Как облегчить похмелье в домашних условиях


После употребления алкоголя через некоторое время наступает алкогольный абстинентный синдром или похмелье. Это тяжелое состояние обусловлено наличием в организме токсических продуктов распада этанола, входящего в состав алкоголя. Существует множество медикаментозных и народных средств, чтобы облегчить похмелье. Тяжесть недомогания напрямую зависит от количества выпитого алкоголя. При самых тяжелых случаях может потребоваться госпитализация.

Что собой представляет похмельный синдром?

Похмелье — это комплексное нарушение в работе организма, вызванное интоксикацией алкоголем или его производными. При отравлении организм пытается избавиться от опасных токсичных элементов, которые скапливаются в печени и почках. Нормальное функционирование органов затруднено и пациент нуждается в медикаментозном лечении. Зачастую, чтобы облегчить похмелье, могут использоваться народные средства.

Похмелье после употребления алкоголя сопровождается:

  • нарушениями координации;
  • головной болью;
  • тремором рук;
  • расстройством пищеварительной системы;
  • слабостью;
  • резкими скачками артериального давления;
  • снижением общего тонуса организма.

При похмелье может возникать чувство вины — это обусловлено деструктивным действием алкоголя на головной мозг и общим недомоганием.

Почему становится плохо после употребления алкоголя?

Алкоголь — это сложновыводимый продукт, распадающийся на фракции, которые разрушительно влияют на весь организм в целом.

Продолжительность зависит от физиологических особенностей человека и дозировки алкоголя. Большое значение имеет и возрастной фактор. Молодые люди оперативнее справляются с действием алкоголя и быстрее выходят из состояния похмелья, а иногда не ощущают его вовсе.

Похмелье наступает по таким причинам:

  1. Токсины, образовавшиеся под влиянием алкоголя, попадают в кровь, нарушая работу сердца и всей сосудистой системы человека. Это может привести к резкому снижению или повышению артериального давления.
  2. Некачественный алкоголь. Обилие на рынке контрафактных алкогольных изделий и самогонных напитков может привести к более серьезной форме похмелья. Это обуславливается тем, что недобросовестный производитель использует некачественный спирт или добавляет в продукцию лишние ингредиенты, усиливающие эффект опьянения.
  3. Нарушение жидкостного баланса. Алкоголь негативно влияет на объем циркулирующей крови, сгущая её. Жидкость в организме может быть даже в избытке (отёки лица и конечностей).

  4. Нарушение метаболизма. На переработку и вывод из организма алкоголя и продуктов его распада организм расходует большое количество накопленных витаминов и полезных веществ. После нескольких дней запоя часто возникает авитаминоз.
  5. Ацитоз. Нарушение кислотно-щелочного баланса негативно сказывается на работе легких и пищеварительной системы. Ацитоз вызывает тошноту, рвоту и затрудненное дыхание. Альвеолы и бронхи находятся в угнетенном состоянии из-за недостаточного объема крови, переносящей кислород.
  6. Воздействие алкоголя на клетки мозга. Этанол, продукт распада алкоголя, разрушительно влияет на клетки головного мозга, разрушая их и блокируя синапсы. Такие нарушения провоцируют резкую реакцию центральной нервной системы на внешние раздражители. Появляется фоточувствительность и боязнь громких звуков.
  7. Нарушение сна. У человека, находящегося под воздействием алкоголя или при похмелье, могут возникнуть нарушения сна. При алкогольном отравлении отсутствует фаза быстрого сна, в которой мозг активно действует. Без этой фазы человек не может выспаться и нормально чувствовать себя утром. Поэтому даже после более длительного периода сна человек просыпается разбитым.

Борьба с похмельем

Особенной таблетки или препарата, мгновенно снимающего эффект похмелья, не существует. Как и при борьбе с обычным отравлением, лечение должно проходить с соблюдением строгих правил и поэтапно. Организму необходимо помочь очиститься от токсинов, восполнить недостающие жидкости и снять симптомы отравления.


Первая помощь при похмелье

Человек, находящийся в состоянии похмелья, остро нуждается в помощи. При тяжелой форме похмелья может потребоваться вызов бригады наркологов для проведения капельной инфузии. Это быстро купирует симптомы и улучшает состояние.

Оказание первой помощи при похмелье:

  1. Необходимо успокоить пациента.
  2. Утолить жажду минеральной водой, рассолом или сладким теплым чаем.
  3. Приготовить раствор активированного угля, исходя из формулы: 2 таблетки на 10 кг веса. Растворить в стакане и дать выпить. Активированный уголь обладает адсорбирующим эффектом, впитывает в себя токсины и легко выводится из организма.
  4. Заставить страдающего от похмелья человека принять контрастный душ. Основными выходами для токсических отходов служат кожа и потовые железы. Во время душа при смывании пота уменьшается уровень токсикации организма и повышается общий тонус.
  5. Необходимо принять 0.5 г аскорбиновой кислоты. Это улучшит кислотно-щелочной баланс, поможет восстановить работу организма и принесет облегчение.

Медикаментозные средства от похмелья

При подборе медикаментов необходимо учитывать физиологические и психологические особенности организма человека. Некоторые лекарства могут содержать комбинаты или ферменты, вызывающие острую аллергическую реакцию, что только ухудшит состояние больного.

Основными медикаментозными средствами для борьбы с похмельем являются:

  • адсорбенты;
  • детоксицирующие средства;
  • препараты, защищающие и восстанавливающие печень;
  • анальгетики;
  • регидранты.

Адсорбенты

Адсорбенты – это медикаменты, впитывающие токсичные вещества на манер губки. Эти препараты хорошо выводят токсины и производные распада этанола из организма. Работают в пределах пищеварительной системы, поглощают токсины и выводятся естественным путем с каловыми массами.

К адсорбентам относятся:

  • Активированный уголь черный или белый;
  • Энтеросгель;
  • Полисорб;
  • Лиферан;
  • Полифепан.

Снимающие интоксикацию

Детоксиканты – это комплексные медикаментозные препараты, облегчающие состояние похмелья, обладают адсорбирующими свойствами, однако не ограничиваются действиями в области ЖКТ. Благодаря своему комплексному составу, могут содержать витамины групп С и В, соли и необходимые микроэлементы для избавления от симптомов похмелья. Обладают способностью восстанавливать солевой баланс и спастись от сухости во рту. Активизируют работу коры головного мозга, разжижают кровь и помогают избавиться от головной боли.

К детоксикантам относятся:

  • Алка-Зельтцер;
  • Алька-Прим;
  • Антипохмелин.

Препараты со свойствами гепатопротекторов

Гепатопротекторы – это препараты комплексного действия, направленные на восстановление нормального функционирования печени. Восстанавливают ткани, поврежденные алкоголем и продуктами его распада (этанол и уксусная кислота), клеточную мембрану и жировые накопления, вымытые спиртом и кислотами.

К гепатопротекторам относятся:

  • Эссенциале форте;
  • Ливолин форте;
  • Липостабил.

Анальгетики

Анальгетики – это препараты, имеющий сильный обезболивающий эффект. Позволяют спастись от сильной головной боли. Такие препараты не вносят изменения в кислотно-щелочной и водно-электролитный баланс, тем самым стабилизируя положение пациента. Некоторые препараты, такие как Аспирин, положительно влияют также и на свертываемость крови, разжижая её. Могут незначительно ускорить процесс обмена веществ.

К анальгетикам относятся:

  • Анальгин;
  • Аспирин;
  • Ибупрофен.

Регидранты

Регидранты – препараты, имеющие функцию восстановления водно-солевого баланса в организме человека, который нарушается при интоксикации алкоголем. Снимают симптомы, связанные с похмельем, внося в организм растворы солей калия и натрия с добавлением глюкозы.

К регидрантам относятся:

  • Регидрон;
  • Гидровит Форте.

Народные средства от похмелья

Избавиться от симптомов похмелья с утра в домашних условиях способны народные средства. Это полезно при некоторых физиологических особенностях организма или индивидуальной аллергической реакции на медикаментозное лечение. Также такие способы популярны в сельской местности или где имеется недостаток медикаментов.

Довольно часто такие способы для улучшения состояния при похмелье используются при легкой форме отравления алкоголем. Таких средств достаточно, чтобы организм сам смог справиться с выводом токсинов.

К народным средствам борьбы с похмельем относятся:


  1. Огуречный или капустный рассол. Сам рассол является продуктом брожения, что позволяет сформироваться в нем небольшому количеству этанола. Воздействие этанола в состоянии похмелья является прямопротивоположным для трезвого человека. Содержание спирта не превышает 1-2%, что позволяет безболезненно снять и лечить большинство проявлений похмелья, не вызывая рецидива и запоя.
  2. Кисломолочные продукты. Кефир или молоко содержат соли и электролиты. Это помогает восстановить солевой и жидкостный баланс. Убирает состояние обезвоживания организма.
  3. Куриный бульон. Помогает при проявлении тошноты, которая является противопоказанием для приема большинства препаратов, принимаемых перорально. При медленном употреблении бульон не вызывает рвотных позывов и насыщает организм полезными микроэлементами. Позволяет нормализовать работу желудка и пищеварительной системы, не подвергая их резкому воздействию.
  4. Коктейли. При интоксикации организму необходимо срочно восполнить запас витаминов. Поможет импровизированный коктейль, состоящий из сока, желтка и меда. Хорошо взбитые или протертые коктейли благотворно влияют на желудок и помогают восполнить запас витаминов и микроэлементов. Полезными свойствами обладают и овощные соки. Принимать их необходимо с утра.

  5. Чай. Некрепкий зеленый или черный теплый чай помогает восстановиться сердцу, добавляя в организм тонизирующий кофеин в малых дозах. Также помогает справиться с симптомами вегето-сосудистой дистонии.
  6. Зерновые отвары. При похмелье улучшить самочувствие поможет лекарственный отвар из овса с добавлением зверобоя или другого травяного сбора. Обладает тонизирующим эффектом, положительно влияет на пищеварительную систему и общее состояние ЖКТ.

В видео от канала «АлкоФан — канал ценителей спиртных напитков» можно познакомиться с методами борьбы с алкогольной интоксикацией в домашних условиях.

В каком случае следует вызывать скорую помощь?

Скорая помощь потребуется при резком ухудшении состояния человека, страдающего абстинентным синдромом или сильной формой похмелья. Иногда интоксикация организма алкоголем может привести к тяжелым последствиям вплоть до летальных.

Случаи, когда необходимо вызывать скорую помощь при похмелье:

  • резкое ухудшение общего состояния пациента;
  • нарушение сердечного ритма и нитевидный пульс;
  • подозрение на сердечный приступ;
  • непрекращающаяся рвота;
  • эпилептические приступы;
  • сильные головные боли, сопровождающиеся потерей сознания;
  • состояние больного не улучшается на второй день после похмелья.

При выявлении одного или нескольких подобных симптомов, необходимо срочно вызывать скорую помощь или наркологическую бригаду, которая проконтролирует состояние больного на дому. Также больному будет поставлена капельница для снятия симптомов похмелья. При необходимости наркологи могут срочно госпитализировать пациента.

Что категорически запрещено делать при похмелье?

При похмелье нельзя допускать действий, которые могут спровоцировать рецидив или ухудшить состояние человека, страдающего от абстинентного синдрома.

Запрещены к приему такие группы препаратов:

  • парацетамол;
  • цитрамон;
  • валокордин.

Запрещенные действия и продукты при похмелье:

  • крепкий черный чай или кофе ускоряют всасывание продуктов организмом и вызывают брожение в желудке, отрицательно влияют на давление и сердцебиение;
  • парная баня или сауна усиливает нагрузку на сердце и может привести к инсультам и инфарктам;
  • опохмеление — худшее решение, так как ведет к запою или продолжает его, не снимая проблемы похмелья.

Как предотвратить наступление тяжелой стадии похмелья?

Чтобы тяжелая стадия похмелья не наступила, необходимо заранее позаботиться о том, чтобы в организм не поступало большое количество алкоголя и отравляющих веществ. От передозировки спасает прием двойной дозы адсорбентов, например, активированного угля. Это поможет впитать вредные токсины и даст возможность организму быстро восстановиться.

Источник: stopalkogolizmy.com

Как избавиться от похмелья или что помогает от похмелья в домашних условиях


Похмелье возникает чаще всего на второй день после чрезмерного употребления горячительных напитков. Всасывание алкоголя кровью происходит уже спустя 15 минут, однако, если принять спиртное на пустой желудок, опьянение наступает быстро и от этого даже часто трясет.

Почему так важно изначально для себя определить, что для вас важнее: здоровое сердце и печень или сиюминутное наслаждение и эйфория, которая длится лишь до восхода солнца?

После того, как этиловый спирт попал в кровь, он превращается в уксусную кислоту, которая отравляюще и быстро действует на каждую клетку всех жизненно важных внутренних органов, из-за этого так трясет.

Сколько длится интоксикация, зависит от организма каждого человека и от того, сколько было выпито накануне.

Под действием алкоголя эритроциты способны образовать тромбы и, тем самым, затруднять нормальный кровяной поток. Всё это отражается тем, что болит голова с похмелья, сердце дает сбой и бьется интенсивнее, всё тело начинает сильно болеть, даже руки трясутся на второй день после веселья, кроме того, руки могут покрываться красными пятнами.


Отравление мозга приводит к тому, что появляется необоснованная возбудимость, тревога, руки трясутся, наблюдается состояние депрессии, а все мысли лишь о том, как отойти от похмелья.

Печень, желудок и кишечник будут дорого расплачиваться за вчерашнее пиршество: открывается рвота, тошнит, ощущается сухость во рту, очень хочется есть и мучает жажда. Если у алкоголика сильно руки трясутся от того, что он не выпил, сколько хотел, то у здорового человека руки трясутся на утро из-за чрезмерно потребленного алкоголя.

Поэтому так важно понимать, почему принимать меры по избавлению от алкогольной интоксикации и её предотвращении следует заранее.

Сегодня существует великое множество средств, которые точно знают, как бороться с похмельем. Кроме использования специальных фармацевтических средств, достижения облегчения возможно и благодаря использованию народных средств от похмелья.

В данной статье предлагаем рассмотреть наиболее действенные рецепты от похмелья в домашних условиях и то, как избавиться от похмелья лучше всего.

Хочется сказать, что пищевая сода – популярный ингредиент многих лекарственных средств, направленных на то, чтобы побороть и окончательно снять интоксикацию. Иногда аптечная шипучка, которая стоит немалых денег, и содовый раствор, который можно сделать дома, — практически не имеют разницы, когда вам тошнит и донимают другие симптомы отравления.

Подручные средства

Как победить похмелье подручными средствами мы рассмотрим с вами далее. Сколько уже сказано о том, что, конечно же, лучшее средство от того, как вылечить похмелье, заключается в том, чтобы вовсе не прикасаться к спиртному, но порой, на праздниках этого правила сложно придерживаться.

В первую очередь, необходимо знать меру допустимого, помнить, что ваше сердце и печень изнашиваются.

Тогда у вас и не будет проблем с тем, как пережить похмелье. Чувство контроля над количеством принятых горячительными напитками в веселой компании теряется достаточно быстро, а тревога и чувство меры уходят на второй план.

Каждая страна имеет свои национальные рецепты того, как бороться с похмельем:

  • В Китае отдают предпочтение тому, чтобы на утро заварить крепкий зеленый чай, который быстро и эффективно помогает. Чай на Востоке вообще обладает целебными свойствами, поэтому даже в случае с алкогольным отравлением, используют чай;
  • В Германии мужчины знают не понаслышке, как справиться с похмельем. Для этого достаточно есть после праздника маринованную селедку и лук, а вот чай у них с этой миссией не справляется;
  • Современные американцы знают свой секрет того, как облегчить похмелье, и зеленый чай тоже не используют. Они прибегают к помощи томатного сока, сырого куриного яйца и небольшой щепотки соли.

Такой напиток помогает прийти в тонус.

Одним из лучших рецептов от похмелья давно признан домашний рассол, а не аптечная шипучка. Это может быть рассол от квашеной капусты или же консервированных огурцов или помидоров. Почему он так пользуется популярностью среди населения? Маринад позволяет быстро восставить нормальный электролитный баланс.

Существует мнение, что бутылка пива на утро отвечает лучшим образом на вопрос: «Как избавиться от похмелья?». Должны вас разочаровать. Да, возможно, вам на уровне подсознания станет легче после первого глотка, и сердце станет биться снова в нормальном ритме, но в данном случае, вы находитесь под угрозой ухода в затяжной запой.

Лечить алкогольное отравление алкоголем – недопустимо.

Рецепту от похмелья, который базируется на том, что хорошо помогает баня или сауна, не стоит верить. Сильно высокие температуры только сделают дополнительную нагрузку на сосуды и сердце.

Для лечения похмелья дома важно использовать очищение. Это может быть, например, клизма на основе отвара ромашки.

Важно не допустить обезвоживания организма, потому рекомендуется пить как можно большее количество жидкости. Минеральная вода, но без газа будет отличным решением. Также в это период лучше меньше пить черный чай и кофе.

Борьба с похмельем отваром ромашки, компот на основе сухофруктов и домашний томатный сок также отлично помогает.

Для того чтобы набраться сил, когда вам уже не тошнит, у вас нет рвоты и вас не трясет от высокой температуры, можно хорошенько позавтракать. Среди блюд на утро идеально подойдут омлет с беконом, куриный бульон, наваристый борщ, пюре.

Молоко и кисломолочные продукты способны снять тяжелые симптомы и помочь нормализовать пищеварительный процесс и восстановить угнетенную микрофлору кишечника.

Прохладный душ и энергия свежего воздуха также помогает за сжатые сроки прийти в себя и снять усталость. Глубокий сон позволит набраться сил, а сердце сможет за это время прийти снова в норму.

Ограничьте курение, даже если очень хочется и трясет, ведь никотин будет дополнительно сужать стенки кровяных сосудов и создавать нагрузку на сердце.

Народные советы

Сколько существует рецептов из народа, сложно даже представить. Далее представлены наиболее популярные народные средства от похмелья:

  • Мёд. Если вы не страдаете аллергией на данный продукт, то целый день небольшими кусочками постарайтесь постепенно принять 125 мл чудодейственного пчелиного продукта;
  • Семена кардамона. Достаточно принять в день две горошины кардамона по три раза, и тяжелое состояние не будет вас больше донимать;
  • Бананы. Данный фрукт – это хорошая порция калия и магния, которая так необходима ослабшему организму, поэтому их так полезно есть в этот период. Банан быстро помогает нейтрализовать действие кислот и, тем самым, справиться с приступами тошноты. Дефицит калия и магния помогут восполнить картошка, листья шпината, фасоль и зеленый горошек. Эти продукты также рекомендуется есть.
  • Молоко. На утро после пробуждения следует пить молоко, достаточно 250 мл 2,5% жирности. Молоко лучше использовать магазинное, а не молоко из-под коровы. Цельное молоко будет сложно переработать организму и от него часто тошнит;
  • Кисломолочные продукты: Тан и Айран, которые быстро позволяют привести в порядок водно-солевой обмен, «запустить» пищеварение, просто повысить общий тонус и снять усталость. Сколько лучше всего выпить таких кисломолочных напитков? Рекомендуется пить в день не более 500 мл;
  • Витамины группы В. Развести содержимое двух ампул витамина В6 в 250 мл воды;
  • Овсяный кисель, который помогает отлично вывести плохие токсины. Овес необходимо кипятить на медленном огне 20 минут в 1 литре воды. Пить овсяный чай необходимо всего дважды в день (½ литра за раз) с временным интервалом 45 минут;
  • Цитрусовые. Напиток, изготовленный на базе 125 мл фреша апельсина и 25 мл лимона, 1 яичного белка и 1 чайной ложечки мёда;
  • Хмель и мята. Для изготовления лекарства потребуется ½ ст. ложки мяты аптечной и шишек хмеля. Далее добавить 250 мл кипятка, прикрыть крышкой и дать время настояться в течение 60 минут. Пить такой чай рекомендуется через 2 часа после приема алкоголя;
  • Рябина. Для приготовления настойки следует влить кипяток в 1 столовую ложку плодов рябины и настаивать их 10 мин. Принимать целебный чай необходимо в день с временным интервалов 8 часов по 250 мл за прием.

При похмелье что делать лучше, способен подсказать только ваш организм.

Профилактические мероприятия

Рецепт того, как предотвратить похмелье, прост: приблизительно за 60 минут до застолья рекомендуем вам принять любой сорбент, а перед первой рюмкой лучше всего что-то есть: это может быть или салат, или же просто тост со сливочным маслом.

Как было сказано, негативное действие алкоголя на голодный желудок намного стремительнее.

Для тех, кто любит побаловать себя сладким, во время приема спиртных напитков лучше всего убрать руки подальше от данных лакомств. Давно было выявлено, что комбинация алкоголя и углеводов имеет плохие последствия: человек достаточно быстро теряет контроль над своим поведением.

Не стоит мешать несколько видов спиртного. Если вы решили пригубить один-два бокала вина, то лучше всего и ограничиться вином и не соглашаться на рюмку водки или рома в этот день, так у вас точно голова на утро не будет болеть над тем, как избежать похмелья.
http://otravleniy.net

Похмельный синдром

Похмельный синдром – это последствие длительной интоксикации организма алкоголем.

Когда человек прекращает пить, добровольно или принудительно, наступает сильнейший дискомфорт, называемый в народе похмельем. Человек не желает воспринимать окружающую действительность адекватно и стремится смягчить похмелье новыми дозами алкоголя, что приводит к замкнутому кругу.

В медицине такое явление называется абстинентным кризисом и считается серьезным недугом, отягощенным целым комплексом психических и физиологических проблем.

Людям, страдающим абстинентным синдромом, трудно самостоятельно справиться с недугом. Нередко выводить из запоя приходится медикаментозно и не без посторонней помощи. Существует также немало способов быстро и эффективно лечить похмелье народными способами.

Признаки и стадии

Похмельный синдром имеет свою клиническую картину. Общие симптомы выражаются в следующем:

  • дрожании кистей, коленей и головы;
  • нежелании принимать пищу;
  • периодической рвоте и тошноте;
  • субфебрильной температуре.

По некоторым отдельным симптомам абстинентного синдрома можно определить и стадию алкоголизма:

  • Первая степень хронической интоксикации организма зарабатывается годами (в среднем около пяти лет). Человек регулярно принимает алкоголь, а в перерывах испытывает сильный эмоциональный дискомфорт. Высокая раздражительность, подавленное настроение, вспышки беспричинного гнева – яркие психологические признаки похмельного синдрома на первой стадии алкоголизма. Но лечить его еще можно домашними средствами.
  • Вторая степень развивается быстрее и интенсивнее. Эмоциональные расстройства в периоды воздержания принимают острый характер. Злоба на людей, неконтролируемая агрессия и стремление рушить все вокруг – это симптомы похмельного синдрома при алкоголизме средней тяжести. На этой стадии появляются и явные симптомы физического ухудшения здоровья: очень быстрая утомляемость, проблемы с печенью и вегетативные нарушения (заметные нарушения координации движений). В этом случае лечить приходится и сам синдром, и его последствия.
  • Третья степень – самая сложная. Концентрация этилового спирта в организме настолько высока, что человек практически не выходит из алкогольного опьянения, для которого ему достаточно даже незначительных доз алкоголя. Некоторые психологические симптомы противоположны второй степени: буйство сменяется глубокой апатией, вспышки злобы – слезливостью. Личность больного претерпевает серьезные изменения. Нарушения нервной системы приводят к глубокой депрессии, безразличия ко всему происходящему и неврологическим болезням.

На первой стадии алкоголизма человек еще может справиться с похмельным синдромом самостоятельно. На второй – понадобится помощь близких людей, чтобы быстро и эффективно выйти из запоя без рецидивов. А вот на третьей стадии лечение абстинентного синдрома представляет собой немало трудностей даже в стационаре.

Как снять похмельный синдром лекарствами

Современная фармацевтика предоставляет широкий спектр препаратов и таблеток для лечения похмельного синдрома, как самостоятельного, так и под присмотром специалистов.

Для тех, кто интересуется вопросом, как снять похмельный синдром дома быстро, врачи рекомендуют следующие медикаменты в виде таблеток:

«Алко-Прим» или «Алкозельцер». Препараты содержат аспирин, лимонную кислоту и соду. В сочетании эти компоненты восстанавливают кислотно-щелочной баланс, уменьшают головную боль и быстро выводят токсины. А глицин, входящий в состав «Алкозельцера», регенерирует нервные клетки.

Таблетки «Алко-Буфер», содержащие расторопшу (экстракт травы), способствуют нормализации работы печени.

Быстро выводят ядовитые вещества таблетки «Бизон» или «Антипохмелин». Первый вид лекарства основан на янтарной кислоте, второй – на сочетании нескольких кислот, нормализующих обмен веществ.
Перечисленные медикаменты пользуются большой популярностью благодаря тому, что быстро и эффективно устраняют абстинентный синдром, не имея противопоказаний для большинства людей.

Есть много и других таблеток, помогающих в период похмельного кризиса, но требующих внимательного прочтения инструкции или консультации с врачом:

  • «Зорекс»;
  • «Медихронад»;
  • «Зеналк»;
  • «Пиаль-Алко» и др.

При наличии второй или третьей степени алкоголизма, для стабилизации психического состояния, врачи дополнительно назначают седативные препараты:

  • Атенолол или пропранолол, относящиеся к группе бета-адреноблокаторов. Чаще всего принимаются пациентами, имеющими абстинентный синдром, как последствие длительной интоксикации организма.
  • Различные препараты из группы барбитуратов. Лечение этими медикаментами некоторыми специалистами считается устаревшим. Обычно их заменяют на бензодиазепины, которые не имеют серьезных противопоказаний и не вызывают привыкание.
  • Хлордиазэпоксид или диазепам (для традиционной терапии), а также оксазепам или лоразепам (для быстрого выведения из похмелья). Эти лекарства представляют группу бензодиазепинов. Они обладают и восстановительным, и седативным свойством.

Дополнительно может проводиться терапия специальными медикаментами, разработанными для выработки у пациента отвращения к алкоголю. Однако лечение такими препаратами проводится по индивидуальной программе, включающей несколько сеансов.

Прописываются и мочегонные препараты (этими средствами быстрее выводятся токсины).

Нормализация питания

В лечении такого недуга, как похмельный синдром, немалую роль играет восстановление нормального питания. Во время длительного запоя человек не испытывает потребности в пище.

Алкоголь обладает повышенной калорийностью, но так как спирт не содержит питательных веществ, организм истощается, сжигая внутренние резервы.

В период, когда наступает абстинентный кризис, больному трудно нормально есть, его желудок отвергает пищу. Поэтому в первые два-три дня человеку необходимо пить бульон, овощные морсы и фруктовые соки. Можно делать питательно-витаминные миксы. Например, смешивать сок сырой свеклы, моркови, яблока и добавлять протертый лимон с медом.

Затем в рацион вводится овощное и фруктовое пюре, отварное мясо, яйца. Пища принимается малыми порциями, но часто. Для повышения аппетита пару раз в день выпивается стакан простой воды с добавлением лимонного сока. Такой напиток быстро выводит токсины.

На вторую неделю, в период выздоровления, подается более калорийная сладкая пища, а также много фруктов.

Похмельный синдром — лечение дома

Как снять похмельный синдром – знает народная медицина. Кроме домашних рассолов и клюквенного морса, быстро восстановить кислотно-щелочной баланс в организме и облегчить страдания можно и другими народными средствами.

Например, отварами из трав:

  • зверобоя;
  • лаврового листа;
  • чабреца.

Столовую ложку сухой смеси из одной или сразу нескольких трав заливают кипятком и настаивают около часа. Процеженный напиток принимается от одной до двух недель по 100 г. перед приемом пищи.

После очень длительного запоя эффективно помогает настойка на перечисленных травах (по одной столовой ложке на сто грамм спирта).

Прием по 30 г. напитка трижды в день облегчит страдания пациента, постепенно освобождая его от похмельного синдрома. Считается, что настойка на лавровом листе даже вырабатывает отвращение к алкоголю.

Быстрое отвыкание от спирта вызывает проверенное домашнее средство: водка настаивается на лесных клопах (которые водятся на листьях дикой малины). Через сутки напиток процеживается и предлагается больному (делать это нужно, не посвящая его в подробности рецепта).

Народное лекарство незамедлительно вызывает рвотный рефлекс. Через несколько подобных попыток, у человека вырабатывается стойкое отвращение к спиртному.

Снятие похмельного синдрома на дому возможно с помощью обычного нашатырного спирта. В стакан с холодной водой добавляется несколько капель нашатыря (3-5 капель при легкой стадии или 5-8 при более тяжелых случаях).

Подобное средство можно аккуратно влить в рот человека, находящегося в полубессознательном состоянии.

Быстро приводит в чувства и еще один домашний метод: нужно положить ладони на ушные раковины и разогреть их трением. Несколькими минутами спустя пациент очнется, сможет самостоятельно передвигаться и разговаривать.

Если напоить его мятной водой или крепким чаем с лимоном, человек окончательно придет в себя.

Психологическая помощь

Людям, переживающим абстинентный кризис, трудно противостоять синдрому самостоятельно. Кроме медикаментозной терапии, необходима психологическая поддержка.

Сеансы у специалиста имеют несколько направлений:

  • выявление причин, приведших к алкогольной зависимости;
  • объяснения пациенту процессов, которые происходят в его организме и нервной системе;
  • кодирование на отвращение к спирту (с разрешения самого больного).

Психотерапия может включать только индивидуальные беседы или чередоваться с посещением пациентом специальной группы, где человеку предоставляется возможность общаться с другими людьми, имеющими абстинентный синдром, и увидеть свои проблемы со стороны.

Квалифицированная психологическая помощь помогает облегчить эмоциональный дискомфорт, обрести стимул для борьбы с похмельным синдромом и полностью восстановиться в социальном плане.
http://prosindrom.com

Что такое похмелье

Похмелье часто путают с интоксикацией. То есть для многих эти слова являются синонимами. Но с медицинской точкой зрения существует принципиальная разница между интоксикацией (отравлением организма метаболитами алкоголя и самим этанолом) и похмельным синдромом.

Интоксикация может развиться и у здорового человека, превысившего дозировку, с которой способны справиться ферменты его печени, или употребившего некачественный алкогольный продукт. В этом случае поутру или даже через несколько часов после употребления алкогольного напитка у человека развиваются признаки отравления:

  • Тошнота, рвота;
  • Тахикардия;
  • Потоотделение;
  • Диарея;
  • Головная боль;
  • Спутанность сознания;
  • Слабость;
  • Снижение работоспособности.

Здоровый человек устраняет интоксикацию в домашних условиях проверенными методами – употреблением большого количество жидкости, приёмом препаратов, которые способствуют адсорбции и выведению токсинов из пищеварительного тракта.

Иногда снять алкогольную интоксикацию в тяжёлой форме можно лишь в клинических условиях.

Но предметом обсуждения данной статьи является не просто отравление организма, а отравление, совмещённое с похмельем. Похмельным синдромом в народе называют абстиненцию – состояние после отмены алкоголя (или другого наркотика) приводящее к резкому ухудшению самочувствия.

Синдром отмены свидетельствует о наступлении развитой стадии зависимости. Это знак того, что алкоголь стал участвовать в обменных процессах в организме, и без него тело и мозг человека уже не могут полноценно функционировать.

Снимаем похмелье самостоятельно

Если вы относительно здоровы и молоды и встречаетесь с проявлениями истинного абстинентного синдрома в первый раз, вряд ли вы станете вызывать неотложную наркологическую помощь (хотя это поступок мог бы пресечь развитие алкоголизма на корню).

Относительно здоровый организм справляется с начальными признаками абстиненции самостоятельно.

Главное условие – не опохмеляться, хотя ваше тело и мозг будут хотеть именно этого. Однако если зависимость выражена в слабой степени, справиться с пагубным влечением вполне по силам каждому человеку.

Врачи не советуют также курить в состоянии похмелья, поскольку курение многократно усиливает интоксикацию, особенно на голодный желудок.

Отсутствие аппетита — обязательный признак абстиненции и отравления, но необходимо пересилить себя и поесть: лучше, если это будет лёгкая пища вроде бульона.

В первые сутки после отмены алкоголя следует уменьшить физическую нагрузку, больше пить (чтобы яды покидали организм через мочевыделительную систему) и несколько раз в день принимать контрастный душ, чтобы токсины выходили через кожу.

А вот в последующие дни двигательная активность должна быть повышенной, так токсические вещества быстрее покинут организм. Если есть возможность, посетите баню.

Стоит ли принимать широко разрекламированные средства от похмелья? Чудесное действие данных лекарств весьма преувеличено, как и цена. Между тем в состав большинства «антипохмельных» лекарств входит обычный аспирин, а также витамины и бикарбонат натрия.

Вреда данные препараты не принесут, но и особой пользы тоже. Если вы решаете принимать лекарства, лучше спросить совета у нарколога, что именно употреблять.
https://www.alco-help.ru/

Напитки от похмелья

Алкоголь обезвоживает организм, поэтому лучший способ избавиться от похмелья — это пить воду. Этот напиток позволит вам быстро победить головную боль.

В стакан воды добавить 2 чайные ложки свежего сока лимона или лайма и 1 чайную ложку меда. Лучше всего пить смесь сразу после пробуждения.

Вместо воды можно пить томатный сок. Помидор содержит много витамин с и глутатион – вещество, которое отвечает за борьбу с вызывающими похмелье токсинами.

Еще другой вариант — фруктовый сок. Сок даст организму природные сахара, при снижении которых в крови появляется ряд симптомов, характерных для похмелья. К тому же сок пополнит уровень электролитов и витаминов. Лучше всего выбрать яблочный сок или клюквенный.

Чтобы ускорить процесс удаления токсинов из организма, и, кстати, избавиться от напряжения, тошноты и неприятных симптомов с желудком, сделайте чай с мятой. Желудок эффективно успокоит также чай из ромашки.

Еда от похмелья

Одним из продуктов, которые поможет печени — шпинат. Зеленый лист шпината является отличным источником фолиевой кислоты, витамина с и серы, а каждый из этих компонентов прекрасно справится с симптомами похмелья.

Слишком большая доза алкоголя лишает организм витаминов, минералов и соли. Между тем, огурчики содержат много питательных веществ, такие как витамин А, железо, калий, витамин K, кальций и марганец. Поэтому, съеденные несколько огурцов, могут принести быстрое облегчение.

С тошнотой прекрасно справится имбирь, а с усталостью – банан. Волчий аппетит, удовлетворит цельнозерновой хлеб с куском красной рыбы или сельди. Рыба и хлеб обеспечат организму витамины группы В, а также незаменимых жирные кислоты, которые стимулируют работу печени.

В борьбе с похмельных синдромом может помочь кайенский перец. Он естественно снимает головную боль, к тому же ускоряет обмен веществ, стимулируя процесс очищения организма от токсинов.

Быстрый детокс, обеспечит также яблоко и морковь.

Сделайте себе супер коктейль:

  • 1 свежий огурец
  • 1 свежее яблоко
  • половина банана
  • 2 ст. ложки свежевыжатого сока лимона
  • 100 мл. холодной воды
  • Все ингредиенты перемолотите в блендере и выпейте.

Почему алкоголь вызывает похмелье?

Уже через несколько минут после приема внутрь напитка, спирт в нем содержащийся всасывается в кровь. Небольшое его количество выводится из организма в неизмененном виде через почки и легкие. Остальная часть проникает в печень, где разлагается под воздействием ферментов.

Возникает так называемый ацетальдегид — вещество, в десять раз более токсичное чем сам алкоголь. И именно оно считается главным виновником „похмельного синдрома » на следующий день.

Как избавиться от похмелья?

Что поможет от похмелья? Очистить свой организм. После нескольких рюмок организм обезвожен и тогда он черпает воду из мозга! Этот недостаток жидкости вызывает мигрени.

Прежде чем лечь в постель после вечеринки, выпейте хотя бы стакан минеральной воды.

На следующий день нужно так же пить много (медленно, небольшими глотками) 8-10 стаканов жидкости. Это могут быть: апельсиновый сок, грейпфрутовый или томатный, которые ускорят метаболизм алкоголя.

Не забывайте о диете — чтобы быстро встать на ноги:

  • на завтрак — булочка с салатом и яйцо всмятку и стакан натурального йогурта или кефира. Такое питание поможет вам быстрее очистить организм от шлаков и токсинов, содержит очень много цистеина – аминокислоты, необходимые для очищения организма.
  • на второй завтрак приготовьте фруктовый салат из апельсина, половины грейпфрута, киви, яблоки и банана с лимонным соком. Фрукты — это богатый источник витамина С, который укрепляет организм, помогает выводить токсины и позволяет облегчить недомогания, связанные с отравлением алкоголя.
  • на обед постный бульон с мелкой лапшой, обильно посыпанные зеленью, порция постной куриной грудки, запеченная в фольге и миска салата с апельсином. Такая еда обеспечит соответствующую дозу калия и натрия, которые организм теряет в результате обезвоживания, связанного с потреблением алкоголя.
  • на полдник можно съесть салата из моркови с яблоком с лимонным соком, посыпанный горстью грецких орехов и чайной ложкой оливкового масла. Такая закуска имеет много бета-каротина и витамина Е, а они эффективно борются со свободными радикалами, образующиеся в организме во время разложения алкоголя.
  • на ужин выпейте стакан молочно — бананового коктейля. Такой коктейля не обременяет печень и богат триптофаном – аминокислотой, которая стимулирует выделение гормонов, отвечающих за здоровый, крепкий сон.

Аспирин при похмелье

Похмелье чаще всего проявляется головной болью.

Большинство людей пытаются лечить его аспирином или другими нестероидными противовоспалительными средствами. Но эти препараты, особенно в больших дозах, могут вызвать обратный эффект: повысить уровень алкоголя в крови и усилить его действие.

И тогда человек, вместо того, чтобы быстрее отрезвляться, дольше остается под влиянием алкоголя. У людей, которые употребляли алкоголь и выпили аспирин, может возникнуть неблагоприятное местное действие препарата на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.

Каждый день в больницу поступают пациенты с кровотечением из желудочно-кишечного тракта из-за того что они совмещали прием аспирина и алкоголя.

Сигнал тревоги — это кровяная рвота или напоминающая кофейную гущу или дегтеобразный стул. Стоит знать и помнить, что аспирин при похмелье противопаказан.

Как избежать похмелья после мероприятия

Ешьте регулярно — лучше всего 4 небольших приема пищи каждые 2-3 часа. Такие частые приемы пищи обеспечат достаточное количество питательных веществ, что приведет к тому, что организм лучше справится с избытком алкоголя.

Не выходите из дома без ужина — не допускайте употребление алкоголя на пустой желудок. Почему? Потому что алкоголь гораздо быстрее впитывается и более вреден для слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.

Пейте много воды — на каждую выпитую рюмку или бокал алкоголя добавляйте, по крайней мере, стакан негазированной минеральной воды, фруктового или овощного сока. Алкоголь ускоряет выведение воды с мочой, а это вызывает обезвоживание, проявляющееся, в частности, сухостью во рту.

Не смешивайте — один вид алкоголя не смешивайте с другими. Особенно коварным является совмещение вина с другими напитками. Избегайте смесей, тогда худшие симптомы похмелья не проявятся.

Самые популярные домашние способы от похмелья которые не работают

Первый миф: похмелье это ничего страшного.

Похмелье это не что иное, как защитная реакция организма на отравление алкоголем. Избыток токсинов атакует центральную нервную систему, вызывая головные боли и головокружения, тошноту и рвоту, обезвоживание организма. Все эти болезни ослабляют иммунитет.

Второй миф: похмелье происходит от избытка алкоголя

Да, избыток алкоголя это верный способ получить похмелье, однако не всегда достаточно выпить бутылку вина в одиночку, чтобы чувствовать себя плохо на следующий день. Реакция организма зависит от целого спектра факторов: общего состояния здоровья, работоспособности, усталости, стресса.

Если вы заботитесь о том, чтобы на следующий день свести к минимуму эффекты от выпитого – после каждого коктейля или бокала вина, выпивайте стакан воды или другого безалкогольного напитка.

Миф: обезболивающие принятые вечером предотвращают похмелье

Это не совсем так. Парацетамол или Цитромон работает до 4 часов после приема, так что утром его действие уже закончится. Лучше положить у кровати таблетки и стакан воды и выпить их сразу же после пробуждения, находясь еще в постели.

Миф: крепкий кофе это самое лучшее лекарство от похмелья

Это один из самых распространенных и одновременно самых вредных мифов. Кофе обезвоживает организм и, в результате, усиливает симптомы похмелья.

Лучший выход — избегать любых напитков с кофеином.

Гораздо лучше выпить воду, разбавленный сок или изотонические напитки, которые не только наполнят организм водой, но и пополнят дефицит минеральных веществ вымытых из-за алкоголя.
http://y-jenchina.ru

Источник: AlkoBlog.com

Способы правильного похмелья после запоя

Как избавиться от похмелья

Не всегда накануне праздника удается позаботиться о средствах, необходимых для опохмеления утром. Поэтому, приходится лечиться тем, что есть дома.

Алкогольные напитки

Первым делом на ум приходят алкогольные напитки. Кто-то предпочитает опохмеляться водкой, или тем, что пил вечером. Кто-то выбирает «легкую артиллерию» — пиво, квас, но суть одна.

Литература предлагает коктейль, для приготовления которого взбивают яичный желток, к нему добавляют немного острого соуса, черный и красный перец, лимонный сок и соль на кончике ножа.

Смесь выливают в рюмку коньяка и выпивают залпом.

Не рекомендуется людям с больным желудком, гипертонией и больной поджелудочной.

Впрочем, с такими заболеваниями выпивать нужно мало и аккуратно, а лучше – вообще завязать. Опасность метода заключается в возможном срыве и «продолжении банкета».

Чистая вода, чай или кофе?

Взбодрит и придаст сил на некоторое время крепкий чай или кофе с сахаром. Глюкоза необходима мозгу, она — источник энергии, кофеин ускорит работу сердца, усилит кровообращение, поможет почкам поскорее вывести продукты распада алкоголя.

Хорошо бы добавить в чай или кофе лимон.

Метод не подходит для гипертоников и людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания.

Организм обезвожен, но фокус в том, что жидкость в нем есть, даже с избытком. Скопилась она в межклеточных пространствах, а клетки и сосуды страдают от ее недостатка.

Чтобы восстановить электролитический баланс, нужно пить много жидкости. Чистая вода – один из вариантов.

Народные средства

Народные средства – огуречный и капустный рассол. Они содержат ионы солей, необходимые клеткам.

Важно! Маринад на основе уксуса не годится. После пьянки организм сильно закислен, его надо ощелачивать, а уксус только усугубит ситуацию.

Подойдет морская капуста, раствор соды в воде. Именно патологическое распределение жидкости становится причиной основных похмельных симптомов: головной боли, сухости во рту, сильной жажды.

Медикаменты

  • Спиртные напитки, особенно пиво, обладают выраженным мочегонным эффектом, с мочой выходят необходимые клеткам калий и магний. Быстро восполнить их дефицит и облегчить состояние поможет прием аспаркама. Лекарство продается в аптеке, лучше держать его в домашней аптечке на всякий случай.
  • Витамины, особенно, аскорбиновая кислота, восстановят силы. Утром рекомендуется налегать на кислые морсы – клюквенный, смородиновый, пить соки – томатный, гранатовый, апельсиновый, яблочный.
  • Облегчит состояние алка-зельцер и его аналоги. В основе шипучих быстрорастворимых таблеток – аспирин, он снимет и головную боль, и общее недомогание.

Лекарства для похмелья нужно принимать с осторожностью людям с больным желудком, поджелудочной железой и печенью. Аспирин разжижает кровь, поэтому не рекомендован для людей с пониженной свертываемостью.

Жалобы на то, что лекарства от похмелья не приносят желаемого облегчения, чаще всего связаны с тем, что аптеки предлагают некачественные лекарства, подделки, которые в лучшем случае не окажут никакого эффекта, в худшем могут еще и навредить.

Вывод токсинов из организма

Средства от похмелья в домашних условиях должны выводить токсины из организма. В этом помогут прием сорбентов, клизма, промывание желудка.

В качестве сорбентов чаще используется активированный уголь – по 1 таблетке на 10 кг веса, можно растолочь дозу и принять получившийся порошок, запивая большим количеством воды. Более современными препаратами являются Энтеросгель, Смекта, таблетки с лигнином в составе.

Через 2 часа после приема сорбентов важно осуществить дефекацию, чтобы кишечник не перегружался. Если самостоятельно это не получается сделать, поможет клизма с обычной водой. При очень плохом самочувствии после приема большого количества алкоголя нужно промыть желудок – вызвать рвоту и затем принять сорбенты.

Наливание воды из бутылки в стакан

Избавление от похмелья

Похмельный синдром развивается по следующим причинам:

  • происходит отравление организма продуктами распада алкоголя;
  • развивается обезвоживание;
  • клетки мозга перестают нормально функционировать.

Человека тошнит, он испытывает плохое самочувствие, которое часто сопровождается рвотой и головной болью.

Чтобы избавиться от похмелья, нужно использовать несколько методов в комплексе.

Как избавиться от похмелья и убрать тошноту в домашних условиях

Как избавиться от похмелья и убрать тошноту в домашних условиях

1.1

Выведение токсинов

Похмелье вызывает интоксикация организма. Чтобы устранить ее, важно вывести токсины. Для этого промывают желудок или ставят клизму. Если нет возможности применить эти способы, можно принять активированный уголь. Можно воспользоваться сорбентами, выводящими вредные вещества, такими как Смекта, Полифепан, Энтеросгель, Атоксил. Если открылась рвота, нужно подождать, пока желудок не прочистится.

Далее проводят лечение средствами, которые улучшают пищеварение и работу печени. Чтобы самостоятельно избавиться от интоксикации, используют лимонный сок, мед, янтарную кислоту, кисломолочные продукты. Также принимают препараты, снимающие похмельный синдром, – Алко-буфер, Антипохмелин, Алка-Зельтцер.

Как облегчить похмелье в домашних условиях

Как быстро избавиться от запаха перегара изо рта: магазинные и народные средства

Как быстро избавиться от запаха перегара изо рта: магазинные и народные средства

1.2

Замедление распространения вредных веществ

Состояние клеточной мембраны влияет на проницаемость биологических барьеров. Транспорт веществ через нее бывает пассивным и активным. В результате стабилизации мембраны уменьшается пассивный транспорт, поэтому отравляющие вещества в меньшем количестве начинают проникать из кровяного русла в мозг, из кишечника в кровь, из сосудов в межклеточные пространства. Это приводит к снижению отека тканей и снятию интоксикации, благодаря чему гораздо проще становится избавиться от токсинов.

Способствуют стабилизации мембраны следующие средства:

  • настой рябины;
  • Антипохмелин;
  • Корда.

Антитоксическое и общеукрепляющее действие оказывает баня, ванна или контрастный душ. При похмельном синдроме рекомендуется посетить сауну, а не паровую баню. Заходить нужно 2–3 раза на 5 минут. Контрастный душ следует начинать с горячей воды и чередовать ее с холодной. Ванну надо принимать теплую, а для повышения эффективности в ней можно растворить 300 г морской соли.

Как быстро протрезветь: эффективные способы в домашних условиях

Как быстро протрезветь: эффективные способы в домашних условиях

1.3

Восстановление баланса жидкости

Чтобы пережить похмелье после длительного запоя и нормализовать водный баланс в организме, рекомендуется употреблять одновременно мочегонные средства и жидкость, например, натуральный кофе.

Мочегонными свойствами обладают:

  • овес;
  • одуванчик;
  • толокнянка;
  • клубника;
  • садовая земляника;
  • кабачок;
  • арбуз.

Быстро восстановить объем крови помогает овсяной отвар и минеральная вода. Чтобы приготовить отвар, стакан овсяных хлопьев заливают 4–5 стаканами воды, отваривают на протяжении 15 минут и принимают дважды по 0,5 л через 40 минут.

Чтобы избавиться от отеков после употребления вина или водки, можно использовать аспирин. Алкоголь приводит к образованию капиллярных эритроцитарных микросгустков, которые провоцируют появление отечности. Они распадаются под действием аспирина. Мягко и быстро действует Аспирин-Упса в виде быстрорастворимых шипучих таблеток.

1.4

Восстановление кислотно-щелочного баланса

Прием алкоголя приводит к нарушению кислотно-щелочного баланса в организме. Чтобы его нормализовать, употребляют щелочную минеральную воду или соду, растворив в 1-1,5 л воды 1–2 ч. л.

Минеральная вода («Ессентуки», «Боржоми») должна быть обязательно лечебно-столовой. Благодаря ее употреблению стимулируется перистальтика кишечника и желчеотделение. В результате усиления перистальтики кишечник освобождается от каловых и пищевых масс, содержащих продукты распада алкоголя.

Благодаря тому, что минеральная вода быстро поступает в кровеносное русло, нормализуется объем циркулирующей крови. Именно из-за недостаточного объема крови развивается обезвоживание организма. Минеральная вода эффективно повышает мочевыделение, в результате чего снимается отек тканей, который вызывает головную боль.

1.5

Нормализация работы нервной системы и восстановление работоспособности

После выведения из организма токсинов и восполнения баланса жидкости следует восстановить нервную систему. Самым эффективным средством является глицин. Бороться с похмельным синдромом и добиться нормализации нервной системы медикаментозно помогают препараты Пикамилон, Мексидол и Пантогам.

К натуральным успокаивающим средствам относят молоко, безалкогольное пиво и настойку хмеля. В качестве антидепрессантов можно использовать и какао. Успокаивает и снимает тревогу настой зверобоя. Если нет возможности самостоятельно заваривать траву, то можно приобрести средства на ее основе: Негрустин, Ново-пассит, Персен.

Как облегчить похмелье в домашних условиях

Для восстановления работоспособности употребляют чай и кофе, так как они содержат кофеин. Также можно использовать стимуляторы и тонизаторы (женьшень, гуарану, таурин), которые встречаются в препаратах от похмелья и энергетических напитках.

Можно выйти на улицу прогуляться на свежем воздухе. Прогулка тихим шагом способствует снятию тревожности, а благодаря активному поступлению кислорода в организм ускоряется обмен веществ.

1.6

Гимнастика и здоровый сон

Чтобы помочь организму справиться с похмельем, следует выполнять несложные физические упражнения. Благодаря гимнастике организм быстрее избавляется от вредных веществ, так как происходит усиленное потоотделение и нормализация сосудистого тонуса. Но такой способ не рекомендован после запоя и при заболеваниях сердца, на которое при похмелье приходится дополнительная нагрузка.

Эффективна гимнастика для глаз. Необходимо направлять взгляд в разные стороны по 30 раз, но голова при этом не должна поворачиваться.

После водных процедур можно проводить дыхательную гимнастику. Ее делают следующим образом:

  1. 1. Наполняют легкие воздухом.
  2. 2. Задерживают дыхание на 6 секунд.
  3. 3. Выдыхают.
  4. 4. Повторяют упражнение на протяжении 5 минут.

Лучший способ избавиться от похмелья — это полноценный сон, который способствует скорейшему выведению из организма продуктов распада алкоголя. Когда человек спит, кровь очищается от этилового спирта и восстанавливается иммунитет.

Похмелье. Как избавиться?

Как помочь бедному организму снять тяжелое состояние – похмелье? Для того чтобы снять похмелье, лечение должно основываться на понимании механизмов действия алкоголя на человеческий организм.

Выведение токсинов

С главной причиной похмелья – интоксикацией организма – можно бороться по-разному. Первый способ – физическое выведение ядов. Это помогают сделать клизма и промывание желудка. Если эти способы по каким-либо причинам неприемлемы, можно принять аптечные сорбенты – активированный уголь или препараты на основе лигнина («Лигносорб», «Лиферан», «Полифепан»).  Эти лекарства рекомендуется принимать по 3 стол. ложки 2 раза в день через 2 часа, запивая 1,5 стаканами воды.

Безусловно, наш организм способен самостоятельно избавляться от ядов, но есть некоторые препараты от похмелья, которые помогут сделать это быстрее. Можно принять следующие средства:

  1. Янтарную кислоту – по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток;
  2. Настойку элеутерококка – по 20-40 капель перед едой, если нужно поднять тонус;
  3. Сок 2-х лимонов, разведенный с водой в пропорциях 1:1, и мед.

Хорошее средство от похмелья – квас, а также кисломолочные продукты. Нормализовать водно-солевой баланс в организме при похмелье помогает огуречный или капустный рассол. Детоксикацию организма при алкогольном отравлении ускоряют контрастный душ или ванна, баня и сауна. Они же являются главными средствами для устранения еще одной причины похмелья – обезвоживания.

Устранение обезвоживания

Что помогает от похмелья, в частности, от обезвоживания? Для правильного перераспределения жидкости можно прибегнуть к одной хитрости – одновременному приему жидкости и мочегонного средства, например, воды и безалкогольного пива или натурального кофе. Но перед применением этого способа обязательно следует пополнить организм солями-электролитами – выпить огуречный или капустный рассол, минеральную воду или отвар овса.

Нормализация работы нервной системы

Когда выведение токсинов и перераспределение жидкости в организме выполнены, можно приступить к восстановлению нервной системы. Что выпить от похмелья в этих целях? Лучшим средством для восстановления нервной системы после алкогольной интоксикации является глицин. Его принимают каждый час, надо поместить таблетку под язык или за щеку – до 5 раз в день. Глицин является составляющей желатина, отсюда напрашивается вывод, что холодец – лучшая закуска при употреблении спиртного, так же, как и уха, заливная рыба и желе.

Помощь при похмелье как нервной системе, так и сердцу, окажут таблетки: «Пикамилон», «Панангин», «Мексидол», «Пантогам». Кроме таблеток, в этих целях можно использовать натуральные продукты – молоко и «живое» пиво (или безалкогольное). Можно принимать таблетки от похмелья или «Энетросгель», который интенсивно выводит из организма продукты распада алкоголя, вызывающие неприятные ощущения. Этот препарат рекомендуется принимать вечером после застолья и на следующее утро – по 3 стол. ложки. Запивать «Энтеросгель»  лучше негазированной минеральной водой.

Как пережить похмелье? Если есть возможность остаться дома после всех вышеназванных процедур, лягте спать. Продолжительный сон поможет побороть даже тяжелое похмелье. Если вам необходимо идти на работу и по другим делам, выпейте энергетический напиток – натуральный кофе, крепкий чай, или любое аптечное средство от похмельного синдрома. Похмелье после пива снимается также, как после водки или вина.

Как быстро восстановиться после похмелья

Окончательно снять похмелье, выйти из тревожного состояния, избавиться от депрессии и бессонницы поспособствуют:

  1. Водные процедуры. От болезненного недомогания поможет спастись тёплая ванна и контрастный душ. С похмелья такие меры приводят в чувства и налаживают кровообращение.
  2. Прогулки. Это лучшее, безопасное средство для восстановления. Свежий воздух избавляет от кислородного голодания, поднимает тонус, активизирует кровообращение и общее состояние.
  3. Физические упражнения. Зарядка или физический труд помогут разогнать кровь. Здесь важно не переусердствовать, ведь похмельный синдром сопровождается перепадами давления. Стоит выбирать лёгкие нагрузки.
  4. Сон. С похмелья организму для восстановления нужен отдых. Кроме того, во сне происходит очищение крови и выведение продуктов распада спирта. При сильной алкогольной интоксикации важно наблюдать за состоянием спящего человека.
  5. Баня. Считается завершающим этапом восстановления. Высокая температура активизирует кровообращение, налаживает обмен веществ, стимулирует выработку глюкозы. Это помогает быстрее восполнить жизненные силы. Главное, выбирать умеренный режим и находиться в бане не более 15 минут. А после можно порадовать себя травяным чаем с лимоном.

Как не нужно лечиться от вчерашней пьянки

Часто можно встретить рекомендацию опохмелиться. Особенно мужчине нередко дают такой совет, но врачи с этим совершенно не согласны. Похмелье – это последствия интоксикации, добавляя с утра еще алкоголь, вы усиливаете интоксикацию, не только ухудшая состояние, но и рискуя уйти в запой.

Если не хочется кушать, то ни в коем случае нельзя заставлять себя поесть. Не нужно отвлекать силы организма, который борется с ядом, на пищеварение.

Нередко после запоя советуют томатный сок. Он ничем не навредит, но и какой-то особой пользы от него с точки зрения лечения тоже нет.

Еще больше полезных рекомендаций вы сможете найти в этом видео.

Ускорение обменных процессов

Чтобы ускорить метаболизм и процесс распада этанола, чьи метаболиты вызывают похмелье, важно принять следующие средства:

  • янтарная кислота – по 100 мг (1 таблетке) рассасывать каждые 50 минут, но не более 6 шт. в сутки;
  • настойка элеутерококка – выпить перед едой 30 капель в стакане воды;
  • мед – 100 г принимать в течение дня;
  • кефир – не более 600 мл;
  • квас;
  • антипохмельные средства, Глутаргин – по 1 шт. каждый час, не более 4 шт. в день.

Янтарная кислота противопоказана при язве, гастрите, повышенном давлении. Аскорбиновая кислота при похмелье помогает слабо, лучше делать упор на молочную или лимонную. Из антипохмельных средств пользуются популярностью Лимонтар, Дринкофф, Зорекс, Медихронал.

Мед при похмелье

Как выйти из запоя самостоятельно

Врачи-наркологи рекомендуют следующую схему.

Первый совет может показаться странным, но тем не менее резко прекращать пить не рекомендуется. Постепенно сокращая дозы алкоголя можно обеспечить себе более мягкое течение похмельного синдрома, минимизировать риски различных осложнений со стороны органов и систем.

Сокращать количество выпитого разрешено разными способами:

  1. увеличивать срок между приемом порций спиртного;
  2. разбавлять водой;
  3. просто урезать дозы.

На этот этап дается не более трех дней. Не рекомендуется переходить на другие напитки. Например, с водки на вино или пиво. Так получится добиться только нового витка запоя.

пиво

Далее нужно запастись большим количеством жидкости. Это может быть минеральная вода, морс, некрепкий теплый чай с добавлением меда и лимона и так далее. Пить нужно много для того, чтобы выводить из организма остатки алкоголя и продукты его распада.

Подключите к работе сорбенты. Самый простой вариант – это активированный уголь, которого требуется принять много – 8-10 таблеток за один раз. Но есть у него и недостаток, для приема в течение нескольких дней он не подходит, лучше приобрести в аптеке «Полифепан», «Энтеросгель», «Полисорб» или другие аналогичные препараты.

Энтеросгель

Очень важно через два часа после приема сорбентов опорожнить кишечник, иначе вместо помощи можно получить обратный эффект. Если естественного желания посетить туалет не возникло, нужно принять легкое слабительное средство.

Чтобы снять головную и другие виды боли, нужно принять по две таблетки «Анальгина» и «Ношпы». Обратите внимание на то, что если принять лекарства одновременно с сорбентом, то эффекта от них не будет, сорбенты поглощают и выводят из организма все подряд. Поэтому принимать какие-либо препараты нужно минимум через 20 минут после того, как сорбент естественным образом покинет организм.

Максимум за сутки допустимо трижды принять комбинацию «Анальгина» с «Ношпой».

«Аспирин» принимать не рекомендуется, он раздражающе воздействует на желудок, который и так изрядно пострадал за период запоя.

Улучшить состояние помогут и теплые ванны с добавлением соли, травяных настоев или хвойных экстрактов.

Для восстановления организма нужно принимать поливитаминные комплексы или хотя бы только витамины В1, В6 и С.

Не стоит применять на выходе из запоя контрастный душ и физические нагрузки, это чревато неприятными последствиями со стороны сердечно-сосудистой системы.

Выйти даже из недельного глубокого запоя самостоятельно возможно, но это требует приложения серьезных усилий. Если же запой очень тяжелый и продолжительный, то, к сожалению, без профессиональной медицинской помощи не обойтись.

Повышение настроения и работоспособности

Для улучшения настроения и повышения работоспособности помогут следующие методы:

  • Глицин – по 2 таблетки каждый час, но не более 5 раз в сутки;
  • Пикамилон – 150-200 мг в сутки;
  • Пантогам – 2 г на день;
  • Мексидол – 1-2 таблетки трижды в сутки;
  • безалкогольное пиво;
  • Ново-пассит – по 1 шт. каждые 6-7 часов;
  • Негрустин – 6 драже в сутки;
  • Персен, Панангин – по 1-2 таблетки перед едой;
  • Магнесол – 2-3 таблетки растворить в воде;
  • раствор магнезии – принимать каждые 50 минут, всего 3 раза.

Большинство из представленных препаратов являются ноотропами, улучшающими работу мозга. Феназепам противопоказан – он помогает уснуть, но может вызвать рвоту, галлюцинации. Из известных тонизирующих и стимулирующих ЦНС выделяют кофе, чай, какао, таурин, гуарану, женьшень, можно принять энергетические напитки.

Для восполнения сил нужно прогуляться на свежем воздухе, выпить настой зверобоя, шиповника, средства с валерианой, пустырником, успокоительные травяные сборы. Запрещено при похмелье принимать Корвалол, Валокордин, Валосердин – в них содержится фенобарбитал, несовместимый с этанолом.

Как избавиться от перегара и освежить дыхание

Перегар – относительно безопасный, но, пожалуй, самый неприятный симптом похмелья. Избавиться от него не так-то просто, а шокировать амбре окружающих не хочется.

  • жевательная резинка, особенно, мятная, только усилит запах, исказит его, поэтому до обеда ее лучше не использовать;
  • петрушка, укроп ненадолго освежат дыхание, зелень нужно жевать;
  • во многих источниках написано, что перегар устраняет молоко, но на практике оказывается, что это не так;
  • аптечные препараты, вроде «антиполицай»  обещают вернуть дыханию свежесть.

Чтобы освежить дыхание нужно плотно позавтракать, если это возможно, выпить кофе или крепкого чая. Замечено, что перегар от вина и пива более стойкий и сильный, чем от крепких спиртных напитков.

Часть продуктов обмена уйдет с потом, мочой, поэтому душ утром необходим, ка и свежая одежда.

Какие средства бесполезны?

Некоторые популярные средства в действительности не приносят пользы при похмелье:

  • Томатный сок. В нем содержится небольшое количество витаминов, органические кислоты (янтарная, яблочная), пектин. Но также в его состав входит щавелевая кислота (оксалат), которая способствует уменьшению действия янтарной и яблочной кислоты. Поэтому при похмелье заметного эффекта томатный сок не дает.
  • Чеснок. Под его действием замедляется окисление алкоголя, из-за чего продлевается его негативное воздействие на организм. Кроме того, чеснок в больших дозах приводит к состоянию, похожему на похмелье.
  • Экстракт артишока. Его используют в борьбе с алкоголизмом. Но от похмелья средство бесполезно, так как не снимает симптомов такого состояния.
  • Цитрамон. От похмелья препарат не помогает. Он временно устраняет головную боль и бодрит, но никаких положительных изменений в организме не происходит. Цитрамон – это прежде всего жаропонижающее, противовоспалительное и болеутоляющее средство, и он не в силах справиться с отравлением и нарушением водного баланса.

Не следует пытаться опохмелиться, желая облегчить состояние. Такой способ принесет только вред, так как способствует развитию алкоголизма. Избавиться от похмелья в домашних условиях и мужчине, и женщине можно и без спиртного.

Что касается кофе, то этот напиток бодрит, но при этом увеличивает нагрузку на сердце. Поэтому употреблять его рекомендуется в конце детоксикационных мероприятий, чтобы повысить работоспособность.

Как избежать похмелья, или самые распространенные ошибки

Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях

  1. Не выпивать на голодный желудок. Алкоголь натощак подействует быстрее и последствия не заставят себя ждать. Поскольку спиртные напитки всасываются в кровь через стенки желудка, понизить их проницаемость поможет жирная пища – каша с маслом, бутерброды, растительное масло. Поесть стоит примерно за час до застолья, и во время него – тоже активно закусывать. Пища адсорбирует алкоголь, не позволяя быстро попадать в кровь. «Чемпионы» по эффективности на столе – заливное и холодец, мясо, рыба, хлеб с маслом, яблоки, лимоны.
  2. Не запивать алкогольные напитки газированными. Пузырьки углекислого газа способствуют переносу спиртного и быстрому всасыванию, что ускоряет опьянение. А сладкие напитки сделают похмелье тяжелым. Запивать водку стоит водой – так понижается концентрация спирта. Отличным средством для снижения риска утреннего похмелья становится лед в бокале со спиртным. Визуально – напитка много, в реальности его крепость ниже.
  3. Не смешивать разные напитки, даже «повышая градус». Продукты переработки напитков часто усугубляют действие друг друга, ухудшая состояние на утро.
  4. Не курить во время застолья. Никотин и алкоголь- взрывная смесь, которая гарантирует головную боль и похмелье во всей красе. Тем более, что выпивая человек выкуривает значительно большее количество сигарет, чем обычно.
  5. Двигаться – танцевать, просто пройтись, чтобы разогнать кровь, стимулировать процессы пищеварения и пропустить пару-тройку тостов.
  6. Холодный морозный воздух вызывает сужение сосудов, что в свою очередь, мешает нормальной переработке спиртных напитков. Выходить на улицу в холодное время года, чтобы слегка протрезветь нельзя.
  7. Перед сном, даже если последствия отличного вечера только маячат на горизонте и есть надежда проснуться бодрым и полным сил, нужно принять душ, открыть форточку, чтобы дышать свежим воздухом, а не собственным перегаром, можно выпить 5-10 таблеток активированного угля.

Видео

Вернуться к жизни

Как избавиться от похмелья

Способы опохмелиться сводятся к:

  1. Восстановлению водного баланса;
  2. Пополнению клеток микро, макроэлементами и витаминами. Относительно витаминов – нужно сделать упор на:
    • аскорбиновую кислоту, витамин С содержится в цитрусовых, поэтому хорошо пить чай с лимоном и имбирем, чаи на травах – шиповник, ромашка;
    • витамины группы В – орехи, молоко и кисломолочные продукты. Не помешает прием витаминных препаратов.
  3. Питанию мозга. Нужна аминокислота глицин, которого достаточно в желе, заливном, холодце (ими оптимально закусывать); белок в легкоусваяемой форме (отварное мясо, жирная рыба, сыр, орехи, говядина);
  4. Выведению продуктов обмена с мочой. Способствует усилению диуреза прием мочегонных народных средств – отвара из брусничных листьев, березовых почек, мочегонного готового сбора, а так же, продуктов с тем же эффектом – клубника, арбуз, кабачки.
  5. Пополнению клеток глюкозой.

В некоторых случаях облегчение принесет маленькая рюмка спиртного, но нужно уметь остановиться вовремя. Разумные дозы, обильная закуска и движение – шанс на доброе утро.

Как избежать похмелья

Что следует предпринять, чтобы избежать такого неприятного явления, как похмелье? Не пить спиртное. Это самый понятный и в то же время самый неприемлемый для наших людей способ. Полная трезвость – утопия для нашего общества. Поэтому следующие советы помогут вам впоследствии не ломать голову над вопросом — каквылечиться от похмелья?

  1. Не пейте спиртное на голодный желудок. Это равносильно внутривенному введению алкоголя. Перед застольем нужно слегка перекусить и желательно — принять 5-6 таблеток активированного угля.
  2. Как предотвратить похмелье после насыщенного спиртным застолья? Избежать похмельного синдрома поможет еда с высоким содержанием углеводов. Это – рис, макаронные изделия, картофель. Они сыграют роль абсорбента. А белок, содержащийся в мясе и рыбе, замедлит всасывание алкоголя и нормализует обмен веществ. Жирная еда не желательна, так как перегружает печень, и так страдающую от алкоголя.
  3. Сладкое усиливает всасывание алкоголя, поэтому во время приема спиртных напитков не стоит нажимать на десерты и виноград.
  4. Как не болеть с похмелья? Это хотели бы знать многие. Постарайтесь во время застолья не частить с приемом спиртного. Делайте перерывы для общения с друзьями, танцев и развлечений. Постарайтесь, чтобы между рюмками был промежуток хотя бы в полчаса.
  5. Как спастись от похмелья? Всем известный совет – не смешивать алкогольные напитки. Но о нем обычно забывают в конце вечеринки. Если вы начали пить водку, то ею и должно закончиться застолье. Кстати, после водки похмелье возникает гораздо реже, чем после вина, шампанского или алкогольных коктейлей.

Соблюдайте культуру приема спиртных напитков, и тогда вы получите от них только приятные ощущения!

По материалам сайта © Похмелье.рф

Сохранить в соцсетях:

Вас могут заинтересовать другие наши публикации:

Похожие публикации:

Ваш отзыв:

Карточка данной публикации. Тема: «Как быстро избавиться от похмелья в домашних условиях», опубликована в разделе Вопросы и ответы — последняя редакция, обновление: 2018-11-23

Копирование информации возможно с обязательной ссылкой на krasgmu.net!

Раздел

: Вопросы и ответы | |

: 688205

Положительных отзывов читателей

: 34

Нашли ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам о ней.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

Источник: on-line-wellness.com


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *