12 шагов анонимных

12 шагов Анонимных Алкоголиков

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.

2. Пришли к убеждению, что только Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.

3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.

4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.

5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.

6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.

7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.

8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.


9. Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.

10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.

11. Стремились путем молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.

12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах


12 традиций Анонимных Алкоголиков

1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.

2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облеченные доверием исполнители, они не приказывают.

3. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.


4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.

5. У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.

6. Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.

7. Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

8. Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определенной квалификацией.

9. Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жесткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчиненные тем, кого они обслуживают.

10. Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.

11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.

12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

Источник: aarussia.ru

12 Шагов Анонимных Алкоголиков.


  1. Мы признали, что мы бессильны перед алкоголем — что наши жизни стали неуправляемы.
  2. Пришли к вере, что Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.
  4. Сделали тщательную и бесстрашную моральную инвентаризацию самих себя.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную суть наших ошибок.
  6. Были полностью готовы к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.
  7. Смиренно просили Его устранить наши недостатки.
  8. Составили список всех людей, кому мы причинили вред, и обрели готовность возместить им всем причинённый ущерб.
  9. Напрямую возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда были неправы, сразу признавали это.
  11. Искали путём молитвы и размышления улучшения нашего сознательного контакта с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли для нас и о даровании силы её исполнить.
  12. Духовно пробудившись в результате этих шагов, мы пытались нести эту весть другим алкоголикам и применять эти принципы во всех наших делах.


12 Традиций Анонимных Алкоголиков краткая форма

  1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
  2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши руководители всего лишь облечённые доверием исполнители, они не приказывают.
  3. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.
  4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
  5. У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести наши идеи до тех алкоголиков, которые всё ещё страдают.
  6. Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
  7. Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.

  8. Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определённой квалификацией.
  9. Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жёсткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают.
  10. Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
  11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.
  12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

12 Традиций Анонимных Алкоголиков развёрнутая форма.

Наше пребывание в АА научило нас следующему:

  1. Каждый член Содружества «Анонимные Алкоголики» является всего лишь малой частью большого целого. АА должно продолжать существовать, иначе большинство из нас наверняка погибнет. Поэтому наше общее благополучие стоит на первом месте. Однако личное благополучие члена АА по значимости следует рядом, вслед за ощим благополучием.
  2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, каким Он может выражать себя в нашем групповом сознании.

  3. Наше членство должно включать всех страдающих от алкоголизма. Поэтому мы не можем отказывать никому из тех, кто желает выздороветь. Членство в АА никогда не должно зависить от денег или умения приспосабливаться. Любые двое или трое алкоголиков, собрирающиеся вместе с целью поддержания трезвости, могут считать себя группой АА при условии, что как группа они не входят в какую-либо другую организацию.
  4. В том, что касается своих собственных дел, каждая группа АА не несет ответственности ни перед каким другим авторитетом, кроме своего группового сознания. Но когда ее планы также затрагивают интересы других групп, с ними необходимо советоваться. Ни одной группе, ни одному региональному комитету и ни одному члену АА никогда не следует предпринимать каких-либо действия, которые могут сильно повлиять на АА в целом, не посоветовавшись с попечителями Совета по общему обслуживанию АА. В таких вопросах наше общее благополучие важнее всего.
  5. Каждая группа «Анонимных Алкоголиков» должна быть самостоятельным объединением, основаным на духовности, имеющим лишь одну главную цель — доносить свои идеи до тех алкоголиков, которые все еще страдают.
  6. Проблемы, связанные с деньгами, собственностью и властью, могут легко отвлечь нас от нашей основной духовной цели. Поэтому мы полагаем, что любая значительная собственность, действительно необходимая АА, должна быть отдельно зарегистрирована как акционерная собственность и отдельно управляться; таким образом мы отделяем материальное от духовного.
    уппа АА никогда не должна заниматься предпринимательством. Такие вспомогательные для АА учреждения, как клубы или больницы, требующие большой собственности и управления, должны регистрироваться как корпорации и быть отделены от АА, с тем чтобы в случае необходимости группы могли свободно от них отказаться. Поэтому такие учреждения не должны использовать наименование Сообщества АА. Управление ими должно быть исключительной обязанностью тех людей, которые их финансируют. Для клубов в качестве руководителей члены АА обычно предпочтительнее. Но больницы и другие центры выздоровления должны определенно находиться вне сферы деятельности АА и управляться медиками. Хотя группа АА может сотрудничать с кем угодно, такое сотрудничество никогда не должно доходить до явных или подразумеваемых объединений и поддержки. Группа АА не должна связывать себя ни с кем.
  7. Группы АА должны полностью опираться на добровольные денежные пожертвования своих членов. Мы считаем, что каждой группе следует достичь этого идеала как можно скорее; что любое обращение к широкой публике за средствами с использованием имени «Анонимных Алкоголиков» — крайне опасно, будь то обращение от групп, клубов, больниц или иных сторонних организаций; что не разумно принимать от кого бы то ни было подарки, обладающие большой ценностью или пожертвования, предполагающие какие-либо обязательства. Также с озабоченностью следим мы за теми казначеями АА, которые продолжают накапливать средства, сверх всяких разумных резервов и без какой-либо оправданной для нужд АА цели. Опыт неоднократно предостерегал нас, что, ничто так не сможет разрушить нише духовное наследие, как бесполезные споры о собственности, деньгах и властных полномочиях.

  8. Содружество «Анонимные Алкоголики» должно всегда оставаться непрофессиональным объединением. Мы определяем профессионализм как род занятий по оказанию консультативной помощи алкоголикам, выполняемой за вознаграждение или по найму. Но мы можем нанимать алкоголиков для выполнения той работы, которая в ином случае могла бы быть поручена неалкоголикам. Такие особые могут оплачиваться надлежащим образом. Но наша обычная работа по Двенадцатому шагу никогда не должна оплачиваться.
  9. Каждая группа АА нуждается в минимально возможной организации. Лучше всего — это периодически сменяемое руководство. Маленькая группа может выбрать своего секретаря, большая группа — периодически оновляемый комитет, а группы в больших городах — свой центральный или межгрупповой комитет, который обычно нанимает на полую ставку секретаря. Попечители Совета по общему обслуживанию АА в сущности представляют собой наш Комитет общего обслуживания АА. Ониявляются хранителями наших Традиций и получателями добровольных пожертвований членов АА, на которые мы содержим наш Офис общего обслуживания АА в Нью-Йорке. Группы АА уполномочили их осуществлять все наши связи с общественностью, они также гарантируют правильную работу нашей главной газеты “The А.А. Grapevine”. Все наши представители должны руководствоваться духом служения, ибо подлинные руководители в АА — всего лишь опытные и пользующиеся доверием исполнители, работающие на благо всего АА. Их должности не дают им никакой реальной власти, они не правят. Всеобщее уважение является залогом их пригодности.

  10. Ни одна группа или член АА никогда не должны выражать какого либо мнения по не относящимся к деятельности АА спорным вопросам таким образом, чтобы это затрагивало АА, особенно это относится к вопросам политики, алкогольной реформы или религиозных сект. Группы Анонимных Алкоголиков не выступают против кого-либо. По таким вопросам они вообще не могут выражать никаких взглядов.
  11. Наши отношения с широкой общественностью должны отличаться личной анонимностью. Мы считаем, что АА следует избегать сенсационной рекламы. Наши имена и портреты как членов АА не должны использоваться на радио, в кино и в открытой печати. В наших отношениях с общественностью нам следует руководствоваться принципом привлекательности АА, а не методом навязывания. Нет никакой необходимости хвалить самих себя. Мы считаем, что лучше, если нас будут рекомендовать наши друзья.
  12. И в заключение, мы, члены Сообщества «Анонимные Алкоголики», полагаем, что принцип анонимности имеет огромное духовное значение. Он напоминает нам, что мы должны ставить принципы выше личностей; что мы должны на самом деле следовать принципу подлинного смирения. Это — для того, чтобы дарованное нам огромное благо никогда не испортило нас; чтобы мы всегда жили, размышляя с благодарностью о Том, кто руководит всеми нами.

Источник: www.mos-nach.ru

Предлагаю Вам вместе со мной попробовать разобраться с такой популярной, в определенных кругах темой как 12-ти шаговая программа лечения зависимостей, которая сейчас активно применяется в реабелитационной индустрии и преподноситься как единственный выход из тяжелой жизненной ситуации, каковой, без всяких сомнений является любая зависимость. Это сложная и неоднозначная тема, вызывающая жаркие споры и этим она интересна.

Я не буду тут вдаваться в подробности 12-ти шаговой программы и углубляться в историю ее возникновения. Это отдельная и не менее интересная тема для беспристрастного исследования. Интернет завален общей информацией поэтому вопросу и те, кто не имеет представления об этой теме, но хочет его составить без труда это могут сделать.

Я лишь перечислю самые популярные мифы, которые в этой программе культивируются и попробую поставить их под сомнения или опровергнуть.

Стоит добавить, что я не имею цели оскорбить чьи-то чувства или задеть кого-то. Единственное что мной движет это желание беспристрастно разобраться в этом вопросе.

Итак, начнем.

Миф первый: анонимные алкоголики и другие 12-ступенчатые программы-очень эффективный способ лечения наркомании.
Факт: в то время как программа 12 шагов помогла многим людям, она может быть полезна только для небольшого количества людей страдающих от разного рода зависимостей; результаты различных авторитетных исследований указываю общий уровень эффективности этой программы между 5% и 10%.

Миф второй: есть веские научные доказательства того, что программы 12-ти шагов и реабилитации на их основе эффективны.
Факт: при ближайшем рассмотрении с научной точки зрения все оказывается совсем не так; независимые исследования не доказали, что 12 шагов работают лучше, чем отсутствие лечения вообще.

Миф третий:в мире нет хороших альтернатив 12-ти ступенчатым программам лечения зависимости.
Факт: В мире не мало лечебных программ и способов лечения зависимостей, а также способов реабелитации зависимых с большей доказанной эффективностью.

Миф четвертый: 12 шаговая программ никогда не терпит неудачу; люди терпят неудачу, потому что они еще не готовы к изменениям.
Факт: ни в одной другой области медицины или психиатрии пациент не обвиняется, когда лечение терпит неудачу.

Миф пятый: только наркоман может лечить наркомана.
Факт: зависимость-это навязчивое поведение, поэтому стоит предположить, что только профессионал, обученный психологии, будет лучше всего приспособлен для ее лечения. Мы не настаиваем на том, что только тот, у кого был рак, может лечить рак, не так ли?

Миф шестой: вы должны достичь дна для того, что-бы начать выздоравливать.
Факт: не существует объективных данных, доказывающих что плохие последствия могут повлиять на зависимость, или что особенно плохие последствия имеют какую-то особую силу. Если бы это было правдой, не было бы наркоманов и алкоголиков.

Миф седьмой: наркоманы имеют "дефекты характера", и признание этого является ключом к трезвости.
Факт: у наркоманов нет больших или меньших шансов обладать “дефектами характера", чем у кого-либо еще. Есть множество типов личности страдающих от различных зависимостей. Каждый наркоман отличается, и каждая зависимость-это бремя.

Этот список можно продолжать еще очень долго и есть много вопросов,в частности касаемо религиозного аспекта программы 12-ти шагов. Но туда я пока углубляться не буду, для начала достаточно уже написанного.

Подписывайтесь, ставьте лайки, делитесь публикациями. Правду прятать опасно.

Источник: zen.yandex.ru

Страница о программе «12 шагов» вызвала наибольшую трудность уже на стадии составления макета.  Как лучше раскрыть тему программы, лежащей в основе содружества Анонимных Алкоголиков (далее АА), как не повторить страницы большинства сайтов о 12 шагах зависимых, на которых перечислены шаги и слегка раскрыта их суть. Очень краткое изложение методики, чаще всего искаженное «психологическими наворотами» специалистов ребцентров, подгоняющих 12 шагов под реабилитационную программу конкретной «лечебницы». В такой методике от Программы АА остается фантик, в который завернули суррогат.  Бог или «Высшая Сила» заменены высоко квалифицированными спецами клиники, духовный поиск и духовный рост подменены необходимостью следовать рекомендациям консультанта по химической зависимости и своевременно вносить деньги в кассу за излечение от болезни.  На многих сайтах РЦ (реабилитационных центров) даже обозначены расценки на «гарантированный духовный рост».  

А ведь изначально программа «12 шагов» была бесплатной и эффективной, такой она и осталась в Анонимных Алкоголиках.

Автор осознанно избегает рассказа о сообществе АН (Анонимные Наркоманы) поскольку не считает себя наркоманом и не имеет опыта работы по «Руководству к работе по Шагам в Анонимных Наркоманах».

Я буду писать только о своем опыте и об АА, членом этого содружества я и являюсь.

Итак, моё убеждение, что АА — это, прежде всего, 12 шагов, а потом уже группы, традиции, собрания, служение и единство.

Как в математике и логике есть  условие про необходимое и достаточное, так и в АА  всё кроме шагов является необходимым, но недостаточным.

Основа АА — это ШАГИ!

Без этой программы эффективность АА была бы значительно ниже, если бы вообще была! Именно Программа «12 шагов» делает чудеса, помогает выздоравливать от зависимостей миллионам больных по всему миру.

Я буду описывать свой опыт работы по Шагам, методики АА на эту тему и расскажу о результатах работы по программе. Поскольку АА чужден догматизм, и у каждого члена АА свой опыт и часто свои методики прохождения Программы, в дальнейшем мы разместим на этой странице рассказы об опыте других членов группы «12» и выздоравливающих алкоголиков из других групп АА. В наших планах та же сделать страницу, на которой каждый желающий сможет высказать свое мнение о программе «12 шагов», об АА и своем духовном поиске. Но это будущее, а пока мы просто изложим формулировку шагов Программы: 

 

Источник: 12steps.icu


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *