Симптомы похмелья у женщин

Алкоголь – это плохо или нормально?

Если рассуждать о явлении питья алкоголя нейтрально, не касаясь аспектов хронического употребления, то можно утверждать, что алкоголь социализирует людей, и это непреложный психофизиологический факт. Чтобы в этом убедиться, достаточно представить распространённую ситуацию – празднование юбилея или свадьбы (или любого другого торжественного мероприятия), когда за одним празднично накрытым столом собирается группа людей, многие из которых друг друга не знают. В незнакомой компании непринуждённо общаться тяжело. А ведь люди по своей природе социальные существа, которые не могут обходиться без общения с себе подобными. Выпив несколько рюмок водки (или любого другого алкогольного напитка), человек немного раскрепощается и становится более оживлённым и общительным. Однако очень часто употребление алкогольных напитков даже в средних дозах, а не только в больших, приводит на следующий день к неприятному физическому недомоганию, называемому похмельем. Это состояние также имеет медицинское название – «абстинентный синдром».

Симптомы похмелья

Состояние похмелья может сопровождаться такими симптомами:


  • головная боль,
  • сухость во рту и неприятный привкус,
  • тремор конечностей,
  • покраснение глаз,
  • раздражительность,
  • рвота или тошнота,
  • повышенная чувствительность к шуму и свету,
  • потеря аппетита и сна,
  • подавленное состояние,
  • боли в конечностях,
  • диарея.

Человек может ощущать полную апатию и так называемую «адреналиновую тоску».

«Адреналиновой тоской» называют состояние, характеризующееся смутным ощущением, что накануне произошло что-то неправильное, неподобающее. Даже при ясной памяти на произошедшие вчера событий, человеком овладевает чувство вины.

Причины похмельного состояния

Этанол, входящий в состав алкогольных напитков, вызывает повышенный диурез (то есть повышенное мочеобразование), что приводит к появлению головных болей, обезвоживанию, сухости во рту, и ощущению вялости и апатии. Второй фактор, способствующий возникновению похмельного синдрома – это биологическая трансформация этанола и продуктов его распада в печени. Этанол окисляется до ацетальдегида при помощи фермента под названием алкогольдегидрогеназа. Ацетальдегид в свою очередь превращается в уксусную кислоту, благодаря ферменту ацетальдегиддегидрогеназа. Если в крови наблюдается избыток алкоголя, то ферментные системы не могут справиться с полной трансформацией ацетальдегида в уксусную кислоту, и тогда в организме накапливается промежуточный результат распада этанола – ацетальдегид. Что характерно – он является в 20 — 30 раз более токсичным, чем обычный алкоголь.


К тому же, один из ферментов, образующихся под действием алкоголя, сам по себе может влиять на выработку свободных радикалов и токсинов.

Для двух вышеописанных реакций превращения этанола также требуются дополнительные условия: трансформация одних веществ из метаболического обмена в другие. Некоторые из этих превращений нарушают выработку ферментов, без которых в организме начинают накапливаться промежуточные продукты метаболических процессов. Так, при употреблении алкогольсодержащих напитков в средних и больших дозах, в организме накапливается конечная продукция процесса гликолиза – пируват. Чтобы выровнять гомеостатический баланс веществ, организм пытается из пирувата синтезировать лактат. Для синтеза лактата пируват «отбирается» у других процессов (к примеру, у глюконеогенеза), и из-за этого печень не может компенсировать снижение уровня глюкозы, особенно в головном мозге.

Как известно глюкоза является самым значительным энергетическим источником для головного мозга, поэтому падение её уровня пагубно скажется на самочувствии человека. Именно гипогликемия (низкий уровень глюкозы) способствует появлению похмельной симптоматики. Также усиливают похмельные симптомы другие вещества, которые вместе с этиловым спиртом входят в состав алкогольных напитков (например, сивушные масла).


В состав крепких спиртных напитков добавляют некоторые металлы (цинк и др.) для подслащивания напитка. Этот факт объясняет относительную мягкость протекания абстинентного синдрома при употреблении дистиллированного спирта.

Не так давно учеными-исследователями было сделано заявление о том, что тяжёлое похмелье возникает скорее после употреблении тех напитков, что имеют светлый цвет, чем при употреблении тёмных напитков.

Содержание в напитке танина и сахара также имеет большое значение. Сахар в значительной мере усугубляет похмельный эффект, поэтому за сладкими, относительно некрепкими коктейлями установилась плохая репутация напитков, приводящих к сильному абстинентному синдрому. Тёмное пиво, например, приводит к более тяжкому похмелью, чем такое же по объёму количество алкоголя, растворённого в воде. Текила и виски по сравнению с водкой (при употреблении одинакового количества этанола) дают тяжёлые похмельные симптомы. Происходит это потому, что сопутствующие этанолу вещества, вроде сивушных масел, не удаляются из алкогольсодержащих напитков для формирования соответствующего аромата и вкуса.

Пиво при употреблении даёт выраженный мочегонный эффект, который приводит к обезвоживанию организма – при посещении туалета человек избавляется не только от пива, но и от других жидкостей в организме. Алкоголь даёт выраженный диуретический эффект, влияет на раздражение гипофиза головного мозга и тормозит выделение специального водянистого вещества. Действие этого вещества на почки нужно для того, чтобы они снижали отток жидкости, которая по идее должна накапливаться в мочевом пузыре.


В итоге, пиво влияет на чрезмерное выделение жидкости из почек в мочевой пузырь, а потом при накоплении высокой концентрации в крови алкоголя, начинается обезвоживание, что приводит к появлению сухости во рту. В целях компенсирования утраченной жидкости, организм начинает поглощать воду из других тканей и органов, в том числе и из мозговой ткани, вызывая её временное сокращение. Учёные считают, что, несмотря на специфическую невосприимчивость мозга к болевым ощущениям, головная боль появляется при похмелье именно при компенсации недостаточности жидкости – сокращается твёрдая мозговая оболочка, которая соединяется с волокнами, чувствительными к боли. Другое объяснение причин возникновения головных болей – это действие выпитого пива на сосуды головного мозга, которое нарушает кровоток в голове.

Нахождение алкоголя в течение длительного времени в желудке способствует возникновению рвотных позывов, сухости слизистой оболочки ротовой полости и появлению сильной жажды.

Вышеупомянутые сивушные масла, а также другие побочные продукты спиртовой перегонки зачастую могут вызывать картину не просто похмельного синдрома, а настоящего отравления. Риск отравиться крайне высок при употреблении некачественных, фальсифицированных алкогольных продуктов из технического спирта; а также самодельных продуктов перегонки спирта (самогонка, брага).


Тяжесть похмельного синдрома может усиливаться никотиновым отравлением. Не секрет, что курильщики во время употребления водки или других спиртных напитков, выкуривают больше сигарет, чем обычно. И даже те люди, кто бросил курить, в состоянии алкогольного опьянения не могут сдерживать себя и вновь берутся за сигареты. Организм уже отвык от получения дозы никотина; а сам человек по старой привычке выкуривает сигареты одну за другой. Поэтому на следующий день его самочувствие обусловлено не только количеством и качеством выпитого, но и никотиновым отравлением.

Другие факторы, влияющие на появление похмелья

Медицинские исследования доказали, что тяжесть похмельного синдрома во многом зависит от недостатка в организме магния. Происходит это потому, что сразу после употребления алкоголя магний выводится почками в мочевой пузырь. Он перестаёт блокировать в клетках кальциевые каналы. Без этой блокировки кальций быстро проникает внутрь клеток и вызывает чрезмерное их возбуждение. Поэтому у человека появляется головная боль и возникает состояние раздражительности и нервозности.


Магниевый дефицит вызывает также сердечную аритмию, слабость в мышцах, озноб. Помимо этого, при поступлении большой дозы алкоголя происходит закисление крови (ацидоз).

Имеет немалое значение и генетический фактор: так, некоторые люди почти не подвержены появлению похмельного синдрома вне зависимости от количества употреблённого алкоголя. Такое любопытное явление объясняется тем фактом, что в организме у этих людей происходит активная выработка алкогольдегидрогеназы.

Более того, активная выработка алкогольдегидрогеназы присуща не столько отдельным личностям, сколько целым нациям. У светлоглазых светлокожих европейцев она вырабатывается хуже, а у темноволосых темнокожих, темноволосых европейцев – лучше.

Большей части людей восточноазиатского происхождения присуща мутация в гене, который отвечает за выработку алкогольдегидрогеназы. Эта мутация обуславливает интенсивную переработку этанола в ацетальдегид. Кроме того, у азиатов (хотя и не у всех), снижена способность трансформировать ацетальдегид в уксусную кислоту. Это приводит к тому, что после употребления алкоголя ацетальдегид кумулируется в организме и вызывает эффект «алкогольного румянца», который сопровождается впоследствии тяжелейшим абстинентным синдромом. Зная за собой такую особенность, эти люди стараются намного меньше употреблять алкоголя.

Бытует распространённое утверждение, что похмелье становится тяжелее с возрастом. Как правило, это явление связывают с тем, что организм меньше снабжается алкогольдегидрогеназой. А без этого фермента, участвующего в алкогольном метаболизме, похмельный синдром развивается значительно острее.

Лечение похмельного синдрома

Лечение похмелья должно быть направлено на решение четырёх проблем медицинского характера:


  • Восстановление водно-солевого гомеостаза.
  • Устранение болевых симптомов.
  • Выведение токсинов.
  • Восстановление мозговой деятельности (ясности мышления и скорости реакции).

Чтобы снять головную боль при похмелье, достаточно выпить цитрамон или аспирин. Эти препараты продаются в аптечных киосках без рецепта.

Интоксикация организма снимается методами биохимической и физической детоксикации.
Физическая детоксикация подразумевает очищение желудка и/или кишечника, употребление сорбентов, таких как активированный уголь или Энтеросгель.

Биохимическая детоксикация заключается в активации цикла трикарбоновых кислот (цикл нарушается при употреблении спиртного). Чтобы восстановить цикл, достаточно съесть продукты, содержащие янтарную, молочную, лимонную кислоту. Также их можно принимать внутрь в таблетках или получить внутримышечную инъекцию.

В свободной продаже можно найти целый ряд препаратов, позиционируемых именно как средства от похмелья. По существу, большая часть из них – это комбинация аскорбиновой, янтарной, ацетилсалициловой кислот с добавлением кофеина или других веществ. Так что по своему составу они близки, например, к обычному цитрамону.


Следует помнить, что препараты ацетилсалициловой кислоты нельзя одновременно употреблять со спиртным. Да и вообще это вещество, несмотря на всю пользу, приносимую организму, очень пагубно влияет на слизистую оболочку желудка и кишечника, особенно на голодный желудок.

Чтобы они менее едко воздействовали на слизистые, принимать препараты ацетилсалициловой кислоты надо, запивая достаточным количеством воды.

Действенными «народными» средствами для лечения похмельного синдрома считаются:

  • Ферментированные продукты (корейское блюдо кимчхи, квашеная капуста).
  • Фруктовый кислый сок.
  • Непастеризованный квас.
  • Айран, кумыс, кефир (это продукты богаты молочной кислотой).
  • Минеральная вода.

Так же рациональным будет использование мочегонных средств. Эти препараты нужны для устранения неправильного перераспределения жидкости после употребления алкоголя. Если давление и частота пульса в норме, можно заняться физическими упражнениями, они хороши тем, что после них, вместе с потом, из организма выйдет и остаточный алкоголь. Ещё одним эффективным способом является промывание желудка. Правда, эта манипуляция хороша только в том случае, если прошло мало времени после употребления спиртного. Чем больше времени прошло после приёма алкоголя, тем больше он успел всосаться из желудка в кровоток и тем менее эффективным является промывание.


Купировать похмельный синдром можно приёмом малого количества алкоголя того же вида, который накануне потреблялся (стакан вина, бутылка пива, рюмка водки). Такой метод борьбы с похмельным синдромом известен издавна. Тем не менее, опохмелиться – это не лучший способ, хотя и самый лёгкий и быстрый. Во-первых, дополнительная доза спиртного подействует на уже ослабленный организм, и печени сложнее обезвредить дополнительную порцию яда. Существует опасность продолжения употребления алкоголя, а это может привести к запою. Помимо этого, «опохмел» не сможет помочь при отравлении суррогатными или некачественными спиртными напитками, в этой ситуации он может только усугубить состояние. Однако в том случае, если в состав фальсифицированной водки входили такие вещества как метанол или этиленгликоль, то пациенту, напротив, назначают этиловый спирт или водку. Это происходит потому, что данные токсические вещества расщепляются в печени при помощи того же фермента, что и этиловый спирт – именно поэтому для них является антидотом этанол. При введении в организм, этанол переводит ресурсы печени на себя, а этиленгликоль или метил выходят с мочой и не причиняют организму особого вреда.

Кстати, не все люди могут в качестве лекарства от похмелья опять употреблять алкоголь. Некоторые не могут это делать потому, что их сильно тошнит. Одна мысль о спиртном может вызывать рвотный рефлекс, поэтому человек не хочет опохмеляться. Но и в этом случае можно «обмануть» организм. Для этого надо набрать в рот лимонада или сока, поднести ко рту водку и быстро выпить в процессе глотания сладкого напитка. Таким образом, рецепторы не успевают среагировать на смену напитка и «обманываются».


В том случае, если самочувствие организма не улучшилось, и по-прежнему человек страдает от озноба, потливости, тремора, тошноты – нужно обратиться за врачебной помощью. При хроническом употреблении алкоголя очередное состояние абстинентного синдрома может привести к белой горячке.

Что же касается последней задачи по снятию похмельного синдрома, то для активации мозговой деятельности подойдёт любой вид умственного труда, будь то решение кроссвордов или заучивание стиха наизусть.

Актуальным подходом к лечению похмельного синдрома считается проведение процедуры детоксикации с помощью внутривенного введения солевых растворов с добавлением в них специфических патогенетических средств терапии, купирующих различные нарушения в жизнедеятельности человеческого организма. Суть данного метода состоит в восстановлении минерального и водного обмена, в нормализации метаболических процессов, в результате чего происходит ускоренное выведение из организма промежуточных продуктов распада этилового спирта.

Естественно, что подобные процедуры детоксикации провести в домашних условиях нельзя, только в условиях амбулатории или стационара. И дело не только в том, что человек сам себе не сможет сделать внутривенное вливание, а ещё и в том, что ослаблённый организм может неадекватно отреагировать на вводимое лекарство, и выдать реакцию анафилактического шока. При отсутствии средств, купирующих анафилактический шок (например, преднизолона и антигистаминных средств), это состояние может привести к смертельному исходу. Именно поэтому лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к специалистам.

Борьба с похмельем с помощью еды и питья

Симптомы похмелья у женщинКак уже указывалось выше, кислые напитки и ферментированные продукты замечательно восстанавливают электролитный баланс в организме. Проверенный временем народный рецепт – это огуречный рассол и квашеная капуста. Эти продукты снимают ощущение мышечной слабости, и устраняют сердечные перебои, вызванные нарушением электролитного баланса. Однако, выход из похмелья подобным способом не всегда возможен.
Поэтому следует помнить и о других методах снятия похмельного синдрома.

Что ещё может помочь страдающему от похмелья?
1. Сухость во рту – это признак обезвоживания или патологического перераспределения жидкости. В состоянии похмелья организм может спастись от обезвоживания обильным питьём, для которого подойдет: обычная или минеральная негазированная вода, клюквенный морс. Минеральная вода предпочтительнее тем, что она ощелачивает кислую среду, образовавшуюся из-за алкогольной интоксикации. Очень полезен мятный чай или отвары мяты. Также для лечения похмельного состояния полезен фруктовый сок. Содержащаяся в нём фруктоза поможет расщепить алкоголь. Однако стоит избегать тонизирующих напитков (вроде кофе и чая), и газированных – они не только не помогут, но ещё и ухудшат состояние.
2. Желательно съесть пару ложек мёда, он является богатым источником фруктозы. Источником глюкозы являются: изюм, сладкий виноград. Если в анамнезе нет сахарного диабета, то достаточно эффективным будет применение терапевтических доз глюкозы в сочетании с аскорбиновой кислотой.
3. Употребление еды в достаточном количестве, чтобы поддержать силы. Полезно будет поесть суп или бульон, салат. Также не возбраняются такие блюда как картофельное пюре и яичница. Силком заставлять себя кушать не стоит, но голодание может ухудшить состояние организма, поэтому желательно всё же подкрепиться.
4. Кисломолочные продукты и молоко благодаря содержащейся в них молочной кислоте быстро улучшат самочувствие. Но увлекаться ними тоже не стоит – пейте не более 500 мл.
5. Следующим немаловажным моментом в возникновении состоянии похмелья является вымывание солей калия из организма. Поэтому для человека полезна вся еда, содержащая калий: бананы, курага, картофель, квашеная капуста.
6. Если человек по каким-либо причинам не хочет принимать болеутоляющие препараты, чтобы снять головную боль, то таблетки можно заменить натуральным средством – корой ивы. Она содержит в себе естественную форму активного компонента аспирина – салицилата. Этот ингредиент высвобождается при жевании.

Осложнения похмельного синдрома

Лечение похмелья в домашних условиях может привести к разным неблагоприятным последствиям.
1. Как следствие обширного похмелья, может настать запой. В свою очередь, запой может быть причиной развития белой горячки и соматических осложнений.
2. При употреблении большого количества спиртного, и во время тяжёлого похмелья – может нарушиться сердечная деятельность. У тех, кто имеет предрасположенность к появлению сердечно-сосудистых заболеваний, могут возникнуть серьёзные проблемы с сердцем.
3. Центральная нервная система дестабилизирована после алкогольного возлияния, и это проявляется неприятными симптомами: тремор, бессонница, судороги. В отдельных случаях, могут появиться галлюцинации и белая горячка.
4. После употребления алкоголя нарушается водно-электролитный обмен; может появиться желудочное кровотечение, сопровождаемое рвотой.

Тяжесть похмельного синдрома зависит от скорости, с которой организм справляется с алкоголем и обезвреживает его. Обычная скорость организма составляет около 50 мл водки за час. Однако это очень условная цифра, поскольку процесс ферментации алкоголя является индивидуальным для каждого человека. Печень в организме женщины меньше по размерам, чем в организме мужчины, и расщепление алкоголя протекает медленнее. В норме, «утилизация» алкоголя в организме запускается спустя полчаса после употребления. Если выпить алкогольный напиток на пустой желудок, то он быстрее всасывается в ткани нашего организма. Быстрее всего «утилизируются» те напитки, которые содержат 20 – 30% спирта; если в напитке присутствует более высокая концентрация этанола, то это замедляет переработку алкоголя из-за раздражения слизистой желудка.

Порог токсичности чистого алкоголя для печени составляет примерно 90 грамм в сутки, а для головного мозга – 20 грамм. Это средние цифры, выведенные из расчета здоровых печени, почек и мозга в организме взрослого, здорового человека с нормальной массой тела и достаточным питанием.

Заблуждение об употреблении алкоголя и о похмельном синдроме

Бытует мнение, что жирные и горячие блюда снижают всасывание алкоголя, поэтому обильная закуска крайне важна для профилактики похмелья. Однако врачи наркологи и токсикологи утверждают обратное. Тяжёлая жирная пища, мясные закуски на самом деле отягчают состояние похмелья. Это происходит потому, что нахождение еды в желудке и кишечнике вовсе не уменьшает влияние алкоголя на организм, а только откладывает его. Поэтому человек, не подозревая, что выпитый алкоголь кумулируется в ЖКТ, продолжает пить дальше, ориентируясь лишь на своё пока ещё нормальное самочувствие. Когда количество алкоголя достигает критических показателей – организм не в состоянии больше усвоить его. Так что обильная закуска всего лишь «маскирует» действие алкоголя на организм. Соответственно, на следующий день появится тяжёлое состояние похмельного синдрома.

Вызов «Скорой помощи» при состоянии похмелья

Наркологи утверждают, что похмельный синдром «умеет» маскировать собой симптоматику многих тяжёлых заболеваний. Сам по себе похмельный синдром, а точнее, предшествующее ему алкогольное отравление, может спровоцировать и вызвать целый ряд патологических явлений и процессов, при большей части которых требуется оказание неотложной медицинской помощи. Коварство абстинентного синдрома состоит в риске оставить незамеченными неотложные состояния.

Неотложные состояния, требующие врачебной помочи, остаются недиагностированными, либо же их диагностируют с опозданием или ошибочно.

Врачи, осматривающие похмельных или пьяных пациентов, зачастую оказываются в тяжёлой диагностической ситуации. Человеку с похмельной симптоматикой очень трудно оценить своё состояние объективно и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Как можно избежать похмелья?

Симптомы похмелья у женщинЛучшее лечение любого состояния или заболевания – это его профилактика. При известной доле предусмотрительности, после обильного алкогольного возлияния можно избежать похмелья с помощью таких незамысловатых, но очень эффективных средств как активированный уголь, аспирин, но-шпа. На ночь, после большого количества употреблённого алкоголя, надо выпить активированный уголь (из расчёта 1 таблетка на 10 кг веса), затем таблетку аспирина и две таблетки но-шпы.
Также можно выпить жидкий витамин B6 в ампулах. Для этого содержимое двух ампул выливают в неполный стакан воды и выпивают.

Что же касается самого застолья, то здесь также выработаны рекомендации:
1. Стакан молока, выпитого перед употреблением алкоголя, поможет замедлить его всасывание.
2. Закуски должны чередоваться с выпивкой, однако не стоит налегать на мясо и жирные блюда.
3. Нельзя сочетать газированные напитки с алкоголем.
4. Нежелательно сочетать разные виды алкоголя.
5. Чтобы не произошло обезвоживание организма, нужно перед сном выпить стакан воды.
6. Алкогольные продукты должны быть качественными и прошедшими несколько степеней очистки и дистилляции. Таким образом, можно обезопасить себя от отравления сивушными маслами или другими добавками.
7. Танцы в перерывах между тостами, благодаря активным движениям, ускорят переработку и всасывание алкоголя.
8. Перерыв между тостами должен быть не менее четверти часа, за это время печень начинает обезвреживать алкоголь.

www.tiensmed.ru

Физические симптомы похмельного синдрома

симптомы похмельного синдромаВ зависимости от психических и физических особенностей конкретного организма, после злоупотребления спиртным у человека могут проявиться сразу все или только некоторые симптомы похмельного синдрома. К наиболее распространенным из них относятся следующие:

  1. Сухость во рту и жажда.
  2. Ломота в теле.
  3. Тошнота.
  4. Отсутствие аппетита.

Частыми признаками похмелья становятся сухость во рту и неутолимая жажда, что связано с обезвоживанием организма после злоупотребления спиртным. Вот почему наутро многие пьют рассол: находящаяся в его составе соль задерживает жидкость, которая активно удалялась из организма из-за мочегонного эффекта алкоголя. Очень часто при похмелье люди жалуются на ломоту во всем теле. Она возникает, потому что этанол препятствует наступлению фазы быстрого сна — в результате человек не может полноценно отдохнуть, а, значит, чувствует себя разбитым и несчастным.

С медицинской точки зрения, спиртное — это яд, а состояние опьянения, которое оно вызывает, — не что иное, как симптом комплексного отравления организма. Поэтому похмельный синдром после алкогольной вечеринки сопровождает тошнота, при которой полностью пропадает аппетит, возникают боли в желудке. Данные симптомы могут длиться очень долго, при этом искусственно спровоцированная рвота приводит к улучшению самочувствия, но не избавляет от тошноты полностью. Это объясняется тем, что алкоголь в большом количестве приводит к раздражению рвотного центра в мозге.

Симптомы со стороны мозга и ЦНС

симптомы похмелья - влияние на мозгПри длительном воздействии этанола происходит отмирание мозговых клеток, а также нарушается нервная деятельность. Человек становится особенно восприимчив к внешним раздражителям и страдает от различных болей, в связи с чем период похмелья он обычно проводит в постели. Последствиями отравления мозга и нервных клеток этиловым спиртом становятся:

  • повышенная раздражимость от звука и света;
  • провалы в памяти;
  • головокружения;
  • дрожь в пальцах рук.

Утренняя головная боль — один из наиболее выраженных признаков похмельного синдрома, который появляется вследствие разрушительного действия этилового спирта на мозговые клетки. Оболочка эритроцитов повреждается, они начинают слипаться, в итоге мелкие сосуды забиваются, нарушая нормальную циркуляцию крови. Поскольку головной мозг недополучает питания, его клетки начинают отмирать, и для предотвращения гнилостных процессов организм посылает к погибшим нейронам жидкость, которая вымывает их вместе со шлаками. Поступление большого количества воды в мозг вызывает болевой синдром, хотя у некоторых людей он отсутствует.

чувствительность к звукам при похмельеК распространенным признакам похмелья также относят повышенную чувствительность к резким звукам, свету, запахам, человеку кажется, что все вокруг говорят очень громко, а окружающие цвета слишком яркие. Это одно из проявлений негативного влияния алкоголя на центральную нервную систему. По той же причине наутро после вечеринки человека часто сопровождает депрессия: его мучает стыд за вчерашнее, что усугубляется невозможностью вспомнить некоторые моменты. Однако чувство раскаяния наблюдается и в тех случаях, когда не происходит провалов в памяти.

Вследствие того, что этанол вызывает сильное отравление нейронов и нарушает баланс электролитов, в похмельном состоянии человек страдает головокружениями, которые появляются при попытке встать с кровати. Одновременно учащается пульс, усиливается тошнота. Также человек замечает, что у него трясутся руки, что объясняется воздействием спиртного на спинной мозг. В нем нарушается функционирование нейронов, отвечающих за функции торможения и регулирования проприоцептивного потока от мышц. В результате нарушается тонус мышц, появляется дрожь в пальцах рук, а иногда возникает тремор голосовых связок.

Особенности похмелья после запоя

детоксикация при похмельеИнтенсивность симптомов похмелья после запоя значительно выше, чем после единичного злоупотребления спиртным, а на восстановление человеку требуется больше времени. Интоксикация в результате многодневного распития алкоголя настолько сильная, что требует лечения в стационаре. Как правило, наблюдаются все признаки обычного похмелья — головная боль, тошнота, жажда, ощущение разбитости, но в более выраженном виде. Среди специфических признаков похмелья после запоя выделяются следующие:

  • дрожь во всем теле;
  • нарушенная координация движений;
  • судороги;
  • нарушения психики;
  • нарушения мышления.

Если при обычном похмельном синдроме возникает тремор пальцев рук, то после длительного злоупотребления спиртным появляется сильная дрожь головы, век, языка и всего тела. Это результат продолжительного воздействия алкоголя на ЦНС. Также к неврологическим признакам сильного похмелья относятся сниженный мышечный тонус, нарушенная координация движений, в результате чего походка становится неуклюжей и неуверенной. Если интоксикация очень тяжелая, возможны сильные судорожные припадки, во время которых человек непроизвольно испускает мочу и закусывает язык, из-за чего может задохнуться.

Осложнения после запоя

Длительный запой приводит к нарушениям не только физического, но и психического здоровья. У человека появляются серьезные проблемы с ночным сном: он укорачивается и заполняется кошмарными сновидениями либо полностью пропадает. Существенно ухудшается память, снижается концентрация внимания, возникает выраженная депрессия. Характерными признаками похмелья после длительного запоя становятся также нарушения мышления. Человек после запоя становится медлительным, ему может потребоваться 10 минут, чтобы дать ответ на элементарный вопрос, речь при этом становится невнятной.бессоница - последствия от похмелья

Симптомами продолжительного запоя становятся также бредовые состояния, когда больной компонует несвязанные между собой мысли и воспоминания, ассоциации. Он теряет способности к творчеству, перестает шутить, утрачивает понятия о морали. Если при обычном похмельном синдроме человека мучает раскаяние, хотя он не делал накануне ничего предосудительного, то после запоя алкоголика не волнует, нанесли ли его слова или действия обиду кому-то из родных. Он оказывается полностью дезориентированным, часто не может понять, где находится и даже не может вспомнить свое имя.

 

alkonark.ru

Основные признаки похмелья

Наличие похмельного синдрома можно определить по следующим наиболее часто встречающимся признакам:

  1. Головная боль, тяжесть,
  2. Сухость во рту. Кто из нас не слышал выражения «во рту кошки ночевали» — это как раз один из признаков похмельного синдрома, причем устранить его достаточно сложно, даже выпив литр воды – вот он, тот самый «сушняк».
  3. Чувство разбитости, ломота в теле – опять же, про такое состояние знающий народ говорит «будто трамвай переехал». Сюда же можно отнести мышечные боли и болезненность суставов.
  4. Тошнота – также часто встречающийся симптом, причем он может продолжаться достаточно долго, выматывая страдальца и не давая съесть ни ложки. При этом даже искусственно вызванная рвота не снимает тошноту, что означает следующее: симптом вызван не нарушением процесса пищеварения, а раздражением рвотного центра в головном мозге.
  5. Непереносимость громких звуков, резких запахов. Более того, человеку в состоянии похмелья кажется, что все говорят слишком громко, цвета вокруг – раздражающе яркие, а запахи – слишком сильные – такую злую шутку играет нарушенная алкоголем работа нервной системы,
  6. Очень часто бывает повышенная раздражительность – все не так, все не то, гнев может спровоцировать любая мелочь, после раздражительности и агрессии, а порой и вместо них у человека появляется чувство вины, стыда, слезливость – перебравший спиртного либо внутри себя переживает муки совести, либо начинает просить прощения у окружающих,
  7. Отсутствие аппетита – ещё бы, особенно если прием алкоголя происходил на фоне обильных и тяжелых закусок, к утру желудок и кишечник оказываются забитыми едой, продуктами распада алкоголя, ядами и токсинами, которые образуются в процессе переваривания пищи. Так что организму для начала с этим бы справиться. Также нередко возникают пищевые извращения – хочется того, чего в обычном состоянии человек много не съест.

Дополнительные симптомы похмелья

Другими нередко встречающимися признаками похмелья или похмельного синдрома являются:

  1. Рвота – наблюдается реже, чем тошнота.
  2. Боли в сердце – также сопровождают наличие похмельного синдрома, поскольку алкоголь отрицательно действует на работу сердечной мышцы.
  3. Боли в желудке – связаны с нарушением пищеварения, вызванным приемом спиртных напитков.
  4. Головокружение – ещё один из симптомов неприятного похмельного синдрома.
  5. Скачки артериального давления нередко встречаются у гипертоников.
  6. Один из результатов похмельного синдрома – провалы в памяти.
  7. Дрожание рук (тремор).
  8. Депрессия, подавленное состояние, «адреналиновая тоска».

В каком возрасте не бывает похмелья

priznaki-pohmelya2

Логично было бы предположить, что чем моложе человек, тем легче он переносит перебор со спиртными напитками, ведь организм ещё не накопил такого количества хронических заболеваний и легче переносит стрессы, в том числе вызванные алкоголем. Но это не совсем так.

Дело в том, что у лиц молодого возраста – это подростки и даже дети (да, к несчастью, встречается и такое) симптомы похмелья встречаются чаще и выражены они сильнее – бывает, что в результате слишком большого количества спиртного человек впадает в кому или с ним случаются судороги. Вот с чем связана такая восприимчивость молодого организма:

  • Несовершенство ферментной системы в целом,
  • В частности – недостаточный уровень белков и ферментов, необходимых для полноценного метаболизма этанола,
  • Более того, при прочих равных условиях подростки имеют меньший рост и вес по сравнению со взрослыми, поэтому и степень поражения систем и органов будет сильнее.

Также более тяжело по сравнению с лицами среднего возраста похмелье переносят пожилые люди. В этом случае причины таковы:

  • Возрастные изменения всего организма – хронические заболевания многих органов, в первую очередь, печени, сердца, желудочно-кишечного тракта,
  • Понижение толерантности к спиртным напиткам,
  • Ухудшение работы ферментной системы.

Именно поэтому обычная пьянка для старика может привести к очень тяжелым последствиям, вплоть до летального исхода.

Значительно реже симптомы выраженного похмельного синдрома наблюдаются у относительно здоровых людей среднего и молодого возраста – они могут выпить больше, протрезветь быстрее, алкогольное отравление перенести легче, да и работоспособность восстанавливается за считанные часы.

opohmele.ru

Причины похмелья

Причины похмелья

Основной причиной похмелья является то, что спиртные напитки отравляют организм человека. Клетки печени не успевают переработать большое количество этилового спирта в углекислый газ и воду, поэтому в крови остается промежуточное вещество распада — ацетальдегид. Ацетальдегид является еще более опасным веществом, чем спирт и именно он вызывает все симптомы похмельного синдрома. Похмельное состояние — это защитная реакция организма, который подает сигналы о тяжелом отравлении.

Алкогольные напитки выводят быстро из организма витамины и минералы, а также понижают уровень сахара в крови. Причиной похмелья и головной боли является расширение кровеносных сосудов головы. Также у человека может болеть или колоть сердце, появляться одышка из-за обезвоживания.

Симптомы похмелья

Симптомы похмелья

Симптомами алкогольного отравления или похмельного синдрома являются:

  • головная боль и озноб;
  • сухость во рту;
  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • дрожание рук, повышенная потливость;
  • депрессия и апатия;
  • сильная слабость;
  • головокружение;
  • одышка.

Тяжесть симптомов похмелья зависит от того, какой алкоголь был выпит и в каком количестве. Тяжелее всего переносятся выдержанные спиртные напитки: виски, ром, коньяк и шампанское. Красное вино в больших количествах может вызывать сильную мигрень, так как в нем содержится тирамин — гистаминоподобное вещество, поэтому у человека болит голова на следующий день после выпивки.

Характерным признаком похмелья является тошнота и рвота. Из-за рвоты наступает сильное обезвоживание и потеря полезных веществ. К ним могут присоединяться общая слабость, апатия, тремор, расстройство кишечника, покраснение глаз, повышение давления и потеря аппетита. Часто человеку ничего не хочется делать, возникает депрессия.

Признаками похмельного синдрома могут быть бессонница и другие нарушения сна. Человеку трудно уснуть, снятся кошмары, из-за этого он плохо спит и встает разбитым. При абстинентном синдроме сильно дрожат руки. Человеку очень плохо, но рвоты у него не возникает. Учащается сердцебиение и пульс, возникает сильная одышка. Пока человек не выпьет, симптомы не прекратятся. Возникают перепады настроения, от агрессии до полной апатии. Во время алкогольной интоксикации наступает повышенное чувство вины. Это происходит из-за биохимических процессов в организме, поэтому человек чувствует себя виноватым, хотя ничего не сделал.

Лечение похмелья

как избавиться от похмелья

Лечение похмельного синдрома включает прием препаратов, которые выводят продукты распада из организма, устраняют головную боль, восстанавливают баланс жидкости в организме. Наиболее популярными средствами от алкогольного отравления являются Алка-зельтцер, Пропротен-100, Зорекс, Зеналк. Их можно заменить растворимой таблеткой аспирина или цитрамона, если у человека нет язвы желудка или кишечника и заболеваний сердца. От головной боли хорошо принять 2 таблетки цитрамона после приема пищи. Витамин C быстро выводит спирт из организма и улучшает состояние. Его можно принять в таблетках или в виде лимонного сока, отвара шиповника.

При дискомфорте в желудке, тошноте, рвотных позывах лучше выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1 кг веса человека. Можно выпить 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид. Помогает и следующее сочетание препаратов: аспирин+но-шпа+активированный уголь. Выпить 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетку аспирина сразу после приема алкоголя. На утро голова будет свежей, не будет тошноты и рвоты. Активированный уголь адсорбирует вредные вещества, нош-па нейтрализует этанол в печени, аспирин ускоряет кровообращение и снижает давление. От состояния похмелья и неприятного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах. 2 ампулы вылить в 0,5 стакана воды и сразу выпить.

Лечение похмелья должно включать обильное питье простой воды, клюквенного морса, отвара шиповника. Минеральная вода с соком лимона устраняет тошноту, восстанавливает потерянные минералы и соли. Полезно выпить крепкий сладкий чай, так как он ускоряет работу сердечно-сосудистой системы. Отвар мяты или чай с мятой помогают устранить дискомфорт в желудке, успокоить нервную систему, снимают головные боли. Для восстановления работы желудка и кишечника рекомендуется съесть некрепкий куриный или легкий суп на рисе или овощах.

Лечение похмельного синдрома может проводиться с помощью больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой, если нет сахарного диабета. Это могут быть пищевые добавки или сладкий виноград, сладкий чай, Кока-Кола, Пепси. При алкогольном отравлении из организма вымываются соли калия, поэтому полезно употреблять продукты и препараты с калием: картофель, курага, квашеная капуста, помидоры, рассол из капусты и огурцов.

Народные методы лечения синдрома похмелья

Народные методы лечения похмелья

  • Огуречный рассол, из квашеной капусты или помидоров — высокое содержание солей восполняет дефицит минералов в организме, удерживают воду в крови при обезвоживании. Пить рассол нужно небольшими глотками, делая перерывы.
  • Капуста с кефиром — содержит кислоту и соли калия, необходимые после алкогольного отравления. Смешать небольшое количество свежей капусты с кефиром. Хорошо перемешать, отжимая капусту, затем съесть.
  • Клизма. Очистительная клизма помогает устранить продукты распада из кишечника и печени, облегчить общее состояние. Можно выпить слабительное для хорошего стула.
  • Приготовить чашку горячего кофе или крепкого чая, добавить ломтик лимона, добавить несколько ложек коньяка. Следует выпить напиток, пока он горячий. Снимает симптомы похмелья и улучшает сон.
  • Кровавый глаз — действенный коктейль от сильного алкогольного отравления. В стакан томатного сока вылить желток без белка, не перемешивать. Напиток выпить залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Содержит калий.
  • Лимон со льдом. Стакан наполнить льдом, бросить в него ломтик лимона и залить минеральной водой с солью. Выпить медленными глотками, чтобы лучше усвоился. Помогает устранить тошноту и рвоту, восстанавливает баланс жидкости в организме.
  • Свежие помидоры с солью — содержат много калия, восстанавливают баланс минералов в организме.
  • Хлопья с кефиром. Взять любые хлопья и добавить в них кефир, 1 ст. ложка на 100 грамм кефира. Дать настояться и съесть. Хлопья впитывают вредные вещества в кишечнике и быстро выводят их из организма.
  • Касторовое масло с молоком. Смешать 2 столовые ложки касторового масла в 1 стакане молока. Молоко должно быть горячим, чтобы масло полностью растворилось. Охладить и выпить.

Взрослым женщинам нельзя пить больше двух, а мужчинам — больше четырех единиц алкоголя в день. Женщина употребляет слишком много алкоголя, если она постоянно выпивает более 2 единиц алкоголя в день. Две единицы — это 0,5 банка пива или сидра крепостью 4,7%, полторы рюмки водки или 195 ml вина. Мужчина употребляет слишком много алкоголя, если он выпивает более четырех единиц алкоголя в день. Это более двух бутылок пива крепостью 4,7%, 130 мл водки или 400 мл вина крепостью 13%.

Употребление алкоголя с высоким риском для мужчин — выпивать за один раз шесть или более единиц алкоголя, к примеру, 3 или более 0,5 л бутылок пива, а для женщин — выпивать за один раз четыре или более единиц алкоголя, к примеру, 2 или более 0,5 л бутылки сидра. В каждой неделе должно быть не менее 3 абсолютно трезвых дней.

Как избежать состояния похмелья

  1. Хорошо поесть перед тем, как будете пить алкоголь. Пища помогает связать спиртное, и организму нужно больше времени, чтобы его переработать.
  2. Медленно пить и контролировать количество выпитого спиртного.
  3. Спиртные напитки нужно чередовать с водой, воды должно быть больше алкоголя. Алкоголь быстро обезвоживает организм, поэтому хочется больше пить. После каждой рюмки спиртного нужно выпивать 1 стакан воды.
  4. Спиртные напитки темного цвета, которые содержат множество дополнительных веществ такие, как красное вино, коньяк и портвейн, вызывают наиболее сильный похмельный синдром.
  5. Спиртные напитки лучше не смешивать и пить только один тип алкоголя. Это избавит от алкогольного отравления и сильного опьянения.

Чтобы избежать обезвоживания, перед сном нужно выпить несколько стаканов очищенной воды. Рекомендуется выпить мультивитамины, чтобы восстановить в организме баланс утерянных веществ.

proalkogolizm.ru

Почему у мужчин и женщин разное похмелье?

Причиной такой «несправедливости» являются физиологические особенности. В основном, женщины стройнее мужчин. Количество жидкости в женском организме меньше. Следовательно, алкоголь быстрее отравляет кровь и внутренние органы. Наступает обезвоживание, что приводит к ужасной головной боли, тошноте, учащенному сердцебиению.

Женщины быстрее мужчин хмелеют. Процесс распада спирта в женском организме происходит гораздо медленнее, чем у мужчины. Это объясняется тем, что у представительниц прекрасной половины человечества печень по размерам меньше, поэтому ей требуется больше времени на переработку алкоголя.

Как женщины переживают похмельный синдром?

Допустим, мужчина и женщина одного возраста выпивают в компании. Здоровье у обоих отличное, серьезных заболеваний нет. Каждому досталось по 200-250 г водки.

Что чувствует мужчина на следующее утро? Незначительное головокружение, жажду, разбитость. Если нужно идти на работу, он вполне справится с этой задачей.

Женский похмельный синдром более яркий и болезненный. Обезвоживание приводит к страшной головной боли. О работе не может идти и речи, женщина едва найдет силы передвигаться по дому. Раздражительность, сухость во рту, обильная потливость преследует ее весь день. Тошноту не лечат никакие лекарства или народные средства.

Женщины чаще мужчин страдают хроническим алкоголизмом.

Немаловажную роль играет и психологический фактор. Женская нервная система устроена иначе, чем мужская. Неумеренность в алкоголе на следующее утро нередко приводит к чувству невероятного стыда. Ведь алкоголь делает человека более раскрепощенным, а это может привести к неправильным, аморальным поступкам.

Женщина корит себя за выпитое, поэтому похмелье сопровождается беспокойством, страхом, часто и стрессом. Справится с такой ношей не каждой по силам!

Как женщине максимально безболезненно пережить похмелье?

  1. Очень нежелательно идти на работу. Ученые давно выяснили, что женщины берут отгул после дня рождения или свадьбы в четыре раза чаще мужчин.
  2. Утром нужно принять прохладный душ, выпить фруктовый сок или зеленый чай. Через несколько часов при желании можно позавтракать бананами, омлетом, тостом с вареньем.
  3. Физическая активность должна быть минимальной. Уборку или глажку белья надо отложить хотя бы на день.
  4. Пейте много жидкости. Простая вода с долькой лимона, натуральный морс, сок (особенно яблочный) обезопасят от обезвоживания, и помогут организму быстрее переработать остатки спирта.
  5. Запомните это утро. Не допускайте повторения в следующий раз.

К слову, женщины чаще мужчин страдают хроническим алкоголизмом. Последствия этого страшного диагноза давно известны. Женщина на похмелье – малоприятное зрелище. Несколько часов приподнятого настроения вовсе не стоят мучений на следующий день.

какздорово.рф

Действие алкоголя на организм

Застолье, как правило, начинается с первой рюмки «за встречу» для создания настроения. За эту функцию в напитке отвечает этанол – пищевой спирт, который вскоре обеспечит все прелести и признаки похмелья. Он оказывает на нервную систему угнетающее воздействие – заставляет отвлечься от тяжелых мыслей и уделить внимание менее значимым для человека вещам. Появление «легкости восприятия» — первый признак того, что начались неблагоприятные изменения.

Организм человека на 80% состоит из воды, с которой взаимодействует этанол. Спирт быстро проникает в большинство клеток организма, поступает во все органы и системы и начинает «работать». Причиной симптомов похмелья становится глобальное нарушение обменных процессов. При взаимодействии этанола и воды происходит «сжатие», уменьшение общего объема этих веществ, а также выделение тепла. Следствием этого становятся изменения уровня кровяного давления и повышение температуры тела.

Действовать алкоголь начинает быстро, уже через час он проникнет в 64% клеток организма. Именно поэтому признаки похмелья столь разнообразны – от пищевого отравления и головной боли, до проблем с сердечно-сосудистой системой и нарушения работы отдельных органов.

Чем больше алкоголя вы употребите, тем тяжелее будет похмелье, неприятней его симптомы и губительней последствия. Период выведения следов напитка занимает от 6-12 часов до нескольких дней или недель. Восстановление здоровья способно продлиться несколько месяцев, если оставить без внимания первый этап — тяжелое похмелье, симптомы которого рассмотрим ниже.

 

Симптомы похмелья

Абстинентный синдром, или похмелье, это результат тяжелой интоксикации, отравления. Алкоголь, попадая в тело человека, сразу направляется в печень. Она производит очистку всего, что мы потребляем. Под воздействием ферментов печени спирт превращается в ацетальдегид — вещество, которое в 10-30 раз токсичнее. В мозг поступает сигнал, что тело отравлено, человек начинает вести себя так, словно этот день в его жизни станет последним. Все органы начинают работать в усиленном режиме, поскольку стараются как можно скорее вывести яд.

Головная боль

Сильная головная боль приходит первым симптомом похмельного синдрома. Патологические процессы в мозге и кровеносной системе сопровождаются обезвоживанием, боль сигнализирует об этом. Затем приходит так называемый «сушняк» — состояние неутолимой жажды. Яд выводится через железы секреции, поэтому вы теряете много жидкости, и тело требует ее срочного восполнения.

Тошнота – проявление еще одного защитного механизма и симптом алкогольного отравления. Ее причина — ацидоз, нарушение кислотности.  Из-за распада ацетальдегида до уксусной кислоты значение рН увеличивается, возникают неприятные ощущения. Организм стремится к самоочищению, освобождение желудка является одним из простейших способов избавиться от похмелья.

Неприятными и болезненными симптомы похмелья сделала сама природа. Стресс мобилизует все защитные функции организма и активирует инстинкт самосохранения. Он призван заставить мозг запомнить опасность, в которой тот оказался, и исключить факт повторения приведших к ней событий. Если этот принцип не работает, симптомы похмелья воспринимаются как рядовая неприятность, а желание пить сохраняется, можно говорить о сформировавшейся алкогольной зависимости.

Опасность алкогольного воздействия

Воздействие алкоголя на представителей обоих полов отличается, что легко объяснить особенностями физиологии. Женщина пьянеет от меньшего количества спиртного, чем мужчина. Девушки предпочитают пить некрепкие напитки (вино, пиво), но низкий «градус» не означает безвредности продукта. Зависимость способна выработаться на яды в любых концентрациях, это подтверждает, к примеру, такое явление, как пивной алкоголизм. Длительность симптомов похмелья после приема горячительных напитков зависит от количества выпитого и особенностей организма.

Воздействие алкоголя на женский организм

У женщин алкогольная интоксикация проходит дольше и с более яркой клиникой, чем у мужчин. Также происходят обратимые и необратимые изменения внешности, состояния психики и внутренних органов. Перечислим их основные проявления.

  1. Ухудшение состояния дермы. Кожа лица теряет упругость, становится сухой, вялой, уходит нормальный цвет.
  2. Возникновение лишнего веса из-за калорийности алкоголя. Это проявление носит индивидуальный характер.
  3. Быстрая потеря веса. Организм стремится поскорее вывести этанол, на это он тратит калории из жирового запаса. Данная особенность, как и предыдущая, также свойственна не всем женщинам.
  4. Нарушение сна, угнетение центральной нервной системы.

Алкоголизм считается болезнью, лечить которую нужно обязательно. У любителей выпить часто диагностируется ВСД – вегетососудистая дистония. После приема алкоголя у них появляются такие симптомы:

  • покраснение лица;
  • повышенное артериальное давление;
  • тахикардия;
  • боли в сердце;
  • ускоренный пульс;
  • одышка (больному трудно дышать);
  • чувство тревоги, беспокойство.

Прием алкоголя при ВСД опасен вероятностью возникновения инсульта, инфаркта. При вегетососудистой дистонии правильным будет отказаться от употребления спиртного даже в малых дозах.

Избавляемся от похмелья

Каждого человека посещают различные симптомы похмелья, поэтому универсального средства от них нет. Палитра решений широка – от использования медицинских препаратов до терапии с использованием народных средств. Но существуют общие правила, следование которым поможет поскорее вернуться в форму.

Правило первое: пейте воду. В случае острого отравления заставьте человека выпить литр воды, после чего желудок очистится естественным образом. Если мы имеем дело с похмельем после пробуждения, то в ход идет подсоленная вода. Пить ее следует небольшими порциями, но в достаточном количестве. Оптимальным вариантом при похмелье является рассол. Соли, содержащиеся в нем, восстанавливают баланс электролитов, вымытых из организма во время выведения алкоголя.

Правило второе: освежающий, прохладный душ. Сделайте воду бодрящей, но не ледяной, чтобы не нанести вреда сердечно-сосудистой системе. Душ принесет временное облегчение, очистит мысли и смоет токсины, которые вышли на поверхность кожи через поры.

Правило третье: осторожней с лекарствами. Обязательно читайте графу «противопоказания» в инструкции, а лучше – советуйтесь с врачом или используйте их в его присутствии. Действенность при похмелье данных средств равносильна опасности побочных эффектов.

Правило четвертое: используйте опыт поколений. Народная медицина предлагает врачевать симптомы похмелья при помощи чая с лимоном и жаркой баньки. Чай восполнит утраченные запасы минеральных веществ и воды, лимон восстановит баланс витаминов. Баня способствует выведению токсинов через раскрытые поры, что ускоряет процесс выхода из похмелья. Но, как и в случае с холодным душем, не стоит пребывать в бане дольше 15-20 минут, а при первых симптомах дурноты ее необходимо покинуть. Высокая температура и духота могут негативно отразиться на сердце при похмелье.

Все эти средства весьма эффективны при устранении последствий вчерашнего веселья. Но вместо того, чтобы в следующий раз искать способ забыть о головной боли, «сушняке» и других симптомах похмелья, просто постарайтесь не выходить за рамки нормы — это поможет не только облегчить ваше утро, но и вовсе избавить вас от признаков похмельного синдрома.

bezalcogolya.ru

Похмелье: симптомы, признаки, лечение

Состояние похмелья – закономерное явление, возникающее после принятия спиртных напитков. Оно может иметь различную степень выраженности. По большому счету похмелье является отравлением. Поэтому человек нуждается в помощи. Нельзя игнорировать некоторые признаки, которые могут указывать на серьезные сбои в организме. Лишняя доза спиртного иногда может обернуться летальным исходом.

Особенности похмельного состояния

Симптомы похмелья у женщин

Если говорить по-научному, похмелье бывает двух видов:

  • состояние, когда признаки похмелья наблюдаются после употребления алкоголя у малопьющего человека;
  • абстинентный синдром, от которого страдают алкоголики и который является следствием переизбытка фермента алкогольдегидрогеназы.

При поступлении алкоголя возникает потребность в данном ферменте, поскольку необходимо избавиться от накопившегося яда. Появление во втором случае похмельного синдрома говорит о наличии зависимости от алкоголя, с которой достаточно трудно справиться. Такое состояние невероятно тяжелое и болезненное. Его можно сравнить с ломкой наркоманов.

Симптомы похмелья у женщинДля улучшения состояния во время похмельного синдрома алкоголику нужно снова выпить. Принятие алкоголя – единственный способ поддержать себя. Объясняется подобная зависимость формированием фермента, о котором упоминалось раньше.

У нормального человека в процессах обмена участвует вода, а зависимому требуется доза алкоголя. Люди, имеющие абстинентный синдром, считаются больными, поэтому им необходима помощь. Такое недомогание имеет свойство к прогрессированию.

Чтобы лечение синдрома было правильным, необходимо определить его причины. Симптомы похмелья – это возникновение отравления. Интоксикация вызывается определенными процессами.

В результате поступления алкоголя в организм спирт окисляется при помощи алкогольдегидрогеназы, то есть организм старается защититься от опасных для него ядов. Но в итоге он имеет дело с веществом, которое обладает еще большей токсичностью, чем спирт.

Поэтому в печени начинается процесс вырабатывания фермента, благодаря которому окисляется полученное вещество. Симптомы похмелья исчезнут, когда закончится распад ядов.

Состояние похмелья может сохраняться от одного до трех суток. У похмельного синдрома часто наблюдаются неприятные последствия.

Зачастую больные страдают от:
Симптомы похмелья у женщин

  • аритмии;
  • разрыва слизистой пищевода;
  • проблем с засыпанием;
  • галлюцинаций;
  • обезвоживания тяжелой формы.

Если человек имеет сердечно-сосудистую болезнь, возникшая аритмия может спровоцировать летальный исход.

Как проявляется похмелье?

Степень тяжести похмельного синдрома бывает разной.

Значение будет иметь:

  • количество поступившего алкоголя;
  • возраст пьющего;
  • насколько организм является здоровым и другие факторы.

Если рассматривать непосредственно симптомы похмелья, то они выражаются в виде:
Симптомы похмелья у женщин

  • головной боли и головокружения;
  • нарушений в ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
  • сухости во рту;
  • слабости;
  • покраснения глаз;
  • тремора рук;
  • проблем с давлением;
  • нервозности и вспыльчивости;
  • повышенной чувствительности к шуму и свету;
  • исчезновения аппетита;
  • плохого сна;
  • депрессивного состояния.

При наступлении похмельного синдрома пострадавшему грозит настоящая опасность. Речь идет о возможном развитии инфаркта или инсульта, кровоизлияний, желчнокаменного недуга и обострении язвы желудка. Нельзя игнорировать любые проявления похмельного синдрома.

Часто симптомы перечисленных болезней принимают за признаки похмелья, хотя человеку, в данном случае, требуется срочная госпитализация. Похмелье не дает правильно и вовремя распознать заболевание, которое необходимо лечить. Поэтому нередко развиваются осложнения либо человек умирает.

Результат похмельного состояния – нарушенная деятельность ЦНС.

  • бессонницей;
  • тремором и судорогами конечностей;
  • галлюцинациями;
  • белой горячкой.

Так проявляется похмелье в тяжелой стадии. От похмелья будет страдать любой, кто пьет спиртные напитки, независимо от дозы алкоголя. Даже если человек малопьющий, выраженность похмельного синдрома также может быть яркой.

Все дело в наличии:

  • сивушных масел в спиртном;
  • сбоев эндокринного и иммунного характера;
  • обезвоживания;
  • проблем со сном;
  • повышенной физической активности.

Симптомы похмелья у женщинКроме того, на состояние влияет часто голодание, которое незадолго до употребления алкоголя проводилось, а также определенные социальные причины.

В принципе, одноразовый прием алкоголя особой опасности не несет. Но если, к примеру, в компании у кого-то начинают проявляться определенные симптомы, необходимо срочно вызывать скорую.

То есть нельзя терять времени, если:

  • человек дезориентирован;
  • его рвет;
  • начались конвульсии;
  • дыхание замедлилось или стало неровным;
  • кожа посинела или чересчур побледнела;
  • температурные показатели сильно понизились;
  • человек не может сохранять сознание;
  • никакие меры не помогают пострадавшему очнуться.

Симптомы похмелья у женщинЕсли человек находится в бессознательном состоянии и не приходит в себя, то ему угрожает смерть.

Действенные меры

Лечение проводится при помощи препаратов, действие которых направлено на выведение продуктов распада, устранение болей в голове и восстановление водного баланса.

Популярностью пользуются Алка-зельтцер, Зорекс, Пропротен-100. При отсутствии язв и сердечных заболеваний можно воспользоваться Аспирином или Цитрамоном.

От болей в голове принимается Цитрамон – достаточно 2 таблеток после еды. Вывести спирт помогает витамин С, выпускаемый для удобства в таблетированной форме. Кроме того, полезен лимонный сок и отвар из шиповника.

Симптомы похмелья у женщинАктивированный уголь – прекрасное средство, если требуется лечение дискомфортных ощущений в желудке (тошноты и позывов к рвоте). Полезной окажется Но-шпа. Следует скомбинировать Но-шпу (2 таблетки) с Аспирином (1 таблетка) и активированным углем (6-8 таблеток). Лекарство пьется сразу после употребления спиртного. С утра никаких неприятных явлений не будет – ни тошноты, ни головной боли, ни рвоты.

Польза активированного угля – в поглощении вредных токсинов, поскольку он обладает адсорбирующими свойствами. Для нейтрализации этанола рекомендуется Но-шпа, а для понижения давления и нормализации кровообращения подойдет Аспирин.

Если необходимо лечение интоксикации, а также чтобы избавиться от плохого запаха изо рта, следует принять витамин В6, который выпускается в виде ампул. В половине стакана растворяются две ампулы средства и выпиваются.

Лечение не обойдется без обильного питья. Речь идет о простой воде, морсе из клюквы, отваре шиповника. С тошнотой прекрасно справится минеральная вода с лимонным соком. Чтобы привести в порядок сердечно-сосудистую систему, следует приготовить крепкий и сладкий чай.

Мятные отвары и чаи помогают избавиться от желудочных расстройств. Они приводят в порядок нервную систему. Благодаря им перестает болеть голова.

Симптомы похмелья у женщинЧтобы желудок и кишечник нормально заработали, рекомендуются легкие куриные, рисовые или овощные супы.

При отсутствии сахарного диабета показано лечение глюкозой и аскорбиновой кислотой в большом объеме. Их много в сладком винограде и сладком чае. Кроме того, выпускаются специальные пищевые добавки.

Поскольку возникает нехватка солей калия, уместно лечение препаратами, содержащими калий. Также следует питаться картофелем, курагой, помидорами, капустным и огуречным рассолом.

Существуют эффективные народные средства, благодаря которым лечение приводит к желаемому результату:

  • Польза рассола объясняется наличием достаточного количества солей. Таким образом, устраняется нехватка минералов, а в крови удерживается вода. Рассол пьется понемногу и с небольшими перерывами.
  • В капусте с кефиром присутствует кислота, а также соли калия. При перемешивании ингредиентов капусту следует хорошо отжимать.
  • Избавиться от продуктов распада и улучшить самочувствие поможет очистительная клизма. Также рекомендуется слабительное.
  • Можно сделать напиток: в горячий кофе или крепкий чай добавляется лимон и немного коньяка. Напиток пьется только в горячем виде.
  • Сильное отравление снимается с помощью коктейля, который называется «Кровавый глаз». Нужно залпом выпить томатный сок, в который перед этим выливается яичный желток. Перемешивать не стоит.

Симптомы похмелья у женщин

  • В стакан положить лед, кусочек лимона и налить минеральной воды с солью. Напиток пьется медленно для хорошего усвоения. С его помощью можно избавиться от тошноты и позывов к рвоте.
  • Много калия содержится в свежих помидорах с солью.
  • Для выведения вредных веществ следует в хлопья (1 ст. л.) добавить кефир (100 г), и дать пище настояться.
  • Берется касторовое масло (2 ст. л.) и добавляется в молоко (1 ст.). Для быстрого растворения масла молоко следует хорошо нагреть. Потом смесь охлаждается и выпивается.

к содержанию ↑

Какие способы будут бесполезными?

Многие пользуются такими средствами, которые только создают видимость улучшения. Довольно распространенной является привычка, когда с утра человек выпивает еще спиртосодержащих напитков, и у него появляется ощущение, что состояние нормализовалось. Хотя подобные действия могут привести к настоящей зависимости.

Взбодриться можно черным кофе, ведь он расширяет сосуды, из-за чего голова не болит. Но это временное облегчение, и позже снова придется столкнуться с неприятными проявлениями. Мало того, кофе является диуретиком, то есть оно усиливает дегидратацию. Симптомы похмелья у женщин

Часто перед сном принимается Парацетамол. Но как только наступит активная фаза похмелья, эффект от препарата исчезнет. И печени тяжело сразу фильтровать токсины и лекарство. Такое лечение может даже спровоцировать воспалительный процесс.

Спиртное не так сильно будет усваиваться, если перед этим съесть жареную либо жирную пищу. Но потом недомогание, скорее всего, усугубиться возникновением раздражения в желудке и кишечнике.

Следующие советы будут достаточно уместными:

  • обязательно нужно хорошо покушать;
  • пить следует медленно и немного;
  • спиртное непременно чередуется с водой, причем воды стоит употреблять больше;
  • сильное отравление вызывается напитками, имеющими темный цвет (красным вином, коньяком, портвейном);
  • нельзя смешивать разные виды спиртного.

Главное, при похмелье отказаться от алкоголя. Печени будет невероятно трудно справляться с еще большей дозой яда. И важно всегда вовремя обращаться за помощью, если самостоятельно устранить проблему не получается.

Похмелье (похмельный синдром)

Похмелье — это болезненное состояние различной степени, возникающее у человека через некоторое время после употребления алкогольных напитков. Наступает из-за распада спирта в организме, так как алкоголь является ядом.

Симптомы похмелья у женщин

Похмельный синдром может быть 2 видов:

  1. абстинентный синдром, который наблюдается при хроническом алкоголизме и запоях;
  2. алкогольное отравление, может возникать у каждого человека при употреблении больших доз спиртного.

Следует различать эти два состояния, так как они возникают и протекают по-разному. При обычном отравлении возникает отвращение к спиртному. При абстинентном синдроме человеку необходимо снова выпить алкоголь, чтобы вернуться в нормальное состояние. Это происходит из-за нарушения процесса ферментации в организме после регулярного употребления алкогольных напитков. Спирт уже принимает участие в обмене веществ и вызывает физическую зависимость.

Похмельный синдром является обычным отравлением, поэтому может привести к гибели человека. Его последствиями могут быть аритмия, синдром Мэллори-Вэйса (разрыв слизистой пищевода), бессонница, галлюцинации и тяжелое обезвоживание. У больных сердечно-сосудистыми заболеваниями аритмия может привести к смерти.

Причины похмелья

Основной причиной похмелья является то, что спиртные напитки отравляют организм человека. Клетки печени не успевают переработать большое количество этилового спирта в углекислый газ и воду, поэтому в крови остается промежуточное вещество распада — ацетальдегид. Ацетальдегид является еще более опасным веществом, чем спирт и именно он вызывает все симптомы похмельного синдрома. Похмельное состояние — это защитная реакция организма, который подает сигналы о тяжелом отравлении.

Никифоров Игорь Анатольевич. нарколог, психиатр, психотерапевт

Спиртные напитки являются сильными диуретиками, ускоряют выделение мочи, вызывая тяжелое обезвоживание организма. Обезвоживание приводит к болезненному состоянию и неприятным симптомам. Организм теряет жидкость с того момента, как человек начинает выпивать.

Алкогольные напитки выводят быстро из организма витамины и минералы, а также понижают уровень сахара в крови. Причиной похмелья и головной боли является расширение кровеносных сосудов головы. Также у человека может болеть или колоть сердце, появляться одышка из-за обезвоживания.

Симптомы похмелья

Симптомами алкогольного отравления или похмельного синдрома являются:

  • головная боль и озноб;
  • сухость во рту;
  • тошнота и рвота;
  • потеря аппетита;
  • дрожание рук, повышенная потливость;
  • депрессия и апатия;
  • сильная слабость;
  • головокружение;
  • одышка.

Тяжесть симптомов похмелья зависит от того, какой алкоголь был выпит и в каком количестве. Тяжелее всего переносятся выдержанные спиртные напитки: виски, ром, коньяк и шампанское. Красное вино в больших количествах может вызывать сильную мигрень, так как в нем содержится тирамин — гистаминоподобное вещество, поэтому у человека болит голова на следующий день после выпивки.

Характерным признаком похмелья является тошнота и рвота. Из-за рвоты наступает сильное обезвоживание и потеря полезных веществ. К ним могут присоединяться общая слабость, апатия, тремор, расстройство кишечника, покраснение глаз, повышение давления и потеря аппетита. Часто человеку ничего не хочется делать, возникает депрессия.

Признаками похмельного синдрома могут быть бессонница и другие нарушения сна. Человеку трудно уснуть, снятся кошмары, из-за этого он плохо спит и встает разбитым. При абстинентном синдроме сильно дрожат руки. Человеку очень плохо, но рвоты у него не возникает. Учащается сердцебиение и пульс, возникает сильная одышка. Пока человек не выпьет, симптомы не прекратятся. Возникают перепады настроения, от агрессии до полной апатии. Во время алкогольной интоксикации наступает повышенное чувство вины. Это происходит из-за биохимических процессов в организме, поэтому человек чувствует себя виноватым, хотя ничего не сделал.

Лечение похмелья

Симптомы похмелья у женщин

Лечение похмельного синдрома включает прием препаратов, которые выводят продукты распада из организма, устраняют головную боль, восстанавливают баланс жидкости в организме. Наиболее популярными средствами от алкогольного отравления являются Алка-зельтцер, Пропротен-100, Зорекс, Зеналк. Их можно заменить растворимой таблеткой аспирина или цитрамона, если у человека нет язвы желудка или кишечника и заболеваний сердца. От головной боли хорошо принять 2 таблетки цитрамона после приема пищи. Витамин C быстро выводит спирт из организма и улучшает состояние. Его можно принять в таблетках или в виде лимонного сока, отвара шиповника.

При дискомфорте в желудке, тошноте, рвотных позывах лучше выпить активированный уголь из расчета 1 таблетка на 1 кг веса человека. Можно выпить 2 таблетки но-шпы или лоперамида гидрохлорид. Помогает и следующее сочетание препаратов: аспирин+но-шпа+активированный уголь. Выпить 6-8 таблеток активированного угля, 2 таблетки но-шпы, 1 таблетку аспирина сразу после приема алкоголя. На утро голова будет свежей, не будет тошноты и рвоты. Активированный уголь адсорбирует вредные вещества, нош-па нейтрализует этанол в печени, аспирин ускоряет кровообращение и снижает давление. От состояния похмелья и неприятного запаха изо рта поможет витамин B6 в ампулах. 2 ампулы вылить в 0,5 стакана воды и сразу выпить.

Лечение похмелья должно включать обильное питье простой воды, клюквенного морса, отвара шиповника. Минеральная вода с соком лимона устраняет тошноту, восстанавливает потерянные минералы и соли. Полезно выпить крепкий сладкий чай, так как он ускоряет работу сердечно-сосудистой системы. Отвар мяты или чай с мятой помогают устранить дискомфорт в желудке, успокоить нервную систему, снимают головные боли. Для восстановления работы желудка и кишечника рекомендуется съесть некрепкий куриный или легкий суп на рисе или овощах.

Лечение похмельного синдрома может проводиться с помощью больших доз глюкозы с аскорбиновой кислотой, если нет сахарного диабета. Это могут быть пищевые добавки или сладкий виноград, сладкий чай, Кока-Кола, Пепси. При алкогольном отравлении из организма вымываются соли калия, поэтому полезно употреблять продукты и препараты с калием: картофель, курага, квашеная капуста, помидоры, рассол из капусты и огурцов.

Народные методы лечения синдрома похмелья

  • Огуречный рассол, из квашеной капусты или помидоров — высокое содержание солей восполняет дефицит минералов в организме, удерживают воду в крови при обезвоживании. Пить рассол нужно небольшими глотками, делая перерывы.
  • Капуста с кефиром — содержит кислоту и соли калия, необходимые после алкогольного отравления. Смешать небольшое количество свежей капусты с кефиром. Хорошо перемешать, отжимая капусту, затем съесть.
  • Клизма. Очистительная клизма помогает устранить продукты распада из кишечника и печени, облегчить общее состояние. Можно выпить слабительное для хорошего стула.
  • Приготовить чашку горячего кофе или крепкого чая, добавить ломтик лимона, добавить несколько ложек коньяка. Следует выпить напиток, пока он горячий. Снимает симптомы похмелья и улучшает сон.
  • Кровавый глаз — действенный коктейль от сильного алкогольного отравления. В стакан томатного сока вылить желток без белка, не перемешивать. Напиток выпить залпом. Коктейль обволакивает стенки желудка и помогает быстрее вывести алкоголь из организма. Содержит калий.
  • Лимон со льдом. Стакан наполнить льдом, бросить в него ломтик лимона и залить минеральной водой с солью. Выпить медленными глотками, чтобы лучше усвоился. Помогает устранить тошноту и рвоту, восстанавливает баланс жидкости в организме.
  • Свежие помидоры с солью — содержат много калия, восстанавливают баланс минералов в организме.
  • Хлопья с кефиром. Взять любые хлопья и добавить в них кефир, 1 ст. ложка на 100 грамм кефира. Дать настояться и съесть. Хлопья впитывают вредные вещества в кишечнике и быстро выводят их из организма.
  • Касторовое масло с молоком. Смешать 2 столовые ложки касторового масла в 1 стакане молока. Молоко должно быть горячим, чтобы масло полностью растворилось. Охладить и выпить.

Взрослым женщинам нельзя пить больше двух, а мужчинам — больше четырех единиц алкоголя в день. Женщина употребляет слишком много алкоголя, если она постоянно выпивает более 2 единиц алкоголя в день. Две единицы — это 0,5 банка пива или сидра крепостью 4,7%, полторы рюмки водки или 195 ml вина. Мужчина употребляет слишком много алкоголя, если он выпивает более четырех единиц алкоголя в день. Это более двух бутылок пива крепостью 4,7%, 130 мл водки или 400 мл вина крепостью 13%.

Употребление алкоголя с высоким риском для мужчин — выпивать за один раз шесть или более единиц алкоголя, к примеру, 3 или более 0,5 л бутылок пива, а для женщин — выпивать за один раз четыре или более единиц алкоголя, к примеру, 2 или более 0,5 л бутылки сидра. В каждой неделе должно быть не менее 3 абсолютно трезвых дней.

Как избежать состояния похмелья

  1. Хорошо поесть перед тем, как будете пить алкоголь. Пища помогает связать спиртное, и организму нужно больше времени, чтобы его переработать.
  2. Медленно пить и контролировать количество выпитого спиртного.
  3. Спиртные напитки нужно чередовать с водой, воды должно быть больше алкоголя. Алкоголь быстро обезвоживает организм, поэтому хочется больше пить. После каждой рюмки спиртного нужно выпивать 1 стакан воды.
  4. Спиртные напитки темного цвета, которые содержат множество дополнительных веществ такие, как красное вино, коньяк и портвейн, вызывают наиболее сильный похмельный синдром.
  5. Спиртные напитки лучше не смешивать и пить только один тип алкоголя. Это избавит от алкогольного отравления и сильного опьянения.

Чтобы избежать обезвоживания, перед сном нужно выпить несколько стаканов очищенной воды. Рекомендуется выпить мультивитамины, чтобы восстановить в организме баланс утерянных веществ.

Какие бывают симптомы похмелья и как от них избавиться

тревожность, бессонница, чувство вины (даже если ничего не натворил), плохое настроение. дисфория (ощущение несчастья, неудовольствия)

резкая или постепенно нарастающая слабость, внезапный страх смерти. предобмороч­ное состояние или обморок

жидкий стул, понос, запор

сильные боли в животе. от которых не удаётся отвлечься ни на секунду; появление крови в моче или стуле, зловонный стул цвета «кофейной гущи», задержка мочи, тёмно-коричневая моча, частое болезненное моче­испускание

повышение или понижение давления, учащённое сердцебиение (до 110-120 ударов в минуту максимум)

любые перебои в работе сердца (внезапные изменения ритма. «замирания», пропуск удара или «лишние» удары), боли в области сердца, коллапс (сосудистая недостаточ­ность при низком артериальном давлении)

тошнота и рвота, сушняк и сильная жажда

боли в правом подреберье, «печёночный» запах изо рта, кровоточи­вость из разных мест; сильная боль в поясничной области. которую невозможно игнорировать

потливость либо сухость кожи, отёки (опухание лица и других частей тела)

появление желтушного цвета кожи и склер, геморраги­ческие пятна на животе (похожи на множество мелких синяков)

тремор: мелкое (похожее на озноб) или более крупное дрожание рук, мышц лица или всего тела

хлопающий тремор пальцев рук, напоминаю­щий взмахи крыльев

головная боль, головокружение

зрительные и слуховые галлюцинации, нарушение ориентации в месте и времени, заторможен­ность, судороги

сверх­чувствитель­ность к звукам и свету

нечёткость зрения. тёмные «мушки», вспышки перед глазами

озноб, общая слабость, небольшое повышение температуры

одышка, приступы удушья. лающий кашель, затруднение вдоха и выдоха, свистящее шумное дыхание,

кашель с сухими протяжными хрипами

Наше плохое самочувствие при похмелье объясняется отравлением ядовитыми веществами, на которые распался выпитый нами алкоголь. Алкоголь также вызывает неправильное перераспределение жидкости в организме (сушняк во рту и отёки в тканях), нарушение обмена веществ и кислотно-щелочного баланса, нарушение сна и работы нервной системы. Так что когда при похмелье вам плохо — это нормально.

Однако если вы при похмелье заметили у себя какие-то нестандартные симптомы, если обычные симптомы резко усилились и вызывают нешуточные опасения — не геройствуйте, вызывайте врача. Дело в том, что употребление алкоголя может спровоцировать целый ряд опасных для жизни заболеваний, требующих неотложной врачебной помощи: панкреатит, сердечная недостаточность, бронхоспастический синдром и многие другие. При этом первые симптомы могут напоминать обычное похмелье, отличаясь только небольшими характерными особенностями. Чтобы уметь вовремя распознать опасное состояние и успеть спасти свою жизнь — читайте статью «Когда вызывать скорую помощь при похмелье ».

Как снять симптомы похмелья

Бороться с каждым симптомом похмелья по отдельности не имеет смысла: если самочувствие и улучшится, то ненадолго. Неприятные симптомы — это только сигналы, которые вам подаёт ваш организм, пытаясь сообщить, что с ним не всё в порядке: он отравлен алкоголем, и ему нужна ваша помощь. Маскируя эти сигналы лекарственными средствами, вы не избавитесь от первопричины: алкогольного отравления.

Единственный надёжный способ снять симптомы похмелья — это вывести из организма остатки алкоголя и токсичных продуктов переработки алкоголя. Как только вы проведёте детоксикацию организма, то сразу придёте в норму. О том, как это сделать максимально быстро и эффективно, читайте в отдельной статье про то, как избавляться от похмелья в домашних условиях. Здесь мы перечислим только некоторые способы детоксикации, при помощи которых можно убрать наиболее досадные похмельные симптомы, не просто маскируя их, но проводя чистку организма от вредных веществ.

Сушняк и отёки проходят, если пить много воды и одновременно принимать мочегонные: зелёный чай. безалкогольное пиво. арбуз, клубника, препарат верошпирон. Тогда лишняя жидкость выведется из опухших с похмелья тканей — и отёков не станет; а свежая вода наполнит кровеносное русло — и ощущение дикой жажды пройдёт. Пить при похмелье полезнее не обычную воду, а гидрокарбонатную минеральную («Боржоми», «Ессентуки»), она подействует быстрее и заодно восстановит нарушенный кислотно-щелочной баланс. А перед питьём рекомендуется выпить стакан капустного или огуречного рассола (именно рассола, а не маринада): он восстановит запас солей-электролитов в плазме крови, которые помогут правильному распределению жидкости в организме.

Головная боль при похмелье успешно лечится этими препаратами (выберите один из них): аспирин. мексидол. пантогам. панангин (аспаркам). Головная боль пройдёт гораздо быстрее, если устранять отёки, как описано в предыдущем абзаце, ведь отёкшие ткани давят на нервные окончания в голове.

Не принимайте при похмелье парацетамол. это опасно для печени; также не принимайте при похмелье цитрамон. потому что в современных цитрамонах обычно содержится парацетамол.

Повышенное давление при похмелье можно лечить самостоятельно, приняв магнезию (сульфат магния), но только если давление повысилось несильно. Если скачок давления оказался более сильным, чем обычно, или если такое случилось с вами впервые — вызывайте скорую помощь.

Учащённое сердцебиение с похмелья можно снять, приняв внутрь хлорид калия, разведённый в воде, а через час — магнезию, тоже разведённую в воде. Если тахикардия не слишком сильная — можно принять мягко действующие седативные средства: валериану, пустырник, мяту, успокоительные травяные сборы из аптеки. Если к учащённому сердцебиению добавляются другие симптомы: сильное повышение давления, перебои в работе сердца, боли за грудиной, тошнота, головокружение — то следует вызвать врача, ситуация может оказаться опасной для жизни.

Бессонница и тревожность с похмелья устраняются при помощи одного из этих успокоительных средств: валериана, пустырник, успокоительный травяной сбор из аптеки, грандаксин, глицин. пикамилон. мексидол. ново-пассит. Выберите одно, которое вам обычно помогает.

Будьте осторожны: не принимайте при похмелье феназепам. корвалол и валокордин. они категорически несовместимы с алкоголем и могут вызвать опасные побочные эффекты.

Тошноту и рвоту при похмелье лечить не надо: при помощи рвоты организм быстро избавится от ядовитых веществ, и вам сразу станет намного легче. Стоит даже самостоятельно вызвать рвоту при тяжёлом похмелье, чтобы оно быстрее прошло. Помогите своему организму очиститься: пейте больше воды и поменьше ешьте. Церукал (2 таблетки с разницей в 10–15 минут) можно принять только в том случае, если рвота продолжается уже более суток и не выходит ничего, кроме желчи; а если церукал не помог — обратитесь к врачу.

Дрожание рук — или, по-научному. тремор — бывает разным. Если он похож на мелкий озноб, то пройдёт сам, когда организм избавится от вредных веществ. Если тремор крупноразмашистый, с высокой амплитудой — от него помогут избавиться антидепрессанты: шоколад, морепродукты, безалкогольные энергетики. витамин B6, физическая нагрузка. положительные эмоции. Хлопающий тремор рук, напоминающий взмахи крыльев — признак печёночной недостаточности вследствие запоя, требует неотложной медицинской помощи.

Остальные досадные неприятности похмелья: потливость или сухость кожи, небольшое повышение температуры тела, расстройства кишечника. боли в разных частях тела, общая слабость, сверхчувствительность нервной системы — пройдут сами, когда ваш организм избавится от вредных продуктов распада алкоголя.

Почему наутро может не быть симптомов похмелья

Причины того, что похмелье обошло вас стороной, могут быть разными. Может быть, у вас просто отличный обмен веществ (например, вы спортсмен ), и ваш организм легко справился с той дозой алкоголя, которую вы в него вчера влили.

Влияет и возраст пьющего человека: до 25–35 лет компенсаторные способности организма весьма велики, но потом толерантность к алкоголю может снизиться достаточно резко. Врачи утверждают, что после 25 лет наступает биологическая старость, с каждым годом постепенно снижается физическая сила и увеличивается количество гибнущих нейронов в головном мозге — соответственно, и адаптационные возможности организма падают. Поэтому если в юности ваши пьянки проходили практически беспохмельно, не удивляйтесь, если с возрастом всё изменится.

Возможно, вы просто знаете свою меру — и поэтому не переусердствовали с выпивкой. Беспохмельную дозу алкоголя рассчитать нетрудно: 1,5 мл чистого алкоголя на килограмм массы тела. Или, в пересчёте на водку: 3,75 мл водки на килограмм массы тела. Например, если человек весит 70 кг, то за столом ему лучше ограничиться 262 мл водки при однократном приёме; а если пьянка растягивается на 4–5 часов, дозу можно увеличить до 327 мл. Кроме того, можно значительно облегчить симптомы грядущего похмелья при помощи правильной закуски во время застолья.

Чистый алкоголь вызывает более лёгкое похмелье, чем алкогольные напитки с примесями, которые излишне нагружают печень и отягощают похмелье. Больше шансов получить тяжёлое похмелье от самогона или виски. чем от такого же количества чистой водки. особенно если водка произведена из спирта-ректификата высокого качества.

Симптомы похмелья у женщин

Тест!
Умеете ли вы пить?

Похмелье может переноситься легче, когда вы выпиваете на природе, потому что на свежем воздухе повышается эффективность и скорость метаболизма. Кто отдыхает на море, тот обычно в это время ест больше морепродуктов. Морепродукты (рыба, креветки, кальмары, каракатицы и т.п.) содержат йод. который улучшает работу ферментов, позволяющих вам больше пить, но при этом меньше страдать от похмелья.

Рекомендации опытного врача-токсиколога. эксперта сайта Похмелье.рф Станислава Радченко по поводу того, какие лекарства стоит принять заранее, ещё перед пьянкой, вы узнаете из статьи «Как избежать тяжёлого похмелья и уменьшить вред организму от алкоголя ».

Некоторые лекарственные препараты могут облегчить похмелье, другие могут его усугубить, тогда как третьи вызывают тяжёлые побочные эффекты при сочетании с алкоголем (а при похмелье в крови пока ещё есть алкоголь). Чтобы не подвергать себя опасности — прочтите статью о том, какие лекарства совместимы с алкоголем, а какие нет.

Бесплатный путеводитель по знаниям

Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать. как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!

Источники: http://alcogolizm.com/pohmele/simptomy-pohmelya.html, http://proalkogolizm.ru/pohmelje/, http://pohmelje.ru/simptomy-pohmelya/

medspecnaz.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *