12 шаговая программа

Недавно я узнала, что есть такая интересная болезнь – созависимость. Узнала от психологов, ибо «заболела» и меня занесло «лечиться».
Я думала, что мои проблемы в том, что близкий мой человек химически зависим. Но оказалось иначе. Больна я, а у него все в порядке.
И это логично. Ведь это я приперлась к психологу, а мой близкий спокойно себе отрывается и врачей никаких не тревожит. Так только, по мелочи, в милицию иногда попадает и ничего толком делать не может, как только химически зависеть.
А вот со мной – беда. Я молюсь о его здоровье, ночей не сплю, извожусь и прочие симптомы. Я зависима от него, мне ужасно плохо, я раздражена и не в себе. Короче — болезнь. И пока я не осознаю, что проблемы именно у меня, и ни у кого больше, то, соответственно, и не вылечусь.
И вот посоветовали мне отправиться лечиться на бесплатную групповую психотерапию, для «созиков», по 12-ти шаговой программе. Это та самая программа, по которой лечатся анонимные алкоголики, наркоманы, обжоры, игроманы, трудоголики и шопоголики, но, оказывается, не только.
е есть группы «дети алкоголиков» — ибо тоже больны, так как их не долюбили в детстве; у этих появляются свои дети – и возникают группы для «внуков алкоголиков», и так далее до бесконечности, ну и для нас, несчастных созависимых, которые живут рядом с алкоголиками, обжорами и игроманами, и сильно за них переживают, аж света белого не видят никакого.
В Россию эта программа пришла с запада относительно недавно, лет пятнадцать как, и появились у нас выздоравливающие наркоманы и прочие зависимые. То есть действительно люди, занимающиеся по программе и отдающие себя этому движению, уже по десять и более лет трезвы и прекрасно себя чувствуют. Это впечатляет, это здорово. Правда, есть куча алкоголиков, ставших трезвыми и без 12-ти шаговой программы, но они на собраниях обычно не упоминаются, будто и не существуют вовсе. Но суть не в этом.
В программе есть теория, практика, собрания и высшая сила. И таки да, она там есть. Есть удивительные тексты, которые были для меня, созика, откровением; прекрасные люди, которые думают, развиваются, стараются быть честными перед самими собой и окружающими, без страха погружаются в собственные проблемы, исследуют и называют своими именами собственные пороки и работают с этим, и много чего еще замечательного. Только…
Только ощущение «пирамиды», пусть не финансовой, не оставляет меня. Да, все бесплатно, тут ничего не скажешь; есть пожертвования – кто сколько сможет, обычно дают 30 рэ за собрание, если в кармане окажется.
жно больше, можно меньше, никто плохого слова не говорит и не контролирует. Просто люди, оказавшиеся в непростой жизненной ситуации и ищущие помощи в программе, и, безусловно, находящие ее там, должны отныне заниматься по ней пожизненно, а в идеале привести туда всех родственников, близких и знакомых. Своя группа для каждого найдется. Зависимый от чего-либо человек, занимающийся по программе, меняется, «духовно растет» и моментально начинает зависеть от самой программы, а также от новеньких, которые должны пополнять ряды, чтобы было кому помогать и с кем делиться опытом.
Один из инструментов программы – телефонные разговоры с анонимными сестрами и братьями. Когда мне в первый раз дали несколько телефонных номеров и очень настоятельно попросили по ним отзвониться, я недоумевала. Люди, которые в глаза меня не видели, бросали свои дела и часами беседовали со мной о моих и их собственных проблемах, делились опытом. С чего бы? Мне, «неофиту», безусловно приятно и здорово, а их что – заставляют? Но очень скоро я поняла – нет, не заставляют. Они, впередиидущие, которым я звоню за советом, сами зависят от моих звонков. Лечатся от зависимости, и зависят от других зависимых. Получается, «программе» необходимо, чтобы зависимых становилось все больше, но не для того, чтоб их «вылечить», а чтобы вместе бесконечно «лечиться». Одна зависимость подменяется другой, что вроде бы и неплохо – лучше ходить на группы, болтать по телефону, совершенствоваться и объяснять другим, как правильно это делать, чем валяться в отключке «под кайфом» или сходить с ума от неизвестности, где твое заблудшее чадо.
Только это не выход.
о бесконечный путь. Путь от проблемы, рука об руку с этой проблемой.
Здесь объясняют, что постоянное и безысходное существование проблемы не прекращается никогда, что зависимый бежит вверх по эскалатору, который вечно едет вниз, и соответственно, не выйдет наверх никогда. Он всегда должен бежать, то есть ходить на группы и работать, чтобы не оказаться в самом низу.
Как объясняют умудренные опытом врачи, вылечившихся алкоголиков не бывает. Даже если ты завязал, все равно ты алкоголик, одна рюмка – и сорвало, пиши пропало.
Поэтому уж если ты в программе, будь добр, ходи туда до самой смерти. И каждый раз говори собравшимся: — Здравствуйте, я Имярек, алкоголик!
Неважно, что ты двадцать лет в рот не брал. Не дай бог тебе забыть, что ты алкаш!! Ну или мать алкаша, та же система. Пятнадцать лет в программе, сын забыл как выглядит бутылка, но каждое собрание – Здравствуйте, я Имярек, мать алкоголика!
Не дай бог бросишь этим заниматься.. Сразу запьешь или по магазинам за покупками помчишься..
Так вот собственно что лично меня задело. Была я сегодня на группе анонимных «Зеркало», что собирается в закрытой больнице при местной тюрьме, для зэков. Бывают у них иногда открытые собрания, на которые допускаются простые неосужденные смертные.
писываешься там заранее, тебе пропуск готовят, потом проходишь по паспорту, печеньки им приносишь, конфеты, книжки, слушаешь их и сам высказываешься. Кстати, зэки очень рады, когда к ним приходит народ с воли.
Вначале собрания общая короткая молитва, потом задается тема или две, и каждый по очереди высказывается что думает, что наболело, что было и что дальше. Интересно конечно слушать бывает, но некоторые истории дикие, страшные, и становится жутко.
Короче сижу я вся такая нервная, скоро моя очередь говорить, а я вообще не знаю что сказать и от переживаний на месте подпрыгиваю. Вокруг люди всякие, люди страшные и не очень, и все про свой алкоголизм и наркоманию глаголят, про стремление к трезвости, кто-то программе дифирамбы поет, кто что. Ну вот что им сказать, что?
Подходит моя очередь, и тут я вспоминаю историю из своей жизни, ведь говорить можно только о личном опыте, о пережитом. Ну я и рассказала, как когда-то давным-давно пила несколько лет и как с этим распрощалась. Честно говоря, было и прошло, и не знаю как вспомнилось.
Так получилось, что выбраться мне помогло убеждение, что я – не алкоголик. Это – не про меня и не мой сценарий. Про программу я тогда ничего не знала и шла своим путем. Изо дня в день я повторяла «господи, помоги, помоги, помоги», потому что все от боли горело в душе и я не хотела пить, и однажды, повторяя эти слова, я вдруг вместо «И» в слове «помоги» произнесла «У», и получилось интересное: «Господи, помоги, помоги» — «помогу».
сле этого в течение трех дней я завязала, вообще не пила два года, а теперь свободно могу выпить на праздник пару бокалов вина, а потом не пить несколько месяцев. Я НЕ алкоголик.
На эту историю мне ответили, что слушать это неинтересно, и вообще я не улыбаюсь, и вообще на хрен я сюда приперлась.
На чем собрание и окончилось.
Я таки обиделась сперва, разволновалась, а потом поняла, в чем дело. Человек, отвечавший мне, — завязавший алкаш из программы. Он всю жизнь будет повторять: Здравствуйте, я Вова алкоголик. Он не знает и знать не хочет, что кто-то смог по-другому. И тут такая я, новичок ничего в жизни не понимающий, уже и забывший о своем чудесном спасении, заявляю: А я НЕ алкоголик. Потому и не пью, и проблемы этой не имею.
И ни по какому эскалатору вверх мне бежать не надо. Эта проблема ушла из жизни полностью. Потому что я не повторяю заклинание: Здравствуйте, я алкоголик.
Чего и всем желаю.

schiza.net

Механизм работы групп[править | править код]

Главной целью проведения собраний АА является сохранение трезвого образа жизни (неупотребление алкоголя), а также помощь другим в решении этой проблемы. Регулярное посещение собраний, по мнению организации, помогает оставаться трезвым, даже тем участникам групп, которые ленятся работать по программе 12 шагов АА. Общаясь на собраниях, участники делятся своим опытом, силой, рассказывают о том, кем были, что с ними произошло и как им живётся в настоящее время.


Глубокая заинтересованность в желании оставаться трезвым, помощь новичкам на собственном опыте выздоровления, как отдельно взятой личности, так и группы в целом, духовный рост, независимо от вероисповедания, полная конфиденциальность являются движущими силами групп самопомощи АА.

В работе групп используется программа «12 шагов АА».

Сама программа 12 шагов полностью изложена в книге «Анонимные Алкоголики» — написанной в 1938—1939 гг. участниками групп для других участников и тиражируемой в традиционно синей обложке.

Финансирование[править | править код]

Финансирование групп основано на добровольных пожертвованиях от участников для оплаты помещения, приобретения необходимой литературы, а также для покупки чая, кофе, десерта и иных необходимых расходов. Такая децентрализованная схема придаёт группам большую автономность и независимость и способствует устойчивости механизма групп в масштабах страны.

В АА существует традиция, в которой рекомендуется отказываться от посторонней помощи и существовать на добровольные пожертвования её членов. Размер пожертвования член группы определяет для себя сам и оно не обязательно.

История создания[править | править код]

В 1840 году в городе Балтимор появилось Вашингтонское Общество. В его состав входили алкоголики, пробовавшие осуществить идеи взаимопомощи.
нное общество было очень активным в политических и социальных вопросах, поэтому через какое-то время в его состав начали входить люди, не имеющие отношения к проблеме алкоголизма. И Вашингтонское Общество перестало считаться группой взаимопомощи, так как основная деятельность групп начала носить общественный характер. В конце XIX века было создано «Сообщество ранних христиан», из которого впоследствии (начало XX века) выделилась «Оксфордская группа». Её основными задачами было возрождение христианских традиций.

История организации начинается с того, как американец Билл Уилсон, который из-за пьянки в очередной раз попал в больницу, остался трезвым полгода. Испытывая искушение напиться вновь, он стал искать пьяницу, нуждающегося в помощи. Билл познакомился с доктором Бобом Смитом, тоже алкоголиком. В результате общения у них возникла идея, что, общаясь друг с другом, они могут противостоять недугу. Так зародилось сообщество Анонимные Алкоголики. Со временем такое своеобразное общение начало приобретать всё более широкое распространение. 10 июня 1935 года доктор Боб Смит выпил последний раз спиртосодержащий напиток (бутылку пива). 10 июня 1935 года является днём создания сообщества АА[5]. Анонимные Алкоголики отделяются от Оксфордской группы.

Этот опыт позволил им объединить других алкоголиков, и в 1937 году группа насчитывала уже 40 участников. В декабре 1938 года был разработан текст «12 шагов АА». К 1995 году сообщество АА насчитывало более 2 млн членов и работало в 141 стране. В 2015 году на празднование 80 лет АА в Атланту приехало 61 тысяча делегатов из 80 стран. Литература издается на 90 языках и распространяется в 170 странах мира[6].

Появление групп АА в других странах мира[править | править код]


В 1943 году появилась первая группа АА в Канаде. В 1946 году первые группы АА в Ирландии и Великобритании. В 1948 году первые группы АА в Японии и ЮАР. В 1950 году первые группы АА появились во Франции. В мае 1951 года и в ФРГ. В 1957 году в ГДР. С середины 1970-х годов АА действует в Польше.[7] В СССР группы АА появляются с середины 1980-х годов.

Последователи[править | править код]

Параллельно группам АА часто создаются группы для родственников или близких людей, на чью жизнь заболевание алкоголика оказывает негативное влияние — группы Ал-Анон. Родственники и друзья алкоголиков нуждаются в помощи, так как испытывают стресс, чрезмерную ответственность, дискомфорт или стыд, а также нарушается их привычный график жизни, когда близкий человек впадает в очередной период употребления. Посещение групп Ал-Анон помогает родственникам поделиться опытом, научиться ограничивать свою ответственность, рассеять ощущение изолированности от «нормального мира», получить моральную поддержку. Кроме того, обучение на группах может ослабить эффект удержания зависимого, при котором даже на этапе выздоровления и полного воздержания родственники не доверяют ему, с подозрением относятся к его отсутствию дома, смене настроения и внешнего вида.


Для подростков, чьи родители (или другие родственники/друзья) являются алкоголиками, создаются группы Алатин, адаптированные к особенностям подросткового возраста.

Для взрослых, родителями и родственниками которых были алкоголики или другие зависимые личности, работают группы Взрослых Детей Алкоголиков.

На основе опыта Анонимных Алкоголиков были созданы аналогичные группы взаимопомощи по другим зависимостям: Анонимные Наркоманы, Взрослые Дети Алкоголиков, Анонимные Обжоры, Анонимные Эмоционалы, Анонимные Трудоголики, Анонимные Сексоголики, Анонимные Никотинщики, Анонимные Игроманы и др.

12 шагов АА[править | править код]

12 шагов АА — программа духовного переориентирования для зависимых от алкоголя. Целью является признание своей зависимости, апеллирование к «высшей силе» для излечения, возмещение ущерба, нанесённого другим в результате зависимости и донесение целительного знания до других зависимых. В значительной степени полагается на принятие «высшей силы» или Бога, который может пониматься по-разному, но является обязательной действующей силой в выздоровлении.

Используется в работе групп АА. Как правило, для эффективной проработки этапов программы необходимо наличие опытного участника (спонсора, наставника), способного разъяснить принципы каждого шага.

На основе программы была создана так называемая Миннесотская модель лечения, предполагающая участие профессионала-психотерапевта взамен равного участника.

12 шагов Анонимных Алкоголиков:


  1. Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали что наши жизни стали неуправляемы.
  2. Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение перепоручить нашу волю и нашу жизнь заботе Бога, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили вред, и преисполнились готовностью загладить свою вину перед ними.
  9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Стремились путём молитвы и размышления улучшить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
  12. Достигнув духовного пробуждения — к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

12 традиций АА[править | править код]

В сообществе существуют 12 традиций — это некие принципы, которые положены в основу функционирования группы, поддержания её развития и доброжелательного общения её членов. 12 традиций — это не законы и правила, а лишь пожелания, которые составлены на основе предыдущего опыта анонимных алкоголиков.

12 традиций Анонимных Алкоголиков:

  1. Наше общее благополучие должно стоять на первом месте; личное выздоровление зависит от единства АА.
  2. В делах нашей группы есть лишь один высший авторитет — любящий Бог, воспринимаемый нами в том виде, в котором Он может предстать в нашем групповом сознании. Наши лидеры — всего лишь облечённые доверием исполнители, они не приказывают.
  3. Единственное условие для того, чтобы стать членом АА — это желание бросить пить.
  4. Каждая группа должна быть вполне самостоятельной, за исключением дел, затрагивающих другие группы или АА в целом.
  5. У каждой группы есть лишь одна главная цель — донести смысл наших идей до тех алкоголиков, которые всё ещё страдают.
  6. Группе АА никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя АА для использования какой-либо родственной организации или посторонней компании, чтобы проблемы, связанные с деньгами, собственностью и престижем не отвлекали нас от нашей главной цели.
  7. Каждой группе АА следует полностью опираться на собственные силы, отказываясь от помощи извне.
  8. Сообщество Анонимных Алкоголиков должно всегда оставаться непрофессиональным объединением, однако наши службы могут нанимать работников, обладающих определённой квалификацией.
  9. Сообществу АА никогда не следует обзаводиться жёсткой системой управления; однако мы можем создавать службы или комитеты, непосредственно подчинённые тем, кого они обслуживают.
  10. Сообщество Анонимных Алкоголиков не придерживается какого-либо мнения по вопросам, не относящимся к его деятельности; поэтому имя АА не следует вовлекать в какие-либо общественные дискуссии.
  11. Наша политика во взаимоотношениях с общественностью основывается на привлекательности наших идей, а не на пропаганде; мы должны всегда сохранять анонимность во всех наших контактах с прессой, радио и кино.
  12. Анонимность — духовная основа всех наших Традиций, постоянно напоминающая нам о том, что главным являются принципы, а не личности.

См. также[править | править код]

  • Анонимные Наркоманы

ru.wikipedia.org

Главная идея

В основе лечения алкоголизма лежит идея Высшей Силы, которая подразумевает власть над жизнью человека. Человеку рекомендуется стремиться к желаемому образу в процессе реабилитации.

Зависимость можно объяснять чрезмерным самодовольством и гордыней, когда человек не хочет осознавать существование нематериального духовного начала, побуждающего пациента, страдающего алкоголизмом, бросить пить.

Умение подчинить свою жизнь служению высшей цели, а не сиюминутному удовлетворению желаний, является главной идеей избавления от зависимости по программе «12 шагов».

Основные принципы

Важно учитывать ряд таких особенностей:

  1. Метод терапии «12 шагов» основан на пробуждении в человеке совести. Алкоголик начинает осознавать, какие ошибки совершил, а также перестает обвинять в своих неудачах окружающих, берет на себя ответственность за личностный рост, ставит другие цели в жизни и ищет пути их реализации.
  2. Изменение привычек осуществляется в наркологическом центре, в котором организовываются группы анонимных алкоголиков с целью разрешения возникших проблем с алкогольной зависимостью. Участники программы делятся собственным опытом, имеют возможность обрести друзей, помогающих им начать новую жизнь. На занятиях присутствуют люди, которые уже прошли курс реабилитации.
  3. Новичок не может сразу стать участником группы. Изначально ему необходимо ознакомиться с тем, что включает в себя программа выздоровления. Если человек принимает систему ценностей, рассматриваемых в процессе избавления от зависимости, то ему предлагается выбрать спонсора (тот, к кому участник может обратиться за помощью в критический для него момент).
  4. Даже на этапе начала новой жизни бывшим алкоголикам рекомендуется посещать занятия с целью закрепления изученного материала и обретения уверенности в правильности выбранного пути. Когда начинаешь учить других, осознаешь всю глубину принципов здорового образа жизни.

Этапы программы «12 шагов»

Важно понимать, что не стоит переходить к выполнению очередного шага, не до конца осознав главную идею предыдущего.

Не рекомендуется торопить себя и ожидать быстрых результатов. Нередко положительная динамика наблюдается через 1-2 года.

Шаг 1

Существуют следующие особенности:

  1. Важно принять ограниченность своих возможностей в решении проблемы.
  2. Необходимо осознать собственное бессилие в желании бросить пить.
  3. Переход к трезвости основан на понимании ответственности за благополучие близких людей. Следует четко представлять, как потеря контроля над собой может привести к угрозе их жизни.

Этот шаг является самым сложным, т.к. в большинстве случаев люди отказываются принимать идею о том, что они больше не могут самостоятельно управлять своими желаниями, не в силах отказаться от употребления алкоголя.

Шаг 2

На данном этапе лечения пациент уже должен принять необходимость вмешательства внешних сил для преодоления зависимости.

Важно осознание того, что бросить пить возможно, что достижение данной цели не является мечтой.

Шаг подразумевает развитие веры в себя как разумного существа, способного сделать правильный выбор в жизни.

С одной стороны, пациент осознает ограниченность своего внутреннего ресурса для преодоления зависимости, но с другой — не исключает высокого предназначения человека, которое подразумевал сам Бог.

Шаг 3

Важно учитывать следующее:

  1. Человеку необходимо принять решение следовать воле Высшей Силы, которая служит ему во благо.
  2. Выбор нового пути в жизни должен быть осознанным.
  3. Следует перестать жалеть себя и сокрушаться о несбывшихся мечтах и обманутых надеждах.
  4. Необходимо избавиться от чувства гордыни и эгоизма, мешающих полностью довериться источнику Силы. Сопротивление порождает трудности в достижении желаемого результата. Человек делается еще более агрессивным, что становится причиной очередного нервного срыва и длительного запоя.

Шаг 4

Данный этап лечения подразумевает самоанализ жизненных ценностей, осознание своих достоинств и недостатков.

Важно принять собственные негативные черты для дальнейшего движения к выздоровлению.

Человек должен найти причины озлобленности, раздражения и упрямства, а также понять, в чем заключается его обида на мир, что он желает получить от окружающих. Пациент выявляет факторы, провоцирующие его злоупотреблять алкоголем на постоянной основе.

Шаг 5

Важно представить итог работы над самосовершенствованием участникам группы.

Необходимо сознаться публично в собственных слабостях и недостатках.

Рекомендуется обратиться за помощью к спонсору, который выслушает внимательно и даст совет.

Часто люди противятся подобному формату общения с группой и со спонсором. Нередко возникают идейные разногласия, но умение усмирить гордыню является очередным шагом к выздоровлению.

Шаг 6

Существуют такие особенности:

  1. Человек готов к исправлению недостатков характера, которые и стали причиной формирования алкогольной зависимости.
  2. Зависимая личность демонстрирует не притворное следование установленным правилам, а меняет свое поведение осознанно.
  3. Человек имеет четкое представление о том, как жить дальше и к чему стремиться.
  4. Мысленно страдающий алкоголизмом выстраивает образ человека, которым он хочет стать.

Шаг 7

Начинается путь к новой жизни. Зависимый от алкоголя делает первые шаги в сторону трезвости. Недостаточно только осознать проблему, т.к. далеко не каждый способен действовать в соответствии с выбранной программой улучшения качества жизни.

На данном этапе многие участники срываются. Когда речь шла о размышлениях и признании собственной слабости, не требовалось прикладывать много усилий, т.к. достаточно быть честным перед собой.

Действия подразумевают ответственность, что одновременно дает силы начать новую жизнь и ограничивает в выборе поведения.

Шаг 8

Данный этап лечения заключается в том, что пациенту необходимо попросить прощение у всех людей, которые пострадали от его аддиктивного поведения.

Человеку необходимо быть готовым к тому, что далеко не каждый готов спокойно выслушивать его раскаяние.

Участник программы должен понимать, что его могут не простить, а даже еще больше очернить и возненавидеть за исповедь. Важно в подобной ситуации не озлобиться и не сорваться, а с пониманием и уважением отнестись к мнению окружающих.

Осознание того, что другие люди имеют полное право его ненавидеть, помогает преодолеть агрессию внутри себя.

Дополнительно важно избавиться от гнетущего чувства вины, т.к. движение к цели не представляется возможным в таком случае.

Шаг 9

В процессе терапии пациенту важно возместить моральный и материальный ущерб окружающим.

Нередки случаи, когда людей уже нет в живых, поэтому участник группы советуется со спонсором относительно выбора программы действий.

Часто помощь принимают только родные и близкие пациента. Человеку важно быть готовым даже к применению физической силы со стороны тех, кого он обидел. Это не означает, что стоит стремиться быть избитым, но адекватно ожидать пощечины, например.

Шаг 10

Важно полностью контролировать свою жизнь, чтобы избежать негативного влияния пагубных пристрастий.

Человеку следует развивать в себе следующие качества: доброту, честность, порядочность, благородство. Подобные личностные черты позволят не сорваться снова даже в условиях систематического стрессового воздействия.

Необходимо научиться ощущать контакт с Богом.

Опыт выполнения предписаний программы позволит утвердиться на выбранном жизненном пути к счастью.

Шаг 11

На данном этапе важна молитва. Необязательно заучивать готовые варианты обращения к Богу. Рекомендуется спонтанное душевное излияние, когда человек находится наедине с собой.

Атеисты могут обращаться к тому источнику силы, который они уважают. В клинике они приобретают уверенность в существовании Высшего начала, но образ данного всемогущества у каждого участника группы индивидуальный.

Важно уважать право пациентов на собственное представление об исцеляющей силе.

Шаг 12

Человек уже избавился от зависимости. Теперь ему важно делиться опытом с нуждающимися в помощи и моральной поддержке.

Если не делиться знаниями, то полученный опыт обесценивается. Существует риск того, что человек снова сорвется, начав злоупотреблять алкоголем.

Обучая других принципам жизни без алкоголя, человек только утверждается в выбранном пути.

Достоинства и недостатки

Существуют следующие достоинства программы «12 шагов»:

  1. Атмосфера непринужденности способствует раскрытию скрытого потенциала положительных свойств личности. Участники чувствуют, что их принимают со всеми их достоинствами и недостатками, поэтому могут поделиться возникшими проблемами и даже поплакать, не опасаясь дальнейшего осуждения или осмеяния.
  2. Программа рассчитана на длительный период реабилитации, что подразумевает отсутствие спешки и напряжения, вызванного необходимостью быстро принимать решения и следовать выбранной схеме действий. У человека достаточно времени, чтобы осознать глубину бедственного положения и добровольно согласиться на лечение.
  3. Наличие спонсора позволяет участнику группы не бояться говорить открыто об интимных подробностях своей жизни. Понимание того, что у тебя есть человек, который всегда придет на помощь, успокаивает и нормализует психическое состояние.
  4. Лечение доступно практически каждому человеку. Не нужно платить деньги за участие в программе.

Но существуют и недостатки используемого метода:

  1. Не проводится лечение на физиологическом уровне. Часто у алкоголиков наблюдается болезнь печени, что может стать причиной летального исхода. Болезненные ощущения являются препятствием к посещению занятий. Не всегда получение духовной пищи способствует излечению тела.
  2. Религиозность программы многим не нравится. Не навязываются догмы поведения и речь не идет о культе Силы, но люди чувствуют, что находятся в секте.

Результативность

Были достигнуты такие результаты лечения:

  1. Участники программы «12 шагов» смогли полностью изменить свою жизнь в лучшую сторону. Они устраивались на работу, делали все возможное, чтобы вернуть своих жен и мужей в семью. Старались загладить вину перед своими детьми. И даже если родственники отворачивались от них, они не возвращались к прежнему способу ухода от реальности.
  2. Многие участники продолжали помогать другим преодолеть алкогольную зависимость, будучи вдохновленными собственными результатами лечения.
  3. Нередки случаи, когда после прохождения курса реабилитации в людях просыпалась тяга к искусству. Весь свой нереализованный потенциал они воплощали в написании книг и картин.

Но бывает и обратный результат терапии, когда участники группы снова начинали пить и умирали от интоксикации организма. Потерявшие последнюю надежду на исцеление, они употребляли алкоголь в еще большем количестве, что приводило к наступлению смерти от алкоголя в короткие сроки.

Программа подходит не каждому человеку, страдающему алкогольной зависимостью, но в большинстве случаев лечение оказывается эффективным.

Отзывы о программе «12 шагов»

Михаил, 30 лет, Москва

Пил 3 года после смерти отца в автокатастрофе, т.к. не смог простить себя за нарушение правил дорожного движения, из-за чего и погиб близкий человек. Программа «12 шагов» помогла поверить в себя. Люди в клинике помогают друг другу следовать четко расставленным приоритетам. Самостоятельно выбраться практически невозможно, особенно если злоупотребляешь алкоголем не один год. Благодарен своему спонсору за понимание и отсутствие жестких рамок в общении. Сейчас женат, а недавно родилась дочь. Благодарю создателей программы реабилитации.

Анна, 45 лет, Санкт-Петербург

Уверена, что речь идет о секте. Невыносима даже сама мысль о необходимости доверять свою боль и переживания какому-то «спонсору». В данном случае наблюдаю откровенную манипуляцию пропитым сознанием. Не рекомендую искать путь к исцелению у сектантов.

Артем, 34 года, Омск

Неплохая программа, но религиозные взгляды у нас были разными. Участники группы оказались добродушными и открытыми людьми. Но считаю, что избавиться от зависимости помогли родственники. Не могу сказать ничего плохого о шагах на пути к новой жизни, но признаю больше сочетание силы воли и любви близких в качестве рецепта здорового образа жизни.

opohmele.ru

Вот 12 шагов, которые предлагаются как Программа выздоровления:

  Вот такие простые и доступные шаги. И именно они помогли тысячам алкоголиков, наркоманов, игроголиков, обжор, сексоголиков, созависимых и многим другим вылезти из своей зависимости, и жить счастливой, наполненной и интересной жизнью. Не верите? А вы можете сами проверить, если попробуете просто следовать по ним. И сегодня я хочу начать немного комментировать эти шаги, как я их понимаю. Давайте начнем с первого.

1. Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что потеряли контроль над собой.

  Что значит этот шаг, о чем он? На самом деле он состоит из двух частей, как бы из двух фраз. Первая часть — признали свое бессилие. Знаете, большинство людей стараются справиться со своими проблемами, болячками и зависимости в одиночку, своими силами. Вам знакомо, когда вы пытались самостоятельно бороться со своим гневом, с раздражением своим. Вы признаете, что вам это мешает, что это портит ваши отношения с другими людьми. Вам приходится потом краснеть перед ними, извиняться, просить прощения. Это довольно неприятно, правда? И вы принимаете решение впредь больше так не поступать, держать себя в руках, не выходить из себя. И что из этого выходит? Вы на самом деле некоторое время действительно держитесь, стараетесь не сорваться, не накричать на близких людей или на работе. А потом что? Вы замечаете, что опять делаете то же самое. Вы же искренне хотели с этим покончить, больше ни на кого не кричать. И что в итоге? Ничего не изменилось.

  Или еще пример. У вас проблемы с перееданием, вы стараетесь соблюсти свою фигуру и не есть лишнего. Многие из вас старались сделать это? Наверное да. И вот вы даете себе зарок, обещание — больше ни грамма сладкого, только полезную и вкусную пищу. И что, надолго вас хватает? Особенно, если вы понимаете, что у вас на самом деле есть зависимость от еды. Если вы делаете это не просто так, а чтобы погасить свои негативные чувства, чтобы почувствовать себя лучше? У вас на самом деле получается справиться со своей проблемой самостоятельно, силой воли и волевым решением? На самом деле примеров можно привести множество. Я и хочу это сделать, чтобы лучше помочь вам понять суть первого шага. Давайте поговорим еще о зависимости и созависимости. Если вы злоупотребляете спиртным или употребляете наркотики. Или просто вот курите сигареты. Вот ведь у каждого, кто к этому пристрастился, возникает мысль, что это на самом деле совсем не страшно, что я смогу бросить, как только сам решу это сделать. Вот те, кто из вас курят — вы на самом деле можете легко бросить курить, да? Причем не просто вот так бросить, на неделю или на год, а вот навсегда? Легко ли вам это сделать? Не тешите ли вы себя мыслью, что вот еще немного покурю (попью, поколюсь и т.д.), а потом спокойно смогу бросить? Вот напрягу свою волю легко так брошу свою зависимость. Есть такие мысли, да? А на самом деле, получается бросить? Как говорил один мой знакомый, бросить курить на самом деле не сложно, уже раз десять бросал.

  И еще немного давайте поговорим о созависимости. Вот представьте себе, что у мамы (у девушки, у жены) сын — наркоман. Вот он начал колоться, начал воровать деньги из дома, приходить домой в невменяемом состоянии, приводить своих друзей таких же. И что в такой момент происходит с мамой, что с жизнью ее происходит? Какие у нее чувства? Наверное, стыд и вина на первом месте — ей же тяжело и стыдно от того, что вот она такого сыночка вырастила, она что-то ему не додала и вот она виновата, что он колется (хотя это не правда!). У нее чувства обиды, одиночества, боли и страха. На самом деле ей не с кем даже поделиться своей болью, своим стыдом, своими страхами. Ее же не поймет никто, да ей и стыдно говорить людям, что ее сын (муж, парень, жена, отец, мама и т.д.) наркоман (алкоголик).

  И вот получается, что эта мама остается совершенно одна, ей не у кого просить совета и помощи, не к кому обратиться. И что она начинает делать с этой своей бедой? Она начинает решать ее сама, своими силами, как она это понимает и умеет. И она начинает таскать этого сыночка по бабушкам и целителям, покупает ему биодобавки, оплачивает процедуры иглорефлексотерапии, кодирует его и стремится его как можно быстрее переделать. Что она еще делает? Она читает ему нотации с утра до вечера, что вот он такой негодяй, что из-за него страдает и она и вся семья, что он такой бесхарактерный человек, что у него нет силы воли и он не хочет (сам, самостоятельно) ничего делать со своей наркоманией, что вот ей приходится его тащить на себе. И она сама его тянет, спасает его от его проблем, при этом совершенно не думая о себе и о своей собственной жизни, о своих проблемах, о том, что их же тоже решать надо. И вот у нее ничего на самом деле не получается, и наркоман колоться не перестает, и ситуация в семье не меняется совершенно, но вот она все еще верит, что еще одно усилие, еще одна кодировка, еще один центр медицинский — и вот оно, счастье, она сможет его достичь. Понимаете, и с зависимостью, и с созависимостью ситуация одна и так же — человек хочет решить проблемы своими силами, самостоятельно. Он вновь и вновь прикладывает усилия, изобретает новые методы и способы. Это не работает совершенно или работает, но не надолго, но вот еще небольшое усилие, и…

  И у людей зависимых и созависимых наступает такой момент в жизни, когда они падают на дно и понимают, что все, их собственные усилия больше не помогут, они вообще никогда не помогали и не работали. Вот не могу я никак бросить пить, курить, колоться. Не могу заставить своего наркомана или алкоголика бросить. Не могу сесть на диету, не могу не кричать на детей, не могу не обижаться. Просто не могу уже, надоело все и ничего не получается. Кстати, тему о том, что такое дно и как оно выглядит, я уже давал вам в предыдущих рассылках. Если вы не читали, то скачайте и прочтите обязательно, это поможет вам понять суть первого шага. Так вот, человек признает, что ничего изменить самому ему не удается, он не может этого сделать. НО и оставлять все как оно есть тоже не хочется, надоело уже. Надоело курить, надоело напиваться до чертиков и уходить с хорошей работы из-за этого, надоело, что муж пьет и я ничего не могу с этим поделать, а это влияет на меня и на моих детей. Просто вот надоело уже и хочу изменить что-то. Вот важно, чтобы человек дошел до этих двух компонентов. И тогда вступает в силу первый шаг — я бессилен перед предметом моей зависимости. Он так естественно напрашивается уже, правда? Вот я не могу победить свое пристрастие к компьютеру и Интернету, не могу победить свои приступы гнева, свое желание выпить бутылочку пива или вина. И человек начинает ходить на группу по той зависимости или созависимости, от которой он хочет избавиться. Он начинает понимать, что вот здесь на группе все люди — наркоманы, или все алкоголики, или все родственники алкоголиков. И они могут меня понять, они сами прошли через этот же опыт, это знакомо им очень хорошо. И они тоже говорят, что они бессильны. И тогда человек начинает прописывать свой первый шаг по заданиям, начинает сам себе доказывать свое бессилие перед зависимостью, перед чувствами или мыслями своими. И потом он переходит к второй части первого шага.

   …признали, что потеряли контроль над собой. Потеряли контроль над собой, наша жизнь стала неуправляема. Это вам знакомо? Это значит, что вы признаете не только свое бессилие перед какой-то конкретной зависимостью своей, но и понимаете, что вся ваша жизнь идет как-то не так, не в ту сторону, в какую вас самому хотелось бы. Вы как-то постепенно замыкаетесь в себе и как-то так получается, что друзей у вас становится все меньше, что вы становитесь все более раздражительным и злым, что от вас ушла ваша девушка (парень, жена, дети и т.д.). Вы понимаете, что вам все труднее находить новых знакомых себе, что все чаще вас преследуют приступы депрессии, страха, одиночества, обиды и жуткой жалости к себе и обиды на весь мир. И вам начинает казаться, что ничего хорошего у вас в жизни уже никогда не будет, что все интересное происходит в этой жизни с другими людьми, а не с вами. Даже если вы зависите только от мнения окружающих (а это тоже серьезная зависимость), то и в этом случае вы понимаете, что не идете к своей мечте, а просто жалко и мелко угодничаете перед этими окружающими, стараясь заработать их любовь и счастье, а получая только горечь, обиду и еще большую неуверенность в себе. И вот эта часть второго шага тоже прописывается на бумаге, и очень важно при этом ходить на группу и делиться своими чувствами и своей болью с другими людьми, не держать это все в себе. Потому что делать первый шаг очень больно, если вы его будете делать честно и искренно хотя бы перед собой. Поэтому важно, чтобы кто-то был рядом с вами, поддерживал вас и помогал понять, что вы все равно стоите многого, что вас все равно можно любить, даже со семи вашими недостатками и зависимостями. И лучше всего в этом помогает именно группа.

  На этом сегодня все. Я только затронул самый краешек первого шага, только начало и самую суть его. Если вас интересует еще теория о первом шаге, то вы можете найти ее в той литературе по зависимости и созависимости, которая выложена на моем сайте. Если вы хотите отвечать на вопросы по первому шагу, проработать его самостоятельно, то пишите мне — я вам вышлю их или выложу на сайте и дам вам ссылку. Если хотите найти группу, в которую вы можете ходить и прорабатывать свою зависимость, свои проблемы — пишите мне, постараемся найти вам группу поблизости. Или можете вступать на группы по электронной почте. Я знаю три такие группы. Для зависимых это группы анонимных алкоголиков и анонимных наркоманов по электронной почте, а для созависимых — группа «Взрослые дети алкоголиков». В нее может вступить любой человек с проблемами созависимости. Я вас приглашаю вступить в эти группы по электронной почте. Адреса этих групп на моем сайте на страничке Ссылки

 

www.mne-ploho.net

Проявления созависимости

Больной, страдающий алкогольной, наркотической или любой другой химической зависимостью, как правило, живет в семье. Его заболевание отражается на всех родственниках, самые близкие из которых нередко страдают созависимостью. Основными характеристиками такого состояния являются:

  1. Низкая самооценка – главная проблема созависимых, Проблемы созависимостидля которых мнение окружающих становится важнее всего остального.
  2. Стремление контролировать – родственники вынуждены контролировать жизнь больного алкоголика или наркомана, поэтому со временем начинают верить, что способны управлять даже неконтролируемыми событиями, что нередко заканчивается для них нервным срывом или депрессией.
  3. Желание заботиться, порой выходя за разумные пределы – спасать больного любым способом для созависимых проще, чем страдать от неразрешимости задачи.
  4. Чувства – в первую очередь страх (перед реальностью, потерей контроля, худшим исходом), а также другие негативные эмоции: стыд, вина, гнев, ярость. Их накал в результате может привести к полной потере эмоциональной чувствительности.
  5. Болезни на нервной почве – чаще всего это психосоматические заболевания, которые развиваются при прогрессирующей созависимости.
  6. Отрицание – игнорирование проблемы, заставляющее верить в ложь, видеть или слышать только то, что хочется, а также не признавать наличие созависимости.

Проявления описанных выше состояний затрагивают все стороны личности – психическую, мировоззренческую, поведенческую, ценностную, физиологическую. Поэтому избавляться от созависимости нужно комплексно, используя специальную программу.

Суть программы «12 шагов»

Терапевтическая 12-шаговая программа для созависимых основывается на создании групп самопомощи по принципу широко известных Обществ Анонимных Алкоголиков. Эти программы были созданы в Америке для лечения алкозависимых, а затем начали использоваться для решения практически всех зависимостей и психологических нарушений.

Сами 12 шагов заключаются в следующих действиях:

  1. Искреннее признание проблемы и того факта, что она12 шагов к избавлению от созависимости не поддается самостоятельному решению.
  2. Поиск истинных первопричин этой проблемы.
  3. Осознание, что причины кроются не в человеке, а в отношениях.
  4. Отказ от обвинения кого-то другого, понимание личной ответственности за происходящее.
  5. Прекращение критики собственных ошибок и недостатков.
  6. Отвлечение от манипуляций и игры словами для достижения какой-либо цели.
  7. Замена ожиданий просьбой, когда что-то надо получить от другого человека.
  8. Приобретение умения глубоко чувствовать и не срывать свои чувства.
  9. Тренировка осознания своих потребностей и желаний.
  10. Определение личных психологических границ во взаимоотношениях.
  11. Вырабатывание в себе близости к людям для получения заботы и ответных чувств.
  12. Развитие своих самых лучших качеств, поднятие самооценки.

Самым сложным из 12 шагов избавления от созависимости является первый шаг, требующий признания своего бессилия и невозможности контролировать собственную жизнь. Трудность первого шага обусловлена тем, что человек не умеет признавать свои ошибки и слабости. Или даже если признает их, то начинает закрывать глаза, приспосабливаясь жить с этим. Поэтому столь важно осознать именно собственное бессилие и согласиться получить постороннюю помощь.

Для осуществления указанных действий программа «12 шагов» для созависимых предусматривает 2 этапа:

  1. теоретический – лекции, семинары, чтение рекомендованной литературы;
  2. практический – большое количество упражнений в письменной и устной форме, выполняемых индивидуально или в группе, а также разные виды терапии – гештальт, адлерианская, юнгианская, когнитивно-поведенческая, телесно-ориентированная и другие.

Сделав эти 12 шагов от созависимости, человек признает существующую проблему, находит выход из нее и начинает жить свободно.

Длительность участия в программе определяется индивидуально. Как правило, она составляет 1 год. Но если человеку этого недостаточно, он может быть ее участником до полного выздоровления без ограничения периода.

Принципы 12-шаговой программы для созависимых

Каждая группа данной программы – это сообщество людей, объединенной одной психологической болезнью, которую они отлично знают «изнутри». Здесь нет удивления, непонимания или презрения к тем или иным поступкам и мыслям. В группе можно и нужно открыто рассказывать обо всех волнующих темах и собственных чувствах. Это значительно помогает наладить отношения не только с близкими людьми, но и с обществом в целом, включая:

  1. преодоление социальной изоляции;
  2. устранение зависимости от общественного мнения;
  3. разрушение стены между человеком и социумом.

Кроме того, сама программа «12 шагов» для созависимых строится на следующих принципах:

  • участие в группе доступно всем, не зависит отПомощь в преодолении созависимости социального статуса или степени выраженности заболевания;
  • проблема не только выслушивается, но и поддается тщательному анализу, а затем находятся оптимальные пути ее решения;
  • группы не имеют иерархий, не требуют регистрации и уплаты взносов;
  • руководство и контроль здесь полностью заменяют традиции, требующие соблюдения, и программные тексты;
  • программа не имеет религиозной направленности, но в ней признается Высшая Сила, название которой может быть выражением разных понятий – Бог, законы природы, мораль, духовные или другие принципы.

Специально разработанная 12-шаговая программа для созависимых общепризнанна и одобрена в большинстве стран. В ее основу положена идея того, что имеющий созависимость человек должен научиться активно взаимодействовать с другими людьми, которые страдают таким же заболеванием. Помогая выздоравливать другим, он в первую очередь помогает себе, поскольку самоанализ становится одним из главнейших принципов устранения собственной зависимости.

alkonark.ru

О чем 12-шаговая программа

Ее первоочередная задача состоит в том, чтобы люди, страдающие химической зависимостью, нашли в себе силы и честность признать свое зависимое состояние, а после осознали невозможность самостоятельного излечения без помощи извне.

По мере прохождения программы в стремлении излечиться человек обращается к «нечто более могущественному, чему он сам» (с) – некоей высшей силе. Именно она становится катализатором всех изменений, которые будут происходить в нем в будущем.

Зависимый проводит работу над собой, анализирует свое прошлое, признает свою ответственность за собственную жизнь и все, что в ней происходит.

Он признает неправоту в отношении людей, которым когда-либо нанес ущерб, и стремится исправить ситуацию, выполняя добрые дела.

По мере восхождения от одной ступени к другой происходит духовный рост, человек принимает новую систему нравственных ценностей, обретает контроль над своими влечениями и поступками. В процессе лечения наркомании 12 шагов переориентирует зависимого человека. Изменившись внутренне, наркоман начинает помогать новичкам, донося до них свое знание о результативности участия в программе.

12-шаговая программа: кто может в ней участвовать

В настоящее время 12-шагов в разных вариациях используется для помощи зависимым от алкоголя, наркотиков и токсических веществ.

Существует отдельная программа «12 шагов» для родственников людей, страдающих химическими зависимостями. Участие в ней помогает им справиться с состоянием так называемой «созависимости», когда острое переживание за близкого, страдающего алкоголизмом или наркоманией, приводит к тому, что созависимый погружается в проблемы зависимого, испытывает гипертрофированное чувство ответственности за него, тяжело переживает каждый рецидив заболевания, и в конечном итоге живет не своей, а чужой жизнью, погружаясь в депрессию все глубже.

Шаги

Кратко охарактеризуем все 12 шагов лечения наркомании и алкоголизма.

Шаг 1. Признание зависимого состояния и невозможности управлять влечением к психоактивным веществам усилием воли.

Шаг 2. Обращение к высшей силе за помощью. Высшей силой может быть бог, силы природы, астральная сущность и т.д.

Шаг 3. Человек персонифицирует (представляет) это высшую силу и перепоручает себя ей.

Шаг 4. Зависимый исследует себя и свое поведение с позиции нравственности.

Шаг 5. Наркоман находит и признает настоящую причину того, что происходило с ним в прошлом.

Шаг 6. Зависимый готовится к тем изменениям, которые должны с ним произойти.

Шаг 7. Начинается серьезная работа над собой, своими недостатками и ошибками прошлого.

Шаг 8. Участник составляет список людей, которым когда-либо навредил, и внутренне готовится к тому, чтобы искупить свою вину перед ними.

Шаг 9. Зависимый выполняет задуманное и делает добрые дела в отношении других людей.

Шаг 10. Наркоман вновь и вновь исследует себя, выявляя свои ошибки и исправляя их по уже пройденному пути.

Шаг 11. Зависимый продолжает самосовершенствоваться, стараясь сделать свое поведение и мысли лучше.

Шаг 12. Человек делится знаниями о программе и ее возможностях с другими наркозависимыми и помогает им встать на путь исправления.

Клиника «Здоровье»: как проводится лечение наркомании по программе 12 шагов

Участие в сообществе Анонимных Алкоголиков или Анонимных Наркоманов является неотъемлемой частью избавления от химических зависимостей, применяемой в наркологической клинике «Здоровье».

Ведущими являются консультанты по химическим зависимостям – сотрудники наркологического центра, которые в прошлом сами активно принимали наркотики или алкоголь, но смогли обрести контроль над зависимым состоянием, и сегодня придерживаются здорового образа жизни.

Личный опыт наставников и положительный опыт всей группы помогает наркозависимым вернуть веру в себя и в возможность счастливой жизни в будущем без наркотиков.

Участие в 12-шагах рекомендуется начинать с первого дня жизни в закрытом реабилитационном центре. Даже если вам сложно с первого дня активно включиться в работу и начать выполнять задания, которые требуются, уже одно посещение общества Анонимных Наркоманов или Анонимных Алкоголиков поможет вам удерживаться от приема психоактивных веществ.

После того как этап реабилитации в закрытом центре будет закончен, вы сможете одновременно с прохождением социальной адаптации продолжить лечение наркомании 12 шагов в клинике «Здоровье».

Чтобы узнать больше о том, как стать участником Общества Анонимных Наркоманов, а также получить информацию о комплексных программах, используемых в наркологической клинике «Здоровье», звоните по телефону +7 (495) 540-42-47 в любое время!

narkologicheskaya-klinika.info

Что сразу настораживает в программе 12 шагов? 

Абсурдные моменты этого подхода начинаются именно с того, каким образом врачи объясняют такой скромный результат. Они говорят: это нормальный результат на самом деле, ведь, наркомания-то неизлечима и не каждый может выздороветь. 

Вот он, вот! Вот этот камень преткновения, который показывает то, что подобный подход – мыльный пузырь… Но, давайте подробно всё разберём, потому что это далеко не единственный момент, который вызывает большие сомнения. 

В общем-то, совсем не удивительно, почему выходит такой скромный результат. Если разобраться досконально(чем мы сейчас и займёмся), получается, что шансов на полное выздоровление и осознание такой метод просто не даёт. 

Вкратце о том, каким образом работает программа 12 шагов

Если вы не читали “Белую книгу анонимных наркоманов”, то я могу вам вкратце привести её содержание и основные мысли. Потом вы сможете сами её скачать и удостоверится, что основной посыл там – именно таков, хотя, он весьма размыт и завуалирован. 

Единственное, что там очень хорошо описано, так это само состояние наркомана. На этот момент и покупаются, из-за этого и верят дословно всему, что там пишут. Но… Сквозь это хорошее идёт красной нитью, по всему тексту – натуральная безнадёга(о ней в блоке ниже).

Описано само поведение и самообман наркомана – просто шикарно, повторюсь, просто не в бровь, а в глаз. И каждому наркоману, обязательно нужно прочесть хотя бы первую главу Белой Книги АН. Для того, чтобы понять, насколько идентично ведут себя все наркоманы и насколько одинаково мыслят. 

Итак, как работает программа 12 Шагов? 

Первое, что нужно понимать, что это организация с религиозной направленностью. И как бы там что ни говорили, что к секте это не имеет отношения, но тем не менее, дух одержимости этими идеями там присутствует. Да, это не секта, безусловно. Но и от научного подхода их тезисы весьма далеки. А чем плохо то, что наркоман перекладывает свою болезнь на Бога? Да хоть тем, что сегодня он верит, что Бог его спас, а завтра уколется и скажет сам себе: Дьявол совратил… 

Но, давайте о том, как организован весь процесс, а потом уже разберём 12-ти шаговые учения. 

1. Наркоман приходит в сообщество АН, совершенно добровольно. Он посещает собрания, ему дают рекомендации, как нужно себя вести, ему помогают осознать, что он болен и обманывает сам себя, когда не признаёт болезнь

2. На собрания никто не принуждает ходить, деньги за посещения не берутся, никто никого не заставляет лечится, нужно только личное желание человека

3. На собрания можно привести семью, им также дадут рекомендации, как нужно себя вести и как бороться с наркоманией в доме

4. Группа со временем сдруживается, в ней царит доброжелательная атмосфера взаимоподдержки и понимания

5. Наркоман должен прописывать так называемые шаги, с помощью которых происходит его осознание и понимание глубины своей болезни. Он пишет на бумаге, как можно подробней по этим пунктам, а потом обсуждает это с друзьями в сообществе

6. Процесс это очень долгий. Иногда это занимает 2-3 месяца(за которые большая часть снова срывается), так как собрания проходят пару раз в неделю, а то и 1 раз, и шаги наркоман обсуждает только во время встреч. Дома он должен их писать, а там выносить на всеобщее обсуждение

Вот эти шаги с моими комментариями: 

1 Мы признали, что мы бессильны перед нашей зависимостью, признали, что наши жизни стали неуправляемы.

P.S. Тут не поспоришь, всё верно

2 Мы пришли к убеждению, что Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нас к здравомыслию.

P.S. То есть, наркоманов уверяют, что без Божественного вмешательства им не остановиться? Мило

3 Мы приняли решение препоручить нашу волю и наши жизни заботе Бога, как каждый из нас Его понимает.

4 Мы провели глубокую и бесстрашную нравственную инвентаризацию самих себя.

P.S. Это верно, без такого разбора полётов самому себе – трудно остановиться

5 Мы признались Богу, самим себе и другому человеку в истинной сущности наших ошибок.

P.S. Это тоже правильно, так как, пока наркоман не осознает и не научится вслух говорить о том, что он потерял и насколько сильно увяз – остановиться нереально

6 Мы полностью подготовились к тому, чтобы Бог избавил нас от всех этих дефектов характера.

P.S. О каких дефектах характера речь? Нет у наркоманов дефектов характера. У них есть симптомы наркомании, которые выглядят уродливо. Это ложь, подлость, бездушие и далее по списку. Подробней об этом я писала тут: Наркоман – просто человек, который от вас не отличается ничем и тут Психопатия и наркомания. Что в них общего?

И вот именно то, что наркомана заставляют признать, что он просто конченый – плохо. Ему внушают, что он дефективный изначально, а не вследствии наркомании. Он должен признать то, чего нет, по сути. 

7 Мы смиренно просили Его избавить нас от наших недостатков.

P.S. А зачем избавляться от недостатков(симптомов наркомании), если надо всего лишь бросить? Интересно то, что многие наркоманы начинают усиленно избавляться от недостатков, ходят на группы, иногда спокойно срываются, снова делают подлости и снова избавляются от недостатков. При чем тут недостатки-то? Нельзя употреблять и всё! От того, что наркоман осознал последствия своих действий, его рефлекс нисколечки не приглушится и он всё равно сорвётся

8 Мы составили список всех людей, которым мы навредили, и обрели готовность возместить им всем ущерб.

P.S. Это очень хорошая идея, действительно. Наркоману надо социализироваться после того, как он бросил и снова попасть в круг людей, откуда он выпал в момент наркотизации

9 Мы напрямую возмещали причиненный этим людям ущерб, где это было возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо еще.

10 Мы продолжали проводить личную инвентаризацию и, когда совершали ошибки, без промедления признавали это.

P.S. Ага, щаззз… Каким же это образом признают, интересно? Самообман наркомана настолько силён… Наркоман, даже после того, как бросит, примерно полгода мыслит “по-наркомански” и мало осознаёт всю абсурдность своего кривого мышления

11 Мы стремились с помощью молитвы и медитации улучшить свой осознанный контакт с Богом, как каждый из нас Его понимает, молясь только о знании Его воли для нас и о силах для ее исполнения.

P.S. Молятся и знают, что если молится перестанут, то сорвутся, ибо всё в руках Бога и всё держится только на вере. Это ненормально, конечно. 

12 Испытав духовное пробуждение в результате этих шагов, мы старались нести эту весть зависимым и применять эти принципы во всех наших делах.

P.S. Это – правильно. Ещё сам дядюшка Берн говорил, что мессианство прекрасно переключает сознание наркомана. Но, тут беда в другом: как только мессианствовать прекращаешь, то снова срываешься. Вот, если хотите почитайте его: Эрик Берн, Психоанализ. Глава “Что такое наркоман?”

Какие основные идеи Белой Книги Анонимных Наркоманов и какие именно утверждения в книге не дают шанса на выздоровление?

Идеи там таковы:

1. Наркоман болен, он собой не владеет, но в тоже время, там утверждается, что излечения без сильного желания самого больного – невозможно.

Сами понимаете, что желание такое наступает далеко не сразу, а лет через 10-15 употребления, когда человек многое теряет. Наркоману со стажем год-восемь и в голову не придёт, что он конченый наркоман, даже, если он уже успел оскотинится и заиметь много проблем

2. Наркомания – неизлечимая болезнь, которую можно только приостановить на время. Вот, приведу пару цитат из Белой книги АН, навскидку: 

Как и другие неизлечимые болезни, наркомания может быть приостановлена

На собственном опыте мы убедились, что каждый наркоман, включая потенциального наркомана, страдает от неизлечимой болезни тела, разума и души. Мы оказались перед безнадежной дилеммой, решение которой является духовным по своей природе

И как можно не сорваться, ЗНАЯ, что ты бросил не навсегда и, даже не употребляя, ты хронически болен?

Это просто невозможно, как себя ни убеждай. Получается, тем пониманием, что ты всё равно болен, наркоман сам себя дразнит и не даёт сам себе забыть наркотики… 

3. Наркоман должен дойти до своего “дна” и только тогда он сможет остановится. Да, может быть, это отчасти верно, но, это всё обычное природное явление. Наркоман просто вырабатывает со временем антирефлекс, да и всё.

Беда же в том, что эти идеи вбиваются в голову родственникам и их убеждают, что совершенно бестолково заставлять лечиться, если наркоман сам не хочет и не дошёл до “дна”. то есть, родственники опускают руки и смиренно ждут этого самого дна. И в 80% случаев “дно” оканчивается кладбищем. 

Об этом я писала очень, очень много и просто перейдите по ссылке, прочтите. Это очень важный пункт: Теория о спасении наркомана методом подталкивания ко “дну” и Ещё раз о маразме на тему: “как помочь наркоману оттолкнуться от дна”

И самое главное вот тут:“Пока наркоман сам не захочет – не бросит” – это правда или миф?

Помимо всего этого, на теорию “дна” натянули ещё и созависимость… А вот это уже – просто нечто и преступление. К идеям настоящей Белой Книги АН это не имеет малейшего отношения, это уже изыски тех, кто на этом зарабатывает сейчас. Подробней об этом я писала тут: Тест на созависимость или приёмы цыганки Азы

Вкратце о том, что же на самом деле наркомания и сравнение научного подхода с 12 шагами

На самом деле, ничего таинственного в наркомании нет. Никакие дефекты характера ни при чём, никакой Дьявол тоже… Это совершенно природный процесс и реакция организма на диссонанс Мозга и Разума. 

Наркомания – самый обыкновенный обстановочный рефлекс. Ощущение от наркотика для организма настолько приятны, что он просто не в силах, с помощью Разума, совладать с командой Мозга, когда тот требует наркотик. И человек начинает лгать самому себе, совершенно неосознанно. В итоге, психика его перестраивается под этот рефлекс, да и всё… 

Вот, подробней о наркомании с научной точки зрения: 

Наркомания с точки зрения нейробиологов – условный рефлекс и Наркомания: в чём суть болезни, как она стартует и как её лечить и Почему так сложно бросить амфетамин? Физические причины

Если вы всё это прочтёте, вы поймёте, насколько бестолково пытаться внушать наркоману то, что он дефективный и то, что его спасут Высшие Силы…

Плюсы двенадцатишаговой программы а, также, о том, кому она может подойти

Эта программа прекрасно подойдёт тем наркоманам, которые чудом дошли “до дна” и выжили. Особенно, такая программа хороша для одиноких людей, кому просто некуда больше обратиться. 

Начинающим наркоманам(а все наркоманы считают себя начинающими лет так 10-12), да ещё и тем, кто совсем не верит в Бога – туда нет смысла идти. Всё равно не поверят и сбегут, именно оттого, что им покажется недостоверными эти учения

Плюсы 12-шаговой программы в том, что у наркомана разбивается самообман. Это – огромнейший плюс и верное действие. Пока наркоман сам себя обманывает – он наркоман, даже в 10-летней завязке

Минусы 12-шаговой программы для наркоманов и их семей

Минус тут в том, что 12-шаговую программу извратили, вот и всё. Приплели родственников и внушили им не лезть к наркоману, не лечить его, а лечить себя от созависимости. А пока они лечат себя, наркоман гробит себя и людей вокруг(грабит, подсаживает на наркотик, убивает). 

Наркомания – вирус! 

Об этом я уже писала пару ласковых, если хотите – читайте тут: Про созависимость родственников наркомана

Минусы 12 шагов для общества в целом

А для общества в целом такой подход приводит к тому, что у нас прогрессирует наркомания, геометрически. Я писала об этом подробно тут, почитайте: Какие законы могли бы спасти страну от прогрессии наркомании?

Там и про Джоржа Сороса, и про метадон … 

Итог: поможет ли наркоману 12-шаговая программа?

Если он идёт туда бесплатно, сам осознавая, что уже больше не может употреблять – поможет. А если речь о РЦ, которое проповедует их программу, а вместе с этими идеями вплетают “созависимость”, то можете не тратить деньги… 

Лучше пролистните эту статью наверх, найдите ссылку в самом верху, в синей рамочке, перейдите по ней и читайте статьи, которые помогут вам спасти родственника от наркомании. Бесплатно и эффективно. 

nonarko.info


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *