Зависимость от алкоголя как избавиться

Чрезмерное употребление алкоголя – один из бичей современного общества. И хотя пьянство существовало во все времена, кажется, еще никогда оно не было таким юным. Многие начинают выпивать с младых ногтей и продолжают славную «традицию» до глубокой старости. Но независимо от алкогольного стажа, избавиться от зависимости можно. Как это сделать?

Как вылечиться от алкоголизма?

Слово официальной медицине

Существует множество клиник и частных лиц, занимающихся лечением алкоголизма. К традиционным методам относятся:

  1. Детоксикация организма, прием общеукрепляющих и успокаивающих средств.
  2. Сеансы психотерапии, во время которых особое внимание уделяется релаксации и внушению. В том числе практикуется посещение психотерапевта всей семьей.
  3. Пиротерапия, подразумевающая искусственное повышение температуры тела.
  4. Инсулинокоматозная терапия, в целях которой пациента вводят в гипогликемическую кому.
  5. Глубокий гипноз.
  6. Использование эффекта плацебо.
  7. Применение препаратов лития и транквилизаторов.
  8. Кодирование, вызывающее у человека отвращение к алкоголю. Практикуется как медикаментозное, так и психотерапевтическое воздействие на пациента.

Следует понимать, что даже самый лучший врач вряд ли сможет в должной мере оказать влияние на алкоголика, если последний отказывается лечиться. Залог успешной терапии – самостоятельное признание своей зависимости и желание от нее избавиться.

Как избавиться от пьянства народными средствами

Как избавиться от алкоголизма

Вызвать отвращение к алкоголю

Основная цель лечения зависимости заключается в том, чтобы человек чувствовал отвращение при одном только упоминании о спиртном. Для выработки такого условного рефлекса хорошо помогают:

  • копытень европейский. Нужно проварить в 200 мл воды 5 г корней копытня. Полученный отвар следует по 1 ст. л. подливать в стакан водки и давать выпить страдающему от алкоголизма. Через 3-4 дня у него выработается стойкое неприятие спиртного. Ни в коем случае нельзя превышать дозировку и использовать отвар для лечения беременной;

  • лавр благородный. Понадобится залить стаканом водки 2 лавровых листа и 1 корень. Выждать 2 недели и дать выпить «пациенту»;
  • березовые дрова + сахар. Необходимо разжечь костер на основе посыпанных сахаром березовых поленьев. После того как человек подышит таким дымом, тяга к стакану у него пропадет;
  • кукольник. Это растение также известно под названием чемерицы Лобеля. Понадобится приготовить из него настойку: залить 1 ч. л. измельченного корня 0,5 стаканом воды и выждать 1 час. Затем настойку следует процедить. Ее нужно добавлять в пищу пьянице в небольших дозах – по 2-3 капли. Кукольник настраивает организм на неприятие любых чужеродных ему веществ, в том числе и алкоголя. Не рекомендуется подливать настойку непосредственно в спиртное;
  • гриб-навозник. Нужно мелко нарезать грибную мякоть и зажарить ее на сковородке. Когда вода испарится, получившуюся массу необходимо высушить, а затем измельчить в порошок. Его-то и нужно подсыпать в еду и питье алкоголика. Гриб-навозник обладает свойством окислять спирт, поступающий в организм. В результате возникает тошнота, рвота, изменение цвета кожи, жар, ухудшение речевых навыков. Средство совершенно безопасно, если не превышать дозировки в 4 г. Подсыпать порошок в пищу нужно каждые 2 дня на протяжении 2 недель или 3 месяцев, если человек злоупотребляет спиртным уже долгие годы. В этот период не нужно отказывать любителю выпить в алкоголе;

  • плаун-баранец. Это ядовитая трава, поэтому применять ее следует крайне осторожно. Понадобится в течение 15 мин. варить 1 ст. л. измельченных побегов растения в 200 мл воды, затем отвар нужно перелить в стакан, при необходимости долить еще воды. Получившееся средство больной должен употреблять по 2 ст. л. натощак, а еще через 20 мин. выпивать рюмку водки. Организм отреагирует рвотой. Повторение процедуры на протяжении нескольких дней подряд позволит закрепить полученный «навык» и отвадить человека от спиртного.

Снизить потребность организма в алкоголе

Зависимый человек чувствует необходимость регулярно выпивать. Некоторые продукты уменьшают эту потребность:

  • мед. Он богат калием, наличие которого в организме снижает желание угоститься спиртным;
  • яблоки. Подойдут только кислые фрукты. В них нужно воткнуть по 5-6 гвоздей и оставить на 24 часа. Такие «специальные» яблоки больному нужно есть по 3 штуки в день. Гвозди, естественно, перед этим следует вынуть;
  • барбарис. Как ягоды, так и сок барбариса снижают зависимость от алкоголя;
  • щавель. Необходимо залить 1 ст. л. корней щавеля водой и варить 20 мин. Затем отвар нужно настоять в течение 4 часов. Употреблять его следует по 1 ст. л. 5-6 раз в день. Средство хорошо помогает в случае запоя;
  • пион. Понадобится добавить 1 ч. л. сухих корней цветка в 400 мл кипящей воды и варить 5 мин. Отвар нужно давать больному перед едой по 0,5 стакана.

Как избавиться от алкоголизма?

Добиться психологической независимости


Пока внутренне человек не готов отказаться от пагубной зависимости, никакие ухищрения не отвадят его от алкоголизма надолго. Свобода должна быть в голове. Чтобы достичь этого, страдающему от пьянства рекомендуется выработать у себя 5 простых привычек:

  1. Принять себя трезвым. Следует осознать, сколько вреда приносит пьянство: как самому алкоголику, так и его семье. Решимость избавиться от зависимости – первый шаг к победе над ней. Можно составить список, что изменится в жизни к лучшему, когда из нее уйдет алкоголь.
  2. Завести «трезвые» знакомства. Окружение в буквальном смысле формирует человека. Трудно оставаться трезвым, когда все лучшие друзья считают зазорным не принять на грудь до полудня. С новыми людьми в жизнь входят и новые привычки.
  3. Заполнить жизнь рутиной. Нужно выстроить себе такой распорядок дня, чтобы времени на алкоголь в нем не осталось. Начать можно с мелкого ремонта по дому. Условно говоря, пока будут починены все розетки, заменены все лампочки и развешены все полки, привычка пить улетучится. Главное, не отвлекаться от работы.
  4. Заниматься спортом. Даже простая ежеутренняя зарядка – уже немаленький шаг к взятию жизни под контроль. Замечено, что у регулярно тренирующихся людей алкогольные рецидивы встречаются гораздо реже.
  5. Проработать систему поощрений. Редко кому удается бросить пить в один момент. К цели следует двигаться постепенно, награждая себя на каждом этапе.

Для избавляющегося от алкогольной зависимости крайне важна поддержка всей семьи. Но она поможет, только если сам человек на вопрос: «Пить или не пить?» ответит: «Не пить».

2 036 просмотров

kak-izbavitsya-ot.com

Как избавиться от пьянства и алкогольной зависимости самостоятельно: очень хочу бросить пить

(эффективное лечение алкоголизма, не выходя из дома)
«Не винно вино, но проклято пьянство», — сказал Иоанн Златоуст.
И так как, еще с Библейских времен, злом (грехом) является именно пьянство, то в наше время следует несколько отличать обычное бытовое пьянство от алкоголизма, как формы заболевания.
(Тест на алкоголизм)
(В КОНЦЕ ВИДЕОРОЛИК ПО ТЕМЕ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ПЬЯНСТВА И АЛКОГОЛИЗМА)
Многие люди отождествляют эти два понятия, но на деле пьяница, при определенных благоприятных условиях может бросить пить, в то время как больной алкоголизмом, без помощи специалиста не может избавиться от своего недуга, даже если он хочет избавится от пьянства.
(алкоголизм у подростков)

Как избавится от пьянства, хочу бросить пить — проблема алкоголизма и алкогольной зависимости

СМ. АЛКОТЕРАПИЯ
Известно, что проблемой алкоголизма занимаются два медицинских направления – это психиатрия и наркология. В тоже время медицина не лечит алкоголизм, попросту говоря — он не излечим (это можно узнать из любой медицинской энциклопедии).
(выявление зависимого поведения)


И если врач говорит алкоголику, который желает избавиться от пьянства, что он его вылечит, то он нарушает врачебную этику, и им, скорее всего, движут корыстные побуждения.
Врачи могут лишь купировать алкоголизм, с помощью различных методик кодирования и т.д. и т.п.

Несколько по иному к избавлению от алкогольной зависимости относятся психоаналитики и психотерапевты, однако и здесь не все так просто.
В наше время существует великое множество, как классических, так и современных психоаналитических и психотерапевтических методов и подходов помощи алкоголикам желающим бросить пить, и естественно непосвященному человеку разобраться какой метод лучше для него, попросту невозможно.

Дело в том, что каждый человек индивидуален по своим психофизиологическим особенностям, у каждого разный темперамент, характер, каждый — разная личность.
Поэтому к каждому пьющему должен быть индивидуальный подход и подбор более подходящего метода избавления от алкогольной зависимости и пьянства. Для чего необходимо пройти некоторые психологические тесты.


Как избавится от пьянства, алкогольной зависимости: хочу бросить пить: психотерапия

СМ. АЛКОТЕРАПИЯ
Современные психотерапевты и психоаналитики используют комплексный подход к людям, которые искренне говорят: «Хочу бросить пить!», они применяют: классический психоанализ (З. Фрейд), гештальт-подход (Ф. Перлз), микропсихоанализ (Фанти), трансакционный анализ (Э. Берн), КПО (кататимное переживание образов Лейнер), НЛП (нейролингвистическое программирование — Бендлер и Гриндер), и многие другие, а также широко применяется практика авторских методик.
(психоанализ и психотерапия — основатели)
И еще один важный момент для тех кто хочет реально избавиться от пьянства: хотя настоящий психоанализ и психотерапия обычно происходят в непосредственном контакте, сейчас можно решить проблему алкогольной зависимости и онлайн, что более анонимно и менее затратно.

Одна из больших проблем при избавлении от алкогольной зависимости заключается в том, что человек (даже если он это объявляет окружающим) не признает себя алкоголезависимым. В глубине души, он считает себя нормальным, не больным. Но когда человек наконец-то признает себя больным, и при этом имеет огромное желание избавится от пьянства, то можно говорить о начале исцеления и очень положительном прогнозе.
В большинстве случаев такие люди, которые хотят, искренне желают, бросить пить, избавляются от алкогольной зависимости.

психоаналитик-матвеев.рф

Лечение травами


Народная медицина расскажет, как избавиться от алкогольной зависимости без посторонней помощи, когда нет желания обращаться к врачам. От алкогольной зависимости можно избавиться простыми средствами, которые являются лучшей альтернативой медицинским рецептам. Основное преимущество лечения народными средствами в том, что это можно организовать в тайне от страдающего алкоголизмом.

Травяные настойки

Широкое применение в народной медицине имеет лечение алкоголизма травами или травяными сборами. Они хороши, когда человек самостоятельно решил избавиться от пьянства:

  • НастойНастойка из корня любистка. К измельченным корням любистка добавляют несколько лавровых листьев. Держат смесь в 250 мл таре, заливая водкой. Можно использовать через 15 дней.
  • Настойка из лаврового листа. В 250 мл водку добавляют измельченные лавровые листья. Срок настаивания 15 дней.
  • Тоже делают с семенами тыквы.

Эти настойки избавляют от алкогольной зависимости методом возникновения отвращения к спиртному. У принимающего их начинается рвота, тошнота, понос, боли в желудке, что, в конце концов, приводит к отказу от спиртного вообще.


Травяной чай

Чай со зверобоемВ ряде других методов применяется также чай из трав. Лечебный травяной чай можно изготовить из:

  1. Полыни.
  2. Корня дягиля.
  3. Можжевеловых ягод.
  4. Зверобоя.
  5. Тимьяна.

Все эти травы ароматичные, имеют мочегонное свойство. Избавляет от алкоголизма также кофе с измельченным корнем копытня (1 чашка/ ¼ порошка).

Травяные сборы против алкоголизма

Эффективными являются средства из нескольких растений. Такие методы используются для достижения цели путём обострения вкусовых рецепторов особым способом. После этой смеси вкус спиртного покажется пьющему человеку противным:

  • КопытеньВзять тимьяна (4 ч. л.), золототысячника (1 ч. л.) и горькой полыни (1 ч. л.). На измельчённый состав наливать 200 мл кипятка и настаивать в течение двух часов. Принимают 3 – 4 раза в день по 1 – 2 ст. л. перед едой. Курс приема 3 месяца.

  • Корень копытни европейской. Корень заливают стаканом горячей воды, кипятят 5 минут, час настаивают. На помощь приходит тогда, когда лечение проводят втайне от больного. Каждый раз, когда он требует водку, в нее добавляют 1 – 2 ст. л. отвара. У человека возникнет тошнота, рвота. Через несколько приемов формируется отвращение к спиртным напиткам. Метод следует применять с осторожностью, так как растение ядовитое. 2 – 3 приема полностью избавят алкоголика от хронического недуга. Людям со стенокардией и беременным женщинам этот метод запрещается.

stopalcolife.ru

Что такое алкогольная зависимость

vodka_sigareta

Читайте больше: как снять тягу к алкоголю

Простыми словами эту зависимость можно охарактеризовать как и любую другую. После того как человек начинает принимать большое количество алкоголя и это происходит с определенной периодичностью, организм начинает привыкать к высокому уровню алкогольных спиртов в крови. Эти вещества есть у любого человека, они нужны для работы организма, но находятся они на минимальном уровне. После того как их становится больше и это количество нельзя вывести природным путем, появляется та самая зависимость, о которой все говорят. Организм уже не может находиться в нормальном состоянии, он попросту привык к тому, что алкоголя в крови много и теперь требует его постоянного пополнения.

В этом случае вы должны понимать, как помочь человеку в этой сложной ситуации. Если ничего не предпринимать, то все закончиться печально, алкоголь приведет к отказу некоторых органов, потребуется хирургическое вмешательство и сложное лечение, но, в большинстве случаев, все заканчивается летальным исходом. И если вы задумались о том, как избавиться от алкогольной зависимости, то это уже очень важный шаг на встречу излечения. Вы можете даже самостоятельно избавиться от зависимости, но сделать это довольно сложно.

Профессиональная помощь при алкоголизме

Самым простым и эффективным способом избавиться от зависимости – это обратиться к профессионалам. Профессиональные врачи и психологи совмещают несколько методик для того, чтобы вывести алкоголь из вашего организма, избавить его от токсинов и на психологическом уровне убедить вас в том, что употреблять алкогольные напитки больше не нужно.

gospital_1Можно обратиться в больницу, получить огромную дозу препаратов, очистить свой организм от алкоголя в крови, но это не даст желаемого результата. На психологическом уровне вы еще будете подвластны этой зависимости. Поэтому сразу же после больницы вы начнете принимать алкоголь, и все будет напрасно. Именно поэтому необходимо обращаться в специализированное учреждение, где будет помогающий вам человек, который знает различные методы и способы избавления от зависимости.

Конечно же, не стоит думать о том, что избавление от алкогольной зависимости в специальном учреждении будет очень простой задачей. Нет, это далеко не так, вам придется пережить сложный период своей жизни, когда ваше тело и мозг требует алкоголя, а вы отказываете ему в этом. Ваше подсознание будет сопротивляться, но с помощью специально обученных людей у вас все получиться. В результате правильного физического и психологического лечения вы снова станете полноценным членом этого общества и сможете продолжить нормальную жизнь.

Можно ли самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости

Да, есть случаи, когда люди сами выходят из кризисной ситуации и избавляются от зависимости. Но необходимо понимать, что избавиться от пьянства самостоятельно достаточно сложно. Здесь необходимо иметь очень четкий и уверенный психологический настрой. Необходимо иметь вокруг надежных и любящих вас людей, которые не сдадутся и помогут вам побороть эту болезнь. Если все это у вас имеется, то можно сделать смелые попытки и избавить себя от этого недуга.

Прежде всего, самостоятельное избавление от алкоголизма требует от вас ответственности и podderzhka_blizkixвнимательности. Необходимо прекратить посещение привычных мест, где вы употребляли алкоголь, избегать сомнительных компаний, прекратить употребление алкоголя полностью. Не стоит уменьшать дозы и продолжать употребление алкогольных напитков, это не даст вам желаемого результата. Вы можете контролировать себя только лишь в трезвом рассудке. Если же вы употребили небольшое количество алкоголя, вы будете пить еще и еще, что в результате вернет вас к исходному положению. А если вы думаете о том, как избавиться от алкоголизма навсегда, то необходимо исключить алкоголь в полной мере.

Следует сказать о том, что первый период после отказа от алкоголя будет достаточно сложным, и вы будете испытывать дискомфорт. Именно в этот момент потребуются те самые надежные люди вокруг, которые не дадут вам возможности сдаться на начальном этапе своего лечения. Такие люди должны быть терпеливыми, ведь вежливым вас в момент потребности алкоголя назвать будет достаточно сложно. Поэтому окружающим вас людям необходимо будет перенести такой же сложный период, как и вам самим. Но это важный элемент вашего избавления от алкоголизма.

Основой же вашего лечения будете вы сами. Вы должны настроить свою психологию таким образом, чтобы попросту переубедить себя и свой организм в том, что вам нужен этот алкоголь. Если у вас это получится, то потребность в алкоголе будет постепенно уходить, и вы сможете жить полноценной, трезвой жизнью.

Составляющие самостоятельного избавления от зависимости:

  1. Правильный психологический настрой
  2. Надежные и любящие вас люди.
  3. Навыки переубеждения самого себя.

Можно ли закодироваться от алкогольной зависимости

Существует еще один способ избавления себя от алкогольной зависимости, а именно, кодировка. Под кодированием подразумевают то, что человеку будет внедрен такой препарат, который будет вызывать отторжение организмом алкоголя. Если вы будете употреблять алкоголь, то у вас сразу же появиться тошнота, даже от его запаха. Эта методика действительно работает и может быть вами использована, но она требует определенной ответственности.

Дело все в том, что такой способ избавить человека от алкогольной зависимости, как правило, выбирается его родными и окружающими людьми. Им попросту надоедает смотреть за тем, что человек заводит себя в тупик, они его кодируют. Но основным требованием такого лечения является моральная и психологическая стойкость больного. Если человек после кодирования будет продолжать употребление алкоголя, то все может закончиться летальным исходом. Поэтому перед тем как выполнять такую процедуру, необходимо убедиться в том, что сам пациент сможет выдержать соблазн, сможет на психологическом уровне избавить себя от потребности в алкоголе.

slider3

Поэтому, перед тем как выполнять кодирование, необходимо проконсультироваться с психологом. Необходимо подготовить человека и понять, справиться ли он со своей проблемой. Также необходимо изначально испробовать предыдущие варианты лечения алкогольной зависимости, отдать больного в специальное учреждение, попытаться самостоятельно избавить больного от алкоголя. Также необходимо обязательно обратить свое внимание на то, что необходимо очистить организм перед кодированием. Используя специальные препараты и процедуры врачи, смогут избавить организм от большого количества алкоголя в крови и подготовят его к кодированию.

Когда следует реагировать на алкоголизм и приступать к его лечению

Самой основной проблемой является то, что лечить алкоголизм начинают очень поздно. Алкоголь не только повреждает рассудок и делает человека неадекватным, он также негативно влияет на общее здоровье и органы. Если спустя многих лет алкоголизма избавить человека от этой зависимости, то он будет продолжать лечение всю свою жизнь. Поврежденные органы не будут восстанавливаться, они будут требовать систематического и профессионального клинического лечения.

Для того чтобы таких последствий избежать, необходимо своевременно отреагировать на зависимость. Если вы заметили, что человек уходит на несколько дней в запои, то это уже говорит о зависимости. Здоровый человек, который не страдает алкоголизмом, не будет пить алкоголь на второй день. Его будет посещать постоянное похмелье и головные боли, будет присутствовать тошнота и ломота в теле. Если после приема большого количества алкоголя человек чувствует себя нормально и продолжает употреблять горячительные напитки, то это так же свидетельствует о зависимости. Чем раньше вы отреагируете на зависимость, тем меньше негативных последствий она нанесет, тем проще и быстрее вы сможете от нее избавиться.

alcogolizmanet.ru

Советы: как избавиться от алкогольной зависимости

Побороть пристрастие можно следующим образом:

1 Зависимость от алкоголя как избавитьсяНе приходить больше в том место, где вы обычно выпивали. Если есть возможность, то надо взять длительный отпуск и уехать. Лучше всего куда-нибудь на природу, где есть возможность погулять и подышать свежим воздухом. Можно сходить в лес в поход. Совершать прогулки нужно ежедневно, чтобы при нарастании физической нагрузки увеличивался и приток свежего воздуха, что позволит организму избавиться от токсинов и ядов. Через 1-2-3 недели таких прогулок спиртные напитки будут казаться не такими приятными на вкус, возможно, даже противными. Свободное время лучше проводить на природе, подальше от цивилизации. Нервное напряжение можно снять с помощью водных процедур.

2 Зависимость от алкоголя как избавитьсяЕсли нет возможности уехать в отпуск и гулять целыми днями, то необходимо сменить обстановку дома. Здесь есть очень важный психологический момент. Нужно избавиться от всех напитков с содержанием спирта, в том числе и в подарочной упаковке. Можно переставить мебель, поклеить новые обои, постелить новые ковры, поменять декор. Также рекомендуется купить новую одежду и убрать из дома всё, что может напоминать алкоголь, в том числе и от вещей, в которых вы раньше выпивали. Любые предложения от прежних знакомых требуется отклонять.

3 Зависимость от алкоголя как избавитьсяЕсли у вас мягких характер, то можно выключить телефон, чтобы не провоцировать себя. Кроме того, надо избавить от сигарет, потому что никотин будет подталкивать к выпивке. Нужно пить больше травяного, мятного или липового чая. В чай можно добавлять лимон или мед. Лимонная кислота будет подавлять развитие бактерий, облегчит вывод токсинов из организма. Даже если пить не хочется, употреблять чай нужно постоянно. На работу можно брать термос с чаем. Если разыгрался аппетит, то надо плотно поесть, лучше всего чего-то горячего. Рекомендуется посещать спортивные секции или бассейн, либо просто гулять по вечерам или бегать, но сильно переутомляться тоже не стоит. В первую неделю избавления от зависимости рекомендуются клизмы для очищения кишечника. В кишечнике после злоупотребления алкоголем скапливается множество токсинов, что будет создавать определенный дискомфорт.

Если все правила будут строго соблюдаться, то можно действительно избавиться от алкогольной зависимости. Принцип этой методики заключается в том, что действительность воспринимается по-новому, а также выполняется процесс восстановление и очищения организма от остатков алкоголя. Когда организм алкоголика придет в норму, но он снова может испытывать прежние умственные и физические нагрузки. Алкоголик, избавленный от зависимости, будет решать свои проблемы без спиртного, а неудачи не будет воспринимать как конец света. Человек будет чувствовать прилив сил

Если нет необходимости, то алкоголь после избавления от зависимости употреблять не стоит. Многие люди, которые избавились от зависимости, в дальнейшем испытывают только отвращение к алкоголю. Кроме того, не стоит употреблять слабоалкогольные напитки, потому что они вызывают такую же зависимость, как и обычное спиртное. И привычка будет развиваться не от крепости напитка, а от частоты его употребления.

Как избавиться от алкогольной зависимости с помощью лекарств и медикаментов?

Зависимость от алкоголя как избавитьсяЧеловек, в течение долгого времени употребляющий спиртное, в результате полностью отрывается от реальности. Он не может сам себя обслужить, не может оценить происходящее. Чтобы избавить его от этого состояния, ему требуется оказать медицинскую помощь. Сегодня, чтобы избавить человека от алкогольной зависимости, предусмотрено множество медикаментозных препаратов. Как правило, ими пользуются только для выведения человека из запоя, а также избавления организма от токсинов.

Если вести разговор о дальнейшем лечении, то в этом случае месте с медикаментозными препаратами необходимо использовать помощь врачей-наркологов и психиатров. Это обусловлено тем, что алкогольная зависимость – это не только биологическая проблема, а также психологическая. Она базируется на мировоззрении человека и его адаптации в обществе. Без профессиональной поддержки избавиться от зависимости сложно.

Поддерживающие методы включают в себя разные техники, в т.ч. и кодирование. В процессе кодирования врач-психиатр будет воздействовать на подсознание алкоголика, что позволит в дальнейшем полностью отказаться от спиртного. Кроме того, достаточно распространены следующие методы лечения:

  • Консультации у психиатров;
  • Группы анонимных алкоголиков;
  • Прием медикаментозных препаратов.

Следует отметить, что несмотря на серьезный уровень отказа от спиртного, этой процедуре присущ рецидив. Большинство пациентов, которые смогли избавиться от зависимости, снова начинают пить, причем еще с большим рвением.

Чтобы этого не произошло, необходимо следить за образом жизни алкоголика. Отказ от алкоголя должен быть воспринят как постоянный, а не временный запрет. При соблюдении некоторых рекомендаций и советов это будет сделать куда проще.

Информация: как избавиться от алкогольной зависимости

Зависимость от алкоголя как избавитьсяТоксины, попавшие в организм с алкоголем, оседают в печени. Поэтому нужно принимать препараты, которые их могут вывести. Например, помогает оливковое масло с соком лимона в пропорции 1:1.

Не стоит отказывать себе в еде, даже если вы худеете. Голод, перебиваемый алкоголем, будет возвращаться вдвойне. Питаться надо трижды в день, употреблять хотя бы в обед горячее блюдо. При сытом состоянии желание выпить ниже. Жирные блюда, защищающие желудок от агрессивного воздействия спирта, помогают очень хорошо. Перед застольем рекомендуется есть калорийную пищу. Например, картошку с маслом, мясо, овощи.

Во время застолья нельзя, как говорится, понижать градус. В противном случае у вас буде рвотный рефлекс.

Спорт помогает усилить приток крови к мозгу, а также насытить внутренние органы воздухом. За счет этого будут появляться ощущение расслабленности, как и от принятия алкоголя. Употреблять алкоголь нужно только в крайних случаях. Если вы выпили, то закусить надо как следует. Еда будет абсорбировать спирт, помогая быстрее вывести его из организма.

Не стоит вести каких-то записей о том, сколько дней вы уже не пьете. Это больше похоже на паузу перед очередной пьянкой. Бросать нужно резко. Не стоит минимизировать дозы. Как только употребление алкоголя завершится, организм начнет постепенно восстанавливаться.

Диета, чтобы избавиться от алкогольной зависимости

Когда ваш организм будет бороться с зависимость, нужно его поддерживать с помощью некоторых продуктов, которые будут стабилизировать обменные процессы и выводит токсины. Чтобы избавиться от алкогольной зависимости, нужно включить в свой постоянный рацион следующие продукты:

1 Зависимость от алкоголя как избавитьсяБлюда из ячменя, пшена, орехов, риса (ими можно заменить белый рис, белый хлеб, макароны, сахар);

 

2 Зависимость от алкоголя как избавитьсяСемена подсолнечника, финики, бананы, морковные и яблочные соки. Из фиников можно приготовить коктейль: берем 5 измельченных фиников, разводим пюре в стакане с холодной водой. Принимаем смесь каждое утро в течение всего месяца;

3 Зависимость от алкоголя как избавитьсяНатуральный коктейль из горькой тыквы и кефира. Смешиваем  ложки сока тыквы со стаканом кефира, после чего пьем смесь на голодный желудок каждое утро весь месяц;

 

4 Зависимость от алкоголя как избавитьсяВиноградная диета – распространенный метод, эффективно зарекомендовавший себя при борьбе с алкоголизмом. Помимо этого, виноград помогает в очищении печени. Диета предполагает употребление винограда в больших количествах несколько раз в день в течение месяца. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, перед тем как начать диету;

 

5 Зависимость от алкоголя как избавитьсяЯблоки помогают снизить тягу к алкогольным напиткам;

 

6 Зависимость от алкоголя как избавитьсяЕжедневно пейте морковный, апельсиновый или лимонный соки;

 

7 Снижайте количество сахара и кофеина в своем рационе, потому что они увеличивают тягу к спиртному;

 

8 Зависимость от алкоголя как избавитьсяЕшьте больше овсянки. Овес будет способствовать тому, что у вас нормализуется пищеварение. Овсяная каша поможет в очищении клеток от токсинов и снимет множество побочных эффектов от медикаментозных препаратов.

 

 

Если у вас есть зависимость от алкоголя и не вы не знаете, как избавиться от нее, то обязательно прислушайтесь ко всему тому, о чем было сказано выше. Не стоит опасаться или стесняться посещения врача. Опытный специалист профессионально поможет вам избавиться от зависимости.

Очень часто лечение алкоголизма значительно затруднено лишь потому, что алкоголик стесняется или боится идти к врачам, потому что уверен, что методы избавления от зависимости болезненны и неприятны, а также того, что о его лечении могут узнать родственники и друзья, коллеги по работе и руководство. Сегодня лечение зависимостей любого типа в клиниках осуществляется полностью анонимно, поэтому не стоит опасаться того, что кто-то посторонний узнает об этом. Кроме того, болезненные методы избавления от зависимости уже давно не используются.

alkozavisimost.ru

Как избавиться от алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

Алкоголизм представляет собой сложнейшую форму зависимости, которую нелегко излечить. Однако нет ничего невозможного для человека, который задался целью и, невзирая на преграды, готов идти до победы. Разумеется, организм каждого индивидуален. Причем как психологически, так и физиологически. Любые современные методики против хронического алкоголизма дадут желанный эффект, если человек признает свою болезнь и будет готов принять помощь.

Народные решения

Алкоголизм — это не только глобальная социальная проблема, но и семейное несчастье. Поэтому нередко родственники алкоголика предпринимают всевозможные попытки, чтобы изменить положение дел. Они практикуют терапевтические методики без ведома пациента. Временно действенными средствами станут лекарственные растения. Например, гриб-навозник или отвар овса и календулы, настой европейского копытня, стручкового красного перца, чабреца, золототысячника и полыни, настойки с насекомыми, обладающими тошнотворным запахом, отвар любистка, толокнянки или зверобоя. Правда, такие средства лишь создадут временное отвращение к спиртосодержащим продуктам. Перед приемом подобных лекарств целесообразно проконсультироваться с врачом.

Медикаментозное лечение

Вне стационара иногда используются медикаменты, которые создают достаточно долговременное отвращение к алкоголю. Наиболее эффективными признаны такие препараты:

Перед выбором таких препаратов целесообразно проконсультироваться со специалистом. Следует понимать, что организм человека, который долгое время употребляет алкоголь, как правило, ослаблен. Сниженный иммунитет, недуги почек и печени, нарушения в сердечно-сосудистой системе часто становятся противопоказаниями к приему вышеперечисленных препаратов.

Практические рекомендации

Нынче все больше людей предпочитает проводить свободное время, употребляя горячительные напитки. Ежедневно показатель распространения алкоголизма возрастает. Причина кроется в эмоциональном состоянии людей. Зачастую, когда человек переживает проблему, он ищет возможность временно забыться, отвлечься от невзгод. Как правило, на помощь приходит алкоголь. Но проблемы никуда не уходят. Они лишь усугубляются, и человек начинает спиваться. Возникает устойчивая зависимость, от которой нелегко избавиться.

Первым делом нужно определить причину алкоголизма. Чаще всего она — сугубо психологическая. Люди начинают выпивать, когда переживают стресс либо, наоборот, празднуют какое-нибудь достижение. Осознав это, человек может сам одолеть алкоголизм, воспользовавшись средствами народной медицины.

Причиной алкоголизма часто становятся проблемы на работе или в семье, эмоциональные расстройства или негативные эмоции. Решать все это нужно сразу, не откладывая на потом. Чтобы перестать употреблять алкоголь, необходима сила воли. Ежедневно следует решать, как минимум, по одной проблеме. Для этого делают записи в тетради, мотивируют себя положительной оценкой за каждое достижение. Но поощрять себя нужно не алкоголем, а чем-нибудь вкусным и полезным. На пользу пойдет и творческая работа, требующая логического мышления. Это поможет восстановить мозг для нормальной деятельности. Если творческих дел не нашлось, то можно попросту заняться шашками или шахматами. Важно отыскать то, что отвлечет от мыслей о выпивке.

На пользу пойдут занятия спортом. Разумеется, изначально физические упражнения будут даваться непросто. Однако можно начать с небольшой зарядки утром, игры в баскетбол или футбол. Со временем это станет привычкой, и алкоголь отойдет на задний план. Главное — систематически заниматься, не делая выходных.

Избавляться от алкоголизма необходимо кардинально, иначе он может одержать победу. Утренние похмелья станут бесконечными. Если ничего не выходит, то человеку нужно попробовать просто не пить на протяжении суток. Даже если это мучительно, следует отыскать какое-нибудь развлекательное занятие, отвлекающее от мыслей о спиртных напитках.

Что же касается таблеток и иных веществ против алкоголизма, то их применять лучше осознанно, а не втайне от алкоголика. Ведь нередко подобные средства приносят лишь негативный результат, пагубно сказываясь на ослабленном здоровье зависимого. Наиболее безопасным решением станет естественная борьба, осуществляемая на эмоциональном уровне.

Алкоголизм нередко появляется в жизни людей, которые попросту ничем не занимаются. Поэтому важно завести себе расписание заданий на грядущий день и четко их выполнять. Нельзя допускать слишком много свободного времени. Не нужно обманывать себя, откладывая важные дела на потом. Это удел слабонервных людей. Важно сосредоточиться на конечном результате выполненной работы. Тогда можно довести дело до логического завершения.

Человек должен сам исключить из своей жизни алкоголь. В семье, предпочитающей здоровый образ жизнедеятельности, это сделать несложно. В противном случае необходима помощь родных или близких. Важно, чтобы вокруг зависимого человека всегда было здоровое окружение. То есть общество людей, которые не употребляют алкоголь. Это поможет избавиться от пагубной привычки.

Важно, чтобы человек понимал, что, покинув пьющее общество, он сможет улучшить собственное здоровье и наладить жизнь. Даже на праздниках и различных мероприятиях бывшему алкоголику нужно отказываться от спиртного. Настоящие друзья отнесутся к этому решению с пониманием. Если же в обществе относятся негативно к человеку, который стремится себя усовершенствовать, быть здоровым и жизнерадостным без воздействия алкоголя, значит, это путь к деградации. Спиртные напитки не приносят пользы организму. Поэтому нужно уметь наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях без воздействия алкоголя, который лишь затуманивает мозг и усугубляет проблемы.

Здоровье превыше всего!

Как избавиться от алкоголизма? Ищем самый эффективный способ избавления от алкоголизма самостоятельно

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

Автор: Екатерина Боярская

Если вы не знаете, как избавиться от алкоголизма – не проблема.

Читайте, оценивайте трезво сложившуюся ситуацию, и вы обязательно найдете «свой» способ избавления от алкоголизма .

О пагубности алкоголя высказывались многие знаменитые ученые и философы, начиная с самых древних времен. Например, Плутарх утверждал, что «вино способно повредить любое, даже самое сильное тело», а Абу-ль-Фарадж говорил, что «пьянство – мать всех пороков».

Столетия прошли, но проблема так никуда и не делась. Существует ли верный способ, который бы помог раз и навсегда избавиться от алкоголизма? Давайте узнаем.

Алкоголизм: причины

Алкоголизм – серьезное заболевание, которое, как и другие патологии, имеет свои причины возникновения. Улучшить настроение, разнообразить вялотекущую жизнь, избавиться от потрясений, неуверенности в собственных силах, чувства одиночества, или просто скуки: можно найти массу мотивов, которыми руководствуются люди, прикладываясь к стакану.

Условно все причины можно разделить на три большие группы: физиологические, психологические, социально-адаптивные. Рассмотрим каждую из них более подробно.

Физиологические. Алкоголизм, прежде всего, болезнь, которая может обуславливаться рядом физиологических причин: перенесенные недуги, особенности обмена веществ, психиатрические расстройства, заболевания головного мозга и травмы.

Конечно же, алкоголизм может иметь и более «глубинные» первопричины. В частности, генетическую предрасположенность. Согласно статистике, зависимость у детей родителей-алкоголиков встречается в пять раз выше, чем у непьющих. Однако, стоит понимать, что причины физиологического характера – лишь фон для развития алкогольной зависимости. Чтобы наверняка знать, как избавиться от алкоголизма, нужно раскрыть все факторы, влияющие на состояние человека.

Психологические. Эта группа причин зависит от воспитания человека, его самооценки, характера, а также способности адаптироваться в современном мире.

Одиночество, невозможность самореализации, большое количество комплексов, навязчивые страхи, застенчивость: это все может стать серьезным аргументом, чтобы начать злоупотреблять алкоголем. Выпивка часто выступает в качестве психотропного средства, с помощью которого человек может расслабиться, повысить настроение.

Алкоголь всегда доступен, в отличие от таблеток, а потому многие предпочитают подобный «проверенный способ», совсем пренебрегая визитами к специалисту.

Социально-адаптивные. Именно социальные причины алкоголизма наиболее распространены в современном обществе. Заглядывая в историю, мы замечаем огромный пласт традиций, так или иначе, связанных с употреблением алкоголя.

Выпить в честь именинника, опрокинуть рюмку «за здоровье», помянуть умершего родственника… Ни одно застолье не обойдется без доброй порции алкоголя. Кроме того, человек часто начинает пить не потому, что возникает непреодолимое желание, а потому, что влияние окружающих слишком велико. Сложно удержаться, когда коллеги, друзья, одногруппники или родственники предлагают выпить, не так ли?

Виды алкоголизма

Перед тем, как избавляться от алкоголизма, следует детально изучить не только причины его возникновения, но и понять, с каким видом заболевания вы имеете дело. Только после этого возможно подобрать оптимальное решение проблемы. Существует 3 основных типа: хронический, запойный, тайный.

Хронический. Во время него алкогольные напитки употребляются регулярно. Часто они могут являться неотъемлемой составляющей какого-либо ритуала: окончания рабочего дня или встречи с другом. С одной стороны, такие действия кажутся совсем безобидными, но при хроническом алкоголизме организм уже появляются серьезные изменения:

• потеря самообладания;

• наличие похмельного синдрома и алкогольного психоза;

• общая уязвимость организма.

Избавление от такого алкоголизма следует начинать с разрушения привычных «ритуалов», и уж только потом назначать медикаментозное, или другое лечение.

Запойный. Этот вид алкоголизма характерен для людей, которые по каким-либо причинам не могут регулярно употреблять спиртное. Однако, при малейшей психологической дестабилизации они уходят в запой на несколько дней, а часто и месяцев. После выхода и периода реабилитации все повторяется по кругу.

Этот алкоголизм самый опасный для человеческого организма: слишком велика уязвимость к спиртным напиткам. Перед лечением специалисты рекомендуют отыскать «кнопку», которая провоцирует человека принимать алкоголь.

Тайный. Избавиться от алкоголизма тайного типа крайне сложно. Он может быть, как хроническим, так и запойным. Однако, его отличительной чертой является факт укрытия больным своего заболевания.

Чаще всего жертвами тайного алкоголизма становятся женщины и состоятельные люди, считающие свою зависимость постыдной, и пытающиеся всячески ее скрывать. Но все тайное быстро проявляется: алкоголь накладывает свой отпечаток на внешность, поведение, а также общее состояние организма.

Как избавиться от алкоголизма: лекарства и лечение в стационаре

Существует масса лекарственных средств, которые без проблем могут избавить от алкоголизма больного на сравнительно долгий промежуток времени. Но не навсегда. Современные таблетки принято подразделять на несколько групп:

• вызывающие неприязнь к алкоголю («Тетурам» и «Торпедо»);

• снижающие желание выпить («Метадоксил»);

• снимающие абстинентный синдром;

• лечащие психические разлады, вызванные алкоголем;

• снижающие пагубное воздействие спирта на организм.

Самостоятельно назначать препараты категорически запрещено. В противном случае, дополнительных неприятностей не избежать.

Увы, но на сегодняшний день не существует единого средства, которое бы помогло раз и навсегда избавиться от алкоголизма. Нужна комплексная методика, которая состоит из нескольких этапов.

1. Купирование алкогольного абстинентного синдрома. Делается это с помощью специальных лекарственных препаратов, которые оказывают детоксицирующее воздействие на организм, нормализуя работу внутренних органов.

2. На втором этапе главная цель лечения в стационаре – устранение тяги к спиртному. Специалисты применяют ряд психотерапевтических методик, направленных на усиление мотивации пациента на полный отказ от спиртного.

3. Далее следует этап, закрепляющий результат. Как правило, врач подбирает медикаментозные препараты длительного действия, предупреждающие срывы. Больной еще некоторое время остается под наблюдением специалиста.

4. Наконец, самым важным этапом является ресоциализация. Крайне важно, чтобы освободившийся от зависимости человек без проблем смог адаптироваться к новой жизни. Крайне важно наладить правильное взаимодействие с обществом. Без поддержки близких и родственников здесь практически не обойтись.

Как избавиться от алкоголизма: народные средства

Существуют и народные средства, способные временно излечить от зависимости: вызвать отвращение к алкоголю. Все манипуляции с травяными отварами и другими методами лечения стоит проводить только после предварительной консультации со специалистом.

Рассмотрим несколько самых популярных народных методов избавления от алкоголизма.

Лавровый лист. Привычная всем «лаврушка» может в считанные дни отбить тягу к спиртным напиткам. Стоит лишь положить в стакан водки корень и пару листов лавра, настоять в течении двух недель, и у больного надолго пропадет желание пить.

Яблоки. Крайне популярно лечение алкоголизма при помощи яблок. Подберите кислый сорт, воткните в каждое яблоко по 6-7 гвоздей, и оставьте на сутки. В день больной должен съедать по 3 таких яблока.

Тыквенные семечки. Стакан семечек необходимо измельчить в блендере или кофемолке, после чего залить водкой. Настоять сутки, и дать больному выпить в несколько подходов. Тяга к алкоголю пропадет на некоторое время.

Как избавиться от алкоголизма: магия поможет?

Многие не ограничиваются народной медициной, пытаясь избавиться от алкоголизма с помощью магии. Отвороты, заговоры, ритуалы: еще наши бабушки активно пользовались такими специфическими, и, стоит сказать, достаточно радикальными методами.

Считается, что в результате отворотов и ритуалов в организме больного происходят кардинальные перемены к лучшему. Действительно, положительные результаты имеются в практике. Но действует ли это магия, или всего лишь самовнушение? Остается только догадываться.

Если же вы решились на устранение проблемы такими методами, будьте крайне осторожны: в современном мире действует огромное количество шарлатанов. Целители, обладающие некими сверхъестественными силами, не рекламируют свои услуги, а тем более – не берут колоссальные деньги за исцеление.

Официальная или народная медицина, магия или помощь целителей: какой бы способ излечения от алкоголизма вы не выбрали, помните, что на кону здоровье. А это – самое дорогое, что есть у каждого человека. Взвесьте все «за» и «против», прежде чем приступать к борьбе с недугом.

© 2012—2017 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!
Контактная информация:
Главный редактор портала: Екатерина Данилова
Электронная почта: zhenskoe-mnenie@mail.ru
Телефон редакции: +7 (926) 927 28 54
Адрес редакции: ул. Сущевская д. 21
Информация о размещении рекламы

Как избавиться от алкоголизма быстро и навсегда?

Современная жизнь, наполненная разного рода стрессами, требует от человека больших моральных сил и психологической устойчивости. Не все могут справиться с быстрым ритмом жизни и непрекращающимся потоком информации, которую нужно не только осмыслить, но и запомнить. Особенно это касается жителей крупных городов. А когда человек устает морально, он наиболее подвержен воздействию различных зависимостей. И источник одной из них – алкоголь.

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

Молча переживая свои неприятности, человек ищет спасение в забвении. Выбирая в спутники бутылку, он ошибочно предполагает, что проблемы разрешатся сами собой, нужно лишь немного выпить. Но проблемы никуда не уходят, только становятся еще более серьезными. Для того чтобы забыть о них, нужно все большее количество алкоголя. Так постепенно, сам того не замечая, человек спивается и становится алкоголиком.

Сегодня заболевание алкоголизмом – это проблема многих людей всего мирового сообщества.

Алкогольная зависимость как от нее избавитьсяК нему приводит большое число факторов: неустроенность, одиночество, болезни, проблемы на работе или в личной жизни. Алкоголиками могут стать люди из разных социальных слоев, разного возраста и с различным достатком. Некоторые из них уже не могут найти правильный путь и самостоятельно избавиться от пагубной зависимости. В этом случае необходима грамотная и эффективная помощь.

На настоящий момент известно несколько способов, помогающих алкоголику вернуться к нормальной и полноценной жизни. Говоря о них, необходимо учитывать, что все эти способы рассчитаны на то, что человек сам хочет изменить свой образ жизни. Насильно излечить алкоголизм практически невозможно.

Излечение при помощи медикаментов и медикаментозных техник

Человек, который долгое время употребляет спиртное, в итоге оказывается полностью оторван от реальности. Он не может сам себя обслуживать, не оценивает происходящее. Чтобы выйти из такого состояния, ему необходима срочная медицинская помощь. На сегодняшний день для избавления от алкогольной зависимости создано достаточно небольшое количество препаратов. В основном их используют для выведения алкоголика из запоя методом промывки организма от накопившихся токсинов.

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

Если говорить о дальнейшем лечении, то здесь наряду с медикаментами должна использоваться и помощь врачей-наркологов или психотерапевтов. Это связано с тем, что алкогольная зависимость не является чисто биологической проблемой, а основана и на мировоззрении человека, и на его социальной адаптации. Без квалифицированной поддержки излечиться от пьянства очень сложно.

В качестве поддерживающих методов используются различные техники, в том числе и кодирование. При кодировании врач-психотерапевт особым образом воздействует на глубинные слои подсознания алкоголика, что постепенно приводит к отказу пациента от спиртного. Такими же распространенными и популярными считаются следующие методы:

  • консультации у психиатра-нарколога;
  • общение в группе анонимных алкоголиков;
  • прием специальных медикаментозных препаратов.

Но необходимо отметить, что, несмотря на значительный уровень отказа от алкоголя после кодирования, этой процедуре присуща высокая вероятность рецидива. Многие пациенты, не употреблявшие спиртное в течение длительного времени, начинают делать это с еще большим рвением, чем до лечения алкоголизма.

Чтобы этого не случилось, необходимо постоянно придерживаться определенного образа жизни. Отказ от спиртного должен восприниматься не как временный запрет, а как путь к долгой и счастливой жизни. Соблюдая некоторые советы и рекомендации, сделать это будет намного проще.

Как перестать употреблять спиртное

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

Если вы заметили, что не можете ни дня прожить без спиртного, необходимо всерьез задуматься о том, как навсегда избавиться от алкогольной зависимости. Самый первый и самый главный способ – понять, что употребление спиртного не приведет к счастливой жизни и не избавит от проблем. Напротив, ежедневная выпивка принесет с собой болезни, неудачи, презрение окружающих, слезы родных людей и скандалы в семье.

Затем необходимо приступать к конкретным мерам, способным уменьшить симптомы алкоголизма, а затем и полностью устранить их.

Что нужно делать

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

  1. Так, постарайтесь ежедневно уменьшать дозы выпиваемого спиртного. В начале сведите их к половине, а затем к минимуму. Последовательные и твердые действия приведут к тому, что через несколько месяцев ваш организм сможет полностью отказаться от любимого горячительного напитка.
  2. Сделайте вашу жизнь максимально насыщенной и плодотворной. Займитесь физическими упражнениями, посвящайте больше времени играм с детьми и общению с родными, принимайте активное участие в семейных и рабочих делах.
  3. Чтобы ваш организм смог переключиться со спиртного на жидкость других видов, устройте себе в течение 10 дней диету с повышенным содержанием фруктовых и овощных соков. Пейте их каждый раз, когда вам захочется приложиться к бутылке.
  4. Максимально ограничьте общение с выпивающими людьми: не посещайте клубы и бары, избегайте дружеских компаний, где принято употребление большого количества алкоголя. Будьте тверды в своих поступках и не меняйте решения бросить пить.
  5. Постарайтесь удалить из дома все бутылки и напоминания о спиртном, которые могут явиться непреодолимым искушением для вас.
  6. Как можно больше спите: сон – это природное средство, позволяющее устранить симптомы вегетативно-соматических и нервных расстройств, присущих алкоголикам при отказе от выпивки.
  7. Принимайте витамины группы В: они считаются достаточно эффективным средством для снижения тяги к спиртному.
  8. При возникновении желания выпить замените спиртное леденцами, жевательными резинками без сахара, хрустящими фруктами и овощами, которые нужно долго пережевывать. Огурцы, яблоки, морковь издревле рассматриваются как отличное народное средство для избавления от алкогольной зависимости.
  9. Постарайтесь избавиться от такой вредной привычки, как курение. Не секрет, что выпивка и курение часто не отделимы друг от друга. Устранив одну привычку, вы с легкостью избавитесь и от второй.
  10. Заведите любое домашнее животное. Этот способ является проверенным средством избавления от алкоголизма. Домашний любимец поможет снять стресс, а значит, отпадет необходимость запивать неприятности спиртным. Согласно исследованиям ученых животные способны повышать в человеке чувство ответственности, за счет чего значительно продлевается срок жизни.
  11. Обратитесь к массажисту. Немногие знают, что грамотно сделанный массаж не только стимулирует кровообращение, снимает напряжение и стресс, расслабляет организм, но и способствует выведению шлаков и токсинов из человеческого организма, за счет чего ускоряется процесс детоксикации. В домашних условиях расслабляющий массаж можно делать самостоятельно, используя при этом смоченное горячей водой полотенце или согревающий крем.
  12. Принимайте контрастный душ. Смена горячей и холодной воды поможет снять напряжение, что значительно снизит риск приема спиртного.
  13. Слушайте вашу любимую музыку. Именно музыка способна успокоить сознание и снять стресс. Если раньше вы успокаивали себя спиртным, сейчас это сделает музыка.

Диета при отказе от спиртного

В то время как ваш организм будет бороться с тягой к спиртному, необходимо поддерживать его определенными продуктами, стабилизирующими обменные процессы и выводящими токсины. Для того чтобы избавиться от зависимости, регулярно включайте в свой рацион следующие продукты:

Алкогольная зависимость как от нее избавиться

  • блюда на основе пшена, ячменя, дикого риса, орехов (по возможности замените ими белый хлеб, белый рис, белый сахар и макароны);
  • подсолнечные семечки, бананы, финики, яблочный и морковный соки. Из фиников можно изготавливать коктейль по следующему рецепту: измельчите 5 фиников, разведите пюре в 1 ст. холодной воды. Принимайте данную смесь ежедневно утром и вечером в течение месяца;
  • принимайте натуральный коктейль, сделанный из кефира и горькой тыквы. 3 ч.л. сока листьев горькой тыквы смешайте с 1 ст. кефира, принимайте смесь на голодный желудок каждое утро в течение месяца;
  • используйте виноградную диету – популярное средство, эффективно зарекомендовавшее себя при борьбе с алкогольной зависимостью. Кроме того, употребление винограда помогает очистить печень. При проведении диеты ешьте только виноград в небольших количествах по 3 раза в день не менее 25 дней подряд. Не лишним будет напомнить, что перед диетой необходимо проконсультироваться у врача;
  • регулярно ешьте яблоки, это снизит тягу к вину и другим алкогольным напиткам;
  • ежедневно употребляйте по 1 ст. лимонного, апельсинового или морковного сока;
  • уменьшите в рационе количество кофеина и сахара, так как они могут повысить тягу к спиртному;
  • ешьте овсянку. Овес способствует правильному пищеварению и хорошо усваивается организмом. Овсяная каша помогает очистке клеток от токсинов и снимает побочные эффекты от медикаментозных препаратов.

Кроме того, имейте в виду, что существует простое народное средство, которое поможет при случайной передозировке алкоголя. Для того чтобы уменьшить токсическое действие спиртного внутри организма, приготовьте смесь из 15 г сливочного топленого масла и 10 г сахарного песка и съешьте ее.

Если вы страдаете от алкоголизма, но не знаете, как навсегда устранить еге, воспользуйтесь вышеприведенными советами и рекомендациями. И не отказывайтесь от похода к специалисту: опытный врач поможет вам навсегда забыть об этой страшной и пагубной привычке.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Источники: http://vsegdazdorov.net/story/kak-izbavitsya-ot-alkogolnoy-zavisimosti, http://zhenskoe-mnenie.ru/themes/health/kak-izbavitsia-ot-alkogolizma-ishchem-samyi-effektivnyi-sposob-izbavleniia-ot-alkogolizma-samostoiatelno/, http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/kak-navsegda-izbavitsya.html

medspecnaz.ru

Почему так сложно победить алкоголизм

Злоупотребляющие алкоголем люди испытывают физиологическую и психологическую потребность в новых дозах. Продукты расщепления спиртов поражают нервные клетки, и приводят к деградации личности. Страдают все органы и системы. Кожные покровы истончаются, ускоряются процессы старения. Изменяются черты лица:

  • Появляется отечность;
  • Глаза становятся красными;
  • Руки трясутся;
  • Нос становится синюшным.

Зависимость от алкоголя как избавиться

Алкоголизм вызывает изменения и во внутренних органах. Клетки печени начинают разрушаться. Алкогольный гепатит переходит в цирроз – отмирание клеток, которое остановить уже невозможно. Страдающий алкоголизмом становится раздражительным, агрессивным. Скандалы в семье заканчиваются разводом. Человек понимает, что надо остановиться, но на поздних стадиях лечение дается непросто.

 

Как избавиться от зависимости

Если вы серьезно захотели вылечиться, то какой выбрать способ, народный или медицинский? Официально побороть алкоголизм призвана наркологическая служба, которая выделяет три этапа лечения:

  • Первый – очищение от токсического ацетальдегида (продукт распада спиртов);
  • Второй – воздействие апоморфином. На этом этапе применяется психологическое лечение, а также гипноз;
  • Третий – закрепление эффекта с помощью кодирования и транквилизаторов.

Возможно для лечения вы обратитесь в одну из частных клиник, где будет предложен индивидуальный подход и комфортное пребывание. Но если сейчас вы «на мели», а проблема требует решения? Как избавиться от зависимости самостоятельно?

 

Домашние методы решения проблемы с алкоголем

Возможно ли применить все три этапа медицины в домашних условиях? Давайте разберемся. Я недавно почитал о действии лекарственных веществ, и оказалось, что отлично чистят организм такие травы, как пижма, клюква, календула, семена льна. Восстановить поврежденные клетки помогут богатые витаминами злаки и фрукты, мед.

Некоторые травы обладают эффектом кодирования: зверобой, золототысячник и баранец. Правильное использование перечисленных продуктов поможет избавиться от алкогольной зависимости экономным способом. Главное твердо знать, что лечение нужно прежде всего вам, а не кому-либо.

Дозу спиртного нужно снижать, и постепенно довести ее до нуля. Полный и безвозвратный отказ возможен через 3 месяца. Главное не сорваться в тяжелых психологических ситуациях: стрессах, обидах, злости.

Отвлечься от мыслей об алкоголизме поможет физическая нагрузка, хобби, игры с детьми, работа. Чтобы отучить организм пить алкоголь, нужно научить его употреблять много воды (не менее трех литров в день). Это могут быть соки, молочные напитки, квас.

Также следует оградить себя от выпивающих компаний и ограничить круг общения. Дома не должно быть соблазнов. Нужно выбросить все бутылки, даже пустые. Посещение ресторанов и баров следует отложить, а лучше отказаться от них полностью.

Уменьшить тягу помогут леденцы, жвачка, фрукты. А вот курение и кофе наоборот, мешают преодолеть алкоголизм. Один из первых симптомов выздоровления организма является здоровый сон.

Для лечения также используют овощные и фруктовые соки. Отлично помогает при алкоголизме сельдерей. Его сок разводят наполовину водой и принимают на протяжении дня. Сельдерейный напиток можно чередовать с морковным и лимонным.

 

Методы релаксации

Самостоятельное лечение невозможно без физической нагрузки, она поможет вывести токсины и снять влечение к алкоголю. Упражнение нужно делать постоянно, лучше с тренером в тренажерном зале. Я давно заметил, что после физических нагрузок снижаются симптомы похмелья.Оказывается, что с потом выводятся вредные вещества и общий тонус, а также настроение повышаются.

Отвлечь и дисциплинировать поможет домашнее животное. При выборе питомца нужно учитывать особенности его содержания. В противном случае, он превратиться в обузу и станет поводом для раздражения. Снять напряжение помогут контрастный душ и массаж.

Я считаю, что если не будет привычного повода выпить, то возможно удержаться и победить алкоголизм. Необходимо стараться не посещать места, где можно найти компанию для выпивки. Поставить цель добиваться ежедневно маленьких побед, и награждать себя за них. Самые маленькие достижения – отличный стимул идти дальше.

Зависимость от алкоголя как избавиться

Хорошо, когда с вами близкие, понимающие вас люди. Их поддержка необходима для преодоления алкоголизма. Сколько не потребуется времени месяц или два, вы не должны останавливаться на середине пути, а дойти до конца.

Желаю вам добиться поставленной цели. С уважением, Дорофеев Павел.

 

vinodela.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *