Борьба с похмельем

борьба с похмельем

Очень редко вечеринка и праздник обходятся без употребления спиртных напитков. Конечно, наше Министерство здравоохранения предупреждает о последствиях и влиянии спиртного на организм, но ведь некоторая доза алкоголя даже полезна и иногда просто необходима. К сожалению, мы не всегда в состоянии контролировать количество употребляемых спиртных напитков и с наступлением утра после вечеринки, в который раз грустно вздыхаем о том, зачем же вчера так много было выпито.

Как избежать похмелья

Для начала, давайте рассмотрим механизм воздействия алкоголя на организм, который и приводит к появлению похмелья. Спиртной напиток, когда попадает в печень, сразу превращается в ацетальдегид — вещество, которое воздействует на клетки головного мозга и увеличивает внутричерепное давление, из-за которого и болит утром голова. Помимо этого, алкоголь выводит из организма жидкость, вызывая обезвоживание и плохое самочувствие, истончает слизистую оболочку желудка, которая при поступлении пищи, негативно реагирует на нее – появляется тошнота и рвота.


Как правильно пить?

Чтобы не испытать на себе все «прелести» похмелья, соблюдайте простые правила употребления алкоголя.

1.Никогда не пейте натощак. Перед тем, как выпить первую рюмку, обязательно съешьте что-нибудь, можно даже сделать это дома, а только потом пойти на праздник. Желательно, чтобы это была питательная пища с растительным или животным жиром, который обволакивает желудок пленкой, защищающей его от резкого воздействия алкоголя. Можно пойти и другим путем: часа за 2 до начала застолья, выпейте 50гр водки или коньяка, что станет своеобразной «прививкой» вашему организму и мозгу и поможет им нормально перенести употребление вами алкоголя. Да и утренние последствия будут не столь жесткими, а если вы не превысите свою допустимую норму, то и вообще никаких симптомов похмелья не будет.

2.Всегда хорошо закусывайте: если вы будете употреблять пищу, то алкоголь усвоится в организме всего на 10% от выпитого количества. Причем лучше всего, если пища будет горячей и жирной – она замедляет всасывание алкоголя, а квашеная капустка и соленые огурчики – вообще нейтрализуют воздействие спирта. Такие продукты, как рис, картофель, макароны работают в качестве абсорбента, полезен белок. Морепродукты и мясо способствуют улучшению метаболизма.


3.По возможности, не смешивайте алкогольные напитки, если пьете водку – пейте только ее. Исключение может составить только коктейль, в котором ингредиенты уже смешанными попадают в ваш желудок и не нанесут сильного вреда.

4.Не рекомендуется закусывать алкоголь сладкими блюдами, которые ускоряют всасывание спирта в кровь, поэтому десерт лучше употребить через 30-40 минут после того, как выпьете последнюю рюмку.

4.Пить лучше реже, не стоит частить. В тот момент, когда вы быстро «закидываете» в себя рюмку водки и сразу тянетесь за следующей, вы сильно повышаете концентрацию алкоголя в желудке, что истончает его слизистую и образует небольшое повреждение, вызывающее утром болезненные ощущения, тошноту и рвоту.

Борьба с похмельем

Если вы все же перебрали и утро для вас окрасилось в мрачные и темные тона, голову невозможно поднять с подушки, следует быстро привести себя в нормальное состояние и снять похмельный синдром.

Это можно сделать с помощью медицинских препаратов, специально разработанных для таких случаев. Как правило, в состав этих лекарств, входит масса стимуляторов и веществ, удаляющих отравляющие ваш организм алкогольные токсины, обезболивающие вещества и витамины. Описывать данные средства мы не будем, дабы не восприняли наши действия в качестве рекламы,  вам достаточно зайти в аптеку и вам предложат большой ассортимент этих лекарств.

Существуют и народные методы борьбы с похмельем, которые уже не раз доказали свою эффективность.


женские-посиделки.рф

Кому в России не знакомы утренняя потливость, тошнота, дрожь, головная боль, приливы крови к лицу, неизбывная жажда и сухость во рту, а то и боли в сердце? Вдобавок мучает совесть, и ответ на первый извечный российский вопрос — кто виноват? — известен сразу. А надо вставать на работу. И ещё работать целый день… Не буду говорить о моральной стороне выпивания — это разговор длинный и обстоятельный. Сегодня нашей темой будет второй извечный российский вопрос — что делать? Причем конкретно этим утром?

Существует несколько рецептов, придуманных и за границей. К западным относятся, например, «Устрица прерий» — сырой яичный желток, смешанный с острым томатным соусом, лимонным соком, красным и черным перцем, солью и 50 граммами коньяка. «Устрица» дает облегчение — если у вас нет гастрита, язвы, панкреатита, повышенного давления. И если выпили вы не так чтобы очень сильно, причем хороших напитков. Второй рецепт, которым часто пользуются американцы — много-много кофе — с медицинской точки зрения вообще не выдерживает критики. Кофеин только внесет дополнительную лепту в ваш совершенно разбалансированный организм. Кстати, меня всегда удивляла эта привязанность штатовцев к кофе — может, пьют они не по-людски? Есть ещё и всевозможные «Алка-зельцеры» и подобные препараты, продающиеся в аптеках. Но, как замечено и автором, и его знакомыми, и специалистами, в России они почему-то не помогают. Можете проверить сами…


В принципе, можно вызвать медиков, которые «в течение часа» по объявлению. Они поставят капельницу, дадут успокоительное. Час — не час, но через три часа вы будете на ногах. Однако без денег (вызовы стоят дорого), и не совсем «в себе». А к вечеру опять навалится…

Как говорит серьезный российский ученый, большой специалист по похмелью и его лечению, доктор А. Боровский, выход из похмелья — дело серьезное и тонкое. Для этого надо восстановить нарушенные в вашем организме электролитный баланс и кислотно-щелочное равновесие. Преодолеть обезвоживание и дефицит витаминов и витаминоподобных соединений. Восстановить нормальные нейромедиаторные соотношения в веществе головного мозга. Ликвидировать нарушение белкового баланса в организме. И только когда все это будет приведено в порядок — вы снова человек… Однако не стоит пугаться этой научной терминологии. Все гораздо проще.

Итак, по порядку.

Для начала надо провести энтеросорбцию. Энтеросорбция — значит просто очищение организма изнутри. Нет, это не рвота. Все гораздо проще — надо иметь дома активированный уголь. Или «Карболен». Или «Полифепан». В принципе, это тот же уголь, только поэффективнее. Проснувшись, доберитесь до аптечки, размешайте 25 граммов угля в половине стакана воды — и медленно выпейте. Кушать можно после полутора часов после приема угля. В течение дня выпейте по 25 граммов угля с водой ещё два раза. Энтеросорбент (активированный уголь) «вытащит» через стенки желудка и кишечника огромное количество гадости, которую и перечислять-то тошно — ацетальдегид, уксусная кислота, кетокислоты, молочная кислота, продукты распада пропилового и изопропилового спиртов, фурфурола (тьфу, Господи! Дальше и продолжать не хочу…).


Восстановление электролитического баланса. Запаситесь в аптеке недорогими и широко распространенными таблетками «Панангин» или «Аспаркам» — их постоянно принимают больные-сердечники. Эти препараты содержат соли калия и магния. Дефицит именно этих микроэлементов и определяет тяжесть похмельного недомогания. Размельчите 4- 5 таблеток, растворите их в половине стакана теплой воды. Через час — полтора почувствуете облегчение. Потом в течение дня примите ещё 2 таблетки. И забудьте про них до следующего раза. Если не хотите связываться с таблетками, то съеште сковородку жареного картофеля, заедая морской капустой (вот её-то дома держать обязательно, хотя бы пару банок — она не только содержит много калия и магния, но и сильный адаптоген. Но об этом позже…). Очень не повредит квашеная капуста, соленые огурцы и помидорки. Картошку хорошо полить кетчупом. Все эти продукты содержат микроэлементы, образующие электролитный состав организма.

Восстановление кислотно-щелочного баланса. Особенности биологического окисления спирта приводит к тому, что вы просыпаетесь «после вчерашнего» с огромным избытком органических кислот и их эквивалентов в организме.
дики называют это явление — ацидоз. Название само говорит за себя. Симптомы его — одышка, слабость, головная боль, тошнота и рвота, слюноотделение, бледность, потливость. И так далее… Медики, которые «за час по объявлению», чтобы справиться с ацидозом, то есть «закислением» организма, вливают 4-процентный раствор гидрокарбоната натрия. То есть раствор обыкновенной соды. Но дырявить вены за деньги не обязательно. Можно растворить питьевую соду (от 4 до 10 граммов в зависимости от состояния) в полутора литрах воды — пить-то хочется. Да и регидратацию, то есть преодоление обезвоживания, все равно проводить надо. Кстати, можно не растворять соду в водопроводной воде, а обойтись и минеральными водами — «Боржоми» и «Ессентуками». Только они должны быть «лечебно-столовыми». «Столовые» воды не подойдут — слишком мало в них растворено солей. И выпить их надо не менее полутора литров.

Регидратация. Обезвоживание. Оно же — «бодун». Оно же — «сушняк». Во рту сухо, как в Сахаре. И очень хочется пить. А все потому, что спирт обладает очень сильной водоотнимающей способностью. Кроме того в период опьянения наблюдается повышенный диурез (мочеотделение). И резко возрастает количество воды, теряемой организмом при дыхании — вспомните, как запотевают стекла автомобиля, если в салоне хоть один «поддатый». В конечном итоге добротного похмелья у вас в организме образовался дефицит полутора — двух литров воды.
к её восполнить? Не припадайте со стоном к трехлитровой банке — вполне может вывернуть. Один раз это неплохо — очистится желудок перед приемом активированного угля. Но второй и третий разы чреваты синдромом Мэллори-Вэйса — опасным для жизни кровотечением из надорванной слизистой оболочки нижнего отдела пищевода и граничащего с ним желудка. Вполне можете «склеить ласты» — и хирурги не вытащат. Кроме того, вода сразу и не усвоится. Так что пейте воду не просто так, а по схеме. Она проста — сначала два стакана воды. Потом перерыв 20 минут — как бы ни хотелось. Следующая порция — полтора стакана. И опять перерыв 20 минут. Потом — стакан. И ещё через 20 минут — полстакана. Так что за час вы выпьете литр воды, что вполне достаточно для наших целей. Деинтоксикация. Но борясь с обезвоживанием, организм рефлекторно проводит и пассивную деинтоксикацию, то есть освобождается от ядов. Как? Да очень просто — с мочой. Кроме того чем больше воды в организме, тем ниже концентрация токсичного агента. А значит, снижается его активность. Так что когда вы выпьете за час литр воды, у вас должно активизироваться мочеотделение. Это хорошо — вспомните цвет, концентрацию и запах. Вспомнили? Ну то-то же… Мочеотделению можно помочь — но только ни в коем случае не готовыми лекарствами. У них масса побочных эффектов, которые могут усугубить и без того отвратное состояние. Для нашего случая лучше всего фитопрепараты-диуретики. Брусничный лист, березовые почки, почечный чай, мочегонный сбор — все это продается в любой аптеке. И обладает мягким воздействием. Резко улучшающим, однако, ваше состояние.


Восстановление витаминного дефицита Ну, тут все просто. Выпивка приводит к резкому выбросу из организма витаминов. Так что запаситесь витаминами группы В и витамином С — проще говоря аскорбинкой. Аскорбинки надо много — три-четыре дневных дозы. Дополнительно не помешает (очень даже поможет!) прием поливитаминов — они тоже есть в каждой аптеке.

Восстановление нейромедиаторных соотношений в коре головного мозга. С бодуна жить страшно. Человек просыпается не только с сухостью во рту, но и с ощущением надвигающейся беды. Его мучает совесть, он виноват перед домашними, соседями, окружающими. Даже перед кошкой своей он виноват… Одна мудрая женщина рассказывала мне, что мораль своему мужу она читала всегда только утром. Вечером, когда муж приходил слегка выпивши, она бывает с ним нежнее пуха. Потому как нотации вечером вызовут только решительный и «несимметричный» — как говаривал М. С. Горбачев — ответ. А вот утром… …Российский человек утром с похмелья становится очень образованным. И сразу вспоминает латынь. Similia similibus curantur — что значит «подобное — подобным». То есть, надо опохмелиться. Но опохмеление — процесс неимоверно тонкий. Любая доза в этом деле становится инициирующей. То есть: «С утра махнул — весь день свободен». Мы пойдем другим путем. И поговорим о веществе, которое относится к классу заменимых аминокислот, и называется «аминоуксусная кислота» или «Глицин».
о вещество — метаболический корректор, оно способно влиять на тонкие обменные процессы в мозгу и центральной нервной системе. Причем влиять самым положительным образом. Как тормозной нейромедиатор, глицин благотворно сказывается на общем состоянии нервной системы вашего организма, «встраиваясь» в нарушенные выпивкой обменные процессы. По идее, глицин можно купить в аптеке. Но реально — его нет. Дефицит… Но не расстраивайтесь. Человечество нашло выход, причем очень давно. Большое количество глицина содержится в желатине. Так что если у вас дома с утра окажется желе, заливная рыба или холодец — вы спасены. Кроме того глицин содержится в хрящах животных. Это очень давно поняли на Кавказе — «хашные» там открываются с пяти утра. Вообще, на мой взгляд, изобретение хаша можно смело сравнить с изобретением колеса. Простая вещь — а как двинула человечество вперед! Хаш представляет собой горячий холодец из говяжьих ножек или вообще любых костей, содержащих хрящи. Варится он долго — четыре-пять, а то и больше, часов. Уксус, перец, другие приправы подаются отдельно к тарелке горячего хаша. Кстати, сегодня многие кафе и рестораны в свое утреннее меню включают хаш — это так, для информации… Но правильным будет сварить дома большую кастрюлю хаша, остудить и поставить её в холодильник. Утром с похмелья набрать кастрюльку, разогреть. И съесть. Жители Кавказа, опытные в этом деле, рекомендуют перед этим выпить 100 граммов хорошей водки. Вас пробьет пот — это обязательно. Потом встаньте под теплый (не холодный и не горячий) душ. И прилягте отдохнуть на пару часов. На мой взгляд, в кавказском рецепте 100 граммов водки — лишнее. Очень трудно остановиться. Да и остальному лечению повредит. Стоит заметить, что и без вчерашнего похмелья хаш утром очень полезен, сытен и вкусен. Съеште перед работой на завтрак тарелочку — будете весь день бодрым и инициативным, не устанете. Говорю по собственному опыту…


Восполнение белка. Белок в человеческом организме расходуется на борьбу с последствиями употребления алкоголя. И его надо восстановить. Здесь поможет заливная рыба и хаш, о котором мы говорили. Они выполняют двойственную функцию в «поправлении» организма — поставляют глицин и, одновременно, белок. Очень не повредит бутерброд-второй с красной икрой — в ней белка больше, чем в черной. Очень рекомендую сыр голландский, плавленые сыры, говядину и свинину, любую рыбу, птицу, грецкие орех, фундук. Но помните, что копченное или жареное мясо есть не стоит, лучше вареное. Печень и поджелудочная железа и так нагружены. А они у вас в единственном экземпляре. И без них жить невозможно…

И последнее — опохмеление… К этому средству я вообще не советую прибегать. Как уже говорилось, очень сложно остановиться. Кроме того, облегчение продлится в лучшем случае на пару часов. Но если похмелье глубокое-то прибегните не к водке или вину, а к пиву или квасу. Естественно, в сочетании с остальным лечением. Бутылка пива позволит вам двигаться, чтобы приступить к процедурам, описанным выше. Но только одна бутылка. Если у вас характер на «это дело» слабый — перетерпите без рюмахи и пивка. А лучше вообще не пить.

Действительно, в идеале лучше вообще не пить. Но идеал — недостижим. А потому не жалейте денег, покупайте только самые лучшие напитки. Не берите «паленую» водку. Не смешивайте пиво с водкой и вином, шампанское с коньяком. Не «лакируйте». И всегда следите за «Законом повышения градуса», который гласит: следующий напиток всегда должен быть выше градусом, чем предыдущий. Легкого похмелья вам!

  • что нужно помнить во время приема алкоголя
  • рецепты отрезвляющих напитков
  • как прервать запой
  • информация о препарате Антипохмелин
  • лекарства и алкоголь несовместимы

www.alcopedia.ru

 

Борьба с похмельем

Когда человек наутро находится в состоянии похмелья, после того, как выпил лишнего, естественно, он хочет каким-то образом облегчить свое состояние. Существует много разнообразных способов для борьбы с похмельем.

Но, не стоит слушать бывалых товарищей, которые предлагают выпить немного алкоголя, для того, чтобы избавиться от похмелья – не поможет, если, конечно, человек не алкоголик.  Алкоголикам необходимо срочно обратиться к наркологу. Следует вызвать врача и в том случае, если вы видите, что человек слишком много выпил и это угрожает его здоровью, вплоть до летального исхода.

Не стоит самостоятельно пытаться опохмелить человека, рассол от консервированных помидор здесь не поможет. Так же, не забывайте, что некоторые медикаменты могут быть совершенно бесполезны, а некоторые, и вовсе нанести вред. Если состояние человека не вызывает опасений, но, тем не менее, он нуждается в облегчении своего состояния, можно предложить несколько проверенных народных способов избавиться от похмелья. Итак, как избавиться от похмелья?

Головная боль — верная спутница похмелья. Но ее можно достаточно легко ослабить при помощи болеутоляющих средств, стоит только выбрать парацетамол, растворимый в воде, который, кроме всего прочего, поможет восстановить водный баланс в организме. Немаловажно, что он не раздражает стенки желудка. Но нужно учесть то, что ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, после приема обезболивающих средств, так как, смешиваясь с алкогольными напитками, они могут причинить вред вашей печени.

Во время застолья, сопровождающегося приемом алкогольных напитков, вы теряете больше жидкости, чем получаете, так как алкоголь оказывает мочегонное действие. Поэтому, чтобы максимально облегчить похмелье, перед тем как отправиться спать, будет не лишним выпить примерно пол-литра апельсинового сока или же просто воды. Уже в процессе употребления спиртного, старайтесь поддерживать оптимальный уровень воды в организме, для этого выпивайте каждый час по пол-литра воды и тогда, есть вероятность, что состояние похмелья, вызванное обезвоживанием организма, пройдет гораздо легче и быстрее.

Хороший, плотный завтрак, поможет предупредить гликемию, так как после приема алкогольных напитков, сильно понижается уровень сахара в крови. Завтрак должен включать в себя углеводы и белки, такая пища поможет восполнить потерю некоторых компонентов, например солей калия.

Но, часто так бывает, что, находясь в состоянии похмелья, плотно завтракать не хочется вообще. Можно съесть такие продукты, как, например, бананы, которые имеют свойство успокаивать желудок, курагу, картофель, квашеную капусту, продукты, которые содержат в себе так необходимый организму калий. Наилучшим вариантом для завтрака могут стать яйца, которые богаты аминокислотой цистеином, необходимой составляющей реакции окисления ацетальдегида.

Не забывайте, что после излишней выпивки, организму необходимо восполнить потерю витаминов и минералов, поэтому можно принять витамины группы В, основные в пищеварительной системе организма человека.

Специалисты утверждают, что избавиться от состояния похмелья поможет посещение сауны или бани, так как вместе с потоотделением, которое активно происходит в бане, из организма выводятся токсины. Но, нужно обязательно учесть, что вместе с потом, из организма выводятся также и необходимые минеральные вещества, а еще, вода. Если вы страдаете от сердечно-сосудистых заболеваний, вместо бани, лучше принять обычный душ, так как посещение бани или сауны дает сильную нагрузку на сердце.

Часто, люди в состоянии похмелья употребляют кофе, считая, что кофеин взбодрит, поможет чувствовать себя лучше, вернет внимательность и восприимчивость. Но это далеко не так, ведь кофе, также как и алкоголь – диуретик, т.е. оказывает на организм мочегонное действие. Увеличивая потерю жидкости через почки, употребление кофе может привести к еще большему обезвоживанию организма. Только лишь в случае не слишком тяжелого похмелья, кофеин может быть полезен, дав организму непродолжительный бодрящий эффект. Если ваше состояние достаточно тяжелое, лучше будет, если вы выпьете воды, примете парацетамол и останетесь дома, чтобы отлежаться и прийти в себя.

Еще один выход, как избавиться от похмелья — употребить адсорбенты, лекарственные вещества, которые связывают токсины в желудочно-кишечном тракте. Но это необходимо сразу же после приема алкоголя, тогда их действие будет максимально эффективным. Но, зачастую, так не происходит, и люди употребляют их по прошествии некоторого времени, хотя научного обоснования их эффективности через определенный промежуток времени после принятия алкоголя на самом деле нет. Хотя следует заметить, что «очевидцы» утверждают, что они все же небольшой положительный эффект, улучшая самочувствия и снижая нагрузку на печень.

А вообще, конечно, чтобы не мучатся от похмелья, лучше знать чувство меры!

www.taganrozhenka.ru

Как бороться с похмельем при головных болях

Если после выпитого на утро болит голова, то можно попробовать несколько способов для того, чтобы облегчить свое состояние.

  • Чашка горячего утреннего кофе, или же обычного зеленого чая с лимоном и медом. Эти напитки помогают сузить сосуды, тем самым улучшая болезненное состояние человека.
  • Если есть под рукой рассол, то можно попробовать выпить не более одного стакана. Чаще всего используют огуречный или капустный. Капустный рассол из квашеной капусты приятнее для вкусовых рецепторов, и намного эффективнее за счет содержания янтарной кислоты. Рассол нужен для того чтобы пополнить запасы солей, которые вышли за время приема алкогольных напитков. Не путать с маринадом, в котором большое содержание уксуса, он не помогает при похмелье.
  • Минеральная вода. Не обычная, а гидрокарбонатная. За счет газов, такой напиток быстро усваивается. Вместе с мочей выйдут токсины. А улучшение кишечной активности с помощью пузырьков газа поможет выходу ядов, накопившихся в кишечнике.

Борьба с похмельем

Как бороться с похмельем, если тошнит

Если же чувство тошноты застало врасплох, то лучше, конечно же, попытаться очистить желудок. Организм пытается естественным путем отвергнуть неусвояемое.

  • Чтобы вызвать рвоту, нужно выпить как можно больше обычной воды и стимулировать рвотные позывы, засунув два пальца в рот.
  • Если человек курит, поможет отказ от этого занятия. Хотя бы временный.
  • Рекомендуется дышать свежим воздухом, но не переусердствовать с временем, выделенным на прогулку.

Борьба с похмельем

Как бороться с похмельем – улучшение координации

Настоятельно не рекомендуется принимать данные процедуры, находясь в нетрезвом состоянии!

  • Прием освежающего быстрого душа. Используя мочалку для растирания кожных покровов, быстро восстанавливается кровообращение.
  • Горячая банька. Обильное потоотделение помогает эффективнее выходить накопившимся ядам. Но этот вариант подходит только для тех людей, у которых абсолютно отсутствуют проблемы с сердцем. Наличие таких проблем исключает прием бани и распитие алкоголя вообще.
  • Соленая ванна из морской соли. Вода должна быть теплой, для полного растворения в ней соли. Эта процедура поможет восстановить баланс солей, также улучшить приток крови в мозгу.

Борьба с похмельем

Как бороться с похмельем – для повышения настроения

  • Чтобы перестать унывать, в этом случае полезен хороший продолжительный сон.
  • Фруктовые соки, мясные бульоны тоже помогут поднять настроение, улучшить самочувствие организма.
  • Запретить себе заниматься работой, так как существует очень низкий шанс на плодотворную деятельность.
  • Фильмы, сериалы и прогулка по окрестностям – лучший вид отдыха на время похмелья.
  • Полезна непродолжительная зарядка. Таким образом, разум быстрее почувствует связь с телом.

Борьба с похмельем

Как бороться с похмельем при отечности тканей

  • Рекомендуется пить обычную чистую воду уже после похмелья, вместе с мочегонными средствами. Если же принимать воду вечером, увеличится шанс на утро получить отек.
  • Мочегонные травки стоит подобрать в аптечном пункте. Лучше попросить посоветовать сборы трав.

Борьба с похмельем

Описанные народные средства помогают после похмелья. Вот только рассол не убережет от больной печени и почек. А кофе вряд ли поможет защитить сердечную мышцу. Весь этанол из организма вывести не получится. Можно только минимизировать общие раздражители. Чтобы на утро чувствовать бодрость во всем теле, достаточно просто не пить накануне вечером.

sovetclub.ru

Как бороться с похмельем
У каждого человека знакомого с алкоголем не по наслышке есть, наверное, горький опыт неважного самочувствия после того как: Вероятно, что многие из Вас уже нашли для себя наиболее оптимальный метод борьбы с этим. Поздравляю! Однако, смею Вас заверить, есть шанс, что когда-нибудь этот метод может Вас подвести. В смысле — откажет. Произойти такое может из-за принятия какого-либо нового для Вашего организма напитка или же порсто, от некоего изменения произошедшего в нем (в организме). А может статься, что необходимого для лечения ингридиента не окажется рядом и нужно будет искать что-то новое: И тут Вам наверняка помогут знания полученные в этом разделе. . Медицинские препараты и методы мы рассматривать не будем, так же как и не станем описывать сам механизм действия способов с их химической и физиологической точек зрения.
Борьбу с синдромом можно вести двумя способами. Первый — предупреждение похмелья. Второй (болезненный, поскольку — оно уже случилось) — нейтрализация неприятных симптомов.
Рецепты свалены без всякой системы. Не стоит проверять их все одновременно — может случиться дурно. Постарайтесь, пробуя тот или иной способ, все время чувствовать как он на Вас действует. Вряд ли все они окажутся для Вас совместимыми, но задача этого раздела и состоит в возможности подобрать свой оптимус.
Предупреждение похмелья.

[На личном опыте не проверялось…]

ПОХМЕЛЬЕ — БОРЬБА С ПОХМЕЛЬЕМ, РЕЦЕПТЫ ПРОТРЕЗВЛЕНИЯ, ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПОХМЕЛЬЯ

Выпить уже после праздника (перед сном) — молока. Желательно пожирнее. И побольше.
Мой любимый способ. На ночь дую литр — утром как огурчик.
Хорошая закуска (уже само по себе это неплохо), побольше жирненького и кисленького во время принятия (но не переедайте) — даст силы вашему желудку побороть всякаю гадость.
Филип-Филипыч рекомендовал закусывать только .
Пить какой-либо один вид спиртного.
Если пьете разные, то только по наростанию градусов (оборотов).
. Выпили — сходите подвигайтесь. Выйдите на улицу, на балкончик, попляшите, займитесь чем-либо активным. Можно сексом.
Постарайтесь очистить желудок. Блеваните. Чем больше — тем лучше. Если не хочется — два пальца в рот и : Если опять не хочется — выпейте сладкого-крепкого чаю или порстой воды (побольше). Отдохните: А теперь — блюйте!
Перед сном скушать что-нибудь с витамином С. Клюква, шиповник, лимон, грейпфрут:
Перед сном скушать что-нибудь типа аскорбинки. Штук пять пилюлек и в койку.
Перед сном — угольку активированного. Штучки две-три.
Перед сном поставьте рядом с собой ковшик воды. Ночью проснетесь — пейте. Пейте больше.
Перед сном хорошо проветрите помещение. Обеспечте хороший приток чистого воздуха.
Во время праздника перекуры делайте пореже, а лучше вообще (впрочем, если Вы — курильщик, то этого ждать от Вас не приходиться).
Ваш желудок должен быть готов к принятию на грудь. Там что то уже должно быть. Обязательно!
Смешивая шипучие и не шипучие напитки — помните, что такие шыбанут Вас гораздо сильнее, т.к., газики ускоряют проникновение алкоголя в кровь.
Если доктор предписал Вам какой-либо курс лечения в виде таблеток и Вы их употребили — постарайтесь воздержаться от принятия спиртного. Эфект совмесного действия таблеток с алкоголем предсказать невозможно. Есть шанс, что Вам понадобятся услуги, в лучшем случае, дерматолга.
При отсутствии у Вас аллергии на сырые яйца — полезно выпить одно — такое — куриное перед бухачем.
В ротовой полости впитывается охренительное количество алкоголя (и очень быстро), поэтому не злоупотребляйте перекатыванием во рту напитка с целью лучше распробовать его вкус.
Запивка крепких напитков всякими газировками черевата ускореным наступлением Вашей отключки. (см. пункт № 15)
Не заводите будильник! Пусть ратные перепетии в Вашем организме пройдут для Вас незаметно. К чему портить себе ещё и нервы?
Если при попытке лечь Вас начинает дико мутить (чувствуете, что ща блюванёте), и смена позы (на левом-правом боку, на спине, на животе) не снимает опасности — спите сядя. Облокотитесь на что-нибудь головой для устойчивости (можно пользоваться руками) и вырубайтесь. Когда проснётесь — попробуйте всё же лечь нормально.

Уничтожение похмелья.

Отоспаться. Особенно ежели танки в мозгах гоняют и ничего сделать с этим — сил нету.
Очистить желудок. Как именно — роли не играет, главное — помочь ему в борьбе с излишками.
Промыть желудок и кишочки. Для этого пейте больше простой жидкости. Потом — пару-пальцов-у-рот:
Поправица. Хлопните рюмашку того же, что пили накануне.
Рассол. Лучше кисло-капусный. Но можно и другие, лишь бы уксуса не много было. Соль находящаяся в рассоле не только оттянет, но и очистит Ваш организм, обновит так сказать.
Пивка бутылочку. Мало-алкогольный продукт поможет, но может и помешать, если силы на исходе.
Не сильно сладкий кофе. В нём кофеин, а он — тонизирует, да и сосуды, в общем то, расширяет.
Литрусик-другой минералки. Газики быстрее протолкнут в кровь вещества для поддержки Вашего организма. Особенно полезно если Вас колотит, ломает.
Кока-кола. Её и придумал дядька изночально как средство для поправки.
Горяченький бульончик, супчик, борщичок — принесут Вам явное облегчение, если Вы уже способны думать о еде.
Кефир. Очень, знаете ли, оттягивает! Японцы, чего-то, полюбили им, родимым лечиться
Душ. Это же кайф, какой, когда лёгкие струйки тебя нежно колотят по бесчувственному телу, разгоняя борзые стайки мурашек! Включишь, бывало погорячее, так прямо чувствуешь — вот она спиняга моя бренная — тут ещё, не совсем, круглая, отрафировалась: А потом холодненькой пройдёшься, дык, вообще — новорожденный!
Бухнете соли в ванну не сильно горячую, эдак с пол-килишка. Ну и поволяйтесь, конечно размешав хорошенько предварительно, гденеть с пол-часика, часик.
Как брага, знаете, томится, так вот и Вам, перекушевши лишку, поваляться без мыслей полезно. Телек можно — негромко. Чаёк рядышком, книжёнка крупношрифтовая, музычка, там, сердцу-любимая: Вобщем, спокойное отдохновение.
Летом — в речке скупнитесь, полежите на поверхности в расслабленности. Как колотить начнёт — на берег пора.
В другое время года — просто на воздух вылезьте. Дышите неспеша и с чувством.
Зима. Лыжи есть? Хватайте и в лес. Неспешной рысцой километров пять пройдёте и ладно. Забудете и что было-то накануне!
Насчёт секса с будуна — у всех по разному. Некоторым помогает.
Лимон в чай, сахару туда же побольше. Ну и кружечка, сама, должна быть добрая.
Чувствуете, что Вас мутит как то? Позывы, там, всякие? Скушайте сухарик, либо крекер, ну, короче, что-нибудь засушенное. Желудок, говорят, должен успокоиться:

Рецепты протрезвления.
Широкую рюмку необходимо полоснуть несколькими каплями растительного масла так, чтобы на внутренней стенке осталась тонкая масляная пленка. Выпустить в рюмку один сырой яичный желток, добавить столовую ложку джина и посыпать все это дело черным и красным, но обязательно молотым перцем. Пить одним глотком прямо перед выходом из помещения, где угораздило.
Или: также капнуть подсолнечного масла, разместить в рюмке две чайные ложки острого томатного соуса и один сырой яичный желток, посыпать солью и обоими перцами, добавив десертную ложку перцовки и пару капель лимонного сока. Выпил и уже в состоянии осмыслить происходящее вокруг.
Такая же промасленная рюмка. В неё вливается пятьдесят граммов водки, выпускается один желток, добавляется щепотка соли и по трети чайной ложки красного и черного перца, пьется не чокаясь 🙂
Заваривается крепчайший кофе. Вместо воды используется водка. Эффект протрезвления безусловный.

Предупреждение сильного похмелья.За 2-3 часа до застолья рекомендуется выпить 50г. водки. Это подготовит организм к нагрузке. Если есть возможность, то смешайте водку с элеутерококковой настойкой — это чудесное растение полностью избавит вас от утренних мук.
Если в разгар веселья вы поняли, что перебираете — выпейте рюмку коньяку и после нее воздержитесь минут на сорок.
Старайтесь не мешать разные напитки с водкой, если это не предусмотрено коктейлем. Не начинайте застолья со сладких вин, шампанского либо коньяка.
Закусывайте лучше всего вареной картошкой и квашеной капустой: они нейтрализуют действие алкоголя. Перед началом кутежа рекомендуется выпить столовую ложку растительного масла или сырое яйцо: они препятствуют всасыванию алкоголя.

ucrazy.ru

Что происходит с организмом во время похмелья

Борьба с похмельем

Для борьбы с недугом  необходимо разобраться, что происходит в организме при избыточном приеме алкоголя. Крепкие напитки несут в себе опасные токсины и вещества. Ацетиловый спирт, губительный для внутренних органов. Происходит сбой в их работе, наступает отравление и интоксикация всего организма.

Спиртные напитки выводят большое количество жидкости. И появляется, так называемый сушняк. Развивается тахикардия, ВСД. Алкогольная интоксикация провоцирует  сбои в работе сердца и сосудов.

Вследствие недостатка кислорода страдают нервные клетки. Появляется изжога, боль в животе. Повышается уровень кислотности в желудке. Нарушается работа печени, которую нужно лечить. В поджелудочной железе и кишечнике происходит сбой на фоне интоксикации организма.

Тошнота, рвота, вздутие, плохой стул – результат отравления алкоголем.

Спиртосодержащие продукты губительно влияют на нервную систему. Похмельный синдром провоцирует сильную раздражительность, возбудимость. Негативную реакцию вызывают запах, звук и свет. Расстраивается сон и возникает отрицательное восприятие окружающего мира.

Способы борьбы с похмельем в домашних условиях

Борьба с похмельем

Организм отравлен – нужно срочно вывести токсины и продукты распада. Самый эффективный подход — медикаментозный. От похмелья следует выпить энтеросорбенты – активированный или белый уголь, энтеросгель, настойку элеутерококка.

При необходимости болеутоляющие средства — одна таблетка (аспирин, цитрамон, спазмалгон) и витамины. Эти препараты продаются в аптеке совершенно доступно. Вместе с тем необходимо восполнить дефицит жидкости.

Продукты, содержащие алкоголь, обезвоживают организм, нарушают водный баланс. Не следует пить чай, кофе и газированные напитки. Рекомендуется молоко, кефир. Если нет отвращения к пище — поешьте. Подойдет нежирный бульон, картофельное пюре.

Прогулка может помочь вернуться к нормальному самочувствию. Умеренная физическая нагрузка пойдет на пользу и организм быстрее утилизирует токсины. Можно принять контрастный душ (если позволяет здоровье).

Народные средства от похмелья

Борьба с похмельем

Бытует мнение, что лучше всего помогает от похмелья это полечиться алкоголем, то есть опохмелиться. Выпить еще водки — распространенный народный метод. Человек добавляет плохих веществ в уже пораженный организм.

Хотя при этом наступает кратковременное улучшение состояния, но тело начинает хотеть выпивать все больше спиртного. Простая пьянка перерастает в запой. Борьба разгорается с новой силой. Ниже приводим популярные народные методы, помогающие побороть недуг.

Рассол или маринад капусты, помидоров или огурцов. В яркой картине русского похмелья эти продукты снимают тяжелые последствия — угнетение, сердцебиение. Но, эффективность такого метода можно оспорить.

Справится с жутким похмельем нелегко. Но, в этом Вам поможет правильно приготовленная шипучка — в пол литровую банку налить стакан воды, засыпать 30 граммов сахара плюс две столовые ложки уксуса, и добавить немного питьевой соды, размешать и выпить получившийся коктейль.

Быстродействующий способ — выжать лимонный сок из двух — трех плодов, развести в таком же количестве кипяченой воды. Этот напиток снизит действие вредных веществ, принесет избавление от тошноты.

Для очистки кишечника, потребуется полстакана меда съесть небольшими порциями в течение дня. Он действует, как слабительное.

Так же, помогут различные травы.

Зверобой — седативное средство, которое улучшает сон и поможет поправиться с неприятными симптомами. Отвар семян льна уберет изжогу и избавит от болей в желудке. Чай из мяты снизит давление, уменьшит дрожание рук. Убрать головокружение, и излечиться от головной боли поможет настойка мяты.

Быстро переболеть поспособствует томатный сок с солью. Порциями по полстакана в течение часа-полутора выпить 1 литр.

Холодный компресс из кусочков льда, завернутого в полотенце, облегчит страдания. Сузятся сосуды мозга, что помогает снять головную боль.

Домашний клюквенный морс активно восполнит утерянный витамин С. Несколько капель валерьянки уберут пивной перегар и не смогут нанести вред организму.

Силы вернет стакан кефира, смешанного в равных пропорциях с минеральной водой.

Облегчить болевой, симптом и уберет тошноту отвар зверобоя и шиповника.

Как быстро избавиться от похмелья

Борьба с похмельем

Наиболее быстродействующий способ, это правильно промыть желудок и удалить токсины. Для этого выпивают 1-1,5 л. воды и вызывают рвоту. Хороший способ — лечебные клизмы, которые предупреждают дальнейшее всасывание в кровь остатков алкоголя. Также можно принять сорбенты на основе лигнина.

Для ускорения очищения организма принимают Янтарную кислоту. Она усиливает метаболизм и очищение становится действенным. Рассол дает сильный эффект, нормализует водно-солевой баланс.

Для скорейшего выхода из стрессового состояния необходимо восполнить утраченные протеины и минералы.

С этой задачей лучше всего справятся простокваша, кефир, айран, мацони. Они восстанавливают силы, помогают «переболеть» и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Употребление пищевой добавки с прибиотиками поможет оправиться после похмелья. Ацидофилин, который содержится в них, восполняет витамины А, С, В.

Помощь нервной системе окажут глицин, ноотропные препараты Пикамилон, Пантогам, Мексидол. Принимать эти лекарства следует только по рецепту и назначению врача. Самолечение может плохо сказаться на вашем организме.

Натуральными успокоительными средствами принято считать молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное). Пережить похмелье поможет нашатырный спирт. Препарат растворяют в воде (4-5 капель на стакан) и выпивают. Этот метод в народе считают легким и действенным, однако, не стоит им злоупотреблять, он губительно сказывается на здоровье.

Восстановление организма после алкоголя

Борьба с похмельем

При однократном превышении употребленного спиртного могут оказать помощь эти препараты:

  • Диуретики, слабительные, абсорбенты;
  • продукты, содержащие молочную кислоту;
  • капельница регидрона с добавлением глюкозы.

Принятые меры помогут справиться с последствиями превышения количества алкоголя.

От регулярного и длительного приема спиртосодержащих напитков страдает функции жизненно важных органов. Для восстановления, нужно прибегать к более сложным мерам. Возможно, даже придется провести лечение в больнице. Запойный человек тяжелее поддается терапии.

Правильное диетическое питание хорошо влияет на работу организма.

Для реабилитации после интоксикации рекомендуется исключить жирные, острые, некачественные продукты. Нельзя питаться полуфабрикатами. Еда должна быть легкой и полезной. Нужно употреблять каши, есть овощи и фрукты. Помогает при восстановлении ложка оливкового масла с несколькими каплями лимона, выпитые утром натощак.

Именно пищеварительная система отвечает за утилизацию продуктов распада после чрезмерного употребления спиртных напитков. Очень важен сбалансированный режим питания. В ежедневный рацион должны входить супы, каши, овощи, фрукты. Благотворно сказывается на пищеварительном тракте употребление молочных продуктов.

Нормализация работы почек — длительный процесс. Вредные вещества оседают в них, что негативно сказывается на органах мочевыделения. Развивается почечная недостаточность, появляются болевые симптомы. Следует полностью отказаться от спиртного.

Необходимо соблюдать режим питания, больше двигаться, выходить на свежий воздух. Прогулки помогут насытить организм кислородом. Нужно пролечиться сосудистыми, спазмалитическими и ноотропными препаратами.

Но принимать лекарство самостоятельно не стоит. Следить за этим должен врач. Каждый человек индивидуален, и подобрать необходимое средство может только квалифицированный специалист.

Заключение

Борьба с похмельем

Чтобы не пришлось думать какие действия предпринять при похмелье, чем вылечиться, проще его предотвратить:

  • перед тем как принять спиртное, нужно плотно поесть;
  • избегайте жирной пищи, в сочетании с алкоголем, она дает дополнительную нагрузку на печень и поджелудочную железу;
  • примите активированный уголь или другой абсорбент;
  • постарайтесь не смешивать алкогольные напитки;
  • выпейте сырое яйцо — это поможет не захмелеть.

Чтобы не болеть с похмелья, нужно соблюдать меру. Даже если вы пьете вино, или пиво. Бокал напитка не нанесет особого вреда, но главное условие – не злоупотреблять.

pohmelya.ru

Способы борьбы с похмельем в домашних условиях

Похмелье – это состояние, свидетельствующее об общем отравлении организма напитками, содержащими спирт. Причем, чтобы испытать все «прелести» похмелья вовсе необязательно «наливаться» большим количеством крепких алкогольных напитков, реакция организма на алкоголь – индивидуальна и зависит от количества ферментов, расщепляющих этиловый спирт, состояния печения других факторов. Неприятные ощущения после употребления алкоголя возникают из-за общего воздействия ацетатальдегида на организм, всасываясь в кровь молекулы спирта превращаются в очень токсические соединения, которые действуют на головной мозг, печень, почки и другие органы. Большая часть ацетатальдегида нейтрализуется в печени, но если алкоголя поступило слишком много, клетки печени перестают справляться со своими функциями и в кровь поступают токсические вещества, вызывающие тошноту, рвоту и общее недомогание. Недостаток кислорода, провоцируемый сильным спазмом сосудов, приводит к гибели клеток головного мозга и сильнейшей головной боли, а задержка жидкости вызывает отеки и мучительную жажду.

Чтобы избавиться от похмелья нужно максимально очистить организм от алкоголя и постараться вывести все токсины.

Это можно сделать с помощью следующих способов:
1. Выведения токсинов – самый эффективный метод борьбы с похмельем. Для ускорения выведения токсинов из организма можно промыть желудок или воспользоваться более щадящими методами – принять энтеросорбенты. Для лечения похмелья рекомендуется:

  • активированный уголь – растолочь несколько таблеток активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса, но не менее 5 таблеток) и выпить их со стаканом воды, повторить через 2-3 часа;
  • энтеросгель, полифепен, лигносорб и другие подобные препараты – их принимают по 2-3 ст л, запивая 1 ст воды, прием повторяют через 2 часа;
  • янтарная кислота – уменьшает вредное воздействие алкоголя и защищает печень – принимают по 1 таблетке каждый час, но не более 6 таблеток в сутки;

2. Нормализации кислотно-щелочного равновесия – алкоголь повреждает не только клетки печени, но и структурные единицы почек и вместе с токсинами и водой из организма уходят соли, минералы и другие вещества. Восполнить водно-солевой баланс можно с помощью огуречного или капустного рассола, минеральной воды или отвара овса. Также избежать обезвоживания и «подкормить» организм помогут нежирный кефир, простокваша, квас или кислые щи;

3. Восстановления сил организма – быстрее вывести токсины и очистить желудок можно с помощью сытного завтрака. Конечно, нагружать измученный организм тяжелой пищей не стоит, а вот крепкий мясной бульон, с кусочками мяса или наваристый суп будут очень кстати;

4. Прием специальных препаратов – быстрее справиться с похмельем помогут такие таблетки Алькозельцер и аналоги – принимают по 2 таблетки, повторяют прием через 2 часа; витамин С в больших дозах, аспаркам, пенталгин, аспирин, пентогам или глицин;

5. Хороший отдых – лучше и надежнее всего бороться с похмельем с помощью крепкого сна, если наутро после праздников болит голова и ломит тело, нужно принять холодный душ, воспользоваться вышеперечисленными средствами, а затем лечь спать на 6-8 часов, предварительно открыв в комнате окно и занавесив его плотными шторами. Крепкий сон в хорошо проветриваемой комнате поможет быстро забыть обо всех неприятных ощущениях.

Народные средства от похмелья

С похмельем можно бороться не только с помощью достижений современной медицины, но и использовать народные, проверенные, временем способы, такие как:

  • сок лимона с водой – выжать в 1 стакан холодной воды сок 1 лимона, добавить 1 ч л меда и выпить напиток маленькими глотками;
  • выпить стакан томатного или апельсинового сока;
  • вода с нашатырным спиртом – 1 ст воды с 20 каплями нашатырного спирта – очень неприятное, но эффективное средство;
  • отвар из овса – 1 ст овса залить 1,5 л горячей воды и варить 1 час, добавить 1 ч л соли и выпить в течение 1-2 часов маленькими глотками;
  • мацони или кумыс – на Востоке похмелье быстро лечат без всяких лекарств, достаточно выпить 1-2 стакана лечебного кисломолочного напитка.

Современные и необычные способы борьбы с похмельем

Справиться с похмельем можно с помощью вполне современных, но очень необычных способов, как и почему они работают непонятно, но, тем не менее, от неприятных симптомов они избавляют:

  • кока-кола – или другой сладкий газированный напиток – 1-2 стакана кока-колы снимают головную боль и облегчают похмелье;
  • апельсиновый сок со льдом и таблеткой аспирина – такой коктейль взбодрит и снимет головную боль, при сильном похмелье – дозу увеличить вдвое;
  • бананы – съев с утра несколько бананов, можно сильно облегчить свое состояние.

Как быстро избавиться от похмелья

Если избавиться от всех последствий алкоголя нужно как можно быстрее, придется устроить организму встряску и использовать экспресс-методы борьбы с похмельем:

1. Принять контрастный душ – вода поможет быстрее вывести токсины из организма, а чередование холодной и горячей воды «разбудит» головной мозг, укрепит сосуды и придаст бодрости;

2. Холодный компресс – при сильной головной боли поможет компресс со льдом и протирание висков кусочком лимона;

3. Горячая ванна с эфирными маслами – в горячей воде токсины быстрее выводятся из организма, для достижения максимального эффекта температура воды должна быть 35-37 градусов, время процедуры – не более 20 минут, а в воду нужно добавить несколько капель (10-15) апельсинового, кедрового, эвкалиптового или лавандового масла;

4. Промывание желудка – если симптомы отравления слишком интенсивны, мучает тошнота, рвота и ломота во всем теле, придется использовать более радикальные методы, такие как промывание желудка. Вызвать рвоту и промыть желудок можно с помощью воды с нашатырным спиртом, слабого раствора марганцовки или солевого раствора. Для полноценного промывания желудка нужно выпить не менее 1-1,5 л раствора и обязательно опорожнить желудок;

5. Восполнение баланса жидкости и солей в организме – без кефира, рассола или сока в такой ситуации не обойтись;

6. Крепкий кофе или чай с лимоном – чашка крепкого черного кофе ил чая с лимоном и сахаром поможет взбодриться и проснуться;

7. Принять несколько таблеток специальных средств – одновременный прием активированного угля, янтарной кислоты и нескольких таблеток от головной боли и витаминов – это не слишком полезно, зато очень эффективно, уже через 1-2 часа синдромы похмелья почти полностью исчезнут, но через несколько часов за это придется расплачиваться вернувшейся головной болью, слабостью и разбитостью.

onwomen.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *