Депрессия после алкоголя что делать

Почему алкоголизм вызывает депрессию?

Если алкоголик резко прекращает принимать спиртное, то после отказа от алкоголя у него может начаться депрессия. У больного алкоголизмом, длительно принимающего спиртное, начинается постепенная деградация личности.

Если человек длительно употребляет алкоголь, то у него может развиться депрессия. Она является одним из осложнений алкоголизма.

Депрессия после алкоголя что делать

Что происходит на физиологическом уровне после приема спиртного? Учеными давно установлено, что эмоциональный фон человека регулируют нейромедиаторы – химические вещества, которые отвечают за передачу нервных импульсов от одних нейронов к другим.

А под токсическим воздействием происходит уменьшение выработки одного из них – серотонина. Его дефицит приводит к различного рода психическим нарушениям, в числе которых и депрессия.

Также из-за находящегося в организме этанола увеличивается секреция норадреналина – гормона агрессии. А при следующем резком снижении его уровня в крови человек ощущает мышечную слабость, подавленность, апатию.


Усвоение и распад спирта в крови происходит значительно быстрее, чем выведение токсических отходов. При чем, наибольшее количество продуктов окисления регистрируют в головном мозге, что провоцирует недостаток питания нейронных клеток и как следствие их отмирание.

Злоупотребление алкогольными напитками считается в науке мощным провокатором многих психических расстройств. Если в начале алкоголь вызывает непродолжительное состояние возбуждения и эйфории, то через некоторое время они приведут к усугублению депрессии.

Также существует и прямая взаимосвязь между расстройствами настроения и алкогольной зависимостью. Депрессия влияет на усугублённые зависимости, как в свою очередь прием алкоголя вызывает тревожные, меланхолические или апатические состояния.

Выражение «вино веселит сердце человека» можно найти даже в Библии, однако неумеренное употребление спиртосодержащих напитков вызывает противоположный эффект.

Механизм возникновения заболевания

Депрессия после алкоголя что делать

Давно доказано, что употребление алкогольной продукции нарушает работу внутренних органов человека. Наиболее серьезный вред наносится нервной системе и головному мозгу. Регулярное токсическое воздействие ослабляет защитные функции нервной системы, что приводит к психическим расстройствам.

Причины развития

Из ряда причин для развития алкогольной депрессии специалисты следующие:


  • метаболические нарушения;
  • сбои в работе нервной системы;
  • нарушение работы внутренних органов;
  • психические расстройства непродолжительного характера, обусловленные токсическим влиянием спиртного на органические структуры.

Также развитию алкогольной депрессии предшествуют скопившиеся неприятности и определенные жизненные трудности, которые люди со слабым характером предпочитают «устранять» с помощью алкоголя. Алкогольным депрессиям особенно подвержены представительницы слабого пола.

Регулярное употребление спиртного даже в умеренном количестве расшатывает здоровье нервной системы, разлаживает ее деятельность, в результате человек становится чрезмерно раздражительным и агрессивным.

В его жизни появляется круговорот таких последовательных факторов, как недовольство собственной жизнью, затем нарастающая раздражительность и агрессия, употребление спиртного и снова недовольство жизнью….

Связь алкоголя и депрессии заключается в негативном влиянии спирта на головной мозг. В нем проходят процессы, в результате которых нарушается передача импульсов в центральной нервной системе, что повышает активность одних нейронов и нейромедиаторов, и снижает других.

Алкоголь повышает активность рецепторов, отвечающих за угнетенное состояние, что способствует развитию апатии. Кроме этого, алкоголь высвобождает гамма-аминобутировую кислоту — этот нейромедиатор отвечает за эйфорическое состояние и вызывает нарушение контроля мышц и замедление реакции.


В ответ вырабатывается глутамат (который нейтрализует эйфорию), и когда действие этанола заканчивается, концентрация этого вещества остается высокой, что вызывает раздражительность.

Депрессивное состояние у тех людей, которые склонны к употреблению алкогольных напитков, считается часто встречающимся явлением. Почему? Сейчас разберемся. Считается, что данный вид депрессии по симптоматическому течению схож с таким заболеванием, как депрессия биполярного характера.

Депрессия после алкоголя что делать

Основной причиной развития этого расстройства являются нарушения работы нервной системы и в частности головного мозга вследствие интоксикации. Этанол даже в небольших количествах стимулирует активизацию дофаминовых рецепторов, ингибиторов ГАМК, а также приводит к дисфункции выработки серотонина.

Хронический алкоголизм приводит к органическим видоизменениям в головном мозге, повреждениям нейронов вследствие окисления этанола. И как результат этих процессов, происходит алкогольная деградация личности, формируется девиантное поведение, нарушаются когнитивные функции.

Также посталкогольная депрессия может развиться не только на фоне запоя, но и на фоне пусть умеренной, но систематической пьянки.

Симптомы алкогольного депрессивного расстройства проявляются различными психологическими, соматическими признаками, поведенческими и когнитивными эффектами. К ним относятся:


  • нестабильный резкоскачущий эмоциональный фон;
  • значительное снижение социальной активности;
  • заторможенность психических реакций;
  • нарушения сна;
  • двигательная заторможенность, которая чередуется с повышенной моторной активностью;
  • повышенная тревожность, раздражительность;
  • появление суицидальных мыслей;
  • нарушения в работе ЖКТ;
  • отсутствие аппетита;
  • вспышки беспричинной агрессии;
  • утрата интересов к происходящему вокруг;
  • ощущение безнадежности и безысходности.

Разновидности депрессии

Депрессивное состояние может отличаться, в зависимости от длительности срока употребления спиртных напитков:

  • кратковременная (депрессия после пьянки);
  • длительно текущая (после запоя).

Депрессия с похмелья

Аффективное расстройство развивается довольно медленно. В начале, наблюдаются кратковременные перепады настроения и незначительный упадок физического состояния. Основными симптомами алкогольной депрессии являются:

  • Постоянное подавленное состояние, плохое настроение;
  • Снижение двигательной активности;
  • Заторможенность реакции;
  • Снижение умственной деятельности.

Депрессия вследствие приема большого количества алкоголя

Посталкогольная депрессия по своему состоянию подразделяется на два вида:

  • краткосрочное расстройство, легкая форма;
  • тяжелая длительная депрессия.

Симптомы депрессивного состояния

После полного отказа от алкоголя появляются нарушения системы пищеварения и работы печени, также возможны тошнота и сильная рвота. Отказ от спиртного затрагивает и психоэмоциональный фон: человек впадает в депрессию, степень тяжести которой зависит от количества выпитого. Симптомы такой депрессии обычно выражены:

  • печальным выражением лица;
  • чувством тревоги;
  • бессонницей;
  • заторможенностью движений;
  • заторможенным мышлением;
  • медлительной походкой.

У алкоголика могут быть мысли суицидального характера и даже попытки самоубийства. При этом больной испытывает безысходность и отчаяние. Нередко пациенты совершают самоубийства именно в состоянии алкогольной депрессии.

Сколько длится посталкогольная депрессия? Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В отдельных случаях заболевание длится около года и более. У многих пациентов случаются рецидивы алкогольной депрессии. Иногда симптомы депрессии проявляются при абстинентном синдроме.

Проведение диагностики алкогольной депрессии связано с проявлениями заболевания. Недуг постепенно проходит либо становится слабее при полном отказе от спиртного уже через несколько дней.

Симптомы послеалкогольной депрессии включают:


  • заторможенность всех реакций организма;
  • угнетенное настроение;
  • раздражительность;
  • нарушения сна;
  • снижение памяти;
  • отсутствие интереса к окружающему;
  • нарушения в работе органов пищеварения;
  • отсутствие аппетита;
  • суицидальные мысли.

Всем известно, что алкоголь вызывает положительные эмоции и приподнятое настроение.

Люди употребляют его с целью расслабления, снятия психоэмоционального напряжения и борьбы с усталостью.

Так почему же практически у каждого человека, злоупотребляющего спиртными напитками, развивается алкогольная депрессия?

Депрессия после алкоголя что делать

Нередко это состояние появляется с похмелья, после употребления большого количества алкоголя накануне. Избавиться от него крайне тяжело, причем даже антидепрессанты оказываются малоэффективными.

Очень часто депрессия алкогольного генеза является частью абстинентного синдрома и мешает выйти из запоя.

Бороться с ее симптомами в домашних условиях в этом случае практически невозможно – вот почему лучше обратиться к врачу.

Выраженность психоэмоциональных нарушений напрямую зависит от того, как долго пьянствовал человек, сколько он выпил и какой крепости были спиртные напитки. Естественно, с похмелья симптомы будут менее тяжелыми, чем после длительного запоя.


Довольно часто депрессивный синдром мешает людям выйти из своеобразного замкнутого круга. Казалось бы, запой прекратился, однако спустя какое-то время он начинается снова, а избавиться от пьянства становится все сложнее и сложнее.

Сколько бы человек ни пытался отказаться от употребления алкоголя – он все равно возвращается к вредной привычке. Как правило, толкает его на это именно депрессивное состояние.

Алкоголик пытается найти утешение в выпивке, однако ставит себя в еще более сложное положение, усугубляя течение болезни новой дозой этанола.

Хронический алкоголизм приводит к структурным изменениям в головном мозгу, что сказывается на интеллекте и психоэмоциональном состоянии человека.

Лечение алкогольной депрессии

Депрессия после алкоголя что делать

Как выйти из алкогольной депрессии? В первую очередь необходимо желание самого человека избавиться от алкогольной зависимости и всех неприятных последствий. Лечение алкогольной депрессии предусматривает назначение (исключительно врачом!) лекарственных средств и осуществление психологической помощи.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение больному антидепрессантов. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, пациенту необходимо пройти курс психологической реабилитации. Задача врача-психотерапевта – научить пациента снова радоваться жизни, смотреть на мир трезвыми глазами и решать жизненные проблемы без алкоголя.


Основной проблемой при лечении алкогольной депрессии является отсутствие осознания больным своей зависимости и связи между ней и его состоянием. Именно алкоголизм приводит к развитию депрессии. Поэтому в данной ситуации следует отталкиваться от принципов его лечения.

Для эффективности терапии человек должен понимать, какие процедуры будут проведены с целью устранения депрессии. Важно ему объяснить, что резкий отказ от алкоголя только усугубит его депрессивное состояние.

Депрессия в сочетание с абстинентным синдромом всегда требует внимания врачей. Избавиться от депрессии после алкоголя помогает прием лекарственных средств, физиотерапия и психотерапия.

Медикаментозное

Важное место в лекарственной терапии занимает выведение из организма человека токсических веществ. С этой целью применяют детоксикационную терапию, которая входит в комплекс лечения. Для снижения активности депрессивного состояния назначают транквилизаторы. К ним относятся:

  • Сибазон;
  • Феназепам;
  • Ксанакс;
  • Фризиум.

Депрессия после алкоголя что делать

Назначают эти препараты короткими курсами, так как они способствуют развитию привыкания. Кроме них после запоя назначают антидепрессанты. Наиболее популярные:

  • Амитриптелин;
  • Сертралин;
  • Пароксетин;

Назначение антидепрессантов совместно с транквилизаторами позволит добиться большего эффекта в терапии депрессивного синдрома.

Одним из важных аспектов является коррекция метаболических нарушений. Здесь применяют капельницы с изотоническим раствором хлорида натрия. Коррекция электролитного баланса проводится с целью предотвращения нарушений в работе сердца.

Чтобы выйти из алкогольной депрессии также необходимо проведение витаминотерапии, в основном витаминов группы B. Часто назначают такие препараты, как:

  • Тиамин (B1);
  • Пиридоксальфосфат (B6);
  • Аскорбиновую кислоту.

Витамины группы B необходимы для нервной ткани, они способствуют прохождению нервных импульсов. Аскорбиновую кислоту назначают для укрепления стенок сосудов.

В зависимости от степени тяжести патологии, в комплексе назначают препараты, улучшающие кровообращения в церебральных сосудах. К ним относят:

  • Пирацетам;
  • Ацефен;
  • Амиридин.

Применение этих препаратов способствует не только ускорению кровотока в сосудах мозга, но и улучшению ассоциативных связей полушарий.

Важно! Лечение обязательно должно быть комплексным. Монотерапия не будет столь эффективной в устранении депрессивного синдрома при алкоголизме.

Психотерапевтическое

Депрессия после алкоголя что делать

Работа психиатра – один из необходимых аспектов лечения депрессивного расстройства. С этой целью применяют различные методы психотерапии. Индивидуальные или групповые беседы несут в себе цель улучшить его настроение.

Среди видов психотерапии различают:


  • поведенческую;
  • психодинамическую;
  • межличностную.

Основная цель поведенческого метода заключается в объяснении пациенту о взаимосвязи действии, мыслей и чувств. Человеку подробно рассказывают о негативном действии этанола на организм и изменениях в нем при алкогольном синдроме. Данный метод считается одним из эффективных в борьбе с психическими расстройствами.

Депрессия после алкоголя что делать

Самым главным при лечении алкогольной депрессии является желание самого пациента избавиться от тяги к спиртному.

Без его желания вылечить его будет сложно. Для лечения врач назначает лекарственные средства и психологическую помощь. Лечение может назначить только врач!

Из лекарственных средств врач выписывает больному антидепрессанты. Для эффективности лечения пациент должен пройти курс психологической реабилитации. Врач-психотерапевт должен научить пациента заново радоваться жизни, решать жизненные проблемы без принятия спиртного.

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Способы избавления от посталкогольного расстройства

Что делать, чтобы избавиться от гнетущего состояния после очередного застолья? Этот вопрос наиболее часто звучит на приеме у нарколога и психолога. Резкое прекращение употребления алкоголя при депрессии – это не выход, в этом случае возможны нежелательные последствия для психики.

Из подобного состояния нужно выходить плавно, с минимальными потерями, и желательно под контролем специалиста.

Лечить алкогольное расстройство необходимо комплексным методом, который включает в себя:

  • Медикаментозная терапия. С помощью антидепрессантов больного выводят из подавленного состояния, процедура продолжается до первых положительных результатов лечения.
  • Немедикаментозное лечение. По окончании курса приема антидепрессантов, больному назначаются индивидуальные или групповые занятия с психологом. С их помощью пациент должен научиться заново получать удовольствие от жизни без алкоголя. Сколько продлятся такие занятия, решает лечащий врач, исходя из результатов психологической помощи.
  • Физиопроцедуры. Ослабленный алкоголем организм требуется в восстановительных процедурах. Укрепляющий массаж, лечебные ванны и другие физиопроцедуры способствуют повышению иммунитета, укреплению нервной системы и общего состояния организма.

Не всегда человек, злоупотребляющий спиртными напитками, признает у себя присутствие заболевания. В этом случае так важна помощь и поддержка близких, которые должны помочь больному справиться с недугом.

Чем раньше начать лечение, тем больше шансов выйти из ситуации с наименьшими потерями. Обычно курс лечения расстройства проводится в стационаре под наблюдением врачей, и занимает не менее трех недель.

Избавиться от алкогольной депрессии возможно только при личном желании пациента, действуя против силы больного, результата добиться невозможно.

Последствия отказа от алкоголя

Депрессия после алкоголя что делать

Депрессия любой формы оказывает негативное воздействие на качество жизни пациента. На фоне депрессивного состояния могут развиваться дополнительные психические расстройства.

1. Мысли и попытки самоубийства.

2. Депрессивные расстройства приводят к тому, что человек становится растерянным, он может нанести себе какой-нибудь вред. Например, травмироваться.

3. Такие люди могут стать социально опасными для окружающих.

Почему с похмелья состояние выпивавшего сильно меняется в худшую сторону? Поскольку  распад главного вещества, расположенного в спирте, в организме осуществляется намного быстрее, нежели его выведение, ацетальдегиды начинают негативно влиять на головной мозг, что ведет к разрушению его клеток.

Внимание: алкоголь – мощный провокатор, из-за которого в десятки раз увеличивается развитие болезней, связанных с психикой, что также ведет к депрессии. Врачи утверждают, что алкогольная депрессия наделена особо сильной связью со спиртным, так как его распитие ведет к появлению у человека тревожного и нервного состояния.

Алкоголизм и депрессия достаточно сложно поддаются лечению и восстановлению организма, ведь при каждом распитии алкоголя образуется отмирание множества клеток головного мозга. Кроме того, депрессивное состояние вызывает неприятные последствия, куда относится:

  • попытки провести суицид или мысли о его совершении;
  • деградация личности (наступает уже через 2-3 месяца поле начала злоупотребления);
  • переход болезни в запущенную стадию;
  • осуществление опасных для людей влияний;
  • получение травм по неосторожности, что вызывает депрессия после пьянки;
  • развитие энцефалопатии.

Быстрое и качественное лечение зависимости от спиртного позволит избежать появления депрессии, а также вернет здоровье больному. Однако в таком случае пациенту придется жить без алкоголя, пока симптомы нарушения психики не покинут организм.

Важно: выйти из депрессивного состояния нетрудно, главное знать, что делать для скорого выздоровления и строго соблюдать лечение, иначе этот страшный диагноз будет преследовать человека оставшуюся жизнь, если он вовремя не примет меры.

Порой жизнь нас заставляет принимать судьбоносные решения, от которых зависит, как сложится наше будущее, чего мы достигнем…или нет.

К таким решениям можно отнести и отказ от употребления горячительных напитков. Да, нереально сложно. Да, дико и непривычно для нашей страны.

Зато разумно и обоснованно с точки зрения сохранения здоровья и имеющегося потенциала.

То что алкогольные напитки вредны для здоровья каждый знает чуть ли не с самого детства.

Большой процент людей, которые являются зависимыми от «зеленого змея», пытались искоренить пагубную привычку, начать правильный образ жизни. К сожалению, ничего не меняется. Алкоголик срывается опять и опять. Да, это довольно тяжело. И для самого алкоголика, и для его родных.

Депрессия после алкоголя что делать

Именно поэтому необходимо осознавать какой будет исход, если отказаться от алкогольной продукции, какие плюсы отказа от алкоголя и минусы.

Негативные последствия

Депрессия после алкоголя что делать

Больной, страдающий от алкоголизма, буквально меняется каждый день. Он обычно ведет себя неадекватно, его действия очень тяжело контролировать. Это происходит из-за того, что этанол, содержащийся в спиртных напитках, полностью способен изменить активность в физическом плане.

Помимо этого, вещество так же влияет на психику больного. Любой человек, который смог отказаться от алкоголя или стал реже пить, не поддается таким воздействиям.

Что происходит с организмом, если больной выпивает алкогольные напитки?

У человека понижается работоспособность, ему свойственны частые перемены в настроении. Помимо этого алкоголик часто пребывает в депрессивном состоянии, у него теряется жизненный смысл.

Многие ложно полагают, что если употреблять слабоалкогольную продукцию, то алкоголизм ему не грозит. Не нужно себя обманывать. Каждый напиток, в котором есть хоть грамм этанола, способен вызвать привычку у организма.

14 плюсов жизни без алкоголя! Что будет с вашим телом, когда вы откажитесь от вредной привычки?

И бокал вина, и бутылка пива могут показаться идеальным способом расслабиться после долгой напряженной недели или отметить особое событие. Но для растущего организма алкоголь дает определенные трещины в развитии.

Вы не должны беспокоиться об отрицательном влиянии алкоголя, если выпиваете в компаниях изредка.

Поэтому, давайте разберемся, какие существуют плюсы отказа от алкоголя и что происходит с телом, когда мы отказываемся от лишних градусов.

1) Похудеть

Одно из преимуществ отказа от алкоголя — это потеря лишнего веса.

Депрессия после алкоголя что делать

Есть несколько причин, почему происходит потеря веса. Во-первых, алкогольные напитки, как правило, очень перегружены калориями. Банка пива содержит около 154 калорий, приблизительно столько же ром и кока-кола. Пина Колада содержит колоссальных 425 калорий в напитке!

И потому, что они являются «пустыми калориями», лишенными питательных веществ, мы по-прежнему должны съесть столько же пищи, сколько нам нужно, чтобы получить полный объем витаминов и минералов.

Депрессия после алкоголя что делать


Исследователи предполагают, что происходит это потому, что спиртное усиливает наши чувства и соответственно снижает все наши запреты!

Источник: alkogolizm.top

За удовольствие приходится платить интеллектом

Еще в древности представители разных культур сознательно использовали всякого рода интоксиканты, чтобы достичь ощущения радости, благополучия, уверенности и успокоения. Алкоголь, один из популярнейших отравляющих веществ, способен творить чудеса, делая человека более раскованным, более общительным. Этот яд улучшает настроение и увеличивает половое влечение. Все эти «положительные» стороны воздействия спирта на человека являются серьёзным мотивом для его употребления. При этом вспоминать о цене такого «счастья» не очень хочется.

А между тем, эйфория достигается искусственным путем благодаря введению в организм извне двух гормонов: серотонина и эндорфина. Гематоэнцефалический барьер, созданный природой, препятствует их проникновению в мозг, но «проблему» можно быстро решить с помощью спирта. Алкоголь действует разрушающе на вышеупомянутый барьер и, растворяя нейроны мозга, увеличивает в крови процент опиатов – морфиноподобных веществ. Говоря иными словами, удовольствие стоит человеку собственного интеллекта.

Депрессия после алкоголя что делать

Уровень серотонина в гипоталамусе постепенно снижается, что вызывает у человека желание восполнить концентрацию гормона, и он начинает увеличивать дозы спиртного, параллельно увеличивая содержание норадреналина. Это гормон также называют «гормоном ярости». При уменьшении его количества в организме человек впадает в депрессивное состояние. Поэтому любой алкогольный напиток, в сущности, является сильнейшим депрессантом.

Непродолжительное ощущение счастья после приёма спиртного очень быстро сменяет снижение настроения и умственной деятельности. Также появляется заторможенность реакций и двигательной активности. Через некоторое время наступает депрессия после алкоголя, в большинстве случаев, прогрессирующая.

Воздействие алкоголя на психоэмоциональный фон

За секрецию и синтез гормонов, как говорилось выше, отвечают эпифиз, гипофиз и гипоталамус. Активно задействована в этом процессе и эндокринная система. Пагубное воздействие алкоголя распространяется на все органы и системы человеческого организма, в том числе и на эмоциональное состояние.

Алкогольные напитки вне зависимости от вида усваиваются организмом значительно быстрее, чем выводятся. Этанол концентрируется в наибольшей степени в месте интенсивного кровообращения, т.е. в мозге. Алкоголь препятствует нормальному питанию нейронов головного мозга кислородом. Так, чувство даже легкого опьянения ведет к отмиранию участков коры мозга. А при регулярном злоупотреблении спиртными напитками появляются психические расстройства, происходит снижение умственных способностей и в целом нарушается нормальное функционирование головного мозга.

Учеными было установлено: чем больше человек пьет, тем дольше длится посталкогольная депрессия. Особого вреда для психоэмоционального состояния не нанесет употребление не более 30-35 г спирта из расчета на 70 кг массы тела. Этанол в такой дозировке не опасен для организма. Данные выводы основаны на результатах квалифицированных медицинских исследований.

Депрессия после алкоголя что делать

Но это вовсе не значит, что можно потреблять алкоголь можно ежедневно, не беспокоясь о здоровье. При употреблении алкоголя даже в минимальных дозах алкоголизм неизбежен. Развитие зависимости у среднестатистического мужчины происходит в течение 2-3 месяцев, женщина алкоголиком может стать за 4-6 недель, тогда как подросток – уже через 2 недели. За этот период могут возникнуть последствия более серьезные, чем депрессия.

Причины алкогольной депрессии

Из ряда причин для развития алкогольной депрессии специалисты следующие:

  • метаболические нарушения;
  • сбои в работе нервной системы;
  • нарушение работы внутренних органов;
  • психические расстройства непродолжительного характера, обусловленные токсическим влиянием спиртного на органические структуры.

Также развитию алкогольной депрессии предшествуют скопившиеся неприятности и определенные жизненные трудности, которые люди со слабым характером предпочитают «устранять» с помощью алкоголя. Алкогольным депрессиям особенно подвержены представительницы слабого пола.

Регулярное употребление спиртного даже в умеренном количестве расшатывает здоровье нервной системы, разлаживает ее деятельность, в результате человек становится чрезмерно раздражительным и агрессивным. В его жизни появляется круговорот таких последовательных факторов, как недовольство собственной жизнью, затем нарастающая раздражительность и агрессия, употребление спиртного и снова недовольство жизнью…

Послеалкогольная депрессия: симптомы

После полного отказа от алкоголя появляются нарушения системы пищеварения и работы печени, также возможны тошнота и сильная рвота. Отказ от спиртного затрагивает и психоэмоциональный фон: человек впадает в депрессию, степень тяжести которой зависит от количества выпитого. Симптомы такой депрессии обычно выражены:

  • печальным выражением лица;
  • чувством тревоги;
  • бессонницей;
  • заторможенностью движений;
  • заторможенным мышлением;
  • медлительной походкой.

Депрессия после алкоголя что делать

У алкоголика могут быть мысли суицидального характера и даже попытки самоубийства. При этом больной испытывает безысходность и отчаяние. Нередко пациенты совершают самоубийства именно в состоянии алкогольной депрессии.

Сколько длится посталкогольная депрессия? Такое состояние может продолжаться от нескольких дней до нескольких недель. В отдельных случаях заболевание длится около года и более. У многих пациентов случаются рецидивы алкогольной депрессии. Иногда симптомы депрессии проявляются при абстинентном синдроме.

Проведение диагностики алкогольной депрессии связано с проявлениями заболевания. Недуг постепенно проходит либо становится слабее при полном отказе от спиртного уже через несколько дней.

Как поднять настроение после пьянки?

Симптомы депрессии после употребления алкогольных напитков многие люди испытали на себе. Психологическое недомогание сопровождается плохим самочувствием. Чтобы избавиться от этой проблемы навсегда, следует полностью отказаться от употребления спиртного и развлекаться либо снимать напряжение другими способами. Спустя некоторое время после отказа от алкоголя у человека улучшается сон, появляется жизненная энергия и новые идеи.

Депрессия после алкоголя что делать

Если вы не готовы к такому категоричному решению, а после весело проведенного вечера мучает депрессия, нужно искать действенные способы борьбы с этим неприятным явлением. Первое, что нужно сделать, восстановить уровень гормонов в организме. Так, например, серотонин можно восстановить во время купания, пребывания на солнце, употребления различных сладостей и т.д. Чтобы привести в норму свое эмоциональное состояние, займитесь спортом или йогой, пешими прогулками.

Гормон дофамина, известный как «гормон удовольствия», вырабатывается во время употребления вкусных продуктов, подвижных и спокойных игр, шопинга. Чтобы повысить содержание эндорфинов в крови, надо заняться чем-нибудь творческим, сделать физзарядку. Самым эффективным способом активировать выработку эндорфинов является смех. Поэтому если нет настроения общаться в компании, и нет аппетита из-за плохого самочувствия, посмотрите любимую комедию и победите, таким образом, депрессию в одиночестве. Если же еда не вызывает отвращения, отдайте предпочтение в это время шоколаду, брокколи, сахару, жирной рыбе, бананам.

Лечение депрессивного состояния при алкоголизме

Как выйти из алкогольной депрессии? В первую очередь необходимо желание самого человека избавиться от алкогольной зависимости и всех неприятных последствий. Лечение алкогольной депрессии предусматривает назначение (исключительно врачом!) лекарственных средств и осуществление психологической помощи.

Медикаментозная терапия включает в себя назначение больному антидепрессантов. Для того, чтобы лечение было максимально эффективным, пациенту необходимо пройти курс психологической реабилитации. Задача врача-психотерапевта – научить пациента снова радоваться жизни, смотреть на мир трезвыми глазами и решать жизненные проблемы без алкоголя.

Депрессия после алкоголя что делать

Лечение депрессии рекомендуется проводить в наркологической клинике под наблюдением специалистов. В условиях клиники пациент может пройти также поддерживающую терапию, избавиться от последствий алкогольного отравления. В период лечения для больного важна поддержка его родных и близких. Пациент должен понять, что его любят, о нем заботятся. Именно близкие люди могут убедить его в позитивном исходе лечения. Своевременно оказанная помощь при депрессии поможет человеку вновь ощутить радость жизни, обрести гармонию, избавиться от пагубной привычки.

Депрессия после пьянки: как избежать

Из всего вышеизложенного следует, что люди пьют алкоголь, чтобы избавиться от депрессивного состояния, стресса. Однако, парадокс заключается в том, что спиртное не лечит, а является усугубляющим фактором в развитии негативных процессов, порождающих депрессию. Выходит, алкоголь и депрессия взаимосвязаны, только пока не установлено депрессия ли заставляет человека употреблять алкоголь или же наоборот – прием алкоголя провоцирует депрессию.

Как же избежать этого состояния, не отказывая себе в удовольствии весело проводить время с друзьями?

Разумеется, не злоупотреблять и придерживаться правил, которые позволят уменьшить негативные последствия интоксикации.

  1. Плотно поесть перед застольем, желательно использовать в пищу молоко и сливочное масло.
  2. Выпивая алкоголь, обязательно нужно закусывать.
  3. Не мешать разные виды алкоголя, отказаться от коктейлей.
  4. Контролировать интервалы между приемами спиртных напитков.
  5. Пейте спиртные напитки только хорошего качества.
  6. Как можно меньше курить, если вы курильщик.
  7. Принять душ перед сном и обязательно проветрить комнату.

Стоит помнить, что даже при умеренном употреблении алкогольных напитков возникает психоэмоциональные проблемы. Эмоциональный фон восстанавливается спустя несколько недель воздержания, и человек возвращается к нормальной жизни. Посталкогольная депрессия обычно не требует специального лечения и вскоре проходит сама. Если же подобное расстройство возникает при попытке «завязать» после длительного и систематического потребления спиртного, такой случай требует лечения.

Источник: narkologpro.ru

Описание патологии

Депрессия на фоне алкоголизма – проблема, обусловленная множеством факторов. На физиологическом уровне все начинается с гормонов.

В нормальном состоянии у человека стабильно работают нейромедиаторы, которые отвечают за передачу импульсов между нейронами, уравновешенность, получение удовольствия и многое другое. При приеме алкоголя их деятельность нарушается, эндорфины начинают искусственно вырабатываться в большом количестве, что приводит к кратковременной эйфории.

Депрессия после алкоголя что делать

Когда уровень гормона счастья снижается, появляется подавленность, чувство неудовлетворенности. Человек пытается испытать эйфорию снова и тянется за очередной порцией спиртного. Наступает посталкогольная депрессия, характеризующаяся ухудшением психического здоровья.

Похмелье после принятия больших доз алкоголя характеризуется упадком уровня глюкозы, что проявляется в снижении сил, слабости в мышцах. Этот эффект может длиться около суток, в зависимости от состояния организма человека.

Так, у тех, кто не злоупотребляет алкоголем, похмелье длится несколько часов, а уже через 2–3 дня кровь очищается от токсинов. Для людей, страдающих алкоголизмом, период полного восстановления продолжается дольше 5 дней.

Депрессия после алкоголя что делать

Первое упоминание об этом диагнозе появилось в начале 20 века под термином «алкогольная меланхолия». Ее выраженность находится в прямой зависимости от длительности употребления спиртного и стадии алкоголизма. Средний возраст людей, страдающих этим заболеванием, – 35–40 лет. Среди молодых данная проблема встречается реже.

Сколько длится алкогольная депрессия, сложно сказать однозначно. Это состояние может пройти в течение 2 недель, а может задержаться на месяц. Тяжелые стадии алкоголизма характеризуются симптомами, не проходящими годами. Также в течении болезни немаловажную роль играет пол больного.

Женщин чаще настигает депрессия, сопровождающая алкоголизм. Но у мужчин болезнь протекает сложнее. Зачастую она осложняется появлением суицидальных мыслей и действий, так как мужчины редко готовы обратиться за квалифицированной помощью. Ее обычно оказывают наркологи, психиатры, психотерапевты.

Улучшение настроения объясняется его депрессивным действием, то есть, угнетением чувствительности центральной нервной системы.

Именно поэтому мозг даже после небольшой дозы выпитого менее «уязвим» к страху, апатии, агрессии. Сразу стоит заметить, что все эти чувства – это норма для любого взрослого человека, но современный социум построен таким образом, что их проявлять – это признак чего-то дурного.

Это, кстати, довольно распространенная проблема в психологии – человек попросту не дает выхода своим эмоциям, но это вовсе не означает, что они бесследно исчезают.

И это как раз и является объяснением, почему некоторые люди (преимущественно мужчины) после спиртного становятся агрессивными и раздражительными – они попросту перестают сдерживать свои реальные эмоции.

Что касательно депрессии? Симптомы депрессии действительно несколько уменьшаются. Но последние исследование ученых из Дании показывают, что это более эффективно в отношении мужчин. А вот у женщин нередко чувство апатии при употреблении спиртного существенно усиливается, но это уже актуально для крайних стадий опьянения.

По сути, после алкоголя человек может ощущать даже эйфорию на фоне выпитого. Это обусловлено усилением кровотока, так как после спиртного артериальное давление увеличивается и мозг, соответственно, определенное время получает большее количество питательных элементов.

Продолжительность этого действия – индивидуальна и зависит как от генетической предрасположенности, так и от физиологии того или иного человека. Подробнее о механизме влияния алкоголя на мозг смотрите в отдельной статье.

Итого, спиртное действительно снимает чувство депрессии. Именно поэтому человеку хочеться выпить что-нибудь алкогольного для поднятия настроения.

Но долго ли длится это действие? Ровно до того момента, пока этанол действует как седативное средство. После этого – чувствительность становится номинальной, а в некоторых случаях проблема усугубляется.

С физиологией все более-менее понятно – этанол является ядом и если организм своевременно не выводит продукты его распада, то человек ощущает тошноту, слабость (так как расщепление и вывод токсинов отнимают огромные объемы энергии), головную боль и так далее.

Но почему после выпитого алкоголя наутро обычно плохое настроение?

Депрессия после алкоголя что делать

Это тоже косвенно связано с социум, который постоянно навязывает, что употребление спиртного – это пагубное влечение, из-за которого рушатся жизни, семьи, карьеры.

Понимание этого нюанса действует на подсознательном уровне. А закрепляется чувством вины – это уже рефлекторное влияние на головной мозг. И реагируют на их все тоже своеобразно. Кому-то в таких случаях хочется побыть наедине, кто-то – проявляет агрессию, в том числе в сторону своих близких. Кстати, все это в сумме – одни из первых симптомов хронического алкоголизма.

Итого, подавленное настроение на следующий день – это чувство вины перед окружающими, которое усиливается за счет плохого самочувствия.

Депрессия после алкоголя обычно явление временное, и длится совсем не долго. В такие моменты, человек ощущает психологический дискомфорт, чувство вины наутро после приема спиртных напитков.

Но такое состояние довольно быстро проходит, даже без соответствующего лечения. Другое дело, когда депрессия вызвана сильными запоями.

И проявляется такое состояние, как правило, после отказа от алкоголя. Посталкогольная депрессия может проявиться как у мужчин, так и у женщин, которые злоупотребляют алкоголем.

Что же происходит в организме после употребления спиртных напитков? Этанол способен влиять на гормональный фон человека. За хорошее настроение и эмоциональную устойчивость в человеческом организме отвечают три гормона: серотонин, норадреналин и эндорфин.

Серотонин, именуемый также гормоном счастья, способствует приливу сил и энергии, дарит ощущение счастья и блаженства. Под воздействием алкогольных напитков происходит всплеск серотонина и выброс большого его количества в кровь.

Депрессия после алкоголя что делать

В результате все перечисленные выше состояния многократно усиливаются. Но на похмелье уровень серотонина падает, нарушается гормональный баланс, итогом чего часто является подавленное настроение и упадок сил.

Эндорфин – гормон, который часто называют гормоном радости. Эти нейромедиаторы способны снижать болевые синдромы, подобно наркотическим препаратам, и вызывать чувство эйфории.

Выброс этого гормона происходит в стрессовых ситуациях, как защитная реакция организма, чтобы избежать возможных психологических и физических последствий с ним связанных. Алкоголь значительно повышает выработку эндорфинов, а впоследствии при гормональном дисбалансе нарушается и синтез этих нейромедиаторов.

Депрессия после алкоголя что делать

Как результат – апатия, безразличие к самому себе и ко всему происходящему, стресс и депрессия. Часто нехватка эндорфинов влечет к алкогольной и наркотической зависимости, так как дабы вновь пережить чувство эйфории, человек тянется к вызывающим ее веществам.

Не следует путать депрессию и плохое настроение. Большое депрессивное расстройство — это болезнь, которая проявляется длительным и — это главное различие — беспричинным снижением настроения, психической и двигательной заторможенностью, а также неспособностью и нежеланием получать удовольствие от естественных вещей, таких как еда или секс (ангедония).

Настоящая депрессия бывает не только реактивной (то есть реакцией на беду, скажем, смерть близкого человека), но и следствием какой-то болезни, чаще всего воспаления. Такие люди всё время тоскуют без логичной причины, настоящая причина может быть в расстройстве кишечной микрофлоры или в нехватке дневного света.

Так называемая похмельная депрессия, а именно: тревожность, бессонница, плохое настроение без причины, дисфория (ощущение несчастья, неудовольствия), чувство вины, даже если ты ничего не натворил — это обычное состояние при похмелье.

Утром мы чувствуем всё это потому, что во время вчерашней пьянки нарушилась работа некоторых нейромедиаторов (веществ, которые осуществляют всю работу в мозге): дофамина и серотонина — либо испортилась чувствительность рецепторов мозга к этим веществам. Подробнее этот механизм описан в отдельной статье.

Депрессия после алкоголя что делать

Всем известно, что алкоголь вызывает положительные эмоции и приподнятое настроение. Люди употребляют его с целью расслабления, снятия психоэмоционального напряжения и борьбы с усталостью. Так почему же практически у каждого человека, злоупотребляющего спиртными напитками, развивается алкогольная депрессия?

Нередко это состояние появляется с похмелья, после употребления большого количества алкоголя накануне. Избавиться от него крайне тяжело, причем даже антидепрессанты оказываются малоэффективными.

Очень часто депрессия алкогольного генеза является частью абстинентного синдрома и мешает выйти из запоя. Бороться с ее симптомами в домашних условиях в этом случае практически невозможно – вот почему лучше обратиться к врачу.

Выраженность психоэмоциональных нарушений напрямую зависит от того, как долго пьянствовал человек, сколько он выпил и какой крепости были спиртные напитки. Естественно, с похмелья симптомы будут менее тяжелыми, чем после длительного запоя.

Источник: golowabolit.ru

Общая информация

Общая информация о проблеме

Депрессии, которые связаны с приемом алкоголя, бывают не только при похмелье.

Их можно разделить на:

  1. Похмельные. Наблюдаются у людей, которые выпили слишком много алкоголя, возникают при похмелье, со временем проходят самостоятельно, когда организм выведет продукты распада.
  2. Депрессии при отказе от алкогольных напитков. Возникают у людей, которые имеют алкогольную зависимость и пытаются от нее избавиться. Порядка 20-60% алкоголиков страдают разными видами депрессивных состояний, которые обостряются после отказа от алкоголя, поскольку тот был длительное время средством, позволяющим забыться, временно отстраниться от симптомов депрессии, а по-другому справляться с ней они не умеют и не всегда хотят. Также влияние оказывает хроническая алкогольная интоксикация.

В организме человека существует множество видов гормонов, которые влияют на настроение, самочувствие, вызывают определенные эмоциональные состояния и регулируют ряд важных процессов в организме.

Настроение человека зависит от выработки следующих гормонов:

  • эндорфины;
  • дофамин;
  • серотонин;
  • окситоцин;
  • адреналин;
  • норадреналин;
  • вазопрессин;
  • кортизол.

Характеристика и общая информация

Алкоголь способен влиять на выработку некоторых из них, поэтому его относят к депрессантам, то есть веществам, которые вызывают депрессивные состояния.

Мозг человека защищен гемато-энцефалическим барьером, поэтому, если в организм попадают ядовитые вещества, они воздействуют прежде всего на другие органы и системы, а мозг страдает умеренно либо не страдает совсем.

Но существует ряд наркотических веществ, которые легко просачиваются сквозь этот барьер, и к ним относится этанол — главная составляющая любого алкогольного напитка и других жидкостей, которые люди могут пить для достижения опьянения (спирт, аптечные спиртовые настойки, одеколоны).

Когда этанол попадает в мозг, он запускает выработку серотонина — гормона, влияющего на появления чувства счастья, расслабленности, удовольствия.

Параллельно этот гормон выполняет ряд других функций и также способен влиять на формирование зависимости от алкоголя, если его в организме находится слишком много.

Это связано с тем, что он повышает активность другого гормона удовольствия — дофамина. Когда количество алкоголя в организме уменьшается, падает и уровень серотонина, уменьшается настроение, поэтому человеку хочется выпить еще.

Помимо этого, этанол повышает выработку норадреналина. Поэтому, когда воздействие алкоголя уменьшается, человек ощущает апатичность и заторможенность.

Алкоголь не может помочь выйти из депрессии и, напротив, значительно усугубляет состояние человека, который принимает его регулярно в надежде почувствовать себя лучше.

Общая информация и виды недуга

Депрессия — подходящий фундамент для развития разного рода зависимостей, включая алкогольную, и для выхода из такой депрессии потребуется очень много усилий, потому что нужно будет лечить не только психическое расстройство, но и алкоголизм.

Также алкоголь нельзя употреблять параллельно с антидепрессантами, поскольку это увеличивает вероятность появления побочных эффектов и снижает результативность препарата.

Алкоголь в принципе нельзя совмещать с приемом лекарственных средств, так как он совместно с лекарством создает огромную нагрузку на печень.

О взаимодействии алкоголизма и депрессии в этом видео:

Причины упадка настроения при отказе от выпивки

Основные причины развития депрессивных состояний либо усугубления тех, которые существовали ранее, при отказе от алкогольных напитков:

  1. Психологическая зависимость от алкоголя. Человек, длительное время употреблявший алкоголь, привыкает использовать его в качестве средства от плохого настроения, депрессии, тревоги, плохого самочувствия (нередко спровоцированных самим алкоголем). Поэтому невозможность отстраниться от реальности при помощи привычного уже алкоголя ухудшает настроение человека, и в период избавления от алкогольной зависимости алкоголик может броситься в другие крайности, найти иные способы испытывать удовольствие, например начнет играть в азартные игры.
  2. В чем причины упадка настроения при отказе от выпивки?Алкогольный абстинентный синдром. Это так называемая алкогольная ломка, основные симптомы которой при правильном лечении уходят достаточно быстро, но остаточные нарушения, такие как тревожность, подавленность, могут сохраняться продолжительное время.
  3. Последствия алкогольной интоксикации. При чрезмерном и длительном употреблении алкоголь негативно влияет на работу мозга: нарушает функционирование отдельных зон, влияет на чувствительность рецепторов ряда гормонов, способен привести к алкогольной энцефалопатии, при которой значительно страдает интеллект, память, внимание, нарушен сон, наблюдаются соматические отклонения. Со временем часть нарушений могут стать менее выраженными, но в большинстве случаев они сохраняются на протяжении жизни.

Также важно учитывать, что часть алкоголиков начинают пить из-за наличия первичной депрессии.

Именно она становится пусковым крючком, который запускает зависимость, и, когда человек отказывается от алкоголя, депрессивная симптоматика, которую частично заглушало регулярное пьянство, выходит на первый план.

Поэтому важно начинать лечение сопутствующей депрессии как можно быстрее, иначе человек вряд ли сумеет избавиться от алкоголизма.

Почему плохое настроение на следующий день после принятия алкоголя? Психолог об алкогольной депрессии:

Почему возникает похмельная хандра?

Основная причина появления депрессивных симптомов при похмелье — падение уровня норадреналина и серотонина в организме. Но существуют факторы, которые повышают вероятность появления подавленности, и в их числе:

  1. Почему возникает похмельная хандра у человека?Количество, крепость выпитого и продолжительность запоя. Чем дольше человек пьет, тем более тяжелыми будут последствия. Также классическое похмелье способно трансформироваться в абстинентный синдром, если у человека разовьется зависимость от алкоголя.
  2. Индивидуальные особенности организма. Люди, имеющие различные нарушения в обменных процессах, заболевания почек, печени, желудка, чаще страдают от различных последствий похмелья, включая посталкогольную депрессию. Также значение имеет наличие отклонений в работе нервной системы и мозга.
  3. Наличие психических заболеваний. Ментальные болезни усугубляют психическое состояние и увеличивают вероятность развития алкоголизма. Когда у человека не все в порядке в жизни и в голове, алкоголь становится средством, которое помогает отстраниться от бед. Но, когда его действие завершается, проблемы никуда не деваются, поэтому человек ощущает себя подавленным и беспомощным.

В группе риска находятся:

  • женщины;
  • люди, у которых есть первичная депрессия или другие психические отклонения.

Похмельная депрессия со временем проходит сама, но ее продолжительность зависит от множества факторов, включая состояние психического и физического здоровья, половую принадлежность, количество и крепость выпитого, вес, возраст, продолжительность потребления алкоголя.

В большинстве случаев симптоматика значительно уменьшается после того, как продукты распада алкоголя исчезнут из организма, то есть в течение нескольких суток.

В отдельных случаях симптомы сохраняются несколько недель или месяцев.

Алкоголизм как проявление депрессии. О возможности помочь справиться с этой проблемой в этом ролике:

Симптомы и признаки

Основные симптомы при алкогольной депрессии сходны с симптоматикой при классической депрессии. Наблюдаются:

  • Основные симптомы и признакиухудшение настроения (от умеренного до сильного);
  • общая подавленность;
  • нарушения сна (трудности при засыпании, поверхностный сон, сонливость, частые пробуждения);
  • апатичность, заторможенность;
  • отсутствие желания делать что-либо;
  • самоненависть (особенно сильна в тех случаях, когда у человека есть первичная депрессия);
  • тревожность, панические атаки;
  • трудности с концентрацией;
  • чувство, что все бессмысленно;
  • суицидальные настроения (не во всех случаях);
  • чувство вины;
  • ощущение собственной никчемности;
  • нарушения аппетита;
  • раздражительность.

Последствия

Сколько длится хандра и к чему может привести?

Несмотря на то, что похмельная депрессия длится недолго, недооценивать ее опасность не следует, особенно если у человека в анамнезе есть психические отклонения.

Она способна привести к:

  1. Аутоагрессии, то есть агрессии, направленной на себя. Человек царапает, режет себя, кусает до крови, оставляет ожоги. Особенности проявления аутоагрессии зависят от множества факторов, и в большинстве случаев аутоагрессия сама по себе не является признаком наличия у человека суицидальных настроений: обычно люди, делающие это, не стремятся покончить с собой. Они могут совершать это, к примеру, из желания наказать себя. При этом аутоагрессивные настроения редко наблюдаются у психически здоровых людей, которые просто переборщили с выпивкой и не имеют алкогольной зависимости.
  2. Опасные последствияПопыткам покончить с собой. Некоторые люди заканчивают жизнь суицидом именно в период похмельной депрессии. Но суицидальные тенденции редко наблюдаются у психически здоровых людей даже после алкоголя.

Также похмельная депрессия может стать фундаментом для развития алкогольной зависимости и настоящей депрессии, требующей длительного лечения.

Лечение

Что делать: как выйти из послеалкогольной депрессии?

Чтобы облегчить депрессию после алкоголя, следует:

  1. Ускорить выведение продуктов распада. Для этого нужно пить больше чистой воды.
  2. Восстановить уровень гормонов. Чтобы почувствовать себя лучше при алкогольной депрессии, можно заняться спортом: во время физической активности мозг продуцирует ряд гормонов удовольствия. Также можно съесть немного сладостей, погулять на свежем воздухе, заняться любимым делом, посмотреть комедийный фильм, принять душ.

Специальное лечение при похмельной депрессии обычно не требуется. При возникновении проблем со сном можно выпить классические успокоительные средства, например таблетки Валерианы.

Спиртовые аптечные настойки не следует пить в период восстановления.

Но если по какой-то причине депрессивная симптоматика не исчезла через несколько дней после употребления алкоголя, необходимо обратиться к врачу.

Препараты для лечения

С депрессией, возникшей после отказа от алкогольных напитков у алкоголика, дело обстоит сложнее.

Лечение этого типа депрессии проходит с применением психотерапии и медикаментов.

  1. Медикаменты. Назначаются лечащим врачом, подбираются в зависимости от особенностей проявления депрессии и могут включать нейролептики (например, Сульпирид), антидепрессанты (Тианептин, Пирлиндол), бензондиазепины (Феназепам), антипсихотики (Тиоридазин).
  2. Психотерапия. Позволяет значительно облегчить депрессивную симптоматику, но полезна только в тех случаях, когда пациент действительно готов работать над преодолением зависимости и ее последствий. Применяются различные психотерапевтические методы, включая когнитивно-поведенческую психотерапию, гипнотерапию.

Вылечить отягощенную алкоголизмом депрессию сложно, и многое зависит от усилий и желания пациента.

Источник: psyholic.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *