Алкоголь и гипотиреоз

Продукты богатые йодом жизненно важны человеку, потому что предупреждают дефицит этого микроэлемента.

В свою очередь, недостаток этого элемента вызывает расстройство обмена веществ и работы всех органов.

В каких продуктах есть йод, почему их надо употреблять при заболеваниях щитовидной железы и не будет ли от них вреда?

Продукты

Когда нужно увеличить количество блюд богатых йодом

Признаки недостаточности этого микроэлемента в продуктах питания могут появиться практически у каждого человека.

Это особенно актуально для лиц, проживающих в регионах, где в воде и еде йода не хватает.

При недостатке йода у человека появляются следующие симптомы:

  • слабость и повышенная утомляемость;
  • снижение памяти и внимания;
  • расстройства зрения и слуха;
  • повышение массы тела;
  • воспаление конъюнктивы глаз;
  • запоры;
  • нарушения менструального цикла у женщин и потенции у мужчин;
  • понижение артериального давления;
  • отставание в умственном развитии у детей;
  • нервное напряжение, бессонница;
  • отеки слизистых оболочек, их покраснение.

Симптомы недостатка йода

В таких случаях необходимо, чтобы в организм поступал йод. Однако употребление чистого элемента категорически запрещено, потому что он очень ядовит.

Поэтому следует либо пить препараты либо обогащать свой рацион продуктами, содержащими достаточные количества йода.

Наиболее йодосодержащие продукты

Таблица продуктов показывает, где наиболее высокое количество элемента:

Наименование мг йода/100 г
Печень трески 350
Лосось, камбала 200
Морская капуста 150-200
Креветки 190

В продуктах питания, представленных ниже, содержится большое количество этого микроэлемента:

  1. Картофель печеный. Необходимо именно потреблять картофель с кожурой, так как в пюре этого вещества недостаточно.

  2. Клюква очень полезна для щитовидки, потому что содержит значительное количество микроэлемента. Кроме того, в ней достаточно витаминов, особенно С и К, благоприятно воздействующих на организм.
  3. Список продуктов богатых йодом дополняет чернослив. Достаточно потреблять всего 5 штут этого сухофрукта, чтобы обеспечить организма полезным веществом.
  4. Лобстер — король морепродуктов, содержащий много йода.
  5. Треска содержит мало жиров и достаточное количество полезного микроэлемента. Небольшая порция этой рыбы содержит приблизительно 2/3 дневной потребности в йоде.
  6. Креветки насыщают организм не только йодом, но и полезными микроэлементами и витаминами.
  7. Молоко насыщает организм йодом, кальцием и витамином Д. Даже один стакан этого напитка способен восполнить йододефицит.
  8. Вареные яйца добавляют в организм необходимые витамины, цинк, кальций, антиоксиданты и, конечно же, йод. Йода в одном яйце все же немного, однако регулярное их употребление помогает справиться с йододефицитом.
  9. Чеддер может по праву возглавить список продуктов богатых этим микроэлементом, поскольку даже в небольшом ломтике такого продукта содержится достаточное количество полезного вещества. Надо отметить, что молокопродукты — отличный источник йода, и ими нельзя пренебрегать.
  10. С помощью йодированной или гималайской соли можно обогатить рацион йодом, что очень полезно при гипотиреозе щитовидной железы. Конечно же, этим продуктом нельзя злоупотреблять. Гималайская соль гораздо лучше усваивается организмом.

  11. Бананы обладают не только отличными энергетическими свойствами, но и способны обогатить организм полезным микроэлементом.
  12. Клубника — полезный и вкусный источник йода. В то же время энергетическая ценность порции такой ягоды низкая, что будет очень кстати тем, кто хочет похудеть.
  13. Фасоль зеленая содержит не только йод, но и полезные для здоровья калий, витамины.
  14. Морские бобы способны ликвидировать йододефицит в организме и способствуют его насыщению полезными микроэлементами и витаминами.
  15. Морская капуста — чемпион по содержанию йода. Потребляя даже небольшое ее количество каждый день, вы обогатите организм этим микроэлементом.
  16. Белый хлеб тоже содержит некоторое количество этого микроэлемента. Не стоит злоупотреблять, потому что его калорийность достаточно высокая.

Продукты с йодом

Таблица полезных для здоровья продуктов питания не исчерпывается только указанными выше.

Крайне важно следить за тем, чтобы питание было разнообразным, а рацион включал в себя достаточное количество блюд животного и растительного происхождения.

Принципы диеты при гипотиреозе

При снижении выработки гормонов щитовидной железой происходят медленные системные дисфункции в организме.

Какие продукты можно употреблять при гипотиреозе, чтобы нормализовать нарушенные функции щитовидки?

При этом очень важно сократить трудно перевариваемую пищу. Еду богатую холестерином, насыщенными жирами тоже нельзя есть при гипотиреозе. Важно сократить количество «быстрых» углеводов.

Главные рекомендации по выбору блюд:


  1. Всегда надо обращать внимание на количество йода в продуктах.
  2. Жирное мясо целесообразно заменить рыбой и морепродуктами.
  3. Употреблять больше свежих овощей и фруктов.
  4. Раз в неделю устраивать разгрузочные овощные или фруктовые дни.
  5. Заменить сладости сухофруктами.
  6. Варить блюда на пару или же запекать их.
  7. Пользоваться йодированной солью — в ней содержится небольшое количество йода.
  8. Добавлять в ежедневное меню продукты, в которые больше всего йода.
  9. Не рекомендуется употреблять сливочное масло, свиное сало и еду, в которой содержится пальмовое масло.
  10. Обязательно надо тщательно пережевывать пищу.
  11. Необходимо повысить количество белков и одновременно снизить количество углеводов.
  12. Очень важно отдать предпочтение блюдам, содержащим в достаточном количестве растительную клетчатку. Полезные свойства имеет и хлеб с отрубями.

Выполнение этих рекомендаций помогает справиться с йододефицитом и не допустить развитие гипотиреоза.

Что нельзя есть при гипотиреозе


Существуют и запрещенные продукты при этом заболевании. Они отрицательно сказываются на функции щитовидки.

В первую очередь необходимо отметить сою. Она содержит в составе изофлавоны, подавляющие процесс выработки гормонов.

Соя

Следует исключить из ежедневного рациона и все овощи, относящиеся к крестоцветным, так как изиотиоцианаты вызывают подавление выработки гормонов щитовидки.

Это такие овощи, как редька, капуста, турнепс, репа.

Категорически запрещено употреблять водопроводную воду, не прошедшую процесс очистки.

Ведь часто она хлорируется, а соединения хлора препятствуют нормальному усвоению полезного йода.

Следует исключить такие продукты:

  • ливер (он богат холестерином, который приводит к развитию атеросклероза);
  • все блюда, повышающие сахар крови (в первую очередь это свежая выпечка);
  • фаст-фуд;
  • блюда из шлифованного риса;
  • фруктовые соки, содержащие сахар;
  • все грибы (даже шампиньоны, продающиеся в супермаркетах);
  • маргарин (содержит транс-жиры);
  • любые алкогольные напитки (спиртное увеличивает потребность организма в гормонах щитовидки, а при гипотиреозе они вырабатываются в недостаточном количестве);
  • маринованные и консервированные блюда;
  • все супы, приготовленные из концентратов;
  • все виды жирных колбас, жирное мясо;
  • гусь, баранина, утка;
  • горчица и перец;
  • газированные напитки (особенно кока-колу).

Этот перечень следует внимательно изучить и постараться не нарушать его.

Что кушать при гипертиреозе

При таком заболевании продукция гормонов щитовидки — трийодтиронина и тироксина, значительно увеличивается.

Зная, в каких продуктах содержится достаточно йода, можно не допустить повышенной концентрации этого микроэлемента в тканях и клетках, просто ограничив или же исключив их употребление.

Однако этого будет недостаточно: при гипертиреозе страдают практически все органы, соответственно, следует выбрать такой тип питания, чтобы помочь организму справиться с нарушениями в щитовидке.

В первую очередь необходимо позаботиться о том, чтобы в рационе было достаточно белка — не меньше 100 г, причем больше половины этого количества должны составлять именно протеины животного содержания.

Калорийность дневного рациона надо увеличить до 3000 килокалорий. При этом питание должно быть дробным — 5 или 6 раз в сутки.

Крайне важно, чтобы еда была приготовлена на пару. При этом исключаются продукты:

  • наваристые мясные и рыбные бульоны;
  • пряности;
  • крепкий кофе или чай;
  • все продукты, повышающие газообразование в кишечнике;
  • некоторые фрукты — сливы, абрикосы.

Йодированные продукты — полезны или вредны

Это такие блюда, которые специально обогащают йодом для покрытия дефицита этого микроэлемента в организме.

При условии, что его действительно мало, они оказывают пользу. И для того чтобы органы не ощущали недостатка йода, его необходимо всего не больше 0,2 мг в день.

И продукты питания богатые йодом могут действительно восполнить такой дефицит.


Большинство специалистов рекомендует при йододефиците потреблять йодированную соль. Она безопасна и не может провоцировать перенасыщение этим микроэлементом.

Тоже можно сказать о йодированной воде, при ее употреблении в достаточных количествах нет опасности вызвать йодное отравление.

Необходимо знать, что продукты, обогащенные йодом, могут таить опасность, если потреблять одновременно препараты этого микроэлемента.

И если в организм будут длительно поступать такие продукты, то возможно нарушение работы щитовидки.

Все искусственные добавки и йодированные продукты гораздо менее полезны, чем натуральная еда богатая таким микроэлементом.

Помните, что содержащие йод продукты не могут вызвать симптомы передозировки. Ведь ее нет у людей, живущих у моря.

Отдельно нужно предостеречь от добавления в воду или молоко спиртовой настойки йода, как это советуют некоторые целители.

При этом существует риск отравления, раздражения слизистых желудочно-кишечного тракта и прочих осложнений.

Йодид калия и диета


Йодистый калий — лекарство, назначаемое для лечения и профилактики йододефицита.

Если его принимать в рекомендованных врачом количествах, то опасности отравления или побочных эффектов не будет.

Если же параллельно употреблять продукты с йодом в больших количествах, то существует опасность повышенного содержания такого микроэлемента в тканях.

Конечно же, это небезопасно, потому что вызывает перенасыщение организма. Если вы потребляете такую еду, то прием препаратов с йодом желательно отменить.

Это касается таких лекарств, как Йодомарин или Антиструмин. Их желательно пить только после разрешения врача.

Лекарства

Принимая препараты йода, необходимо быть особенно внимательным к сигналам организма и всегда реагировать на малейшие изменения в состоянии здоровья.

Помните, что натуральная еда богатая йодом — лучшее профилактическое средство против нарушений работы щитовидки.

Если на столе каждый день будут продукты богатые этим жизненно необходимым и важным микроэлементом, то потребность в приеме лекарств отпадет.

endokrinnayasistema.ru

Описание заболевания


Заболевания щитовидной железы могут не проявлять себя годами, болезнь протекает в скрытой форме, при вполне нормальном самочувствии и отсутствии ярко выраженных симптомов. Обычно незначительные проявления списываются на банальную усталость, депрессивное состояние, беременность.

Опасность заключается в том, что с течением времени недостаток тиреоидных гормонов начинает сказываться как на работоспособности всех биологических систем организма, так и на жизнедеятельности отдельно взятых органов.

Биологическая функция тиреоидных гормонов заключается в корректировке и регулировке энергетического обмена в клетках организма. Это, в свою очередь, приводит к снижению доставки кислорода в ткани. Происходят нарушения в синтезе различных ферментов в клетках, что влияет на их нормальное функционирование.

В отдельных случаях, если своевременно не принять своевременные меры, гипотиреоз щитовидной железы принимает хронические формы, возникают отеки — микседема. Возникает она по причине скопления в соединительных тканях специфических веществ, задерживающих в них жидкость.

Причины патологии

Предпосылок для появления подобного заболевания щитовидной железы (гипотиреоз) много. Это может быть недостаточное содержание йода в воде, принимаемой пище, воздухе или же его излишки. Свою роль играют плохая экология, постоянные стрессы, недостаточное количество белков, принимаемых организмом.


Излишнее содержание в рационе человека пищи растительного происхождения для одних полезно, для других во вред, ведь избыток тоже ведет к увеличению щитовидной железы. Причиной могут явиться другие микроэлементы: кобальт, марганец, селен. Чтобы восстановить нормальную функцию щитовидки необходимо корректировать их поступление в организм. Подобную дисфункцию может спровоцировать и избыточное ультрафиолетовое излучение. Различные инфекционные заболевания носоглоточной области и полости рта.

Возможны медикаментозные причины при приеме всевозможных препаратов, используемых в кардиологии, гинекологии, психиатрии и других отраслях медицины. Отрицательное влияние на щитовидную железу производят алкоголь и никотин. Давно установлено, что курильщики и алкоголики в несколько раз чаще страдают подобным заболеванием. Вещества, находящиеся в табачной продукции, повреждают тиреоциты — клетки щитовидки. Алкоголь же влияет на работу печени, от правильной деятельности которой зависит здоровье щитовидной железы. Все взаимосвязано.

Гипофункция щитовидной железы (дефицит выработки гормонов), в свою очередь, может быть вызвана общим загрязнением лимфы, которая уже не в состоянии справляться с дренажом щитовидной железы, а в крови столько токсичных продуктов распада, что орган перестает нормально функционировать, отказываясь выполнять команды гипофиза.

Состояние лимфы и крови зависит от работы биологических фильтров организма, в первую очередь это печень. От качества очистки крови этим жизненно важным органом зависит, насколько правильно будут функционировать остальные органы. Немаловажно состояние пищеварительного тракта, особенно кишечника и его толстого отдела.

Чем опасен гипотиреоз?

Нарушения в работе щитовидной железы приводят к самым серьезным последствиям. Малокровие (анемия) развивается, как правило, на фоне гипотиреоза. Это обусловлено недостаточным усвоением железа слизистой пищеварительного тракта. Функциональные сбои нервной системы могут проявляться систематическими мигренями, болями в руках и ногах. У женщин происходят нарушения в менструальном цикле, у мужчин снижается потенция. Отмечается повышенное отложение холестерина на стенках сосудов, особенно сердечных, что приводит к возникновению “грудной жабы”.

Не исключена атрофия сердечной мышцы, что влечет за собой сердечную недостаточность. Не меньше страдает пищеварительный тракт, отмечается понижение аппетита, вздутие, запоры. Печень увеличивается в размерах. Серьезно могут пострадать центральная и периферическая нервная система (периферический гипотиреоз), это сказывается на движениях, мимике, интеллектуальной деятельности, приводит к снижению рефлексов. Из всего этого следуют расстройства памяти и умственная неполноценность. Но идиопатический тип поведения ярко выражен только в том случае, если заболевание было врожденным или протекало с раннего детства.

Для людей, имеющих гипотиреоз средней степени тяжести, свойственны крайности в эмоциональном поведении: от безразличия, неестественного добродушия до проявлений беспричинной агрессии и злобы. Наиболее опасным осложнением может стать гипотиреоидная кома, спровоцированная бесконтрольным приемом лекарственных препаратов, при гриппе, ОРЗ, особенно если уже имеется выраженный медикаментозный гипотиреоз.

Имеется целый ряд серьезных детских заболеваний, которые могут быть напрямую связаны с понижением функции щитовидной железы: высокая перинатанальная смертность, различные врожденные пороки, неврологический и микседематозный кретинизм, нейромоторные расстройства, врожденный и неонатальный гипотиреоз, неонатальный зоб. Неврологический кретинизм характеризуется умственной отсталостью, глухонемотой, косоглазием. Микседематозный примечателен карликовостью, отставанием в развитии.

Симптомы патологии

При выраженном гипотиреозе заметен отек лица и конечностей, кожа становится сухой, приобретает бледно-желтый оттенок. На локтях и пятках становиться мозолистой. Ногти и волосы становятся ломкими. Голос слабым и хриплым из-за нарушений в голосовых связках. Температура тела пониженная, артериальное давление тоже не в норме, как и сердечный ритм.

Нередки плохо излечивающиеся угревые высыпания на лице и спине. Затруднено носовое дыхание, что часто приводит к простудным, инфекционным заболеваниям.

Помимо этого могут наблюдаться постоянный озноб, причины которого кроются в снижении обмена веществ. Страдает нервная система, что приводит к ухудшению памяти и концентрации внимания, снижению умственной активности, интереса к жизни. Отмечается постоянная слабость, низкая работоспособность, бессонница. Развивается диспепсия желудочно-кишечного тракта: тошнота, метеоризм, запоры. Снижается половая функция.

Диагностика заболевания

Диагностика гипотиреоза подразделяет его на три основных типа:

  1. Первичный гипотиреоз обуславливается врожденными недостатками, воспалительными процессами, перенесенными неудачными операциями, дефицитом йода в организме.
  2. Вторичный гипотиреоз: к нему относятся последствия инфекций, опухолей, травм с повреждением гипофиза.
  3. Третичный гипотиреоз развивается в связи с нарушениями функций гипоталамуса.

Это не полная классификация, различают периферический, латентный и манифестный гипотиреоз. Основным методом диагностирования гипотиреоза является гормональный анализ крови. Полезными могут оказаться УЗИ щитовидной железы на предмет определения размеров и изменения структуры; радиоизотопное исследование, рентгенологическое обследование и компьютерная томография позволяют определять наличие сдавливания зобом рядом находящихся органов, метастазов рака щитовидки.

Лечение гипотиреоза

Медикаментозное лечение в основном направлено на корректировку функций щитовидной железы. Практикуется использование антитиреоидных препаратов: пропилтиоурацил и метимазол. Эти вещества применяют для усиления синтеза тиреоидных гормонов. В основном используются для достижения скорейшего эффекта. Помимо этого лечение может состоять в назначении замещающих гормональных препаратов (тироксин, реокомб, тиреотом). Лечение начинается с минимальных дозировок, чтобы не навредить сердцу.

Хирургическое лечение имеет место при наличии злокачественных образований, узлов и кист, быстро увеличивающихся в размере. Это келоидно-пролиферативные узлы, тиреотоксический зоб, гигантский эндемический зоб, загрудинный зоб. Необходимо иметь в виду, что применение любых йодосодержащих препаратов в первое время после операции запрещено.

При хирургическом гипотиреозе, когда неправильно была удалена щитовидная железа, назначается пожизненный прием гормональных препаратов.

Наиболее эффективным лечением в последние годы по праву считают терапию радиоактивным йодом. Не во всех случаях доза оказывается достаточной, поэтому зачастую назначается повторное лечение. Йод попадает в организм посредством капсул или водного раствора.

Радиоактивный йод способен повреждать здоровые клетки, в отдельных случаях приводя к развитию рака, поэтому лечение рекомендуется только в тех случаях, когда у пациента имеются противопоказания к другим препаратам.

Бета-блокаторы — данные препараты заметно замедляют учащенное сердцебиение и подавляют излишнюю нервозность, связанную с заболеванием. Назначаются попутно с другими видами лечения. К ним относятся атенолол, надолол, метопролол и пр.

Специальная диета

Диета составляется с учетом того, что при гипотиреозе нарушаются обменные процессы, в организме начинают скапливаться жировые отложения и холестерин, а также жидкости, что приводит к отечности. Рекомендуемая диета должна включать в себя легкоусвояемую пищу с низким содержанием калорий, богатую витаминами В и С, различными макро- и микроэлементами. Подобное питание улучшит функцию щитовидной железы и обменные процессы. При наличии анемии дополнительно назначаются вещества, содержащие железо и витамины В12. Они в достатке содержатся в яблоках и мясных продуктах.

Народные средства

  1. Черноплодная рябина. Этот продукт содержит в себе огромное количество йода. На 1 кг рябины 1 кг сахара. Принимать по 1 ч. ложке смеси 3 раза в день. Проверенное тибетское средство против склероза и зоба.
  2. Рекомендуется употреблять в пищу как можно больше яблок, хурмы, лимонов и апельсинов. Они богаты йодом и витамином С.
  3. Морская капуста (ламинария) предупреждает развитие заболеваний щитовидной железы.
  4. Сок пустырника. Свежий сок принимают по 40 капель на 1 ст. ложку воды 3 раза в день.
  5. Отвар цветков ландыша майского. Берется 15 г цветков ландыша и заливаются стаканом кипятка. Принимать по 2 ч. ложки 3 раза в день. Можно принимать настойку: 15 г соцветий заливается 100 мл чистого спирта. Принимается по первой схеме.

Если придерживаться всех предписаний от врача и потребления необходимых препаратов, использовать как традиционные методы, так и народные, следить за своим питанием всю последующую жизнь, велика вероятность скорейшего выздоровления и исключения рецидивов.

medik.expert

Никотин и функционирование щитовидки: взаимовлияние

Никотин вызывает заболевания щитовидной железыНикотин оказывает пагубное влияние на состояние органа. Курение имеет последствия в виде изменения направлений его деятельности, развития болезней. На основании проверенных исследований курение влечет образование широкого ряда заболеваний щитовидки – гипертиреоза, зоба, онкологии. У здорового человека табачный дым влияет на стимуляцию функции в легкой степени, умеренно повышая уровень гормонов в организме. Такое явление не приведет к проблемам деятельности элемента организма, поэтому не считается заболеванием.

Другое дело, когда курение происходило в раннем возрасте. При присутствии усугубляющих обстоятельств – пассивного курения от родителей, алкоголизма – детское здоровье заметно ухудшается. Если родители курили в то время, когда ребенок был грудным, есть большая вероятность повышенной концентрации определенных гормонов в детском организме. Употребление табака во время детского возраста и в период беременности негативно отражается на внутриутробной среде матери и на малыше. Разумеется, определенное число заболеваний преследует ребенка после рождения.

Опасность курения при болезнях щитовидки

Каким же образом происходит негативное влияние, которое имеет курение, на щитовидную железу: посредством дыма или табака? На основании проведенных исследований, можно сделать вывод о том, что есть несколько механизмов, оказывающих влияние на повышение уровня гормонов. Дело в том, что табачный дым состоит из Курение влияет на все процессы организма нескольких токсинов, разрушающих здоровье. Эти вещества изменяют процессы поступления и усвоения йода, в ходе чего развивается зоб. Несмотря на большое количество противоречий, можно отметить, что курение является ядом, поэтому прежде чем брать в руки сигарету, необходимо подумать.

О несовместимости курения и щитовидки был сделан вывод стараниями европейских эндокринологов, которые провели немало исследований. Из-за влияния дыма также отмирают некоторые клетки, ответственные за множество процессов, происходящих в организме.

Какие болезни развиваются? По данным исследований курение способствует развитию многочисленных заболеваний:

  • Диффузный токсический зоб, как следствие – проблемы со зрением, желудком, сердцем, ЦНС.
  • Узловой зоб предполагает образования в щитовидке, влекущие возникновение рака.
  • Аутоиммунный гипотиреоз является воспалительным процессом щитовидной железы, имеющим хронический характер.

Влияние алкогольной зависимости на щитовидку

Алкоголь провоцирует нарушения в работе щитовидной железы Этанол оказывает губительное влияние на весь организм, и органы эндокринной системы в данном случае не выступают в качестве исключения. Алкоголь действует так, что отдельные элементы организма подвергаются воспалению, меняют направленность своего функционирования и это сказывается на самочувствии человека. Щитовидка по форме похожа на щит, и данное название получила не зря. Дело в том, что она способствует выработке жизненно важных гормонов, участвующих в обменных процессах и влияющих на иммунитет.

Систематическое употребление алкоголя выводит этот важный орган из строя, в ходе чего он утрачивает гормональную активность или переживает повышенную секрецию гормонов. В любом случае возникает дисбаланс, который необходимо компенсировать.

Какие болезни вызывают алкогольные напитки

Алкоголь в значительной степени оказывает влияние на состояние органа, который занимается регуляцией всех жизненных процессов. В первую очередь, Алкоголь вызывает бесплодие влияние обусловлено половыми дисфункциями ввиду понижения или повышения активности щитовидной железы. У мужчин может проявляться дискомфорт в интимной сфере, у женщин падает способность к рождению детей. Ведь для качественного вынашивания плода важно соблюдать баланс гормонов в организме, особенно на ранних сроках беременности.

Также действием алкоголя обусловлено возникновение и развитие широкого спектра других болезней:

  • Тиреотоксикоз, сопровождающийся повышенной функцией щитовидки.
  • Женское и мужское бесплодие – в 8% случаев заболеваемости.
  • Преждевременные роды – в 12% случаев употребления алкоголя.
  • Выкидыши и мертворождения встречаются у 40% женщин.

Последствия курения и приема алкоголя

Даже если вы уже не употребляете алкоголь и табак в большом количестве, чрезмерное применение ядов в раннем возрасте способствует возникновению проблем, с которыми придется бороться долгие годы:

  • у мужчин может быть подавлена потовая железа;В результате употребления алкоголя появляется тремор конечностей
  • у женщин проявляются нарушения в менструации;
  • снижаются шансы на зачатие у обоих полов;
  • страдает вегетативная нервная система;
  • образуется тремор конечностей;
  • проявляется излишняя потливость и сухость;
  • кишечник теряет свои нормальные функции;
  • образуется тахикардия.

Алкоголь обрекает на заметное страдание эмоциональной сферы: человек становится раздражительным, плаксивым и заторможенным. Есть еще один негативный фактор влияния алкоголя на состояние щитовидной железы: поскольку орган начинает, как следствие, продуцировать большое количество гормонов, выработка ферментов замедляется, поэтому токсическое действие будет проявляться с каждым разом все сильнее и сильнее.

Таким образом, курение и алкоголь оказывают значительное влияние на щитовидную железу, поэтому необходимо отказаться от их употребления и вести здоровый образ жизни. 

prozhelezu.ru

Уважаемые участники форума, коллеги, помогите пожалуйста разобраться с серьезными проблемами моего мужа. Постараюсь быть максимально объективной.
Мужчина 36 лет, рост 170 см, вес 96 кг.
В анамнезе: 2005 год Острый интерстициальный нефрит. ХПН-0.( лечиля от ОРВИ коминацией парацетамола и алкоголя). С 2006 года гипертоническая болезнь. Давление компенсировано приемом индапа и 20 мг моноприла.
Наследственность: Бабушка по материнской линии в течении последних 8-10 лет находилась в глубокой старческой деменции. Альцгеймер? Дядя по материнской линии АИТ. Эутиреоз. У матери 72 лет имеются легкие когнитивные нарушения( на фоне ДЭ?) Гипертония. Ожирение.
В ноябре 2009 года у моего мужа обнаружен аутоимунный тироидит в стадии гипотиреоза. Результаты анализов до начала лечения следующие: ТТГ-26,09 Т4 свободный- 11,26 АТ к ТПО более 600. УЗИ щитовидной железы от ноября 2009: диффузно-узловое изменение структуры железы. В правой доле изоэхогенное образование с четким контуром 7мм. Общий объем 10 см.
С 2009 по настоящее время получает эутирокс в дозе с 50 до 150 мкг.
Однако состояние эутиреоза практически не достигнуто. В феврале 2011 на 100мкг эутирокса ТТГ 16.33 Т4 свободный 17,96. В мае 2011 на 150 мкг эутирокса ТТГ 38,5 Т4 свободный 16,06. Последний анализ сделан через 10 дней после отдыха на море, во время которого были дважды алкогольные срывы. Возможный перерыв в приеме гормонов не более2-3 дней. Таблетки хранились в номере при температуре не более 25 градусов.
Наркологический анамнез: до 1994 года выпить очень любил, но в запои не входил. С1994 по 1996 года начались запои но 2-3 раза в год и активная борьба с ними. Переодически принимал Колме. С 1996 по 2011 ежегодно подшивается. Расслабляется только через несколько недель или месяцев после окончания срока. процедура повторяется вновь. Ведет активный образ жизни, востребован. Много работает. В1998 у нас рождается ребенок.
С 2010 года ухудшение психологического климата в семье. Муж очень раздражительность, затеваются конфликты на пустом месте, постоянно скандалит с матерью или со мной на глазах у ребенка. Говорит, что не высыпается после суток, много времени проводит в интернете, часто простужается. Ребенка очень любит по им практически не занимается. Ненавидит прогулки. Многие вещи просто не помнит. Безинициативен. Работа у мужа суточная, тяжелая, но не требующая особых интеллектуальных усилий.
С начала 2011 метод химзащиты себя исчерпал. С начала года это уже 6 или 7 запой. Практически ЛЮБОЕ употребление алкоголя переходит в тяжелый запой сразу или через 1-2 дня. Ранньше это провоцировалось ссорой или конфликтом, теперь может проиойти просто так после спокойного и удачно проведенного дня. На контакт муж не идет, факт употребления спиртного вначале тщательно скрывается. Запой выглядит так: пьем, спим около 6 часов, опять спим и так от 3 до 5 дней совершенно овощного режима. Тяга к спиртному стала непреодолимая. Мелкий бес очень хитер и изворотлив. С работы пока не уволили, хотя с начала года уже 3 больничный не считая снятых смен.
Стараюсь не заводиться, излишне не опекать. Очень надоела роль матери обгадившегося ребенка.
Планируем во время светлого промежутка посетить эндокринолога и психотерапевта.
Уважаемые доктора,Хочу задать вам следующие вопросы:
Алкоголизм, гипотиреоз или возможно и психическое заболевание?
пОЧЕМУ НЕ УДАЕТСЯ КОМПЕНСИРОВАТЬ ГИПОТИРЕОЗ? мНЕ КАЖЕТСЯ ЧТО ДЕЛО НЕ В ПЛОХОМ КОМПЛАЕНСЕ.дО МАЯ 2011 ГОРМОНЫ ПРИНИМАЛИСЬ РЕГУЛЯРНО.
нУЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ КОРТИЗОЛ, ПРОЛАКТИН И МРТ?
Через какое время после алкогольного эксцесса можно сдавать гормоны?
Можно ли обойтись без стационара?
Куда лучше обратиться в Санкт-Петербурге за очной консультацией?

forums.rusmedserv.com

  1. соя

    Соя

    Экскурсию по лечебной диете при гипотиреозе мы начнем с сои. Учеными были проведены несколько исследований, в ходе которых установили, что в сое содержаться фитоэстрогены, которые могут оказать влияние на производство гормонов. Так было доказано, что употребление соевых продуктов более чем в три раза повышает риск заболеть гипотиреозом.

    Соя враг для грудничков

    Если малыша вскармливали смесью, с какими либо вхождениями сои то для него возрастает риск появления автоиммунных заболеваний щитовидной железы и гипотиреоза в частности. У таких деток впоследствии может появиться зоб.

    По этой причине если вы не вскармливаете малыша грудью, то вам нужно внимательно относиться к составу смеси и не использовать, если там есть соя. К сожалению, производители не всегда добросовестно указывают состав продукции, такой компонент как соя может быть скрыт. Наш совет, не спешить давать грудничку смеси при проблемах с грудным вскармливанием, можно попробовать способы по восстановлению лактации или обратиться за помощью к донору молока.

  2. брокколи

    Избыток Йода

    Иногда гипотиреоз появляется, если организм получает недостаточно йода. Для таких людей целесообразно вводить в рацион продукты с высоким содержанием йода или использовать йодированную соль. Но прежде чем принимать какие-либо меры, нужно проконсультироваться с врачом, так как избыток этого вещества может привести к другой болезни связанной со щитовидной железой.

    Капуста и брокколи содержат много йода и могут снизить выработку гормонов щитовидной железы. После переваривания они блокируют способность щитовидной железы поглощать йод. Запрещенные продукты для людей с дефицитом йода: брокколи, брюссельскую капусту, капусту, цветную капусту, репу и китайскую капусту.

  3. глютен

    Глютен

    Наблюдается определенная зависимость между клейковиной, содержащейся в некоторых злаковых, и аутоиммунным тиреозитом. Некоторые врачи прописывают безглютеновую диету пациентам с аномальной работой щитовидной железы.

    При гипотиреозе нужно исключить из питания продукты содержащие глютен: пшеницу, ячмень, рож и другие зерновые. Обычный хлеб можно заменить на сорта из цельного зерна, а макароны использовать только твердых сортов.

    Если вы употребляете продукты с высоким содержанием клетчатки, то до и после еды необходимо принимать лекарства от гипотиреоза. Но не стоит увлекаться подобными продуктами, они могут затормозить лечение. Суточная норма потребления клетчатки составляет 20-35 граммов.

  4. фтор

    Фторированная вода

    До 1950-х годов фтор назначали людям с дефицитом йода в организме, позже выяснили, что он только усугубляет течение болезни. Были проведены исследования, которые выявили: «Влияние фтора на различные аспекты эндокринной функции, должны быть рассмотрены в отношении роли в развитии некоторых заболеваний и психических расстройств».

    Как избавиться от фтора?

    — Отказаться от фторированной очистки воды, и заменить на другой тип фильтрации.
    — Фтор содержится в некоторых зубных пастах и жидкостях для полоскания рта.
    — Стоит проверить лекарства, так как многие могут содержать опасный элемент, их можно заменить безопасными аналогами.

  5. кофе

    Кофе

    Медикаментозное лечение гипотиреоза заключается в приеме препаратов заменяющих гормоны щитовидной железы, но кофе может препятствовать их всасыванию в кровь. Кофе можно пить не менее чем через полчаса после приема лекарств.

  6. жирное

    Жирная пища

    Жирная пища оказывает такое же влияние на больной организм, как и кофе, помимо этого жиры могут влиять на саму железу. Врачи рекомендуют отказаться от жирной и жареной пищи.

  7. сладкое

    Сладкие продукты

    Гипотиреоз может уменьшить усвояемость пищи, поэтому стоит отказаться от тяжелой пищи с большим количеством легкоусвояемых углеводов, в том числе от сладостей. Излишнее употребление углеводов может привести к быстрому набору веса.

  8. консервы

    Консервы, колбаса и другие продукты промышленного производства

    Большинство обработанных магазинных продуктов содержат большое количество соли. При заболевании щитовидной железы возрастает риск скачков кровяного давления, а натрий провоцирует риск его повышения. Предпочитайте продукты питания с низким содержанием соли, эту информацию можно увидеть на этикетке. Людям в группе риска следует ограничить потребление соли до 1500 миллиграмм в день.

  9. вино

    Алкоголь

    Алкоголь, помимо очевидного разрушительного действия на организм, оказывает влияние на способность щитовидной железы вырабатывать гормоны. При употреблении алкоголя организму требуется повышенное количество гормонов щитовидной железы. Если человек болеет гипотиреозом, то ему стоит отказаться от алкоголя совсем или употреблять его осторожно и в минимальных количествах.

pitanielife.ru

Эутирокс применяется в основном при гипотиреозе и представляет собой искусственный аналог тироксина – главного гормона щитовидной железы. В ходе трофических процессов тироксин превращается в активный трийодтиронин, который стимулирует метаболизм, усиливает синтез белков и контролирует рост.

Препарат выпускается в виде таблеток и назначается для лечения гипофункции щитовидной железы и других ее нарушений, например, вследствие хирургического вмешательства, удаления железы и так далее. Но при приеме медикамента следует соблюдать осторожность, в частности, нужно учесть взаимодействие эутирокса с алкоголем. Этот вопрос особенно актуален, если принять во внимание тот факт, что лечение данным средством весьма продолжительно и при серьезных патологиях может проводиться в течение всей жизни.

Можно ли пить эутирокс с алкоголем? Не имеется каких-либо достоверных данных о том, что спиртные напитки влияют на действие лекарства. Дело, очевидно, в том, что препарат имитирует работу щитовидной железы, не обеспечивая поступление гормонов извне, поэтому ярко выраженных побочных эффектов употребление алкоголя за собой не влечет.

Однако если рассматривать совместимость эутирокса с алкоголем, нужно отметить, что употребление препарата и спиртного необходимо как можно больше разграничить. Это значит, что не стоит запивать таблетки даже напитками со слабым градусом, равно как и принимать их после обильной выпивки. Если Вы имеете пагубную зависимость, имеет смысл завести специальный календарь, где будет отмечен каждый прием лекарства, ведь «зелье» довольно часто провоцирует провалы в памяти, и случается, что тяжело вспомнить даже то, какой сегодня день, не говоря уже о лечении.

В любом случае надо помнить, что эутирокс после алкоголя не всегда действует в полную силу, ведь спирт в определенной степени угнетает эффективность любого лекарства. Следовательно, если применять вместе эутирокс и алкоголь, последствия могут быть непредсказуемы.

med.otvetov.ru

Алкоголь и гипотиреозЧто такое гипотиреоз

Гипотиреоз — это заболевание, обусловленное недостаточным содержанием в организме гормонов щитовидной железы. Обычно это происходит при снижении или полном выпадении функции щитовидной железы.

Различают первичный и вторичный гипотиреоз:

  • Первичный гипотиреоз обусловлен патологией самой щитовидной железы, вследствие которой снижается продукция гормонов;
  • Вторичный гипотиреоз связан с нарушением работы гипофиза или гипоталамуса, регулирующих выработку тиреоидных гормонов (гормонов щитовидной железы).

По статистике, гипотиреоз — одно из самых распространенных заболеваний эндокринной системы. Особенно часто эта болезнь встречается у женщин старше 65 лет, а также в удаленных от моря регионах.

Причины:

Наиболее часто гипотиреоз возникает на фоне хронического аутоиммунного тиреоидита — воспаления щитовидной железы, связанного с иммунными нарушениями (образованием аутоантител).

Другие причины развития первичного гипотиреоза:

  • врожденная гипоплазия (уменьшение) и аплазия щитовидной железы;
  • наследственно обусловленные дефекты биосинтеза тиреоидных гормонов;
  • перенесенная операция на щитовидной железе — струмэктомия;
  • лечение токсического зоба радиоактивным йодом и ионизирующее облучение щитовидной железы (пострадиационный гипотиреоз);
  • недостаточное поступление йода в организм с пищей (эндемический зоб и кретинизм);
  • воздействие некоторых лекарств;
  • опухоли, острые и хронические инфекции щитовидной железы (тиреоидит, абсцесс, туберкулез, актиномикоз и др.).

Вторичный гипотиреоз может возникать при воспалении, опухоли, кровоизлиянии, некрозе или травме гипофиза и/или гипоталамуса, а также при удалении гипофиза (хирургическая и лучевая гипофизэктомия) — с недостаточным выделением тиреотропного гормона гипофизом или тиреолиберина гипоталамусом.

Что происходит?

При уменьшении количества гормонов щитовидной железы нарушается обмен веществ в организме, ухудшается работа сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психическая и половая активность. Симптомы гипотиреоза развиваются медленно, незаметно, поэтому пациенты долгое время не обращаются к врачу.

При заболевании отмечаются:

  • вялость, сонливость;
  • ухудшение памяти, внимания, мыслительной деятельности;
  • непереносимость холода и жары;
  • сухость кожи, выпадение волос;
  • отечность;
  • прибавка в весе;
  • запоры;
  • у женщин — нарушение менструаций, у мужчин — снижение потенции и сексуального влечения.

Тяжелым, угрожающим жизни осложнением гипотиреоза является гипотиреоидная кома, развивающаяся у больных пожилого возраста при отсутствии лечения. При коме происходит потеря сознания и угнетение работы всех органов организма.

Гипотиреоидная кома может быть спровоцирована охлаждением, травмой, инфарктом миокарда, острыми инфекционными и другими заболеваниями.

Диагностика

Диагноз «гипотиреоз» устанавливает врач-эндокринолог на основании жалоб и осмотра пациента, а также данных исследований:

  • исследование крови на гормоны щитовидной железы (тироксин и трийодтиронин) и тиреотропный гормон — при гипотиреозе отмечается пониженное содержание гормонов щитовидной железы в крови, уровень тиреотропного гормона может быть как повышен, так и понижен;
  • биохимический анализ крови — при гипотиреозе отмечается повышение уровня холестерина и других липидов;
  • для определения размеров и структуры щитовидной железы показано выполнение УЗИ;
  • в ряде случаев может потребоваться проведение сцинтиграфии щитовидной железы или пункционной тонкоигольной биопсии.

Лечение

Основа лечения — заместительная терапия гормонами щитовидной железы. Эндокринолог подбирает необходимую дозу препарата в зависимости от тяжести и длительности заболевания, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.

Препараты хорошо переносятся и удобны в применении. Как правило, лекарство следует принимать один раз в день. В большинстве случаев лечение проводится пожизненно. Для контроля за лечением нужно посещать эндокринолога регулярно (раз в год) для проверки уровня гормонов щитовидной железы и тиреотропного гормона.

Если причина заболевания — снижение потребления йода с пищей, то больному назначают йодсодержащие препараты, рекомендуют употреблять больше морепродуктов, йодированную соль.

Соблюдение рекомендаций врача и правильный прием препаратов позволяет полностью устранить симптомы гипотиреоза. Если же гипотиреоз не лечить, состояние пациента постепенно ухудшается. Нелеченный гипотиреоз у детей приводит к необратимой задержке роста, физического и психического развития. У пожилых может развиваться тяжелое, нередко смертельное осложнение — гипотиреоидная кома.

Профилактика гипотиреоза заключается в:

  • соблюдении рациона питания, обеспечивающего достаточное поступление йода в организм,
  • своевременном лечении заболеваний щитовидной железы.

Диета при гипотиреозе

При данном заболевании важно сократить из рациона трудноперевариваемую, богатую холестерином и насыщенными жирными кислотами пищу. Важно отметить, что диета носит вспомогательный характер при лечении гипотиреоза, но не следовать ей недопустимо.

Необходимо значительно сокращать потребление так называемых быстрых углеводов и продуктов, повышающих секрецию желудка.

  • Мясо желательно заменить рыбой и другими морепродуктами;
  • Отдавать предпочтение свежим фруктам и овощам;
  • 1 раз в неделю следует устраивать разгрузочные дни на фруктах или овощах;
  • Любые сладости и «вкусности» заменяют сухофруктами.

Блюда следует готовить на пару, либо запекать в закрытой посуде, солить только йодированной солью. Сливочное масло, сало и растительные тропические масла в процессе готовки использовать не рекомендуется. Есть можно только теплую еду, медленно и тщательно пережевывая её . Организм не должен тратить много энергии на переваривание пищи, поэтому последняя должна быть легкой и хорошо приготовленной. После еды желательно отдохнуть. Кроме этого, важно, чтобы рацион был разнообразным.

Допустимые продукты:

  • Морская капуста, морская рыба, печень трески, скумбрия, лосось. Данные продуеты очень богаты фосфором, полиненасыщенными жирными кислотами и йодом;
  • Салаты из свежих овощей (из любых овощей, за исключением семейства крестоцветных! Например из моркови, шпината, картофеля, огурцов, свеклы, и конечно же любой свежей зелени);
  • Каши: гречневая, пшенная и ячневая крупа;
  • Нежирное мясо и мясо курицы;
  • Фрукты (любые), особенно хурма, фейхоа и киви, которые богаты йодом;
  • Морепродукты (мидии, гребешки, кальмары, устрицы, в том числе роллы и суши);
  • Вчерашний или подсушенный хлеб, сухое печенье;
  • Омлеты и яйца всмятку, (желток с осторожностью);
  • Докторская колбаса;
  • Нежирные молоко и молочнокислые продукты, творог, сметана;
  • Сыр нужно выбирать несоленый и нежирный.

Что пить? Чай и кофе можно употреблять, но заваривайте их слабо. Крепко заваренный чай или кофе будут вредны! Очень полезны свежевыжатые соки, шиповник;

С осторожностью принимают хрен, майонез и сливочное масло.

Употребление белковой пищи должно быть повышено, а углеводной и жирной – значительно сокращено. Необходимо восполнять запасы йода в организме, а также обеспечивать достаточное поступление витаминов. Йод содержится в морепродуктах, вишне, грецких орехах, томатах, свекле, яблоках, сыре, винограде и молочных продуктах. Витаминами богаты все вышеперечисленные овощи и фрукты, а принимать витаминно-минеральные комплексы можно только по назначению и под наблюдением врача. При заболеваниях щитовидной железы очень важна клетчатка. Так как обмен веществ в организме замедлен, часто наблюдается нарушение стула с сопутствующими запорами. Клетчатка нормализует проходимость кишечника и выступает как натуральный сорбент. Поэтому полезно добавлять в рацион различные отруби.

Что исключить из питания?

В первую очередь нужно сказать о сое, которая богата изофлавонами. А данные вещества, как известно, подавляют выработку гормонов щитовидной железы.

Любые овощи из семейства крестоцветных нужно полностью исключить, так как содержащиеся в них изотиоцианаты отрицательно влияют на работу щитовидки.

Водопроводная вода богата хлором, который препятствует усвоению йода. Поэтому воду обязательно нужно фильтровать перед употреблением.

А также особую роль занимают субпродукты (ливер), которые провоцируют развитие атеросклероза, а также легкие углеводы, которые сильно нарушают работу кишечника. Поэтому необходимо исключить употребление продуктов, повышающих уровень глюкозы в крови. В первую очередь это простые углеводы – выпечка, фастфуд, шлифованный рис, тесто, соки с сахаром и т.д.

Больному гипотиреозом нельзя пить много жидкости, её объем не должен превышать 1,5 литра, иначе появятся отеки.

Запрещенные продукты:

  • Все бобовые;
  • Крестоцветные (все виды капусты, репа, редька, редис, турнепс), так как они препятствует усвоению йода;
  • Грибы (в любом виде);
  • Маринады и консервы, соусы и специи;
  • Маргарин, сало;
  • Алкоголь (при употреблении алкоголя организму требуется больше гормонов щитовидной железы. Поэтому от алкоголя лучше отказаться полностью, либо употреблять его в минимальных количествах.);
  • Колбасы жирных сортов, сосиски, любые копчености и соления. Консервы из рыбы;
  • Мясо жирных сортов, например баранина, гусь, утка;
  • Субпродукты (мозги, печень, почки);
  • Сильно наваристые бульоны;
  • Любая сдоба, торты, пирожные и блинчики;
  • Ограниченно допускается принимать варенье и мёд, макароны и рис;
  • Горчица, перец, какао и кока-кола;
  • Икра рыбы.

Меню на неделю при гипотиреозе:

Ниже предложена примерная диета на неделю с одним разгрузочным днем. В течение разгрузочного дня можно на выбор съесть 1,5 кг яблок, 2 кг огурцов или выпить 1,5 литра 3% кефира. Возможны другие варианты.

Понедельник

Мюсли с молоком, натуральный йогурт, мандарин, салат из тунца с цельно зерновым хлебом, минеральная вода, овощной суп, телятина тушеная с овощами и гречкой, киви, запеченная рыба.

Вторник

Йогурт, ломтик ветчины с хлебом, салат из огурца и перца, бутерброд с сыром, куриная грудка с запеченным картофелем и горохом, салат с брокколи, банан, яблоко.

Среда

Творог, орехи, 2 яблока или киви, 1 литр кефира, мясо тушеное с овощами.

Четверг

Отварная куриная грудка, салат из морской капусты, 2 отварных яйца, 1 литр молока, салат из томатов, болгарского перца и огурца, яблоко.

Пятница

Рыба с салатом из шпината и рукколы, помидоры с сыром, 2 стакана свежевыжатого фруктово-овощного сока, салат из морской капусты, стакан орехов.

Суббота

Разгрузочный день

Воскресенье

Желе, йогурт, яблоко, банан, запеченное мясо, суп на бульоне, салат из шпината.

Данное меню примерное, большинство продуктов можно заменять на похожие, но более подходящие по вкусу. Если в меню содержится рыба, лучше отдать предпочтение лососю, сельди, скумбрии и кабале — богатым йодом. В эту же группу продуктов входит обогащенная йодом минеральная вода.

prokalorijnost.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *