Как отказаться от пива

Не составляет большого секрета тот факт, что рост алкоголизма в России бьет рекорды. По данным статистики государственных медицинских учреждений среди всех обратившихся за врачебной помощью в наркологические отделения и центры подавляющее большинство являются больными алкоголизмом в той или иной степени выраженности заболевания. Появившийся не так давно термин “пивной алкоголизм” как нельзя более точно отражает саму суть назревшей проблемы. И именно угроза пивного алкоголизма толкает людей к поиску ответа на животрепещущий вопрос: как отказаться от пива и не скатиться в пропасть?

Пиво - один из разрекламированных спиртных напитков

Пивной алкоголизм как порок современного общества

Как видно из самого названия, пивной алкоголизм есть не что иное, как злоупотребление пивом и формирование пагубного пристрастия к пиву (габринизм) со всеми вытекающими патологическими последствиями этого пристрастия.

Не являясь официальным медицинским диагнозом, пивной алкоголизм рассматривается врачами-наркологами как разновидность общего понятия алкоголизм. Развивается этот вид зависимости по общим для такого рода расстройств правилам, но пристрастие развивается к другому хмельному напитку.


Алкогольная зависимостьСовременные исследования доказывают, что пивной алкоголизм лечится намного сложнее, чем обычный. Главная причина этому кроется в том, что при злоупотреблении пивом формируется психическая зависимость, а не только биохимическая, как в случае с обычным алкоголизмом.

Пагубные последствия злоупотребления пивом описывал еще профессор Боллингер. Проводимые им вскрытия трупов алкоголиков в Мюнхене достоверно показали и доказали формирование такой пагубной патологии, как “пивное сердце”. Значит, пивной алкоголизм не менее коварен по сравнению с обычным. Действуя исподтишка, он наносит свой пагубный вред организму тихо и незаметно. Проявляется этот вред зачастую уже тогда, когда что-либо исправить нельзя.

Как же проявляется алкоголизм на фоне пива? С точки зрения медицины, алкоголизм не может быть пивным. Алкоголизм – это общее заболевание, а вот пристрастия больных этой болезнью уже могут быть разными. Однако в случае тяжелого опьянения детоксикация пострадавшего проводится с гораздо большими трудностями, чем в случае с водкой или спиртом.

Пагубные последствия пристрастия к пиву


Нарушении функции почечных лоханокСправедливости ради, нужно отметить, что в случае развития пивной зависимости не наблюдается такое явление, как тяжелая интоксикация этиловым спиртом. Отравление алкоголем возможно лишь при чрезмерном употреблении более крепких спиртных напитков. Но не стоит относить этот факт к достоинствам.

При развитии пивного алкоголизма очень многие соматические (физические) патологии начинаются на самых ранних стадиях развития самого заболевания алкоголизмом. При этом психопатологические расстройства появляются намного позже, чем такие, как нарушения функции почечных лоханок, отеки и сердечные нарушения .

Развитие таких характерных психопатологических заболеваний, как алкогольный делирий, слабоумие и шизопатические расстройства личности наступают позже, чем при алкоголизме на фоне злоупотребления водкой, самогоном и другими крепкими напитками. Основная опасность пивного алкоголизма кроется в сглаженности симптомов заболевания и более глубоком проникновении токсических веществ в ткани и органы. А наиболее грозное последствие пристрастия к пенному напитку, рак толстой кишки, дает существенный повод задуматься о том, чтобы отказаться от его употребления навсегда.

Стадии и симптомы пивного алкоголизма


Пивной животПо определению, злоупотребление пивом является алкоголизмом. Алкоголизм признан заболеванием, и этот диагноз устанавливается в четком соответствии с Международной классификацией болезней. Именно шифром F10 обозначаются все психические и поведенческие расстройства, связанные с употреблением алкоголя.

Как любое заболевание, пивной алкоголизм имеет свои стадии развития и характерные симптомы проявления. При этом, учитывая двухфакторное влияние пива на организм пьющего (психологическое и физиологическое), симптомы тоже делятся на две большие группы.

Физиологические симптомы:

  • отеки связаны с нарушением функции почек и с нерациональным выведением избыточной жидкости из организма;
  • темные круги под глазами связаны с усиленным распадом витамина С в организме и нарушением биохимической функции перокисного тканевого обмена;
  • импотенция – благодаря наличию в пиве фитоэстрогенов блокируется выработка мужских половых гормонов и угасает потенция, а впоследствии и сперматогенез;
  • пивной живот – связан с избыточным отложением висцерального жира и задержкой жидкости в брюшной полости;
  • сердечная недостаточность – развивается под воздействием избыточной нагрузки на сердечную мышцу и клапанный аппарат сердца.

Вялость и апатияК известным на настоящий момент психологическим симптомам зависимости от употребления пивом принято относить следующие признаки:

  • вялость и апатия при невозможности употребления пива;
  • головная боль после возлияний;
  • забывчивость и рассеянность как более поздний симптом сформировавшейся зависимости;
  • отрицание наличия у себя пагубной зависимости – выступает как важный диагностический моносимптом.

Для многих людей, которые отказались от пива, стало достаточно лишь одного из перечисленных симптомов.

“Пивное сердце”: причины и симптомы заболевания

"Пивное сердце" - алкогольная кардиомиопатияОдна из серьезных болезней сердца, которая крайне сложно поддается диагностике и лечению – это алкогольная кардиомиопатия, или “пивное сердце”. Это заболевание напрямую связано со злоупотреблением пивом, да и другим алкоголем, с которым связана алкогольная зависимость.

Речь идет о расширении миокарда в патологических масштабах и, как следствие, вазодилатацией (расширением) коронарных сосудов и камерного аппарата сердца.

Основными симптомами алкогольной кардиомиопатии являются:


  • аритмия по типу тахикардии;
  • одышка;
  • непереносимость физических нагрузок;
  • увеличение размера сердечной тени на рентгенографических снимках;
  • лабильность артериального давления.

Учитывая распространенность этих симптомов, диагностика алкогольной кардиомиопатии достаточно затруднена, и заболевание часто обнаруживается на поздних стадиях. Еще одним тревожным симптомом заболевания служит фибрилляция предсердий. Зачастую внезапная смерть наступает именно из-за этого.

Описание нарушений сердечного ритма при алкогольной кардиомиопатии

Течение заболевания “пивное сердце” (алкогольная кардиомиопатия) делится на следующие стадии:

  1. Первая стадия проявляется частыми и беспричинными болями в области сердца, головными болями, потливостью, эпизодами бессонницы. Эти симптомы имеют начало своего проявления в течение первых десяти лет от начала регулярного злоупотребления пивом. Эти жалобы остаются без должного внимания и лечатся симптоматически.

  2. Вторая стадия. Наличие одышки и кашля при физических нагрузках, а также участившиеся приступы аритмии все еще не настораживают пациента в должной степени. И отказываться от пива он не собирается. Отеки и синюшность кожных покровов свидетельствуют о серьезных нарушениях в венозном русле кровообращения.
  3. Третья стадия. К общей картине подключены нарушения со стороны печени: отмечаются явления интоксикации и начальная стадия распада клеток печени. Изменения становятся необратимыми. Прогноз течения заболевания становится неблагоприятным.

Диагностика и лечение алкогольной кардиомиопатии

Как уже упоминалось, основная проблема в диагностике “пивного сердца” связана с тем, что пациент скрывает свое болезненное пристрастие к пиву. И поэтому основным бесспорным диагностическим приемом остается рентгенограмма сердца или МРТ.

Вторым бесспорным симптомом упоминаются присоединившиеся впоследствии признаки нарушения деятельности печени и почек на фоне участившихся случаев аритмии и повышения артериального давления. При этом артериальное давление повышается именно из-за нарушения клубочковой фильтрации в почках, что служит косвенным признаком заболевания пивной кардиомиопатией.

Основной момент лечения заключен в том, что придется полностью отказываться от пива и других спиртных напитков. В дальнейшем будет назначена детоксикационная и восстановительная терапия с использованием современных препаратов и средств очистки крови от токсинов.


Очень многих заядлых пивных алкоголиков мучает вопрос о том, как отказаться от пива. Для этого нужно иметь силу воли и, конечно же, мужество. Но в качестве совета можно предложить занятия спортом или труд на приусадебном участке. Свежий воздух и умеренные физические нагрузки обязательно принесут свои благодатные плоды.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

Первые звоночки или когда спешить за выздоровлением

Чаще всего пивной алкоголизм не воспринимается выпивающим, как страшное заболевание. Более того, больной уверенно утверждает, что он не зависим, а лишь просто расслабляется после тяжелого дня или проводит весело вечер с друзьями. Однако уже поспешить за помощью к профессионалу нужно в таких случаях:


  • Привычная бутылочка-две пива сопровождает вас каждый вечер;
  • Ни один просмотр фильма или футбольного матча не проходит без солодового напитка;
  • Доза пива заметно увеличилась с тех пор, как вы испытывали чувство эйфории от одной бутылки алкоголя;
  • После изрядной дозы в памяти стали появляться провалы, и окончание вечера помнится с трудом;
  • Прием очередной бутылочки пива превращается в запой;
  • Попытки снизить дозу не увенчиваются успехом.

Также лечение пивного алкоголизма требуется срочно, если больной стал наблюдать у себя такие признаки:

  • Агрессия без привычной дозы любимого напитка и желание подкрепиться им с утра;
  • Рост пивного живота и увеличение жировых отложений на бедрах;
  • Проблемы с половым влечением и потенцией;
  • Усталость днем и бессонница в ночное время;
  • Чаще всего именно на этих порах больные задаются вопросом, как бросить пить пиво. А помочь может не только профессиональный нарколог, но и некоторые советы специалистов-психотерапевтов.

Важно: стоит знать, что пивная зависимость – это заболевание, которое преодолевается путем полного и безоговорочного отказа от любого вида алкоголя. Здесь необходимо уяснить, что если пивной алкоголизм имеется, то вернуться к варианту культурного времяпрепрвождения с алкоголем уже не получится. Такой человек просто не сможет ограничиться бокалом вина или пива. Очередной прием дозы станет очередным запоем. Поэтому пивной алкоголик должен забыть о любимом напитке раз и навсегда. А как отказаться от пива, читайте ниже.

Страшные последствия от пристрастия к пиву


  • Зависимость от пива страшна своими последствиями, которые могут свалить с ног даже самого некогда здорово и крепкого любителя пива. И самым главным негативным фактором, который несет в себе любовь к пиву, является диагноз «бычье сердце». Так называют орган, стенки которого утолщены. В результате сердце провисает под своей тяжестью и более медленно перекачивает кровь. Отсюда кислородное голодание организма, одышки, гипоксия головного мозга.
  • Также гормональный фон больного сильно страдает из-за любви к пиву. Соли тяжелых металлов, которые формируются под воздействием постоянных «приливов» пива в организм, негативно влияют на эндокринную систему больного. У женщин начинается рост волос на лице и огрубение голоса. У мужчин – отложение жирка по женскому сценарию (грудь, бедра, живот).
  • К негативным факторам, которые формирует пивной алкоголизм, относят высокий риск бесплодия и заболевания онкологией.

И если о прочитанного вы теперь стараетесь понять, как перестать пить пиво, то советы и рекомендации ниже – для вас.

Бросаем пить пиво

Если человек, зависмый от пива, осознает свою проблему, то это уже половина успеха на пути к выздоровлению. А чтобы достичь полного успеха в лечении, здесь можно узнать, как избавиться от пивного алкоголизма без помощи профессионалов.

Итак, начинаем с малого, действуя таким образом:


  • Снижаем дозу. Постепенно, понемногу, но нужно уменьшать дозу пива до предельного минимума. Так, если для вас норма – 2-3 литра в день, то понемногу переходите на меньшую порцию, пока не придете до 1 бутылочки. Таким образом со временем удастся сократить прием пива до 1 банки в неделю, а затем и вовсе избавиться от дурной привычки. Но при этом стоит понимать, что если вы ищете способы, как избавиться от пивной зависимости самостоятельно, то придется полностью и навсегда отказаться от приема любого алкоголя даже в минимальных дозах и даже по самому торжественному случаю.
  • Меняем привычки. Если пить пиво – это был неотъемлемый ритуал ваших будней (просмотр телевизора, работа в мастерской, поход в магазин и пр.), то самое время заменить любимый напиток на любой другой безалкогольный. Пусть это будет бутылочка лимонада, чая, сока, воды. Что угодно, лишь бы руки были заняты, а ритуал совершался.

Совет: в качестве отвлекающего маневра, чтобы отказ от пива сработал, можно придумать себе новое хобби. Помониторьте форумы увлеченных людей. Вполне возможно, что вы найдете для себя занятие по душе, которое полностью отвлечет вас от пагубной привычки, и желание употреблять алкоголь в кругу новых адекватных друзей у вас больше не возникнет никогда.

  • Заслуженный праздник. Если вы пьете солодовый напиток каждый день в течение недели и при этом задаетесь вопросом, как не пить пиво, то можно порекомендовать устраивать себе праздничные дни. К примеру, все дни недели держите себя в руках, а вот в пятницу или субботу позвольте маленькую бутылочку. В идеале безалкогольного пива. Вроде и запрета нет, и в то же время такой подход позволяет держать себя в руках и не зависеть от своей привычки.
  • Наградите себя деньгами. Вы удивитесь, какая сумма денег может собраться в вашем кошельке в течение недели, если заставить себя отказаться от любимого алкоголя. Просто ради эксперимента попробуйте не пить неделю и складывать деньги, которые могли бы потратить на пиво, в отдельную банку/копилку/ящик. Это будет для вас материальной наградой за воздержание. А там и на хобби можно будет потратиться.
  • Строго планируйте свой день и ставьте реальные задачи. Лечение пивной зависимости да еще и в домашних условиях – задача не из легких. Однако человек с большой силой воли и хорошей мотивацией способен справиться самостоятельно. Здесь главное помнить, что любой отказ от привычного алкоголя – это стресс для организма. И чтобы его нейтрализовать, придется идти новым для себя путем. То есть, полностью поменять привычный ритм и распорядок дня. На работу и с работы идите другими дорогами, минуя привычнее точки продаж хмельного пойла. Если зависимость сильная, то придется устанавливать цель на каждый день. К примеру, сегодня не более 1,5 литра пива. Завтра 1,2 л, послезавтра – 1 литр. И все время от большего к меньшему.

Важно: профессионалы уверяют, что побороть навсегда пивной алкоголь можно в течение 4-6 месяцев. У кого-то получается быстрее.

  • Формируйте правильную и сильную мотивацию. Всегда помните, что избавляться от пагубной алкгольной привычки нужно обязательно. И прекращать нужно чем раньше, тем лучше. Потому что будущего у больного-алкоголика просто нет. Семья рано или поздно распадется, работа будет потеряна, безвозвратный спад по социальной лестнице будет завершающим фактором при таком заболевании. А потому, следует заставлять себя прекратить пивное пристрастие.

Кодировка

Если самостоятельно справиться с болезнью не получается, то можно прибегнуть к услугам профессиональных наркологов и пройти процедуру кодирования. Кодировка – проверенное средство, которое поможет бросить пиво за один-два сеанса. Но при этом стоит помнить, что для выполнения процедуры кодирования необходимо добровольное и осознанное согласие больного. В противном случае прием алкоголя в любом виде приведет как минимум к срыву, а как максимум – к токсическому шоку.

В клинике врач-нарколог расскажет, как бросить пить пиво с помощью процедуры кодирования и подберет один из методов в зависимости от особенностей организма больного и течения болезни. И помните, если отказываться от алкголя своими силами уже не получается, то психотерапевтическая или медикаментозная блокада позволят вам спасти свою жизнь от дальнейшего её разрушения.

alkotraz.ru

Осознание своей зависимости

Мы поздравляем вас, если вы сами обнаружили у себя такую проблему, как зависимость. Далеко не все люди доходят до этого самостоятельно – увы.

Иногда огромный пивной живот, красное и одутловатое лицо, проблемы со здоровьем не могут остановить человека, что уж говорить о его родственниках и близких людях. Поэтому если вы поняли, что хотите бросить пить пиво – это считайте, половина дела. Но дело будет сделано только в том случае, если вы хотите этого очень и очень.

Итак, вы поняли и приняли тот факт, что зависимы. Основная проблема пивного алкоголизма в том, что большинство людей отказывается признавать его. Водочный алкоголизм или зависимость от другого крепкого вида спиртного – да конечно. Но легкое пиво?

Но это мнение является огромной ошибкой, которое отделяет миллионы людей от выздоровления. И потому мужчина может мучатся отдышкой, болями в печени и почках, несварением желудка, проблемами с потенцией, но так и не признать, что зависим.

Что же делать, когда вы осознали факт чрезмерной привязанности к пивному напитку? Выход один и очень простой – бросать. Как только вы сказали себе: «Я зависим», нужно направить все свои усилия на достижение свободы. Кому-то это удается сразу, а кому-то нет. Что же, если у вас не получается избавиться от вредной зависимости в одночасье, можете попробовать следующие способы избавления от пивного алкоголизма.

Видео «Пиво-эйфория»

Избавляемся постепенно

Как правило, те люди, которые не смогли избавиться от вредной привычки сразу, по всей видимости не решили для себя окончательно, что хотят быть свободными. В этом случае вам может помочь постепенный отказ от пива – но может и не помочь. К примеру, ваша «норма» — 1 литр золотистой жидкости ежедневно. Возьмите себе за цель с завтрашнего дня пить по пол-литра и держите эту «дозу» неделю.

Потом сократите еще вдвое. Секрет такого способа состоит в том, что вы буквально сразу же, в течение 5-6 дней почувствуете легкость. Вам будет гораздо легче передвигаться, дышать и даже думать. Потому, дальнейший отказ от любимого напитка не будет даваться уже с таким большим трудом. Но повторимся — лучше всего бросить пиво раз и навсегда, чем таким способом.

Иногда психологически сложно принять мысль, что придется жить без чего-то. «Кааак? Я больше не смогу пить пиво, никогда-никогда?» — думает в ужасе человек, и пытается смириться с этой мыслью, но как-то не выходит.. Это и не удивительно, ведь ничто так не манит, как запретный плод.

Потому, если не говорить себе слова «никогда», а просто ввести разумные ограничения, вам будет куда проще жить с мыслью отказа от пива. Например, вы можете себе сказать, что отныне вы будете пить меньше пива – по выходным. Через месяц вы сами захотите сделать следующий шаг, и уменьшить дозу, употребляя некогда любимый напиток только по праздникам.

Опять таки, не пройдет и пары недель, как вы ощутите легкость в теле, ясность мыслей, которые позволят вам не сорваться и продолжить борьбу с зависимостью.

А, собственно, почему вы пьете?

Давайте рассмотрим схему, который вы следуете постоянно перед употреблением пива. Мы можем ошибаться, но в большинстве случаев это выглядит так – вы приходите с работы, уставший и обессиленный. И вы давно уже взяли за правило вместо бодрящего душа или пробежки делать следующие приемы для расслабления – открыть бутылочку холодного пивка, усесться поудобнее в кресле и приступить к просмотру телепередач.

У других схема может быть иной. К примеру, вы заядлый тусовщик и ежедневно видитесь с друзьями в кафе и клубах. Пить спиртное нездорово, и потому вы давно употребляете исключительно пиво. Настолько давно, что оказавшись в людном месте для вас кажется просто неестественным заказать кофе или чай – только пиво.

Не кажется ли вам, что вы в плену ритуала? Вы уже давно не испытываете удовольствия от каждого глотка напитка, для вас пиво это просто привычка, причем очень вредная. Так почему бы не заменить ее? Наиболее эффективной заменой считается спорт. Вы можете купить абонемент в тренажерный зал либо просто выходить на ежедневные пробежки вокруг дома. Не будем спорить, что сидеть с бутылкой пива комфортнее, чем бегать и потеть, но что вы получаете взамен? Спорт подарит вам красивое тело, здоровы вид и отличное самочувствие, в то время как пиво все это безжалостно забирает.

Впрочем, не обязательно нужно выбирать спорт, ведь заменой может быть что угодно. Запишитесь на курсы того, что давно мечтали изучить – китайский язык, уроки кулинарии или управления самолетом. Вы можете проводить время с друзьями или попытаться найти любовь – например, устраивать через сайты знакомств свидания вслепую. Кино, прогулки, путешествия, фотография, книги — вариантов масса, вам нужно выбрать только то, что вам по нраву.

Подарок самому себе

Есть что-то, о чем вы давно мечтаете? Например, фирменная футболка, которая стоит, допустим, 10 тысяч рублей и вам не по карману. Давайте рассчитаем. Вы тратите ежедневно на пиво около 100-200 рублей. Умножите это сумму на 30 дней в месяце и получите 3000-6000 рублей. Через два-три месяца вы сможете себе купить две такие футболки, при чем на несколько размеров меньше вашего нынешнего размера.

Придумайте что-то такое, чем бы вы хотели вознаградить самого себя, и откладывайте на это деньги. Да-да, именно те деньги, которые вы привыкли не задумываясь тратить на пиво. Вы будете потрясены, когда увидите сколько вы экономите благодаря отказу от вредной привычки! А на сэкономленные средства обязательно порадуйте себя чем-то, ведь вы такой молодец!

Жизнь без пива прекрасна

Мы не знаем, кто читает сейчас эти строки – как вы выглядите, сколько вам лет, каков вас статус и кем вы работаете. Но даже не зная этого, можем предположить, каким будет ваше будущее. Жизнь людей зависимых совершенно безрадостна. Они болеют (сердце, желудок, почки и печень), выглядят непривлекательно (огромный живот-подушка, одутловатое лицо не могут привлекать), одиноки (алкоголизм ведет к импотенции, а импотенция – к одиночеству).

Печальная картина. Потенциально – это вы. Но вы можете разорвать замкнутый круг и стать совершенно свободным. Все что вам нужно – это всего-навсего отказаться от вредного напитка. Бросьте это пагубное дело и вы получите шанс на другое будущее, в котором вы спортивны, красивы, увлечены чем-то стоящем и имеете за плечами любящую женщину. Стоит ли ваша зависимость вашей жизни? Ответ очевиден, но выбор за вами.

Видео «Как бросить пить пиво»

stopzavisimosti.ru

Вред, причиняемый желудку

Пиво не является крепким напитком, но некоторые его сорта содержат до 14% алкоголя. Это значит, что при потреблении 1 л пива человек получает количество спирта, содержащееся в 100 мл водки, – и это в сочетании с жидкостью, находящейся в процессе активного брожения. Подобный «коктейль» разъедает слизистую оболочку желудка, одновременно отравляя организм продуктами распада алкоголя.

Клинически доказано, что у человека, постоянно потребляющего пиво, желудочный сок сначала становится густым и слизистым, а затем вообще перестает вырабатываться в должном количестве, в результате чего пища в частично переваренном виде поступает из желудка в кишечник. Появляются классические симптомы алкогольного гастрита: чувство тяжести и боли в животе, проблемы со стулом, ощущение горечи во рту. В итоге снижается работоспособность, возникают общая слабость и подавленность.

Удар по печени

Опасность употребления пива в том, что его, как правило, пьют в больших количествах. При этом печень получает серьезную перегрузку, тем более что к приличной дозе алкоголя обычно добавляется специфическая закуска, состоящая из вяленой или копченой рыбы, либо (что еще хуже) сухариков, чипсов и прочих продуктов, в состав которых входят синтетические ароматизаторы, консерванты, усилители вкуса и огромное количество соли. Если такие эпизоды повторяются регулярно, печень перестает справляться с выведением токсинов из организма.

У любителей пива нередки случаи хронического гепатита, который в течение долгого времени протекает бессимптомно. Результатом может стать развитие цирроза печени. Не меньший вред популярный напиток наносит поджелудочной железе: под его влиянием нарушается выделение ферментов, от которых зависят процессы расщепления пищи и всасывания питательных веществ.

Непомерная нагрузка на почки

О том, что пиво обладает мочегонным эффектом, знают все. Но дело тут не только в проблемах, связанных с потребностью часто опорожнять мочевой пузырь. При столь активном мочеиспускании происходит вымывание необходимых для жизнедеятельности веществ. К тому же при употреблении «пивных» закусок организм получает лишнюю соль, которая имеет свойство связывать и задерживать воду. В итоге механизм поддержания водно-солевого и кислотно-щелочного баланса начинает работать со сбоями. Это ведет к появлению боли и слабости в ногах, повышенной восприимчивости к простудам, а также нарушению функции сердца.

Результатом пивного алкоголизма могут стать и органические поражения: склероз сосудов, кровоизлияния и инфаркт почек, отмирание почечной ткани.

Читайте также:

10 советов как не пьянеть от спиртных напитков

9 мифов об алкоголе

Как сохранить здоровье почек: 10 привычек, от которых необходимо отказаться

Развитие болезней сердца

При употреблении пива алкоголь всасывается в кровь очень быстро, вызывая мгновенное расширение сосудов. Постоянное воздействие такого рода провоцирует не только развитие варикоза, но и расширение камер сердца. На рентгенограмме при этом наблюдается характерная картина, которую специалисты называют «синдром бычьего (пивного) сердца» («синдром капронового чулка»). Сердечная стенка становится дряблой и заплывшей жиром снаружи.

Пивные алкоголики зачастую жалуются на нарушения сердечного ритма, слабость, одышку, непереносимость физических нагрузок. Риск развития ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инфарктов и инсультов для них очень высок.

Нестабильность гормонального фона

При производстве пива используются шишки хмеля, экстракт которых придает напитку приятный горьковатый вкус. Однако в состав этого растения входят и фитоэстрогены – вещества, которые действуют на организм почти так же, как женские половые гормоны. Употребление пива в неумеренном количестве вызывает у мужчины гормональный сбой, приводящий к изменению тембра голоса и внешности. Появляется пресловутый «пивной живот», поскольку организм начинает запасать жир, откладывая его в «женских» зонах, увеличивается объем грудных желез, уменьшается оволосение тела. Подавление выработки тестостерона становится причиной снижения либидо и ослабления потенции.

Привыкание

Многие любители пенного напитка утверждают, что стать алкоголиком, употребляя пиво, невозможно. Специалисты высказывают прямо противоположное мнение: пивной алкоголизм развивается в 3-4 раза быстрее водочного, а лечится гораздо сложнее. Проблема кроется в широкой доступности напитка, а также в том, что его употребление допускается в большем числе мест и ситуаций.

Пивные алкоголики практически всегда попадают в руки наркологов в тот момент, когда болезнь уже основательно запущена. Обычно при этом выясняется, что пациент давно испытывает различные недомогания, но не связывает их со своей привычкой ежедневно выпивать 2-3 бутылки пива.

На самом деле о наступлении недуга можно говорить уже тогда, когда у человека наблюдаются следующие признаки:

  • регулярное употребление более 1 л пива в день;
  • частое посещение «пивных» компаний;
  • раздражительность и злость при необходимости воздержаться от очередного возлияния;
  • проблемы с засыпанием, использование пива в качестве снотворного;
  • рост «пивного живота»;
  • проблемы в сексуальной сфере;
  • попытки употреблять пиво с утра, чтобы снять симптомы абстиненции;
  • жалобы на постоянную усталость, недомогания, невозможность сконцентрировать внимание.

Если у кого-то из членов вашей семьи наблюдаются подобные симптомы, он нуждается в срочной помощи. Важно объяснить ему причины такого состояния и постараться уговорить самостоятельно отказаться от употребления пива либо обратиться к специалисту-наркологу. Иначе близкий вам человек может окончательно подорвать свое здоровье и стать обладателем «букета» недугов, который очень быстро приведет к инвалидности.

Видео с YouTube по теме статьи:

www.neboleem.net

Казалось бы, что такого страшного может случиться, если выпивать периодически бутылочку-другую пива? Оно же слабоалкогольное, а значит, не должно причинять серьезного вреда организму. Бесспорно, если употреблять пиво изредка – проблем будет сравнительно меньше, однако огромный процент людей пьет пиво практически ежедневно. Как известно, в любом сорте содержится определенная доза этилового спирта, который пагубно влияет абсолютно на все органы человека.

В первую очередь у пивных алкоголиков начинает страдать желудок. При попадании в пищевод, желудок и кишечник пиво начинает раздражать и отравлять слизистую оболочку. В итоге расстраивается пищеварение, и у человека начинаются проблемы со стулом. Постоянное употребление пива в итоге заканчивается гастритом, болями в животе и хронической усталостью.

Как отказаться от пива

Следующий удар пиво наносит по печени, которая является так называемым фильтром для организма. Злоупотребление пенным напитком со временем провоцирует возникновение воспалительных процессов, которые могут закончиться гепатитом и даже циррозом печени.

Как отказаться от пива

При постоянном употреблении пива нарушается работа почек. Они начинают фунциклировать в три раза сильнее, что провоцирует повышенное мочеотделение. Таким образом, хмельной напиток вместе с мочой вымывает из организма калий, магний и даже витамин С. В свою очередь нехватка калия в организме приводит к сбоям в работе сердца и слабости в конечностях, при недостатке магния человек начинает страдать бессонницей и становится раздражительным, а при нехватке витамина С в организме снижается работа иммунной системы. При запущенном пивном алкоголизме наблюдается отмирание почечных клеток, вследствие чего почки сморщиваются и уменьшаются в размере.

Как отказаться от пива

От пивного алкоголизма, конечно же, не может не страдать сердце. Пиво имеет свойство быстро всасываться в кровь, что вызывает моментальное переполнение кровеносных сосудов. Как следствие человек начинает страдать варикозным расширением вен, а его сердце значительно увеличивается в размере. Все это провоцирует такие заболевания, как аритмия, гипертония, сердечная недостаточность и даже инсульт.

Как отказаться от пива

Стоит ли говорить о том, что помимо вышеописанных страшных заболеваний пиво также провоцирует ожирение, повышенное потоотделение, дряблость мышц, сниженную активность в постели и изменение общего гормонального фона? Неужели всех этих доводов мало для того, чтобы навсегда отказаться от пивной зависимости? Нам кажется, что более чем достаточно.

Как отказаться от пива

Среди любителей пива бытует ошибочное мнение, что этот хмельной напиток является полезным за счет белков и углеводов, содержащихся в ячмене. Поэтому многие любители пенного считают его слабоалкогольным и практически безвредным. Однако теперь вы можете убедиться, что это совершенно не так! Мы предоставили вам достаточное количество причин отказаться от частого употребления пива. Выбирайте здоровое будущее!

sovetclub.ru

Как бросить пить пиво в домашних условиях женщине?

В наши дни пиво является любимым напитком не только мужчин, но и некоторых женщин. Легкий слабоалкогольный напиток все чаще является непременным атрибутом при посиделках с подругами или в качестве расслабляющего средства после работы. Некоторые женщины даже для утоления жажды употребляют вместо воды пиво.

Постепенно это перерастает в привычку, от которой трудно отказаться. К сожалению, женский пивной алкоголизм – достаточно частое явление в наши дни. И лечить эту болезнь у слабого пола сложнее, чем у мужчин.

Пивной алкоголизм - частое явление
Пивной алкоголизм — частое явление

Безусловно, употребление пенного напитка необязательно сразу ведет Вас к алкоголизму. Задуматься следует в случаях, если Вы:

  • выпиваете больше 1 литра пива в день
  • не можете расслабиться без бутылки этого напитка
  • не выпив пива, легко раздражаетесь без повода
  • после употребления испытываете похмелье

Наличие даже одного из перечисленных фактов – повод для того, чтобы бросить пить пиво. Тем более вред, который наносит, казалось бы, безобидный напиток на организм женщины, очень велик:

  • фитоэстрогены, которые содержит пиво, ведут к сбою функционирования органов эндокринной системы
  • происходит подавление выработки собственных половых гормонов у женщины
  • почки подвергаются большой нагрузке

Кроме того, чрезмерное потребление хмельного напитка негативно сказывается на:

  • внешности дамы
  • работоспособности
  • отношениях внутри семьи

Бросить пить янтарный слабоалкогольный напиток при сформировавшейся зависимости бывает очень непросто. Ведь не все женщины обладают достаточной силой воли. Методы избавления от губительной привычки могут быть разными:

  • психологический метод — осознайте, почему Вы хотите бросить пить пиво. Перечислите на бумаге все негативные последствия, к которым может привести эта пагубная привычка. Кроме того, постарайтесь понять, почему Вас так тянет употреблять данный напиток. Для этого Вы можете вести своеобразный дневник, в который будете записывать даты, причины и объемы выпитого. Анализ поможет понять, какая именно сфера жизни не удовлетворяет Вас полностью и требует замещения алкоголем. Обнаружение проблемы – важный шаг на пути к ее решению
  • народный метод — существует достаточное количество различных лекарственных трав, на основе которых приготавливаются отвары, настойки и чаи, помогающие избавиться от алкогольной пивной зависимости
  • медикаментозный метод, если Вам трудно избавиться от употребления пива самостоятельно, обратитесь за помощью к врачам. Для начала лучше записаться на прием к психотерапевту, который поможет определить причину возникшей проблемы и пути ее решения. В тяжелых случаях необходима помощь нарколога
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить
Обратитесь к доктору, если не можете сами бросить пить

Как перестать пить пиво каждый день девушке?

В наши дни привычка пить пиво каждый день нередко наблюдается даже у юных девушек. Бывает очень сложно убедить их в том, что ежедневное употребление данного напитка приводит зачастую к плачевным результатам:

  • набору лишнего веса
  • ухудшению внешнего вида из-за отеков
  • головной боли и тошноты
  • нарушению работы некоторых органов
  • бесплодию

Если Вы решили избавиться от ежедневной привычки пить пиво, но испытываете некоторые трудности на пути к этому, психологи советуют следующее:

  • мотивируйте себя чем-нибудь — разместите на видном месте фотографии супермоделей с идеальной фигурой, к достижению которой Вы стремитесь, или записывайте изменения своих показателей веса и объемов талии после того, как бросили выпивать
  • напугайте себя- детально изучите влияние алкоголя на здоровье человека. Найдите в интернете и журналах картинки или фотографии человеческих органов пьющих людей
  • экономьте — каждый раз, когда Вы отказываетесь от бокала или бутылки пива, сэкономленные деньги бросайте в копилку. А потом купите на них что-нибудь приятное. Вы сами удивитесь тому, сколько, оказывается, было потрачено денег на вредную привычку
  • переключайтесь в случаях, когда рука тянется за пивом, попробуйте переключить свое внимание на что-нибудь другое: хороший фильм, интересная книга, вязание. В конце концов, сделайте пробежку перед сном. А если у Вас до сих пор нет хобби, может, самое время его подобрать?
  • помните о красоте. Излишне напоминать, что пьяная девушка выглядит вульгарно. Кроме того, пиво все-таки является мужским напитком. Поэтому банка или бутылка этого напитка в хрупкой руке молодой леди выглядит просто не эстетично
Мотивируйте себя для отказа от алкоголя
Мотивируйте себя для отказа от алкоголя

Как бросить пить пиво по вечерам, после работы?

Под влиянием рекламы пиво постепенно превратилось чуть ли не в главное средство расслабления по окончании трудового дня. Часто люди даже не осознают, что ежедневное употребление вечерами даже одной баночки (бутылочки) пива медленно, но верно, ведет к такому печальному явлению, как алкоголизм.

Пора прекратить пить пиво после работы
Пора прекратить пить пиво после работы

Пусть пивной, но не менее опасный. Сначала появляется психологическая зависимость от пива, а затем физиологическая, избавиться от которой очень сложно.

ВАЖНО: Пивной алкоголизм – это серьезное заболевание, которое нужно лечить как можно раньше

Прежде всего, проанализируйте, почему Вам хочется после работы выпить пива. Действительно ли это истинная потребность в данном напитке или всего лишь некий ежедневный ритуал.

  • в случае, если Вы просто привыкли пить пиво по пути домой, замените его соком или другим безалкогольным напитком, съешьте мороженое
  • зачастую употребление пива в конце дня помогает расслабиться. Если причина кроется именно в этом, найдите иные методы релаксации. Научитесь расслабляться с помощью йоги, дыхательной гимнастики, сауны или бани. Сделайте себе успокоительный чай на основе лекарственных трав
  • случается, что люди пьют после работы просто от скуки, потому что им нечем заняться в свободное время. В таком случае найдите себе занятие по душе. Или выходите с семьей на прогулку перед сном. Совместный вечерний моцион не только полезен для здоровья, но и способствует укреплению взаимоотношений с близкими людьми

Видео: Как бросить пить пиво после работы?

Как отказаться от пива мужчине?

К сожалению, наша сильная половина человечества не всегда признает у себя проблему пивного алкоголизма. А даже если и знает о вреде данного напитка, не спешит отказываться от его употребления. А ведь вред, который наносит чрезмерное количество пива мужскому здоровью, огромен:

  • отрицательно влияет на работу сердечной мышцы, почек и печени
  • может стать причиной импотенции или бесплодия, так как тестостерон вырабатывается организмом в значительно меньшем объеме
  • содержащиеся в пиве женские половые гормоны способствуют тому, что тело мужчины приобретает женские характеристики (увеличиваются грудь и бедра, растет живот)
Пиво пагубно влияет и на мужчин
Пиво пагубно влияет и на мужчин

Отказать себе в удовольствии выпить пива мужчине бывает нелегко. Поэтому поможет в этом составление плана, которому необходимо следовать.

Прежде всего, осознайте, для чего Вы хотите перестать пить пиво, и идите к намеченной цели:

  • поправить здоровье
  • сбросить лишний вес
  • улучшить взаимоотношения с партнершей
  • повысить работоспособность
  • научиться расслабляться и радоваться жизни без алкоголя

Определите, как Вам будет легче избавляться от данной привычки:

  • полностью отказаться от пива
  • постепенно уменьшать количество потребления напитка

В первом случае стимулом для отказа от употребления пива может послужить следующее:

  • заключите пари с друзьями или родными на то, что бросите пить. Вам будет стыдно нарушить слово и проиграть, тем более, если поспорите на крупную сумму денег.
  • займитесь командными видами спорта: страйкбол, футбол, баскетбол. Пиво отрицательно сказывается на физической форме, поэтому для того, чтобы не подвести команду, Вам придется следить за собой
  • старайтесь, чтобы свободное время было у Вас максимально заполнено. Выбирайтесь по выходным на рыбалку или охоту
  • выберите для себя увлечение, требующее максимального внимания и поэтому исключающее возможность употребления алкоголя: велосипедный или автомобильный спорт, стрельба из лука, лыжи, коньки

При постепенном отказе от пива последовательно ограничивайте:

  • объемы выпитого (если ежедневно Вы пьете не меньше двух литров пива в день, то снизьте сначала до литра, потом до бокала и т.д.)
  • частоту употребления (если Вы пьете каждый день, то пейте сначала раз в три дня, затем раз в неделю, месяц и т.д.)

Если же попытки избавиться от данной зависимости самостоятельно не приводят к желаемому результату, лучше обратитесь за помощью к специалистам.

Видео: Как бросить пить пиво мужчине?

Что выпить вместо пива?

Зачастую человек, который решил ограничить употребление пива или отказаться от него вообще, задается вопросом, чем же заменить данный напиток.

Предлагаем Вам такие замены:

  • утолить жажду прекрасно поможет минеральная вода, особенно с добавлением лимонного сока
  • по дороге домой с работы замените привычную бутылку пива апельсиновым соком, который прекрасно борется с усталостью
  • расслабиться и снять напряжение поможет чай с добавлением корня валерианы и мяты
  • тонизирует и помогает справиться с умственными нагрузками зеленый чай
  • заметно повышает настроение какао или горячий шоколад
  • замечательной альтернативой пиву с успехом может служить квас
  • при непреодолимом желании выпить именно пива купите безалкогольный вариант
Вместо пива можно выпить другие напитки
Вместо пива можно выпить другие напитки

Как бросить пить пиво навсегда

Осознав тот вред, который может нанести человеку пиво, некоторые принимают твердое решение полностью отказаться от употребления этого напитка. Однако сказать «я больше не пью пиво» гораздо легче, чем сделать это. Сказываются многие факторы:

  • привычка, которая перерастает в психологическую зависимость
  • влияние ближайшего окружения
  • зависимость на физиологическом уровне

Опираясь на опыт тех, кто отказался от янтарного напитка, эксперты дают такие основные рекомендации:

  • проанализируйте причины психологической зависимости от пива и постарайтесь устранить их
  • привыкли пить во время просмотра телевизора – замените пиво чаем, семечками или яблоками
  • пьете от скуки — найдите себе интересное занятие. Поможет даже простое чтение своим детям книжек перед сном
  • не выпив пива, испытываете робость и стеснение перед людьми – учитесь преодолевать себя, прочтите специальную литературу или обратитесь к психологу
  • не бойтесь жить без алкоголя. Многие люди ошибочно полагают, что не смогут чувствовать радость жизни, не употребляя спиртные напитки. Поверьте, способность веселиться заключена именно в Вас, а не в бутылке пива
  • начните заниматься спортом
  • награждайте себя за достигнутые успехи. Придумайте, чем Вы сможете себя порадовать, если не будете пить какое-то определенное время. Обязательно побалуйте себя заслуженной наградой
  • не ругайте себя в случае провала. Помните, Вы всего лишь человек, который может ошибаться. Не стоит сильно винить себя, если Вы сорвались. Проанализируйте причины и двигайтесь дальше
  • смените окружение, если Ваши друзья не поддерживают Вас в стремлении бросить пить пиво, а наоборот, посмеиваются и провоцируют, смените компанию. Найдите единомышленников, которые так же, как и Вы, предпочитают общение без спиртного
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво
Смените окружение и займитесь спортом, а не пейте пиво

Единого универсального метода избавления от привычки пить пиво не существует. Способ, который помог одному, может оказаться абсолютно бесполезным для другого. Поэтому очень важно прислушаться к себе и понять, что необходимо именно Вам.

Как бросить пить пиво: народные средства

Считается, что устранить тягу человека к хмельному пенному напитку могут народные средства. Целители предлагают использовать в этих целях

  • отвары трав (листьев толокнянки, зверобоя, неочищенного овса с календулой), которые принимаются 2 раза в день по половине стакана
  • настойки (на основе копытни европейской, чабреца, корня лавра, полыни горькой, золототысячника), которые при добавлении в пиво, вызывают тошноту
  • чаи с добавлением трав (мяты, полыни, чабреца, можжевеловых ягод, корней дягиля и аира болотного)
  • порошок, приготовленный из жареного и затем высушенного серого гриба — навозника
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости
Травяные чаи помогут избавиться от пивной зависимости

Кроме того, считается, что употребление меда значительно снижает тягу к алкоголю вообще и пиву в частности.

Напоминаем, что перед тем, как использовать средства народной медицины, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

heaclub.ru

Осознание проблемы

Проблема в том, что спустя некоторое время регулярного употребления пива для расслабления, человек уже просто не может отдохнуть без пары бутылок пива, а затем двух-трех бутылок оказывается слишком мало, и человек начинает пить пиво в слишком больших количествах, что, конечно же, сказывается на его здоровье.

Идея отказа от пива, несомненно, хорошая. Однако многие люди просто не могут ее реализовать. Конечно, можно просто запретить себе пить пиво, но чаще всего подобные запреты длятся до первой вечеринки с друзьями, поэтому действовать надо несколько тоньше.

Для начала нужно определить и сформулировать причины, по которым вы хотите отказаться от пива. К сожалению, негативное влияние пива сложно преувеличить. Во-первых, от этого напитка очень серьезно страдает сердце, особенно при регулярном употреблении. Во-вторых, от него заметно растет живот. В-третьих, пиво может стать причиной возникновения импотенции, поскольку оно подавляет выработку мужских половых гормонов.

Последовательность действий

После определения причин, по которым вы хотите отказаться от пива, необходимо составить ясный и четкий план. Разумеется, можно сразу прекратить пить пиво, но на подобные подвиги способны немногие, в итоге подобный отказ имеет силу до первой вечеринки. Лучше составить план, согласно которому вы будете постепенно снижать количество выпитого пива. Дайте себе полгода на отказ от этой привычки. На протяжении первого месяца пейте пиво не чаще раза в неделю, на протяжении второго и третьего употребляйте пиво раз в две недели, соответственно в остальные месяцы постарайтесь пить пиво еще реже.

Чтобы следовать намеченному плану было проще, осознайте, что является вашей личной причиной употребления этого напитка. Чаще всего люди пьют пиво, чтобы убить скуку, снять стресс или расслабиться. Найдя эту причину, постарайтесь заменить употребление пива прогулками, просмотром фильмов, устраивайте себе регулярный культурный досуг, разнообразьте свою жизнь. Более активный образ жизни позволит отказаться от пива, как единственного способа расслабления.

Научитесь ставить себе рамки и соблюдать условия договора с самим собой. Если вы встречаетесь с друзьями в пабе или баре, задумайте для себя, что во время подобных посиделок вы не должны выпить пива больше, чем два-три бокала. Держите себя в руках, не позволяйте контролю ослабевать, со временем подобные самоограничения будут даваться вам намного легче.

www.kakprosto.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *