Как жить с алкоголиком мужем

Советы психологов

Если муж резко начал пить, то в первую очередь нужно выяснить, с чем связано его новое увлечение. Стоит использовать все возможные методы лечения зависимости. Чем раньше начать принимать меры, тем больше шансов на успешное излечение.

Если один вариант не помог, не нужно отчаиваться. Есть огромное количество методик и народные средства, которые помогают побороть зависимость на начальных этапах ее развития.

Также стоит учесть несколько советов:


Особенности совместного проживания Как себя вести в разных ситуациях

Изоляция

Если после употребления горячительного супруг ведет себя агрессивно, нужно найти способ изолировать себя и детей во время его запойного состояния.

Можно установить замки на дверях в комнатах, хотя есть риск, что это еще больше разозлит мужа, или заранее договориться с родственниками, чтобы переночевать несколько дней у них

Ограничение общения

Чтобы ни говорил пьяный человек, не стоит воспринимать его слова всерьез. Бесполезно доказывать ему свою точку зрения. В состоянии опьянения мужчина все равно ничего не поймет, а наутро даже не вспомнит об эмоциональном монологе супруги.

Лучше всего молчать или общаться с ним односложными фразами

Спокойствие

Сохранять хладнокровие очень сложно, если пьяный муж оскорбляет супругу и ведет себя неподобающим образом. Однако нужно найти в себе силы и не реагировать на выпады невменяемого пьяницы

Забота о себе

Не стоит посвящать всю свою жизнь и время только мужу с зависимостью. Это приведет к затяжной депрессии, особенно если все старания поначалу напрасны. Поэтому нужно найти время и для себя.

Стоит отправиться в отпуск или хотя бы встретиться с подругами, чтобы немного отдохнуть от гнетущей домашней обстановки

Поддержка

Даже если мужчина отрицает наличие проблем, стоит убедить его, что со всем можно справиться вместе.

Источник: doctorfeel.net

, Елена , Комментарии к записи Стоит ли жить с алкоголиком? — Советы психолога отключены


Стоит ли жить с алкоголиком — на этот вопрос каждый отвечает сам. Если вас интересуют советы психолога, я расскажу, что думаю по этому поводу.

Мой ответ — жить с алкоголиком определенно не стоит. Это очень тревожная жизнь, когда вы не знаете, будет ли сегодня спокойный вечер или муж придет пьяным, будет шуметь, будить детей или кидаться на вас. Вы все время настороже, и это плохо отражается на вашей нервной системе и здоровье.

Жить с алкоголиком — это постоянный стыд. Вы не сделали ничего плохого, но ваше самоуважение падает. Иногда вам кажется, что вы никому больше не нужны, кроме мужа-алкоголика, да и он совсем не считается с тем, что вам так плохо и тяжело.

Кроме этого, вы чувствуете частые приступы злости на партнера из-за того, что его поведение делает с вашей жизнью. Это несправедливо — страдать и чувствовать полное бессилие как-то повлиять на поведение другого человека.

Вы везете на себе все домашние дела, обеспечиваете семью и прикрываете мужа, где только можно. Или вы зависите от него в финансовом смысле и от того, будет он в состоянии зарабатывать деньги или будет пить еще пару недель и не сможет работать.

Если у вас есть дети, будьте уверены, что пьянство отца повлияет на всю их жизнь. Дети алкоголиков обычно имеют низкую самооценку, потому что переносят стыд, который причитается алкоголику, на себя. Они рано становятся взрослыми и ответственными, потому что им приходится утешать и защищать мать и младших детей, а также выхаживать отца.


У всех детей алкоголиков есть созависимость, которая отражается на их отношениях с другими людьми, поэтому дочери алкоголиков часто выходят за пьющих людей, а сыновья — пьют или употребляют наркотики.

В общем, мой совет как психолога — с алкоголиком жить не стоит. Другое дело, что оставить его бывает трудно по многим причинам.

Самые частые — некуда идти и не на что жить. Если вы решили уйти от мужа-алкоголика, вам стоит заранее найти работу или подработку, которая сможет прокормить вас и детей, найти квартиру, а также заручиться поддержкой родных и друзей.

Другая причина, почему несмотря на все вышеописанное вы задаетесь вопросом, стоит ли жить с алкоголиком — это то, что вы его любите. Когда он трезвый, он очень хороший и любящий, он вас очень любит, делает все, что вы скажете, и хорошо управляется с детьми.

Вам решать, насколько его положительные качества весят больше, чем все последствия злоупотребления алкоголем. Если вы уже давно колеблетесь и не можете принять решение, то вам стоит начать бороться с созависимостью, которая препятствует тому, чтобы вы наладили свою жизнь.


У созависимых людей часто бывает потребность в ярких эмоциях, и как бы ни достали вас скандалы, жизнь без них и без ярких примирений может казаться пресной и бессмысленной. Эта своего рода адреналиновая зависимость преодолевается, но на это нужно очень много времени, в течение которого вы будете учиться ценить меньшие дозы радости и боли, чем те, к которым вы привыкли.

Созависимость заставляет ставить свои чувства и потребности намного ниже, чем чувства и потребности других людей, становиться им нянькой и спасателем. Чужие проблемы кажутся более значимыми, а свои — совершенно не стоящими внимания.

Если вы не знаете, стоит ли жить с алкоголиком, то советую вам воспользоваться помощью психолога, чтобы пересмотреть и перестроить свои стереотипы поведения и вытащить себя из той тяжелой ситуации, где вы находитесь.

Если вам близко то, что я пишу, вы можете обратиться ко мне через страницу Контакты.

avatar3
Помощь психолога женам алкоголиков

Как жить с алкоголиком мужем

Источник: grigorieva-elena.ru


Что нужно знать, живя с мужем-алкоголиком

Что_нужно_знать_живя_с_мужем-алкоголиком

Во-первых, надо понять, что не стоит бороться с алкоголизмом мужа только для того, чтобы стало хорошо именно ему. Не следует его нянчить как дитя. Жены, желающие вылечить любимого человека от зависимости, готовы пойти на многое. Они не просто стараются не акцентировать внимание алкоголика на этой серьезнейшей проблеме, но еще постоянно пытаются вытащить его из питейных заведений и увести от друзей, с которыми он проводит время за бутылкой. Такие супруги возлагают на себя большинство семейных дел: на них оказывается воспитание детей, ведение хозяйства и даже обеспечение материального достатка. В общем, идут на все, чтобы муж забыл о своем пристрастии.

Жена должна осознать и принять как данность болезнь мужа. Алкоголизм является психическим заболеванием, которое могут вылечить лишь специалисты (психиатры, наркологи). Заставить излечиться от него помимо воли больного нельзя. Не нальете водки дома — отыщется место, где она есть. Поэтому чрезмерно пьющего человека необходимо убедить в том, что он болен. Если это удается сделать, то у него самого появится желание оставить бутылку. Только самостоятельно осознав свою проблему, мужчина избавится от алкоголизма.

Жизнь с мужем-пьяницей может иметь негативные последствия для женщины.

  • Депрессия

Редкие женщины могут объяснить причину, по которой стали жить с пьющим человеком. Многие, сделав ошибку, пытаются жестко проанализировать ситуацию, но сожалеть уже поздно. Когда жена алкоголика изо дня в день видит, как мужчина, которого она недавно любила и уважала, морально деградирует, она, уже став жертвой зависимого человека, впадает в длительную депрессию. Ее ничто не радует, поскольку рядом муж, постоянно находящийся в неадекватном состоянии, что сопровождается различными неприятностями.

  • Низкая самооценка

Что_нужно_знать_живя_с_мужем-алкоголиком2

Видя, как вторая половинка на ее глазах становится алкоголиком, даже вполне самодостаточная женщина может не выдержать. Она раздумывает о том, почему этот ужас происходит не с кем-то другим, а с ней. Затем жертва начинает во всем видеть только свою вину. В результате женщина загоняет себя в угол, не может принять никакого решения, способствующего изменению сложившейся ситуации, ее самооценка падает.

  • Замкнутость

Жены пьяниц не любят, когда знакомые рассказывают о своей счастливой семейной жизни. Как говорится, сытый голодного не разумеет. Такое понятие, как мазохизм, особо не распространено в человеческой среде, поскольку натура людей не приемлет самоистязания. По этой причине жертва мужа-алкоголика, осознавая унизительность положения своей семьи, очень стесняется его, старается реже бывать вне дома, замыкается в себе.

  • Агрессивность

Если кто-нибудь порочит доброе имя человека, тот способен впасть в крайность. Женщина, не так давно бывшая сильной, успешной, наблюдая за тем, как быстро опускается пьющий муж, способна стать ожесточенной по отношению ко всему миру. Совершенно не справляясь с создавшейся ситуацией, всю свою скопившуюся отрицательную энергию она может направить на окружение.

Следует иметь в виду, что супруга мужчины, страдающего алкогольной зависимостью, всегда становится жертвой. Она должна понять, как вести себя жене с мужем-алкоголиком. Если ничего не предпринимать, ситуация перестанет быть подконтрольной и выльется в страшную жизненную трагедию, разрушающую судьбы людей.

Чтобы узнать, как повысить свою самооценку, смотрите видео:

Ошибочные способы оправдания поведения мужа-алкоголика

  • Не он один такой

Часто можно слышать фразу о том, что непьющих мужчин не бывает, и это утверждение — абсолютный абсурд.
кие только болезни и проблемы ни приписывают человеку, отказывающемуся от выпивки: имеется язва, закодирован, а также другие домыслы. А все дело в том, что трезвенник выбивается из сложившегося стереотипа. Соглашаясь с основной массой обывателей, женщина даже не помышляет о том, чтобы оставить мужа-алкоголика. Она не особо беспокоится, когда он чрезмерно пьет, потому что мирится с проблемой. В таком случае, когда человек не хочет изменений к лучшему, помочь ему крайне затруднительно.

  • У него нервная работа

Каждый человек иногда может так или иначе расслабиться. Однако легкомыслию при этом не место, в противном случае можно сильно пострадать. Допустим, приходится часто нервничать, но, как бы то ни было, нельзя постоянно находить успокоительное средство на дне стакана, ведь это может навредить здоровью. Бывает, жена пьяницы оправдывает спивающегося мужчину его встревоженным состоянием, не понимая, что никто не будет держать запойного даже на нервной работе, а в трудовой книжке после увольнения останется нехорошая отметка. Желательно, чтобы близкие люди, уважаемые женой алкоголика, объяснили ей, насколько вероятно при сложившихся обстоятельствах профессиональное и финансовое падение ее супруга.

  • Виновата наследственность

Очень удобно и просто свалить ответственность за возникший алкоголизм на генетику, по этой причине в дальнейшем ничего не предпринимая для излечения больного человека. Если подразумевается наследственная зависимость, жены терпят своих пьющих супругов, считая, что таков уж их долг. Эти женщины — пассивные жертвы мужей-алкоголиков. Если окружающие недоумевают по причине их бездействия, они отвечают, что в роду супруга все пили. Такие жены — практически мазохистки, им необходима помощь психотерапевта.


Ошибочные_способы_оправдания_поведения_мужа-алкоголика

Пока женщина не решила разводиться с мужем-алкоголиком, она может вести себя по-разному: то преследует несчастного пьяницу и проверяет его личные деньги, то оказывает на него моральное давление или на некоторое время перестает с ним жить. Таким поведением она проблему не решает — муж все равно пьет. В том случае если он поддается на уговоры и соглашается не пьянствовать, злоупотребление алкоголем в дальнейшем может возобновиться, причем стать даже более злостным.

Советы психологов: как правильно вести себя с мужем-алкоголиком

Если вашей целью стало спасение семейных отношений, не бросайте супруга. Помогите ему, это сейчас так нужно. Не выполняйте его обязанностей, пусть у мужа дома будет больше дел. Ведь когда вы все заботы взваливаете на свои плечи, он к этому быстро привыкает.

Когда муж имеет постоянные поручения, например, приводить малыша из садика, никогда не опережайте его, пусть он все делает сам. Если супруг неокончательно деградировал как личность, доверьтесь ему, и тогда он научится осуществлять самоконтроль.


Советы_психологов_как_правильно_вести_себя_с_мужем-алкоголиком

Стоит прислушаться к советам психологов по поводу того, как вести себя с мужем-алкоголиком после запоя:

Вы можете посмотреть видео о том, как женщина может повлиять на мужчину:

Хочешь достойного мужчину? Тогда запомни эту фразу: «я тебе благодарна, спасибо тебе».

И попробуй это делать с каждым встречным мужчиной, с которым ты взаимодействуешь, даже за каждую мелочь, даже за то, что и так делают для тебя. Тебе и так дарят цветы, очередной цветок – поблагодари за него. Тебе открыли дверь. Даже просто попытался мужчина помочь, но ты отказалась от его помощи, поблагодари его за попытку помочь. Поблагодари за намерение тебе помочь. Кто-то за тебя решил вопрос, подарил подарочек, что-то сделал, благодари за каждую мелочь. Просто тебе кто-то улыбнулся, пожелал хорошего дня, сделал комплимент – поблагодари. Это важно. Многие девушки этого не умеют делать, они этим пренебрегают. Думают, какая разница, это не так важно, это мелочь. Это очень важно.

Как нельзя вести себя с мужем-алкоголиком

Женщины должны знать, какие действия противопоказаны, если их мужья — пьяницы, а также те причины, по которым супруги по-прежнему тянутся к бутылке, и понимать, что они делают неправильно. Следующие рекомендации помогут осознать, как вести себя с мужем-алкоголиком, чтобы он бросил пить:

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Ярослав Самойлов

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Источник: yaroslav-samoylov.com

Стоит ли жить с алкоголиком?

Больные алкоголизмом – очень зависимые люди. Стоит ли жить с алкоголиком? Как жить с мужем алкоголиком? Они предпочитают не брать на себя ответственность. Эта черта была им свойственна и до развития алкоголизма. Уж так повелось, что с детства все решения принимала за него мама. Они довольно долго, уже будучи взрослыми живут вместе с мамой, а после женитьбы часто звонят маме.

стоит ли жить с алкоголиком?

Ему трудно, он играет двойную роль – и сын своей мамы и муж своей жены. Пока он не уяснил для себя, какая из этих ролей для него главная, он между двух огней. Практически он не выполняет ни сыновних обязательств, не обязанностей мужа, предоставляя возникновению конфликта между свекровью и невесткой.

Когда человек начинает пить, он останавливается в своем взрослении и духовном росте. Алкоголику свойственна эмоциональная незрелость

Алкоголику свойственна эмоциональная незрелость.

Внешне человек может выглядеть как 40-летний мужчина, но спросишь, как его зовут, он отвечает «Саша». Солидности ни на грош. Он хочнт оставаться невзрослым, в его поведении видна детскость.

Как жить с мужем алкоголиком? В норме мы, люди, духовно растем, эмоционально взрослеем, когда преодолеваем трудности, неприятности, решаем проблемы. Больные зависимостью избегали этого, благо рядом всегда были люди, готовые взять на себя решение их проблем. Так алкоголики остались эмоционально незрелыми. Так они превратились в «ребенка №1» в той семье, которую сами создали.

Алкоголику свойственна низкая толерантность к фрустрации

Толерантность – это способность переносить, терпимость. Фрустрация – это такое состояние, которое возникает в результате крушения надежд, невозможности достижения поставленных целей. Обычно фрустрация сопровождается подавленным настроением, напряжением, тревогой.

Посмотрите видео (всего 7 минут)

Алкоголик не может терпеть даже незначительные неудачи, он не может сколько-нибудь долго находиться в состоянии фрустрации. Он быстро взрывается. Он может прийти в ярость, если жена не подала наглаженную рубашку, если сын не завинтил трубочку с зубной пастой.

Ежедневные мелкие неудобства невыносимы для алкоголика. Он либо взрывается гневом и яростью, либо прибегает к выпивке. Члены семьи стараются его не раздражать, в прямом и переносном смысле ходят на цыпочках, чтобы не беспокоить своего близкого. Но он все равно найдет, к чему придраться.

Алкоголик не умеет выражать свои чувства

Алекситимия – это неспособность выражать свои чувства. Симптом неблагополучия психики.

Исследования показали, что алекситимия свойственна больным алкоголизмом.

На вопрос: «Что Вы чувствуете?» больные алкоголизмом затрудняются ответить. В то же время можно вспомнить о растормаживающем действии алкоголя. Застенчивые, зажатые люди под действием алкоголя делают то, что не могут делать в трезвом состоянии. Они могут становиться говорливее, общительнее, они могут свободнее говорить о любви и ненависти.

стоит ли жить с алкоголиком

Давайте подумаем, как жить с мужем алкоголиком? Правда в состоянии опьянения алкоголик скорее выражает давно подавленные, вытесненные эмоции, не относящиеся к настоящей ситуации. Это чувства, которые он годами испытывал по отношению к самому себе. Его агрессия, ненависть, презрение, и прочие отрицательные чувства, направляемые вовне, на других, на самом деле могут быть выражением его собственного отношения к себе.

Алкоголик страдает низкой самооценкой

Как бы не выглядел больной зависимостью, в глубине души он ничего хорошего о себе не думает. Он не относится к себе как к достойному и ценному человеку. Алкоголь позволяет мгновенно изменить ситуацию. «Да ты знаешь кто я!» — заявляет он хвастливо, когда выпьет. «Я могу сделать все, что захочу».

Жены хорошо знают эту склонность мужей. И используют часто для поддержания в них веры в свою низкую самоценность. Т.е. жены часто пытаются культивировать в алкоголиках комплекс неполноценности. Этим они не помогают больному справиться с алкогольными проблемами и еще больше ухудшают свои супружеские взаимоотношения. Как жить с мужем алкоголиком?

стоит ли жить с мужем алкоголиком

Отделяйте поведение человека и болезнь человека. Возмущайтесь недопустимым поведением, но не клеймите человека.

Нагнетать чувство вины, чувство собственной малоценности – это значит прокладывать путь для новых выпивок. Низкая самооценка тягостна. У алкоголика возникает желание залить горькое чувство новой порцией водки.

Алкоголику свойственны идеи величия

Этот неуверенный в себе человек с комплексом неполноценности чем больше пьет, тем больше хорохорится. Хвастается, переоценивает свои возможности, показывает силу, которой он не обладает, может угрожать или со снисходительным видом смотреть на окружающих. Он может быть очень щедрым в ресторане, а дома дети сидят без необходимых вещей.но проходит время, приподнятое настроение спадает. И за все платит семья. В буквальном и переносном смысле.

Алкоголику свойственен перфекционизм

Перфекционизм – это такая психологическая особенность, которая толкает человека к совершенству любой ценой. Это жизнь без права на ошибку,это высокий стандарт к себе и к окружающим.

Алкоголики часто бывают перфекционистами. Если алкоголик задумал что-то сделать, то проект должен быть исполнен наилучшим образом. Если нельзя исполнить наилучшим образом, алкоголик может отказаться вообще его выполнять.

Алкоголику присуще чувство вины

Чувство вины – одно из основополагающих чувств алкоголика, оно сопровождает его всю жизнь.

Это идет еще с детства, задолго до того как он начал выпивать.

Алкоголик не может выносить боль, а чувство вины болезненное. И он снова запивает. Потом чувстует себя еще более виноватым. Замкнутый порочный круг. Жена могла нагнетать чувство вины, потом убедилась, что ничего хорошего из этого не вышло. Теперь у нее усилилось чувство вины. Это их общее общесемейное чувство.

Женщины, живущие с алкоголиком

Как жить с мужем алкоголиком? Женщины, живущие с алкоголиком страдают зависимостью от него, в психологии используется термин «созависимость». Какие они, женщины, живущие с алкоголиком?

женщины, живущие с алкоголиком

Созависимость – это состояние, возникающие у членов семьи больного алкоголизмом, которое тяжелее, чем само заболевание алкоголизмом.

Созависимость – это свод усвоенных правил поведения, чувств и верований, делающих жизнь болезненной.

Это зависимость от больного алкоголизмом, сопровождающаяся невниманием к себе до такой степени, что мало остается возможностей для элементарной заботы о себе

Женщины, живущие с алкоголиком страдают низкой самооценкой

Низкая самооценка жен алкоголиков как будто приглашает в их жизнь боль, страдания, непереносимые испытания. Это из-за низкой самооценки они вступают в трудные взаимоотношения, долго терпят в проблемном браке, сохраняют верность тем людям, которые, возможно, не заслуживают такой преданности.

Формула здоровой самооценки весьма простая. Я – не хуже других, но и не лучше других

Часто созависимым женам требуется постоянно доказывать свое превосходство над другими, в первую очередь над мужем, чтобы выжить с критически низкой самооценкой.

Посмотрите видео (всего 14 минут)

Лишь в процессе выздоровления от созависимости приходит ясное понимание: «Я не люблю себя. Когда же я начну относиться к себе как к достойному человеку?». Мой ответ таков:»Начни чейчас».

Курс на внешние ориентиры

Как жить с мужем алкоголиком? Созависимые жены алкоголиков полностью зависят от внешних оценок, от взаимоотношений с другими, хотя они слабо представляют, как другие должны к ним относиться.

Из-за низкой самооценки созависимые жены могут постоянно себя критиковать, но не переносят, когда другие их критикуют. Тогда они становятся самоуверенными, негодующими, гневными.

женщины, живущие с алкоголиком

Созависимые жены алкоголиков не умеют принимать комплименты и похвалу должным образом. Комплименты могут даже усиливать у них чувство вины или своей неадекватности. И в то же время у них портиться настроение в результате отсутствия такой мощной подпитки чувства своей  самоценности, как «словесные поглаживания».

Созависимые стыдятся пьянства мужа. Эти проблемы они держат как большой секрет семьи.

Посмотрите видео (всего 10 минут)

Мы можем любить других людей и позволить им любить нас.

Сегодня я буду любить себя. А если я примусь за старое и начну обращаться с собой как с недостойным человеком, я смогу распознать это и вовремя поменять старый образ мыслей

Повторяйте себе это каждый день, несколько раз в день, и в течение двух недель Вы почувствуете изменения к лучшему

Страдания

Жена алкоголика живет под высоким напряжением чувств. У жен алкоголиков высокий накал негативных эмоций и частые психосоматические болезни, вызванные душевными недугами.

Быть больной, страдать душевно и телесно – типично для жены алкоголика. У этих женщин огромный талант страдать. Они часто испытывают чувство вины. А когда чувствуешь себя виноватой, то неосознанно наказываешь себя страданием

Как жить с мужем алкоголиком? Тело и души прочно связаны между собой. Если забросить чувства, не проживать их, не выражать их вовне, не осознавать, то можно заболеть телесно.

Отказ от себя

Жены алкоголиков в психологическом смысле отказываются от себя, от своих чувств, эмоций, переживаний. Многие жены алкоголиков говорят: «Я уже давно никак себя не чувствую».

женщины, живущие с алкоголиком

Есть такие высказывания: «Я стала неживой, какой-то деревянной», «Мне все равно как я выгляжу», «Когда муж говорит грубые слова, я становлюсь деревянной, мертвой, неживой, холодной».

Жена алкоголика живет в условиях запредельного невыносимого страдания. Чтобы выжить необходимо обезболить страдания. Отказ от чувст – их анестезия, заморозка».

Не чувствовать – опасно

Отказываться от своих чувств не стоит. Это плохо для здоровья. Это процесс саморазрушения. Если мы убиваем чувства, мы убиваем душу.

Подавленные чувства блокируют нашу энергию. При постоянно подавляемых чувствах мы не можем сделать то хорошее, на что способны. И значит останавливаемся в своем духовном росте. Это и есть процесс саморазрушения. Как жить с мужем алкоголиком?

Посмотрите видео (всего 15 минут)

Отказ от реальных чувств имеют цель – выжить в трудных обстоятельствах.

У жен алкоголиков повышается выносливость к эмоциональной боли. Но, до определенного предела.

В эмоциональной палитре созависимых наряду со страхом живут другие негативные эмоции: тревога, гнев, стыд, вина, затянувшееся отчаяние, негодование, ярость.

Жена алкоголика не в фокусе своего страдания, сознания. В центре ее внимания зависимый от алкоголя больной муж. Созависимые жены даже иногда думают, что не имеют права на собственные чувства, они готовы отречься от своего чувственного опыта. «Как я могу наслаждаться здоровьем, когда мужу так плохо?»

Защита от страданий

Созависимые жены алкоголиков используют все формы психологической защиты от страданий: вытеснение, рационализацию, минимизацию,но больше всего – отрицание. Как жить с мужем алкоголиком? Они склонны игнорировать проблемы или делать вид, что ничего не происходит.

женщины, живущие с алкоголиком

Они как-будто уговаривают себя, что завтра все будет лучше. Порою созависимые постоянно чем-то заняты, чтобы не думать о главной проблеме.

Блокировка чувств, отрицание, хотя и помогают пережить боль, но ведут к саморазрушению.

На отказ от разнообразных чувств организм реагирует ослаблением общего физического состояния. И тогда открываются ворота для многих болезней, в том числе и для тяжелых.

Страх, тревога

Наши тревоги – это стремление наказать себя, не давать себе прощение, нелюбовь к себе, недоверие к себе. Страх и тревога – важные чувства жен алкоголиков.

Страх, тревога могут довести нашу жизнь до такого состояния, что мы не обращаем внимания на нашу сегодняшнюю жизнь, не заботимся о ней, в конечном итоге, перестаем заботиться о себе. Страх может лежать в основе контролирующего поведения. Если кто-то долго боится, он привыкает к страху и думает, что это нормально. Последствия могут быть долгими и трагическими.

Тревоги, страхи – противоположность любви. Именно в этом состоянии нам надо дать ударную порцию любви и подарить себе лучший подарок – спокойствие.

Довольно тревожиться о других. Пора начать заботиться о себе.

Стыд, вина

Вина, стыд – часто присутствуют в психическом состоянии созависимых жен алкоголиков. Они стыдятся как собственного поведения, так и поведения мужа-алкоголика. Муж алкоголик – большой мастер в направлении вины на близких. И жены заглатывают крючок вины. Обвинениям не бывает конца.

женщины, живущие с алкоголиком

Стыд, вина – это мощные негативные чувства, и они могут служить визитной карточкой в семье алкоголика.

При помощи навязывания этих чувств кто-то в семье пытается держать другого под контролем, манипулировать им.

Запомните, вы ни в чем не виноваты. И Вам нечего стыдиться

Говорите себе, внушайте:»Здесь нет моей вины» по нескольку раз в день и через две недели Ваше состояние улучшится

Гнев

Гнев – сильное чувство. Оно имеет свойство распространяться и на тех, кто его не вызывал.

Созависимые жены алкоголиков подвергают свой гнев репрессии, вытеснению, подавлению. Как жить с мужем алкоголиком? Из-за подавленного гнева созависимые могут долго плакать, переедать, длительно болеть, проявлять враждебность, бывают вспышки насилия.

Посмотрите видео (всего 14 минут)

Очень важно принять свой гнев, дать себе его прочувствовать, не обвиняя себя. Тогда он начинает нас защищать, нам помогать.

Мы имеем право на любые чувства, в том числе на гнев.

Если он стал преобладающим в нашей жизни, это сигнал, пора оглядеться. Если Ваше внимание слишком сконцентрировано на ком-то, значит из поля зрения выпали Вы сами. Нет ничего хуже – потерять себя.

 Затянувшееся отчаяние

У жен алкоголиков присутствует затянувшееся отчаяние. «Что толку что-либо делать, когда все напрасно. Муж как пил, так и пьет, только еще хуже. Я дошла до полного морального и физического истощения. Я устала. Я больше не могу ничего делать. Я потеряла интерес ко всему. Даже встать с постели и одеться трудно. Я не хочу жить». Как жить с мужем алкоголиком?

женщины, живущие с алкоголиком

Опасный момент. В этот момент женщина может прибегнуть к алкоголю или таблеткам и стать зависимой от них.

Нежелание жить – это тоже гнев, только направленный внутрь, против себя. Отчаяние приходит тогда, когда нас покидает надежда.

Отчаяние – это маска жалости к себе. Это тупиковый путь. Развивается психология жертвы.

Недаром психотерапевтическое вмешательство начинается с определения и изменения чувств. Когда мы получаем подтверждение, что наши чувства важны, что они чего-то стоят и уместны в данной ситуации тогда приходит большая ясность мышления.

 Навязчивые мысли

Навязчивые мысли об употреблении алкоголя мужем алкоголиком, о последствиях употребления мешают женам ясно осознавать саму реальность, саму проблему. Эти мысли блокируют осознание себя и других.

Навязчивые мысли имеют свою цель. Они дают нам иллюзию контроля над ситуацией, как будто мы еще управляем своей жизнью.

Жена мужа алкоголика не знает, где начинается ее жизнь, где начинается жизнь супруга. Навязчивые мысли об алкоголизме мужа дают ей ощущение, что она что-то делает с этой проблемой.

 Отрицание

Это очень важная характеристика как зависимости, так и созависимости. Проявляется отрицание в том, что созависимые жены алкоголиков не видят своих проблем. «У меня нет проблем, проблемы у моего мужа, Вы его лечите, а мне помощь не нужна».

Посмотрите видео (всего 10 минут)

Отрицание препятствует уяснению своей созависимости.

Когда наше мышление управляется отрицанием, то одна часть нашей личности знает правду, другая нашептывает искажение, преуменьшение правды, затуманивает сознание. Как жить с мужем алкоголиком?

Отрицание делает нас слепыми по отношению к чувствам, собственным потребностям, к своей личности в целом.

Альтернатива отрицанию – осознание своей реальности и принятие ее.

 Границы личности

В алкогольной семье никто не знает своих границ. Жена воспринимает проблемы мужа алкоголика как свои собственные. Фактически вся жизнь начинается с больного алкоголизмом и вертится вокруг него.

Созависимые жены либо обвиняют других за свои мысли, чувства, за свое поведение. Либо созависимые обвиняют себя за поведение мужа. Это спутанность всех границ.

У созависимых жен границы либо размыты, не четкие, не воспринимаются ими, либо границы как толстые неприступные стены, делающие невозможным любое общение.

Восстанавливать здоровые границы, поддерживать их в к состоянии – это наша ответственность. Каждый человек сам для себя определяет свои границы.

 Поражение духовной сферы

Духовность в отношении созависимости определяется как качество отношений с человеком, с объектом, наиболее значимым в нашей жизни.

женщины, живущие с алкоголиком

К наиболее значимым относятся взаимоотношения с самим собой, с семьей, с обществом, с Богом.

У созависимых жен алкоголиков взаимоотношения с самим собой, с семьей, с обществом, с Богом. вытесняются патологически измененными взаимоотношениями с мужем алкоголиком.

Среди созависимых много людей, верующих в Бога. Часто они прищли к Вере во время болезни алкоголизмом мужа и видят опору в Боге, молитва дает поддержку и облегчение. Но даже взаимоотношения с Богом у них иногда омрачаются вспышками гнева. Возникает гневный вопрос: «За что мне такое мучение?

Таким образом, проявления созависимости жен алкоголиков довольно многообразны. Они касаются всехз сторон психической жизни, мировоззрения, поведения человека, системы верований и ценностей, и физического здоровья.

Что делать, если живешь с алкоголиком?

Что делать, если живешь с алкоголиком? Чтобы исцелиться от созависимости, женам мужей необходимо пройти несколько ступеней:

Работа с чувствами

Цель – научиться определять свои чувства, практиковаться в их выражении словами, языком тела, увидеть сходство своих чувств с чувствами других людей, осознать, что есть «резерв» неиспользуемых чувств, понять, что все Ваши чувства хороши.

Выразить чувства можно любым способом, но не причиняя вреда себе и окружающим

Особенно сильны чувства страха, стыда, вины.

Стыд – это болезненное чувство, верование в основополагающую дефективность себя. Вина возникает, когда жена алкоголикасчитает, что сделала что то не так, не соответствующее ее моральному кодексу. Стыд свидетельствует о том, как считает жена алкоголика, о ее глубоком недостатке, я такая, что стыжусь себя. Но стыд глубже и губительнее вины.

Посмотрите видео (всего 4 минуты)

От стыда исцелиться труднее, чем от вины. Исцеление от стыда – это новая концепция себя, достижение нового самоуважения. Медленный и болезненный процесс. Цель процесса выздоровления – оценить себя как ценную личность.

Контролирующее поведение

Цель – осознать неэффективность контролирующего поведения, отказ от него, начать заботиться о себе.

Очевидна неэффективность контролирующего поведения. Истоки лежат в родительской семье. Нас контролировали и мы контролируем.

что делать, если живешь с алкоголиком

У жен алкоголиков есть желание чувствовать себя более сильными, чем они являются на самом деле. Это тоже источник желания контролировать других. Власть над другими дает ощущение силы.

Жены алкоголиков обманывают себя, когда думают, что пьющий муж нуждается в их контроле. Это они нуждаются в таком поведении мужа, чтобы чувствовать, что отношения идут надежно. Необходимо позволить своему пьющему мужу стать ответственным за себя.

Чтобы прекратить контролирующее поведение необходимо наблюдать за этой своей привычкой, решить доверять своим чувствам и восприятиям.

Сказать себе: то, что я чувствую – нормально. Необходимо пересмотреть свои предположения в отношении других, и попытаться представить, что они чувствуют, что они думают.

Самое главное – необходимо начать удовлетворять свои нужды, хотя бы искать удовлетворения.

Акция – реакция

Цель – осознать, что многие чувства, мысли и действия жен алкоголиков возникали реактивно, лишь как реакция на больного зависимостью мужа. Необходимо стремиться от реакции к акции, т.е. действиям идущих от самих жен алкоголиков.

что делать если живешь с алкоголиком

За годы жизни с больным зависимостью от алкоголя мужем его жена привыкла жить реактивно, реакциями на его поведение и состояние, чем активно, т.е. жить от своего имени, в соответствии со своими интересами, и в конце концов, в своих же интересах.

Большинство созависимых жен алкоголиков являются людьми реакции. Больше всего они реагируют страхом и тревогой.

Ключ к становлению человеком акции: привести себя в комфортное состояние. Включить личное право думать, чувствовать, вести себя в своих лучших интересах. Не забывать про право выбора.

Границы

Цель – научиться различать наряду с внешними границами и внутренние границы личности. Упражняться в навыках отстаивания собственных границ и соблюдения границ другого.

Как жить с мужем алкоголиком? Когда созависимые жены алкоголиков жалуются, что пьющий муж заставляет их думать, делать, чувствовать так или иначе, это значит. Что созависимые жены не умеют защитить свои границы.

Выздоравливающие созависимые осознают свои границы так:

— Я не позволю мужу оскорблять себя словесно или физически.

— Я не буду вызволять мужа из последствий алкогольного безответственного поведения.

Посмотрите видео (всего 8 минут)

— Я не буду финансировать алкоголизм или непотребное поведение.

— Я не позволю обманывать себя и не буду поддерживать ложь.

— Ты можешь испортить свой день, свою жизнь. Но я не позволю испортить мой день, мой отпуск, мою жизнь.

— Вот это я буду делать для тебя, а вот этого за тебя делать не буду. Вот это я стерплю, а вот этого терпеть и переносить не буду.

Самооценка

Цель – выработка у себя навыков адекватной самооценки.

Формула здоровой самооценки выглядит так: Я не хуже других, и не лучше других и я больше не сравниваю себя с другими.

У созависимых жен алкоголиков самооценка резко понижена, но часто они выглядят самоуверенными, самонадеянными. Фасад псевдовеличия им необходим для сокрытия горького чувства, вызванного ощущением своей низкой самоценности.

Низкую самооценку можно изменить.

«Положительная самооценка – это мое решение ценить себя».

Не за что-то а просто ценить. Человек ценен по факту рождения. Он родился, значит ценный.

что делать если живешь с алкоголиком

Выздороветь от надменности – значит прекратить сравнивать себя с другими, чтобы убедиться «А я – лучше». Необходимо просто дисциплинировать мышление, избегать суждений о других людях.

Избавление от психологии жертвы

Цель – увидеть негативные последствия роли жертвы и сознательно отказаться от нее.

Жертва распознается по скорбно-мучительному выражению лица и заявлениям, вроде:  «Ах, я бедняжка», «Если бы только мой муж не пил», «Это неважно, как я себя чувствую, лишь бы муж перестал пить», «Своей жизнью я не жила, я всю себя отдала…».

Посмотрите видео (всего 20 минут)

Чтобы избавиться от психологии жертвы, необходимо взять на себя ответственность за свою жизнь. Перестать обвинять других в своих несчастьях. Научиться говорить другим, что Вам нужно, не  наказывая других чувством вины. Не пытаться спасать мужа алкоголика, отказаться от роли спасательницы, позволить мужу алкоголику быть ответственным за свое поведение и за последствия выпивки.

Ставим свои собственные цели

Цель – отработка такого навыка как умение ставить себе цели, построение древа целей.

Цель нам дает направление и указывает станцию назначения движения.

Созависимые жены алкоголиков обычно не ставят цели, им не до этого.

что делать если живешь с алкоголиком

Навыку построения цели могут помочь следующие правила:

— Превращай все в цель. Например, если у тебя проблема, поставь цель – решить ее.

— Пиши цели на бумаге. Записанная цель фокусирует наше внимание, способствует лучшей организации.

— Не превращайся в рабыню своей цели достаточно время от времени ее осознавать.

— Делай каждый день что можешь для осуществления своей чели. Не все сразу, понемногу.

— Будь терпеливой. Доверься Богу в том, что в нужное время твоя цель осуществиться.

— Начни сегодня. Если у тебя нет цели, поставь цель ее сформулировать.

Я имею право

Цель – способствовать укреплению такой системы ценностей, в которой законным является самопринятие.

Вначале жене алкоголику необходимо осознать то, что она длительное время не позволяла, запрещала себе и формулировать новое отношение к вопросу в виде утверждения: «Я имею право…»

Примерный список прав:

Посмотрите видео (всего 4 минуты)

— Я имею право сказать нет, к чему я не готова.

— Я имею право на все мои чувства.

— Я имею право ошибаться.

— Я имею право менять свою точку зрения.

— Я имею право делать выбор, а не только терпеть и выживать.

— Я имею право быть более здоровой чем окружающие меня люди.

— Я имею право прекратить беседу, если муж меня унижает.

Утверждение себя

Цель – начать практиковать навык пользования позитивными утверждениями, оставить негативные утверждения.

Утверждение и подтверждение себя – важный инструмент выздоровления от созависимости, при котором возможно наше психическое и соматическое благополучие.

Жене алкоголика надо договориться с собой, что что теперь эти позитивные утверждения она будет повторять как ритуал. Частое повторение позитивных утверждений приведет к их интернализации, т.е. к поселению их в сознании жены алкоголика.

что делать если живешь с алкоголиком

Скажем мысленно или вслух, наклеим на холодильник, зеркало:

— Я люблю себя.

— Я достаточно хороший человек.

— Я рада, что живу и дышу сегодня.

— То, чего я хочу, в чем нуждаюсь приходит ко мне.

— Я могу…

Что может сделать жена для своего мужа, больного алкоголизмом?

Самое главное и самое первое – признать проблему

Пора перестать относиться к алкоголизму как к пороку, а считать его болезнью.

Посмотрите видео (всего 8 минут)

Жена может сказать пьющему мужу: «Ни ты, ни я не можем побороть власть алкоголя над твоей жизнью. Остается просить помощи у врачей». Цель этого высказывания – мотивировать больного на лечение, несколько сдвинуть щит отрицания своей болезни.

Больной алкоголизмом должен посмотреть в лицо тем последствиям, к которым привело его поведение.

Жене алкоголика необходимо перестать нянчится с нмужем и считать его своим ребенком№1.

Спасайте себя. Живите своей, а не жизнью мужа алкоголика. Это не эгоизм, это разумная мера. Она может оказаться полезнойи для Вашего мужа.

как жить с мужем алкоголиком

Дайте ему понять, что Вы не тряпка, о которую можно вытирать ноги. Только не ожесточайтесь, оставайтесь нежной и ласковой.

Подчеркните его положительные стороны, похвалите его в трезвом состоянии, скажите, что Вы уважаете его.

Прекратите его «спасать», дайте ему почувствовать ответственность за свое поведение и его последствия.

Не нагнетайте чувство вины. Усиление чувства вины ведет к тому, что больной алкоголизмом пытается погасить его еще одной рюмкой.

Если Ваш муж не соглашается идти лечиться, пойдите сами на лечение от созависимости.

Для того, чтобы Ваше выздоровление и выздоровление мужа происходило быстрее, можно обратиться к психологу. Психолог поможет Вам быстрее выздороветь из созависимости, тогда и мужу Вам будет более быстро возможно помочь. Из любой ситуации есть выход и из Вашей ситуации выход есть всегда.

Советую почитать Как быстро избавиться от депрессии?

Источник: irina-solovieva.ru

Как вести себя с алкоголиком: нужно ли бороться с алкоголизмом близкого человека?

Многие родственники (дети, супруги, родители) всячески пытаются спасти родного человека: они водят его к врачам, ставят свечи в церкви за здравие, прячут деньги, запрещают пить спиртное дома. Но такая борьба не имеет никакого смысла. Потому что если человек сам не решит бросить пить, то никакие усилия родных не помогут.

Как вести себя с алкоголиком советы психолога

Осознание того факта, что муж болен алкоголизмом

Многие женщины до конца не верят в то, что их мужья алкоголики. Они думают: «Почему он приходит домой пьяный? Почему он постоянно раздражен, рассержен, а когда я ему наливаю, то он расцветает?». Ответ прост: «Потому что он болен алкоголизмом». Женщина должна принять и понять этот факт.

Как жить с пьющим мужем?

Прежде всего, нужно принять тот факт, что изменить человека мы не можем. Насильно избавить его от зависимости нельзя. Даже если не наливать ему в рюмку водку дома, он все равно найдет место, где сможет выпить. Здесь важно донести до человека всю важность его состояния. И если эта мысль будет доведена до его разума, то он сам захочет бросить пить. Только самостоятельное осознание собственной проблемы поможет человеку справиться с зависимостью.

Как жить с алкоголиком в одной квартире, если зависимость у него появилась недавно?

Если вы хотите спасти свои отношения, семью, то бросать мужа не нужно. Необходимо помочь ему. Как? Нужно нагрузить его домашними делами, не выполнять его работу. Если жена будет постоянно сама ездить за продуктами, забирать детей из детского сада или школы и так дальше, то муж к этому привыкнет и будет думать: «Как все замечательно. Я могу пить, супруга и так все делает вместо меня».

Ни в коем случае нельзя брать на себя его обязанности. Если у мужа есть задача – забрать ребенка или съездить помочь родителям, то не стоит брать инициативу в свои руки. Нужно довериться ему и если он еще не совсем безрассудный человек, то он сможет научиться себя контролировать.

Ни в коем случае нельзя поддаваться на угрозы и шантаж со стороны пьющего человекаКак вести себя с мужем алкоголиком? Советы психологов

  1. Не поддаваться провокациям мужа, не давать ему денег, научиться говорить нет. Если муж просит денег, аргументируя это тем, что ему нужно отдать долг, а вы понимаете, что эти деньги пойдут на выпивку, то не давайте ему их. Пусть он сам идет и зарабатывает их. Чтобы заработать деньги, ему придется поработать. А пьяного работника быстро уволят, поэтому мужу придется ходить на работу в трезвом состоянии.
  2. Нельзя поддаваться на шантаж, угрозы мужа. Так мужья проверяют границы допустимого поведения и степень слепой любви и выносливости жен. Если муж говорит, чтобы жена налила ему рюмку водки, иначе он уволится с работы, то не нужно идти у него на поводу и делать то, что он приказывает. Пусть попробует уволиться, но тогда ему придется искать где-нибудь деньги на очередную бутылку.
  3. Нельзя делать поблажки, исключения, баловать его. Если у супругов есть договор, что муж не пьет дома в выходные или по праздникам, то не нужно покупать спиртное в такие дни, как будто это знак доброго жеста. Это будет для него поводом для того, чтобы снова начать пить.
  4. Не нужно зацикливаться только на жизни с пьющим человеком. У каждой женщины есть свои предпочтения, желания, круг друзей и знакомых. Нужно научиться абстрагироваться, уделять время себе. Чем больше проблем решает жена с пьющим мужем, тем глубже она вникает в эту непростую ситуацию. Ей становится очень тяжело осмыслить происходящее, она начинает нервничать по пустякам, ссориться с другими родственниками или знакомыми, впадать в депрессию. Полностью погружаясь в проблему алкогольной зависимости мужа, жена мешает ему получать его собственный жизненный опыт, правду о себе и о той жизни, которую он проживает. Если начать уделять больше внимание себе, то муж научится переосмысливать свое существование, поймет, что нужно жить по-другому, смотреть не в бутылку, а на те вещи, которые происходят вокруг него.
  5. Нельзя пугаться эмоциональному состоянию больного человека, его агрессивному и неадекватному поведению. Чем больше супруга будет сочувствовать, ругать мужа или бояться его, тем больше вероятность того, что муж будет и дальше продолжать пить.

Изменение отношения к проблеме алкоголизма

Многие жены, видя, что благоверный пришел в очередной раз «навеселе», плачут, ругаются с ними, бьют и так далее. Так делать нельзя. Нужно пересмотреть свое поведение, отодвинуть все привычное, что муж ждет от жены. Необходимо перестать бурно реагировать или принуждать мужа к кодированию. Если эта схема не работала изначально, то она не начнет работать и потом. Муж просто привыкнет к словам, и уже не будет реагировать на них.

Как жить, если муж алкоголик? Кардинальное решение

Многие психологи настоятельно рекомендуют прекратить отношения с пьющим человеком. Если жена продолжает и дальше жить с пьющим мужем, только запугивает его тем, что уйдет, но не делает этого, то он вскоре начнет воспринимать эту ситуацию как подобающую. Но если она действительно начнет собирать вещи, планируя жить отдельно, то на этом этапе многие мужчины начинают задумываться: «А что, если она и вправду меня бросит?».

Если муж начнет уговаривать жену остаться жить с ним, то задача супруги – не повестить на его слова, а поставить ему условие: или он идет лечиться к специалисту (а не просто сам бросает пить) или через месяц она навсегда уходит от него.

Можно ли разрешать мужу выпивать, если он спрашивает разрешения у жены?

Бывают такие ситуации, когда после попойки мужа жена перестает с ним разговаривать, ссорится с ним. После примирения муж решает временно прекратить злоупотреблять спиртным. Но проходит время и его снова тянет к рюмке. Он просит жену разрешения выпить при условии, что она не будет его после этого ругать. Как быть в этом случае: давать мужу разрешение или нет? Ведь если запрещать, то он может сорваться, а если разрешать, то он начнет злоупотреблять добротой?

Психологи советуют в этом случае поступить так: супруге необходимо понять, почему у мужа есть желание выпивать или почему он не может остановиться?

Разобрав эти вопросы, можно принять решение:

  • Если муж не может остановиться, тогда ему вообще нельзя пить. Жена должна запрещать ему принимать алкоголь, если он просит у нее разрешения.
  • Если человек может сдерживать себя, не уходить в запой, тогда нужно это делать умеренно, но всей семьей. Например, разрешить ему на семейном празднике выпить 2-3 рюмочки. Обязательно следует поддерживать его в этом. То есть не продолжать пить тогда, когда ему нельзя, а убрать бутылку со стола, не пить всем присутствующим.

Можно ли разрешать мужу выпивать

Как жить с мужем алкоголиком, если он агрессивен: совет психолога

Специалисты рекомендуют изолироваться от такого человека. Жена должна забрать детей от неадекватного отца и уехать к бабушкам, дедушкам, друзьям и т. п. Нельзя реагировать на агрессивное поведение алкоголика, вступать с ним в дискуссии и споры. Пьющий человек быстрее успокоится, если он останется один.

Как вести себя с алкоголиком: важные советы психолога

  1. Обнародовать проблему. Нужно собрать всех близких родственников и серьезно поговорить с пьющим человеком. Ни в коем случае нельзя скрывать тот факт, что муж пьет, потому что он привыкнет к этому и его будет все устраивать. Когда за круглым столом соберется вся семья, и каждый выскажет больному человеку свои аргументы касательно алкоголизма, то человек задумается и поймет, насколько серьезна эта проблема.
  2. Не пытаться повлиять на мужа, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения. Многие жены четко знают, что им делать с пьяным мужем, однако они теряются и не знают, что сказать, когда благоверный трезвый. Они замалчивают, не говорят о своих переживаниях и мужчины понимают, что им это может сойти с рук. Задача женщины не в том, чтобы выругать мужа, побить его, когда он в неадекватном состоянии, а в том, чтобы донести до него всю свою боль, страдание, когда он трезв.
  3. Нужно стараться держать себя в руках, попытаться снизить конфликтность с пьющим мужем. Если супруг пришел домой в неадекватном состоянии, то не нужно бросаться на него с кулаками, кричать, необходимо уложить его в кровать, дать возможность выспаться. Разговаривать с человеком целесообразно, когда он трезв.
  4. Необходимо периодически напоминать мужу, но не акцентировать ежедневно внимание на том, что ему нужно бросить пить. Задача родных – убедить больного, а не принудить его взяться за голову, обратиться к специалистам, признать себя алкоголиком, в конце концов.

Чего нельзя делать, если муж беспробудно пьет?

Существуют четкие рекомендации, которые помогут многим женщинам понять, что же они делают не так и почему их мужья продолжают пить:

  • Нельзя давать пустых угроз, потому что вскоре мужчина к ним привыкнет.
  • Нельзя спорить, упрекать супруга, вступать с ним в дискуссию, если он нетрезв. Обязательно нужно сохранять спокойствие, уверенность и твердость в поведении.
  • Не нужно прятать алкоголь или выливать его содержимое. Это не поможет зависимому человеку, потому что он всегда сможет пойти и купить другую бутылку.
  • Нельзя решать его проблемы: отдавать долги, оправдываться перед начальством. Пусть он сам будет ответственным, повзрослеет, в конце концов.
  • Не нужно тащить его из кабака на своих плечах. Пусть однажды он проснется там, где уснул. Возможно, тогда он осознает, насколько плачевно его состояние.
  • Необходимо быть последовательной. Если супруги решили, что в их доме табу на выпивку, то нужно четко придерживаться этой линии поведения. Никакие непредвиденные ситуации, типа приезд дальних родственников или день рождения, не должны испортить их договоренности.
  • Нельзя «обслуживать» запои, то есть, давать деньги на спиртное, ставить на стол закуску, мол, если пьет, так пусть хоть закусывает.
  • Нельзя бросать мужа, если только вы не решили окончательно уйти от него. Жена должна искать время для совместного отдыха, стараться оградить его от плохой компании, мыслей об алкоголе.
  • Нельзя жалеть мужа или соучаствовать. Для алкоголиков это сродни зеленому свету, это повод для дальнейших запоев. Что еще хуже – это совместное распитие напитков. Именно по этой причине часто женщины спиваются вместе со своими мужьями.
  • Нельзя стыдить мужа на глазах у других людей. Если он страдает от алкогольной зависимости, то такие действия жены только укрепят в его сознании тот факт, что теперь все знают о его проблеме, о той реальности, в которой он находится.
  • Нельзя пытаться покалечить мужа с целью воспрепятствовать его встречам с собутыльниками.
  • Нельзя выгонять мужа на улицу, если он находится в состоянии алкогольного опьянения. Там он может замерзнуть, ввязаться с кем-то в драку, попасть под машину и т. д.

Чего нельзя делать

Как жить с закодированным мужем?

Ура, заключительный этап в борьбе с таким злом, как пьянство пройден. Ваш муж признал себя алкоголиком и прошел лечение. Думаете, что это все, конец? Зло закончилось, и началась счастливая беззаботная жизнь? Нет, это только начало. Родные и близкие должны и дальше поддерживать закодированного человека, потому что рано или поздно он может сорваться. Как вести себя дальше и не спровоцировать срыв?

Вот вам несколько советов:

  1. Не нужно перехваливать выздоровевшего от алкоголизма человека, постоянно вспоминать о том, как хорошо, что он решился на такой шаг. Здоровый образ жизни – это норма, а не подвиг.
  2. Нельзя напоминать мужу о его прошлых грехах, поведении. Нужно забыть о страшных временах, постараться начать жизнь с нового листа.
  3. Нужно доверять супругу. Нельзя постоянно спрашивать его, пил ли он сегодня на работе или на корпоративе, а тем более нюхать его, допрашивать или высказывать свое подозрение.
  4. Не нужно отменять празднества, мероприятия только из-за того, что муж бросил пить и тем более озвучивать это вслух.
  5. Нельзя показывать супругу пример. Жена должна всячески поддерживать мужа: не пить, если он перестал, не приносить в дом спиртное.

Жить с мужем-алкоголиком – это очень тяжело для любой женщины: как слабохарактерной, так и сильной уверенной в себе жены. Только сильная духом женщина может поставить вопрос ребром: или она уходит от него или же он идет лечиться к специалистам. И это правильное решение. Слабые женщины на такой кардинальный шаг не пойдут, поэтому для них есть другой вариант решения ситуации. Они должны осознать проблему, помочь решить ее при помощи всех родственников, изменить линию поведения по отношению к мужу, помочь больному человеку осознать всю глубину проблемы, перестать быть для него мамочкой, дать ему возможность самому решать свои неурядицы.

Источник: AlkoBye.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *