Избавиться от алкогольной зависимости

Чрезмерное употребление алкоголя – один из бичей современного общества. И хотя пьянство существовало во все времена, кажется, еще никогда оно не было таким юным. Многие начинают выпивать с младых ногтей и продолжают славную «традицию» до глубокой старости. Но независимо от алкогольного стажа, избавиться от зависимости можно. Как это сделать?

Как вылечиться от алкоголизма?

Слово официальной медицине

Существует множество клиник и частных лиц, занимающихся лечением алкоголизма. К традиционным методам относятся:

  1. Детоксикация организма, прием общеукрепляющих и успокаивающих средств.
  2. Сеансы психотерапии, во время которых особое внимание уделяется релаксации и внушению. В том числе практикуется посещение психотерапевта всей семьей.
  3. Пиротерапия, подразумевающая искусственное повышение температуры тела.
  4. Инсулинокоматозная терапия, в целях которой пациента вводят в гипогликемическую кому.
  5. Глубокий гипноз.
  6. Использование эффекта плацебо.
  7. Применение препаратов лития и транквилизаторов.
  8. Кодирование, вызывающее у человека отвращение к алкоголю. Практикуется как медикаментозное, так и психотерапевтическое воздействие на пациента.

Следует понимать, что даже самый лучший врач вряд ли сможет в должной мере оказать влияние на алкоголика, если последний отказывается лечиться. Залог успешной терапии – самостоятельное признание своей зависимости и желание от нее избавиться.

Как избавиться от пьянства народными средствами

Как избавиться от алкоголизма

Вызвать отвращение к алкоголю

Основная цель лечения зависимости заключается в том, чтобы человек чувствовал отвращение при одном только упоминании о спиртном. Для выработки такого условного рефлекса хорошо помогают:

  • копытень европейский. Нужно проварить в 200 мл воды 5 г корней копытня. Полученный отвар следует по 1 ст. л. подливать в стакан водки и давать выпить страдающему от алкоголизма. Через 3-4 дня у него выработается стойкое неприятие спиртного. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку и использовать отвар для лечения беременной;

  • лавр благородный. Понадобится залить стаканом водки 2 лавровых листа и 1 корень. Выждать 2 недели и дать выпить «пациенту»;
  • березовые дрова + сахар. Необходимо разжечь костер на основе посыпанных сахаром березовых поленьев. После того как человек подышит таким дымом, тяга к стакану у него пропадет;
  • кукольник. Это растение также известно под названием чемерицы Лобеля. Понадобится приготовить из него настойку: залить 1 ч. л. измельченного корня 0,5 стаканом воды и выждать 1 час. Затем настойку следует процедить. Ее нужно добавлять в пищу пьянице в небольших дозах – по 2-3 капли. Кукольник настраивает организм на неприятие любых чужеродных ему веществ, в том числе и алкоголя. Не рекомендуется подливать настойку непосредственно в спиртное;
  • гриб-навозник. Нужно мелко нарезать грибную мякоть и зажарить ее на сковородке. Когда вода испарится, получившуюся массу необходимо высушить, а затем измельчить в порошок. Его-то и нужно подсыпать в еду и питье алкоголика. Гриб-навозник обладает свойством окислять спирт, поступающий в организм. В результате возникает тошнота, рвота, изменение цвета кожи, жар, ухудшение речевых навыков. Средство совершенно безопасно, если не превышать дозировки в 4 г. Подсыпать порошок в пищу нужно каждые 2 дня на протяжении 2 недель или 3 месяцев, если человек злоупотребляет спиртным уже долгие годы. В этот период не нужно отказывать любителю выпить в алкоголе;

  • плаун-баранец. Это ядовитая трава, поэтому применять ее следует крайне осторожно. Понадобится в течение 15 мин. варить 1 ст. л. измельченных побегов растения в 200 мл воды, затем отвар нужно перелить в стакан, при необходимости долить еще воды. Получившееся средство больной должен употреблять по 2 ст. л. натощак, а еще через 20 мин. выпивать рюмку водки. Организм отреагирует рвотой. Повторение процедуры на протяжении нескольких дней подряд позволит закрепить полученный «навык» и отвадить человека от спиртного.

Снизить потребность организма в алкоголе

Зависимый человек чувствует необходимость регулярно выпивать. Некоторые продукты уменьшают эту потребность:

  • мед. Он богат калием, наличие которого в организме снижает желание угоститься спиртным;
  • яблоки. Подойдут только кислые фрукты. В них нужно воткнуть по 5-6 гвоздей и оставить на 24 часа. Такие «специальные» яблоки больному нужно есть по 3 штуки в день. Гвозди, естественно, перед этим следует вынуть;
  • барбарис. Как ягоды, так и сок барбариса снижают зависимость от алкоголя;
  • щавель. Необходимо залить 1 ст. л. корней щавеля водой и варить 20 мин. Затем отвар нужно настоять в течение 4 часов. Употреблять его следует по 1 ст. л. 5-6 раз в день. Средство хорошо помогает в случае запоя;
  • пион. Понадобится добавить 1 ч. л. сухих корней цветка в 400 мл кипящей воды и варить 5 мин. Отвар нужно давать больному перед едой по 0,5 стакана.

Как избавиться от алкоголизма?

Добиться психологической независимости


Пока внутренне человек не готов отказаться от пагубной зависимости, никакие ухищрения не отвадят его от алкоголизма надолго. Свобода должна быть в голове. Чтобы достичь этого, страдающему от пьянства рекомендуется выработать у себя 5 простых привычек:

  1. Принять себя трезвым. Следует осознать, сколько вреда приносит пьянство: как самому алкоголику, так и его семье. Решимость избавиться от зависимости – первый шаг к победе над ней. Можно составить список, что изменится в жизни к лучшему, когда из нее уйдет алкоголь.
  2. Завести «трезвые» знакомства. Окружение в буквальном смысле формирует человека. Трудно оставаться трезвым, когда все лучшие друзья считают зазорным не принять на грудь до полудня. С новыми людьми в жизнь входят и новые привычки.
  3. Заполнить жизнь рутиной. Нужно выстроить себе такой распорядок дня, чтобы времени на алкоголь в нем не осталось. Начать можно с мелкого ремонта по дому. Условно говоря, пока будут починены все розетки, заменены все лампочки и развешены все полки, привычка пить улетучится. Главное, не отвлекаться от работы.
  4. Заниматься спортом. Даже простая ежеутренняя зарядка – уже немаленький шаг к взятию жизни под контроль. Замечено, что у регулярно тренирующихся людей алкогольные рецидивы встречаются гораздо реже.
  5. Проработать систему поощрений. Редко кому удается бросить пить в один момент. К цели следует двигаться постепенно, награждая себя на каждом этапе.

Для избавляющегося от алкогольной зависимости крайне важна поддержка всей семьи. Но она поможет, только если сам человек на вопрос: «Пить или не пить?» ответит: «Не пить».

1 537 просмотров

kak-izbavitsya-ot.com

Что означает зависеть от алкоголя?

Алкоголизм — это тяга к спиртному. Стадии заболевания:

1. На легкой стадии вырабатывается четкая психологическая связка алкоголь — веселье. Такой человек употребляет алкоголь редко, но начинает вырабатываться психологическая зависимость.

2.  На второй — в организме происходят изменения, и наступает зависимость физическая.
3.  Для третьей — характерны долговременные запои, серьезные изменения в организме, нарушение поведения.
Поэтому лечить алкоголизм следует комплексно: решить проблемы психологические и восстановить нарушенные системы организма.

Психологическое лечение алкоголизма

Как побеждать пагубное стремление к выпивке? Поскольку алкогольная зависимость — физиологическая и психологическая проблема, поэтому первоочередное лечение – освободить психику от зависимости. Психологи советуют множество методик, чтобы справляться с алкоголизмом.


С того момента, когда больной начал размышлять, как избавиться от алкогольной зависимости, стоит завести дневник и периодически его читать. В дневнике честно и подробно записывать, какие причины побудили принять спиртное, какие эмоции и переживания присутствовали в тот момент, когда алкогольная зависимость победила. Такой способ поможет выделить основные побуждающие факторы и найти методы борьбы.

Психологическое лечение алкоголизмаЧасто после ссоры с родственниками или форс-мажорной ситуации на работе появляется желание успокоиться при помощи рюмки. В таком случае стоит стараться избегать этих ситуаций.

Некоторые люди злоупотребляют алкоголем от скуки. Тогда следует найти хобби, которое поможет отвлечься от навязчивых желаний и начать избавляться от привычки.

Важным аспектом станет поддержка родственников. Стоит договориться со всей семьей:
1. Не обострять конфликтные ситуации.
2. Не упрекать больного.
3. Проводить вместе время.
4. Поддерживать.

Первое время тяжело сдерживать свои желания, поэтому какой-то период стараться избегать пьющих компаний, посещений ресторанов. Если дома имеется бар — убрать. От спиртного отказаться кардинально, т. е. непросто закрыть бутылки на ключ или спрятать, а вынести их из дома. Алкоголик найдет способ, как достать спиртное, если просто запереть домашний бар на ключ.


Некоторым людям стоит кардинально изменить круг общения, если друзья не поддерживают в отказе от алкоголя, уговаривая выпить с ними бокал за компанию или постоянно зовут с собой на вечеринки с возлияниями.

Держать в руках зависимость поможет и самодисциплина:
1.  Регулярная зарядка.
2.  Контрастный душ.
3.  Работа по дому.

Это отвлечет и поборет нервозность.

Психологи советуют применять успокаивающие методики. Например, перед началом лечения придумать мантру о том, что человек освобождается от зависимости, у алкоголя нет власти над свободой. Повторять ее нужно каждое утро. Можно купить четки и каждый раз, когда появится желание выпить, повторять эту мантру.

О том, как побороть тягу к спиртному, расскажет восточная медицина. Самопрограммирование, прослушивание аудиотренингов, плакаты с мотивирующим содержанием приблизит к выздоровлению. Снять нервозность помогает медитация.

Если же лечить только физиологическую зависимость, больной вскорости опять вернется к рюмке при первой же проблеме. В редких случаях возникает аддикция другого характера. Некоторые приобретают зависимость от экстремальных видов спорта, компьютерных игр или даже псевдо религии. Не просто так алкоголики становятся адептами различных сект. Так они попросту заменяют одну зависимость другой.

Физиологическое лечение алкоголизма дома


Физиологическое лечение алкоголизма домаСистематическое употребление алкоголя крайне разрушительно действует на организм: страдает печень, почки, желудок, сердце. Но гораздо хуже то, что организм перестраивается под воздействием больших доз алкоголя, и вернуть его к нормальной работе крайне сложно.

В первую очередь стоит пересмотреть рацион. Исключить тяжелую, жирную и вредную пищу, а отдать предпочтение овощам и фруктам.
Необходимо пить много фруктовых соков и морсов. При желании выпить бокал пива, употребить стакан апельсинового фреша, а еще лучше принять сок сельдерея, наполовину разбавленный водой.

Отлично восстанавливает организм после больших доз алкоголя витамин В. Подойдут как витамины из аптеки, так и продукты с высоким содержанием этого элемента.

Потребление цельнозерновых круп и орехов поможет стабилизировать уровень сахара в крови.
Как избавиться от алкогольной зависимости? Обязательное употребление препаратов и настоев трав, которые помогают снизить зависимость от алкоголя, укрепить организм и улучшить общее самочувствие:
·  алое;
·  мед;
·  ромашка;
·  яблоки.

Из запоя, который длится несколько дней, рекомендуют выходить постепенно, в течение двух-трех дней, медленно уменьшая дозу алкоголя.

Если после прекращения употребления алкоголя появляется сильная нервозность, депрессия или гнетущее состояние, применяют несильные антидепрессанты. Поможет таблетка успокоительного и снотворного препарата. Эти средства назначает психиатр.

Чего не стоит делать при самостоятельном лечении алкоголизма?


Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости можно, но при соблюдении правил, которыми нельзя пренебрегать:
1. Из хронического запоя способен вывести только врач. При отсутствии медикаментозного лечения появляется белая горячка. Чаще всего в таких случаях организм сильно ослаблен, т. к. алкоголики едят крайне мало.

Чего не стоит делать при самостоятельном лечении алкоголизма?2. Не стоит увлекаться народной медициной. Настои и отвары трав хороши, как укрепляющее средство, но никогда не заменят медикаментозного лечения. Некоторые рецепты опасны для здоровья. Например, систематическое употребление рвотного корня или настоя из клопов.

3.  Нельзя принимать медицинские препараты без консультации с доктором.

4.  Не стоит пытаться вылечить алкоголика без ведома пациента. Результат будет только тогда, когда он сам решит побороть алкоголизм.

5.  Никогда не подливать алкоголику в еду настои или лекарства. Ведь первым шагом с исцеления — осознание проблемы.

6.  Нельзя на протяжении лечения зависимости упрекать больного болезнью, ставить ему это в вину, иначе вероятность срыва увеличится.


Сложность лечения алкоголизма состоит в том, что без согласия зависимого добиться результатов крайне тяжело.

Избавиться от зависимости самостоятельно можно только на первых стадиях с грамотной консультацией врача.

При 3-й стадии, рекомендации доктора необходимы и крайне важны. Это касается запущенных случаев, когда поможет только лечение в стационаре.

bezalcogolya.ru

Способы борьбы с алкоголизмом

Все методы борьбы с алкоголизмом можно разделить на две категории: официальные и народные. Первые, в свою очередь, разделяются на три этапа лечения. В первую очередь специалистам необходимо снять отравляющее действие алкоголя на организм при помощи витаминных, успокаивающих и общеукрепляющих средств. Еще проводят психотерапевтические сеансы, применяя при этом внушающие и релаксирующие средства. На следующем этапе используются более мощные методы: гипогликемическую инсулиновую терапию, апоморфиновую терапию, пиротерапию. Иногда используется глубокий гипноз, групповой и семейный способ психотерапевтического воздействия. Третий этап лечения заключается в закреплении эффекта предыдущих способов борьбы с алкоголизмом. В основном применяют соли натрия, транквилизаторы, эффект плацебо. Часто также прибегают к кодированию алкогольной зависимости.

В народных способах лечения главным является налаживание специального питания. Рекомендуется употреблять продукты, которые обладают очищающим действием на кровь, сосуды, кишечник, печень и почки (чистотел, лимон, клюква, пижма, календула, семена тыквы и другое). Чтобы восполнить недостаток витаминов, следует включить в свой рацион злаковые, овощи и фрукты. В какой-то мере свойствами кодирования обладают такие средства: чабрец, золототысячник, зверобой, баранец. Восстановить организм помогают продукты пчеловодства (прополис, пыльца и мед). Иногда даже используют червей и насекомых для приготовления различных настоек против алкогольной зависимости. Если правильно обрабатывать перечисленные продукты и регулярно их принимать, можно добиться довольно внушительных результатов.

Как самому избавиться от алкогольной зависимости

Избавиться от алкогольной зависимости можно и в домашних условиях, в комплексе с официальной и народной медициной. Чрезвычайно важна в этом деле сила воли, а также соблюдение всех условий определенных способов борьбы с алкоголизмом.

Итак, каждый день нужно понемногу уменьшать количество потребляемого алкоголя. Таким образом, Вы уже через 4-5 месяцев сможете полностью отказаться от спиртного. Желательно постоянно заниматься какими-либо видами деятельности — играми с детьми, физическими упражнениями, общением с членами семьи, работой или прочими делами. Чтобы переключить свой организм с алкогольных жидкостей, следует в течение 10 дней соблюдать диету с повышенным потреблением фруктовых и овощных соков.

Постарайтесь ограничить общение с выпивающими людьми, не ходите в клубы и бары, будьте оптимистом и энергичным человеком. Также избавьтесь от всех пустых бутылок, так как их вид может стать искушением для Вас.

Достаточно эффективными в борьбе с алкогольной зависимостью являются некоторые витамины (особенно группы В) и добавки. Одним из самых простых, но при этом очень хорошим средством, помогающим бросить пить, считается хороший сон. Он помогает предотвратить симптомы абстиненции (ломка, то есть комплекс психических, вегетативно-соматических и неврологических расстройств, которые возникают при прекращении приема алкоголя). Эффективным домашним средством для избавления от зависимости являются жвачки без сахара, леденцы и потребление хрустящих овощей и фруктов (яблоки, огурцы, морковь, салат), то есть все, что можно долго задержать во рту. Постарайтесь также не принимать приглашения на пирушки с нездоровой пищей. Следует ограничить и курение, поскольку оно стимулирует тягу к алкоголю.

Тягу к алкоголю можно подавить, если стакан воды смешать с половиной стакана сока сельдерея. Употребляйте больше продуктов из цельных зерен ячменя, пшена, коричневого риса, а еще орешков. Таким способом Вы сможете стабилизировать уровень сахара в крови, который снижается в результате потребления алкоголя. Следует полностью исключить из рациона рафинированные продукты, белую муку, белый рис, макаронные изделия и белый сахар.

Чтобы бросить пить, можете смешать стакана кефира с тремя чайными ложками сока, отжатого из листьев горькой тыквы. Эту смесь необходимо принимать ежедневно натощак на протяжении месяца. К тому же такое средство помогает восстановить поврежденную печень. Очень полезными в борьбе с алкогольной зависимостью являются финики, бананы, семена подсолнечника, морковный сок, яблочный сок и масло примулы вечерней. Финики можно употреблять и в виде фруктового коктейля, который состоит из пяти фиников, диспергированных в стакане воды. Смесь нужно принимать 2 раза в день в течение месяца.

Виноградная диета является чрезвычайно полезным домашним средством от алкоголизма. Она помогает не только уменьшить алкогольную зависимость, но и способствует детоксикации печени. В течение 25 дней три раза в день придется употреблять исключительно виноград.

Физические упражнения способны избавить Вас от алкогольной зависимости. Дело в том, что вместе с потом во время тренировки из Вашего тела выходят токсины, а алкоголь — это и есть токсин, который остается в крови и после того, как Вы стали трезвым. Упражнения выводят токсины алкоголя из тела, и Вы сразу же чувствуете себя лучше.

Безопасно избавиться от болезни можно с помощью массажа. Он помогает многим нарушениям здоровья, поскольку стимулирует кровообращение, снимает стресс и напряжение, помогает расслабиться и ускоряет детоксикацию, способствуя выведению токсинов и шлаков из организма. Расслабляющий массаж Вы можете выполнить самостоятельно с использованием согревающего крема или полотенца, смоченного горячей водой. Перед массажем рекомендуется принять горячий или контрастный душ, так как это вызывает ощущение благополучия и расслабления, снижая риск принятия спиртного.

Овес способствует здоровому пищеварению и усвоению питательных веществ. Также он способствует улучшению концентрации внимания, эффективному функционированию нервной системы, предотвращает раздражительность, которые обычно возникают после отказа от алкоголя. Овсянка к тому же еще снимает потенциальные побочные эффекты от приема лекарственных препаратов. Нужно лишь включить этот продукт в большом количестве в свой ежедневный рацион. Для улучшения вкуса можно добавлять в овсянку замороженные фрукты, мед, орехи. Если Вы еще хотите выпить алкоголь, овсянка и кусочек шоколада помогут снизить эту тягу, ведь эти продукты обеспечивают организм практически всеми необходимыми питательными веществами.

Самым эффективным способом снятия стресса является лечение при помощи домашних животных. Питомца следует выбирать исходя из своего образа жизни, темперамента и жизненного пространства, иначе животное лишь добавит стресс в Вашу жизнь. Как показали исследования, домашние животные создают у человека чувство ответственности, благодаря чему являются причиной увеличения продолжительности жизни.

Запомните, Вы не избавитесь от зависимости за один день или даже месяц. Только крошечными шажками Вы добьетесь цели, главное — это упорство и уверенность в своих силах. Очень важна на этом этапе поддержка родных и близких людей. Ни в коем случае не останавливайтесь на полпути, верьте в себя и проблема обязательно обойдет Вас стороной.

alkohelp.info

Сущность алкоголизма

В человеческой идеологии существуют четко устоявшиеся образы. Так например, если попросить группу людей описать типичного алкоголика, большинство участников представят неопрятно одетого и изрядно опухшего от постоянной выпивки мужчину средних лет, тщетно пытающегося устоять на ногах. Грустно, но в реальности зависимостью от спиртного страдает огромный процент населения, и о большинстве случаев окружающие даже не подозревают. Алкогольная зависимость может скрываться не только в брошенных судьбой личностях, но и в серьезных бизнесменах, а также в главах счастливых семей.

Многие люди годами существуют на пару с этой пагубной привычкой, даже не задумываясь о том, в какую ловушку они попали. При этом родственники и друзья, как правило, не видят поводов для беспокойства. А в это время больной, страдающий алкоголизмом, начинает все чаще искать решение своих проблем на дне бутылки.

Первая стадия: скрытая зависимость

Основной признак зарождения болезни проявляется в исчезновении защитной реакции организма к спиртному. Уже на этом этапе требуется начинать лечение алкогольной зависимости. Если у здорового человека при употреблении большого количества спиртного возникает рвотный рефлекс, то в данном случае он отсутствует. Организм больше не пытается отвергнуть яд, который поставляется ему вместе с алкоголем. Больной же в свою очередь воспринимает это не как опасность, а как возможность прочувствовать вкус праздника в полном объеме.

На первой стадии алкоголизма тяга к спиртному носит эпизодический характер, проявляясь небольшими срывами. В перерывах между рецидивами больной может вести абсолютно нормальный образ жизни и совершенно не употреблять крепких напитков. Подобные симптомы свидетельствуют о том, что у человека формируется алкогольная зависимость. Отзывы врачей по этому поводу доказывают, что если вовремя не распознать зарождение болезни, то через время она начнет прогрессировать.Избавиться от алкогольной зависимости«>

Вторая стадия: хроническое похмелье

На следующем этапе развития алкоголизма больного докучают некоторые изменения: он отчетливо чувствует на себе все последствия отмены употребления спиртных напитков. Вторая стадия вполне может стать тревожным звоночком, так как она ярко выражена и имеет циклический характер. Однако, к сожалению, чаще всего больной продолжает все отрицать.

После запоя он чувствует непреодолимое желание остановить похмелье – снова обратиться за помощью к спиртному. В этом наркотическая и алкогольная зависимость имеют несколько схожие черты. В первом случае при отмене употребляемого вещества больной ощущает ломку, а во втором – похмельный синдром. Так формируется замкнутый круг алкоголизма, толкающий человека к постоянно повторяющимся действиям.

К этому моменту болезнь уже начинает приобретать хронический характер. Если на первом этапе тяга к спиртному проявляется резкими срывами, то на втором она превращается в длительные запои, из которых человека пытаются вывести родные и близкие.

Третья стадия: разрушительное действие

На последнем уровне развития заболевания формируется алкогольная зависимость, ведущая к деградации. Человек перестает видеть какие-либо причины для отмены употребления спиртного. Он не просто готов находиться в запое круглые сутки – это становится смыслом его существования. Другими словами, происходит полное уничтожение так называемой алкогольной толерантности.

Здесь уже можно говорить о разрушении большого процента клеток головного мозга и, как следствие – снижению его функций. Запои начинают носить постоянный и непрерывный характер, прекращаясь лишь по причине лимита возможностей человеческого организма, просто физически не позволяющего человеку продолжать пить. Лечение алкогольной зависимости на третьей стадии требует комплексного подхода, однако оно не гарантирует полного восстановления функций головного мозга и других органов. Это обусловлено произошедшими в них необратимыми разрушительными процессами.Избавиться от алкогольной зависимости«>

Методы лечения зависимости от алкоголя

Устранение тяги к спиртному может занимать длительное время, так как это сложный процесс, требующий участия не только работников медицины, но и самого больного. Как правило люди, страдающие алкоголизмом, полностью отрицают факт своей пагубной привычки и категорически отказываются от лечения.

На вопрос, как избавиться от алкогольной зависимости, можно найти сотню ответов. В общей сложности все способы лечения группируют на два основных метода:

  • Психологический;
  • Физический.

Первый вариант представляет собой воздействие на сознание человека, целью которого стоит вызвать у больного понимание ситуации и отвращение к спиртному. К таким методам можно отнести кодирование и гипноз. Что касается физических способов лечения алкоголизма, то они основаны на употреблении медикаментов и прочих лечебных средств.Избавиться от алкогольной зависимости«>

Кодирование

Одним из самых распространенных методов терапии тяги к спиртному является кодирование. От алкогольной зависимости оно помогает избавиться таким образом: больному вводится внутривенно специальный препарат, который способствует выработке у него определенных рефлексов. При виде, запахе или употреблении алкоголя человек начинает чувствовать тошноту и головокружение, подкрепляющиеся сильным страхом смерти. Достигается такой эффект путем пробного употребления некоторого количества спиртного под присмотром врача. Реакция организма, вызванная наличием в нем специального препарата, пугает пациента и заставляет отказаться от последующих приемов крепких напитков.

Стоит отметить, что кодирование от алкогольной зависимости проводится только с согласия больного. Для успешного получения терапевтического эффекта необходимо четкое осознание пациентом проблемы и его готовность решать ее.

Медицинские препараты для лечения алкоголизма

Некоторые люди по незнанию путают обычные лекарства от похмелья со средствами, разработанными для борьбы с пагубной привычкой. Схема действия на организм у этих препаратов совершенно разная: в первом случае происходит симптоматическая терапия, а во втором – аверсивная. Это означает, что средства от похмелья лишь помогают временно улучшить самочувствие больного. Собственно, лекарства от алкогольной зависимости способствуют выработке дисульфирам-этаноловой реакции, нарушающей процесс распада молекул спирта и вызывающей этим интоксикацию организма. Вместе с этим к пьющему приходит чувство страха, подавляющее желание пить.

Наиболее распространены в медицинской практике следующие препараты:

  • «Эспераль» — средство от алкоголизма, выпускаемое в форме таблеток. Аверсивное действие препарата происходит благодаря дисульфираму.
  • «Колме» — капли от алкогольной зависимости на основе цианамида. Они менее агрессивны, чем предыдущее средство, хотя и очень схожи по принципу действия.
  • «Тетлонг-250» — самый сильный по действию дисульфирамовый препарат. Он производится в виде раствора для внутримышечных инъекций.

Избавиться от алкогольной зависимости«>

Гипноз

Лечение алкоголизма при помощи гипнотизирования, или кодирование по методу Довженко, дает возможность избавиться от болезни, пройдя курс специальных процедур. Во время сеансов терапии врач воздействует на психику пациента, внушая ему понимание опасности пагубной привычки. При этом лечение по методу Довженко не включает в себя лекарства от алкогольной зависимости на основе дисульфирама. В состоянии гипноза пациент поддается внушению, что спиртное – это нечто ужасное и строго запрещенное. В итоге больной начинает и в самом деле ощущать отвращение к алкоголю.

Для успешного завершения терапии требуется пройти полный курс комплексного лечения, состоящий из определенного количества гипнотических сеансов, а также групповых занятий и индивидуальных консультаций.Избавиться от алкогольной зависимости«>

Иглоукалывание

Данная методика также относится к способам лечения тяги к алкоголю. Устранение пагубной привычки происходит путем введения игл в определенные точки на теле. Метод удобен тем, что позволяет проводить лечение алкогольной зависимости в домашних условиях. Конечно, это возможно только в том случае, если специалист согласен на выезд.

Что касается самой процедуры, то она позволяет скорректировать психику больного, тем самым давая заметный терапевтический эффект. Иглы вводятся под кожу таким образом, чтобы нейтрализовать действие точек, провоцирующих позывы к алкоголю. Расположение областей, которые следует подвергнуть воздействию, у каждого человека может быть индивидуальным. Поэтому перед началом терапии специалист должен тщательно проанализировать клиническую картину заболевания. На выбор точек для иглоукалывания влияют такие факторы как продолжительность пагубной привычки, ее стадия, частота рецидивов и т.д.Избавиться от алкогольной зависимости«>

Лечение лазером

В целом данный вид борьбы с таким состоянием как алкогольная зависимость имеет много общего с предыдущей методикой. Разница лишь состоит в том, что вместо игл на тело воздействует луч лазера. Такой метод считается более современным и безопасным, так как подбор точек, которые будут подвергаться терапии, осуществляет компьютерная программа. На нужные области оказывается воздействие с целью подавления нежелательных импульсов.

Народные средства от алкоголизма

Несмотря на стремительное развитие современной медицины, далеко не каждый человек сможет прийти в специализированную клинику с такой щекотливой проблемой как тяга к спиртному. В качестве альтернативы больной начинает искать информацию о том, как избавиться от алкогольной зависимости, не прибегая к помощи врачей. Проще всего это сделать, используя народные средства.

Одним из таковых является отвар на основе листьев плауна (его еще называют «баранец»). Средство дает эффект, равносильный медицинским препаратам с аверсивным действием. Если больной примет ½ стакана настоя, а затем употребит небольшое количество алкоголя, то возникнет продолжительный рвотный рефлекс. Рецепт приготовления отвара такой: 5 г сухих листьев баранца заливается 100 мл воды и доводится до кипения.

Успешное лечение алкогольной зависимости в домашних условиях можно проводить при помощи настоев из любистка. Сухое растение смешивается с лавровым листом, мелиссой или тысячелистником. На основе полученного сбора готовится спиртовой настой. Для проведения аверсивной терапии достаточно употребления больным ½ стакана средства. Причем дополнительно употреблять алкоголь для развития рвотного рефлекса уже не требуется, так как он входит в состав настоя.

Успешное лечение тяги к спиртному возможно только при условии наличия такового желания у пьющего. Если человек, страдающий алкоголизмом, осознает всю серьезность ситуации, то у него есть все шансы выбраться из затягивающего его болота.

www.syl.ru

Причины, заставляющие людей пить

Алкоголизм – опасное и коварное заболевания. Но, как и любая иная патология, у алкогольной зависимости существуют собственные причины развития. Чем руководствуется личность, хватающаяся за бутылку:

  • победить одиночество;
  • избавиться от личных проблем;
  • разнообразить скучное существование;
  • преодолеть собственную неуверенность;
  • убрать нервные стрессы, волнения и потрясения.

В мире существует масса проблем, которые пытаются разрешить люди, обращаясь за помощью к алкогольным напиткам. Врачи условно подразделяют все причины подобной склонности к спиртному на несколько групп.

Физиологические основания

Рассматривая симптомы, свойственные людям, больным алкоголизмом, можно выявить ряд физиологических факторов. Именно они в определенных ситуациях способны подтолкнуть человека к рюмке:

  1. Болезни и травмы мозга.
  2. Расстройства психиатрического склада.
  3. Индивидуальные особенности метаболизма.
  4. Перенесенные различные заболевания, часто хронического и тяжелого характера.

Истоки алкоголизма могут лежать в и более скрытых областях. Например, иметь генетическую направленность. Согласно статистическим данным у родителей, страдающих от такого пристрастия, процент рождения детей с уже имеющейся предрасположенностью к алкоголизму выше в 5-6 раз.

Врачи относят физиологические причины склонности к алкогольной зависимости лишь неким благоприятным фоном, который и выступает в роли основы развития заболевания.

Причины психологического характера

Чтобы понять, как избавиться от алкоголизма самостоятельно, следует рассмотреть и узнать психологическую базу, толкающую личность к злоупотреблению спиртного. Здесь играет важную роль характер человека, его уровень самооценки, воспитание и способность (врожденную либо приобретенную) к социальной адаптации в реальности. Что становится предрасполагающим фактором:

  • одиночество;
  • навязчивые волнения;
  • врожденная застенчивость;
  • наличие крупных комплексов;
  • высокий уровень тревожности;
  • отсутствие возможности самореализоваться.

Подобные имеющиеся проблемы и становятся серьезным и важным аргументом, толкающим человека на скользкую тропу алкоголизма. Здесь выпивка часто выступает как некое средство психотропной направленности, помогающее личности что-то изменить, расслабиться и улучшить самооценку.

Играет важную роль и доступность алкоголя. Нет нужды бегать по психотерапевтам, присутствовать на продолжительных занятиях, теряя время. Стоит зайти в соседний маркет и купить себе расслабляющее лекарство.

Социально-адаптивная группа причин

Эта группа стимулирующих к постоянному пьянству поводов считается самой распространенной. Человеческая нация успешно создала огромный пласт исторических традиций так или иначе связанных со спиртным. Какое застолье, празднование событий и праздников не обходится без бутылки горячительного?

«За здравие», «на посошок», «за встречу», на поминках и рождениях, крестинах и проводах всегда присутствует алкоголь. По большей части человек начинает пить не потому, что хочет сам, а руководствуясь влиянием окружающих его людей. Сложно воздержаться от выпивки в случае, когда одногруппники, друзья, коллеги предлагают пропустить рюмочку.

Разновидности заболевания

Избавление от алкогольной зависимости пройдет успешнее, если мы будем знать, с каким видом патологии имеем дело. Необходимо владеть такой информацией, ведь именно она поможет подобрать оптимальный и грамотный метод избавления от зависимости. Наркологи выделяют три типа алкоголизма. Рассмотрим их подробнее.

Хронический вид

Такой алкоголизм позиционирует себя, как регулярное и частое употребление спиртных напитков, невзирая на осуждение окружающих. Спиртное у такого больного становится важной и едва ли не единственной частью жизни. Часто прием алкогольных напитков приобретает некий ритуальный окрас: после окончания работы, в обеденный перерыв, с утра, на ночь, при встрече с кем-либо.

Хронический алкоголизм приводит к необратимым изменениям работы внутренних органов и функциональному расстройству всех систем организма. Для хронического алкоголика характерно:

  1. Алкогольный психоз.
  2. Похмельный синдром.
  3. Потеря самообладания.
  4. Ослабление иммунных сил.
  5. Неадекватность поведения.
  6. Появления хронических заболеваний.

Борьба с хронически алкоголизмом начинается с разрушения привычных алкоголику ритуалов. Лишь затем врачом назначается медикаментозное лечение.

Запойный тип

Такая разновидность алкогольной зависимости характерна для личностей, которые по неким причинам не в состоянии регулярно употреблять спиртное. Они уходят в запойные состояния, длящиеся от нескольких суток до нескольких месяцев. После выхода из запоя и недолгой реабилитации, человек вновь окунается в бесконечно пьяное состояние.

Запойный алкоголизм – самый опасный и разрушительный для личности. У такого человека организм чрезвычайно уязвим к спиртному. Лечение подобного рода алкоголиков проводится в условиях специализированной клиники.

Тайный вид алкоголизма

Этот «партизанская» разновидность зависимости крайне сложно поддается терапии. Алкоголизм такого типа может сочетать в себе все вышеперечисленные подгруппы болезни. Его отличительной, главной чертой является намеренное скрытие человеком своего заболевания-зависимости.

По статистике такой вид патологии чаще распространен среди женского контингента. Страдают от него и люди, занимающие высокое социальное положение. Но алкоголь долго скрывать не удается, заболевание предательски выдает свое наличие изменением внешности и поведения.

Алкогольная зависимость: как от нее избавиться

На данный момент существует масса разработанных лекарственных средств, которые эффективно помогают в борьбе с патологической тягой к спиртному. Все подобные медикаменты медики подразделяют на следующие группы:

  1. Формирующие неприязнь к спиртному (Торпедо, Эспераль, Дисульфирам, Лидевин, Колме, Тетурам).
  2. Купирующие желание принять очередную порцию алкоголя (Метадоксил, Вивитрол, Балансин, Пропротен 100).
  3. Избавляющие от абстинентного синдрома (Метадоксиол, Медихронал, Карбамазепин, Алка-Зельцер, Зорекс утро, Алька-Прим, Лимонтар).
  4. Помогающие в лечении психологических проблем, вызванных приемом спиртного (Ламотриджин, Промазин, Сульпирид, Галоперидол, Рисперидон, Диазепам, Мепробомат).
  5. Значительно снижающие разрушительное воздействие спиртосодержащих напитков на органы и системы организма (Биотредин, Зорекс, Глицин, Полисорб, Рекицен РД, Фильтрум СТИ).

Все подобные медикаментозные средства категорически запрещается назначать себе самостоятельно. У большинства препаратов имеются ряд противопоказаний и ярких побочных эффектов. Как избавиться от пьянства с помощью лекарств советовать должен только опытный нарколог.

Комплексное лечение проблемы

Современная медицинская реальность не может порадовать больных алкоголизмом каким-то единственным средством, помогающим избавиться от проблемы раз и навсегда. При лечении зависимости от спиртного, врачи разрабатывают комплексный подход, состоящий из следующих этапов:

  1. Снятие синдрома абстиненции. Проводится первый этап лечения с помощью препаратов, действие которых направлено на детоксикацию отравленного этанолом организма. Происходит восстановление и реанимация внутренних систем и органов.
  2. Купирование тяги к выпивке. Данный процесс проводится в условиях специализированного стационара. Усилия врачей направлены на устранение повышенного интереса человека к спиртному и желания выпить очередную порцию. Врачами проводится ряд психотерапевтических мероприятий, направленных на усиление у больного мотивации на здоровый образ жизни.
  3. Этап, закрепляющий курс лечения. Врачи, осуществляя итоговое лечение, в индивидуальном порядке подбирают больному медикаменты длительного воздействия. Главная цель лекарств – предупредить возможные срывы человека. В процесс данного этапа терапии пациент остается под наблюдением у медиков.
  4. Этап ресоциализации. Одним из самых важных процессов возврата человека к нормальному существованию, без спиртного – это восстановление его социальных функций и качеств. Освободившемуся от тяги к спиртному человеку следует заново адаптироваться к окружающей реальности. На этом этапе важно суметь наладить здоровое взаимоотношение личности и общества. Такой курс терапии проводится с участием близких и родственников больного.

Как избавиться от алкоголизма навсегда народными средствами

Врачеватели и знахари, работающие с людьми много веков, создали массу эффективных рецептов, помогающих справляться с зависимостью от спиртного. В основу лечения закладывают настои и отвары специальных лекарственных растений. Целью подобных манипуляций становится выработка у человека неприязненного отношения к алкоголю.

Все предлагаемые рецепты от народных врачевателей требуют предварительной консультации с врачом. Лекарственные травы и снадобья имеют массу противопоказаний и побочных эффектов.

К наиболее доступным и результативным средствам относятся следующие народные антиалкогольные рецепты:

Лавровый лист. Имеющаяся в каждом доме всем известная лаврушка способна стать неоценимым помощником в борьбе за здоровый образ жизни и в считаные дни напрочь отбить у личности тягу к алкоголю. В водку (200 мл) закладывается мелко нарубленные листики и корешки растения, растительная масса оставляется на 12—14 суток. После приема такого снадобья у алкоголика желание пить пропадает на долгое время.

«Железные» яблоки. Еще одним распространенным методом лечения алкоголизма являются кисленькие яблочки. Нужно найти наиболее кислые сорта, в каждый яблочный плод воткнуть 5—6 железных гвоздей. Спустя сутки человек уже может использовать данный оригинальный метод. Ежедневно ему необходимо съедать по 2—3 «железных» яблочка.

Семена тыквы. Следует измельчить в кофемолке либо блендере стакан очищенных тыквенных семечек. Масса заливается чистым спиртом либо водкой и настаивается на протяжении 1—1,5 суток. Затем всю порцию следует дать выпить больному в несколько заходов.

Борьба с пьянством не теряет своей актуальности. И она становится гораздо успешнее, если лечить человека сразу, еще при первых признаках тяжелого заболевания. Пускать на самотек ситуацию нельзя, путь алкоголика заканчивается очень быстро, на близлежащем кладбище. Поэтому главное в этом деле – своевременность и упорство. Успешного лечения!

vsezavisimosti.ru

Как победить пагубную привычку

Начнем по порядку. Ведь данная проблема является не только проблемой медицинского характера, но и имеет непосредственно психологические моменты и включает работу психолога с пациентом, находящимся в зависимости от данной пагубной привычки. В первую очередь определите длительность времени, когда вы находитесь в запое. Если это происходит на протяжении одной-двух недель, то вам, скорее всего, придется прибегнуть к помощи квалифицированного специалиста.

Сейчас же мы постараемся вместе найти ответы на чаще всего задаваемые вопросы о том, получится ли самостоятельно отказаться от алкоголя в домашних условиях и вернуть свой прежний образ жизни.

Иногда, кажется, что бороться с алкогольной зависимостью самостоятельно невозможно. Бесспорно, задача эта является достаточно сложной, но выполнимой, если вы будете соблюдать некоторые условия.

Главные моменты

Принимать такое важное решение алкоголик должен сам, предварительно осознав всю важность борьбы со своей зависимостью. Иначе все предпринимаемые попытки будут бессмысленны, а иногда и абсолютно бесполезны.

Близкие люди должны относится с поддержкой и пониманием в этот момент. Не пытайтесь оказывать влияние на человека, страдающего алкогольной зависимостью, не читайте ему нотации, оградите от ситуаций, которые будут провоцировать срыв.

Если пьющий человек не обладает твердостью характера, установите за ним тотальный контроль, наблюдая за его поступками и ограничивая его круг общения. На этом этапе понадобиться большое терпение, но мы добьемся желаемого результата.

Почему выкарабкаться сложно

Пьющий человек не только наносит вред своему здоровью, но и впоследствии становится похож на асоциальный элемент. Ему недоступны обычные радости, он не испытывает удовольствия от жизни, отсутствует стремление к чему-либо лучшему. Все это отступает на задний план и единственным желанием становится очередная доза алкоголя. Поэтому и возникает ощущение того, что такому человеку бросить пить в домашних условиях нереально.

как бросить пить

Однако, это не так. Если вы действительно желаете отказаться от спиртного, то насколько бы сильна не стала ваша зависимость, каким бы беспомощным вы себе не казались, но при определенной поддержке это все же возможно.

Как убить «зеленого змея»

Следует отметить, что не нужно ждать момента, когда вы окажетесь на самом дне проблемы, решительные действия должны быть предприняты уже сейчас. Для этого просто поверьте, что вы в состоянии справиться с недугом, а лучше поставьте перед собой достаточно личные и значительные цели, чтобы неприятные ощущения в борьбе с «зеленым змеем» стали оправданы.

Способы выхода из запоя

Лекарственные средства помощь при запоях

Если вы пытаетесь отказаться от алкоголя не прибегая к помощи специалистов, можно использовать специальные лекарственные препараты. Большинство из них в аптеке продается без рецепта врача, поэтому их приобретение не вызовет у вас дополнительных сложностей.

К таким препаратам относятся:

  • уголь активированный,
  • фолиевая кислота,
  • Энтеросгель,
  • мочегонные препараты.

Можно поставить клизму, это так же рекомендовано многими специалистами.

При отказе от алкоголя могут возникнуть такие симптомы, как бессонница, покалывания в области сердца, понижение либо повышение давления. Для борьбы с ними используйте обычные обезболивающие.

Препараты «легкого кодирования»

Можно использовать следующие препараты:

  • Диазепа,
  • Лоразепам,
  • Финлепсин.

Одним из проверенных и зарекомендованных Минздравом препаратов от избавления алкогольной зависимости является CODIREX и AlcoTaboo — революционный комплекс для избавления от алкоголизма.

Средство от алкоголизма

 

После их употребления у человека снижается удовольствие, получаемое им ранее при приеме алкоголя, он больше не испытывает эйфорию и наслаждение. Значительно снижается его тяга к употреблению спиртных напитков, так как формируется отрицательное эмоциональное состояние, последующее после их приема.

А сейчас Тест на трезвость!!

Тест на трезвость

Следует помнить о том, что человек может бросить пить на непродолжительный промежуток времени, пока будет подвержен действию этих препаратов, а это не долгосрочно. Поэтому родным и близким следует постараться изменить его привычки, найти для него новые увлечения, чтобы не появилось желание вернуться к прежнему образу жизни, параллельно используя и иные способы борьбы с пьянством в домашних условиях.

Начните борьбу с привычкой сегодня

Отказ от алкоголя в домашних условиях возможен, но это является стрессом для организма. Известны случаи, когда алкоголики, у которых есть сила воли, бросали пить после единственной произнесенной ими фразы: «все, хватит». Время шло, и в какой-то момент происходило общее ухудшение состояния организма. Приходилось прибегать к помощи медиков, которым едва удавалось спасти жизнь несчастному. Поэтому возникает вполне резонный вопрос, зачем дожидаться критического момента, чтобы бросить эту пагубную привычку? Почему не ограждать себя заранее?

Отказ от спиртного предполагает не только прием лекарств. Необходимыми условиями являются так же правильное питание и соответствующий образ жизни.

Тактика успешного боя с пьянством

Основные правила, которые необходимо соблюдать, следующие:

  1. Во-первых, допустим, что у вас возникло желание выпить стопочку. Замрите, сделав пару глубоких вздохов и начните повторять фразы для самовнушения: «Я бросаю пить, я никогда больше не буду путь».
  2. Во-вторых, хорошим помощником вам станет прохладный душ. Его нужно принимать ежедневно, лучше по два раза в день. Воду используйте не жалея, побольше.
  3. В-третьих, перед каждым приемом пищи выпивайте до 10 стаканов воды. Просто налейте ее в графин, чтобы он постоянно находился на кухне и являлся напоминанием.
  4. В-четвертых, полезны уличные прогулки после еды. Однако, старайтесь избегать своих старых друзей и приятелей, так как есть риск того, что вы не удержитесь от предложения выпить. Лучше вспоминайте все хорошие моменты вашей жизни.
  5. В-пятых, если желание выпить возникает спонтанно, для того, чтобы его прогнать, используйте душ. Прохладная вода успокоит нервы, позволив нехорошим мыслям отойти на задний план.

Способы выхода из запоя и снятия похмельного синдрома

Подготовка к выводу из запоя алкоголика должна быть осуществлена тщательным образом.

  • Заранее приготовьте достаточное количество жидкости (это может быть и вода без газа, консервированный компот, морс).
  • Под рукой должны находиться собранные накануне лекарственные травы, куплены необходимые лекарственные препараты.
  • Проследите за тем, чтобы в доме на видном месте не стояли спиртные напитки.
  • Больной должен соблюдать покой и постельный режим.

Использование народных средств для лечения алкоголизма

Вы можете найти бесконечное множество рецептов, которые используются в народе для борьбы с запоем. Их действие в основном направлено не только на то, чтобы вызвать у больного отвращение к крепким спиртным напиткам, но и на то, чтобы в дальнейшем способствовать укреплению и восстановлению всего организма в целом. Выделим некоторые из них:

  1. Отвар из зверобоя. Берете литр горячей воды, добавляете туда сушеную траву в количестве около четырех горстей и оставляете на полчаса. Все, отвар готов к употреблению. Используйте его перед завтраком и обедом около двух недель.
  2. Отвар из овса и календулы. Влейте 2 литра воды в предварительно заполненную на одну треть зернами овса посуду. Двадцать минут дайте покипеть этой смеси. Процедите отвар и добавьте 100 г календулы. После одиннадцатичасового пребывания отвара под теплым одеялом, принимайте его раз в день, лучше до еды.
  3. Травяная настойка. Для ее приготовления вам понадобятся такие травы: чабрец, ромашка и золототысячник. Пропорции взятых сушеных трав должны быть одинаковыми. Все это нужно залить водой 5:1 и дать время настояться в течении трех часов. Обязательно процедить. Принимайте внутрь по 2 столовые ложки 3 раза в день.

Вышесказанное позволило вам понять, что можно одержать победу над борьбой с пьянством в домашних условиях? Думаю, что да. В любом случае, какой бы способ борьбы не был выбран, нужно видеть перед собой цель и четко следовать по пути к ее достижению. Помните, что от алкоголизма не застрахован никто. Нельзя опускать руки, даже если ваши попытки неудачны. Верьте, что у вас получиться справиться с этой напастью и стать на путь исправления.

www.expert-psychology.ru

Почему так сложно победить алкоголизм

Злоупотребляющие алкоголем люди испытывают физиологическую и психологическую потребность в новых дозах. Продукты расщепления спиртов поражают нервные клетки, и приводят к деградации личности. Страдают все органы и системы. Кожные покровы истончаются, ускоряются процессы старения. Изменяются черты лица:

  • Появляется отечность;
  • Глаза становятся красными;
  • Руки трясутся;
  • Нос становится синюшным.

Избавиться от алкогольной зависимости

Алкоголизм вызывает изменения и во внутренних органах. Клетки печени начинают разрушаться. Алкогольный гепатит переходит в цирроз – отмирание клеток, которое остановить уже невозможно. Страдающий алкоголизмом становится раздражительным, агрессивным. Скандалы в семье заканчиваются разводом. Человек понимает, что надо остановиться, но на поздних стадиях лечение дается непросто.

 

Как избавиться от зависимости

Если вы серьезно захотели вылечиться, то какой выбрать способ, народный или медицинский? Официально побороть алкоголизм призвана наркологическая служба, которая выделяет три этапа лечения:

  • Первый – очищение от токсического ацетальдегида (продукт распада спиртов);
  • Второй – воздействие апоморфином. На этом этапе применяется психологическое лечение, а также гипноз;
  • Третий – закрепление эффекта с помощью кодирования и транквилизаторов.

Возможно для лечения вы обратитесь в одну из частных клиник, где будет предложен индивидуальный подход и комфортное пребывание. Но если сейчас вы «на мели», а проблема требует решения? Как избавиться от зависимости самостоятельно?

 

Домашние методы решения проблемы с алкоголем

Возможно ли применить все три этапа медицины в домашних условиях? Давайте разберемся. Я недавно почитал о действии лекарственных веществ, и оказалось, что отлично чистят организм такие травы, как пижма, клюква, календула, семена льна. Восстановить поврежденные клетки помогут богатые витаминами злаки и фрукты, мед.

Некоторые травы обладают эффектом кодирования: зверобой, золототысячник и баранец. Правильное использование перечисленных продуктов поможет избавиться от алкогольной зависимости экономным способом. Главное твердо знать, что лечение нужно прежде всего вам, а не кому-либо.

Дозу спиртного нужно снижать, и постепенно довести ее до нуля. Полный и безвозвратный отказ возможен через 3 месяца. Главное не сорваться в тяжелых психологических ситуациях: стрессах, обидах, злости.

Отвлечься от мыслей об алкоголизме поможет физическая нагрузка, хобби, игры с детьми, работа. Чтобы отучить организм пить алкоголь, нужно научить его употреблять много воды (не менее трех литров в день). Это могут быть соки, молочные напитки, квас.

Также следует оградить себя от выпивающих компаний и ограничить круг общения. Дома не должно быть соблазнов. Нужно выбросить все бутылки, даже пустые. Посещение ресторанов и баров следует отложить, а лучше отказаться от них полностью.

Уменьшить тягу помогут леденцы, жвачка, фрукты. А вот курение и кофе наоборот, мешают преодолеть алкоголизм. Один из первых симптомов выздоровления организма является здоровый сон.

Для лечения также используют овощные и фруктовые соки. Отлично помогает при алкоголизме сельдерей. Его сок разводят наполовину водой и принимают на протяжении дня. Сельдерейный напиток можно чередовать с морковным и лимонным.

 

Методы релаксации

Самостоятельное лечение невозможно без физической нагрузки, она поможет вывести токсины и снять влечение к алкоголю. Упражнение нужно делать постоянно, лучше с тренером в тренажерном зале. Я давно заметил, что после физических нагрузок снижаются симптомы похмелья.Оказывается, что с потом выводятся вредные вещества и общий тонус, а также настроение повышаются.

Отвлечь и дисциплинировать поможет домашнее животное. При выборе питомца нужно учитывать особенности его содержания. В противном случае, он превратиться в обузу и станет поводом для раздражения. Снять напряжение помогут контрастный душ и массаж.

Я считаю, что если не будет привычного повода выпить, то возможно удержаться и победить алкоголизм. Необходимо стараться не посещать места, где можно найти компанию для выпивки. Поставить цель добиваться ежедневно маленьких побед, и награждать себя за них. Самые маленькие достижения – отличный стимул идти дальше.

Избавиться от алкогольной зависимости

Хорошо, когда с вами близкие, понимающие вас люди. Их поддержка необходима для преодоления алкоголизма. Сколько не потребуется времени месяц или два, вы не должны останавливаться на середине пути, а дойти до конца.

Желаю вам добиться поставленной цели. С уважением, Дорофеев Павел.

 

vinodela.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *