Алкоголизм выходного дня

Алкоголизм выходного дня

По данным социологических исследований, к концу рабочей недели большинство офисных работников испытывают непреодолимое желание не просто пропустить стаканчик, а напиться "до потери пульса".

Медики дали определение новой болезни — алкоголизм выходного дня.

Алкоголизм — это болезнь, в основе которой лежит не только химическая, физическая, но и сильнейшая психологическая зависимость. По определению Всемирной организации здравоохранения, существует несколько стадий заболевания:

  • Первая — эпизодическое употребление алкоголя (по праздникам).
  • Вторая — употребление не реже, чем раз в месяц.
  • Третья — не реже раза в неделю.

Самый распространенный вариант — напиваться по выходным. Ключ к пониманию алкоголизма выходного дня — это постоянный стресс на работе. Лозунги про винтик в механизме и отсутствие незаменимых актуальны сейчас, как никогда. Вот и крутятся пролетарии умственного труда в будни на пределе человеческих возможностей, литрами поглощая чудодейственный кофе.
«Работаем, чтобы жить» постепенно перетекает в «живем, чтобы работать».
Статистика разводов пополняется парами, которые из-за работы смутно помнят, как вторая половина выглядит и зачем она вообще нужна.


Границу между высокой работоспособностью и патологической зависимостью от работы разглядеть сложно. Способ проведения выходных здесь, как лакмусовая бумажка. Долгие праздники россиянам вообще противопоказаны. Например, во время новогодних каникул обращение к врачам по поводу переедания, перепоя, стресса возрастает в три раза. Увеличивается количество семейных конфликтов, возрастает уровень бытовых преступлений и самоубийств. Социологические опросы свидетельствуют, что люди после праздников чувствуют себя разбитыми от безделья и пьянства, неделями не могут войти в рабочий ритм.

К сожалению, для многих из нас между словами «отдыхать» и «пить» стоит знак равенства. — В майские и новогодние праздники вся страна участвует в массовом запое. Национальная традиция. Способ поведения закладывается с раннего возраста. В России даже школьник
после напряженного учебного дня считает нормальным выпить пива.

Давайте учиться отдыхать. Не уходить от действительности, а находить в ней приятные моменты.
жно грамотно распределять нагрузку в будни и иметь увлечения, на которые можно переключиться. К сожалению, переключаемся мы зачастую с тем же врожденным максимализмом. Например, сейчас модно вести здоровый образ жизни. Многие с таким остервенением упражняются в фитнес-клубах, что психологи совершенно серьезно говорят о зависимости от спорта. Тем более что эндорфины и адреналин, получаемые в результате больших физических нагрузок, оказывают действие, близкое к опьянению.

«Ваш кандидат медицинских наук, психиатр-нарколог, психотерапевт, Болдырев Олег.»

alexdok.ru

14 декабря 2015 г. 

Что скрывается за понятием «алкоголизм выходного дня»?

Вечер пятницы всеми любимое время: рабочая неделя закончилась, впереди выходные. Можно отдохнуть и вариантов как это сделать   великое множество. Только вот многие люди по привычке выбирают алкоголь, как самый простой способ расслабиться.

Употребление спиртного в нерабочие дни приобрело такой массовый характер, что  это явление получило название «алкоголизм выходного дня». Что оно подразумевает? Можно ли от «спиртных» выходных  получить Алкоголизм выходного дняалкогольную зависимость? Или это уже и есть зависимость?


Разбираемся в теме с врачом-психиатром-наркологом, директором наркологического центра «ПАРАЦЕЛЬС» Вячеславом Владимировичем ПЕТРОВЫМ.


    — В основу термина «алкоголизм выходного дня» заложена следующая ситуация: стрессовая работа, внутренний дискомфорт; человек находится в таком состоянии, при этом старается придерживаться «сухого закона».

Но вот наступают выходные и проходят они под девизом: «Напиться и забыться».  Вячеслав Владимирович, по-вашему, почему так происходит?

— В силу фармакологического действия алкоголь уменьшает тревогу, вызывает ощущение расслабления. Эффект этот достигается очень быстро: выпил получил.  В данной ситуации люди используют спиртное скорее  как «лекарство», как помощь. Часто это называют «расслабиться», но на самом деле, речь идет о снятии внутреннего напряжения, которое является симптомом психологического неблагополучия: хронического стресса, тревожного расстройства или депрессии.

Есть ПРОБЛЕМА, которая создаёт НАПРЯЖЕНИЕ. Человек с помощью алкоголя снимает напряжение, но проблема остается.


Трудности нужно преодолевать, а не «заливать» их. Такое поведение —  это уход от проблемы. И если её не решить, ситуация будет только усугубляться. Соответственно, уровень напряжения со временем будет расти и алкоголя, чтоб его снимать, понадобится больше.

Увеличение количества и частоты употребления спиртного является той границей, которая отделяет здоровье от  болезни (алкоголизма). 

Алкоголизм выходного дня

Источник: vk.com

— Означает ли это, что привычка выпивать в выходные может обернуться алкогольной зависимостью?

— Если мы говорим про алкоголизм выходного дня, то здесь, как правило, речь идет об употреблении больших доз, о регулярном употреблении спиртного, чтобы устранить внутренний дискомфорт. Я не верю, что человек с психологическим неблагополучием выпивает только 2-3 дня в неделю.

В таком ритме невозможно долго безопасно существовать, потому что в силу своих особенностей алкоголь вызывает привыкание и неизбежную потребность в увеличении дозы.  Данный стереотип поведения часто предусматривает использование алкоголя в течение недели (бокальчик вина, рюмочка коньяка или баночка пива), но его доза значительно меньше, чем в выходной день. То есть в выходной день она — ударная, в течение недели — поддерживающая.


Стресс не накапливается к субботе, напряжение оно постоянное, каждый день. Значит, и снимать его нужно каждый день.

— Вячеслав Владимирович, проблема злоупотребления алкоголем в выходные так актуальна, вероятно, и потому, что люди не знают, как по-другому побороть стресс…

— Абсолютно верно! Если человек не может справиться со стрессом другим образом, у него нет механизмов защиты от стресса, то он неизбежно будет использовать то, что использовал: пил, значит, будет пить.

Варианты снятия стресса различные, основные из них — это занятия спортом или хобби. Если мы говорим об определенной проблеме, которая вызывает стресс, нужно ее решать она причина напряжения.

Например, психотерапевт может помочь справиться с депрессией, психолог поможет улучшить отношения с коллективом, в семье; бизнес-консультант даст рекомендации, как оздоровить бизнес. Но как избавится от пристрастия к алкоголю? Ответ на вопрос нужно искать у нарколога: если речь идёт о сформировавшейся зависимости и её последствиях, необходимо лечение.


Алкоголизм выходного дня

— Редко кто признается, что его регулярное употребление алкоголя — это алкогольная зависимость. В ход идут «весомые» поводы, как оправдание перед близкими людьми: отметили успех компании, встреча друзей, тяжёлый день, корпоратив, деловая встреча в ресторане, пятница…

— Какая разница: как человек объясняет факт употребления алкоголя? Мы говорим о явлении: ОН ПЬЁТ. Много. Регулярно. А как он себе и вам преподносит — это всего лишь декорации, которые сути не меняют.

Опасность алкоголя, никотина, наркотиков, кофеина одинакова, — это всё психоактивные вещества, от которых может развиться зависимость. Каждое обладает различной способностью вызывать социальные и физические последствия, но механизм действия одинаковый.

Употребление психоактивного вещества даже в умеренном количестве — это всегда риск формирования зависимости.


Когда у человека налицо явные признаки зависимости, он придумает тысячу причин, чтобы оправдаться: «Я же такой как все. Без повода не пью. Под забором не валяюсь». Никто не видит в употреблении алкоголя якобы «по выходным» угрозы, и не обращается за помощью. Когда у человека болит горло, насморк и поднялась высокая температура, он не устраивает бла-бла-шоу, пытаясь объяснить: почему он простудился. Он идет к терапевту и лечится от ОРВИ…

Алкоголизм выходного дня

— Значит, алкоголизм выходного — это не так безобидно как может показаться. Это либо алкогольная зависимость, либо риск её развития?

— Алкоголизм выходного дня — это искусственное понятие, на мой взгляд. Это условный термин, который не полно, а лишь частично описывает ситуацию. Проблема сама по себе значительно обширнее, она универсальна, это в целом проблема зависимости.

Да, такое явление, как алкоголизм выходного дня есть, но это поверхностная оценка, которая не позволяет принимать активные меры в данной ситуации. Мы как бы сами себя убеждаем: «Проблема не серьёзная, я пью только в выходные»…  Алкоголизма будних дней как бы не существует.

На самом деле, у алкоголизма нет периодов — будних, выходных дней, он есть в принципе, это зависимость. Если она сформировалась, то сама не остановится, а будет идти вперёд по нарастающей.


Алкоголизм выходного дня — это условный термин, я считаю. Это то же самое, что сказать «ОЖИРЕНИЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ»: типа человек наедается только в выходные. При этом весит 150 кг…

— Вячеслав Владимирович, какие самые опасные последствия от употребления спиртных напитков?

— Есть такое осложнение от употребления алкоголя, которое называется патологическое опьянение. Оно может развиться внезапно, даже если выпить небольшую дозу алкоголя. Наступает состояние нарушенного состояния: человек неадекватно оценивает ситуацию и, как следствие, ведёт себя неадекватно, часто крайне агрессивно. В таком состоянии с ним может произойти всё, что угодно.

Если говорить про характер опьянения, то он у всех специфический.  Кто-то в состоянии опьянения действительно успокаивается: становится милым, добродушным, «удобным» для близких, засыпает.   У кого-то развивается агрессия, злость, его тянет на «подвиги»: поспорить, полезть в драку, что-то сломать…   А вообще самое страшное последствие злоупотребления алкоголем — это смерть.


— Легко ли алкогольную зависимость победить?

— Избавится от зависимости получается у сильных… У тех, кто считает, что они достойны лучшей жизни. Кто считает, что не достоин, не пытается справиться с проблемами, — тот остаётся в яме. Как только человек признался себе, что он безнадежно больной, что ему уже никто и ничто не поможет — он снимает с себя ответственность и продолжает пить.

Зависимость запугивает наше сознание: трудности значительно преувеличиваются. Но любую зависимость можно победить, было бы желание. Конечно, это тяжелый путь, но всё возможно, всё зависит от нас самих.

www.infodoktor.by

Вечер пятницы — всеми любимое время: рабочая неделя закончилась, впереди выходные. Можно отдохнуть, и вариантов, как это сделать — великое множество. Только вот многие по привычке выбирают алкоголь как самый простой способ расслабиться. Употребление спиртного в нерабочие дни приобрело такой массовый характер, что это явление получило название «алкоголизм выходного дня».

Что оно подразумевает? Можно ли от «спиртных» выходных получить алкогольную зависимость? Или это уже и есть зависимость?


Вячеслав ПетровРазбираемся в теме с врачом-психиатром-наркологом, директором наркологического Вячеславом Петровым.

— В основу термина «алкоголизм выходного дня» заложена следующая ситуация: стрессовая работа, внутренний дискомфорт; человек находится в таком состоянии, при этом старается придерживаться «сухого закона». Но вот наступают выходные, и проходят они под девизом: «Напиться и забыться». Вячеслав Владимирович, по-вашему, почему так происходит?

— В силу фармакологического действия алкоголь уменьшает тревогу, вызывает ощущение расслабления. Эффект этот достигается очень быстро: выпил — получил. В данной ситуации люди используют спиртное скорее как «лекарство», как помощь.

Часто это называют «расслабиться», но на самом деле речь идет о снятии внутреннего напряжения, которое является симптомом психологического неблагополучия: хронического стресса, тревожного расстройства или депрессии.

Есть ПРОБЛЕМА, которая СОЗДАЁТ НАПРЯЖЕНИЕ. Человек с помощью алкоголя снимает напряжение, но проблема остается.

Трудности нужно преодолевать, а не «заливать» их. Такое поведение — это уход от проблемы. И если её не решить, ситуация будет только усугубляться. Соответственно, уровень напряжения со временем будет расти, и алкоголя, чтоб его снимать, понадобится больше.

Увеличение количества и частоты употребления спиртного является той границей, которая отделяет здоровье от болезни (алкоголизма).

Алкоголизм выходного дня

— Означает ли это, что привычка выпивать в выходные может обернуться алкогольной зависимостью?

— Если мы говорим про алкоголизм выходного дня, то здесь, как правило, речь идет об употреблении больших доз, о регулярном употреблении спиртного, чтобы устранить внутренний дискомфорт. Я не верю, что человек с психологическим неблагополучием выпивает только 2-3 дня в неделю. В таком ритме невозможно долго безопасно существовать, потому что в силу своих особенностей алкоголь вызывает привыкание и неизбежную потребность в увеличении дозы.

Данный стереотип поведения часто предусматривает использование алкоголя в течение недели (бокальчик вина, рюмочка коньяка или баночка пива), но его доза значительно меньше, чем в выходной день. То есть в выходной день она — ударная, в течение недели — поддерживающая. Стресс не накапливается к субботе, напряжение — оно постоянное, каждый день. Значит, и снимать его нужно каждый день.

— Вячеслав Владимирович, проблема злоупотребления алкоголем в выходные так актуальна, вероятно, и потому, что люди не знают, как по-другому побороть стресс…

— Абсолютно верно! Если человек не может справиться со стрессом другим образом, у него нет механизмов защиты от стресса, то он неизбежно будет использовать то, что использовал: пил, значит, будет пить.

Варианты снятия стресса различные, основные из них — это занятия спортом или хобби. Если мы говорим об определенной проблеме, которая вызывает стресс, нужно ее решать — она причина напряжения.

Например, психотерапевт может помочь справиться с депрессией, психолог поможет улучшить отношения с коллективом, в семье; бизнес-консультант даст рекомендации, как оздоровить бизнес. Но как избавиться от пристрастия к алкоголю? Ответ на вопрос нужно искать у нарколога: если речь идёт о сформировавшейся зависимости и её последствиях, необходимо лечение.

Алкоголизм выходного дня

— Редко кто признается, что его регулярное употребление алкоголя — это алкогольная зависимость. В ход идут «весомые» поводы, как оправдание перед близкими людьми: отметили успех компании, встреча друзей, тяжёлый день, корпоратив, деловая встреча в ресторане, пятница…

— Какая разница, как человек объясняет факт употребления алкоголя? Мы говорим о явлении: ОН ПЬЁТ. Много. Регулярно. А как он себе и вам преподносит — это всего лишь декорации, которые сути не меняют.

Опасность алкоголя, никотина, наркотиков, кофеина одинакова — это всё психоактивные вещества, от которых может развиться зависимость. Каждое обладает различной способностью вызывать социальные и физические последствия, но механизм действия — одинаковый. 

Употребление психоактивного вещества даже в умеренном количестве — это всегда риск формирования зависимости.

Когда у человека налицо явные признаки зависимости, он придумает тысячу причин, чтобы оправдаться: «Я же такой как все. Без повода не пью. Под забором не валяюсь». Никто не видит в употреблении алкоголя якобы «по выходным» угрозы и не обращается за помощью. Когда у человека болит горло, насморк и поднялась высокая температура, он не устраивает бла-бла-шоу, пытаясь объяснить: почему он простудился. Он идет к терапевту и лечится от ОРВИ…

Алкоголизм выходного дня

— Значит, алкоголизм выходного дня — это не так безобидно, как может показаться. Это либо алкогольная зависимость, либо риск её развития?

— Алкоголизм выходного дня — это искусственное понятие, на мой взгляд. Это условный термин, который не полно, а лишь частично описывает ситуацию. Проблема сама по себе значительно обширнее, она универсальна, это в целом проблема зависимости.

Да, такое явление, как алкоголизм выходного дня есть, но это поверхностная оценка, которая не позволяет принимать активные меры в данной ситуации. Мы как бы сами себя убеждаем: «Проблема несерьёзная, я пью только в выходные»… Алкоголизма будних дней как бы не существует.

На самом деле, у алкоголизма нет периодов — будних, выходных дней, он есть в принципе, это зависимость. Если она сформировалась, то сама не остановится, а будет идти вперёд по нарастающей.

Алкоголизм выходного дня — это условный термин, я считаю. Это то же самое, что сказать «ОЖИРЕНИЕ ВЫХОДНОГО ДНЯ»: типа человек наедается только в выходные. При этом весит 150 кг…

— Вячеслав Владимирович, какие самые опасные последствия от употребления спиртных напитков?

— Есть такое осложнение от употребления алкоголя, которое называется патологическое опьянение. Оно может развиться внезапно, даже если выпить небольшую дозу алкоголя. Наступает состояние нарушенного состояния: человек неадекватно оценивает ситуацию и, как следствие, ведёт себя неадекватно, часто крайне агрессивно. В таком состоянии с ним может произойти всё, что угодно.

Если говорить про характер опьянения, то он у всех специфический. Кто-то в состоянии опьянения действительно успокаивается: становится милым, добродушным, «удобным» для близких, засыпает. У кого-то развивается агрессия, злость, его тянет на «подвиги»: поспорить, полезть в драку, что-то сломать… А вообще самое страшное последствие злоупотребления алкоголем — это смерть.

— Легко ли алкогольную зависимость победить?

— получается у сильных… У тех, кто считает, что они достойны лучшей жизни. Кто считает, что не достоин, не пытается справиться с проблемами — тот остаётся в яме. Как только человек признался себе, что он БЕЗНАДЕЖНО больной, что ему уже никто и ничто не поможет — он снимает с себя ответственность и продолжает пить.

Зависимость запугивает наше сознание: трудности значительно преувеличиваются. Но любую зависимость можно победить, было бы желание. Конечно, это тяжелый путь, но всё возможно, всё зависит от нас самих.

 

Алкоголизм выходного дня

naviny.by

Здоровье

Таблетка от запоя: в Приамурье лечат алкоголизм новыми методами / У наркологов есть такое понятие — «алкоголизм выходного дня». Пятница — как после работы не отметить конец напряженной недели? Суббота — гости на пороге или застолье на природе. Воскресенье — повод всегда найдется. Вот так: все выходные «под газом». Сами не заметили, как стали зависимыми от рюмки — настолько, что это уже невозможно было скрывать. Сколько у нас в области латентных алкоголиков и как не пропустить начальную стадию заболевания, когда еще можно что‑то исправить, — об этом «Амурская правда» расспросила ведущих наркологов Приамурья.

Как «вычислить» тайного алкоголика?

Латентный алкоголизм всегда существовал, и в советское время тоже. Проблема скрыта до тех пор, пока какая‑нибудь ситуация не заставит больного обратиться к врачу.

— Причем не обязательно к наркологу — к любому специалисту терапевтического профиля, когда человеку становится плохо, — говорит главный врач Амурского наркологического диспансера Лидия Рыбальченко. — В первую очередь это сердечные дела — алкогольная миокардиодистрофия. Или гепатиты алкогольные — когда больной обращается к гастроэнтерологу. Или это расстройство центральной нервной системы — энцефалопатия, когда кто‑то годами лечится у невролога. Все это следствие злоупотребления алкоголем. При этом зависимый человек, понимая, что злоупотребляет, может отстранять от себя эту проблему.

Каков процент латентности — сколько в реальности жителей нашей области злоупотребляет алкоголем и не обращается к наркологам? На этот вопрос не может ответить никто. «Для этого, — говорят в областном наркодиспансере, — надо проводить большое научное исследование, надо смотреть все соматические патологии поликлиник — сколько человек на каждом участке обращается с заболеваниями печени, сколько с миокардиодистрофией».

У любого человека, не связанного с медициной, возникает вопрос: разве симптомы заболеваний сердца и печени отличаются у тех, кто пьет в меру, и у людей, злоупотребляющих алкоголем? Ведь токсический гепатит, к примеру, может возникнуть даже у абсолютного трезвенника, если человек годами принимает много лекарств.

— У пациента, не злоупотребляющего алкоголем, при лечении наблюдается четкая положительная динамика — улучшаются его состояние и показатели, характеризующие данную патологию, — пояснила доктор Рыбальченко. — А лица, злоупотребляющие алкоголем, часто не связывают «зависимость» и патологию какого‑то органа. Они лечат печень или сердце, и при этом как пили спиртное, так и продолжают пить. Естественно, никакой положительной динамики нет абсолютно! Более того: взаимодействие алкоголя и лекарственных препаратов еще более ухудшает состояние. Какие бы препараты ни назначили, все впустую.

Лечить надо и печень, и зависимость

Главный нарколог области привела пример: иногда бывает, что человек соблюдет все рекомендации врача, принимает лекарственные препараты, ходит на диспансеризации, все лечение проводится строго по схемам и стандартам, и вдруг… летальный исход. И только вскрытие показывает, что цирроз печени сформировался из‑за алкогольного генеза.

— Почему мы говорим: здоровье человека, злоупотребляющего алкоголем, в его руках целиком и полностью? Потому что если спиртные напитки убрать, то при лечении осложнений нашей, то есть алкогольной патологии тоже идет выраженная положительная динамика, — подчеркивает Лидия Рыбальченко. — И человек на самом деле начинает чувствовать себя лучше. Но обязательно должно соблюдаться два фактора: лечение заболевания — например, гепатита алкогольного, и лечение зависимости как пускового механизма.

Пить, как все!

В коридоре наркологического диспансера сидят пациенты. Среди них много мужчин работоспособного возраста. Увидев объектив фотоаппарата, все отводят взгляд. С двумя пациентами мне удалось поговорить. Одного из них на лечение привела уже взрослая дочь, за другого много лет борется жена. Оба мужчины признались, что не настроены на полное воздержание от алкоголя, но им хотелось бы лишь сократить потребление спиртного.

— А чему вы удивляетесь? — заметила Лидия Рыбальченко. — Самое большое желание у любого алкоголика — пить, как все! Он не хочет бросать вообще. Он хочет выпить рюмочку-две по поводу и поставить бутылку на полку в холодильник до следующего случая, не уходя в запой. Спросите: разве такое возможно, если сформирована зависимость? Возможно. В настоящее время появились новые стандарты лечения, при которых человек снижает дозу потребляемого алкоголя и способен не впасть в запой, если вдруг случится какой‑то срыв. Но это не значит, что просто таблетку выпил — и вдруг стал таким. Надо пройти все этапы лечения. Для начала — обследование, затем надо очистить организм и подготовить его к началу употребления препарата. Но самое главное — что такая возможность есть. И это здорово!

Лидия Рыбальченко, главный нарколог Приамурья:

Алкоголизм выходного дня— Мы уже два года используем инновационный антиалкогольный препарат, предназначенный специально для снижения количества потребляемого алкоголя и вреда от него. Кто‑то скажет: «О чем вы говорите? Человек или пьет, или не пьет!» Так вот — нет: этот препарат помогает снижать дозу. Он позволяет больному пациенту (мы же говорим о больных людях) потом разумно не употреблять алкоголь. Потому что препарат блокирует определенные рецепторы. Выпил — и… ничего. Кайфа от алкоголя нет! Нет влечения, которое заставляет человека, сметая все с пути, достичь того состояния, которое возникает при приеме алкоголя. Но это тоже длительная работа. Мы годами формируем болезнь, и нужно время, чтобы с ней справиться. Самое главное, что люди должны знать: лечение можно получить в Благовещенске, и не надо ехать в далекую Москву.

Цена инновационного лечения?

В наркологии пояснили: зарубежный антиалкогольный препарат пока в территориальную программу ОМС не включен и бюджетным финансированием не обеспечен, поэтому он платный. Курс лечения вместе с обследованием, психотерапией и физиопроцедурами стоит около 11 тысяч рублей. Это при анонимной форме лечения. Пациент может лечение и обследование проходить на диспансерной основе, то есть бесплатно. Тогда ему придется оплатить только стоимость препарата.

— Некоторые думают, что наркологи спят и видят, чтобы всех поставить на диспансерный учет. Ничего подобного, — рассуждает главный врач наркодиспансера. — Этот вопрос уже много раз поднимался в Москве на медицинских форумах. Мы, врачи, против всяких учетов, которые делают человека социально уязвимым. Но есть приказ Минздрава России, и его не перепрыгнешь. Мы понимаем, что в большом долгу у жителей районов. Поэтому предлагаем сегодня варианты дневного стационара: человек может жить и питаться у родственников или знакомых, чтобы анонимное лечение было дешевле.

Алкоголизм выходного дня

Считается, что люди пьют, потому что они несчастливы — горе топят в горькой. А я знаю немало тех, кто успешен и вполне доволен жизнью, но без алкоголя и дня не может прожить. «Алкоголик — не обязательно тот, кто валяется под забором. Многие люди полагают, что они пьют умеренно и культурно, а на самом деле стоят на пороге алкоголизма», — предупреждает психо- и физиотерапевт Евгений Брагин.

Бокал вина на ночь — это алкоголизм?

— Евгений Николаевич, моя приятельница, жена известного бизнесмена, как‑то призналась, что бокал хорошего сухого вина каждый вечер для нее как точка, которую надо поставить в конце дня. На замечание, что так и спиться недолго, она мне возразила: «Да итальянцы и французы вон каждый день пьют вино и не спиваются!»

— Всем, кто так думает, я бы сказал вот что. Изначально у россиян наследственность в отношении переносимости алкоголя неблагополучная. Если брать наши корни, именно российские, то у нас не было длительных традиций, когда бы наши предки культивировали употребление алкоголя. Вот средиземноморские этносы — другое дело. В таких странах, как Италия, Испания, Франция, виноделие процветает давно. И вместе с развитием виноделия там готовили блюда, которые употребляли вместе с вином. Средиземноморская кухня очень разнообразная, она изобилует овощами и фруктами, различными комбинациями специй и приправ. Благодаря этому у населения этих стран веками формировался соответствующий набор ферментов, которые позволяют расщепить алкоголь на простые составляющие — воду и углекислый газ.

— То есть алкоголь на организм итальянца, грека или испанца оказывает меньше вреда, чем на русского человека?

— Конечно. Если рассматривать привычку один или два бокала вина на ночь для нас с вами или любого другого жителя России, то надо задать себе вопрос: «У тебя в близких родственниках есть испанцы, французы или итальянцы? Хотя бы дедушка или бабушка?» Если у человека какие‑то генетические корни есть, то, может быть, частично это и оправдает привычку выпить за ужином бокал или два. В среднем это получается 60—70 миллилитров чистого спирта. Ну а если подобное стало привычкой — завершать таким образом свой день, то это уже алкоголизм.

Как распознать начало проблемы

— Есть ли какой‑нибудь тест, чтобы определить наверняка: не пора ли уже обращаться за помощью к наркологу?

— Если обозначенная привычка носит характер создания психологического комфорта или расслабления, то попробуйте не выпить сегодня вечером алкоголь и понаблюдайте за собой: как вы себя будете чувствовать, какими будут сон и настроение после пробуждения. И тогда человек сам поймет, что без этого он уже жить не может. Алкоголь стал для него систематическим явлением, которое однозначно влияет и на обмен веществ, и на способ вызвать расслабление нервной системы. Оттого, что доза вроде бы небольшая и на работе все четко и отлажено, человек не чувствует на себе алкогольную нагрузку. В таких благоприятных условиях наши пациенты ощущают себя неуязвимыми. Но это все до поры до времени, резервы здоровья не бесконечны…

Другой пример. Если вы спокойно можете выдержать выходные без алкоголя, а в следующую пятницу в голове нет мыслей о выпивке, вы едете в баню, на природу или тренировку трезвыми, а количество мероприятий с употреблением спиртного за год можно пересчитать по пальцам ваших рук, тогда все нормально.

Именно тем, кто ждет пятницу и уже мысленно чувствует во рту вкус веселящего зелья, кто незаметно для себя выпивает с каждым разом все больше и больше, необходимо обратить внимание на этот характерный признак первой стадии алкогольной зависимости. За ней незаметно появится вторая. На первой стадии не каждая выпивка создает проблемы, а это очень вдохновляет на «безобидное» продолжение. Ведь грань между бытовым пьянством и алкоголизмом неуловима.

— А чем отличается бытовой пьяница от алкоголика?

— Кого принято называть алкоголиками? «Ты посмотри, как набрался…», «Надо срочно заявить на этого в полицию, залил зенки!» — такими эпитетами мы привыкли наделять алкоголиков. А вот бытовой пьяница тот, кто пришел домой, тихо за ужином выпил водочки и занимается делами. Или сел у телевизора и посасывает пиво одну банку за другой. Жены таких мужей защищают: «Он же не валяется в подъезде, не буянит выпивши».

У таких людей, как правило, нет постоянно увеличивающегося объема выпиваемых спиртных напитков. Сегодня вечером бутылка пива за ужином, на выходных — бутылочка беленькой, ну иногда угощают коньячком. Это и есть характерный признак бытового пьяницы, здесь если и происходит повышение дозы алкоголя, то спустя какое‑то время количество выпитого опять снижается. Все же, если не принимать никаких профилактических мер, развития хронического алкоголизма не избежать.

«У нас неустойчивость перед алкоголем»

— Я вспоминаю своего дедушку, которого ни разу за жизнь не видела пьяным. Он работал в леспромхозе. Работа тяжелая. Возвращался домой уставшим. За ужином бабушка наливала ему небольшую стопочку. Он съедал тарелку борща и шел чистить стайку, колоть дрова. Прожил долгую жизнь. Выходит, и он был алкоголиком?

— Хороший пример. Давайте рассмотрим его в историческом контексте. Начало двадцатого века, когда родился ваш дедушка: с 1914 до 1925 год — это было время, когда сухой закон, изданный еще Николаем II, позволил родить здоровое потомство. Можно предположить, что его родители не употребляли алкоголя. Статистика в те годы была такая: в разных городах и губерниях алкоголь не употребляли до 90 процентов женского населения и 47—50 процентов — мужчин. Молодежь до 18 лет вообще не пила! Преступления на почве пьянства в разных регионах России были редким явлением. Это и есть наши дедушки и бабушки, которые родились не рядом с киосками, где круглосуточно продают пиво…

Для людей того поколения, когда они выпивали стопку и шли работать, это был не алкоголизм, а диетически допустимая доза, которая компенсировалась физической нагрузкой, количеством съедаемых натуральных продуктов. Это нельзя было назвать болезненной привычкой. Это не сравнить с тем, что произошло с нашей страной с того времени до 1990‑х годов, когда уровень потребления алкоголя на душу населения увеличился приблизительно в десять раз! И поколения людей, рожденных уже в 60‑е, 80‑е, 90‑е годы, имеют не то чтобы неустойчивость к переработке алкоголя, а значительно меньший запас ферментов, позволяющих расщепить молекулу спирта на углекислый газ и воду. Поэтому сегодня многие люди, пока не пьют, и выглядят достаточно хорошо. Но как только начинают систематически употреблять алкоголь, последствия не заставляют себя долго ждать.

Вожделенная пятница, или Тест на трезвость

Евгений Брагин, психотерапевт:

Алкоголизм выходного дня— Если вы замечаете, что ваши близкие или хорошие знакомые с вожделением ждут пятницы, чтобы разрядиться, все субботы или воскресенья им не важно, куда идти в гости, лишь бы была возможность выпить, знайте — это первая стадия алкоголизма. Очень важно не пропустить ее, когда медикаментозная помощь может еще и не понадобиться. На этом этапе формирования хронического алкоголизма лечебные мероприятия с использованием методов психотерапии и физиолечения дают устойчивые результаты, формируют продолжительные периоды трезвости. Важно не забывать об этом!

Первое — это желание лечиться

Научно доказано и подтверждено многолетней практикой: принудительно алкоголизм не вылечить! Первое — должно быть желание. А если его нет? Тогда, советуют психотерапевты, нужно создать человеку такую обстановку, такую сильнейшую мотивацию, чтобы он сам захотел избавиться от зависимости. Это может быть угроза распада семьи, угроза увольнения с работы, даже угроза жизни — любая причина, дающая толчок обратиться к врачу.

— А дальше уже — работа психолога, психотерапевта и нарколога. Когда происходит переоценка ценностей и самого себя, пациент начинает понимать: лечиться нужно. Ведь чем коварен алкоголизм? Прежде всего изменением биохимии мозга, — подчеркивают специалисты. — Есть люди, которые, казалось бы, победили зависимость. Уже лет 20 вообще алкоголь не употребляют, и вдруг срываются. Потом можно найти любую причину: звезды так сошлись, жена накричала, дети неправильно себя повели, соседи не те, а работа — вообще один стресс… И человек снова начинает употреблять алкоголь. Все симптомы возвращаются — запои, абстиненция, рост толерантности, как будто вообще не было 20 лет ремиссии. Опять надо начинать все сначала.

Спа-процедуры от зависимости

В лечении зависимостей важно то, насколько быстро организм пациента высвобождается от алкогольных токсических веществ. В физиокабинете диспансера имеется капсула «Альфа Окси Спа».  Терапевтическая среда создается четырьмя компонентами воздействия: кислород высокой концентрации и варьируемая температура, плюс  вибромассаж и ароматерапия в сочетании с музыкой, расслабляющие нервную систему. Все это позволяет быстрее пройти программу восстановления.

Алкоголизм выходного дня

Фитотирапия в помощь

В дополнение к психотерапии и физиопроцедурам наркологи используют еще и фитотерапию. Для зависимых пациентов готовят успокоительные травяные чаи с пустырником, чабрецом, душицей, донником и валерианой.

Алкоголизм выходного дня

  • Амурская правда
    от 19.04.2018

ampravda.ru

Алкоголизмом называют болезнь, в основе которой лежит химическая, физическая и психологическая зависимости. Всемирная организация здравоохранения определила несколько стадий заболевания. На первой стадии употребления алкоголя идёт употребление спиртного только по праздникам. На второй уже — употребляется алкоголь не реже чем раз в месяц. А на третей – злоупотребление происходит не реже раза в неделю. Именно третья стадия самая распространённая – многие напиваются по выходным. Даже не стоит говорить о колоссальном вреде алкоголя на здоровье человека.

Почему становятся заложниками «алкоголизма выходного дня»:

  • Трудоголики
  • Женщины спиваются тихонько
  • Женский алкоголизм

    Трудоголики

    Вечером в пятницу, в Москве, прорваться в хорошее заведение – задача не из простых. В пабе «Голова кабана» в сигаретном дыму различаются обычно только мужские силуэты. Девушки уже после первого коктейля испаряются в более приветливые места. По словам постоянных посетителей, в «кабана» мужчины приходят покушать мяса и «напиться до потери пульса».

    В будние дни большой популярностью пользуются бизнес-ланчи. За ними обсуждаются важные дела, заключаются большие сделки, — рассказывает Дмитрий, бармен паба.
    – Забавно наблюдать в пятницу днём за каким-то бизнесменом, который чинно съедает свой ланч. И в тот же день вечером, после «моря выпитого» спиртного, снимает свой пиджак, кладет галстук себе в карман, пытается шлёпнуть официантку и требует от музыкантов песню «Владимирский централ». Много случаев когда официант или бармен играет роль психолога, так как после алкоголя у людей начинает развязываться язык и они изливают душу. После первой недели работы посетители навешали N-ное количество своих проблем! Теперь же я просто киваю головой и делаю вид, что слушаю их, ведь самое главное — выговориться.

    Ключом к алкоголизму выходного дня обычно становятся стрессы на работе. Люди крутятся на работе как пчёлы, на пределе своих возможностей, поглощая литрами кофе. Начиная работать с фразы «Работаем, чтобы жить» и постепенно перетекая в «Живём, чтобы работать». Разводы пополняются из-за тех причин, что люди забывают, как выглядит их вторая половинка, и зачем она вообще нужна. Всему этому становится виной работа. Сложно разглядеть границу между патологической зависимостью и высокой работоспособностью.

    Напиться и забыться, только такое желание у меня в пятницу – говорит зам. гендиректора строй фирмы Михаил. И заказывает ещё 50 гр. коньяка.
    – Мы же русские люди, если начал пить – уже не остановится, добавил он.
    – Жена, конечно, ревнует, но мне даже бабы не нужны, ведь любая баба это куча проблем, а я хочу просто освободить голову и отвлечь себя.

    Женщины спиваются тихонько

    Чем быстрее у женщины получается делать карьеру – тем всё чаще она заглядывает в рюмку. Если же взять статистику прошлых лет, то на 10 запойных мужчин, приходилась только одна представительница женского пола, но сейчас же мы уже достигли равенства. От зависимости к алкоголю страдают более 5 миллионов россиянок.

    Разница лишь в том, что кроме работы женщине нужно справляться ещё с домашними делами. Выкладываясь с мужчиной наравне, женщина доказывает свою способность, и что не хуже него, а то и лучше. Именно современные женщины и принимают мужской способ расслабления алкоголем. Но хранительница очага не может позволить себе провести так все выходные. К тому же, пьяную женщину общество осуждает куда чаще, чем пьяного мужчину. Поэтому и пьют успешные леди дома в одиночку, дома или у подруг, если вообще позволяют себе это. Усугубляет ситуацию только одиночество, когда работа является способом отвлечься от проблем с личной жизнью и т.п.

    Психолог Дмитрий Синарев говорит, что женский скрытый алкоголизм представляет собой серьёзную проблему. Алкоголь используется для выхода со стрессовых ситуаций. Если женщина выпивает, это говорит о её нереализованности. Причиной этому может быть хорошо прибыльная, но не любимая работа.

    Алкоголизмом выходного дня болеет большинство домохозяек, при этом, часто жены хорошо обеспеченных мужей. Заглянуть в рюмку для них — способ расслабиться и разнообразить жизнь.

    Женский алкоголизм

    Опираясь на факты и исследования, было доведено, что женский алкоголизм не излечим. Женщины попадают быстрее в зависимость алкоголя. И мнение что женщины зачастую пьют в одиночку, приходится правдой. Главная причина этого — нереализованность и незбывшиеся мечты. В круг риска входят: женщины, приближающиеся к 40-ка летнему рубежу, жены состоятельных мужей, успешные в бизнесе дамы или же если деятельность отвлекла их от семьи. Также к алкоголю женщину может потянуть из-за депрессии. Часто это сопровождается во время климакса или физическим и моральным дискомфортом.

    vse-sekrety.ru

    Дожить до пятницы! Алкоголизм выходного дня

    По данным социологических исследований, к концу рабочей недели большинство офисных работников испытывают непреодолимое желание не просто пропустить стаканчик, а напиться до потери пульса. Медики дали определение новой болезни — алкоголизм выходного дня.

    Алкоголизм — болезнь, в основе которой лежит не только химическая, физическая, но и сильнейшая психологическая зависимость. По определению Всемирной организации здравоохранения, существует несколько стадий заболевания.

    1. Первая — эпизодическое употребление алкоголя (по праздникам).
    2. Вторая — употребление не реже, чем раз в месяц.
    3. Третья — не реже раза в неделю. Самый распространенный вариант — напиваться по выходным.

    Трудоголики

    В Киеве вечером в пятницу прорваться в питейное заведение — задача не из легких.

    В сигаретном дыму большинства барчиков-забегаловок различаются в основном мужские силуэты. Залетные стайки девушек после первого же коктейля испаряются искать знакомств в места поприветливее., например, в какой-нибудь клубец, типа Арены или Патипа, где от количества народа и прокуренного помещения, кроме как головной боли, потраченных денег и здоровья, ничего не приобретаешь.

    Ключ к пониманию алкоголизма выходного дня — постоянный стресс на работе. Лозунги про винтик в механизме и отсутствие незаменимых актуальны сейчас как никогда. Вот и крутятся работнички умственного труда в будни на пределе человеческих возможностей, литрами поглощая чудодейственный кофе. Работаем, чтобы жить постепенно перетекает в живем, чтобы работать. Статистика разводов пополняется парами, которые из-за работы смутно помнят, как вторая половина выглядит и зачем она вообще нужна. Границу между высокой работоспособностью и патологической зависимостью от работы разглядеть сложно. Способ проведения выходных здесь, как лакмусовая бумажка.

    — У меня к пятнице единственное желание — напиться и забыться, — говорит мой знакомый и заказывает еще пятьдесят коньяка. — Мы же украинцы, если уж начал пить — не остановишься. Так что в будни ни-ни, голова нужна ясная, да и времени нет. Вот пятница — святой день. Жена, правда, ревнует. А мне даже бабы не нужны. Любая женщина — это ж куча лишних проблем. Я хочу просто отвлечься и голову освободить.

    Женщины спиваются втихую

    Чем активнее женщины делают карьеру, тем сильнее болит голова у наркологов. Если несколько лет назад на десять запойных мужчин приходилась одна представительница прекрасного пола, то сегодня мы достигли равенства и в этом.

    На Украине, как свидетельствует статистика, около 900 тысяч человек страдают хроническим алкоголизмом. Наркологи, чтобы получить более реальный результат, умножают эту цифру на 5, а то и на 8. На учете в диспансерах находится еще более 170 тысяч человек, злоупотребляющих алкоголем, но не имеющих признаков хронического алкоголизма. Ежегодно их ряды увеличиваются на 50-55 тысяч новых больных. Крайне неприглядная ситуация с заболеваемостью хроническим алкоголизмом сложилась среди женщин и подростков: на учете в 2005 году находилось около 80 тысяч женщин и более 120 подростков.

    В среднем, утверждают эксперты, любовь к питию ежегодно стоит жизни более чем 10 тысячам украинцев, а в последние годы, если учесть спровоцированные алкоголем заболевания, из-за пагубного пристрастия умирает в четыре раза больше. При детальном изучении оказалось, что только 10% мужчин и 21% женщин старше 18 лет ведут трезвый образ жизни.

    В среднем же, на одного жителя приходится 12 литров алкогольных напитков в год, в то время как ВОЗ пограничной чертой считает 8, после этого, по мнению международных экспертов, наступает полная деградация общества.

    Разница в том, что помимо работы женщине нужно выполнять весь спектр домашних дел. Вкалывая наравне с мужчинами, доказывая свою способность быть не хуже, а то и лучше, современная женщина перенимает и мужской способ расслабления. Но позволить себе прокутить все выходные хранительница очага не может. К тому же если пьяного мужчину общество не осуждает, то на нетрезвую даму смотрит с подозрением. Вот и пьют бизнес-вумен втихую дома, подальше от чужих глаз. Усугубляет ситуацию одиночество. Мерило мужской успешности — карьера, а женской — сложившаяся личная жизнь.

    Жены новых украинцев, сидящие дома, как в золотой клетке, тоже часто становятся на этот путь. И депрессия способна подтолкнуть женщину к стакану! А главная сложность, как утверждают медики, в том, что женщина сама редко обращается за помощью к специалисту: мы — не Запад, у нас не принято выносить сор из избы, перекладывая свое горе на плечи медработника. Но если к пьющему мужчине общество, по традиции, относится снисходительно, да еще жалеет при этом, то женщина-алкоголик вызывает резкое осуждение, а то и презрение.

    Скрытый женский алкоголизм — проблема серьезная. Алкоголь — стандартный выход из стрессовых ситуаций. Если женщина пьет — это в любом случае свидетельствует о какой-то нереализованности. Причиной может быть и прибыльная, но нелюбимая работа. Вы удивитесь, но так называемый алкоголизм выходного дня — это болезнь многих домохозяек. Причем часто жен обеспеченных мужей. Будничная рутина приводит к тому, что в выходные душа требует праздника.

    Праздник тоже работа

    Долгие праздники украинцам вообще противопоказаны. Например, во время новогодних каникул обращение к врачам по поводу переедания, перепоя, стресса возрастает в три раза. Увеличивается количество семейных конфликтов, возрастает уровень бытовых преступлений и самоубийств.

    Социологические опросы свидетельствуют, что люди после праздников чувствуют себя разбитыми от безделья и пьянства, неделями не могут войти в рабочий ритм.

    К сожалению, для многих из нас между словами отдыхать и пить стоит знак равенства. В майские и новогодние праздники вся страна участвует в массовом запое. Национальная традиция. Способ поведения закладывается с раннего возраста. В Украине даже школьник после напряженного учебного дня считает нормальным выпить пива. Давайте учиться отдыхать. Не уходить от действительности, а находить в ней приятные моменты. Важно грамотно распределять нагрузку в будни и иметь увлечения, на которые можно переключиться. К сожалению, переключаемся мы зачастую с тем же врожденным максимализмом. Например, сейчас модно вести здоровый образ жизни. Многие с таким остервенением упражняются в фитнес-клубах, что психологи совершенно серьезно говорят о зависимости от спорта. Тем более что эндорфины и адреналин, получаемые в результате больших физических нагрузок, оказывают действие, близкое к алкогольному опьянению.

    ЖЕНСКИЙ АЛКОГОЛИЗМ

    Согласно распространенному заблуждению, женский алкоголизм неизлечим. На самом деле женщины просто быстрее попадают в зависимость от алкоголя. А вот мнение, что женщины чаще пьют в одиночку, соответствует истине.

    Главной причиной женского алкоголизма является нереализованность женского начала. В группу риска входят: женщины, приближающиеся к сорокалетнему рубежу; жены тех, кого еще недавно было принято называть новыми русскими; весьма уверенные в себе по молодости и успешные в бизнесе дамы, если профессиональная деятельность отвлекла их от создания семьи.

    К алкоголю женщину может подтолкнуть и депрессия. Очень часто это происходит на фоне климакса, который у некоторых женщин сопровождается и физическим, и моральным дискомфортом.

    Может не все так плохо?!

    С проблемой алкоголизма сталкиваемся не только мы. Первое место в рейтинге самых пьющих стран занимает… королевство Люксембург. Правда, тут есть один подводный камень, который нельзя не учитывать: на их статистику сильное влияние оказывает вывоз алкоголя туристами за границу.

    Реально же пальма первенства за Францией, где потребление алкоголя на человека в год составляет 14,8 литра. Львиную долю в алкогольном портфеле занимает вино, без которого ни один уважающий себя француз не представляет даже самое маленькое застолье. Этим же объясняется 6-е место Испании и 23-е Италии. Но национальная любовь к вину у них — скорее культурная традиция, нежели реальная проблема.

    На третьей ступеньке Ирландия, с ее любовью к пабам и пиву. От пристрастия к пиву зависит размер потребления алкоголя в Великобритании и Чехии. Список северных стран возглавляет Дания со своими стабильными 11,5 литра на человека в год. Германия, занимающая 13-е место в рейтинге, славится времяпрепровождением в пивных.

    www.eurolab.ua

    Москва, 11 сентября. В России отмечают день граненого стакана. Однако повод выпить для многих сегодня совсем другой — окончание рабочей недели.

    Пропустить пару бокальчиков спиртного, по словам экспертов, для многих уже давно стало излюбленным, и если не единственным занятием по выходным. Как при такой тенденции не пополнить ряды алкоголиков, ведущий телеканала «МИР 24» спросил у психотерапевта Елены Мироновой.

    В чем вы видите основные причины так называемого «алкоголизма выходного дня»?

    Елена Миронова: Как выходного дня, так и всех остальных дней недели, причина одна – мы привыкли. Спросите кого угодно: «Вы пьете?». Вы услышите ответ: «Как все». «Как все» в будни – это чуть-чуть. А в выходные много. Даже если в будни я абсолютно трезвый, успешный менеджер…

    От чего это зависит? От стрессов на работе?

    Елена Миронова: Изначально, конечно, многое зависит от самого человека. Но привычная степень реагирования у нас какова? Что нужно сделать, чтобы отдохнуть, расслабиться, получить удовольствие…сделать как обычно? Выпить.

    Поэтому пятница – это день, когда менеджер, человек, который на работе был успешен, трезв и совершенно благополучен, может себе позволить то, что позволяет обычно – выпить.

    Как правило, любая работа – это стресс. Жизнь в обществе – это стресс, и если нет других привычных способов реагирования, а есть только алкоголь, то это уже проблема.

    Не случайно бывает такое «дозированное пьянство». На самом деле это иллюзия, но мы свято верим, что мы можем контролировать ситуацию. Вот мы выпили в выходные, а в понедельник мы абсолютно трезвы, адекватны и выходим на работу. Так действительно случается, но случается до поры до времени. Наш организм имеет определенный ресурс и постепенно эти псевдозапои выходных, очень типичные для алкоголика выходного дня, становятся длиннее по времени, тяжелее по дозам и более сложны по выходу из них.

    Полную версию интервью с психотерапевтом Еленой Мироновой смотрите в видеоролике в начале этой страницы.

    mir24.tv


  • Leave a Comment

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *