Бросить пить навсегда

Приветствую всех читателей! Одним из самых частых вопросов у алкоголиков является, как бросить пить алкоголь самостоятельно. Это, конечно, говорит еще о той стадии, когда человек отдает отчет в своих действиях и понимает, насколько пагубное пристрастие меняет его жизнь.

Недостаток жидкости

На последних стадиях алкоголизма вряд ли такой вопрос посещает людей, ведь они уже не совсем адекватно воспринимают реальность и их силы воли не хватит на то, чтоб самостоятельно победить дурное пристрастие.

Можно ли бросить пить в домашних условиях?

Многие больные алкоголизмом, навсегда махнули на себя рукой. Порой в них уже никто не верит. Это лишь подогревает тягу к выпивке и с каждым днем болезнь засасывает все дальше. Но то, что можно бросить пить самостоятельно – это не миф, можно убедиться, глядя на сотни людей вокруг.

Иногда даже не догадываешься, что у успешного бизнесмена, актера, хорошего специалиста и профессионала своего дела – за плечами печальный путь алкоголика. Это говорит о том, что даже отсутствием силы воли, которое привело к алкоголю, может победить вера в себя и в свои силы. Причин бросить пить самостоятельно может быть несколько:


  • Проблемы в личной жизни;
  • Неполадки на работе;
  • Постоянные психозы и плохое настроение;
  • Резкое ухудшение самочувствия;
  • Страх одиночества.

У стола

Как быстро бросить пить?

Я не дам вам единственно правильного ответа на этот вопрос. Кому то помогает одно, а для кого-то станут совсем другие обстоятельства стимулом к борьбе с пьянством. Но попробую поделиться с вами хорошими советами, как бросить пить самостоятельно.

  1. Нужно выбрать правильное место и время. Не начинайте с понедельника или с 1 января. Это не поможет. Подберите то время, когда меньше всего соблазнов, праздников, дружеских вечеринок и мероприятий.
  2. Сядьте и хорошо подумайте – ради чего вы хотите бросить пить. Очень важно понимать сам мотив. Для кого то решающим моментом становится угроза распада семьи, уход жены, а для кого то проблемы с карьерой, здоровьем могут стать решающим фактором.

  3. Придумайте себе новое хобби. Вы должны понимать, что борьба с пьянством будет непростой. Долгие месяцы будет серьезная ломка. Это настоящая война, в которой победителем останется только один. Чтобы в один вечер не «сорваться», нужно чем-то заполнить свое время, мысли. Это может быть охота, рыбалка, тренажерный зал, вело прогулки. Кстати, именно занятия спортом помогают людям отвлекаться от дурных мыслей и не возвращаться к спиртному.
  4. Избавьтесь от всего спиртного в доме. Ни в коем случае не оставляйте даже одну бутылку «для гостей». Поверьте, уже через день вы сами откроете эту бутылку.Шотландское виски
  5. Поговорите серьезно с окружающими, близкими. Решение бросить пить – не должно пройти в тайне. Все ваше окружение должно вас поддерживать и стараться исключить опасный соблазн. Игнорируйте компании, в которых начнут проверять вашу выдержку и силу воли. Вам с ними не по дороге. Теперь вы выбрать другой путь!
  6. Исключите из своего рациона продукты или привычки, которые провоцировали опасную тягу к алкоголю. Возможно, на работе вы любили добавлять в кофе коньячок, а сигарета вызывала в вас желание «опрокинуть» рюмку-другую. Проанализируйте и составьте список всего, что может вызвать в вашей памяти стойкую ассоциацию с алкоголем.
  7. Начните с очистки организма. Могу порекомендовать отличную школу здоровья, где вас научат как правильно и эффективно очистить организм от накопившегося яда.

  8. Необходимо изменить жизненные привычки. Вы должны четко понимать, от чего происходит желание выпить. Если каждый день вы испытываете желание расслабиться после напряженного трудового дня, то нужно найти способ сделать это иначе. Возможно, прогулка по парку, кинотеатры, тренажерный зал станут вашим новым способом отвлечься и расслабиться. Если вы не измените привычного хода своей жизни, то совсем скоро «сорветесь».
  9. Удалите всех друзей и приятелей, которые тянут вас вниз. Как бы резко и грустно это не звучало, но необходимо сделать правильный выбор. Если вы осознали необходимость бросать пить самостоятельно, а ваши бывшие «контакты» совсем другого мнения на этот счет, то необходимо полностью исключить общение.

В сауне

Как завязать навсегда?

Гарантию того, что бывший алкоголик навсегда завяжет со спиртным, не может дать ни один специалист. Какой бы сильной кодировка не была и как бы заманчива реклама не обещала пожизненное избавление от страшного пристрастия – это все миф. Конечно, лечение и кодировка может человека заставить встать на верный путь.

Но давайте смотреть правде в глаза. Если человека уже однажды постигла участь алкоголизма, то где вероятность, что при «благоприятных» условиях, не сработает тот самый механизм в организме, который уже однажды привел к столь печальным последствиям?


Если вас мучает вопрос, можно ли бросить пить самостоятельно и как себе помочь, то это говорит о том, что не все потеряно. Вы пытаетесь бороться со страшной болезнью и уже сам факт того, что признаете эту проблему, говорит о том, что вы на верном пути. Если вам помогла эта статья и натолкнула на правильные мысли, поделитесь ссылкой с теми, кому нужна такая же помощь.

Подписывайтесь и будьте здоровы!

alcoraund.ru

Справочная информация

Многие недооценивают опасность алкоголизма, считая проблему надуманной. Но болезнь активно прогрессирует, захватывая человека на психической и физическом уровне. Медики ставят заболевание в один ряд с наркоманией и зависимостью от игровых автоматов.

Существует ряд симптомов, которые сигнализируют о наличии проблемы с алкоголем:

  • тяга к выпивке без повода;
  • радостное предвкушение пьянки;
  • отсутствие рвоты после большой дозы спиртных напитков;
  • болезненное похмелье;
  • амнезия после возлияния;
  • потеря контроля над количеством выпитого;
  • агрессия и раздражительность;
  • многодневные запои;
  • бессонница в трезвом виде. 

Если есть два или три признака у человека, то это повод для беспокойства. Чем раньше начнется лечение, тем легче пациента вернуть к нормальной жизни. Родные не замечают, как постепенно больной скатывается в пучину глубокого пьянства. Медики выделили три стадии развития заболевания.


  1. Начальный. Человек начинает часто и много употреблять алкоголь. Постепенно организм привыкает к спирту, поэтому отсутствует естественный рвотный рефлекс на излишки отравы. Меняются интересы и больной перестраивает свою жизнь под горячительные напитки. Находятся причины, оправдывающие каждый выпитый грамм.  
  2. Закрепление. Человек обнаруживает, что может принимать алкоголь в большом количестве и быстро не пьянеет. В этот период пригубив рюмку напитка, больной уже не может остановиться. В пьяном виде резко изменяется поведение, появляется агрессия. Возлияния сопровождаются болезненным похмельем и провалами в памяти. Начинаются запои.
  3. Последний. Отравленный организм пьянеет после небольшого количества выпивки. Многодневные пьянки сопровождаются мучительным похмельным синдромом. Человек деградирует физически и морально. 

Первый этап практически незаметен для близких, особенно если алкоголик тщательно маскирует признаки возлияний. Часто родные начинают бить тревогу, когда обнаруживают вторую или третью стадию развития болезни. Пьяница отказывается осознавать проблему, доказывает, что может в любой момент остановиться.

Методы лечения

Чтобы не допустить падение человека на дно алкоголизма, нужно начать лечение. К сожалению, отечественное законодательство запрещает избавление от зависимости без согласия больного. Только в редких исключениях и по судебному постановлению. За этот период близкий человек сопьется.


Психотерапия

Осознание проблемы – это важный шаг на пути уничтожения алкогольной зависимости. Пьяница не может и не хочет понимать, что ежедневная бутылка пива или стопка водки постепенно превращают его в беспробудного алкаша. Организм утрачивает естественную защиту от отравы и привыкание идет быстрее.

Опытный психолог разберется в накопившихся проблемах пациента и найдет первоначальную причину пьянства. Рекомендуется посещение групп анонимных алкоголиков. Только увидев жизнь зависимых со стороны, человек поймет опасность болезненного влечения.

Дополнительно беседы проводятся с семьей пациента. Часто нездоровая атмосфера внутри толкает больного к злоупотреблению горячительными напитками. Пересмотрев все причины пьянства, психолог разработает индивидуальную терапию для всех членов семьи.

Народные средства

Если алкоголизм не зашел в развитии слишком далеко, тогда может помочь народная медицина. Существует ряд трав, которые вызывают у больного отвращение к спиртным напиткам. Постепенное накопление в организме человека токсических веществ делает невозможным дальнейшее пьянство.

  • Лавр. Спиртовая настойка листьев и корней растения вызывает омерзение к алкоголю.

  • Навозник. При попадании спирта в организм токсины гриба вызывают бурные симптомы отравления. Помните: растение ядовито, поэтому использовать нужно только по инструкции.
  • Пион. Настой сухих корней цветка постепенно снижает тягу к выпивке. Жидкость принимают 5 раз в сутки по столовой ложке.
  • Щавель. Отвар корней растения используют, чтобы вывести больного из многодневного запоя.
  • Барбарис. Плоды и свежий сок являются отличным средством от пьянства.
  • Мед. Справится с тягой к алкоголю может сладкий продукт. В его составе много полезных аминокислот и микроэлементов. Поэтому рекомендуется использовать мед и жидкий концентрат на его основе. 

Не все алкоголики хотят добровольно бросить пить, а близкие люди стараются незаметно подлить или подсыпать средство в еду или напитки. Помните: если пациент узнает о «добавках», то может обвинить в попытке отравления, что грозит «повару» серьезным уголовным наказанием. В крайнем случае – просто побьет благодетеля.

Кодирование

Процедура «программирования» от пьянства всегда делается с согласия больного. Сейчас существует много популярных способов, позволяющих избавиться от зависимости на определенный срок.

  • Метод Довженко. Алкоголика вводят в легкий транс, в течение которого профессионал формирует новый образ жизни без спиртных напитков. Пациент сам выбирает срок кодирования, но врачи рекомендуют не менее 2 лет.
  • Медикаментозный. Вшивание или введение лекарственных препаратов, которые на несколько лет блокируют центр удовольствия или вызывают отвращение к алкоголю. Максимальная концентрация средств достигается через 24 месяца.
  • Лазерное кодирование. Воздействие на биоактивные зоны, ответственные за тягу к спиртным напитка при помощи тонкого лазерного луча. Быстрый и легкий способ забыть о пьянстве не имеет противопоказаний, но не действует при последней стадии алкоголизма. 

Перед процедурами обязательно нужно воздержание от 5 до 21 дня. Все зависит от длительности запоев и качества горячительных напитков. Профессионалы рекомендуют пройти очистительные процедуры, чтобы вывести из организма остатки этанола и продукты его распада.

Кодирование не поможет навсегда бросить пить, так как у процедуры ограниченный срок действия. Это время для восстановления организма после пьянок и размышлений для начала трезвой жизни. Если алкоголик ждет окончания «программы», то такой способ лишь на время устранит проблему.

Профессиональный

Для уничтожения зависимости от горячительных напитков нужен комплекс всех вышеописанных способов, который применяется в наркологических клиниках. Если алкоголик решил начать жить с новой страницы, то профессиональный метод поможет.

Как проходит лечение? Первая задача врача – определить степень зависимости от этанола и узнать физические показания пациента. Проводится ряд анализов, которые указывают на скрытые болезни или пораженные органы. Алкоголь негативно влияет на все тело человека. На основе полученных данных строится дальнейшая терапия.


Очищение организма от продуктов распада этанола и восстановление водно-ионного и кислотно-щелочного балансов проводится при помощи капельницы. После двух процедур пациент чувствует прилив бодрости и облегчение.

Нервная система алкоголика может быть поражена, поэтому регулярно мучает бессонница в трезвом виде. Комплекс седативных препаратов и растительных чаев успокоит разгоряченное сознание, даст здоровый сон. Кардио- и гепатопротекторы – это обязательные лекарства, которые защитят сердце и печень от нагрузок.

Чтобы устранить тягу алкоголика к выпивке, наркологи используют профессиональные средства в виде таблеток или инъекций. Если пациент не в состоянии справится с влечением, тогда применяют народные средства и методы кодирования.

Общение с психологом может закрепить результат и научить больного строить жизнь и досуг без горячительных напитков. В этот период формируются новые привычки и предпочтения. Спортивные занятия или хобби станут отличным решением для ликвидации свободного времени.

«На этапе восстановления для бывшего алкоголика важна его социальная реабилитация. Он должен снова ощутить себя полноценной личностью в структуре современного общества».

Мы разобрались, как бросить пить навсегда. Чем быстрее алкоголик осознает наличие проблемы, тем легче пройдет лечение. Опытный врач может в течение нескольких недель вернуть больного к здоровой жизни. 


otravilsja.ru

Если вы хотите бросить пить

Вам надоело просыпаться с тяжелой головой и разбитостью во всем теле? После вечеринки с алкоголем мысли приходят в порядок только к обеду? Хуже справляетесь с работой и дома не все в порядке? И вы уже поняли, что всему виной — алкоголь, не так ли?

Вы полны решимости, но не знаете с чего начать. Как завязать с алкоголем навсегда, это вообще реально? Наш ответ положительный. Более того, мы заявляем, что сделать это можно быстро и легко. Не верите? Давайте разбираться.

В целом методики, помогающие отказаться от алкоголя, можно разделить на краткосрочные или разовые, и долгосрочные, то есть помогающие навсегда избавиться от тяги к спиртному.

Проблема алкоголизма имеет довольно глубокие корни, подкрепляемые неправильными установками и шаблонами поведения. Поэтому можно сразу предположить, что разовые меры (кодирование от алкоголя, «подшивка», гипноз), вряд ли дадут долговременный эффект. Тем не менее, огромное количество людей прибегает именно к ним, желая получить «все и сразу». И подавляющее большинство «срывается». Рассмотрим, как это работает и почему так происходит.

Метод «подшивки» от алкоголизма

Метод имплантации под кожу специальных препаратов служит для блокирования приятных ощущений от употребления спиртного. Более того, человек, решивший бросить пить раз и навсегда, теперь просто физически не в состоянии принимать горячительные напитки.

Для такого способа кодирования используются вещества, несовместимые с этиловым спиртом. При взаимодействии с последним они вызывают серьезное ухудшение самочувствия у человека:

  • тошноту,
  • рвоту,
  • головную боль,
  • удушье,
  • звон в ушах,
  • боль в груди,
  • учащенное сердцебиение.

Прежде чем идти к врачам, которые делают «подшивку», со словами: «Хочу бросить пить навсегда!», нужно убедиться, что вам этот способ вообще подходит. Дело в том, что имплантация под кожу препаратов на основе дисульфирама возможна только практически здоровым людям. Например, его ни в коем случае нельзя «подшивать» сердечникам, людям с почечной и печеночной недостаточностью, болезнями глаз, язвенной болезнью, эпилепсией.

Психотерапия от пристрастия к алкоголю

Считается, что уже после одного сеанса человека отвернет от спиртного. Желающие бросить пить раз и навсегда проходят сеансы эмоционально-стрессовой терапии, часто подкрепляемой приемом медикаментов аверсивной группы. Психологическое воздействие и создание искусственного отвращения к спиртному только на время избавляют от влечения к бутылке.

К этой же группе терапии можно отнести: метод Довженко, гипноз, нейролингвистическое программирование. Казалось бы, вот он ответ на вопрос: «Как бросить пить алкоголь навсегда?». Но не все так просто: помимо вмешательства в психику человека, ему назначают еще медикаменты или даже делают уколы.

Иными словами, приходя с желанием бросить пить раз и навсегда, человек уходит от такого специалиста со страхом смерти от рюмки выпитого спиртного. Грубое воздействие и давление на инстинкт самосохранения могут привести к неблагоприятным последствиям. Не говоря уже о побочных эффектах применяемых препаратов.

Рефлексотерапия и народная медицина

Чего только ни придумывают, чтобы искусственно вызвать у человека отвращение к спиртному. С желанием «хочу бросить пить навсегда» тысячи людей посещают сеансы электрической нейростимуляции, иглорефлексотерапии, лазерного кодирования, гипертермии и т. п. Если бы все это действительно работало, вокруг бы не было столько алкоголиков, верно? Причина кроется все в том же насильственном воздействии и тактике запугивания.

Хочется сказать пару слов о народной медицине. Существует масса рецептов, как бросить пить алкоголь навсегда, используя всяческие отвары, настойки, чаи и т. д. Кислые яблоки, чабрец, лавровый лист, зверобой и даже зеленые лесные клопы — как это поменяет мышление человека и поможет ему понять, что он сам разрушает свой организм? Желание избавиться от алкогольной зависимости должно идти изнутри и быть осознанным.

Почему эти методы против алкоголя не работают?

Всего за час–полтора времени и умеренную плату вам гарантируют полный отказ от спиртного, правда на строго установленный срок. Уже в этот момент стоит задуматься: а поможет ли мне это бросить пить раз и навсегда?

Практика показывает, что подобные методы борьбы с алкоголизмом часто оказываются несостоятельными. Давайте узнаем, почему:

  • Вынужденная трезвость.
    Вы говорите: «Хочу бросить пить навсегда». Вам отвечают: «Хорошо. Мы поставим вам укольчик и можете быть уверены, что ближайший год и капли в рот не возьмете». Вы уходите с мыслью: «Я не буду пить алкоголь целый год. Ура! Год не пить. А потом. Год пройдет и пить уже можно». И вскоре это «можно» перерастает в «нужно», и вы уже считаете дни до окончания срока кодировки. Так работает человеческая психика, и это закономерно.
  • Когда кодировка заканчивается.
    Спросите у знакомых, что первое они сделали, как только истек срок «подшивки» или кодировки? О, большинство будет увлеченно рассказывать, как они вливали в себя алкоголь литрами. Разве это ваша цель, то, к чему вы стремитесь?
  • Трезвость по принуждению не меняет мышление.
    Как бросить пить алкоголь навсегда, если у вас есть четкие сроки (кодирование на 1, 3, 5 лет), а нежелание прикасаться к рюмке завязано на страхе? Если спиртное не поступает в тело несколько месяцев или лет, это не значит, что пагубные механизмы алкоголизма исчезают сами собой.
  • Дешевизна и кратковременность.
    К сожалению, многие обращающиеся к гипнозу, кодированию, «подшиванию» и другим методам внешнего воздействия в действительности не хотят ничего менять в себе и в жизни. Они говорят родным и друзьям: «Хочу бросить пить навсегда!», а сами используют средства, не дающие ничего, кроме успокоения совести родственников и усыпления внимания начальника. Иными словами, они временно скрывают симптом, а сама болезнь (алкоголизм) никуда не девается.

Так можно ли бросить пить раз и навсегда?

Конечно можно, и для этого не нужно ходить к психологам и наркологам, к бабкам-ведуньям и рефлексотерапевтам. Ищущие способ, как завязать с алкоголем навсегда, могут воспользоваться совершенно бесплатной и широко доступной методикой Аллена Карра. Автор всемирно известного бестселлера «Легкий способ бросить пить» предложил уникальный метод преодоления тяги к рюмке.

Вам не нужно принимать лекарства, проходить специальные процедуры, повторять аффирмации или пить какие-то зелья. Решить проблему алкоголя очень просто. Автор детально рассматривает механизмы зарождения алкоголизма и социальные предпосылки этого явления. Он дает действенные рекомендации по поводу того, как бросить пить раз и навсегда. Опыт миллионов людей по всему миру подтверждает, что методика Карра действительно работает.

brositpitlegko.ru

Можно ли быстро бросить пить?

Пьянство – глобальная проблема не только в нашей стране, а во всем мире. Пристрастие к алкоголю не проходит бесследно.

Бытовое пьянство

Человек в одночасье может лишиться своего здоровья, семьи, работы и остальных ценностей в жизни.

Попав в эту ловушку, человек, сам не замечая этого, перестает радоваться жизни, перестает ценить счастливые моменты, проведенные с семьей и друзьями. Все это он заменяет алкоголем, при этом думая, что может бросить в любой момент. Увы, это не так легко.

Алкогольная зависимость

На каждого алкоголика выпивка действует по-разному. Кто-то погибает в прямом смысле слова за короткое время, а кто-то годами разлагается как личность, совсем не замечая происходящего. По последним статистическим данным 98% детей из приютов имеют родителей, зависимых от алкоголя. 65% преступлений (и административных, и тяжких) совершаются людьми в состоянии алкогольного опьянения. Борьба с алкоголизмом – главная задача нашей нации; не борясь за здоровье, вполне возможно потерять страну.

Чтобы побороть алкоголизм в стране, нужно, в первую очередь, начать с себя. Необходимо в корне поменять свое отношение к этой гадости и понять первопричины, заставляющие людей подсесть на алкоголь.

Почему же мы начинаем пить?

Вредные привычки

Самый распространенный повод – за компанию. Запомните! Компания не всегда бывает хорошей, человек в большинстве случаев подчиняется стадному инстинкту, думая, что с ним ничего не случится.

Очень страшны проблемы с молодежью. Подростки, стараясь подражать взрослым, перехватывают все их манеры. Еще хуже, если в семье родители часто пьют: со временем у ребенка сформируется такой же шаблон поведения, который, по его мнению, вполне нормален.

Еще одна псевдопричина – желание забыть обо всех проблемах и расслабиться. На самом же деле с каждой выпитой рюмкой количество проблем будет расти в геометрической прогрессии.

Некоторые пьют, чтобы улучшить себе настроение. Да, несомненно, после принятия спиртного многие пребывают в состоянии эйфории. Но вся беда в том, что уровень сознания падает после употребления алкоголя, и от этого вы можете почувствовать не веселое настроение, а напротив, апатию, страх, гнев и грусть.

После долгого употребления алкоголя организм привыкает к его пагубному воздействию. Настроение перестает подниматься, психологически человек не чувствует себя лучше, зато физическое здоровье находится практически на нуле.

Женский алкоголизм

Привычка выпивать – самое страшное, что может возникнуть в результате систематического пьянства. Сначала человек приобретает психологическую зависимость – он пьет, чтобы поднять настроение; если выпивать очень долго, то возникает и физиологическая зависимость – организм, не получая привычной дозы алкоголя, сбивается с ритма, нарушаются все обменные процессы, и человек пьет, чтобы “завести” свой организм.

Бросить пить на таких стадиях очень сложно, но ничего невозможного нет. Рассмотрим приемы, которые помогут отказаться от употребления алкоголя:

  •  самый первый совет, чтобы бросить пить, – провести над собой эксперимент. В течение месяца вам нужно отказываться от спиртного и стараться ежедневно записывать все свои эмоции, чувства и переживания. Затем сравните все ваши записи с тем, о чем вы думаете в состоянии алкогольного опьянения. Сделайте выводы и решите, что действительно важнее для вас;
  • если вы пили на протяжении долгого времени, то нельзя говорить о вашем выздоровлении через месяц после отказа от пагубной привычки. Вам следует отказываться от спиртного в течение полугода, а то и больше;
  • самое верное решение в борьбе с алкоголизмом – постепенное повышение сознательности. Развивайтесь не только физически, но и духовно, обретите смысл жизни и выбросите алкоголизм из своих планов на жизнь. Только в результате кропотливой работы над собой вы сможете вернуться к здоровому образу жизни и отказаться от алкоголя.

Зависимость от пиваЕсли вы решили завязать с алкоголизмом самостоятельно, без вмешательства врачей, вам помогут следующие рекомендации:

  • определите четкую причину, по которой вы бросаете пить;
  • сократите до минимума посещение мероприятий, на которых вам предлагают выпить;
  • выпивайте редко, только тогда, когда вы действительно этого хотите;
  • поставьте цель в жизни – вести здоровый образ жизни и радоваться мелочам, а не бутылке спиртного.

Рассмотрим более подробно рекомендации, перечисленные выше.

Определить причину, по которой вы бросаете пить – главная задача для вас. Может быть, это причина, связанная с резким ухудшением здоровья, внешнего вида, взглядов на жизнь.

Ситуации, в которых предлагают выпить – довольно сложное мучение для того, кто хочет завязать с пагубной привычкой. Никто из ваших собутыльников не знает о том, что вы бросаете пить по серьезным причинам, поэтому предложения пропустить пару рюмок будут довольно частыми. Старайтесь объяснять четко причину, по которой вы отказываетесь от спиртного.

Избегайте сомнительных компаний и увеселительных мероприятий со спиртным. Найдите себе любимое дело, окунитесь в работу, помогайте близким и родным.

Можно ли заставить человека бросить пить совсем?

Употребление алкоголяДа, именно заставить. Слово говорит за себя – принудить знакомого или близкого родственника к тому, чтобы тот отказался от спиртного. Уговаривать голословно не получится. Вам придется провести огромнейшую психологическую работу с алкоголиком. Придется помочь ему обрести смысл жизни, показать на собственном примере, что жизнь без алкоголя тоже бывает веселой и полезной.

Чтобы человек бросил пить, он должен иметь чувство собственной целостности. Он постоянно должен самосовершенствоваться и постигать что-то новое, только в этом случае у него попросту не останется времени на алкоголь.

Серьезная проблема, когда алкоголизм развивается от того, что человек не хочет нести ответственность за свою жизнь, причиной тому может стать банальная лень, которая настигла его в подростковом возрасте. В таком возрасте крайне важно поддерживать детей и наставлять их на правильный путь.

Как быстро бросить пить или помочь с этим знакомому?

Если ваш близкий человек злоупотребляет спиртным, ни в коем случае не критикуйте его. Перестаньте преследовать его и подлавливать с бутылкой в руках. Если вы не знаете причин, по которым он пристрастился к алкоголю, это не значит, что их нет. Постарайтесь спокойно провести с ним беседу, помогите разобраться в случившемся, так вы дадите ему первый толчок к здоровой жизни.

https://www.youtube.com/watch?v=H4ljNUhrYdQ

Относитесь с пониманием к человеку, который попал в беду. Противостояние с вашей стороны только усугубит всю ситуацию.

Постоянно подбадривайте его, ищите положительные черты в характере, хвалите даже за небольшие успехи в любых делах. Важно сделать так, чтобы человек сам понял, что ему попросту незачем пить. Если вы тесно общаетесь, вы без труда найдете подходящие слова и узнаете, куда надавить, чтобы процесс пошел быстрее.

Насмотревшись сериалов, многие женщины начинают охотно верить в то, что можно незаметно подсыпать какой-либо чудо-препарат в еду пьющего, что поможет ему избавиться от пагубной привычки. Это не выход из сложившейся ситуации.

Запомните главное правило. Избавляться от болезни человек должен в первую очередь под психологическим воздействием. Только когда все его мысли будут направлены верно, он сможет отказаться от пьянства. Если вам не удается убедить пьющего человека, чтобы тот бросил пить самостоятельно, то обращайтесь в больницу за помощью специалистов.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

В чем проблема алкоголика?

Из-за рабского пристрастия к спиртным напиткам люди теряют друзей, любимых, работу, здоровье и имущество. Полноценная жизнь алкоголика стремительно уменьшается, оставляя только пьяный угар и повторяющийся цикл пьяных возлияний. Самое обидное, что в алкоголики попадает наиболее активная, перспективная и потенциально деятельная часть социума – в основном молодые люди мужского пола. То есть, из-за чрезмерного употребления алкоголя страдает не только сам человек и его близкое окружение, но и все общество в целом.

Принудительное лечение алкоголика редко дает положительный результат. Какие бы методы детоксикации и выведения из запоя ни разработали врачи-наркологи, в большинстве случаев алкоголик вновь принимается за свое. Проблема пьющего человека гораздо глубже, она спрятана глубоко в подсознании, и порой человек и сам не догадывается о природе своего пристрастия. Ведь алкоголь – это заменитель счастья, это способ уйти от проблем, забыть о них, наполнить свою жизнь хотя бы на время положительными эмоциями. Не решив основную проблему своей жизни (неустроенность, неудачи в личной жизни, отсутствие работы и т.д.), пьющий человек не сможет бросить свою дурную привычку, ведь она дарит ему такое важное чувство значимости, «нужности». Создается порочный круг: постоянно выпивая, человек вряд ли решит свои проблемы, и пьет он потому, что они не решаемы.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (7)

Как разорвать порочный круг алкогольной зависимости

Чтобы бросить пить алкоголь навсегда, человек должен САМ захотеть это сделать. Только в этом случае его постигнет успех. Он сам должен увидеть бесперспективность своего нынешнего существования, бесполезность своего участия в жизни социума, увидеть и понять ту боль и те огорчения, которые он приносит родным и близким людям.

5 советов, как найти мотивацию, чтобы бросить пить:

  • Найдите большую жизненную цель. Отсутствие стремлений и желаний, невозможность найти свою мечту часто приводит к пьянству. Человек подменяет отсутствие жизненной цели яркими впечатлениями от принятия алкоголя и становится счастлив хотя бы на время. А чтобы моменты счастья длились подольше, периоды возлияний становятся все длиннее, пока не начнут продолжаться сплошным потоком. Отыщите свою цель, которая помогла бы двигаться целенаправленно в данном направлении. А за ней может последовать следующая цель или мечта, но уже более глобальная, смелая. Сильной мотивацией может быть опасение ранней смерти, волнение за свое здоровье.

Общеизвестно, что алкоголики долго не живут. Если вам небезразлично свое здоровье и продолжительность жизни, то данный стимул может быть вполне эффективным.

Совет! Цель должна быть достижимой. Пусть это будет совсем небольшая цель, например, заработать ребенку на игрушку, но она будет вполне достижима.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (9)

  • Заручитесь поддержкой любимого человека. Неустроенность личной жизни, отсутствие настоящей любви – одна из самых распространенных причин алкогольной зависимости. Найдите человека, который искренне вас полюбит, и будет испытывать большое желание помочь. Важно, чтобы и вы любили этого человека, дорожили его мнением. Это мощнейший стимул в деле исцеления от любой зависимости. Конечно, найти такого человека нелегко. Даже вполне успешные люди нередко страдают от отсутствия любви и взаимопонимания. Что же говорить об опустившемся человеке, для которого бутылка – единственная возлюбленная? Тем не менее, отчаиваться не стоит. Если вы хотите настоящих, чистых и искренних отношений, то, конечно же, стоит постараться взять себя в руки и избавиться от пагубной привычки. И тогда ваша привлекательность в глазах противоположного пола резко повысится.
  • Найдите себе трезвую компанию. Многое в формировании наших привычек, взглядов на жизнь зависит от круга общения. Если ваши друзья – большие любители застолий с принятием алкоголя, то и ваши взгляды не будут сильно отличаться от их мнения. Вам будет казаться нормальным и естественным пить по поводу и без, похмеляться, снова напиваться. Стоит только поменять окружение, как сразу же ваши взгляды начнут меняться. Поднимая рюмку, вы не увидите в глазах трезвой компании одобрения, вы останетесь в одиночестве, а одному пить некомфортно. Постепенно, взгляды изменятся, вам не будет казаться, что пить, это так хорошо и весело, вы начнете проникаться теми ценностями, которые культивируются в новой компании. Совет! Не стоит объяснять друзьям свое желание бросить пить. Они начнут вас отговаривать и, вполне возможно, найдут убедительные аргументы.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (2)

  • Найдите любимое дело. Когда человек увлечен чем-то созидательным (коллекционированием, рукоделием, ремонтными работами и т.д.), то у него нет времени предаваться дурным привычкам, некогда пить. Найдите свое любимое занятие, которое требовало бы большой концентрации внимания, отдачи всех сил. К тому же, любимое занятие, это то дело, которое обязательно получается, и получается хорошо, что приносит чувство удовлетворения, гордости за себя. Оно поможет исцелиться от дурных мыслей, стрессов, депрессии.
  • Займитесь саморазвитием. Саморазвитие – это совершенствование себя, исправление и улучшение качеств характера, обучение чему-либо новому. Найдите стимул в изучении каких-либо наук, дисциплин. Это не только повысит самооценку, но и, возможно, принесет пользу в будущем, поможет отыскать работу. Запишитесь на курсы, читайте книги, интересуйтесь абсолютно всем на свете. Постепенно, вы подберете свой круг интересов.

Совет!Обязательно найдите единомышленников. Вместе любое дело будет гораздо интереснее.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (8)

Эффективные способы избавления от алкогольной зависимости

Существует множество методик, чтобы человек забыл об алкогольном пристрастии. Все они эффективны, однако каждый человек должен подобрать то, что подходит только ему. Научитесь расслабляться и находить успокоение без алкоголя. Люди пьют, потому что алкоголь помогает расслабиться, почувствовать себя счастливым. Многие алкоголики, даже имея желание бросить свою привычку, боятся это сделать, потому что потеряют смысл жизни, возможность расслабляться и чувствовать себя спокойно. Не стоит этого бояться, ведь существует множество способов снятия напряжения, усталости, избавления от навязчивых мыслей.

  • Займитесь йогой. Эта система оздоровления известна давно, и она уже доказала свою эффективность. Занимайтесь йогой, чтобы привести свои мысли в порядок, оздоровить тело, успокоиться. Практика йоги начинается с освоения дыхания. Правильное дыхание – это тоже своего рода упражнение, которое помогает очистить мысли от негатива, привести свой внутренний мир в состояние покоя.
  • Займитесь медитацией. Медитация – это концентрация на чем-то одном: дыхании, образе, мысли. Таким образом, все остальные, посторонние мысли покидают разум. А это очень полезно – на время отрешиться от проблем. А когда они снова овладеют вашим разумом, воспринимать их вы будете уже по-другому, под другим углом зрения. И, возможно, новый взгляд на проблемы будет уже несколько иным, скептическим, более конструктивным. И вы сможете найти решение многим, ранее казавшимся неразрешимым, вопросам.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (1)

  • Займитесь спортом. Физические упражнения творят чудеса не только с телом, но и с разумом. Если над вами довлеет какая-либо навязчивая идея, начните заниматься спортом: пробежками, ездой на велосипеде, занятием на тренажерах. Очень полезны коллективные виды спорта. Спорт помогает снять стресс, расслабить тело, мышцы, очистить мысли от негатива. Физическая усталость – лучший лекарь от депрессии, к тому же вместе с потом из организма активно выводятся токсины.
  • Здоровое питание. Очень полезно в течение нескольких дней питаться овощами и фруктами, кашами из цельных зерен, чтобы очистить организм от шлаков. Принимайте витамины, например, купите в аптеке витаминный комплекс. Пейте много воды или натуральные соки. Жидкость поможет быстрее вывести из организма алкогольные токсины.
  • Представляйте будущую жизнь без алкоголя. Наши мысли материальны, и если вы будете наглядно и образно представлять свою жизнь без алкогольной зависимости, особенно те выгоды, какие вы получите от здорового образа жизни, то они рано или поздно воплотятся в жизнь.
  • Награждайте себя. За каждый случай, когда вы устояли от искушения и не сорвались, награждайте себя. Это может быть какая-то покупка, что-то очень желанное и долгожданное.
  • Заведите домашнее животное. Это очень действенный метод, ведь питомец в доме помогает усилить чувство ответственности, создает радостную атмосферу любви и привязанности. Собака, рыбки, попугайчики или любое другое животное – совсем неважно. Главное, чтобы вы его полюбили и с удовольствием ухаживали за ним.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (4)

  • Не ругайте себя за рецидивы. Как это ни печально, срывы могут случаться. Не стоит сильно огорчаться, поскольку это негативные эмоции, и они могут подтачивать дальнейшее желание избавиться от алкогольной зависимости. Просто знайте, что пристрастие к алкоголю – это сильный враг, поэтому борьба с ним будет жесткой и небыстрой.
  • Не пренебрегайте помощью специалистов. Как бы то ни было, алкогольная зависимость – это чисто физиологический процесс. Избавиться от нее и полностью нивелировать ее последствия одной лишь силой воли не удастся. Необходима помощь специалистов: врачей-наркологов, психологов. Особенно тяжело, если начались симптомы ломки: рвота, озноб, сильная потливость, панические атаки. Снять болезненные проявления, очистить организм и кровь помогут методы детоксикации, которые применит опытный нарколог. Да и от психологической помощи не стоит отказываться, ведь специалист способен под другим углом взглянуть на вашу жизнь, и дать действенный совет.

kak_brosit_pit_alkogol_navsegda_ (1)

Жизнь без алкоголя навсегда

Решив бросить пить, и предприняв для этого определенные шаги, вы должны помнить, что решение это должно быть окончательным и бесповоротным. То есть, никакие поводы (дни рождения, праздничные даты, Новый Год или 8 Марта) не должны сбить вас с пути истинного. Это значит, ни капли алкоголя, и так должно быть навсегда. Если вас эта мысль угнетает, то, возможно, вы еще не созрели для того, чтобы сказать решительное «нет» алкогольной зависимости. Значит, вам необходимо пересмотреть свою жизнь, попробовать отыскать другую мотивацию.

yarko.yoga

Что не поможет избавиться от алкоголизма?

Часто люди прибегают к различным методам лечения алкоголизма, которые обещают быстрый результат. Но следует отметить, что ни быстро, ни самостоятельно бросить употреблять алкоголь не получится.

Такие методы как кодирование, различные инъекции и прием лекарств, бабки-заговорщицы и т.д. не помогут от алкоголизма. Все ровно в результате алкоголики возвращаются к употреблению. Это доказано на опыте многих алкозависимых.

Отзыв матери о лечении сына. Выход есть!


Получить подробную информацию о реабилитационных центрах вы можете по бесплатному номеру 8-800-200-99-32. Работаем по всей России.

Народная медицина

Следует отметить, что травяные настои, отвары и т.д. благоприятно воздействуют на организм, но вылечить зависимость они не способны. Методы народная медицина от алкоголизманародной медицины могут только очистить организм от токсинов, то есть они больше являются профилактическими средствами.
Главная проблема находится в голове зависимого, травы к сожалению здесь не помогут. А хуже того могут и навредить.

На хронической стадии алкоголизма народная медицина никакого эффекта не даст, в этом случае поможет только профессиональный подход с индивидуальным подбором препаратов.

Кодирование

кодирование от алкоголизмаКодирование от алкоголизма может быть разным: медикаментозным (подшивание препаратов, инъекции, прием таблеток), с помощью гипноза или аппаратное кодирование. Все эти методы неэффективны, так как статистика гласит, что только около 1% пациентов после этого остаются трезвыми. Часто после кодировки люди держаться некоторое время, а потом зависимость проявляется с новой силой.

Даже специалисты, которые проводят эту процедуру говорят о том что если человек не хочет прекращать употреблять алкоголь, то ничего не получится. Это значит, что он недостаточно мотивирован. Такому зависимому никакие установки или угроза смерти не помогут. Часто бывает так, что после кодировки зависимый пробует небольшое количество алкоголя и понимает, что ничего страшного не происходит. Далее количество алкоголя увеличивается и возвращается то же состояние.

Достаточно часто зависимый после кодировки в первое время замыкается в себе, проявляется депрессия. Самостоятельно справиться с таким состоянием невозможно.

Медикаментозные способы лечения30

Новые «чудо средства», медикаменты, уколы и т.д. – это все также методы очистки организма от токсинов. Важно понимать, что эти средства не помогут побороть зависимость. Еще не придумали лекарство, которое может раз и навсегда вылечить алкоголизм.

Зависимый просто прикладывает максимум усилий, но через какое-то время алкоголизм вновь дает о себе знать. Просто дать зависимому человеку таблетку неэффективно, препарат может блокировать определенные рецепторы в организме, и не более этого. Нужна система препаратов, которые также малоэффективны без последующей психологической помощи.

Одноразовая детоксикация

Много людей считают, что от алкоголизма можно избавиться просто если пройти детоксикацию, то есть очистить организм, и после этого уже не будет хотеться выпить. Но это большое заблуждение. Первая же стрессовая ситуация или неудача после детоксикации спровоцирует алкоголика снова выпить. Либо первое проявление тяги спровоцирует новый рецидив.

Лечить алкоголизм можно только комплексно, вся проблема у человека в голове. И только с помощью психотерапии алкоголик сможет понять, что он зависимый.

Бабки-заговорщицы

Попросту говоря походы к различным бабкам-заговорщицам, которые обещают избавить от зависимости, это ни что иное как шарлатанство. Они дают человеку ложную надежду. 11После такого зависимость никуда не девается, и в результате человек в отчаянии начинает пить еще больше.

Сегодня есть масса нетрадиционных специалистов — колдуны, целители, гадалки, и все они обещают одно и то же, вылечить алкоголизм. При том, что это неэффективно, так и цены еще достаточно большие.

Такие шарлатаны рекламируют себя в интернете, газетах, на рекламных щитах и т.д. Доверчивые люди достаточно часто попадаются на это. Так как после неудачных попыток бросить пить, стремятся переложить ответственность за выздоровление на людей, которые дают громкие обещания. Это доказывает только то, что люди опустили руки в борьбе с недугом.

Важно понимать, что алкоголик болен как физически, так и психологически и заговоры здесь не помогут.

На правах Дмитрия, мы разместили его личную историю успешного излечения от пристрастия к алкоголю!

Как бросить пить — история из жизни алкоголика

история алкоголикаЯ уже 6 лет как бросил пить, и могу сказать, что чувствую себя счастливым и главное свободным. Сначала я не видел никакой проблемы. Думал, что тут такого если выпью иногда, на следующий день похмелюсь. Все так делают. Но уже очень скоро я стал зависимым, и выпить было необходимо будь то радость, или неудача. Все это длилось годами, и когда уже дети подросли и начали видеть меня в постоянном алкогольном опьянении, я начал осознавать, что у меня есть серьезная проблема.

Как завязать пить я толком не знал. Сразу начал пробовать методы, которые постоянно рекламировали. Кодировка (сеансы гипноза, вшивка), поездки в монастырь к иконам, бабки-заговорщицы – все это я перепробовал, и, к сожалению, эти метод оказались неэффективными. После такого лечения я мог не употреблять алкоголь 2-3 недели, а после кодирования период трезвости затянулся на 3 месяца. Потом начиналось все сначала, и ситуация была еще хуже, чем прежде. Я понимал, что трачу время зря, нет быстрого способа побороть алкогольную зависимость.

Я сделал вывод, как бросить пить навсегда я не знаю, и это был для меня тупик. Моя жена изучив информацию в интернете начала уговаривать меня для начала прокапаться, то есть пройти детоксикацию. На тот момент я находился в таком состоянии, что мне было все ровно. Я даже с трудом все это вспоминаю. Теперь точнее о том как я стал чистым.

Детоксикация

детоксВрач нарколог назначил мне 10 дней лечения. Все это время я пролежал, вставал только при крайней потребности. Я много спал под действием препаратов. Когда состояние немного улучшилось, на 7 день я сам попросил, чтобы пришел психолог, ко мне. Хотя и раньше вообще не воспринимал этих людей, но мне нужно было с кем то поговорить. Беседа меня немного подбодрила и я понял, что нужно продолжать начатый путь, хотя и сомневался.

Мой лечащий нарколог перед выпиской рассказал мне и моей семье дальнейший план действий. Когда я посмотрел на своих родных, то понял, что они так же как и я тяжело это переносят и вернутся к прошлой жизни я не могу. Врач подробно рассказал о реабилитационной программе, сколько она длится и т.д.

Реабилитационная программа

Мы с женой выбрали реабилитационный центр и прямо с больницы я поехал туда. Врачи в центре рассказали мне все о программе, по которой они работают. Это методика 12 шагов. Конечно, мне поведали, как эта программа помогает людям и на сколько она эффективна. Мне не очень в это верилось. Ведь на тот момент ситуация была стрессовая для меня, и уже хотелось выпить.

Реабилитация заключалась в работе с психологами. Меня удивило что многие из них были раньше и сами зависимые, соответственно, и общаться, и открываться таким людям было намного проще. Я точно знал, что они меня понимают. Особенно тяжело для меня было 1 месяц, я сам не верил, что смогу бросить пить.

реабилитационный центр

В центре нам помогали обрести новые привычки, навыки, увлечения. Нужно было поменять полностью свое сознание, мышление. Так как нас там было 15 человек, мы начали уже дружить и настроение начало улучшаться, хотелось читать книги. Короче говоря, развиваться.

В реабилитационном центре нас учили, как справляться с собой если возникает желание выпить. Там я провел 8 месяцев. Уходить из центра было тяжело и страшно. Конечно, я очень благодарен судьбе, что я оказался там и понял, как не пить алкоголь вообще. Самое главное я знал, что это возможно.

reklamnyj-banner-v-nachalo-stati-vyvod-alkogolya

Социальная реабилитация

Это был следующий этап моего выздоровления, так называемая после лечебная программа. Когда я вернулся домой, то сразу обратился к своему куратору, то есть психологe, которого мне назначили. 3 раза в неделю я ходил на встречи со специалистом. Это было необходимо, так как после реабилитационного центра возвращаться в социум было очень тяжело.

социальная адаптация наркоманов

На этом этапе психолог помог мне побороть свои страхи, я стал увереннее в себе и главное знал, чего я хочу. Эти встречи с психологом проходили иногда вместе с другими зависимыми, такими же как и я. Эту программу я проходит на протяжении 3 месяцев.

Посмотрите видео о реабилитационных центрах:


Дмитрий выздоравливал в одном из наших реабилитационных центров. Чтобы подробнее узнать о программе лечения, звоните 8-800-200-99-32

Группы «Анонимных Алкоголиков»

группы анонимных алкоголиковУ себя в городе я нашел телефон такой группы Анонимных Алкоголиков. Мне сказали, что собрания абсолютно бесплатны. Впервые я решился пойти в группу через 2 недели после центра, посоветовал мне это сделать мой психолог-нарколог.

Собрание Анонимных Алкоголиков заключается в том, что люди с разным сроком трезвости делятся своим опытом, историей своей жизни. Там были люди, которые трезвы уже 10-15 лет, при этом они счастливы. Знакомство с ними очень мотивировало. Рассказывая свою историю, я понимал, что этим помогаю зависимым, которые совсем недавно не употребляют алкоголь.

Я уже более 6 лет посещаю группу Анонимных Алкоголиков, конечно, не всегда есть время, но хотя бы 1 раз в неделю я стараюсь туда попасть. Уже сейчас я вспоминаю время, когда я употреблял алкоголь и понимаю, что это было самое ужасное время моей жизни.

alkonark.ru

Как бросить пить навсегда самостоятельно

Актуальной темой на сегодняшний день стал вопрос об алкогольной зависимости. Эта статья поможет разобраться в этой проблеме и справиться с ней самостоятельно. Одним из распространенных методов лечения считают кодирование, но оно будет эффективным только в том случае, когда у человека есть решимость покончить с этой зависимостью раз и навсегда.

Для того, чтобы от нее избавиться, необходимо преодолеть внутренний психологический барьер, который не позволяет человеку обходиться без этого зелья.

Я хотел бы рассказать вам о том, как можно жить без алкоголя, не вспоминая о его существовании, не прибегая к воздействиям кодирования и медикаментозных средств.

Очень важно, чтобы на эту статью обратило внимание молодое поколение, у которого больше шансов вырваться из объятий «зеленого змея», так как болезнь еще не настолько запущена, и у организма есть силы бороться. Не навредит эта публикация и старшему поколению, а возможно поможет увидеть причины зависимости и справиться с ней. В основном, каждый человек, от нее страдающий, не осознает всю серьезность положения и не считает себя алкоголиком. Это происходит до тех пор, пока он не понимает, что не может обойтись без очередного вливания.

К большому сожалению, в современной действительности, принятие алкоголя считается нормой, и не один праздник не обходится без спиртного, для кого-то это может остаться лишь эпизодом, а для других закончиться серьезной болезнью.

Чтобы рассмотреть все аспекты данной проблемы, прочитайте статью полностью и разберитесь насколько далеко зашло заболевание в вашем случае, и что поможет с ним справиться.

  • Вы считаете нормальным принятие спиртного несколько раз в месяц.
  • Вы начинаете пить, и не можете остановиться, пока не доведете себя до бессознательного состояния.
  • Без алкогольных напитков вы не в состоянии веселиться или расслабиться.

При наличии даже одного из этих факторов, вы должны насторожиться. Потому что находитесь в группе риска, так как алкоголизм формируется задолго до того, как человек поймет, что он серьезно болен.

Привыкание к спиртным напиткам окутано заблуждениями и мифами. Я постараюсь развеять их с помощью выводов, сделанных на основе наблюдений, рассуждений и собственном опыте. Может быть, мои умозаключения покажутся кому-то неприятными и даже обидными, но если в вас присутствует желание расстаться с этим пороком навсегда, то лучше о них знать.


Не забудте после прочтения статьи посмотреть фильм «Алкоголь. Технология спаивания». Просмотр укрепит ваше желание бросить пить


Алкоголь и семь мифов о нем

1. Миф первый — алкоголь — это не наркотик

По статистическим данным в 90-тые годы 75% мужчин от 15 до 55 лет погибли по причине, так или иначе связанной с употреблением спиртных напитков.

Алкоголь — это один из самых опасных и коварных наркотиков мира. По многочисленным исследованиям наркологических клиник, он стоит на пятом месте по опасности его воздействия на организм. Первыми в этом страшном списке стоят героин, кокаин, метадон и барбитураты.

Легальность алкоголя не делает его безопаснее, чем все остальные наркотические вещества, стоящие перед ним в списке. Так как, ежедневно вливая в себя любой из этих напитков, вы приравниваете себя к обычному героиновому наркоману.

Люди, страдающие от зависимости, мечутся в поисках следующей дозы, и готовы ради нее на все, они отказывают себе в еде, тратя последние деньги на допинг. Алкоголь разрушает организм изнутри, из-за него распадаются семьи, он способен довести человека до убийства или самоубийства.

Каждый, покупающий свою первую бутылку, не думает о том, чем это может обернуться в будущем. Он считает, что именно его не может коснуться проблема привыкания, так как он умеет держать под контролем ситуацию. Но, к сожалению, далеко не все выбираются из этой страшной ловушки, которая сначала кажется такой безобидной. Что происходит с такими людьми дальше, все знают, но никто не хочет примерять это на себя, считая, что он исключителен.

Помните, что до 20 лет организм особо уязвим, и легко подвергается алкоголизации. Никто не становится алкоголиком в одночасье. Это начинается с безобидного пива по выходным и постепенного привыкания к этому ритуалу, затем хочется повторять это чаще, а потом может довести до того, что человек не может обойтись без дозы и одного дня. В конце концов, однажды он просыпается под забором, не понимая, как это могло с ним произойти. Существует масса примеров, когда преуспевающих и самодостаточных людей алкоголь опускал на социальное дно.

2. Второй миф — повод для выпивки

Чаще всего все знаменательные и праздничные события в коллективах и дома сопровождаются употреблением спиртного. Такие традиции существуют не только у нас, но и во многих странах мира. Никто и никогда почему-то не задумывался о целесообразности этих традиций и связи праздника или печали с алкоголем.

Многие говорят, что он притупляет душевную боль, возможно, но это временное явление, уход от реальности на непродолжительный срок, а значит, самообман. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь бесполезен, так как он не помогает решить проблему. Скорее трезвый ум подскажет выход из сложившейся ситуации, чем выпитая вами рюмка.

Хотелось бы привести в пример Индию, где считается постыдным даже подходить к магазину, продающему спиртное. Да, такие магазины там существуют и они не запрещены законом, но запрещена реклама алкоголя, поэтому эти магазины даже не имеют вывесок. Такое отношение к этим напиткам заложено в культуре страны и тщательно оберегается. В связи с этим алкоголизм в Индии не имеет таких больших масштабов, как например, в европейских странах.

В нашей же стране, пьющий человек, маскирует свой порок, находя поводы для принятия спиртного.

В истории русского народа не было таких традиций, и редкие любители выпить были презираемы.

В Россию этот порок привнесли из европейских стран, но постоянное упоминание о том, что это «русские традиции» закрепились в мозгу у многих, и стало оправданием для любителей выпить.

Разве кто-то из родителей желает, чтобы их дети тоже стали носителями этих «традиций»? Конечно же, нет, а ведь они впитывают все от своих мам и пап, неся это следующим поколениям. Если в семье не прекращается застолье, ребенок начинает считать это нормой жизни, а значит, не исключено, что его семья продолжит эти пагубные традиции.

Помните, регулярное распитие спиртного это ненормально. Такие пристрастия не имеют никакого отношения к истинным традициям русского народа.

3. Миф третий — алкоголь помощник в борьбе со стрессом

Люди по-разному переживают сложившиеся обстоятельства, будь то ссоры в семье или неприятности на работе. Многие считают, что алкоголь способен помочь расслабиться и заглушить тревожные состояния, возможно это в какой-то степени верно, но такое лечение может иметь негативные последствия.

— Привычка расслабляться с помощью спиртного, может лишить вас способности приводить в порядок нервы естественным путем.

— Облегчение состояния, таким образом, ведет к тому, что в нервной системе развивается чувствительность к стрессовым ситуациям.

— Человек не пытающийся решить проблемы реальным путем, прячется в очередных дозах алкоголя, что является уходом от разрешения возникших обстоятельств.

Беседуя на эту тему со своими знакомыми, я часто слышал от них, что городская жизнь ведет к стрессам, поэтому многие прибегают к спиртному в целях расслабления.

Но, чем чаще это происходит, тем сложнее бывает добиться внутреннего комфорта. Они начинают увеличивать дозы или просто чаще употреблять подобные напитки, а это прямой путь к алкоголизму.

Нужно помнить о том, что научившись бороться со стрессом без применения этих пагубных для здоровья напитков, вы будете чувствовать себя сильнее, и никакая ситуация не сможет вышибить вас из колеи.

Чтобы привести себя в порядок, есть масса способов, которые не только не принесут вам вреда, но и оздоровят организм и укрепят расшатанные нервы. Работа над собой, спорт, йога, медитации, любимое хобби, прогулки по лесу и другие мероприятия помогут с легкостью уйти от очередной рюмки. Выпивая спиртное, вы идете по пути меньшего сопротивления, что начинает тормозить развитие вашей личности и ведет к деградации.

Многие считают, что выпив алкогольный напиток, они дают возможность организму отдохнуть — это неверно. Организм начинает работать с утроенной силой, чтобы справиться с последствиями попадания в него чужеродного вещества. При этом быстрее изнашивается сердечно-сосудистая и нервная системы, ухудшается работа мозга, а также страдают печень и почки. Из этого можно сделать вывод, что алкоголь не прибавляет здоровья человеку, а истощает его.

4. Миф четвертый — спиртное способствует уверенности и общению

Некоторые люди не чувствуют себя уверенно в разговорах или на деловых встречах, поэтому начинают принимать алкоголь, так сказать, для смелости. Этот случай так же, как и предыдущий лишает вас возможности приобрести уверенность в себе без допинга.

Если вам становится скучно в компании, где не употребляют спиртное, возможно вы разучились получать удовольствие от общения на трезвую голову. Это тоже крайне опасно, так как алкоголь стал для вас стимулом, а значит, вы уже от него зависимы.
Передо мной тоже стояла эта проблема, но я научился общаться и радоваться без принятия спиртного. Не скажу, что это легко. Поначалу было чувство, что мне чего-то не хватает, потом посмотрев со стороны на людей, которые выпили, мне стало стыдно за свое поведение в прошлом.

Я прекратил посещать компаний, которые собирались не ради общения, а ради выпивки, мне стали неинтересны эти люди. Справедливости ради нужно отметить, что не всякая компания, в которой присутствует спиртное, собирается для того, чтобы напиться. В некоторых из них идет активное общение, а спиртное является легким сопровождением.

Признаться, я был в худшем положении, моей компанией были люди, которые собирались просто выпить. Я стал замечать, что переступил определенную планку и безропотно качусь вниз, слепо следуя своим желаниям, а это и есть настоящая зависимость.

Когда мне удалось побороть в себе это пагубное воздействие, для меня открылся новый мир, где легко и интересно общаться с людьми, без приема стимулятора.

Следует признать, что алкоголь раскрепощает общение, но этот путь для слабаков, не умеющих преодолевать свои комплексы. Найти в себе силы и убрать барьеры без допинга — это проявление внутренних резервов вашего характера, а они есть у каждого человека.

Помните, алкоголь меняет людей, уводит от реальности, поэтому и общение получается не совсем настоящим. Наблюдая за разговорами пьяных, можно заметить, что все они неестественны, гротескны и даже комичны. Представьте, как вы выглядите в подобном состоянии, возможно, и это натолкнет вас на правильный путь. 

5. Миф пятый — я редко выпиваю

Многие считают, что если они выпивают только по выходным, в этом нет ничего страшного. Особенно, если знакомые или друзья пьют каждый день после работы. На фоне их, выпивающие только по выходным, считают себя трезвенниками.

Хочу поделиться своей историей, которая зародила во мне сомнения, и это стало началом моего пути к полному отказу от алкоголя.

При прохождении медицинской комиссии, одним из пунктов значился наркологический диспансер. Хочу сказать сразу, тогда я употреблял спиртное ежедневно, и не считал это проблемой. Когда врач задал мне вопрос о том, часто ли я употребляю алкоголь, меня это смутило, и я ответил, что пью только по выходным. Врач посчитал, что я пью слишком часто, меня это удивило, но и насторожило. Справку я тогда получил, но на душе остался неприятный осадок. Тогда я не бросил пить, но замечание врача на всю жизнь врезалось в мой мозг.

Нужно отметить, что каждый организм по-своему реагирует на прием алкоголя, поэтому и зависимость возникает у всех по-разному. Ненормальным считается употребление спиртных напитков, даже раз в неделю и трудно сказать, с какой частотой нужно выпивать, чтобы это считалось нормальным явлением. Поэтому лучший вариант отказаться от спиртного полностью. Пить редко — это значит, принимать спиртное несколько раз в год. Такая периодичность, не является опасной, и, как правило, не ставит своей целью добиться сильной степени опьянения, а также продолжения питья.

6. Миф пятый — алкоголь для пользы здоровья

Для того, чтобы подробно узнать об этом вопросе, можно обратиться к статье «Токсикология этанола». Она подробно рассказывает о научных обсуждениях «пользы» небольших его доз. Выводы этой публикации говорят о том, что на вопрос о пользе или вреде этого вещества нет определенного мнения.

— Исследования, которые говорят в пользу спиртных напитков, подвергаются активной критики.

— При небольшой пользе этих напитков, принятых в малых дозах, они параллельно несут и вред. Бокал вина положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, но в то же время создает риск возникновения болезней, связанных с этанолом, который содержится в любом спиртосодержащем напитке.

— Всегда присутствует риск того, что редкое употребление алкоголя, может перейти в регулярное.

Из всего сказанного можно сделать выводы о том, что если вы заботитесь о своем здоровье, не нужно пить спиртные напитки вовсе. Пьющим же людям необходимо, как можно скорее, свести их употребление на нет.

7. Миф седьмой — я алкоголик, поэтому и пью

Этот миф последний, и он говорит о фатальном неверии в свои силы преодолеть алкогольную зависимость некоторых людей. Это неправильное направление мысли, так как алкоголизм не является болезнью, которая возникает независимо от человека, поэтому любой может с ней справиться.

Признайтесь себе, что не стоит винить, в том, что вы активно принимаете спиртное ваших близких, родителей или друзей — это ваша проблема, которую вы вполне можете решить самостоятельно. Именно вы хозяин своей воли, и в ваших силах побороть это явление. Если решите уйти от этой привязанности, обязательно это сделаете, но если вы опустили руки, помочь вам не сможет никто.

Корни алкоголизма лежат глубоко в психоэмоциональном строении личности человека. Этанол способен влиять на отдельные участки мозга и подавлять возникающие сомнения и страхи, и это тоже вызывает зависимость. Поэтому необходимо преодолеть свои психоэмоциональные комплексы, и только после этого возможно бросить пить.

Как бросить пить

Как и в любой зависимости, в алкоголизме необходимо бороться с причиной его возникновения, а не с его проявлениями. Когда причины будут найдены, искать выход и работать над собой будет гораздо легче.

Многие люди обходятся без спиртного всю жизнь и не испытывают в нем потребности, это значит, что сам порок не заложен в психике человека. Его причин существует несколько, сейчас мы попробуем в них разобраться, но сначала нужно рассказать о некоторых вещах, которые должен знать каждый, кто хочет бросить пить.

  • Не нужно бояться остаться без допинга-алкоголя!
  • Нужно помнить, что вы не лишитесь чего-то важного и необходимого для жизни, если откажитесь от него.
  • Не бойтесь трезвого взгляда на жизнь, часто эта боязнь мешает отказаться от этой привычки.

Я тоже этого боялся, и поэтому срывался на третий или четвертый день, но иногда держался две-три недели. Не нужно думать, что это просто. Да это тяжело, и придется всерьез подумать о том, чем занять освободившиеся вечера, возможен стресс и позывы выпить, но это придется выдержать. Причем, лучше сразу довести процесс до конца, с первой же попытки, иначе потом придется начинать все сначала. Для этого нужно поставить перед собой цель, которая не может осуществиться без отказа от спиртного.

1. Ошибки, тех, кто хочет бросить пить

В чем же ошибка тех людей, которые рисуют безрадостные картины, которые наступят в их жизни, откажись они от алкоголя? Их корни лежат в непонимании того, что это и есть сама зависимость. Она прячется не только в физическом привыкании, но и в психоэмоциональном. Вы привыкли проводить определенное время в компании, в барах или на шашлыках, на корпоративах или просто сидя на кухне, и на всех этих мероприятиях присутствовал алкоголь. От таких посиделок очень трудно отказаться, поэтому, чтобы научиться обходиться без них нужно набраться терпения и выждать время. Разным людям необходимо разное время, чтобы закончить с этим пороком раз и навсегда. Некоторым хватает месяца, а другим недостаточно и двух-трех.

  • Первое, что должно начать процесс отказа от употребления спиртного — это очищение и отвыкание организма от этанола.
  • Второе — человек должен изменить себя, открыв новые интересные занятия, в которых нет места пагубным пристрастиям. Со временем у вас появится много интересных дел, и вы будете удивляться тому, как вы много упустили, находясь под влиянием алкоголя.

Любому наркоману тяжело научиться обходиться без наркотических средств, но главное то, что это возможно. Я говорю это со всей ответственностью, так как сам недавно не мог обойтись без спиртного. Отказавшись от него, я понял, какое счастье просыпаться утром со свежей головой и радостным настроением, быть готовым к выполнению разных полезных дел. Плюс к этому, я почувствовал, как силы вернулись в мое тело, и я стал хозяином своего разума.

2. Самообман не лучшее решение

Поставив перед собой цель, нужно придерживаться данных себе обещаний. Представим такую ситуацию, знакомую всем пьющим людям, проснувшись утром, вы вспоминаете, сколько неприятных вещей вы натворили в пьяном состоянии, сколько гадостей наговорили близким. Вас начинает мучать совесть — это и есть момент просветления, в который вы даете себе слово больше никогда не пить. Главное, что в это время вы уверены, что способны свернуть горы и выполнить любые обещания. Вспоминая вчерашнее состояние, вы как никогда готовы к раскаянию.

Но, очень часто бывает так, что все обещания и стыд рассеиваются через несколько дней, и вы возвращаетесь к своей прежней жизни с вечерними попойками и утренними головными болями.

Поэтому, можно сделать вывод: ваш выбор должен быть не минутным порывом, а обдуманным действием, на которое нужно настроиться. Безусловно, сделать это непросто, но настроившись и приняв такое решение, его нужно выполнять несмотря не на что. Будьте готовы к крайне неприятным ощущениям и состояниям на гране срыва — это все последствия зависимости. Не раз вам будет нашептывать разум о том, что ничего страшного не случится, если выпить немного спиртного, и вам станет намного легче. Нельзя поддаваться этим соблазном, гоните от себя все подобные мысли, и помните те утренние моменты, когда вам было ужасно плохо, и пусть становится страшно от одной только мысли возвращения к этому прошлому.

3. Искореняем причины зависимости

Знайте, что длительное употребление спиртного приводит к уменьшению объема мозга, на поверхности его коры происходит изменение нейронов. Этот процесс наблюдается в тех местах, где лопаются мелкие сосуды, и происходит микрокровоизлияния, которые ведут к некрозу тканей мозга. Все это возникает под воздействием большого количества выпитого алкоголя.

Я надеюсь, что убедил вас в том, что нельзя бояться трезвой жизни, нужно последовательно идти к этой цели, работая над собой на психоэмоциональном уровне, готовя разум и тело к отвыканию от этой опасной привычки.

4. Научитесь расслабляться

Это очень важный процесс, и он бесценен при отказе от зависимостей. Расслабление приносит спокойствие и комфорт, ваш мозг начинает работать в правильном направлении. Уходит метание и неспособность сконцентрироваться, исчезает тревожность, желание куда-то бежать в поисках удовлетворения ежедневной потребности в спиртном.

Расслабление — это в первую очередь самодостаточность, уверенность, свобода от лишних эмоций, переживаний и страхов. Многие пьют, чтобы достичь иллюзии расслабления, а ваша задача состоит в том, чтобы научиться достигать его в трезвом состоянии. Если вы добьетесь этого, причина выпить отпадет сама собой.

Все люди устают и испытывают перенапряжение, тем более в наш неспокойный век. Поэтому каждый нуждается в разрядке и приведении нервной системы в порядок. Самое простое и доступное средство — это расслабление, которому может научиться любой человек. Если для вас это стало проблемой, интернет предложит для вас много способов научиться этому искусству.

brosaem.info


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *