Как бросить курить анашу

Как бросить курить анашу

Сложно найти более доступный по всему миру легкий наркотик, чем марихуана. Курить «травку» пробовали многие представители молодежи, заинтересовавшись расслабляющим и веселящим эффектом. Один-два раза не приводят к зависимости, но ощущение релакса и легкости во всем теле вызывает желание возвращаться к нему снова и снова.

Бросить курить марихуану куда сложнее, чем однажды согласиться попробовать ее на себе. Если вы столкнулись с зависимостью, впереди ждет сложный путь избавления от нее.

Травка обросла множеством мифов, оправдывающих ее употребление. Считается, что бросить легко, что она безопаснее сигарет, что умеренное курение, наоборот, пойдет на пользу организму. Ведь не просто так в некоторых странах она легализована и даже используется в медицинских целях (преимущественно для онкологических пациентов, испытывающих боли).

Большинство мифов, связанных с растением, не подтверждаются, а просто выворачивают факты так, чтобы наркоман перестал тяготиться психологической зависимостью.

Почему нужно отказаться от курения конопли?


Как бросить курить анашу

Вы можете начать курить каннабис, чтобы уйти от реальности или расслабиться в компании друзей. Но в какой-то момент только травки уже не хватает. С одними зависимость проходит через всю жизнь, других толкает на более тяжелые наркотики.

Последствия могут быть критическими, о вреде таких веществ, как конопля предупреждают не просто так. Бросить курить становится сложнее, так как организм быстро привыкает к гашишу. Толерантность к наркотику повышается, вы сами не замечаете, что начинаете принимать его чаще.

Человек, попавший в петлю постоянного употребления, перестает испытывать эмоциональные потребности в отношениях, не хочет заниматься работой, делает все спустя рукава. Начав принимать план, человек опускается на самое социальное дно, потому что его амбиции и желания двигаться дальше растворяются в наркотическом дыму.

Оказывается негативное влияние на психическое здоровье, многие поклонники травокурения становятся жертвами хронической депрессии, вылечить которую еще сложнее, чем зависимость от марихуаны.

Как марихуана влияет на организм человека


Как бросить курить анашу

Продолжительное употребление может привести к негативным последствиям для организма курильщика, таким как:

  • депрессия и тревожность, сопровождающиеся суицидальными настроениями;
  • нервозность;
  • постоянная усталость;
  • боли и сухость в области глаз;
  • угнетение работы сердечно-сосудистой системы;
  • хронический сухой кашель;
  • тошнота и рвота;
  • ухудшение памяти и других когнитивных функций;
  • нарушения развития плода при курении во время беременности.

Симптомы и хронические состояния не проявляются сразу, поэтому так легко втянуться в постоянное злоупотребление каннабиноидом.

Как бороться с зависимостью?

Как бросить курить анашу

Чтобы начать лечение, необходимо осознать, что вам это действительно нужно. Первые шаги — психологические.

Избавляться от привыкания можно начинать со следующих этапов:

  • Изучение информации о последствиях курения.

Вы и сами могли заметить, что физическое и психологическое состояние ухудшилось. Затягивает депрессивная яма, голова болит без новой самокрутки, одолевает постоянный кашель. Получать удовольствие от чего-то еще становится сложно, наркотик также перестает его приносить: происходит угнетение выработки серотонина, гормона радости.

  • Понимание того, что привело к злоупотреблению.

Разберитесь в себе. Систематическое курение травки обычно вызывается желанием спрятаться от реальных проблем, в жизни или голове. Вспомните, при каких обстоятельствах произошло знакомство с наркотиком, почему вы пошли на такой шаг.

Переставать курить нужно одновременно с решением жизненных проблем, потому что, в противном случае вы вернетесь к каннабису снова.

  • Правильная мотивация и поиск поддержки.

Бросить самостоятельно курить траву практически невозможно, если никто не помогает избавляться от зависимости, а вы не нашли нужной мотивации. Представьте, что сможете сделать, если наркотические цепи перестанут сдерживать.

Попросите близких присматривать за процессом, дайте им обещание совершить отказ от травы.


Избавляемся от наркотика

Как бросить курить анашу

Лечить зависимость необходимо медленно, поэтапно. Каждый, кто бросал курить, знает, что при резкой попытке завязать с методическим злоупотреблением вероятность срыва практически стопроцентная.

Можно переломаться на протяжении нескольких дней, но сильное физическое и психологическое желание подтолкнут на приобретение дозы. Привыкание происходило постепенно, отвыкание также необходимо проводить медленно и систематически.

Рекомендации наркологов включают следующее:

  • Заставьте себя избавиться от любых заначек (не выкурить, а именно выбросить).
  • Уберите все, что может вызывать соблазн затянуться снова: фильмы о наркомании, фотографии, музыку, которую вы слушали под кайфом.
  • Начните уменьшать дозу наркотика, чтобы организм постепенно отвыкал.
  • Приобретите легкие препараты для успокоения, относящиеся к натуральным, подходящие для использования в домашних условиях без чуткого контроля психиатра.
  • Заручитесь поддержкой близких, которые смогут справляться о вашем состоянии — самостоятельно, без внимания родных и друзей, будет сложнее избавиться от вредной привычки.
  • Поставьте условия того, как вознаградите себя, если продержитесь (или накажете —  сорвавшись).
  • Когда не получается самостоятельно справиться, посетите клинику: современные наркология и психиатрия обладают реальными возможностями для помощи наркозависимым.

Средняя продолжительность формирования отвыкания — 15-20 дней. Срок зависит от того, насколько вы молоды и как много курите. Мозг, привыкший получать дозу, восстанавливается медленнее, чем остальные физические системы.

Выводы

Как бросить курить анашу

Наркомания — бич современного поколения. Под зависимость легко попадают подростки, прогибаясь под давлением приятелей, утверждающих, что нет ничего опасного в марихуане. За травкой приходят более тяжелые вещества, существовать без постоянного кайфа становится невозможно, а последствия могут быть плачевными.

Если у вас есть все признаки зависимости от плана, стоит начать искать мотивацию к тому, чтобы отказаться от него. Обратитесь к специалистам в наркологическую клинику, а после прохождения лечения соблюдайте советы по профилактике, полученные от врачей.


Течение реабилитации будет непростым, но если вы справитесь, жизнь снова заиграет яркими красками!

Источник: pohmelya.ru

Перечитал все комментарии. Реально хочу начать новую жизнь.

Мне 28 лет. Курю уже больше года. Последние полгода каждый день.

У меня все тоже постепенно скатилось к ежедневной долбежке. Понимаю, что туман в голове, но не бросаю. Вижу цели, понимаю свои желания, но мало делаю главное — мало действую. ДЕЙСТВИЕ – с этим проблема. Накуренный ты вроде бы весь вдохновленный, точно знаешь в чем загвоздка всех проблем, знаешь как и что делать, и готов горы перевернуть, , но по итогу действительно меняется лишь незначительная часть, от запланированного в жизни.

Другая сторона медали состоит в том, что по накурке я чувствую себя настоящим, открытым, свободным от сдерживающих факторов. Часто во мне просыпается волна творческой энергии, она накрывает и тогда идеи по развитию и совершенствован ию бизнеса начинают просто сыпаться одна за другой. Это непередаваемые чувства, когда ты понимаешь, что творишь.

За последний год я совершил, на мой взгляд, довольно серьезный прорыв в работе.
Я проанализировал весь предыдущий опыт и создал новый гораздо более профессиональны й проект и продолжаю развитие компании. Внешне – все хорошо, я успешный человек.


Но чем дальше, тем острее становится проблема потери мотивации к другим сферам жизни – здоровье, спорт, личная жизнь, родные, друзья, увлечения, хобби, природа – всего этого просто нет в моей жизни. По каждой сфере жизни у тебя есть план, ты знаешь как никогда что делать, почему и зачем, но в действительности ты в постоянном каматозе.

Когда накуренный — в каматозе от травы, а когда нет, то в каматозе от навалившихся хвостов и нерешенных проблем.
Я стал зомби, который целый день проводит в напряжении в рабочих делах, а направляясь в измочаленном состоянии домой, думает о том, как бы быстрей доехать и расслабиться привычным способом.

Я практически перестал пить алкоголь, и поначалу меня это весьма радовало. Но теперь я понимаю, что я не бросил пить, потому что я не хочу пить – я просто заменил алкоголь другим наркотиком.

Пробовал бросать, продержался около недели и теперь понимаю, что все дело в голове.

НАЧАЛ ДУМАТЬ КАК БРОСИТЬ?

Бросаю с завтрашнего дня снова, но по-новому, не просто силой воли, а ГОЛОВОЙ
И вот что я понял. Тот человек, который сидит во мне внутри – открытый, уверенный, веселый, позитивный, успешный – ему не нужны стимуляторы, чтобы жить и получать кайф от мгновений. Этот человек может себе позволить и выпить и покурить иногда, редко, но не как правило. Он умеет расслабляться и отдыхать без наркотиков. Этот человек в повседневной жизни ощущает радость, он с мудростью принимает все удары и подарки судьбы.


И я думаю, что мне теперь не остается ничего делать, как учиться заново ЖИТЬ. Жить, не мечтая набухаться или накуриться самому или с друзьями, чтобы компенсировать то, что не получается в трезвой от стимуляторов жизни.
Я еще не знаю толком как, но я знаю что смогу.
Кто со мной?
Кстати, было бы неплохо поддерживать связь с теми, кто тоже решил вырваться из этого плена.
Вместе можно вести диалог, делиться мыслями и ощущениями и контролировать друг друга.
Может есть группа закрытая в социальных сетях? Давайте создадим.
Александр, Киев

Источник: neduem.com

    Зачем бросать?

Некоторые думают, что курение марихуаны безвредно и полезно для организма. Да после курения появляется чувство эйфории, marihuanaрасслабленности, но при воздержании бывают нервные срывы, появляется ухудшение настроения, нередки депрессии. Если такие симптомы появились — то, можно сказать с уверенностью о том, что вы зависимы от марихуаны. Постоянно курение травы приведет в итоге к опустошенности, жизнь без марихуаны потеряет смысл и краски. Все люди, которые постоянно курят травку, без нее ощущают усталость и слабость, опустошенность, постоянно возникает сильное желание покурить вновь. Стоит ли говорить о том, что количество необходимой для курения травы с каждым разом возрастает.


Марихуана имеет свойство накапливаться в организме и именно поэтому возникает сильная зависимость. При длительном курении наступают необратимые изменения в сознании, зависимость уже есть, а вот предыдущего кайфа и наслаждения уже нет. Как бросить курить марихуану, если уже появилась зависимость? На самом деле существует всего два пути — обращение к специалистам или самостоятельные попытки избавиться от зависимости.

    Как бросать?

Если есть желание и сила воли, бросить курить коноплю можно и самостоятельно. Если стаж зависимости большой и человек сам понимает, что самостоятельно справиться будет очень тяжело, то лучше не терять времени и обратиться сразу к профессионалам. Пройдя диагностику и обследование, нарколог определит методику лечения. Ни в коем случае нельзя этого бояться и стесняться, тем более что в большинстве наркологических клиник гарантируется полная конфиденциальность. Если остро стал вопрос как бросить курить анашу, главное, не откладывать решение этой проблемы. Не упускайте время, ведь чем дольше вы употребляете наркотик, тем сильнее и опаснее становится зависимость.


Если решили попытаться бросить марихуану самостоятельно, изначально необходимо провести самоанализ. Вспомните почему вы начали курить, что привело к этой привычке, когда захотелось постоянно употреблять марихуану и произошло увеличение доз. Если вы самостоятельно определите причины, которые побудили вас начать курить, то избавиться от зависимости будет проще. Основной успех будет зависеть и от уровня мотивации. Найдите то, ради чего вы будете готовы полностью избавиться от вредной привычки — семья, близкие люди, осуществление какой-либо мечты. В конце концов можно просто подсчитать ежемесячные затраты на приобретение наркотика, подумайте что можно приобрести на эти деньги, определите для себя цель.

    Негативные факторы и провокация

Часто бывает, что человек сам по себе не желает употреблять какие-либо наркотики, но его уговаривают попробовать друзья и знакомые. Потом это складывается в привычку, ведь принято считать — курение за компанию это безобидное увлечение, а не зависимость. Попытайтесь максимально оградить себя от таких компаний, не общайтесь со знакомыми, которые курят травку. При ограничении такого общения желание покурить будет возникать все реже и в итоге будет намного проще и вовсе избавиться от зависимости.

marihuanaК употреблению марихуаны могут привести и следующие факторы:

  • Постоянное одиночество — человеку просто скучно и при помощи травки он пытается добавить себя ярких впечатлений и красок в обыденную жизнь;
  • Гнев и раздражительность — попытайтесь найти для себя новое, интересное занятие, найдите новую работу, заведите домашнее животное.

Сложно пытаться справиться с этой проблемой самостоятельно. Если есть близкий друг или родственник, расскажите о своей проблеме, попросите поддержать. Если такого человека нет, поищите специальные сайты и форумы в интернете. На подобных форумах обычно очень много людей с подобной проблемой, каждый человек сможет поддержать вас и помочь советом.

Постоянная мотивация, огромное желание избавиться от пагубной привычки, устранение из круга своего общения подозрительных друзей — все это поможет в борьбе, главное, не опускать руки и действовать.

На самом деле, бросить курить каннабис не так сложно, как может показаться, для этого достаточно активной мотивации и силы воли. Отчаяние, жалость к себе — все это непозволительно проявлять при стойком желании бросить вредную привычку. Чем раньше вы осознаете свою проблему, тем проще и быстрее сможете справиться с ней.

Источник: KtoKurit.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *