Калорийность светлого разливного пива

Многим мужчинам и женщинам очень нравится такой напиток, как пиво. Кто-то употребляет его в неумеренном количестве, а кто-то боится лишний раз на него взглянуть, так как напуган его калорийностью. Ведь есть понятие «пивной живот», а обзаводиться им очень не хотелось бы. Вот и приходится отказывать себе в удовольствии.

Стоит сказать несколько слов в защиту этого довольно популярного во всем мире напитка.

0,5 л пива светлого содержит 145 ккал, темного – 211 ккал.

В темных видах больше калорий за счет углеводов: их в нем 5,7 г на сто грамм. В светлом напитке — 4,6 г. По остальным показателям два вида пива совершенно идентичны: в них нет жиров, а белков 0,3 г.

Существует заблуждение: безалкогольном пиве нет калорий совсем, но это совсем не так.

В ста граммах безалкогольного пива содержится 33 ккал.

Так что следящие за фигурой люди могут позволить выпить бутылочку такого напитка, но только одну и без каких-либо закусок в виде чипсов, сыра, сосисок, соленых орешков, рыбы и т.д.

Учтите, что даже самая малая доза пива разжигает аппетит, после него очень хочется скушать что-нибудь вкусненькое.

4ba32084c8c3f

Калорийность нефильтрованного пива


Преимущества такого пива перед обычным состоят в следующем:

  • является натуральным, потому никак не обрабатывается: не фильтруется, не консервируется, не пастеризуется;
  • состоит из тех же ингредиентов, что и обычное, только отсутствие обработки обеспечивает непрерывное брожение;
  • отличается более приятным вкусом;
  • срок хранения не превышает несколько дней.

Ученые даже утверждают, что нефильтрованное пиво полезнее молока.

В 0,5 л нефильтрованного пива примерно 200 ккал.

Чтобы быстрее сжечь энергию, полученную от 0,5л пива, нужно покататься 23 минуты на велосипеде со скоростью не менее 20 км/ч. Также можно пробежаться с чуть меньшей скоростью 13 минут.

Пиво с рыбой

При употреблении пива с рыбой нужно подсчитывать калорийность и того и другого продукта.

В 100 г соленой сушеной или вяленой рыбы находится от 220 до 275 ккал, в зависимости от жирности.

Теперь, зная калорийность всех перечисленных продуктов, нетрудно подсчитать количество калорий, которые получит организм.

Полулитровая бутылка пива со ста граммами рыбки «потянет» на 365-486 ккал.


Величина получаемых организмом калорий соотносится с видом употребляемого пива, в каком количестве его выпить, сколько и какой рыбы съесть.

Полезно ли пиво?

Многие даже не догадываются о содержащихся в пиве полезных веществах, таких как:

  • калий;
  • фенольные соединения;
  • фосфор;
  • магний;
  • цинк;
  • железо;
  • медь;
  • витамины В1 и В2;
  • лимонная кислота;
  • фолиевая кислота;
  • никотиновая кислота;

Витамины группы В имеются в пиве в хорошо усваивающейся форме и обеспечивают более половины дневной потребности в них человека (в случае употребления литра напитка). Большое содержание аскорбиновой кислоты тоже дает пользу.

Пиво предотвращает появление камней и тромбов, регулирует липидный обмен. То есть, оно может предотвратить инсульт и даже инфаркт.

6

Однако сердце у поклонника пива работает с большим перенапряжением, потому что идет нагрузка на венозное русло. Постепенно «мотор» становится больше и образуется «пивное сердце». Оно плохо справляется со своей задачей, становится рыхлым, начинают давать сбой и другие важные внутренние органы.

Пиво и похудение

Людям, сидящим на диете, не рекомендуется употреблять пиво вообще. В нем содержатся лишние углеводы, которые дают легкую энергию, затрудняющую расщепление жиров. Пара бутылочек в день сразу отразится на объеме талии, а если их еще и чем-то закусить, то это чревато приличным набором веса.


Если вы хотите сохранить стройность, но не можете отказаться от пивной вечеринки, то на следующей день придется устроить разгрузочный день.

Но существует пивная диета, являющаяся достаточно сложным способом избавиться от набранных килограммов. Она предполагает пить только светлый пенный напиток, исключительно фильтрованный, и почти ничего не есть.

kkal.ru

сколько калорий в пиве

Многие любители пива страдают от лишнего веса. Отсюда появился миф, что у пива высокая калорийность и от него сильно поправляются. На самом деле ситуация сложнее и требует разъяснения. При правильном подходе ожирение пивоманам не грозит.


Причиной лишних килограммов является не само пиво, а продукты (чипсы, орешки, сосиски и т.д.), которые съедаются вместе с ним. По калорийности пиво мало отличается от большинства других продуктов питания, которые считаются безвредными для нашей фигуры.

Калорийность спиртного пропорциональна его крепости. Чем выше градус, тем больше энергетическая ценность. Пиво является слабоалкогольным напитком, поэтому количество калорий в нем минимально.

Калорийность пива колеблется от 29 до 53 Ккал на 100 грамм напитка. Значительный разброс вызван разной крепостью и отличиями в технологии его производства. Светлое пиво менее калорийно, чем темное. В любом случае для дневного рациона это совсем небольшое количество калорий.

Например, один литр пива по калорийности равен небольшому шоколадному батончику или литру колы. А энергетическую ценность бутылки объемом 0,5 литра можно сравнить с 50 граммами мороженого. Калорийность одного гамбургера и порции картошки фри равна 3-м литрам пива.

Среди всех алкогольных напитков пиво является наименее калорийным, так как у него минимальная крепость. Даже у вина энергетическая ценность в 2-3 раза выше. Исключать пенный напиток из своего рациона только из-за его калорийности нет смысла (естественно, если вы употребляете его умеренно).


Интересно, что даже в безалкогольном пиве есть некоторое количество калорий. Калорийность безалкогольного пива в среднем составляет 33 Ккал, что тоже очень немного.

Если хотите сжечь набранные калории, полученные от одной бутылки пива объемом 0,5 литра, тогда можно 23 минуты покататься на велосипеде со скоростью 20 км/ч или же побегать течение 13 минут, развивая скорость 14 км/ч.

калории в пиве
Среди всех спиртных напитков у пива самая низкая калорийность

В заключение еще раз повторюсь: лишний вес набирается не от калорий, а от закусок к пиву, которые съедаются вместе с ним. Если вы хотите похудеть, тогда в первую очередь советую отказаться от чипсов, соленых орешков, рыбы и других продуктов, сочетающихся с пивом.

alcofan.com

4 Уровень калорий в разных видах продукта

Светлый или темный цвет хмельного напитка зависит от способа обработки, в частности, от уровня обжаривания ячменя. Самым популярным является пиво, имеющее светлый окрас, его калорийность ниже темного, но по вкусу оно горьковато. Интересно, что горчит оно только в бутылке, при переливании в стеклянную тару такой привкус исчезает. Горечь дают консерванты у горлышка бутылки.


Светлое пиво содержит примерно 103 ккал (в обычной бутылке или 350-граммовой банке), это зависит от сортов напитка. Разные сорта отличаются калорийностью.

Темное пиво содержит в себе около 150 ккал. Но несмотря на большее количество калорий, такой вид пива полезнее для организма, нежели светлое — в нем содержатся натуральные вещества, которые способны эффективно снижать холестерин в крови и способствуют профилактике сердечно-сосудистых болезней. Естественно, такой факт не означает употребление его в профилактических целях. Он сообщается только для того, чтобы вы ориентировались, выбирая напиток по цвету.

Уровень калорийности в одной бутылке связан с видом хмельного продукта. Например, темное пиво «Балтика» содержит в себе 159 ккал, темное «Хейнекен» состоит из 148 ккал, а светлое «Хейнекен» — 99 килокалорий на 100 грамм продукта.

Безалкогольное пиво — выбор для людей, желающих насладиться вкусом любимого напитка без боязни набрать лишний вес. Следует помнить, что, не соответствуя своему названию, безалкогольный солодовый напиток содержит 0,5% спирта. Калорийность такого напитка равна в среднем 55 ккал.

Калорийность различных спиртных напитков (вина, водки) существенно различается. Это зависит от количества сахара и процента алкоголя. Чем крепче напиток, тем выше в нем энергетическая ценность.


Пиво оказывает диуретический эффект, а частые походы в туалет приводят к тому, что из организма с мочой выводятся полезные вещества. В особенности вред организму может принести такой продукт, если его употребляют подростки, ведь в юном возрасте организм нуждается в полезных веществах, витаминах.

Чрезмерное употребление солодового напитка способствует набору лишних килограммов, так как, кроме того, что вызывает аппетит, сопровождается поеданием «пивных» закусок, очень калорийных и вредных для организма. По мнению диетологов, не сам напиток опасен калориями, а много еды, которую мы съедаем из-за повышенного аппетита.

Рекомендации диетологов:

  • пить любимый напиток можно в умеренных дозах;
  • выбирать следует светлое пиво и с малым процентом алкоголя;
  • если все же превышается допустимая норма выпитого, нужно компенсировать его физическими нагрузками, пробежкой или полноценной тренировкой;
  • калорийность уменьшится, если пивные посиделки не сопровождаются поеданием калорийной и обильной закуски;
  • нужно помнить, что каждая выпитая бутылка способствует повышению аппетита, поэтому может быть трудно воздержаться и не съесть что-нибудь неполезное.

Употреблять пиво можно, правильно его выбирая.

Для его потребления и сохранения стройной фигуры нужен контроль выпитого (пол-литра в сутки), выбирайте светлое, с малым содержанием оборотов и ограничьте количество «пивных» закусок.

nalivali.ru

Сколько калорий в темном и светлом пиве 0.33


Калорийность слабоалкогольного напитка зависит от его сорта. На 100 мл готового продукта приходится разное количество калорий.

Пиво разделяют на темный и светлый сорт. Он зависит от степени прожарки ячменя и технологии обработки.

1.Светлое. Калорийность в среднем составляет 43 килокалории на 100 грамм. Если человек употребит пол-литра, то получит 220 ккал, а если 0,33 л, то 135 ккал.

2.Темное. Калорийность данного напитка немного выше светлого. Составляет она 48 ккал на 100 мл. В одной банке содержится от 250 до 320 ккал.

Хотите похудеть? Тогда эти статьи для Вас

Сколько калорий  в безалкогольном и нефильтрованном пиве

Безалкогольное пиво проходит те же этапы обработки, что и обыкновенный пивной напиток. Единственная разница состоит в том, что при производстве используют метод дистилляции, который позволяет убрать спирт. Содержит безалкогольное пиво в себе небольшое количество спирта, а калорийность его будет в разы ниже. На 100 мл напитка приходится от 25 до 33 ккал. Одна кружка содержит в себе 165 ккал.


Нефильтрованное разливное пиво не проходит пастеризацию и фильтрацию. Употребив 100 мл, можно получить 40 ккал. А вот в 0,5 л содержится приблизительно 195 ккал. Темный сорт «живого» будет иметь большую энергетическую ценность.

Польза пива

Несмотря на то, что польза пива невелика, напиток имеет несколько полезных свойств:

  • пиво содержит витамины РР, В1, В2, которые укрепляют иммунитет, восстанавливают метаболизм;
  • благодаря наличию в составе антиоксидантов пиво полезно для предупреждения онкологии;
  • пусть в незначительных количествах, но в пиве все-таки содержатся минералы калий, кальций, магний, железо;
  • при употреблении пива нерегулярно и в малых количествах нормализуется работа нервной системы: предупреждаются стрессы, нервные истощения и перенапряжения.

Интересные факты о пиве:

  • Существует прямая зависимость от крепости пива. Чем выше его градус, тем больше калорийность. Светлое пиво не менее калорийно, чем темное. Количество калорий зависит от процентного содержания алкоголя.

  • Чтобы пиво не оказало вреда вашему здоровью, следует придерживаться определенных правил. Суточная норма этого напитка для мужчины 2 бутылки, а для женщины — одна, так как ее организм усваивает алкоголь хуже мужского.
  • Если сравнивать по калорийности бутылку пива, 100 гр. водки и бокал вина, то в пиве калорий больше других.
  • Пивной живот появляется не в результате употребления пива, а от чрезмерного увлечения пищей. Однако, алкоголь вызывает желание есть.
  • Пиво может благотворно влиять на организм, если соблюдать нормы при его употреблении. Оно обладает мочегонным свойством, а потому способно предотвратить появление камней в почках. При соблюдении нормы повышает уровень холестерина в кровеносных сосудах и снижает риск инфаркта. Если вы употребляете пиво больше нормы, то оно оказывает только отрицательное воздействие на организм, может развиться миозит и ряд других заболеваний. Нельзя пить пиво при приступах мигрени.

Сколько калорий в темном пиве 0.33Пиво и похудение

Людям, сидящим на диете, не рекомендуется употреблять пиво вообще. В нем содержатся лишние углеводы, которые дают легкую энергию, затрудняющую расщепление жиров. Пара бутылочек в день сразу отразится на объеме талии, а если их еще и чем-то закусить, то это чревато приличным набором веса.

stroynaya-zhizn.ru

Химический состав и пищевая ценность

Химический состав продукта не богат, но необходимо выделить содержание таких элементов, как калий, железо, магний, цинк, фосфор. Такой же набор макро- и микроэлементов присутствует в апельсиновом соке. Поэтому напиток допустимо употреблять гипертоникам. Потребляя 1 л пива, человек удовлетворяет суточную потребность в аскорбиновой кислоте (витамин С), треть потребности в витамине B6, четверть – в пантотеновой кислоте и пятую часть – в витамине В2. Выделим и другие полезные вещества. Это все витамины группы В, РР.

В списке органических кислот лидируют лимонная (естественный стабилизатор), глюкеновая, уксусная, яблочная, янтарная. Большой ценностью обладают фенольные соединения, налаживающие процессы липидного обмена и защищающие от появления тромбов. Натуральное пиво изготавливается из 4 ингредиентов: чистой воды (93%), хмеля, солода, пивных дрожжей. В процессе их брожения вырабатывается алкоголь. Содержание спирта колеблется в пределах от 0,5% (безалкогольное) до 8% (крепкое). Норма для светлых сортов – 3,5-4,5%. 100 грамм продукта содержат 4,6 г углеводов и 0,5 г белка. Жиры отсутствуют.

Калорийность пива на 100 мл

Сколько калорий в бутылке пива? Это зависит от выбранного сорта и процентного содержания ингредиентов напитка. Калорийность пива – 41 ккал на 100 мл. Это значит, что в бокале ёмкостью 0,5 л — 205 калорий. Но приведенный выше показатель является усредненным значением. Для более точного понимания необходимо рассмотреть, сколько калорий содержит пиво разных сортов (светлое, темное, безалкогольное, живое и эль).

В светлом пиве

Светлое пиво – прозрачный слабоалкогольный напиток с приятным ароматом и плотной пеной. Оно обладает мягким вкусом и утоляет жажду, чем пользуются миллионы любителей напитка. Светлый лагер – самый продаваемый в мире сорт, произведённый по методу «низового брожения». Его вам вероятней всего, первым делам предложат отведать в любом пивном заведении. Энергетическая ценность светлого пива — 42 килокалорий на 100 миллилитров. В качестве закусок используются гренки, чипсы, фисташки и орешки, кальмары, сушеная и вяленая рыба. Светлое пиво хорошо закусывать колбасками (чем «грешат» немцы) или свиными рёбрышками.

В безалкогольном

Такие технологические ухищрения не могут не сказаться и на стоимости напитка. Безалкогольное пиво стоит немного дороже обычного (светлого или темного). Оно является прекрасной альтернативой для людей, не любящих состояние опьянения, или желающих сохранить трезвость разума. Калорийность безалкогольного продукта – 26 килокалорий на 100 мл. В стакане содержится 130 ккал.

Темном пиве

Цвет готового напитка определяется степенью обжарки, количеством темного солода, использующегося при варке. Он бывает карамельным, шоколадным и даже жжёным. Поэтому цвет и вкус светлого сорта и эля различаются. Темное пиво обладает горьковатым привкусом с хмеля со сладковатым оттенком. Продукт ещё называют «бархатным». Темные сорта любят женщины, находящие вкус светлого напитка чересчур резким. Какова его калорийность? В 100 мл темного пива 48 ккал.

В живом

Живое пиво чаще всего разливное. Напиток не проходит через процесс пастеризации и варится без дополнительных консервантов. Максимальный срок хранения в темном и прохладном месте составляет 1 неделю. Продукт выпускается небольшими пивоварнями, реализующими напиток на месте. Живое пиво светлое и яркое, имеет густую пену, которая держится долгое время и не оседает. Калорийность напитка – 39 ккал.

Продукт производится с применением «живых» дрожжей, поэтому процессы брожения продолжаются даже когда он уже налит в ваш стакан. Качественное живое пиво не фильтруется. Однако не стоит считать любой нефильтрованный продукт «живым». Ведь можно не фильтровать и напиток, прошедший через пастеризацию и консервацию. Живое пиво стоит дороже пастеризованного, но, поверьте, оно того стоит! Вкусовые качества продукта выражены более ярко.

В эле

Эль – популярный в Британии и Ирландии продукт, который варится по технологии «верхового» брожения. Специальные дрожжи вместе с маленькими пузырьками углекислого газа всё время поднимаются к верху сусла. Процесс брожения эля занимает не более месяца, он проходит при температуре в +20-25°С. Затем продукт отправляется в подвал. Там эль дозревает при низких температурах. Отметим ещё один нюанс. Настоящий эль – вид пива, подающиеся без углекислого газа. Другими словами, он наливается из бочки или благодаря ручным насосам. Калорийность 100 граммов эля – 41 килокалория.

Полезные свойства пива

Нормированное (1-2 бокала в день) употребление натурального пива благоприятно влияет на организм. Компоненты напитка содержат немало полезных веществ вне зависимости от того, предпочитаете вы темные, светлые, пшеничные сорта или даже эль. Давайте узнаем о пользе пива для здоровья:

  1. 1 литр натурального напитка обеспечит суточную потребность нашего организма в витаминах К и C, а также 50% потребности в витаминах группы В.
  2. Мочегонное воздействие способствует выводу солей тяжелых металлов.
  3. Пиво восстанавливает слизистую желудка при следующих заболеваниях: язвенная болезнь, гастрит, дуоденит.
  4. Регулярное потребление пива (в количествах не выше нормы) снижает вероятность сердечного приступа.
  5. В составе напитка присутствует «полезный холестерин», очищающий сосуды от вредоносных отложений.
  6. Пиво нормализует кровяное давление, расширяя сосуды.
  7. Экстрактивные ингредиенты хмеля утоляют боль, успокаивают и дезинфицируют.
  8. Пивные дрожжи полезны при диабете, инфекционных болезнях, фурункулезе, угрях и других проблемах с кожей.
  9. Напиток ускоряет процессы метаболизма, провоцируя ускоренное сжигание жира, утоляет аппетит.
  10. В пиве присутствует легко усваиваемый кремний, укрепляющий суставы и костные ткани. Этот элемент нейтрализует вредное влияние напитка и минимизирует риски развития атрофии головного мозга, нарушений речевого аппарата.
  11. Антиоксиданты снижают вероятность развития рака, туберкулёза, замедляют старение клеток.
  12. Пиво полезно и в косметологии. Его пена благотворно влияет на кожу, смягчая её.
  13. В то же время пенная маска способствует избавлению от морщин.
  14. Если ополаскивать волосы после использования шампуня пивом, волосы становятся упругими и начинают расти быстрее.

Сколько калорий в пиве разных марок

Технологии производства пенного напитка на разных заводах отличаются. Предлагаем вашему вниманию список калорийности наиболее популярных марок пива российского, украинского и иностранного производства. Отметим, что по умолчанию указывается энергетическая ценность светлых сортов на 100 мл продукта. В бутылке 0,5 л содержится в 5 раз больше калорий, а в литре – в 10:

  • Beck’s – 42 ккал;
  • Budweiser – 44 ккал;
  • Guinness Original – 47 ккал;
  • Heineken – 40 ккал;
  • Staropramen – 38 ккал;
  • Stella – 44 ккал;
  • Tuborg – 41 ккал;
  • Velkopopovický Kozel – 36 ккал;
  • Балтика б/а – 33 ккал;
  • Балтика №3 – 42 ккал;
  • Балтика №9 – 60 ккал;
  • Волга – 46 ккал;
  • Дон – 39 ккал;
  • Львовское – 40 ккал;
  • Невское – 45 ккал;
  • Оболонь — 41 ккал;
  • Сибирская корона – 42 ккал;
  • Черниговское — 42 ккал;

Можно ли похудеть, если пить пиво?

Бытует мнение, что пиво приводит к набору лишнего веса. Но в действительности реальной причиной образования жировых отложений часто является не сам напиток, а потребляемые в качестве закуски продукты. Закусив 0,5 л двумя маленькими пачками чипсов (80 г, 440 ккал) и двумя упаковками сухариков (160 грамм, 560 ккал), вы, по оценкам диетологов, потребите в общей сложности 1200 килокалорий!

В то же время 1 литр пива можно сравнить в плане калорийности с аналогичным количеством Кока-колы или шоколадным батончиком. А содержимое бутылки объёмом 0,5 л имеет такую же энергетическую ценность 60 граммов пломбира. Чтобы потребить столько же калорий, сколько содержится в гамбургере и средней картошке фри, нужно выпить 3 литра пенного напитка. В то же время, чтобы сжечь калории от 1 бокала, достаточно 13-минутной пробежки. Существует даже пивная диета для женщин и мужчин – весьма эффективная, судя по отзывам.

Если выпивать не более 0,5 л напитка в сутки, снижается артериальное давление, а лишний вес начинает уходить. Правда, ради хорошей фигуры вам придётся отказаться от жирных закусок с высокой калорийностью. Чем обусловлена такая эффективность продукта? Способностью пива ускорять метаболизм и наличием в его составе фолиевой кислоты, кальция, железа и прочих элементов, защищающих кровеносные сосуды.

Важно понимать, что положительное влияние на вес и здоровье оказывает только качественное свежесваренное пиво или эль. Продукт же, продаваемый в магазинах в стеклянных или железных банках и имеющий срок хранения в 6-12 месяцев, не является таковым. Чрезмерное увлечение им только навредит вам и, наоборот, ускорит появление «пивного живота».

wjone.ru

Свойства светлого пива

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит светлое пиво ( средняя цена за 1 л.)?

Любовь к популярному древнему напитку под названием пиво независимо от места проживания и уровня жизни разделяет практически все человечество. Наверняка древние египтяне, которые изобрели пиво, даже не догадывались, что у этого пенного напитка будет такая длинная жизнь и что с ним будет связано немалое количество удивительных законов и славных традиций.

К слову, пивом называется слабоалкогольный пенистый напиток, обладающий ярко выраженным вкусом и специфическим ароматом. Производят его из солодового сусла, которое за счет наличия в нем пивных дрожжей проходит процесс брожения. Пиво делится на темное и светлое, а различие это обусловлено способом приготовления солода, в частности степенью его обжаривания. При приготовлении темного пива используют темный солод, в то время как для светлого пива необходим солод светлого окраса. Наибольшей популярностью в России пользуется именно светлое пиво, которое обладает четко выраженным ароматом и небольшой хмелевой горечью.

Однако деление этого пенистого напитка по цвету на самом деле достаточно условно, так как вне зависимости от цвета каждая марка и сорт пива обладает своим характерным оттенком и своим специфическим вкусом и ароматом. Но в общем, в двух словах, светлое пиво характеризуется так – золотистое, прозрачное и чистое, с еле заметной горчинкой. Качественное пиво светлых сортов однозначно не может иметь красноватый или коричневый оттенок. Калорийность светлого пива равна 42 ккал на сто граммов.

Не стоит пить светлое пиво из бутылки в связи с тем, что у него появляется не особо приятный привкус горечи. Этого не происходит, когда употребляешь этот слабоалкогольный напиток из бокала. Все объясняется вполне просто: в светлом пиве, разливаемом в бутылки, содержатся консерванты. Они скапливаются под пробкой, а также остаются на горлышке бутылки, за счет чего во вкусе напитка и появляются горькие нотки. Поэтому специалисты рекомендуют употреблять предпочтительно разливное живое светлое пиво.

Светлое пиво – это не только отменный прохладительный напиток, но и один из компонентов приготовления многочисленных вкусных блюд. Чаще всего его используют в качестве маринада для мяса, особенно птицы, делают на его основе пикантные соусы и заправки. Кроме того, можно сделать тесто для пирожков, которое отличается необычайной нежностью и пышностью. А в Чехии даже готовят из светлого пива особый пивной суп с имбирем.

Несмотря на тот факт, что регулярное употребление любых спиртных алкогольных пагубно влияет на здоровье человека, использование в пищу натурального высококачественного светлого пива в минимальных количествах способствует укреплению костей. Доказано, что в этом напитке содержится не менее 10 различных витаминов и минеральных веществ.

Но все же не стоит забывать, что хоть калорийность светлого пива невелика, существует вероятность набрать лишние килограммы, так как мало кто употребляет его в чистом виде, а в основном закусывает напиток сытными чипсами, орешками и другими снеками.

Калорийность светлого пива 42 кКал

Энергетическая ценность светлого пива (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 0.3 г. (~1 кКал)
Жиры: 0 г. (~0 кКал)
Углеводы: 4.6 г. (~18 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|0%|44%

findfood.ru

 - Êàëîðèéíîñòü ïèâà è åãî ñâîéñòâàÍàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî ïåííûé íàïèòîê:

  • îòëè÷íî áîðåòñÿ ñ æàæäîé;
  • áëàãîòâîðíî âëèÿåò íà ñëèçèñòóþ æåëóäêà;
  • «ðàçæèãàåò» àïïåòèò;
  • ñíèæàåò ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ìî÷åêàìåííîé è ðàêîâûõ çàáîëåâàíèé;
  • ïðåäóïðåæäàåò ðàçâèòèå äèàáåòà;
  • âûâîäèò èç îðãàíèçìà ñîëè àëþìèíèÿ.

Åãî óìåðåííîå óïîòðåáëåíèå óìåíüøàåò âåðîÿòíîñòü ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèé, ñïîñîáñòâóåò îìîëîæåíèþ êîæíîãî ïîêðîâà è îðãàíèçìà â öåëîì. Õìåëåâàÿ ãîðå÷ü ïîäàâëÿåò íåãàòèâíîå âîçäåéñòâèå àëêîãîëÿ, ïîëåçíûå âåùåñòâà, ñîäåðæàùèåñÿ â ñîëîäå, óñïîêàèâàþò è äåçèíôèöèðóþò.

Îäíàêî, êàê è ëþáîãî ëåêàðñòâà, ó ïèâà åñòü ïðîòèâîïîêàçàíèÿ. Ïåííûé íàïèòîê êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùåí:

  • áåðåìåííûì è êîðìÿùèì æåíùèíàì;
  • ìàëåíüêèì äåòÿì è ïîäðîñòêàì;
  • ëþäÿì, ñòðàäàþùèì õðîíè÷åñêèìè áîëåçíÿìè æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà.

Òàêæå âîçáðàíÿåòñÿ óïîòðåáëåíèå ïèâà ïðè ïðèåìå óñïîêîèòåëüíûõ, àíòèáèîòèêîâ, äðóãèõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ, è, êîíå÷íî, â ÷ðåçìåðíûõ êîëè÷åñòâàõ (íîðìà – äî 500 ìë. â äåíü). Ïèâíîé àëêîãîëèçì òðóäíåå ïîääàåòñÿ ëå÷åíèþ, ÷åì ëþáàÿ äðóãàÿ çàâèñèìîñòü.

Ñîðòà ïèâà

Ñàìîå ðàñïðîñòðàíåííîå ïèâî âàðèòñÿ èç ÿ÷ìåíÿ, íî â ìèðå ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ñïîñîáîâ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ: èç ïøåíèöû, ðæè, êóêóðóçû, ðèñà, áàíàíîâ, ðàçëè÷íûõ òðàâ, ìîëîêà, êàðòîôåëÿ è äðóãèõ îâîùåé. Ïåííûé íàïèòîê êëàññèôèöèðóþò ïî öâåòó â çàâèñèìîñòè îò ïðîïîðöèé òåìíîãî ñîëîäà è ñòåïåíè åãî ïðîæàðêè: áåëîå, ñâåòëîå, òåìíîå, êðàñíîå, ñìåøàííîå. Òàêæå ïèâî ìîæåò ñîäåðæàòü ðàçíîå êîëè÷åñòâî ýòèëîâîãî ñïèðòà:

  • êëàññè÷åñêîå – îò 3 äî 6 % îá.;
  • ëåãêîå – îò 1 äî 2 % îá.;
  • êðåïêîå – îò 8 äî 14 % îá;
  • áåçàëêîãîëüíîå – îò 0,2 äî 1% îá.

Êàëîðèéíîñòü ïèâà 

  Ñîäåðæàíèå êèëîêàëîðèé â 100 ìë.
êàëîðèéíîñòü ñâåòëîãî ïèâà 40–42
êàëîðèéíîñòü òåìíîãî ïèâà 45–60
êàëîðèéíîñòü íåôèëüòðîâàííîãî ïèâà 43–46
êàëîðèéíîñòü áåçàëêîãîëüíîãî ïèâà 29–33
êàëîðèéíîñòü 1 áàíêè (330 ìë.) ñâåòëîãî ïèâà ~135
êàëîðèéíîñòü 1 áàíêè (330 ìë.) òåìíîãî ïèâà ~173
êàëîðèéíîñòü 1 áóòûëêè (500 ìë.) ñâåòëîãî ïèâà ~ 200
êàëîðèéíîñòü 1 áóòûëêè (500 ìë.) òåìíîãî ïèâà ~ 300

 

Èíòåðåñíîå î ïèâå

Åñòü ìíåíèå, ÷òî ïèâî èçãîòàâëèâàëè åùå â 10 âåêå äî í. ý., äëÿ ÷åãî è íà÷àëè âûðàùèâàòü çåðíîâûå êóëüòóðû (à âîâñå íå äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ õëåáà).

 Ñêàíäèíàâñêèõ ñòðàíàõ ïèâî ìîæíî óïîòðåáëÿòü â êà÷åñòâå àíòèäåïðåññàíòà, ÷òî ðàçðåøåíî îôèöèàëüíî çàêîíîì.

Ïèâî îêàçûâàåò áëàãîòâîðíîå âëèÿíèå íà îðãàíèçì íå òîëüêî èçíóòðè, íî òàêæå â êà÷åñòâå ïàðîâ è àðîìàòîâ. Åñëè ïî êàêèì-ëèáî ïðè÷èíàì óïîòðåáëÿòü ïåííûé íàïèòîê ïðîòèâîïîêàçàíî, ìîæíî ñìåëî çàìåíèòü èì âîäó, îïðûñêèâàÿ ðàñêàëåííûå êàìíè â áàíå.

Åùå íåñêîëüêî âåêîâ íàçàä æåíùèíû ïðèäàâàëè ñâîèì çàâèòûì ëîêîíàì óïðóãîñòü è ñòîéêîñòü, ñìà÷èâàÿ èõ ïåðåä çàâèâêîé ïèâîì.

Ðîññèÿ ñåãîäíÿ çàíèìàåò 4-å ìåñòî ïî îáúåìàì ïðîèçâîäñòâà ïèâíîãî íàïèòêà ïîñëå Êèòàÿ, Ñîåäèíåííûõ Øòàòîâ è Áðàçèëèè.

Ê ÷åìó ïîäàâàòü ïèâî

Êàëîðèéíîñòü ïèâà è åãî ñâîéñòâà - Ñîðòà ïèâàÏèâî ïîäàþò íå òåïëûì è íå ñëèøêîì õîëîäíûì, äëÿ ðàçíûõ ñîðòîâ ðåêîìåíäóåòñÿ ðàçëè÷íàÿ òåìïåðàòóðà, êîòîðàÿ êîëåáëåòñÿ îò 5 °C äî 12 °C. Çíàòîêè èäåàëüíîé òåìïåðàòóðîé ñ÷èòàþò 6–8 °C.

Äëÿ áîëüøåãî íàñëàæäåíèÿ ïåííûì íàïèòêîì åãî ñëåäóåò ðàçëèâàòü ïî áîêàëàì èëè êðóæêàì èç ñòåêëà, êåðàìèêè èëè ôàðôîðà, ôîðìà ïîñóäû äîëæíà èìåòü õàðàêòåðíóþ îñîáåííîñòü – ñóæàòüñÿ ê âåðõó, âíóòðåííÿÿ ïîâåðõíîñòü äîëæíà áûòü ãëàäêîé.

Ïîäàþò ïèâî ïðàêòè÷åñêè ê ëþáûì áëþäàì:

  • æèðíîìó æàðåíîìó, êîï÷åíîìó èëè òóøåíîìó ìÿñó, äè÷è;
  • ñûðíûì çàêóñêàì;
  • êîëáàñêàì è ñîñèñêàì;
  • îâîùàì â êëÿðå, îáèëüíî ïðèïðàâëåííûì ñïåöèÿìè è çåëåíüþ;
  • êî âñåì âèäàì ìîðåïðîäóêòîâ.

Íî, êîíå÷íî æå, âíå êîíêóðåíöèè ñîëåíàÿ ðûáêà (âÿëåíàÿ, êîï÷åíàÿ, ñóøåíàÿ, ìàðèíîâàííàÿ).

diet.neolove.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *