Сколько пива можно пить в день

Сколько пива пить не вредно, а сколько полезно?

Сколько пива пить не вредно, а сколько полезно?Положительное действие пива на организм человека и его здоровье подтверждено практически всеми учеными, которые непосредственно занимались исследованиями в этой области. При этом, количество потребляемого пива, как и любого другого напитка, обязательно должно учитываться. Это простое правило впервые было высказано Теофрастом Бомбастом Хокенхеймом, известным в народе как Парацельс, которого принято считать основателем известной всем аптеки. Он определённо был прав, сказав, что пища будет полезной или окажется ядом, в зависимости от количества её потребления.


Пиво из натуральных ингредиентов является весьма полезным напитком, так как содержит уйму полезных веществ, которые раньше использовались в гомеопатии. В больших количествах пиво, как и другие спиртные напитки, вредит здоровью.

Идеальная доза пива на день, которая будет приносить организму человека только пользу, составляет 2-3 кружки (около ящика пива в неделю). Пиво, конечно, можно пить и в больших количествах, но пользы это никакой не принесёт.

И всё-таки, сколько можно и нужно пить пива? Датские учёные установили, что человек может за день употреблять до пяти пивных пинт (пинта — 0,57 л) без угрызений совести. Согласно другим исследованиям, безопасной дозой спирта за день считалось 80 г. Но недавно ученые внесли некоторые коррективы: теперь максимум за день считается 1 г спирта на 1 кг веса человека. Если следовать этим расчётам, то человек с весом 80 кг может употребить за день 4 бутылки пива. Людям, вес которых около 90 кг, не повредит 5 бутылок пива на день. А тем, чей вес превышает 100 кг, полезно будет ежедневно выпивать 3 литра пива. Зато стройным, подтянутым студентам рекомендуется пить не больше ящика пива в неделю.

Если вы обеспокоены количеством потребляемого пива, знайте: по данным Всемирной организации здравоохранения алкоголизм в данной стране не зависит от количества выпитого пива.

В последнее время людей стал тревожить вопрос: одинаково ли влияние пива, спирта и вина. Если смотреть на одинаковое количество данных спиртных напитков, то можно свести всё к следующему: алкоголь в пиве впитывается в кровь медленнее, в отличии от других алкогольных напитков, а также его уровень будет быстрее снижаться.
ли смотреть на физиологию, то в пиве низкая концентрация алкоголя. Конечно же, если смешать спирт с напитками или вино разбавить водой или чёрным чаем, концентрация алкоголя станет одинаковой. Но зато в пиве есть другие преимущества. Уровень белков в пиве выше, уровень веществ, сопутствующих спирту – ниже. Также, минералы, содержащиеся в пиве, действуют как буферные агенты. Поэтому, такое же количество алкоголя, потребляемое в виде пива, приведёт к более низкой потере координации, позволит адекватнее реагировать на происходящие процессы и др. Кроме этого, пиво является единственным напитком, содержащим хмель, который в свою очередь стимулирует выделение желудочного сока и подавляет нежелательное действие алкоголя на организм.

Были проведены тысячи исследований, которые доказывают, что умеренное потребление (умеренное – без достижения алкогольного опьянения) пива не приносит никакого вреда. Конечно же речь не идёт о подростках, беременных женщинах и людях, страдающих хроническими заболеваниями. Видимо, яростные заявления наших врачей о вреде пива связаны с менталитетом народа. Сколько всевозможных статей и репортажей о нападении или драках, накачанных пивом подростков, вы видали? Думаю, безграничное количество. А теперь, на минуточку, представьте: немец, ирландец, британец или, может, чех идёт в пивной паб, дабы встретиться с друзьями.
общавшись, выпили пива, попели песен и мирно разошлись по домам. Наверняка трудно представить жителя Соединённого Королевства, который после выпитых трёх-четырёх пинт пойдёт скитаться по улицам, сознательно пытаясь спровоцировать конфликтную ситуацию, после, придёт домой, поколотит детей и жену, споёт, напоследок чего-нибудь народного для соседей и ляжет спать. Вот и разница между потреблением пива нашими гражданами и населением других стран Европы.

www.pivnaja.ru

Польза и вред

Качественное пиво, сваренное по классическим рецептам, может оказать пользу здоровью человека. Оказывается, этот напиток содержит витамины группы B, цинк и хром. Недаром пенное пили еще наши предки и чувствовали себя прекрасно. Но речь идет об умеренной дозировке. Принимать алкоголь ежедневно, даже если это будет пиво, крайне нежелательно.

В составе продукта содержится кремний, причем он имеет легкоусвояемую форму. Также пиво содержит витамины C и K. Женщины знают, что можно использовать пиво для укрепления волос. Пенное разрешено к употреблению тем, кто склонен к отекам – ввиду выраженного мочегонного действия напитка. Продукт также выводит соли тяжелых металлов и улучшает метаболические процессы, но все это касается натурального напитка, который употребляют не более кружки в день.

Назвать баночное пиво хоть сколько полезным нельзя. Чтобы продлить срок хранения продукта, производители добавляют консерванты и вкусовые добавки, которые вредны для человека.

Сколько пива можно пить в конкретном случае, подскажет врач. Существуют прямые противопоказания к употреблению пенного:


  • беременность и период лактации;
  • венозная недостаточность и варикоз;
  • серьезные патологии сердечно-сосудистой системы;
  • деструктивные процессы в головном мозге;
  • заболевания печени и почек.

Пена

Если говорить о безопасной дозе пива в день, то это порядка 1000 мл напитка. На литр пенного приходится около 40 г абсолютного алкоголя. Такая дозировка признана ВОЗ безопасной для здоровых мужчин среднего возраста. Женщинам придется ограничиться 500-750 мл в день, а людям с ослабленным здоровьем не стоит выпивать больше 250 мл пива.

Если врачи указывают, сколько допустимо употреблять хмельной напиток в день, то это не значит, что следует регулярно налегать на пиво. Дозировка пива в неделю не должна превышать 4 л. Если количество выпитого увеличивается, то формируется так называемый пивной алкоголизм. Лечение его осложняется тем, что пьющий не считает себя зависимым и не видит причин обращаться к наркологу. А между тем, уже через несколько дней регулярного употребления пива происходит глубинное отравление организма, нарушается работа мозга и нервной системы.


Иногда любители пива принимают такой объем алкоголя, который сопоставим по количеству с бутылкой водки. Как следствие происходит сильнейшая интоксикация, причем не только этанолом, но и «химией», которая в изобилии содержится в пивных напитках, реализуемых в магазинах.

alcogolizmed.ru

Сколько можно пить пиво без вреда для здоровья?

Как часто человеку можно пить пиво без вреда? В последнее время пиво стало очень популярным напитком. Очень часто можно увидеть, как пить начинают не только люди постарше, но подростки 15-16 лет. Но какой на самом деле этот напиток может принести вред здоровью, и какие входят в него вещества, которые смогут повредить нормальной жизнедеятельности? Как часто можно пить не переживая о том, что повлияет на человека и приведет к плачевным последствиям?

Немного истории о пиве

Это шипящее чудо можно по праву назвать одним из самых древних, который появился давным-давно. Как часто можно пить пивоСогласно истории приготовление в первый раз произошло приблизительно 8000 лет назад. Примечательно, что в это время изготовлением занимались женщины. Готовили в основном в домашних условиях. Только после того как его начали продавать, в дело производства начали подключаться мужчины.


Это сейчас считается, что пивоварение – чисто мужское занятие, хотя как показала история, изначально все было не так. Большее количество этой жидкости производилось в средние века, и славилось отличным вкусом в таких странах, как Англия, Чехия и Германия. Именно поэтому в настоящее время эти страны не утратили титул и продолжают изготавливать вкуснейший напиток из хмеля.

Популярным было и на Руси, но известность начало приобретать намного позже, чем в других странах. Как показала практика, люди, которые умели готовить, были в почете. Для изготовления выбирали самые различные компоненты, поэтому отличался и сам вкус.

Современное пиво

Поскольку при походе в любой магазин спиртного, можно заметить огромный выбор, необходимо понять, какие виды бывают, и чем отличаются.

  1. Простое. Будет содержать в себе приблизительно до 4% алкоголя. Делится обычно на светлое и темное. Как часто можно пить пиво Что касается варианта на разлив, то обычно крепость такого доходит до 8%.

  2. Крепкое. Процентное содержание алкоголя в нём доходит до 12%. Отличается от других видов тем, что имеет очень насыщенный вкус и аромат, а также горьковатое послевкусие. Его считают цельным. Примечательно, что 90% всего ассортимента, который сейчас существует, относится как раз к цельному. Но его среднее содержание алкоголя будет составлять приблизительно 7%. Кстати, сюда можно отнести такие виды, как безалкогольное либо с небольшим содержанием калорий. Крепостью выделяться не будет, но показатель основных составляющих здесь будет намного ниже, чем в обычном. Поэтому его крепость может доходить всего лишь до 3%.

к содержанию ↑

Польза пенного

Мало кто знает, что на самом деле пиво приносит пользу. Естественно, это происходит в случае нормального количества употребления, а не тогда, когда в сутки «уходит» 2-3 литра. Причем использовать его можно не только во внутрь. Часто может входить в разные составы масок и кремов. Итак, к преимуществам можно отнести:

  1. Кремний, который легко усваивается. Приносит неоценимую пользу костям и суставам. Как часто можно пить пиво

  2. Этот продукт способен ускорить и процессы метаболизма, протекающие в организме.
  3. Пиво очень благоприятно влияет на кожу. После использования она становится мягкой, гладкой и шелковистой.
  4. Имеет мочегонное свойство и помогает вывести из органов большое количество солей тяжелых металлов.
  5. Отлично подходит для ополаскивания волос после мытья головы, делает локоны сильными, упругими, быстро растущими.
  6. Содержится огромное количество полезных веществ. Статистика говорит, что всего 1 литр напитка сможет полностью покрыть норму витамина С и К для человека. А также компенсировать половину от необходимого количества витаминов группы B.

к содержанию ↑

Заранее стоит понимать, что все положительные свойства от использования шипучего напитка будут достигаться только в том случае, если четко соблюдается его дозировка. Но если увеличивать объем, тогда можно получить значительные отклонения в работе организма. Что стоит знать об отрицательных реакциях?

  • Если постоянно пить, то может нарушиться синтез ферментов. Аналогичная ситуация произойдет с уровнем витаминов и белка, которые содержатся в организме. Довольно сильно влияет на печень, которая, впоследствии, становится подвергаемой токсинам. Нельзя забывать о таких болезнях, как гепатит и цирроз.
  • Легко может нарушить баланс гормонов, увеличивает производство тестостерона. Результатом становится появление жира, рост живота, уменьшение волосяного покрова.

  • Увеличение сердца. В результате будет одышка, повышенное давление, тахикардия. Может случиться инсульт или инфаркт. Дополнительная нагрузка произойдет на почки, ведь они теперь будут работать в усиленном режиме.
  • При большом объеме потребления будет разрушаться пищеварительная система, поскольку пиво способно раздражать слизистую оболочку желудка. В результате постоянно будет выделяться желудочный сок, который приведет к появлению первых проблем. Нарушается выработка ферментов, что сначала проявляется в постоянных болях в желудке, а потом будет перетекать в патологическую Как часто можно пить пивоформу.
  • Зависимость от пенного изобретения намного сильнее, чем от крепких спиртных напитков.
  • Способно негативно повлиять на детородную функцию как у мужчин, так и у женщин.
  • Ошибочное мнение, что большое количество пива сможет решить проблемы либо в каком случае уменьшить их. Это говорит о том, что человеку необходимо найти другие пути решения сложностей, а не обращаться сразу к алкоголю.

Вообще можно сделать вывод, что пиво, как и любые другие напитки, продукты либо препараты, может принести как пользу, так и вред. Все будет зависеть от способа применения, объема, концентрации, правильности подхода к данному вопросу.

Как часто допустимо пить пиво без вреда для организма?


Оптимальным вариантом считается такой объем, который рассчитывается из 10 грамм этила на выпитый напиток. Относительно пива – это не более 1 литра в день. Здесь надо помнить, что этот объем является максимальным, ежедневно столько пить не следует. Если говорить об употреблении каждый день, не опасаясь за свое здоровье, тогда стоит говорить о 0,5 л напитка пива в день учетом того, что два раза в неделю будут разгрузочные дни, когда алкоголь пить не стоит.

Допустимая норма для мужчин – 1л, для женщин – 750мл. при условии крепкого здоровья.

Хотя как показывает практика, сложно остановиться на таком небольшом объеме, поэтому проще выбрать всего лишь пару дней недели, когда будет употребляться этот напиток во внутрь. Внешнее его использование во время проведения косметических процедур не лимитируется.

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы. Будьте здоровы!

Как часто можно пить пиво

Как часто можно пить пиво без вреда здоровью?

Можно предложить следующие "правила приема пива": пейте только натуральное пиво, научиться готовить которое можно самостоятельно. Магазинное пиво однозначно вредно, пить его можно не более 0,5 литра раз в неделю.

Рекомендации по приему натурального пива:

  • не употребляйте более 1 литра в день;
  • делайте перерывы, например — 2 раза в неделю по 1 дню;
  • используйте небольшое количество еды, лучше всего — 1- 2 вяленые рыбы. Если много есть — пивной живот гарантирован;
  • не употребляйте пиво в первой половине дня и менее, чем за два часа до сна;
  • в день приема пива, другие спиртные напитки запрещены;
  • пить пиво нужно небольшими глотками, не торопясь оценивая вкус и аромат напитка.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим

в избранное ссылка отблагодарить

Настоящее пиво — это пиво, сделанное из натуральных продуктов. Технология приготовления натурального пива не быстрая. Натуральное пиво — это как квас. Поэтому такое пиво можно пить чаще, конечно без фанатизма. Сейчас продают, в основном, пиво не самого лучшего качества, с разными добавками, со спиртом. Вот такое пиво пить часто — прямой и верный путь к алкоголизму и болезни почек. В таком пиве спирт — от него можно спиться. Поэтому пиво нужно пить в меру и уважайте себя и свой организм — старайтесь покупать более натуральное пиво.

в избранное ссылка отблагодарить

Пива "с разными добавками, со спиртом" не бывает в принципе. — 7 месяцев назад

Почему не бывает, да ещё и в принципе? — 7 месяцев назад

Как часто можно пить пиво

7 месяцев назад

Немецкие врачи говорят, что ежедневное употребление пива в количестве одного литра не только безвредно, но даже полезно.

А про ненатуральное пиво "с разными добавками и со спиртом" не верьте, такого не бывает.

в избранное ссылка отблагодарить

Это как не бывает? А Е-добавки тоже не присутствуют? А ароматизаторы? Я не говорю про все пиво, что есть на прилавках. Есть, конечно, и хорошее пиво. Про спирт, конечно, на бутылке не напишут, но у многих производителей пива он явно присутствует и вкус спирта слишком явный. Это не только моё личное мнение. Кроме того, такое пиво сильно "бьёт по шарам". От бутылки такого пива можно опьянеть не слабо и наутро ещё похмелье может быть. Кстати, про немецких врачей. Немецкие врачи, когда они говорят о пользе пива да и ещё в объёме литра, то имеют ввиду своё немецкое пиво. А что такое немецкое качество, знают все. Я тоже согласна с ними, что немецкое пиво полезно пить. Кстати, многие люди страдающие алкоголизмом, начинали именно с пива и как раз начинали с пары бутылок в день и так по нарастающей. А потом спились. А почему спились? Ведь можно литр пить. А потому что пиво пиву рознь. И они явно не немецкое пиво пили. — 7 месяцев назад

Е-добавок и ароматизаторов в пиве нет, не нужны они там, кроме того любые посторонние добавки могут убить дрожжевые бактерии. Спирт в пиве гораздо дешевле получить естественным брожением нежели покупать на стороне, кроме того в России весь легальный спирт на строгом учёте и никто его пивзаводу не продаст, а с нелегальным связываться никто не будет.
В Германии дрянного пива не меньше чем у нас, зайдите в универсам сети "Монетка", там продают настоящее немецкое пиво за 70-90 рублей, оно ничуть не лучше нашего Клинского или Балтики 3. — 7 месяцев назад

Сколько можно пить пива в день?

Многие из нас любят и периодически пьют пенный алкогольный напиток под названием пиво. К сожалению, мы не представляем, сколько можно пить пива без вреда для здоровья, поэтому мы поможем разобраться.

Известно, что в пенном напитке содержатся полезные вещества:

Независимо от них, нельзя однозначно сказать, сколько полезно пить пива в сутки. Многое зависит от качества пива и индивидуальных особенностей организма.

Как часто можно пить пиво

Безопасная доза пива для мужчин

Для большинства взрослых мужчин бутылка пива, как стакан воды. Нельзя забывать, что ученые считают максимально безопасной дозой алкоголя – это 1 грамм на килограмм массы. Пересчитав в количество пенного напитка, получится, что мужчине массой 80 кг не навредят 2 литра пенного.

Теоретически все сходится, но в действительности все сложнее. Если ежедневно пить пиво литрами, постепенно разовьется опасный пивной алкоголизм. Излечиться от него крайне непросто. Дело в том, что к пиву и другим слабоалкогольным напиткам привыкание развивается значительно быстрее, по сравнению с крепким спиртным.

Что говорят врачи?

У разных врачей и ученых на вопрос, сколько пива пить без вреда для организма, разные ответы. Кто-то разрешает употреблять до двух литров в сутки, а кто-то рекомендует ограничиться 1-2 бутылками до двух раз в неделю. Не забывайте, что при постоянном потреблении пива остановится выработка тестостерона в организме и повысится концентрация эстрогена (женский половой гормон). На этом фоне внешность мужчины начнет меняться, обретая женственные очертания. Отсутствие тестостерона и поступление в организм эстрогена отрицательно сказывается на эрекции, а это в запущенных случаях приводит к импотенции.

С учетом всего вышеописанного дадим примерные рекомендации, сколько литров пива можно пить. Если вы употребляете напиток лишь по большим праздникам, то даже два литра не навредят, но при регулярном употреблении пенного (до двух-трех раз в неделю), лучше ограничиваться бутылкой.

Сколько пива можно пить женщинам?

Независимо от того, что в составе пива присутствует женский гормон эстроген, напиток вреден даже для представительниц прекрасного пола. В зрелые годы эстроген улучшает состояние кожи, однако принимать его следует не внутрь, а наружно, во избежание негативных последствий.

Сколько пить пива в неделю без вреда для здоровья молодым девушкам – это особенно сложный вопрос. Дело в том, что в юности употребление пенного напитка сравнимо с гормональной терапией. Когда заменитель естественного гормона будет постоянно попадать в организм снаружи, собственный гормон вырабатываться перестанет. Это приводит к опасным последствиям, поэтому во избежание проблем молодым девушкам лучше не интересоваться, сколько можно пить пива в неделю, а просто прекратить его употреблять.

Чтобы разобраться, сколько разрешается пить пива женщине, следует сначала рассмотреть негативный момент. Бутылка пива – это приблизительно 300 ккал, а еще прибавьте к ним чипсы, орешки или сухарики. Дополнительно пиво усиливает аппетит, то есть женщина при постоянном употреблении пенного напитка начинает постепенно поправляться. И, конечно же, нельзя забывать про эстроген, поступление которого в организм может навредить. Таким образом, женщинам без вреда для здоровья разрешается употреблять до 1 бутылки (500 мл) в неделю, но лучше все же отказаться от напитка.

Как часто можно пить пиво

Самое эффективное средство в борьбе с курением

За 1 курс полное избавление от курения! Новейшее средство на основе экстракта лекарственных трав и витаминов. После приема улучшается самочувствие, происходит очищение организма без набора лишнего веса. Читать далее >>

Источники: http://alcogolizm.com/napitki/pit-pivo-bez-vreda.html, http://www.bolshoyvopros.ru/questions/2273953-kak-chasto-mozhno-pit-pivo-bez-vreda-zdorovju.html, http://www.sportobzor.ru/diety-pravilnoe-pitanie/skolko-mozhno-pit-piva-v-den.html

medspecnaz.ru

Какое количество является разумным?

Существует такое понятие, как стандартная порция алкоголя. Это такое количество спиртного напитка, которое содержит 10 г абсолютного алкоголя. Такая доза содержится в 250 миллилитрах пива. Безопасной для здоровья согласно мнению Всемирной организации здравоохранения является доза алкоголя не более 4 стандартных порций в день для мужчин и 3 стандартных порций для женщин.

Для пива это составляет 1 л и 750 мл для мужчин и женщин соответственно.

Чрезмерное употребление пиваНеважно, пьют это количество за один раз или за несколько в течение дня.

Есть рекомендации о том, сколько раз в неделю можно пить спиртное. Советуется употреблять алкогольные напитки не чаще 5 дней в неделю.

ВОЗ называет также опасные дозы алкогольных напитков: 6,4 стандартных порций в день для сильного пола и 4,8 – для слабого. В год можно употреблять до 800 стандартных доз алкоголя. На основании этих данных можно посчитать, сколько можно выпить в среднем за неделю пива – чуть меньше 4 литров.

Группа повышенного риска

Выводы о том, сколько выпить пива в день можно без особой опасности для здоровья, очень усредненные. Сколько раз в неделю человек будет пить пиво и какое количество за один раз, решает он сам, учитывая состояние своего здоровья, возраст, комплекцию и другие факторы. Для некоторых даже 1 стандартная порция в день может быть вредной. В группу повышенного риска входят:Группа повышенного риска - подростки

  1. Беременные женщины. 250 мл пива будут выводиться из организма будущей мамы приблизительно 1,5 часа. Все это время алкоголь будет оказывать влияние на малыша.
  2. Бывшие алкоголики. Тем, кто раньше пил слишком много спиртного, часто требуется полное воздержание от него, в том числе от пива.
  3. Те, у кого высокая устойчивость к алкоголю. Им нужно быть особенно внимательными к количеству выпиваемого пива. То, что человек может выпить много спиртного, не пьянея, часто является первым признаком алкоголизма.
  4. Те, кто имеет медицинские противопоказания. При наличии серьезных заболеваний, в том числе при эмоциональных и тревожных расстройствах, допустимые дозы согласовывают с врачом.
  5. Водители машин и механизмов любого вида. Например, риск попасть в аварию у велосипедиста увеличивается в 6 раз после приема им 1 стандартной дозы спиртного.
  6. Пожилые люди. С возрастом количество употребляемого алкоголя нужно уменьшать. Некоторые врачи советуют с 65 лет ограничить употребление спиртного 1 стандартной дозой в день.
  7. Молодежь в возрасте до 18 лет.

Когда нужно бить тревогу?

Зависимость от пиваСуществуют симптомы, по которым можно определить, не возникает ли у человека пристрастие к пиву. Эти признаки такие же, как и для алкогольной зависимости от других видов спиртных напитков. Иногда настораживающие симптомы замечает сам человек, в других случаях – неравнодушные близкие ему люди. Даже один из перечисленных ниже признаков может быть сигналом появляющейся опасной зависимости:

  1. Регулярное превышение безопасной дозы.
  2. Нарушение собственного решения пить меньше, то есть снижение самоконтроля.
  3. Отрицание проблемы, несмотря на то, что родственники, друзья или сотрудники проявляют беспокойство.
  4. Если поведение человека после выпивки сильно отличается от его поведения в трезвом состоянии, при этом учащаются ссоры и конфликты в семье.
  5. Повышенная тревожность из-за обстоятельств, препятствующих приему пива. Зависимый от выпивки человек сердится и нервничает, если кто-то или что-то мешает ему выпить.

Что делать, если возникло пристрастие к пиву? Решительность и сила воли помогли некоторым самостоятельно справиться с проблемой. Большую поддержку может оказать семья. Тем, кто не может собственными силами победить зависимость, помогут врачи. Существует большое количество медицинских методов, с помощью которых можно оставить пагубное пристрастие и вернуться к здоровому образу жизни.

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!


alko03.ru

Так сколько же пива можно пить в день?

В пиве содержится ряд полезных веществ и витаминов и это говорит не только о вреде, но и пользе сего напитка. К тому же, в опровержение мифа о калорийности, пиво не содержит сахара, и поэтому не более калорийно, чем кола или другие сладкие напитки. Существуют даже диеты, основанные на употреблении пива, благодаря которым можно скинуть ненавистные килограммы.

Но разумеется, все хорошо в меру. От количества выпитого, зависит на сколько полезен или вреден напиток. Если вы здоровы и не имеете никаких хронических заболеваний, а также не склонны к алкоголизму, то в таком случае, допустимо употребление пива в небольших количествах (не больше 500 мл в сутки, с условием отказа от него хотя бы 2 раза в неделю). И конечно, не стоит забывать о качестве.

Злоупотребление пивом приводит к негативным последствиям. Наиболее важные из них: пивной алкоголизм (стоит помнить, что он развивается намного быстрее, чем зависимость к более крепкому алкоголю, а также, не забывайте, о наибольшей предрасположенности женщин к данному заболеванию), нарушение работы желудка (это связано с действием остатков пивных дрожжей), а также нарушение работы сердечно-сосудистой системы.

И не забудьте, что для максимального удовольствия к хорошему пиву нужна не менее хорошая закуска. А также, стоит позаботиться о соответствующей обстановке и веселой компании. Мы надеемся, что ответили на ваш вопрос «Сколько пива можно пить в день?», главное не злоупотреблять!

alcorecept.com

Какое количество является разумным?

Существует такое понятие, как стандартная порция алкоголя. Это такое количество спиртного напитка, которое содержит 10 г абсолютного алкоголя. Такая доза содержится в 250 миллилитрах пива. Безопасной для здоровья согласно мнению Всемирной организации здравоохранения является доза алкоголя не более 4 стандартных порций в день для мужчин и 3 стандартных порций для женщин.

Для пива это составляет 1 л и 750 мл для мужчин и женщин соответственно.

Чрезмерное употребление пиваНеважно, пьют это количество за один раз или за несколько в течение дня.

Есть рекомендации о том, сколько раз в неделю можно пить спиртное. Советуется употреблять алкогольные напитки не чаще 5 дней в неделю.

ВОЗ называет также опасные дозы алкогольных напитков: 6,4 стандартных порций в день для сильного пола и 4,8 – для слабого. В год можно употреблять до 800 стандартных доз алкоголя. На основании этих данных можно посчитать, сколько можно выпить в среднем за неделю пива – чуть меньше 4 литров.

Группа повышенного риска

Выводы о том, сколько выпить пива в день можно без особой опасности для здоровья, очень усредненные. Сколько раз в неделю человек будет пить пиво и какое количество за один раз, решает он сам, учитывая состояние своего здоровья, возраст, комплекцию и другие факторы. Для некоторых даже 1 стандартная порция в день может быть вредной. В группу повышенного риска входят:Группа повышенного риска - подростки

  1. Беременные женщины. 250 мл пива будут выводиться из организма будущей мамы приблизительно 1,5 часа. Все это время алкоголь будет оказывать влияние на малыша.
  2. Бывшие алкоголики. Тем, кто раньше пил слишком много спиртного, часто требуется полное воздержание от него, в том числе от пива.
  3. Те, у кого высокая устойчивость к алкоголю. Им нужно быть особенно внимательными к количеству выпиваемого пива. То, что человек может выпить много спиртного, не пьянея, часто является первым признаком алкоголизма.
  4. Те, кто имеет медицинские противопоказания. При наличии серьезных заболеваний, в том числе при эмоциональных и тревожных расстройствах, допустимые дозы согласовывают с врачом.
  5. Водители машин и механизмов любого вида. Например, риск попасть в аварию у велосипедиста увеличивается в 6 раз после приема им 1 стандартной дозы спиртного.
  6. Пожилые люди. С возрастом количество употребляемого алкоголя нужно уменьшать. Некоторые врачи советуют с 65 лет ограничить употребление спиртного 1 стандартной дозой в день.
  7. Молодежь в возрасте до 18 лет.

Когда нужно бить тревогу?

Зависимость от пиваСуществуют симптомы, по которым можно определить, не возникает ли у человека пристрастие к пиву. Эти признаки такие же, как и для алкогольной зависимости от других видов спиртных напитков. Иногда настораживающие симптомы замечает сам человек, в других случаях – неравнодушные близкие ему люди. Даже один из перечисленных ниже признаков может быть сигналом появляющейся опасной зависимости:

  1. Регулярное превышение безопасной дозы.
  2. Нарушение собственного решения пить меньше, то есть снижение самоконтроля.
  3. Отрицание проблемы, несмотря на то, что родственники, друзья или сотрудники проявляют беспокойство.
  4. Если поведение человека после выпивки сильно отличается от его поведения в трезвом состоянии, при этом учащаются ссоры и конфликты в семье.
  5. Повышенная тревожность из-за обстоятельств, препятствующих приему пива. Зависимый от выпивки человек сердится и нервничает, если кто-то или что-то мешает ему выпить.

Что делать, если возникло пристрастие к пиву? Решительность и сила воли помогли некоторым самостоятельно справиться с проблемой. Большую поддержку может оказать семья. Тем, кто не может собственными силами победить зависимость, помогут врачи. Существует большое количество медицинских методов, с помощью которых можно оставить пагубное пристрастие и вернуться к здоровому образу жизни.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

alcoruguru.ru

Сколько пива приравнивается к норме?

Статистика гласит, что каждый второй житель РФ хотя бы один-единственный раз, но попробовал выпить бутылочку пива. Для многих его вкус настолько понравился, что они готовы употреблять по несколько бутылок ежедневно. Однако в зависимости от массы человека существуют нормы, которые показывают, сколько можно выпить пива без вреда для здоровья.

Наверняка вы уже ознакомились со всеми положительными и негативными свойствами пива. Здесь стоит заявить, что польза и вред напрямую зависят от того, сколько пива выпил человек. Специалисты рекомендуют выпивать в день не более одной бутылки пива 0,5 л. Именно такая доза положительно отразиться на здоровье человека, не имеющего никаких хронических заболеваний. К тому же пиво нужно пить не более 5-и дней в неделю, а само пиво должно быть исключительно высокого качества.

Сколько пива безопасно для здоровья?

Естественно, для многих мужчин одна бутылка пива – это практически ничего. Учёные рассчитали, что максимальное количество алкоголя, которое не нанесёт вреда здоровому человеку, будет 1г спирта на 1 кг массы тела. Так, несложно рассчитать, сколько пива можно выпить среднестатистическому мужчине с массой около 80 кг. Оказывается, что без опасения за здоровье такому человеку можно выпивать ежедневно не более 2 литров. А если речь идёт о мужчине с массой тела более 100 кг, то не повредит и 5-6 бутылок качественного пива. Однако для студентов и школьников вне зависимости от их массы тела стоит ограничиваться лишь двумя бутылками пива за день. Сколько пива можно выпивать для каждого конкретного случая, можете рассчитать на калькуляторе с учётом того, что в светлом пиве 4% спирта, т. е. в бутылке пива 0,5 л около 20 г спирта.

По данным Всемирной организации здравоохранения алкоголизм не находится ни в какой связи с тем, сколько пива в общей сложности выпивают в стране.

При несоблюдении таких рекомендаций, вы можете легко нанести вред своему здоровью, а именно испортить себе желудок или получить заболевание сердечно-сосудистой системы. Также помните и о том, что зависимость от пива и других слабоалкогольных напитков развивается намного быстрее, чем от крепкого алкоголя. Поэтому засиживаясь в пивном баре или на диване у телевизора, никогда не забывайте, сколько пива является нормой для вас.

pivopey.blogspot.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *