Какие сигареты менее вредны

В 1950-е годы американцы, узнав о том, что табачный дым связан с раковыми заболеваниям, призадумались, что привело к снижению продаж табака. Ведущие мировые производители ответили на это широкими научными исследованиями, надеясь найти идеальный фильтр, который сделал бы сигареты безвредными и обеспечил компаниям безбедное будущее.

Кампания растянулась на 10−15 лет и привела к созданию фильтра из ацетата целлюлозы, более или менее эффективно улавливающего канцерогены. Но кроме этого, производители ясно поняли, что табак приносит человеку вред и удовольствие благодаря одним и тем же компонентам.

Людям трудно оторваться от приятных привычек, поэтому они с радостью восприняли известие о том, что их любимые сигареты могут быть менее вредными. Благодаря рекламной шумихе продажи восстановились и пошли вверх. Но лишь табачные короли знали истинное положение дел, не спеша делиться своим пониманием ситуации с потребителями.

Исследования по созданию идеального фильтра для сигарет продолжаются, пожалуй, до сих пор. Но примерно с середины 1960-х никто не пытается изобрести безвредную сигарету, ведь это невозможно. Цель разработок — маркетинговая, и здоровье потребителей к ней не имеет никакого отношения. Деньги тратятся ради увеличения продаж вредного и опасного для жизни продукта.


В. Е. Маковский, «Дегустатор табака», 1918 г.
В. Е. Маковский, «Дегустатор табака», 1918 г.
Фото: Источник

Россия и другие страны таможенного союза — не пионеры в борьбе с ухищрениями табачных корпораций. «Лёгкие» и «мягкие» сигареты уже запрещены во многих странах, однако запрет касается лишь маркировки, не затрагивая сути — вредного для здоровья перфорированного фильтра, создающего иллюзию защищённости.

Если рассмотреть на свет оболочку ацетатного фильтра «лёгких» сигарет, можно увидеть в ней мелкие дырочки перфорации. Эти отверстия нужны для того, чтобы разбавить дым воздухом и снизить концентрацию продуктов сжигания табака. В результате «мягкий» дым ощутимо меньше «дерёт» горло, чем известные когда-то «Гуцульские», «Памир», «Прима» и прочие раритеты. Но означают ли приятные ощущения отсутствие или хотя бы снижение вреда курения?


Привыкший к регулярной дозе никотина организм не обманешь. Он требует «своё», и курильщики вместо одной «ядрёной» сигареты вынуждены курить две «лёгких». Фильтр удаляет из дыма лишь некоторые из вредных веществ, зато других, сжигая две сигареты вместо одной, курильщик вдыхает значительно больше обычного.

В последние десятилетия медики отмечают рост такой формы рака, как аденокарцинома. Этот всплеск исследователи связывают с тем, что сегодня в лёгкие курильщиков поступает больше дыма, чем раньше. И «виноваты» в этом сигаретные фильтры, создающие иллюзию безвредности.

Кроме этого, дополнительные предпосылки для развития рака вызывают мелкие частицы ацетатных волокон, которые вдыхаются курильщиками вместе с продуктами горения табака.

Японские исследователи в 2012 году выяснили, что аденокарцинома значительно опаснее других форм рака и чаще вызывает смерть пациентов. Например, в Австралии от рака лёгких умирает больше женщин, чем от рака молочной железы. Хотя последний диагностируется значительно чаще, с ним легче бороться.

Среди всех курильщиков планеты женщин примерно в пять раз меньше, чем мужчин, но именно женщины чаще предпочитают «лёгкие» сигареты с фильтром, именно на них нацелены рекламные кампании, продвигающие опасные продукты, маркированные успокаивающими надписями.


П. Е. Заболотский, «Девушка с папиросой», 1830-е гг.
П. Е. Заболотский, «Девушка с папиросой», 1830-е гг.
Фото: Источник

Таким образом, фильтры «лёгких», «мягких» и любых других сигарет не спасают людей, а губят их. Остаётся надеяться, что запрет некоторых видов маркировки — лишь первый шаг к обузданию аппетитов табачных компаний.

shkolazhizni.ru

Безвредные сигареты: разоблачение иллюзий

Главным заблуждением является то, что переход на другие виды сигарет позволит вдыхать меньше пагубных веществ. Ведь особый фильтр минимизирует концентрацию негативно воздействующих веществ. Такие сигареты престижнее. Да и ведь название неспроста придумано. Они «легкие», а значит, вкус мягче, то есть здоровью вреда будет меньше.

Реалии гласят иное. На пачках указывается низкий уровень смол и никотина. Поэтому никто не подозревает о ловушке. Например, человеку привычны сигареты с высоким содержанием смол, до десяти миллиграммов. Он решает снизить вред пагубной привычки и выбирает вариант, содержащий лишь 1 мг ядовитых веществ. По логике, нагрузка на легкие уменьшится раз в десять?


Научные исследования шокировали. Переход на так называемые облегченные сигареты заставляет человека увеличить норму их потребления. В итоге он выкуривает больше, затягивается длительнее, чаще с целью компенсировать уменьшение дозы никотина.

Особый «очистительный» фильтр вовсе не помогает. Его микроотверстия практически всегда перекрываются пальцами или губами курящего. Реклама таких сигарет ориентирована на молодежь, а также тех, кто задумался о своем здоровье.

В настоящее время более 34% курильщиков выбирают облегченные сигареты. Преимущественно это люди, которым свойственна умственная деятельность, женщины и те, кому более 35-ти. В основном это курильщики с высоким образованием. Их доходы — удовлетворительны. Привлекает непосредственно название «легкие», и они верят, что это безвредно.

Дым сигарет с низким уровнем смол не горький, не резкий. Он меньше раздражает горло, ведь вкус табака изменен различными ароматами. Рекламные агенты понимают, что такие сигареты для привлечения молодежи должны быть приятнее на вкус. Поэтому упаковка оформлена красиво, а в составе содержатся всевозможные подсластители и ароматизаторы. Ведь, попробовав «Беломор», многие теряют интерес к курению, как к таковому.

Уровень безвредности «легких» сигарет

Некоторые считают, что сигареты «легкие» по определению безвредны. В них никотина намного меньше, да и содержание смол — предельно низкое. Но все куда сложнее. Никотин — своеобразный наркотик, а смолы после затяжки оседают на фильтре сигарет и затем — в легких курящего. В смолах содержатся канцерогенные вещества, которые способствуют росту раковых образованиий.


Но это вовсе не главные показатели пагубного воздействия. Имеются и другие. Между тем, о них на пачке не прочесть. В «легких» сигаретах высокий уровень специфических нитрозаминов. Их концентрация содержится непосредственно в табаке. Одну группу контролируют, другую оставляют без надзора. Производитель прекрасно это понимает. В самых популярных «дамских» сигаретах наиболее высокий уровень концентрации этих веществ.

Организм курящего человека постоянно требует новую дозу никотина. Если в сигарете ее недостаточно, то он просто сразу выкуривает следующую. Это, конечно же, выгодно для табачных производителей.

Существуют ли более безопасные сигареты?

Выбирая сигареты, следует обращать внимание на содержание в них смол и никотина. Чем меньше этих веществ, тем лучше. Но это не гарантирует безвредности сигарет. Правда, есть один нюанс. Сертификация сигарет давно отменена, и никто не проверяет реальное содержание каждой пачки. Поэтому производитель пишет на ней все, что ему выгодно.

Канцерогенные вещества — незаменимый компонент любых сигарет. Поэтому они по определению вредны. Никотин есть в любой сигарете. Учеными доказано, что даже если закурить простую траву, то в процессе горения будут образовываться канцерогены, такие, как в выхлопной трубе автомобиля. Человек постоянно дышит не самым чистым воздухом, сигареты же еще более усугубляют пагубное воздействие на организм.


По сути, производителям табака выгодно, чтобы люди курили, затягивались больше и покупали именно облегченные сигареты. Цена продукции выше, но вот себестоимость — значительно ниже. Такие сигареты изготавливают из отходов (причем буквально) табачного листа. В итоге человеку, чтобы насытиться никотином, нужно выкуривать больше. Главное, что курильщики, зная о безвредности привычки, больше не думают, как отказаться от нее.

Курение так называемых «безвредных» сигарет может привести к развитию аденокарциномы. Человек делает сильно глубокий, очень длительный вдох, дабы насладиться большей порцией никотина. В результате на легкие человека оказывается еще губительнее влияние.

В завершение следует отметить, что нельзя выбрать менее вредные сигареты. Даже разрекламированные «легкие» аналоги наносят организму ущерб. Причем они вредят больше стандартных сигарет. Реклама ориентирована непосредственно на молодежь, женщин и тех, кто задумывается об отказе от зависимости. При этом расстаться с данной привычкой будет еще сложнее. Все окружающие пострадают от пассивного курения. Их ожидают проявления недугов дыхательных путей.

Ваше здоровье, а также здоровье окружающих, близких, родных людей зависит от вашей силы воли.

nekurim.info


Если уж вы курите и не можете отказать себе в этой привычке, то постарайтесь максимально защитить себя. Какие сигареты самые лучшие, почему «лёгкие» вреднее обычных, а сигары не безвреднее сигарет? Рассказывает Директор НИИ канцерогенеза профессор Давид Заридзе.

Насколько безвредны «лёгкие» сигареты?

Легкие сигареты (мягкие, lights, иногда «slims» — тонкие), которые представлены как практически безвредные, на самом деле таковыми не являются. Да, в них уменьшенное содержание смол и никотина. Никотин — это наркотик, смола — то, что оседает на фильтре сигареты и на ваших лёгких после того, как вы затянулись. Именно в смоле в большом количестве содержатся канцерогенные вещества (полициклические ароматические углеводороды), которые вызывают рак, пишет sunhome.ru.

Но не это главные показатели вреда сигареты. Есть ещё другие, которые, к сожалению, на пачке не указываются. Мы проводили исследования, которые показали, что в «лёгких» сигаретах очень высока концентрация табакспецифических нитрозаминов — так называются канцерогены, которые содержатся не в смоле, а в самом табаке. Одна группа канцерогенов контролируется, а вторая остаётся без надзора — на это и рассчитывает производитель. Кстати, из более чем дюжины видов исследуемых сигарет, самые популярные женские сигареты содержат самую высокую концентрацию табакспецифических нитрозаминов.

Кроме того, организм курящего требует свою дозу никотина, и если в сигарете его меньше, чем вы привыкли, вы просто выкурите ещё одну — то есть купите не одну, а две пачки сигарет, что очень выгодно табачной промышленности.


Как выбрать менее вредные сигареты?

Пока только смотреть на уровень никотина и смолы. Чем он меньше, тем лучше. Но это далеко не гарантия того, что такие сигареты менее вредны. У нас в стране несколько лет отменили сертификацию сигарет и никто не проверяет, сколько на самом деле смол и никотина в них содержится. Поэтому на пачке можно указать что угодно.

Чтобы действительно знать, насколько вредны сигареты, нужно больше информации. Мы предлагаем, чтобы лимитировали уровень не только смолы и никотина, но и указывали количество вышеупомянутых канцерогенных веществ.

Пока у нас в стране нормативы на содержание смолы и никотина по сравнению со странами Европейского Союза и другими цивилизованными странами высокие — 14 мг смолы и 1,2 мг никотина на сигарету. Сейчас разрабатываются новые дополнения к закону «Об ограничении курения табака», там предложены более низкие нормативы.
Чем сигары и трубки лучше сигарет?

Ничем. То, что трубка и сигары безвредны — миф. Есть разница в канцерогенности сигар, например, и сигарет. Если человек курит только сигары и никогда — сигареты, он не затягивается. И табачный дым у него всасывается в основном не в лёгких, а в горле, носу — и вместо рака лёгких можно заработать рак языка, горла и гортани. Но если человек курит сигареты и сигары, то он в любом случае затягивается — разницы никакой. То же самое касается трубки.


Что касается якобы невредного курения кальяна — в любом случае это курение, вдыхание дыма, а значит вдыхание канцерогенов. Вода вряд ли способна от них избавить.
Зарубежные сигареты лучше наших?

Российских сигарет очень и очень мало — большинство фабрик куплено западными производителями. Что же касается зарубежных сигарет, то они отличаются чисто вкусовыми качествами, потому что делаются из других сортов табака, нежели у нас. Но с точки зрения влияния на здоровье они такие же вредные, хотя по фактическим показателям содержание смолы и никотина там ниже. Но как уже было сказано, смола и никотин — это не главное.

Безвредные сигареты — это реально?

Нет, потому что, во-первых, их никто не будет курить, если в них не будет содержаться наркотик — никотин. Во-вторых, даже если курить не канцерогенный табак, а простую траву, то в процессе горения сигареты всё равно будет образовываться канцерогенные вещества — такие же, как в выхлопных трубах автомобиля. Многие считают, что мы и так дышим грязным воздухом, так что сигаретный дым особой роли не играет. На самом деле вещества, разрушающие организм, как бы «растворяются» в воздухе и в любом случае мы не можем вдыхать такое количество концентрированных канцерогенов, которые поступают в организм во время курения.

 

E-NEWS

e-news.com.ua

Могут ли сигареты называться «безопасными»

Необходимо уточнить сразу, что безвредных сигарет не бывает и такое определение – всего лишь маркетинговая уловка. Рассчитана она на людей, которые прекрасно осознают все вредность курения, но по каким-либо причинам не могут с ним расстаться.


По статистическим показателям число курильщиков в нашей стране постепенно снижается. Если по данным за последние годы их количество составляло порядка 41% от общего число россиян, то за 2016 год эта цифра снизилась до 35%.

Но даже 35% – это довольно большой показатель. И представляет он интересы порядка 50 млн человек, приверженцев курения. Все сигаретные изделия подразделяются на категории (по концентрации никотиновой добавки). Кстати, данную классификацию можно определить по цвету сигаретной пачки:

  1. Крепкие. Упаковки черного либо красного оттенка.
  2. Легкие. Пачки синих цветов.
  3. Сверхлегкие. Сероватые или серебристые коробки.
  4. Ультра-легкие. Упаковки белого окраса.
  5. Ментоловые. Сигаретные пачки зеленоватых расцветок.

Все представленные категории табачной продукции, по сути, имеют одинаковый состав курительной смеси. Различаются они лишь устройством фильтра. Чем большим количеством пор обладает фильтрующая часть, чем «легче» считается сигарета.

Но разве способна данная мера защитить легкие курильщика от огромного количества канцерогенных веществ, ядовитых токсинов, смол, которые содержатся в самом табачном дыме? По данным исследований человек, используемый «облегченные» сигареты получает такую же дозу вредных веществ, как и при курении крепких.

Определение «легкие» сигареты – это уловка маркетологов, но никак не свидетельство безопасности такой продукции для организма.

Маркетинговые уловки

Кстати, такой трюк успешно прошел у представителей табачной индустрии в 80-е года прошлого века. Когда наши неискушенные граждане впервые столкнулись с продукцией, которая представлялась, как безвредные сигареты с низким содержанием смол. То есть «легкие», «ультралегкие». Но россияне на тот момент не были ознакомлены с проведенными в Америке исследованиями.

А между тем данные статистики Национального института раковых болезней США говорят о том, что количество смертей, спровоцированных курением при массовом переходе на облегченную табачную продукцию, совершенно не изменилось. Объясняется это просто:

  1. Наибольший вред приносит не концентрация никотина и смол, а именно табачный дым.
  2. Рекламируемый низкий уровень концентрации вредных компонентов с лихвой компенсируется возникновением токсичных соединений при тлении сигарет.
  3. Курильщики при потреблении «легкой» сигаретной продукции начинали увеличивать количество выкуриваемых сигарет, что оставляло на прежнем уровне общую концентрацию канцерогенов.

Но хитрая уловка с «облегченной» табачной продукцией не угасает. Более того, развивается. Например, табачная корпорация Philip Morris недавно представила потребителям новые сигареты NEXT, позиционируя их, как «деникотинизированные». По словам изготовителей, при производстве данной марки из табачного сырья при технологической обработке убираются никотиновые алкалоиды, что значительно снижает уровень нитрозаминов.

Нитрозамины (производные аминов) – группа канцерогенных веществ, природных загрязнителей и токсикантов. Эти соединения способны вызвать у человека развитие онкологических процессов.

Значит, вопрос, какие сигареты менее вредны для здоровья, решен? Это новая разработка Филипс Моррис? Но не все так гладко. Рекламируя свой товар, изготовители «деникотинизированных» сигарет умалчивают о том, что подобная обработка табачного сырья оставляет нетронутыми нитраты (предшественники уничтоженных алкалоидов). Поэтому при разжигании «безопасной» продукции, начинается активная реакция пиролиза, которая возобновляет синтез нитрозаминов.

Прежде чем перебирать категории табачной продукции в надежде подыскать что-то более безопасное, стоит учесть, что наибольший вред приносит курильщику именно табачный дым. А он ядовит при курении любых марок табака. Познакомьтесь лишь с некоторыми, наиболее опасными его составляющими, которые каждый раз при курении (независимо от вида сигарет) попадают в организм:

Врачами давно установлено, что радиоактивные соединения, содержащиеся в сигаретных испарениях – это канцерогены, склонные накапливаться в клетках организма. Особенно угрожают здоровью твердые, смолистые вещества. Именно они слоем липкой копоти застилают легочные органы, провоцируя развитие серьезных патологий.

Заядлый курильщик, который выкуривает около одной пачки в сутки, получает себе радиационную дозу равную 500 рентген.

Что предпочесть

И все-таки, какие самые безопасные сигареты в России, есть ли они вообще? Для этого стоит детально рассмотреть табачную продукцию, которая представлена на рынке с наименьшим содержанием никотина и смолистых веществ. Именно эту сигаретную категорию можно отнести к числу «условно безопасных» в сравнении с крепкими собратьями.

Сигареты легкие (ультралегкие)

Многие потребители наивно полагают, что в таких представителях табачного мира содержится некий особенный табак, который обладает малым никотиновым запасом. Но используемая в них курительная смесь точно такая же, как и в традиционных сортах. Понижение концентрации никотина в этих видах достигается за счет использования следующих технологичных процедур:

  1. Ресуспендирование (восстановление). Это вид курительной смеси, состоящей из прожилок, стеблей, остатков листьев и пыли табачных растений. Такой табак гораздо мягче и деликатнее по восприятию. Правда он очень быстро прогорает.
  2. Высушивание. Сушат табачное сырье путем использования особо низких температур, используя при этом различные добавки.

Применение в изготовлении легких видов курительной продукции ресуспендированного и высушенного табака помогает значительно уменьшать включение в сигареты настоящих табачных листьев. За счет этого и понижается концентрация никотина и смол. Но дым от тления таких изделий содержит повышенный уровень канцерогенов, оксида азота и нитрозаминов.

В чем разница между «легкими» и «ультралегкими» сигаретами? Единственное отличие между этими видами продукции – в количестве отверстий используемого фильтра. Чем больше у него пор, тем больше разжижается дым, становясь «мягче». К примеру:

  • обычные сигареты обладают вентиляцией в 0—25%;
  • легкие виды: 25—40%;
  • ультралегкие: около 50%.

Повышенная вентиляция намного снижает и аромат, вкусовое восприятие сигареты. Поэтому если курильщик, привыкший к насыщенному табачному аромату крепких изделий, затянется легкой, дым он не почувствует вообще, посчитав сигарету «безвкусной». Но организм благополучно будет набирать себе канцерогенные, ядовитые вещества.

Уменьшенное количество никотина и неярко-выраженный аромат зачастую толкает курильщика на повышение числа потребляемых легких сигарет. Особенно если человек перешел на облегченные изделия после привычных крепких. Что ведет за собой большое превышение дозы токсинов и канцерогенов.

Сигареты ментоловые

Среди россиян уже много лет ходит миф о безопасности сигарет с ментолом. Но разве приемлемую для здоровья продукцию стали бы запрещать к продаже во многих развитых странах? А ментоловые табачные изделия запрещены в ряде государств Евросоюза и Америки.

Проведенные исследования доказали, что сигареты с ментолом на деле являются куда более опасными, чем классические.

Такие изделия более привлекательны для использования, благодаря своему мягкому вкусу. Но в процессе их потребления происходит слабая анестезия дыхательных путей человека, заставляя курильщика производить более глубокие затяжки. Это повышает вред курения для организма.

Кстати, как такового ментола в данных сигаретах не присутствует. Им пропитывается лишь папиросная тонкая бумага. Хотя в некоторых марках ментоловым веществом напитывается и фильтрующая часть. Сигареты с ментолом гораздо опаснее обычных классических по той причине, что при смешивании ментоловые и табачные смолы создают крайне опасное токсичное соединение.

Сигареты травяные

Или фитосигареты – новомодное увлечение. Данную продукцию с натяжкой можно отнести к табачной, ведь табак в них не присутствует вообще. Такие изделия набиваются смесью сушеных растений и трав. Причем травяные сборы отличаются по составу у разных изготовителей. Европейские производители (такие сигареты можно увидеть и в России) делают курительную смесь из:

  • мяты;
  • чабреца;
  • донника.

Аналоги из восточных стран содержат и некоторые специи (куркума, базилик, гвоздика). Фитосигареты внешне ничем не отличаются от обычных и в какой-то мере помогают курильщикам отказаться от вредной привычки. Особенно они полезны тем, которые не могут справиться с механической привычкой держать в руках сигаретку и дымить ею.

Аромат и вкусовые ощущения от фитосигарет отличаются от классических, поэтому людям, привыкшим к курению, они удовольствия не приносят. Но бывали случаи, когда травяные сигаретные изделия на самом деле помогали человеку побороть табакозависимость. А вот что касается вреда для легких, фитосигареты несут довольно серьезную опасность.

При их раскуривании и затяжках человек получает порцию ядовитых продуктов горения, смешанных с угарным газом. Хоть дым от такой продукции не содержит никотина, в его составе концентрация смол может даже превышать допустимую норму. А входящие в ингредиенты травы и растения могут провоцировать появление аллергических реакций.

Сигареты электронные

Не так давно мир познакомился с любопытным изобретением китайского фармацевта – электронными сигаретами. Новомодный гаджет сразу завоевал себе поклонников. Причем число любителей вейперства растет с каждый годом. Рассуждая, что безопаснее: вейп или сигареты, однозначно можно ответить в пользу курительных электронных девайсов.

Такое устройство по своему методу использования схож с обычным ингалятором. В нем отсутствует процесс горения, а вместо ядовитого табачного дыма пользователь получает относительно безвредный пар. Он образуется при испарении специальной жидкости, находящейся в резервуаре ЭС. Говоря об «относительной безопасности», следует учитывать сам состав жижи.

Если она содержит никотин, то парильщик получает при использовании ЭС привычную ему дозу никотина, который, как известно, является ядом. Но при этом парильщик избавляет свои легкие от канцерогенов и ядовитых токсинов, содержащихся в табачном дыме. По сравнению с табачными аналогами электронные сигареты безвредны. Потенциальную опасность представляют собой и прочие составляющие смеси:

  • глицерин;
  • ароматизаторы;
  • пропиленгликоль.

Дело в том, что все данные вещества являются безвредными для личности и широко используются в пищевой промышленности. Но их воздействие в виде испарений на человеческий организм до сих пор не изучено. Так какие же сигареты можно считать безвредными? Подытоживая все вышесказанное, можно сказать одно: самые безопасные сигареты – это те, которые полностью отсутствуют в жизни человека.

vsezavisimosti.ru

Что представляют собой безвредные сигареты

Это сигареты с низким содержанием смолы и никотина, поэтому они считаются легкими. Но безопасны ли они? Дело в том, что уменьшение уровня содержания определенных веществ токсичного действия компенсируется их синтезом при горении изделия и вредоносным сочетанием оставшихся компонентов. Переходя на легкие изделия, человек начинает потреблять их в большем количестве за день, но доза токсичных веществ, попадающих внутрь организма, все равно остается прежней.

Кроме того, при обработке изделий с меньшим содержанием никотина, в их составе остаются нитраты. Когда поджигается фильтр, то происходит реакция пиролиза, в итоге начинают синтезироваться нитрозамины. Многие ученые сходятся во мнении, что воздействие легких сигарет на организм такое же негативное, как от простых изделий, и даже большее.

Легкие сигареты (мягкие, lights, slims) на самом деле таковыми и не являются. Да, они содержат меньше никотина, но именно он вызывает привыкание. Смола оседает на фильтре, попадает внутрь и скапливается на легких. В ней содержится большое количество канцерогенов, которые вызывают развитие раковых заболеваний.

Кроме того, в такой продукции содержится много табакспецифических нитрозаминов, они входят в состав табака. Особенно их много в женских тонких сигаретках. Организм, привыкнув к определенной дозе никотина, начнет сопротивляться, если курильщик перейдет на легкие изделия. В итоге человек начинает курить чаще и больше.

Какие сигареты все же считаются менее вредными

  1. Классические. При выборе традиционных табачных изделий надо обращать внимание на количество никотина и смолы, которые содержатся в них. Чем меньше оно будет, тем лучше;
  2. Травяные. Это самые безвредные сигареты на сегодняшний день. Изготавливаются из тщательно подобранных трав. При курении они не выделяют особых ядовитых веществ в организм, поэтому считаются менее вредными. Однако большого удовольствия от них при курении курильщик не получит. Кстати, их часто потребляют при съемках в голливудских фильмах, где надо снять сцену с потреблением табака;
  3. Электронные. Представляют собой никотиновые устройства, которые можно носить с собой в кармане. Имеют нагревательный элемент, под действием которого происходит испарение никотина. Работают такие изделия на батарейках, есть сменный картридж, куда вливается жидкость. Она испаряется и человек вдыхает никотиновый пар. Преимущество заключается в том, что они не содержат табака. Как правило, электронные варианты имеют оригинальный дизайн, разные добавки со вкусом фруктов. На сегодняшний день являются довольно популярными среди курильщиков, однако, способны вызывать привыкание и зависимость;
  4. Кальян. По действию курение схоже с использованием электронного устройства. Здесь тоже используется ароматизированная жидкость, она испаряется и курильщик вдыхает никотиновый пар.

Многих интересует вопрос, чем курительные трубки и сигары лучше обычного табака с фильтром, являются ли они менее вредными для организма и какие сигареты все же выбрать, чтобы был наименьший риск для здоровья. Отличие этих табачных изделий друг от друга, заключается в их концерогенности. Сигарами не затягиваются, т.е. дым в легкие не попадает, а всасывается в носоглотке.

Но если человек курит и то и другое, то дым проникает в легкие, потому как курение осуществляется им в затяжку. То же самое происходит и с трубкой. Поэтому считать эти способы безвредными не стоит.

Что касается зарубежной продукции, то она изготавливается с более низким содержанием смолы и никотина, но с точки влияния на организм тоже считается вредной.

Важно! Выбирать изделия надо с максимально низкими показателями. Смолы должно быть не больше 14 мг, а никотинового вещества не больше 1,2 мг. Как правило, такие показатели указываются на пачке. Выбирать надо продукцию с хорошим фильтром, например, угольным.

Вред, который табак может нанести организму

Табак негативно сказывается на всех внутренних органах и системах и может нанести серьезный урон всему организму в целом.

При курении могут развиться следующие последствия:

  • быстрое психологическое привыкание;
  • появление одышки;
  • развитие хронического бронхита курильщика;
  • развитие рака легких, желудка, полости рта, носа и других органов;
  • развитие инсульта;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • импотенция и бесплодие.

И это далеко не весь перечень последствий, которые могут наступить при курении табака.

Легкие сигаретки менее вредны, это реально?

Ответ будет – нет! Даже если потреблять не канцерогенный табак, а травяные изделия, то в процессе горения этой продукции все равно будут образовываться канцерогены, по вредности почти такие же, как из выхлопной трубы авто. Многие люди считают, что экология и так загрязненная, и мы все равно дышим этим воздухом, так что сигаретный дым большой роли не играет.

Однако вещества, которые способны разрушать организм как бы «растворяются» в воздухе, и человек все равно не вдыхает их в большем количестве, чем он вдыхает дым от табака. Объем никотина, который попадает внутрь организма при курении, намного больше.

Как видно, при желании, конечно же, можно уменьшить вред, который наносит табачная продукция организму человека в процессе ее потребления. Можно свести к минимуму ухудшения и негативные последствия для здоровья. Но вопрос состоит в другом, можно ли тотально избавиться от такого вреда.

Ответ – нет! Какие бы ни были табачные изделия, легкие или тяжелые, но потребление любой продукции будет негативным образом влиять на здоровье. Даже если вред будет меньшим, чем обычно, то какой смысл наносить его себе вообще? Стоит ли поддерживать вредную привычку дальше?

Лучше выработать привычки, которые будут связаны с ведением здорового образа жизни, спортом, правильным питанием, закаливанием. Все это принесет лишь пользу для здоровья. А курение, даже если оно менее вредное, никогда не будет относиться к подобному.