Международный день борьбы с курением

Всемирный день отказа от курения

Курение – это одна из самых пагубных привычек, которая вошла в повседневную жизнь большого количества населения. Число курильщиков, покидающих наш мир гораздо раньше, чем этого хотелось, ежегодно растет.

По данным статистики Всемирной организации охраны здравоохранения, в мире от ишемической болезни сердца умирает — 25% населения, от рака легких — 90%, от хронического астматического бронхита — 75%. Каждые десять секунд в мире умирает один курильщик. В связи с этим, во многих странах устраиваются специальные акции «Международного и Всемирного дня отказа от курения», которые привлекают людей отказаться от этой пагубной привычки.


Когда отмечают день отказа от курения?

Существует целых две даты, посвященные борьбе с этой пагубной привычкой: 31 мая – Всемирный день отказа от курения, третий четверг ноября — Международный день отказа от курения, который отмечается каждый год. Первая дата была установлена в 1988 году, Всемирной организацией здравоохранения, вторая же утвердилась в 1977 году Американским онкологическим обществом.

Цель проведения Всемирного дня отказа от курения

Такие дни протеста, проводятся для того, чтобы снизить распространение табачной зависимости и вовлечь в борьбу с вредной привычкой большую часть населения. В акции «День отказа от курения» принимают участие врачи, которые проводят профилактику табакокурения и информируют общество о губительном влиянии никотина на здоровье человека.

Польза от отказа от курения

  • улучшается состояние здоровья, точнее, оно возвращается в свое нормальное состояние;
  • появляется прилив энергии и сил;
  • в крови снижается уровень холестерина;
  • нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребенка увеличиваются;
  • улучшается зрение, так как через несколько месяцев после отказа от курения восстанавливаются частично закупоренные сосуды глазного дна.
  • снижается риск импотенции у мужчин, жизнеспособность сперматозоидов увеличивается;
  • внешний вид человека становится более здоровым, кожа не испытывает кислородного голодания, выглядит свежей молодой.Сосудистая сеточка на лице становится менее заметной;

  • повышается иммунитет, царапины и раны, на коже заживают легче и быстрее;
  • чувствительность вкуса и обоняния обостряется. Самая обычная еда может показаться удивительно приятной;
  • настроение улучшается, появляются оптимизм и бодрость;
  • возрастает уверенность в себе и уважение со стороны окружающих;
  • некурящие люди всегда получают, более положительную оценку руководства;
  • замечается значительная экономия денег;
  • не приходится бежать в магазин в любое время суток, когда сигареты вдруг закончились.

Судя по всему, можно сказать что, отказ от курения дает возможность человеку улучшить свое здоровье, образ жизни и положение в обществе. К большому сожалению, с первой попытки, бросить курить получается менее чем у 20% желающих это сделать. Не смотря на то, что польза от отказа от курения очень велика, многие курильщики просто не выдерживают и сдаются. Большинство из них поддаются соблазну, не продержавшись и недели.

Первый день отказа от курения

Всемирный день отказа от курения1

Это, пожалуй, один из самых тяжелых периодов в карьере курильщика. В это время, организм, не получая привычного дозы никотина, пытается восстановить свою нормальную работу, поэтому проявляется никотиновая абстиненция, человек испытывает огромное желание покурить,возникает чувство тревоги, напряженность и раздражительность,усиливается аппетит.

Во Всемирный день отказа от курения, все участники акции предлагают хоть на миг забыть об этой пагубной привычке и задуматься о своем здоровье, ведь пользы от отказа от курения намного больше, чем вреда.


womanadvice.ru

История праздника

Проведение Дня борьбы с курением 31-го мая

В мае 1988 года на очередной сессии всемирной организации здравоохранения было решено провозгласить 31 мая Всемирным днем без табака. Данное решение было мотивировано многочисленными данными исследований, неоспоримо доказывающими губительное воздействие никотина на человеческий организм.
сло курящих на Земле с каждым годом неуклонно растет, увеличивается и число подростков, зависимых от табакокурения, кроме этого, огромное число некурящих людей становятся невольными заложниками пассивного курения в общественных местах — все это подвигло ВОЗ провозгласить Международный день борьбы с табакокурением, целью которого является снижение числа никотинозависимых людей в мире, помощь курильщикам в избавлении от пагубной привычки и пропаганда здорового образа жизни. Дата 31 мая была выбрана Всемирной организацией здравоохранения неслучайно. Ведь именно весной все в природе расцветает, начинает просыпаться после зимнего сна и дышать полной грудью, именно весна является символом всего нового, чистого и светлого. Последний день весны — отличное время для перемен, для начала новой жизни — жизни без сигарет.

Проводимые мероприятия

Главной целью Дня борьбы с курением является отказ от сигарет и пропаганда здорового образа жизни. Каждый год по всему миру в Международный день против курения проводятся различные акции, наглядно показывающие людям информацию о вреде курения и о различных последствиях никотиновой зависимости. По радио и телевидению проводятся выступления врачей, рассказывающих людям о болезнях, вызываемых курением, на улицах раздаются листовки с изображением последствий длительного курения табака. Людей знакомят с данными медицинских, химических, демографических и других исследований, посвященных теме проводимых мероприятий. Организуются различные кроссы и эстафеты, направленные на пропаганду здорового образа жизни.


Организация акций по борьбе с курением

В учебных заведениях проводятся массовые мероприятия, их целью является донести до подрастающего поколения информацию о вреде курения, организуются всевозможные «Уголки здоровья», где учащимся в доступной форме показывается тот вред, который никотин способен нанести организму, и рассказывается о последствиях курения табака. Проводятся различные спортивные мероприятия, направленные на воспитание здоровой и крепкой нации, свободной от никотина. В этот день людей не только знакомят с информацией о вреде курения, но и организуют помощь всем желающим в стремлении бросить курить и избавиться от вредной привычки. На базах лечебно-профилактических учреждений организуются горячие линии, куда любой желающий может анонимно обратиться за помощью и получить бесплатную консультацию.

Всемирный день борьбы с табакокурением — это день, когда происходит активизация усилий всех стран в борьбе с распространением курения. С каждым годом число стран, участвующих в проводимых мероприятиях, растет, так как для всех становится очевидной проблема неуклонного распространения курения и увеличение количества смертей от этой привычки. Курение наносит колоссальный вред всему организму, поскольку нет ни одного органа, который не подвергается его вредному воздействию, процент смертности от употребления табака выше, чем от приобретенных и хронических заболеваний.


От здоровья отдельных людей зависит здоровье всего человечества в целом, поэтому День борьбы с табакокурением является всемирным и был учрежден ВОЗ для спасения нынешнего населения Земли от пристрастия к табаку и защиты от него будущих поколений.

nekuru.com

Всемирный День без табака 17 ноябряКурение давно считается пагубной привычкой, о вреде которой всем известно, но не каждый может от нее избавиться. В чем же проблема: нет желания отказывать себе в маленьком удовольствии или в недостатке силы воли?


Возможно, немного информации о Международном дне отказа от курения поможет навсегда избавиться от вредного пристрастия.

 

1. Когда отмечают?

Международный день отказа от курения отмечают в третий четверг ноября. В 2016 году этот день выпадает на 17 ноября. Дата была утверждена Американским онкологическим обществом в 1977 году.

2. Цель дня отказа от курения

Главной целью праздника является привлечение внимание к существующей проблеме. Благодаря участию врачей, появляется возможность получить достоверную информацию, основанную на реальных цифрах.

Пытаясь снизить распространение сигарет, вовлечь в борьбу как можно больше людей, ежегодно публикуется статистика заболеваний и смертельных случаев, произошедших по вине табака.

Борьба с курением в разных странах

3. Первый день без курения

Известно, что первый день без сигарет — самый трудный. В этот день организм, не получающий привычной дозы никотина, начинает бунтовать, и проявляется никотиновая абстиненция. Курильщик испытывает чувство раздражения, тревоги, повышается аппетит, а желание выкурить сигарету не оставляет ни на минуту.

Несмотря на то, что отказ от сигарет приносит колоссальную пользу, о которой можно написать целую книгу, первый день без сигарет для курильщика – это настоящая ломка.


Тяга может продолжаться несколько недель или месяцев, в зависимости от особенностей организма.

4. Чем грозит курение?

О вреде курения можно рассказывать очень и очень долго. Благодаря современной медицине, стали доступны факты, подтверждающие негативное влияние табака на организм.

По статистике, 90% курильщиков умирают от рака. Но это не значит, что остальные 10% — счастливчики, прожившие долгую счастливую жизнь. Они умирают от хронического бронхита, болезней сердца и других заболеваний, вызванных курением.

5. Пассивное курение

Пассивное курение – это непреднамеренное вдыхание воздуха, содержащего дым табака в закрытом помещении.

Согласно медицинским исследованиям, пассивные курильщики наносят огромный вред своему здоровью. Дым содержит те же опасные вещества для кожи и легких, что и дым, вдыхаемый курильщиком.

Доказано, что пассивное курение негативно влияет на весь организм, поэтому нужно избавиться от источника опасности. Особенно уязвимы те, кто живет или работает вместе с курильщиками, так как они получают свою порцию дыма регулярно.

Пассивное курение

6. Закон против курения в России

Федеральный закон, известный, как «антитабачный», вступил в силу с 1 июня 2013 года. Его цель – это запрет на курение в общественных местах, рекламную компанию табака и влияние на несовершеннолетних.


С 1 июня 2013 года  запрещено курить в учебных заведениях, больницах, муниципальных учреждениях. А с 1 июня 2014 года список пополнили поезда, гостиницы и рестораны. Нарушителям закона грозят административные  штрафы. Контроль за соблюдением закона в запрещенных местах возложен на Роспотребнадзор.

Этот закон, как и праздник, можно считать еще одним шагом на пути к здоровой жизни.

7. Как проходит день отказа от курения в России?

Наряду с различными мероприятиями, проходящими при поддержке врачей, все больше активистов принимают участие в дне отказа от курения.

Во многих городах проходят акции, посвященные дню без сигарет. Добровольцы Москвы вышли на площади и вокзалы, предлагая обменять сигареты на конфеты. Студенты Нижнего Новгорода прошли по городу, одетые во все черное, с косами, олицетворяя смерть от табака. В Кирове участники изобразили страдания от болезней, возникающих у курильщиков.

8. Курение в восточных странах

Небольшое гималайское государство Бутан ввело запрет на курение в общественных местах еще в XVII веке, действующий по сей день. Интересно, что запрет распространяется не только на употребление, но и на продажу. Штраф превышает среднемесячный доход в семь раз.

Курение в ОАЭ в публичных местах грозит солидным штрафом. А в некоторых случаях — и тюремным сроком. Такие меры привели к снижению продаж табака на 15%.


9. Курение в Европе

В Германии борьба с курением ведется давно, еще с 1934 года. Нацисты начали борьбу, пропагандируя чистоту и здоровье нации. И хотя этот факт не слишком любят вспоминать в современном обществе, на протяжении десятков лет законодательство продолжает ограничивать права курильщиков.

В Италии закон о запрете курения в общественных местах всколыхнул массу недовольства. Противниками стали многие влиятельные лица. Возможно, поэтому результатов по снижению количества курильщиков не произошло.

Французам разрешено курить только у себя дома, что существенно снизило процент курящих с 60% до 25% населения.

Борьба с курением в общественных местах

10. Скандинавские страны в борьбе с табаком

В северных странах Европы довольно высокая смертность от рака легких. Именно поэтому идет активная борьба с курением.

По закону, пачка сигарет обходится жителям Финляндии и Швеции в 7-12 долларов. Эти страны признаны лидерами по борьбе с табаком. Сотрудникам, бросившим курить, выплачивается премия.

Ирландцы с курильщиками борются с помощью штрафов, которые считаются самыми высокими в Европе – 3000 евро придется отдать за курение в неположенном месте.

11. Борьба с курением в США

В Америке курят давно и много, отчасти потому, что долгое время курение считалось символом успеха. Теперь же на борьбу с курением уходят огромные средства.

Из-за того, что законы о курении относятся к юрисдикции штата, в разных городах они могут отличаться. Объединяет их одно: запрещено курить в общественных местах.

Одной из самых эффективных мер борьбы считается стоимость страховки. Для курильщиков она в несколько раз выше, чем для некурящих.

12. Как в России борются с курением?

Согласно данным Минздрава, антитабачный закон помог снизить количество курильщиков на 7,5 миллионов человек.

Сегодня каждый человек может лично убедиться, что курить в общественных местах не перестали — достаточно лишь выйти на улицу.

И, хотя закон работает недостаточно эффективно, запрет на рекламу, на открытую выкладку продукции в магазинах и устрашающие картинки на пачке сигарет все же принесли немалую пользу.

www.13idei.ru

Откажись от сигареты,
Ведь давно не в моде это.
В моде свежесть, спорт, здоровье.
Относись к себе с любовью!

Будут светлыми желанья,
Будет легким пусть дыханье,
Бодрость духа, вдохновенье
В День отказа от куренья!


Сегодня мы курению
Всем миром скажем «Нет!»,
Попробуем один день
Прожить без сигарет.

Табачный дым исчезнет,
Легко вздохнет планета,
И будет благодарна
Она за день нам этот.

Один день чистым воздухом
Дышать мы с вами будем
И скажем всем курильщикам:
«Курить бросайте, люди!»


Поздравляю с международным днем отказа от курения! Желаю всем отказавшимся от пагубной привычки и тем, кто собирается — крепкого здоровья, полную грудь свежего воздуха, идеальную улыбку и великолепного настроения! Вы сделали правильный выбор! Горжусь вашей силой воли и решением быть здоровыми! Всего вам хорошего!


«Нет» — сказал ты сигарете:
Перестал вредить планете,
Свежий воздух — красота,
В лёгких стала чистота.

Научи теперь другого,
Как держать простое слово,
От привычки отказаться
И дурным не показаться!

Расскажи теперь ты детям
Про все гадости, про эти,
Расскажи про страшный вред
Про опасность сигарет!

Всех сегодня поздравляю
Не калечить я желаю,
Ни природу, ни себя,
Брось курить ты навсегда!


Никотин — ужасный яд,
Что ж ты куришь все подряд?
Бросай вредную привычку,
Потуши скорее спичку,
Сигарету поломай,
Иди просто — погуляй!


Откажись от сигареты!
Сразу звонкие монеты
В кошелечке зазвенят,
А купюры зашуршат.

Круто сможешь сэкономить,
Многое себе позволить…
Подытожу: брось курить,
И начнешь в достатке жить!


Сигарета нам не друг,
Ведь полна дурных заслуг,
Без нее живется круче,
Здоровей, приятней, лучше,
Сделай выбор, осознай,
Жизнь без табака, как рай,
Брось курить, да поскорей,
Будь здоров и не болей!


Минздрав предупреждает,
И мы согласны с ним,
Курение — нагрузка
На органы свои.

И день сегодня важный,
Уже не первый раз,
С девизом очень прочным:
Курению — отказ.

Здоровья и здоровья!
И лёгкости во всём,
Пусть воздух будет свежим,
Не пахнет табаком.


С Днем отказа от куренья!
Сигарету свою брось —
Вот и новый день рожденья,
Вот и лучшее сбылось!

Станут легкие красиво
И свободно лишь дышать,
Будешь жить совсем счастливо,
Наслажденье получать!


Сигарету брось немедля,
Позабудь про свой табак,
Пусть сегодня будет первый
Твой здоровый день, вот так.

Пусть не валит дым клубами,
Кашель злой не смеет бить,
Улыбнись-ка лучше с нами
И бросай скорей курить!


Давайте все сегодня скажем «Нет»
Куренью, что здоровье губит.
Живет пусть каждый много лет,
И хорошо у нас пускай всё будет.

Долой окурки и табачный дым
С его язвительным томленьем,
Чтоб каждый миг здоровье приносил,
А также счастье, радость и везенье.

pozdravok.ru

День отказа от курения — международный праздник, ежегодно отмечаемый в ряде стран. Дата-напоминание о том, что пора подумать о своем здоровье, в 2017 году выпадает на 16 ноября.

День отказа от курения — еще один праздник под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Фиксированной даты у праздника нет, — Дню отказа от курения «выделена» плавающая дата — третий четверг ноября. В 2017 году это 16 ноября, четверг. День против курения установлен при инициативе Американского онкологического сообщества, что весьма символично. 

Смысл праздника — распространение информации о вреде курения, способствование снижению популяризации зависимости от сигарет, вовлечение людей в просветительные акции для зависимых от курения и так далее.

В рамках Дня против курения активисты многих стран мира устраивают различные акции, флешмобы, рассылки и другие мероприятия, цель которых — донести всю опасность вдыхания сигаретного дыма для организма. Также неравнодушные волонтеры ставят цель популяризовать здоровый образ жизни среди молодежи, предопределив их выбор в пользу чистых легких. Кстати, существует также Всемирный День без табака, который празднуется 31 мая. 

На самом деле борьба с курением проводится ежедневно, ежечасно. Пассивная борьба. Все знают, что «Минздрав предупреждает…». Теперь же надпись, насколько известно, занимает добрую половину пачки и гласит «КУРЕНИЕ УБИВАЕТ». К сожалению, это не останавливает курильщиков, которые, невзирая на то, что «черным по белому написано», закуривают. Причины, побуждающие делать это, часто невнятны, но в основном они таковы:

  • Стресс — оправдание ввиду того, что «сигарета успокаивает»;
  • Контроль веса (в основном у женщин) — якобы курение снижает аппетит;
  • Желание иметь «вес» в компании (в основном у подростков) — стереотип о том, что процесс курения — это красиво, «круто», если угодно;
  • Скука — без комментариев.

Конечно, вышеперечисленные причины абсолютно бессмысленны, беспочвенны и уж конечно, не несут практически никакого весомого посыла. К ним так же можно причислить еще одну причину, которая будет звучать еще более невнятно, примерно так: «Не знаю. Да вот закурил как-то, никак бросить не могу.  Да, надо».

Помимо канцерогенов и других отравляющих веществ, попадающих напрямую в легкие, а затем — в кровоток через сигарету, курильщик подрывает местный легочный иммунитет, что способствует развитию бронхита. Кроме того, в момент курения зависимый отравляет не только себя, но и окружающих, делая их против воли пассивными курильщиками. Трудно представить, сколько существуют мамочек, которые, куря в присутствии ребенка, думают, что если он не берет сигарету напрямую, то он не получает дым. Еще как получает, только, выражаясь простым языком, через нос…

Отбросив рассуждения и известные всем с детства постулаты, напоминаем — статистика Всемирной организации здравоохранения неумолима:

  • Рак легких в 90% случаев обусловлен курением;
  • Каждые 10 секунд в мире умирает один курильщик со стажем;
  • 50-60% мужчин в России — заядлые курильщики;
  • Каждая десятая женщина в России — курит;
  • В России ежегодно от болезней, вызванных курением, преждевременно умирает минимум миллион человек;
  • Помимо рака, курение может спровоцировать развитие сердечной недостаточности и целый ряд других болезней.

Так что берите себя в руки, если вы курите, и начинайте дышать, наконец, полной грудью. Будьте здоровы!

u-f.ru

История праздника

Организация акций по борьбе с курениемВ учебных заведениях проводятся массовые мероприятия, их целью является донести до подрастающего поколения информацию о вреде курения, организуются всевозможные «Уголки здоровья», где учащимся в доступной форме показывается тот вред, который никотин способен нанести организму, и рассказывается о последствиях курения табака. Проводятся различные спортивные мероприятия, направленные на воспитание здоровой и крепкой нации, свободной от никотина. В этот день людей не только знакомят с информацией о вреде курения, но и организуют помощь всем желающим в стремлении бросить курить и избавиться от вредной привычки. На базах лечебно-профилактических учреждений организуются горячие линии, куда любой желающий может анонимно обратиться за помощью и получить бесплатную консультацию.

Всемирный день борьбы с табакокурением — это день, когда происходит активизация усилий всех стран в борьбе с распространением курения. С каждым годом число стран, участвующих в проводимых мероприятиях, растет, так как для всех становится очевидной проблема неуклонного распространения курения и увеличение количества смертей от этой привычки. Курение наносит колоссальный вред всему организму, поскольку нет ни одного органа, который не подвергается его вредному воздействию, процент смертности от употребления табака выше, чем от приобретенных и хронических заболеваний.

От здоровья отдельных людей зависит здоровье всего человечества в целом, поэтому День борьбы с табакокурением является всемирным и был учрежден ВОЗ для спасения нынешнего населения Земли от пристрастия к табаку и защиты от него будущих поколений.


Внимание, только СЕГОДНЯ!

lovmedgu.ru

Статистика курения

ВОЗ утверждает, что 90% курящий людей лишаются жизни из-за рака легких, остальные 10% умирают из-за хронического бронхита, ишемии сердца или других болезней, которые вызывает эта привычка. Специалисты прогнозируют, что через 6 лет на планете один раз в секунду будет умирать один курильщик. Может эта статистика поможет задуматься и провести больше чем один день без курения?

Пристрастие к табачным изделиям в России и странах СНГ

В России эта вредная привычка не приписывалась к тем, которые подвергались осуждению. Даже наоборот, это пагубное пристрастие считалось признаком мудрости и взросления.

Но между тем пагубное пристрастие приводит к смерти около одного миллиона людей в год.

всемирный день борьбы с курением

Даже появление законов о борьбе с этой привычкой, публикация ужасающих снимков органов курильщика и всемирный день борьбы с курением не способны остановить заядлого курильщика. Одной из причин почему это происходит может быть то, что курильщик считает курение просто вредной привычкой, от которой он сможет избавиться, когда ему вздумается. Некоторые наоборот утверждают, что это не просто привычка, а болезнь и все же продолжают курить, ведь считают, что она неизлечимая.

Почему так сложно отказаться

Недавно был проведен опрос, который показал, что более 20% людей, подверженных курению, не знают к каким последствиям может привести эта привычка. Они думают, что нет ничего страшного в том, что табачный дым попадает в организм, ведь он там остается не навсегда.

Другие 40% думают, что отказаться от сигарет не составит особого труда. На помощь может прийти книга Аллена Карра, которая избавила от курения многих людей, а если не поможет, то значит можно ссылаться на свою уникальность и считать себя не внушаемым. Но секрет книги заключается не в волшебных словах автора, а в желании читающего бросить пагубную привычку.

Если Вы все еще курите, то прислушайтесь к фактам, а не выдумкам и сделайте день международной борьбы с курением первым шагом на пути к здоровой жизни.

Всемирный день отказа от курения

На самом деле существуют две даты, на которые стоит обратить внимание всем курильщикам. Первая — 31 мая — это Всемирный день без табачного дыма, а вторая — каждый третий четверг ноября — Международный день отказа от курения.

Международный день отказа от курения проводится благодаря Международному обществу онкологов, а также Всемирной организации здравоохранения.

Смертельная доза никотина составляет 50-100 миллиграммов. Если человек будет курить по 20-25 сигарет ежедневно, то за 30 лет он пропустит через свои легкие 150-160 килограммов табака. В живых он останется только из-за того, что табак попадает в организм в небольших дозах.

Вредные вещества, содержащиеся в никотине, негативно влияют на все органы, вызывая и обостряя многие болезни. Исследования ученых показали, что выкуривая одну пачку, курильщик получает большую дозу радиации. Она в семь раз выше той, что считается допустимой. А табачная радиация вместе с другими канцерогенами — это главная причина из-за которой происходит возникновение рака.

Борьба с курением

С этой привычкой борются уже многие годы во всем мире. 140 стран приняли законы, связанные с ограничением курения. В некоторых городах Сингапура можно найти целые кварталы, где запрещено курить. В США существуют фирмы, которые отказываются давать место работы курильщикам.

Можно ли курить при сахарном диабете

Некоторые табачные изделия запрещены для производства. Это касается особо крепкой табачной продукции и сигарет, не имеющих фильтры.

Доказано, что около 90% людей начинают предаваться этой вредной привычки с ранних лет. В России средним возрастом считается 11 лет. В Америке были проведены исследования, которые показали, что курильщики до 18 лет испытывают проблемы с отказом от курения. Молодежь считает, что бросить это пристрастие не сложно, но не всем удается это сделать.

Курение — это привычка, отравляющая жизнь многим людям. Пусть Международный день борьбы с курением станет первым и далеко не последним днем, когда Вы отодвинете сигарету подальше или вовсе выкинете целую пачку.

doloykurit.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *