Есть ли польза от курения

Есть ли польза от куренияОфициальная медицина в вопросе курения занимает позицию однозначную: вредно, и точка. Мировое сообщество единым фронтом встало на борьбу с сигаретами. Правда, существуют где-то в мире некие фонды и общества, организованные в защиту курильщиков. Активисты робко высказываются в пользу курения и подвергают сомнению «аксиомы», высказываемые тобакофобами. В качестве обоснования они приводят результаты научных исследований. В чем суть этого противостояния, пытались выяснить авторы следующей статьи.


Медицина не стоит на месте. Так, новые данные молекулярной генетики, к примеру, свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически – есть так называемый «ген курения», который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что в будущем такой ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты.

Получается, курить вредно не всем, и особенности организма и генетического строения позволяют игнорировать предупреждения Минздрава? Кажется, пришло время «встряхнуть» нафталиновые стереотипы о курении, не так ли?

Аксиома первая (истошно-бытовая): начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости.

На самом деле, бросить курить – это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований, проведенных в Университете Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней.

Опытным путем проследили, что происходит во время так называемой «абстиненции»: образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина 1, бета (гена IL1B) и интерлейкина 6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался. По мнению ученых, устранить эти симптомы может противовоспалительная терапия.

Аксиома вторая (светская): сигареты с ментолом курить менее вредно, чем «полноценные». Сюда же можно отнести стереотип, что если трудно бросить курить, надо «переходить» на ментоловые сигареты.


На самом деле, курильщики более глубоко затягиваются ментоловым дымом, получая вредные вещества (которые, естественно, есть в сигаретах) в нижние отделы легких. Есть данные, что ментоловые сигареты приводят к более высокой подверженности действию окиси углерода и повышению уровня никотина в плазме. Кроме того, бросающие курить курят ментоловые сигареты быстрее и выкуривают больше.

Аксиома третья (соглашательская): курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму. Эффективными против никотина являются пищевые витаминные добавки.

На самом деле, курящий человек – это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что «чистый» бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли. Как сказано в опубликованных в New England Journal Of Medicine данных, риск возникновения у них рака при приеме бета-каротина повышался на 18%.

Исследования проводились практически одновременно в Финляндии и США. По данным, полученным американскими врачами, у курящего американца, который ел чистый бета-каротин (не в морковке), риск заболеть раком легких возрастал уже на 28%. Это практически каждый третий курильщик, которому сердобольные родные подсовывают пищевые витаминные добавки.


Есть ли польза от куренияАксиома четвертая: беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина – не женщина вовсе.

Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что иногда от курения бывает и польза, хотя механизм еще не вполне ясен. Это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах… Оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (родовых судорог, похожих на эпилептические) сокращается на 30–50%. Кроме того, среди курящих реже встречается так называемые гипертония и рвота беременных.

По данным, опубликованным в Русском медицинском журнале в хулиганской статье о пользе курения, черным по белому написано, что «табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте)». Каково?

Аксиома пятая (эстетическая): курящие люди не могут быть красивыми. У них одутловатые бледные лица, желтые зубы и плохая кожа.


Самое бойкое опровержение этого стереотипа предлагают проникотиновые общества. Они говорят, что в Голливуде курят семь человек из десяти, и выкуривают они в четыре раза больше, чем «нормальный» человек (это статистика). Выходит, все они – воплощение уродства, болезненности и бессилия. Среди «злостных курильщиков» упоминают самых красивых женщин мира, включая Клаудию Шиффер, язвительно сравнивая ее с «розовощеким и белозубым» борцом с сигаретами Хилари Клинтон.

Аксиома шестая (аскетическая): если вы сочетаете курение с алкоголем, то наносите «двойной удар» по организму.

На самом деле, у курящего и, если так совпало, пьющего вино (это важно) человека вероятность возникновения кишечных полипов почти на 20% меньше, чем у некурящего трезвенника или человека, пьющего пиво. Если вас смущает слово «полипы», то речь идет о том, что у курящего человека, каждый день выпивающего бокал вина, шансы умереть от рака кишечника меньше. Аналогичная связь наблюдается и в случаях с язвенным колитом.

Как ни странно, правило в большей степени пригодно для мужчин – у женщин результаты менее впечатляющие. Пока еще нет данных о том, как обстоит дело с курящими, но не пьющими (интересно, есть ли такие?). В любом случае, формула в общих чертах ясна: сигарета и вино. Однако это не означает, что тот, кто уже страдает от рака кишечника, может безболезненно воспользоваться «рецептом».

Аксиома седьмая (диетическая): больше куришь – меньше ешь. И наоборот.


На самом деле, вопрос не в том, что некурящие больше едят, хотя, конечно, индивидуальные психологические особенности не стоит снимать со счетов. Вероятнее, дело в том, что у курильщиков метаболические процессы протекают в организме быстрее. Причем, опять же, более-менее серьезных исследований в этом направлении не проводилось.

Предполагается, что ничем иным объяснить стройность курильщиков невозможно – ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни «возросшей физической активностью» (вероятно, имеется в виду движение кистей рук в процессе курения и ловкость пальцев при пользовании спичками).

Есть ли польза от куренияАксиома восьмая: у тех, кто не курит, идиоматически выражаясь, «мозги свежее».


Здесь стоит упомянуть статью О. Хабиба «Польза никотина и курения: действительная, вероятная, вымышленная», опубликованную в «Русском медицинском журнале». Это перевод статьи некоего Барона (Baron J.A.) Beneficial effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious, опубликованной в British Medical Bulletin в 1996 году. Увы, статья доступна только в печатной версии.

«Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти. Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы.

Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Все же есть четкие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих». Где вы теперь, господин Хабиб?..

Аксиома девятая (пессимистическая): даже если вы бросили курить, в вашем организме уже начались необратимые процессы, которые, так или иначе, погубят вас со временем.

Ерунда. Если бросить курить до 35 лет, организм – со временем, конечно, – полностью восстановится после воздействия никотина. В случае сердечно-сосудистых заболеваний вероятность сердечного приступа снижается после одного дня отказа от курения. Так что не стоит недооценивать регенеративные способности организма. Отчасти данное заблуждение связано с психологическим прессингом: курящий человек, полагая, что он болен «своей зависимостью», зависимым и становится.

Аксиома десятая: «Не кури хотя бы сегодня!»


Нет уж, если вы курите, а потом не курите, а потом опять курите, то вам, действительно не поздоровится. Любой перерыв – на день, неделю, месяц с последующим курением наносит больший вред, чем равномерное «скуривание». Поэтому и бросать курить, если разобраться, надо «по-умному».

Группа исследователей под руководством британского профессора Бо Ландбэка проанализировала функцию легких 1116 мужчин и женщин в возрасте от 35 до 68 лет. Добровольцев разделили на три группы: постоянных курильщиков, тех, кто пытался бросить, и тех, кто никогда не курил.

Оказалось, что у тех, кто начал курить спустя год, объем вдыхаемого воздуха снизился на 5%. У тех, кто вообще никогда не пытался бросить курить, объем вдыхаемого воздуха снизился на 3%. Профессор пришел к выводу, что у тех, кто не смог жить без сигарет, произошла утрата некоей защитной функции организма от табачного дыма, которая сохраняется – возможно, на всю жизнь – у «преданных» курильщиков.

Как видите, не все так однозначно с «ноусмокингом». Остается добавить: человек – мера всех вещей. В общем, если курите – курите хороший табак, если не курите – не мешайте курить тем, кто курит хороший табак. Если бросаете курить – делайте это однажды, а если не бросаете – не мешайте тем, кто бросает.


www.artofcare.ru

Воздействие компонентов табачного дыма на организм

Интересно, что в прошлые века медицинский никотин использовали в качестве противопростудного, успокоительного средства, лекарства от малярии. Но оказалось, что вред перевешивает терапевтический эффект, и эта практика была прекращена. Сегодня единственное применение никотина в медицине — это лечение абстинентного синдрома, связанного с отказом от курения.Попробуем разобраться, как никотин влияет на происходящие в организме процессы, и как расценивать такие влияние — как вред или как пользу.

Курение и женское здоровье

Никотин обладает мощным антиэстрогенным действием (подавляет выработку женских половых гормонов). С одной стороны, это вред: хорошо известно, что у курящих женщин нарушен менструальный цикл, снижена способность к зачатию. К тому же дефицит эстрогенов приводит к хрупкости костей, повышает риск остеопороза. С другой стороны, избыток этих гормонов может спровоцировать перерождение тканей матки, фиброматоз, миому, рак эндометрия.

Статистика подтверждает, что у курящих женщин из группы риска (возраст старше 50 лет) доброкачественные и злокачественные опухоли матки развиваются вдвое реже, чем у некурящих.


Есть мнение, что курение способствует уменьшению менструальных болей, поскольку содержащиеся в табачном дыме вещества угнетают выработку простагландинов, вызывающих болезненные сокращения маточной мускулатуры. Курящие женщины реже страдают тяжелым ранним токсикозом со рвотой. Хотя никотин повышает артериальное давление, гипертония беременных у курящих женщин развивается реже, это связывают с гипотензивным действием тиоцианата, другого компонента табачного дыма. Также у курильщиц значительно реже встречается тяжелое осложнение беременности — эклампсия, резкий скачок давления, угрожающий жизни матери и ребенка. И все же вред курения для женской репродуктивной системы и здоровья будущего ребенка значительно перевешивает пользу.

Девушка с сигаретой

Курение и онкология

Многие компоненты табачного дыма являются сильнейшими канцерогенами, и неоспоримый вред курения в том, что оно повышает риск развития онкологических заболеваний. Но и здесь результаты исследований и статистика преподносят сюрпризы. О том, что курение снижает риск рака матки (эндометрия), особенно в постменопаузе, уже говорилось. Также есть данные, что оно тормозит развитие рака мочевого пузыря и молочной железы, толстой и прямой кишки.

Теория такова: в органах и структурах, на которые табачный дым оказывает непосредственное воздействие (слизистая рта, легкие), он провоцирует злокачественное перерождение.


Для остальных органов курение выполняет защитную функцию и снижает риск образования раковых клеток. Но если вероятность онкологических процессов в одних органах снижается за счет повышения их риска для других, уместно ли говорить о пользе курения? К тому же результаты ряда исследований, якобы подтверждающих онкопротекторную роль табака, не являются статистически значимыми.

Никотин и болезни: мнение специалистов

Никотин влияет не только на гормональный баланс и механизмы перерождения клеток. Он оказывает ощутимое воздействие на сердечно-сосудистую, нервную, иммунную системы. Причем это влияние сложно оценить однозначно как вред.

Влияние на сердечно-сосудистую и центральную нервную систему

По данным ряда исследований, среди ранее куривших больных с инфарктом миокарда смертность на 40% ниже, чем у тех, кто никогда не курил. Это связывают с состоянием сосудов (пониженным риском тромбоза вен в период лечения), с терапевтическим эффектом вынужденного отказа от курения в период реабилитации. Лабораторные исследования показывают, что никотин и другие компоненты табачного дыма угнетают синтез веществ, провоцирующих спазм сосудов. А на практике, напротив, наблюдается прямая зависимость между курением и риском тромбоза.

Никотин стимулирует холинергические рецепторы в головном мозге и положительно влияет на ряд заболеваний, обусловленных нарушением их активности. Доказано, что курильщики вдвое реже страдают болезнью Паркинсона, чем некурящие, и эта болезнь, как и болезнь Альцгеймера, у них протекает не так тяжело. Польза никотина для умственной деятельности здоровых людей сомнительна. У некурящих он может стимулировать кратковременное улучшение умственной активности, ускорить обработку информации головным мозгом. А у курильщиков вырабатывается толерантность к нему, так что для ощутимого эффекта нужны все большие дозы, а эффект получается все более кратковременным.

Влияние на иммунную систему

Табачный дым является иммуносупрессором, то есть подавляет активность антител. С одной стороны, это минус, возрастает вероятность инфекционных заболеваний. С другой, снижается уровень сывороточных антител и специфического белка, вызывающих аллергические и воспалительные реакции. Также никотин может обладать противовирусным, антибактериальным эффектом. По наблюдениям:

  • курильщики реже страдают герпесом на губах;
  • у них редко возникает афтозный стоматит (а сразу после отказа от курения во рту часто появляются язвочки), это связывают со свойством никотина способствовать ороговению клеток;
  • у них менее остро протекает язвенный колит, а для бывших курильщиков характерно обострение этого заболевания. Природа этого заболевания не объяснена, оно может быть связано с аномальным иммунным ответом или инфицированием неустановленным возбудителем;

Подкурить сигарету

  • курящие больные с аллергическим альвеолитом лучше себя чувствуют;
  • у них реже встречаются кожные заболевания аллергической природы;
  • существует обратная взаимосвязь между интенсивностью курения и вероятностью появления угревой сыпи в юношеском возрасте.

Не всегда механизм этих явлений объясним, а положительная роль курения бесспорна. Так, распространенность аллергических заболеваний в основном среди некурящих можно объяснить тем, что люди, страдающие аллергией, вообще не могут курить. То есть причинно-следственная связь обратная: не среди курящих мало аллергиков, а среди аллергиков мало курящих.

Мнение обывателей

Многие люди уверены, что вред курения сильно преувеличен медиками. Врачи превратили эту привычку в козла отпущения и ссылаются на нее для оправдания собственной неспособности бороться с рядом заболеваний. «Вы болеете, потому что курите. Мы не можем вам помочь, ваш организм ослаблен курением». А сами курильщики могут долго рассуждать о пользе курения, приводя такие доводы:

  1. Курение улучшает настроение, помогает бороться со стрессом;
  2. После затяжки лучше думается;
  3. Курение помогает похудеть;
  4. Это отличный способ влиться в коллектив, компанию, преодолеть стеснительность;
  5. С сигаретой я выгляжу круто, модно, современно, независимо (список можно продолжить).

Попробуем разобраться, действительно ли эти плюсы курения таковыми являются.

Девушка с сигаретой и бокалом

У начинающих курильщиков доза никотина вызывает эйфорию, обострение ощущений, стимулирует интеллектуальную активность. Но это вещество коварно и очень быстро вызывает привыкание. Когда развивается зависимость, курить приходится уже не для того, чтоб почувствовать себя лучше обычного, а чтоб избавиться от мучительного состояния никотинового дефицита. И сосредоточиться на решении проблемы, полноценно думать без искусственной стимуляции курильщик тоже уже не может. Что касается способности курения снимать стресс, то дело здесь не в никотине, а в ритуале. Лучше придумать себе более безобидный ритуал для снятия напряжения.

Сбросить вес курение тоже часто помогает, но какой ценой? Да, никотин стимулирует более активное сжигание калорий и выброс сахара в кровь, вследствие чего притупляется чувство голода. Но в сочетании с другими компонентами табачного дыма он препятствует полноценному усвоению питательных веществ, вредит пищеварительной системе. Привычка курить натощак и вместо еды — прямой путь к гастриту, язве желудка.

Неуверенным в себе людям, которые не знают, куда девать руки, сигарета помогает раскрепоститься, а также влиться в братство курильщиков. Но лучше заняться повышением самооценки и искать друзей по другим интересам. А свою взрослость и независимость с помощью сигарет подчеркивают только подростки, неспособные самоутвердиться или привлечь к себе внимание другим способом. Кстати, в последнее время в моду входит здоровый образ жизни, и скоро на курильщиков будут смотреть как на отсталых, безвольных людей.

Подведем итоги

Если вы намерены курить для самоутверждения, преодоления комплексов, облегчения контакта с людьми, борьбы с лишним весом или со стрессом, поверьте: есть немало более достойных и безопасных для здоровья путей к достижению этих целей. Что касается данных исследований, которые якобы доказывают пользу курения, к ним стоит относиться скептически:

  • многие данные получены в результате экспериментов на животных или лабораторных опытов in vitro, а реакция человеческого организма может быть совсем другой;

Девушка и сигарета

  • одно дело — воздействие на клетки, ткани очищенным медицинским никотином, и другое — курение с вдыханием опаснейших продуктов сгорания;
  • «сенсационные статистические данные», подтверждающие, что курильщики живут дольше и лучше некурящих, могут быть сфабрикованы по заказу табачных компаний.

Научно доказано, что курение снижает риск или облегчает течение таких заболеваний:

  • рак матки;
  • болезнь Альцгеймера, Паркинсона;
  • саркоидоз, аллергический альвеолит;
  • афтозно-язвенный стоматит, язвенный колит.

Причем в ряде случаев однозначного объяснения, почему так происходит, пока не найдено.

Вред курения несоизмеримо больше:

  • для сердечно-сосудистой системы — стенокардия, флебит, инсульт;
  • для респираторной — дыхательная недостаточность, хронический бронхит, ХОБЛ, эмфизема;
  • для пищеварительной – пептическая язва;
  • для мочеполовой — дисфункции (нарушение цикла у женщин, ослабление потенции у мужчин), бесплодие, риск выкидышей, невынашивания беременности;
  • для опорно-двигательного аппарата — остеопороз.

Также значительно повышается риск онкологических заболеваний, в первую очередь, рака полости рта, гортани, пищевода, легких.

Так что оцените сами, что весомее — бесспорный вред или сомнительная польза.

Есть ли польза от курения

ozavisimostyah.ru

Верю — не верю

Практически все высказывания о вреде курения сигарет можно опровергнуть с помощью доказанных фактов. Это не означает, что курить полезно, но доказывает, что вред от употребления никотиновых продуктов преувеличен.

Ниже представлены самые популярные агитационные высказывания противников сигарет, которые можно поставить под сомнение. Речь не идет о доказательстве пользы курения табака, а лишь о том, что каждый должен делать собственные выводы, изучая факты и альтернативные мнения.

Есть ли польза от никотина и табака?

Генетическая предрасположенность к курению

Современная медицина позволяет проводить новые тесты и узнавать о человеческом организме больше. Специалисты по молекулярной генетике выяснили, что привязанность к курению имеет под собой генетическую предрасположенность и у некоторых людей существует ген курения.

Он снижает вероятность развития раковой опухоли, поэтому определенная часть населения, балующаяся полжизни сигаретами, не болеют раком легких. Рассматривается изготовление вакцины на основе этого гена, чтобы проводить профилактику среди курящих подопытных.

Факт наличия выявленного гена, отвечающего за способность организма противостоять последствиям употребления сигарет, доказывает, что курение убивает далеко не всех и не всегда, как говорят врачи. Это не означает, что нужно прямо сейчас пойти и купить новую пачку, затянуться и беззаботно лежать на диване, поглощая никотин. Но это повод задуматься, стоит ли безоговорочно верить всему сказанному о вреде курения.

Мифы, требующие доказательств

Среди людей, никогда не испытывавших зависимости от никотина, распространено мнение о том, что если человек не может бросить курить, то он слабак и лентяй, не готовый приложить усилия. Если разобраться, что происходит в организме курильщика при попытке прекратить доступ очередной дозы табака, можно сделать вывод, что эффект очень похож на воспалительное заболевание. Стресс, который испытывают внутренние органы и мозг, является сильной встряской, которая не проходит бесследно.

Возникновение никотиновой ломки

У курильщика во время ломки начинается депрессия, мышечная боль, повышается температура, снижается аппетит, обостряются хронические заболевания. Бросить курить тяжело не только психологически, но и физически. Подобные симптомы подтверждают, что курение — это не только вредная привычка, но и полноценная зависимость с эффектом абстинентного синдрома в случае отмены.

Среди населения распространено мнение, что сигареты с ментолом менее вредные, чем обычные, без добавок. Некоторые даже переходят на них, чтобы постепенно бросить курить. Как обстоят дела на практике? При поступлении в легкие ментолового дыма — а делается это обычно с более глубокой затяжкой — страдает нижний отдел легких. Ментоловый сигаретный дым приводит к высокой вероятности воздействия окиси углерода, уровень никотина в плазме повышается. Практика показывает, что ментоловых сигарет по количеству выкуривается больше, чем обычных, а значит, вредных веществ поступает больше. Вывод простой: ментоловые сигареты не полезнее обычных, а переход с одного сорта на другой никак не отражаются на интенсивности зависимости от никотина.

Особое внимание заслуживает острый вопрос о женском курении. Женщины с сигаретами в руках нещадно клеймятся, а на беременных обрушивается целая лекция о вреде никотина для плода. Если отбросить социальный аспект проблемы и посмотреть на сухие факты, то выяснится неожиданная деталь. У беременной женщины, не бросившей курить, риски развития преэклампсии и эклампсии снижены на 50%. У курящей женщины во время беременности рвота и гипертония встречаются реже, чем у тех, кто никогда не курил.

Вред курения при беременности

Это не отменяет вреда для будущего ребенка, и все остальные факты говорят о вреде сигарет для женщины.

Русский медицинский журнал опубликовал материал о пользе курения, в котором содержится информация о действии табака на антиэстроген.

Это приводит к тому, что у курящих женщин в возрасте за 40 снижается наполовину риск развития фиброза матки и эндометриоза.

Вред или польза?

Противники курения активно пропагандируют миф о том, что все курящие люди страдают от внешних дефектов: плохие волосы, кожа, ногти, желтые глаза, тусклый цвет лица, опухлость век, лишний вес, целлюлит. Да, никотин при длительном употреблении негативно влияет на состояние внутренних органов, что неизбежно отражается на внешнем виде. Но для того чтобы такие последствия наступили, одних сигарет недостаточно. Если вести здоровый образ жизни по всем остальным пунктам, кроме курения сигарет, то шансы на сохранение красоты есть. Чтобы убедиться в этом, стоит посмотреть на курящих красавиц российского и зарубежного кино. Многие модели курят сигареты, чтобы похудеть. Непонятно, как именно им это удается, но выглядеть хуже они от этого не начинают.

Если задаться целью и выяснить, почему женщины боятся бросить курить из страха набрать вес, нужно обратиться к процессам пищеварения. При систематическом раздражении внутренних органов табаком аппетит снижается, кроме того, на психологическом уровне процесс курения воспринимается как перекус. Никотин усиливает процесс метаболизма, поэтому переваривание пищи происходит быстрее, от этого можно похудеть.

Состав и токсичность табачного дымаСерьезных научных исследований о связи курения и похудения не проводилось, поэтому делать однозначные выводы не стоит. Нельзя сказать, что от сигарет толстеют или худеют, все это домыслы. Польза от курения для худеющих не доказана.

Чтобы опровергнуть расхожее высказывание о том, что от сигарет тупеют, нужно обратиться к исследованиям специалистов. Курение сигарет вызывает усиление моторной реакции и стимулирует память, а благодаря выбросу гормона повышается умственная активность, наступает оживление. Влияние никотина на головной мозг до сих пор изучается, но нельзя сказать, что все обнаруженные факторы являются только негативными. Это не означает, что из глупого человека сигареты сделают ученого, но некоторые эффекты, приписываемые никотину, являются положительными.

От чего зависит здоровье курильщика?

Врачи всего мира упорно твердят, что здоровье курильщика навсегда испорчено и ничто не сможет ему помочь восстановиться. Необратимых процессов от курения не возникает, если это не рак легких. Все зависит от стажа, качества табака и возраста пациента. Для тех, кто расстался с сигаретами до 30 лет, последствий будет меньше, чем у пожилого курильщика, решившего бросить вредную привычку. Имеет значение образ жизни, который начинает вести бывший курильщик. Если задаться целью восстановиться после длительной никотиновой зависимости, заняться спортом, перейти на правильное питание, переехать в регион с благоприятным горным морским климатом, то высока вероятность больше никогда не вспоминать о негативном действии сигарет.

Консультация врача

Необходимо взять во внимание, что курение сигарет с перерывом является самым опасным. Если вы не можете бросить курить, то делать перерывы на неделю или месяц неполезно.

В этом случае организм человека впадает в стресс дважды: при ломке и при поступлении первой дозы после перерыва. Будет гораздо меньше стресса при систематическом курении, чем при жалких попытках бросить.

Существуют основания полагать, что среди курильщиков редко встречается язвенный колит из-за свойства никотина стимулировать выработку слизи в кишечнике. Данные основаны на исследованиях Ричарда Фарелла и Марка Пепперкорна. Еще индейцы использовали табачный дым в качестве обезболивающего средства, а при астме и туберкулезе обкуривали им больных, для них польза курения была очевидным фактом.

Нельзя однозначно утверждать, что курение полезно для здоровья, но для некоторых людей это становится решением проблем. Работникам умственного труда сигарета помогает мыслить, активизирует мозг, создает всплеск и прилив энергии. Один из самых популярных образов интеллектуала, Шерлока Холмса, не обходится без трубки, набитой табаком.

Вряд ли успешность детектива связана с таким фактом, как польза курения, но как минимум табак не мешал ему. Если ориентироваться на реальных персонажей, а не вымышленных, то стоит отметить, что многие ученые и даже врачи курят сигареты.

Несмотря на то что сигареты плохо влияют на внутренние органы, польза никотина давно доказана. В чистом виде он улучшает когнитивную способность и является полезным для мозга. Если использовать его в чистом виде, то мозговая деятельность усиливается.

Поэтому не стоит судить однозначно о вреде и пользе, у медали всегда есть две стороны.

Марихуана

Курение марихуаны

Говоря о курении, нельзя обойти стороной вред и пользу курения марихуаны. Считается, что она в некотором плане полезнее обычных табачных сигарет. Некоторые страны легализовали продажу этого продукта, и население использует его в качестве расслабляющего средства.

У курения травки длинная история. Марихуану использовали и продолжают применять для лечения тяжелобольных, например страдающих от онкологических заболеваний. Она помогает пережить сильнейшие боли. В лекарственных целях врачи используют ее для лечения анорексии и проблем, связанных с потерей массы тела. Привыкание к этому продукту, употребляемому в небольших дозах и под контролем специалиста, не возникает.

Марихуана воздействует на нервную систему, создавая расслабляющий эффект. От нее улучшается настроение, в лекарственных целях ее разрешено применять для лечения депрессий. Но не все так радужно.

Часто пристрастие к наркотикам начинается именно с курения травки. Когда эффекта от нее становится недостаточно, люди переходят на другие виды веществ, и формируется наркотическая зависимость. При длительном применении марихуана действует негативно на психику. То, что может быть полезно в малых дозах, в увеличенных — опасно.

Курить или нет — дело каждого. Не стоит верить всему написанному и выдаваемому за истину в последней инстанции, следует собирать и анализировать факты, чтобы принимать правильное решение. Сторонники курения навязывают свои причины, по которым они это делают.

Противники апеллируют недоказанными фактами разрушающего действия сигарет. Следует всегда опираться на научные данные и делать правильные выводы.

nekuru.com

С детских лет мы часто слышим фразу «курить вредно», но с возрастом в голове формируется вполне закономерный вопрос о том, есть ли польза от курения. Для начала попробуем понять мотивацию курящего человека, а после сделаем определенные выводы. Итак, польза курения индивидуальна в каждом случае, поскольку курильщик видит в сигаретах решение определенных жизненных проблем.

Так, подростки курят, желая выглядеть старше в глазах своих сверстников. Если оценить позитивные моменты в данном случае, то можно смело утверждать, что сигарета – это своего рода эликсир храбрости и отваги, поскольку курящий подросток чувствует себя намного раскованнее, а значит, и ощущает себя уверенным в себе и непобедимым.

Сигарета в руках женщины – это действенный способ похудения либо снятия стресса. Попробуем разобраться, почему наблюдается стремительное похудение курящих женщин. Здесь все просто: никотин, проникая в организм, нарушает привычную работу обменных процессов, и питательные вещества начинают хуже усваиваться. Следовательно, количество потребляемой пищи остается прежней, но вот уровень ее усваивания стремительно падает, то есть организм начинает работать с низким коэффициентом полезного действия. Наблюдается замедление увеличения веса, а вскоре он и вовсе стабилизируется. Также никотин понижает перистальтику кишечника, поэтому после курения ощущение голода отступает. Однако здесь выявлена определенная закономерность, которую необходимо осознавать при бросании курить. Так, отказ человека от никотина нормализуют обменные процессы, и вес вновь начинает заметно расти.

Если говорить о стрессовых состояниях, то польза курения скорее надуманная, чем реальная. Объясняется это элементарно: успокаивает нервы не сигарета, а действие, то есть аналогичного эффекта можно ожидать при пересчете четок, перекусе либо другом занятии, которое заставляет работать руки и отвлекает от эмоций и тревожных мыслей.

Хотя бытует и другое мнение, что польза курения заключается в правильности дыхания. Что имеется ввиду? Человек, делая затяжку, выполняет глубокий вдох, а через несколько секунд плавный и продолжительный выдох. Подобные манипуляции напоминают релаксирующее дыхание, которое часто используется в учении йоги. Оно максимально расслабляет, отстраняет от тревожных мыслей и тем самым урегулирует нервную систему.

Для многих девушек курить – это модно, поэтому они стремятся соответствовать мировым тенденциям. Однако американские ученые достоверно выяснили, что польза курения для женского организма все-таки существует. Так, по мнению специалистов, курящие дамы «со стажем» защищены от таких заболеваний по-женски, как фиброзное перерождение матки и рак эндометрия. Чем же это объясняется? Как оказалось, никотин обладает мощным антиэстрогенным и гипотензивным эффектом. В последнем случае речь идет о снижении давления и предотвращении эклампсии (комы).

Для чего необходимо курение? Польза никотина заключается еще и в том, что он убивает в организме 36 видов микроорганизмов, восемь из которых вредные. Кроме того, под его непосредственным воздействием отмирают ослабленные и старые клетки головного мозга. Никотиновые смолы, которые попадают на поверхность легких, преграждают доступ воздуха к альвеолам, чем обуславливается усиление кровотока в легких. Некурящий человек может добиться аналогичного эффекта только при систематических занятиях спортом. Затягивание дыма многие сравнивают с полезной дыхательной зарядкой.

Польза курения или вред – сугубо индивидуальное решение каждого человека, но, так или иначе, не стоит забывать, что никотин представлен как яд, а отсюда уже и следует делать свои логические выводы.

fb.ru

Генетическая предрасположенность

Большинство людей уверено, что курение является просто вредной привычкой, приобретенной из-за желания казаться взрослее в подростковом возрасте или для того, чтобы не выделяться в компании курильщиков.

Но исследования в области молекулярной генетики, проводившиеся в разных странах на протяжении длительного периода времени, позволяют утверждать, что тяга к никотину обусловлена на генетическом уровне, у всех курильщиков имеется особый ген курения. Этот ген в структуре ДНК имеет очень важную функцию: он является защитой организма курильщика от различных онкологических заболеваний. В настоящее время ведутся научные исследования на предмет того, можно ли вводить выявленный ген в ДНК некурящих людей с целью снижения риска заболевания раком.

Кроме того, американские ученые сделали заключение о том, что стресс, который испытывает организм курильщика в процессе отвыкания от никотиновой зависимости, по своей силе сопоставим с последствиями опасных воспалительных заболеваний. Согласно данным научных исследований, человек, резко отказавшийся от курения сигарет или других привычных табачных изделий, начинает испытывать острые приступы депрессии, у него могут появляться симптомы, характерные для инфекционных болезней, но это не значит, что курить полезно:

  1. Ломота в суставах.
  2. Повышение температуры тела.
  3. Снижение аппетита.
  4. Общая слабость.

Проведенные опыты с участием добровольцев позволили выяснить, что облегчить состояние человека, бросающего курить, можно средствами, применяемыми для лечения воспалительных процессов.

Влияние никотина на дам в интересном положении

Кажется, что вред курения во время беременности не может вызвать никаких сомнений, однако ряд исследований доказывает, что в некоторых случаях никотин приносит пользу женскому организму в период вынашивания ребенка.

Беременная женщина на диване
Рыск эклампсии, при курении, сокращается на 50%.

Известно, что одним из самых тяжелых осложнений на поздних сроках беременности и во время родов является эклампсия, то есть тяжелая форма токсикоза, которая проявляется сильными судорогами, во время которых может произойти потеря сознания с последующей комой. Такое состояние может развиться примерно у 1,5% беременных женщин, и оно грозит самыми опасными последствиями, вплоть до внутриутробной гибели плода.

Кроме того, ученые, в том числе и российские, сходятся во мнении, что у курящих во время беременности женщин в значительной степени снижается риск развития следующих осложнений, но говорить о том, что это полезно, только по этим фактам не стоит:

  • Тошнота и рвота на поздних сроках беременности.
  • Патологии, связанные с избытком эстрогенов.
  • Фиброз матки.
  • Эндометриоз.

Также, по мнению многих научных специалистов в области медицины, у курящих женщин значительно снижается риск рождения ребенка с синдромом Дауна. А это несомненная польза привычки.

Сочетание с алкоголем

Широко распространено мнение, что курящий человек, сочетающий эту привычку с принятием алкогольных напитков (пиво плюс сигарета, табак плюс виски, табак плюс вино и т. д.), наносит организму удвоенный вред. Однако ученые предоставили доказательство того, что сочетание красного вина с табакокурением достаточно полезно для здоровья, поскольку способно значительно снизить риск рака кишечника. Доказано, что курящие мужчины, предпочитающие среди других напитков хорошие вина, на 20% реже сталкиваются с проблемами онкологических заболеваний органов пищеварения по сравнению с теми, кто пьет пиво или крепкий алкоголь. Среди женщин такая тенденция не выявлена.

Мужчина с бокалом красного вина
Красное вино с курением, в умеренных дозах, полезно для здоровья человека.

Особенности нервной системы

Американские ученые убедительно доказали, что курение полезно при таком серьезном заболевании, как болезнь Паркинсона. Было проведено масштабное исследование более чем 100 пар мужчин-близнецов, в которых один из братьев страдал этой болезнью. Выводы по результатам этого исследования были обескураживающими для ярых противников табака: те братья, которые регулярно курили табачные изделия, во много раз реже заболевали болезнью Паркинсона, чем те, которые никогда не употребляли сигарет, причем в большей степени это касалось пар однояйцевых близнецов. Анализ результатов данного исследования позволяет говорить о том, что существует определенная польза от курения табака, обусловленного генетической предрасположенностью к нему, в профилактике серьезных расстройств нервной системы.

Кроме того, большой группой американских ученых, проводивших исследование о влиянии никотина на психическое здоровье человека, были сделаны выводы о том, что существуют определенные плюсы курения для больных шизофренией, для которых полезно баловаться сигаретой. Замечено, что люди, страдающие этим психическим расстройством, курят значительно больше и чаще, чем здоровые, причем частота желания закурить напрямую связана с приемом нейролептиков, обязательно включаемых в курс лечения шизофрении. Ученые объясняют такую зависимость способностью никотина вызывать определенные химические реакции, компенсирующие негативное действие лекарственных препаратов на мозг больного.

Плюсы от курения для людей, страдающих психическими расстройствами, заключаются еще и в том, что сам процесс курения и табачный дым позволяют больному расслабиться и успокоиться. Кроме того, отвечая на вопрос, какая может быть польза от табака, врачи напоминают, что никотин является продуктом растительного происхождения, и он может оказывать в определенных ситуациях такое же терапевтическое воздействие, как и другие средства фитотерапии. Так, исследования, проводившиеся в разных странах и в разное время, убедительно доказали, что никотин может существенно облегчить симптомы болезни Альцгеймера, а также помочь при различных формах кожных аллергических реакций и сенной лихорадке.

Редкое курение сигарет или просто табака способно в некоторых ситуациях принести пользу – усилить мозговую деятельность, повысить способность к концентрации и к усвоению информации. Так что это полезно плюс «встряхивает» организм.

Проблемы кровообращения

Американские ученые Джеймс Джанг и Джон Кук провели ряд экспериментов по исследованию влияния никотина на состояние вен и других кровеносных сосудов у курильщиков и пришли к поразительным результатам. Оказалось, что никотин, поступая в кровь, способен, вопреки общепринятому мнению, в значительной степени стимулировать кровообращение и оказывать позитивное влияние на состояние стенок сосудов, что в общем очень полезно плюс профилактика некоторых заболеваний. Кроме того, ученые полагают, что компоненты табака могут помочь в лечении сахарного диабета и способствовать быстрому заживлению различных ран.

О пользе курения (речь, конечно, не идет о злоупотреблении табаком, когда человек выкуривает больше пачки сигарет в день) говорит тот факт, что вместе с табачным дымом при глубоком вдохе в организм человека поступает кислород и другие полезные вещества. Кроме того, никотин является природным антибиотиком, способным уничтожить вредные бактерии в ротовой полости. О пользе курения свидетельствует тот факт, что курящие люди крайне редко страдают от герпеса на губах.

Лишний вес и ожирение

Курильщики редко страдают от ожирения, и это связано не только с тем, что у них снижается восприятие вкусовых и обонятельных рецепторов и отсутствует аппетит. Многочисленные исследования свидетельствуют о том, что никотин способен значительно активизировать жировой обмен, вследствие чего вес нормализуется, а процент содержания жиров в организме снижается. Такие свойства никотина известны достаточно давно, он активно используются в животноводстве: при выращивании свинины с небольшой жировой прослойкой он добавляется в ежедневный рацион. Так что это очень полезно и большой плюс к внешности.

Плюсы табакокурения можно найти и при занятиях активным спортом в целях похудения, ведь физическая нагрузка способствует процессу снижения веса не только благодаря увеличению расхода калорий, но и благодаря уменьшению чувства голода благодаря активному поступлению в кровь эндорфинов, что весьма полезно. Благодаря тому, что никотин сам по себе способствует выбросу эндорфинов, привести тело в порядок при сочетании курения и физических нагрузок можно намного быстрее. Даже профессиональные спортсмены позволяют себе редко курить пару сигарет.

Мужчина курит
Курение активизирует жировой обмен человека.

А что с кишечником?

В дискуссии на тему, есть ли польза от курения, можно опираться только на факты, подтвержденные наукой, и один из таких фактов свидетельствует о том, что никотин способен снижать перистальтику кишечника. Этот эффект основан на влиянии никотина на процесс газообразования и выработки слизи в области кишечника. Ученые смогли доказать, что такой опасный симптом различных кишечных заболеваний, как диарея, встречается у курильщиков очень редко.

Многочисленные научные исследования дают ответ на вопрос, почему курить полезно при некоторых заболеваниях и патологических состояниях. О пользе курения в случае риска болезни Альцгеймера и при заболевании шизофренией говорят и российские ученые. Но это совсем не означает, что они стремятся доказывать безусловную пользу табака. Можно ли курить при том или ином заболевании, зависит от многих факторов, причем мужской и женский организм реагирует на никотин по-разному. Особой пользы в курении для здорового организма, конечно, нет, но изредка побаловать себя хорошей сигаретой, наверное, можно.

papirosamnet.ru

Всяк знает что курение убивает и так далее! Курение это яд! Курение это смерть! Так ли это на самом деле? (странен кажется даже сам вопрос?)
Вот что обычно показывают, когда пугают курением — так называемые «легкие курильщика»

img2.jpg

Так вот это БРЕХНЯ!!! То что вы видите это не легкие живого человека, это «макропрепарат», то есть посмертное легкое и его держит в руках патологоанатом. Согласитесь, что мертвый человек и живой выглядят по разному — у живого цвет кожи розовый, кожа имеет блеск и так далее, ну а у трупа все наоборот. Я по профессии хирург и много много раз видел легкие у живого человека и на вскрытии у трупа, видел легкие у курящих пациентов и у не курящих…есть так сказать нюансы! Для того что бы разобраться в вопросе вреда курения я поясню ряд вопросов, пусть на примитивном, бытовом уровне, но без понимания того что такое легкие и как они работают невозможно вести речь о вреде курения!
Итак… условно человеческий организм можно разделить на две среды — та которая напрямую контактирует с внешней средой и та которая не контактирует и является внутренней.
Всем прекрасно понятно, что кожа является защитным барьером внутреннего мира человека от внешней среды, кожа это эпителий. Кожа сложно устроена и имеет множество функций. Кожа не просто механически защищает, кожа активна, она и выделяет и осуществляет обмен и является рецепторным полем и участвует в иммунном ответе.
Однако многие люди совершенно не догадываются, что и внутри тела есть зоны, где организм контактирует с внешней средой. Вы же знаете, что в теле есть несколько дырочек? Знаете? Ну конечно, многие туда пальцами например лазают, ковыряются :::-)))
Начну ближе к теме — рот и нос. В рот мы как правило едим, в нос дышим. При дыхании через нос и рот воздух согревается в основном очищается от пыли и дальше попадает в дыхательные пути! Первые же барьеры носоглотки очень мощные, все прекрасно знают что бывает когда что нибудь попадает не «в то горло» начинается резкий кашель — воздух со скоростью 100км в час !!! выбрасывает инородные тела!
Ну так вот — воздух который мы вдыхаем и который попадает в легкие есть ВНЕШНЯЯ СРЕДА!!! АГРЕССИВНАЯ ВНЕШНЯЯ СРЕДА! ТО что соприкасается со внешней средой выстелено, покрыто защитным эпителием! Легкие устроены очень сложно, это вообще один из самых сложных органов человека и по функциям (их много ) и по строению. На схеме только в самом «дальнем углу» находятся альвеолы в них происходит газообмен, а вот все остальное это бронхиальное дерево — основная масса ткани легкого!

slide_4.jpg

Площадь альвеол если их развернуть и разгладить равна площади баскетбольного поля. Площадь бронхов еще больше! Основная масса заболеваний легких связана как раз с бронхами. Бронхи покрыты эпителием и он не прост, очень не прост, он называется ворсинчатым.

Многорядный-мерцательный-эпителий-620x323.png

Что получится если учесть всю площадь ворсинок наверное и не сосчитал ни кто! Ворсинки не просто так, они движутся, шевелятся и выносят всякий мусор наружу. Помогают им в этом специальные клетки которые выделяют слизь. Все ворсинки покрыты слизью, она то же очень хитрая имеет сложный состав, к ней липнут микрочастицы пыли и самое главное микробы!!! На ворсинках ползают клетки имунной системы и поедают микробов. Но не просто поедают а делятся информацией что за микробов они съели с другими клетками и организм вырабатывает антитела, а другие клетки узнают как бороться с этими микробами. Микробы конечно то же не дремлют — они выделяют разные агрессивные вещества стараясь прорваться в наш внутренний мир и размножиться, так же борются за свое существование… короче говоря, это огромное поле битвы внешней среды с нашим внутренним миром!
Вот именно на этом поле и зарождаются наши болезни, основная масса.
Если организм ослаб, если нагрузки дыхательные усилились если количество вдыхаемой пыли и микробов резко возросло то микробы прорывают защиты и осуществляют массовую агрессию, они попадают в кровь и разносятся по организму, но в первую очередь начинается поражение легких!
Например вы попали в стрессовую ситуацию — вокруг дым и пыль и вам приходится бежать, тащить тяжести, плохо есть и мало спать то скорее всего вы заболеете пневмонией. Другим ослабляющим фактором являются респираторные вирусы, например грипп.
Когда в начале 20 века разразилась «испанка» вид гриппа, то люди умирали от пневмоний! Однако врачи того времени заметили что те кто курил от пневмоний умирали реже! Этот вопрос начали изучать на том примитивном уровне и сделали простые выводы о пользе курения! Курить стало модно и даже детей приучали к куреву! Цари закурили все практически…в солдатский паек включили табак. Я когда служил в армии нам был положен табачный паек — либо сигареты либо деньги.

pri-kurenii-boli-v-serdtse-3.jpg

Что бы понять простую мысль врачей того времени я приведу простой пример. Вот например вы ни когда не занимались физической нагрузкой и вам одели на спину полную выкладку (10 кг) и заставили бежать 6 км… можно просто умереть от разрыва сердца и такие случаи бывали. ТО есть неподготовленному организму такая нагрузка будет запредельная, по этому организм приучают к нагрузкам постепенно повышая его устойчивость.
Мое курение началось в армии после ночевки в холодном бомбоубежище, было сильное переохлождение и я заболел острым бронхитом. Честно говоря я с детства был слаб в этом плане, моя мать — детский врач даже подозревала у меня астму, я много кашлял чуть что. Когда я перестал кашлять гноем и выздоровел, мне один врач военный посоветовал начать курить. С тех пор я курю и хроническим бронхитом не страдаю. :::-))) Мне 50 лет и я конечно же уже не совсем здоров, то там кольнет то там, но вот бронхитом нет, не болею больше.

Вернемся к «легким курильщика» и вообще к виду легких. Вот то же легкие…

maxresdefault-1024x680.jpg

image271.jpg

Легкие имеют черный вид если человек страдает хроническими легочными заболеваниями — бронхитом, астмой и прочими. В местах очагов воспаления возникает некроз, отмирание и рубцевание легочной розовой ткани, там ворсинки не работают и скапливается пыль и прочая дрянь, которая и дает эти самые черные участки!
Что же происходит при курении? Для некурящего человека первая сигарета это раздражитель, начинается кашель и так далее, но потом кашель проходит ворсинки начинают работать лучше бронхи привыкают. Однако устойчивость их к другим поражающим факторам при этом увеличивается, происходит как бы тренировка!
Естественно это только при умеренном курении, когда сам процесс не переходит в разряд повреждающих факторов.
Мало того у многих людей защитный аппарат бронхиального дерева устроен достаточно и такой человек не курит, ему это не приятно.
Ну и вообще это как со спортом — в малых дозах физкультура и польза для здоровья в больших травма и вред!

winston-churchills-cigars-04.jpg

vaduhan-08.livejournal.com

польза курения

Все мы с детства знаем о том, что Минздрав предупреждает нас, что курение опасно для нашего здоровья. Но сегодня мы рассмотрим этот вопрос, с другой стороны – есть ли польза от курения? В этой статье мы не станем шутить о пользе курения, например о том, что каждая сигаретка убивает несколько минут трудового дня.

Есть интересные факты о курящих: например, они реже болеют некоторыми заболеваниями, например болезнью Паркинсона или Альцгеймера. Наверняка это неспроста – вероятнее всего, природа специально так решила, чтобы до самой старости курильщик мучил себя и окружающих. Кстати говоря, проверять на себе такую статистику никому не хотелось бы.

Есть ли польза от курения?

Пожалуй, польза курения сигарет заключается в том, что эта вредная привычка иногда становится поводом для общения, расширяя возможности коммуникации личности. Как часто мы слышим : «У вас зажигалки не будет?», «Вы не могли бы угостить даму сигареткой?». Но обратите ваше внимание на следующий момент: курение может помочь вам расширить ситуации для общения, но свои коммуникативные качества благодаря этому вы точно не улучшите. Говоря проще, если человек – интроверт, и по жизни замкнут в себе, то он не станет общительным говоруном, потому что пристрастился к курению. Так что это не очень хорошее пристрастие может расширить ваш круг общения, и это, пожалуй, можно отнести к пользе курения. Возможно, именно в задымленной курилке за углом, вы встретите своего ненаглядного.

Теперь давайте рассмотрим не психологические аспекты, а химическое воздействие сигареты на человеческий организм. Конечно, всем известно, что главный компонент табака – это никотин. Кстати, он также приравнивается к наркотикам, принадлежащим к стимуляторам (таким, как кокаин, кофеин и другие амфетамины). В данном случае, польза курения сигарет будет заключаться в том, что курение на самом деле может ненадолго помочь вам сконцентрироваться, поднимет вашу работоспособность и внимание. К сожалению, действие этого стимулятора не будет долгим. Поэтому у курильщиков, которые сосредотачиваются на своей работе, очень часто наполняются пепельницы за очень короткий срок.

Говорят, что никотин помогает человеку расслабиться и получить удовольствие. По мнению автора данной статьи, это является заблуждением и иллюзией. Так приятно выкурить сигаретку – другую после какой-нибудь неприятной ситуации, а также здорово покурить после обеда, бокала хорошего вина и в других подобных случаях.

Все это обусловливается тем, что никотин, помимо стимулирующего эффекта, помогает организму вырабатывать гормон удовлетворения и счастья, именно поэтому у курильщиков возникают подобные состояния.

О вреде курения еще раз

Мы поговорили о так называемой пользе курения, давайте теперь вспомним о его вреде. Длительный стаж курения приведет вас к гипертонии, одышке, к ограничению физической нагрузки. Курильщик отличается своим характерным видом.

Ах, как приятно видеть женщину с сигареткой, всю такую элегантную и стильную! Желтый, землистый цвет лица, темные зубы, зачастую с кариесом, терпкий запах, который даже парфюм не может перебить, пахнущая табаком одежда, низкий голос, иногда с характерным кашлем курильщика. польза и вред куренияНеужели такие женщины будут привлекать к себе внимание сильного пола?

Также в каждой маленькой сигаретке содержится целый комплекс веществ, которые явно не пойдут на пользу вашему организму. В воде и пище вы не найдете эти компоненты, зато пристрастившись к этой пагубной привычке, обогатите свой внутренний мир, причем в прямом смысле.

Ну и, конечно, невозможно не упомянуть о самом страшном последствии курения. Рак гортани, легких помогут вам собрать вокруг себя всех родственников и друзей. Для них уход за человеком, страдающим раком в тяжелой стадии не займет много времени. Поэтому задумайтесь, если вы курите – возможно, уже пора остановиться?

womanadvice.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *