Плюсы курения


«Одна капля никотина убивает лошадь», «Курение — враг здоровья», «Курение — это смерть»… Эти и подобные тому истины хорошо известны каждому человеку, причем как самим курильщикам, так и тем, для кого никотиновая зависимость является по-настоящему пустым звуком. Правда, последние, не смотря на полное отторжение ими табачной продукции, пребывают в статусе так называемых пассивных курильщиков, что в итоге приводит к не менее плачевным последствиям.

О пагубном воздействии, которое оказывает никотин на организм человека, не писал только ленивый. Однако, отказаться от употребления табака могут далеко не все активные куряки. Одним не хватает силы воли, другие предпочитают не вдаваться в суть проблемы и продолжают наслаждаться жизнью. Есть и такие, кто находит массу причин, якобы оправдывающих это пагубное пристрастие к никотину…

О некоторых условно положительных сторонах табакокурения, к вящей радости заядлых дымильщиков, заявляют и представители из мира ученых. Какие же доказательства предъявляют они в защиту никотиновой зависимости?


  • Курение минимизирует риск возникновения и развития суставных заболеваний:

    …именно так утверждают австралийские ученые. По их словам, подкрепленным результатами проведенного исследования, те мужчины, которые относятся к категории заядлых курильщиков, гораздо реже могут оказаться лицом к лицу с необходимостью хирургического вмешательства, требуемого в случае возникновения проблем с суставами, нежели те, кто никогда не прикасался к сигаретам. Почему?

    Как известно, проблемы с коленными суставами развиваются, как правило, у людей, обремененных лишним весом, а также у тех, кто активно занимается бегом. Учитывая то обстоятельство, что никотин в какой-то мере защищает от ожирения и то, что курящие люди редко занимаются физическими нагрузками, в частности — бегом, шансы на приобретение остеопороза у них значительно снижаются. Правда, назвать точную причину этой закономерности специалисты все же затрудняются. Одним из наиболее вероятных вариантов данного эффекта они считают то, что никотин создает в области хрящевой ткани некое защитное поле, препятствующее ее повреждению.

  • Курение — сдерживающий фактор ожирения:

    …издавна известно, что никотин, который содержится в табаке, усмиряет аппетит. Так ли это в действительности наукой не подтверждено, но многие курильщики, в особенности — представительницы женской половины человечества, свято в это верят.


    рочем, какая-то взаимосвязь этих двух составляющих — никотина и жировых отложений — все же имеется. Никотин воздействует на организм человека как мощный стимулятор и тем самым подавляет чувство голода. Вместе с тем, курение влечет за собой определенные изменения в поведении курящего, что отражается и на его отношении к еде: он начинает меньше есть и может отказаться от перекусов, так как сигарета заменяет ему эти гастрономические удовольствия. Кроме того, организм человека, подсаженный на никотин, начинает несколько иначе воспринимать пищу. Например, изменениям подвергаются вкусовые рецепторы, что в свою очередь способствует снижению аппетита, следовательно, защищает от ожирения.
  • Курение снижает риск развития болезни Паркинсона:

    …необъяснимо, но факт: любители затянуться дымком защищены от этой напасти. Причем, как удалось установить экспертам из Гарварда, охранные функции никотина начинают заметно ослабевать в том случае, когда человек решает покончить с этим пагубным пристрастием, т.е. бросает курить.

  • Курение обеспечивает лучший эффект от принятия сердечных лекарств:

    …в качестве «подопытного» препарата учеными был выбран клопидогрель — препарат, предотвращающий образование сгустков крови в организме тех пациентов, которые страдают от ишемии и иных заболеваний сердечно-сосудистой системы, провоцирующих возникновение сердечных приступов и инсультов. Выкуривание как минимум десяти сигарет в течение дня, активизирует действие этого лекарства и способствует более положительному его воздействию на организм курящего.


  • Курение снижает риск смертельного исхода при сердечных приступах:

    …в сравнении со своими оппонентами, то есть с некурящими людьми, у потребителей никотина, с зафиксированными случаями сердечных приступов, показатели смертности в разы ниже. Кроме того, организм курильщика гораздо легче переносит терапевтические процедуры по удалению артериальных бляшек: для них одинаково эффективна как ангиопластика, в процессе которой бляшки удаляются хирургическим путем, так и фибринолитическая терапия, основывающаяся на применении лекарственных средств.

    Правда, тут есть одно но: основная причина инфарктов у дымильщиков кроется в том, что табачный дым способствует повышенному образованию и росту числа артериальных бляшек. А это — прямое свидетельство тому, что курильщики, в большинстве своем, сталкиваются со своим первым инфарктом на десять лет раньше, нежели их некурящие собратья, следовательно, более молодой организм гораздо легче справляется с последствиями сего сердечного недуга.

ПС: этот материал никак не призывает вас начать курить или не бросать, если вы уже курите — курить «в медицинских целях» стоит только, если это «чудодейственное лекарство» вам прописал врач 😉 А мы, в свою очередь, надеемся, что «прописывать» его никогда не понадобится.

Будьте здоровы!

Источник: www.ladyshine.com

Конструкция

“Начинка” е-сиг состоит из слеующих элементов:


  1. Картридж, наполненный жидкостью для вейпинга. Существует большой выбор жидкостей с различным содержанием никотина и ароматизаторами.
  2. Атомайзер (испаритель, парогенератор) – устройство с системой нагрева, именно в нем жидкость преобразуется в пар, который вдыхает парильщик.
  3. Воздушный датчик.
  4. Электронное устройство, активизирующее работу девайса.
  5. Заряжаемый аккумулятор или батарея.
  6. Имитатор тлеющего кончика сигареты.

Состав ЭС

Жидкость для парения содержит в себе пропиленгликоль и глицерин (пищевые добавки), а также различные ароматизаторы и никотин. Содержание никотина в жидкости различное, в том числе и нулевое. Если парогенератор используется как альтернатива сигаретам, то жидкость можно выбирать, ориентируясь на привычную крепость обычных сигарет.

В процессе классического курения в организм вместе с дымом попадает множество вредных смол, угарных токсинов и ядовитых соединений. Во время парения все эти вещества попросту не вырабатываются, так как отсутствует процесс горения. Основная польза электронных сигарет состоит в том, что из вредных веществ в организм парильщика попадает лишь никотин.

Минусы вейпинга


Первым минусом выступает цена девайса. Само обслуживание не такое уж и дорогое, а вот устройство стоит весомых денег. Поэтому вы либо уверены, что будете пользоваться устройством и покупаете его, либо не уверены и продолжаете курить классические сигареты.

Второй минус — затрачиваемое время на вейпинг. Вейп не ограничивается одной сигаретой, бычок от которой всего лишь выкидывается. К тому же, я уже говорил, что вейпинг открывает целый мир, а само движение — целая культура. А значит, что разбираясь все глубже и глубже, вы потратите очень много времени. Все эти намотки, баки, дрипки, виды стоек, типы девайсов, мехмоды, платы и прочее заставит вас окунуться в этот мир с головой.

Преимущества

Давайте рассмотрим, какие есть у электронных сигарет плюсы:

  • Курение ЭС не влияет так пагубно на здоровье, как обычное. Не остается налета на зубах, не желтеют пальцы, не портится кожа.
  • От парящего нет неприятного запаха табака, который многим некурящим неприятен;
  • При переходе на парение многие отмечают общее улучшение состояния, отсутствие одышки и тяжести в бронхах, восстановления обоняния. Постепенно уходит так называемый “кашель курильщика”.
  • Пар от ЭС безопасен для некурящих, так как не содержит вредных веществ.
  • Парение не доставляет неудобства окружающим, так как выдыхаемый пар развеивается очень быстро и имеет очень легкий запах.
  • Нет риска устроить пожар из-за непотушенной сигареты, устройство пожаробезопасно.
  • Нет пепла и окурков.
  • Возможность снизить расходы на курение.
  • Считается, что при постепенном снижении содержания никотина в смеси со временем можно будет отказаться от курения, так как потребность в никотине уменьшится.

Иногда, ознакомившись только с плюсами парения, вейперы необъективно оценивают влияние парения на организм. Считая, что вейпинг абсолютно безвреден, начинающие парят очень часто, забывая о том, что никотин, попадающий в организм, является далеко не полезным веществом.

Мы отмечаем их полезные качества, но все равно остается открытым вопрос: электронная сигарета – вред или польза? Чтобы ответить на него, необходимо оценить и недостатки курения ЭС. В первую очередь, стоит отметить, что парение не избавляет от никотиновой зависимости, а лишь помогает постепенно снизить потребление никотина при уменьшении его концентрации в жидкости для вейпинга. Оценивая минусы электронной сигареты, следует обратить внимание и на то, что поступление в организм никотина, в принципе, не может быть абсолютно безвредным.

электронная сигарета: польза и вред

ЭС – удачная замена сигаретам, позволяющая человеку, соблюдая привычный ритуал курения, получать необходимую дозу никотина без дополнения вредных примесей.


Электронный парогенератор вред или польза? Большой обзор.

Причина, по которой написана эта статья — желание разобраться в новом продукте. Хочется максимально непредвзято осмыслить все плюсы и минусы электронной сигареты. Проведя не один час в интернете в поисках информации, можно заключить следующее: одни восхваляют, а другие безбожно критикуют электронную сигарету. Понятное дело, что продавцы только хвалят свой продукт, поэтому я не мог верить в объективность информации, которую они размещают у себя в интернет-магазинах. Так же, я не мог доверять и критикам, которые выдавали непроверенную информацию, опираясь не на исследования, а скорее на слухи. Я постараюсь не быть голословным и как можно больше представить ссылок на первоисточники.

И так начнем. Большинство критиков е-сигареты ссылаются на следующие доводы:

  • Вред от никотина;
  • Формирование привыкания к электронной сигарете;
  • Привлечение не курящего человека и несовершеннолетних за счет созданного имиджа безвредности электронной сигареты;
  • Мало исследований.
  • Многим не помогает бросить курить обычные сигареты и со временем курильщик все ровно возвращается к курению обычных сигарет;
  • Как довод годится и то, что во многих странах уже запрещена электронная сигарета.
  • И наконец-то, содержание вредных канцерогенов в жидкостях для заправки.

Пожалуй, это основные доводы критиков. И во многом я согласен. Но у меня сложилось такое впечатление, что электронные сигареты и жидкости для их заправки сравнивают со святой водой. Но давайте по порядку разберемся с вышеперечисленными пунктами.

  • Вред от никотина.

Вот, что на этот счет пишет Доктор Элизабет М. Велан (доктор из США, имеет массу научных трудов): «Вопрос, который задает Управление (Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств США, выступает против электронных сигарет) звучит так – «Электронные сигареты безопасны?» И это неверный вопрос. Правильный вопрос – «Являются ли электронные сигареты намного более безопасными, чем обычные?». Почему они сравнивают жидкость для электронного курения с горными родниками? Почему бы им не сравнить ее с сигаретой Мальборо?!?!». Как Вам такое замечание??? На мой взгляд, справедливо. И будет правильно рассматривать электронную сигарету, сугубо, как альтернативу обычной, табачной сигарете.

Плюсы курения

Давайте послушаем мнение некоторых врачей: «Электронная сигарета дает почти то же самое, что привычное всем традиционное курение, только без 4000 тысяч ядов содержащихся в обыкновенных сигаретах…», говорит доктор Крис Стиел. Или «Электронные сигареты не представляют угрозы, а вот курильщики обычных сигарет рискуют умереть от сердечного приступа уже завтра» — слова доктора М.


гсена
, ведущего мирового исследователя табакокурения, награжденного медалью Всемирной Организации Здоровья за достижения в области борьбы с курением. Приведем еще одно мнение, заместителя директора НИИ пульмонологии ПМБА России Николая Антонова: «Электронная сигарета не является способом отказа от курения, напротив она наносит серьезный вред здоровью. Всемирная организация здравоохранения категорически возражает против использования электронных сигарет»: — заявил он. — «Такие сигареты содержат мега-количество никотина». Как видите, мнения расходятся. И меня настораживает категоричность большинства врачей. Просто говорят: плохо это или хорошо, вредно или полезно, победят белые или черные. Складывается впечатления, что многие просто пиарят себя за счет модной темы. В большей степени мне понравилось мнение заведующего пульмонологическим отделением НИИ пульмонологии Александр Фридлянд : «Электронные сигареты, быть может, не так опасны для легких, раз процесс употребления не связан с вдыханием горящих смол, но сосуды из-за них все равно страдают. Никотин в любом случае попадает в мозг». Вот, наконец-то, хоть что-то похожее на объективность. Попробуем оттолкнуться от последнего высказывания и сравнить вред, который наносит никотин, попадая в наш организм из обычной сигареты и из электронной.


Послушаем Доктора Мюррей Лагсен (из компании Health New Zealand – один из тех немногих, кто занимался специальным научным исследованием образцов электронных сигарет и их компонентов): «Первое, мы знаем, что дозировка никотина в одной затяжке электронной сигаретой является низкой – поэтому при их курении для того чтобы удовлетворить потребность в этом веществе, затяжек потребуется больше, чем при курении обычной сигареты. Второе, мы знаем, что гораздо большее количество никотина впитывается в верхних отделах горла и во рту при использовании электронных сигарет, чем при курении обычных. Всё это позволяет нам заключить, что никотин достигает в этом случае мозга гораздо медленнее»

Он продолжает: «Меньшее количество никотина означает снижение риска развития никотиновой зависимости при курении электронных сигарет. Возможно даже увеличить количество никотина поставляемого электронной сигаретой, без того чтобы это сказалось на аромате пара. Дистрибьюторы электронных сигарет заинтересованы в их дальнейшей разработке и распространении. Контролирующие инстанции, безусловно, должны отдельно следить за тем, какое количество никотина попадает в организм курильщика при употреблении электронных сигарет – слишком малое количество этого вещества означало бы, что электронные сигареты теряют свою способность удовлетворять потребность в курении». Я привел часть интервью доктора Мюррей Лагсен (советую прочитать его полностью) только по той причине, что он опирается на исследования. И у меня вопрос: «Почему наши медики, а точнее наше министерство не проведет свое независимое исследование???? Но вместо этого они предлагают: «Министерство здравоохранения предлагает ввести запрет оборота электронных сигарет и картриджей для их заправки. Целесообразно также запретить оптовую, розничную торговлю товарами, которые не являются табачными изделиями, но имитируют их внешний вид, а также функции курения». У меня вопрос: на основании чего запрет? Что является причиной такого решения??? Ответ: «Электронные сигареты особенно опасны для детей и подростков, поскольку те постепенно втягиваются в курение». Откуда эта информация? Где данные? В чем опасность? Где социологические опросы? Эти дети по пачке в день выкуривали, а потом пивом шлифовали. Спросите у курильщиков взрослых: когда Вы начали курить?

Опрос проводился в группе Вконтакте Вейпинг Минск-Электронные сигареты

85% начали курить до 18 лет. И начали курить они именно обычные сигареты. Если предположить, что данная группа молодежи, в любом случае, начнет курить, то не лучше ли бы они начали с чего-то менее вредного? Конечно, лучше вообще не начинать курить, но если в нашем обществе есть такая тенденция, то почему бы этот процесс ни сделать менее вредным? Или врачи полагают, что отказаться проще от обычной сигареты, нежели от электронной? Этот вопрос, как минимум, дискуссионный. Или вот, довод нашего министерства: «Имеется достаточно убедительных данных по потенциальной токсичности растворов, используемых в электронных сигаретах». Это получается, что любая жидкость потенциально может являться отравой??? Потенциально в жидкости может что-то быть такое, что может навредить здоровью???? Ну, тогда я опять у Вас, уважаемые, спрашиваю: почему бы Вам самим не исследовать эту жидкость? Вы же исследуете детское питание, различные напитки, пищевые добавки, продукты питания и т.д. Покажите нам наглядно: вот исследования, вот результаты, эту жидкость употреблять нельзя т.к. мы там нашли что-то плохое. В е-жидкости всего несколько компонентов и если там есть что-то вредное, то это обнаружится мгновенно. Но, вместо этого Вы почему-то, пытаетесь просто запретить, то, что для некоторых может стать спасательным жилетом? Хотя конечно, запретить всегда проще.

Прошу прощения, немного отвлекся от темы. Вернемся к никотину. Вот что по этому поводу говорит заместитель главного врача 83-й клинической больницы ФМБА России врач-пульмонолог Александр Аверьянов: «В картриджах электронных сигарет есть никотин, — говорит Александр Аверьянов, — и, по сути, они могут стать таким же замещающим инструментом, как жвачки или пластыри. Для никотиносодержащих жевательных резинок и пластырей специалистами разработаны конкретные схемы – как бросать курить при их помощи, — рассказывает Аверьянов, — а методика отказа от курения для электронных сигарет еще не разработана». Как видим А. Аверьянов то же не видит проблем в том, что никотин попадает в организм через е-сигарету, он даже сравнивает ее с жевательной резинкой и пластырем. Но признает, что мало было проведено исследований. И с этим не поспоришь. Но исследовать не для того что бы запретить, а для того что бы выработать медицинский подход к методике бросания курить с помощью электронной сигареты. Это, безусловно, вызывает уважения.

Вывод.

Никотин, поступающий в организм через электронную сигарету, как минимум, не вреднее чем из обычной сигареты. А если Вы используете безникотиновые жидкости, то вред будет наноситься Вашему организму только в том случае, если в е-жидкости будут содержаться некачественные компоненты. Поэтому, рекомендуем Вам, покупать только проверенную жидкость у проверенных продавцов.

  • Формирование привыкания к электронной сигарете.

Да, такая проблема существует. Только вот вопрос, проблема ли эта? Создана целая субкультура «Вайперов» и в отличии от ВОЗа они считают, что эта культура спасает миллионы жизней. И, как мне кажется, это дело лично каждого: использовать е-сигарету, как способ бросить курить или как способ получения удовольствия. Считаем, что довод критиков обоснован, е-сигарета действительно формирует у некоторых людей привыкание, а у некоторых не формирует. К сожалению, у меня нет ни каких данных о том, кто бросил курить обычную сигарету с помощью электронной, а потом полностью отказался и от е-сигареты.

Плюсы курения

  • Многим, электронная сигарета не помогает бросить курить табак и со временем курильщик все ровно возвращается к курению обычных сигарет.

Часто слышим: «Многим моим друзьям е-сигарета не помогает бросить курить табак и со временем они все ровно возвращается к курению обычных сигарет». По этому поводу есть много тестирований. Вот одно из последних. Ученые из Великобритании и Новой Зеландии проанализировали результаты поведения 662 курильщиков, которые, в рамках исследования, были разделены на две группы. Первая группа употребляла электронные сигареты с никотином, вторая – без никотина, с т.н. плацебо. Также в рамках исследования группа ученых проанализировала результаты 11 других подобных исследований. В результате, 9% курильщиков из первой группы (употреблявших электронные сигареты с никотином) в течение года смогли бросить курение. Во второй группе процент бросивших был ниже – 4%. Кроме того, среди тех, кто не бросил курение в первой группе, 36% смогли сократить потребление сигарет вдвое. Во второй группе вдвое сократили потребление сигарет 28% курильщиков.

Итого:

  • первая группа (с никотином)- 9% полностью бросили и «на половину» бросили 36%.
  • вторая группа (без никотина)- 4% полностью бросили и 28% «на половину».

И пусть Вас не смущает относительно не большой процент. К примеру, мною любимый метод по бросанию курить Аллена Карра, такими процентами похвастать не может. И не маловажный факт: в исследовании участвуют те люди, которые знают, что курить вредно, но особо не стремятся бросить вредную привычку. И еще, люди, которые пришли к е-сигарете, как правило, перепробовали уже все возможное методы, ну или почти все. Т.е. это одни из самых «запущенных» случаев. И еще, мы не знаем, какую е-сигарету давали испытуемым. Знаю достаточно много примеров, когда людям, которые в итоге отказались от е-сигареты, просто напросто продавали не качественный продукт. Часто слышу жалобы: вот мол, купил одноразовую сигарету и мне не понравилось… Или, что-то жидкость вытекает со всех щелей. И еще мне нравиться: «Мой аккумулятор часто разряжается, хотя продавец сказал, что 350 мАh должно хватить на двое суток, а мне хватает только на пару часов». И еще очень много, вполне обоснованных причин, для того что бы не брать больше в руки эту электронную бяку. Но тут виновата не е-сигарета, а недобросовестные продавцы, которые продают людям не надежду на отказ от курения табака, а разный шлак.

Вывод.

Часть людей действительно возвращается к курению табака, но процент отказавшихся от табака выше, нежели у любого другого метода. И если курильщику дать качественный продукт, качественную е-жидкость и объяснить, как всем этим правильно пользоваться, то шанс на отказ от табака будет довольно высок. Да, не исключено что через год, два они забросят электронную сигарету на полку и на вечеринке закурят обычную. Но не исключено и то, что когда-нибудь почувствовав очередное недомогание из-за своего табачного друга, начнут в спешке искать своего электронного спасителя.

  • Привлечение не курящего человека и несовершеннолетних за счет созданного имиджа безвредности электронной сигареты и затем переход на курение табака.

На самом деле, это очень тонкий вопрос, а именно вопрос о имидже е-сигареты. Вот, например, если брать десять человек моего окружения, то положительно о е-сигаретах отзываются только двое. Все это конечно условно. У кого-то это может быть 3 человека, у кого-то один. Но в большинстве своем, многие считают электронную сигарету бесполезной или вредной. И я спрашиваю: почему ты так думаешь? В ответ: «Да мои друзья пробовали и им не понравилась, да и вообще я где-то слышал, что электронная сигарета еще более вредна». Вот такой имидж. Так, что это не довод, а лицемерие, притом неприкрытое.

А теперь, что касается перехода на табак не курящего человека, после того как он попробовал е-сигарету. Приведу часть интервью профессора общественных наук здравоохранения при BUSPH Майкла Сигеля (Michael Siegel).

Вопрос: CDS директор Том Фриден заявил, что результаты увеличения использования подростками электронной сигареты очень беспокоят и считает, что е-сигарета по существу является шлюзом к пожизненному пристрастию к никотину и как следствие, к обычным сигаретам. Что Вы на это скажите?

Сигель: «Ну во-первых, важно отметить, что этот тревожный вывод является преждевременным. Там нет доказательств того, что электронные сигареты выступают в качестве шлюза пристрастия к никотину и обычным сигаретам».

«Есть вещи, которые доктор Фриден забыл упомянуть. Подавляющее большинство молодых людей, которые сообщили, что экспериментируют с электронной сигаретой, уже курят» . Это кстати, мы могли видеть и в результатах нашего опроса, а именно 93% опрошенных уже курили перед тем как попробовали е-сигарету. Но продолжим: «Поэтому, тот факт, что эти курильщики экспериментировали с электронными сигаретами, на самом деле, не проблема. Проблема будет только тогда, когда не курящий попробует электронную сигарету и после этого перейдет на обычную. Но как показало исследование CDC, среди тех, кто курит электронную сигарету, лишь 0,5% до этого не курили».

Или вот: Доктор Тед Вагенер (Университет исследования проблем здоровья Оклахомы) исследовал влияние электронных сигарет на 1300 студентов колледжей. И только 1 студент признался в том, что после того как он попробовал электронные сигареты он стал курить обычные. А это не более 0,1% из числа опрошенных.

Вывод.

Данный довод несостоятелен во всех аспектах. Имидж е-сигареты испорчен и только сама жизнь расставляет все по своим местам. И слава Богу, мы эволюционировали до того состояния, что бы отличить безвредное от вредного, вкусное от противного. Наверное, многие полагают, что мир заселен, лишь безмозглыми обезьянами, которыми можно легко манипулировать.

P.s. И, что это за идиот среди 1300 студентов, который перешел с е-сигареты на обычную?

Плюсы курения

  • Мало исследований.

Согласен, что исследовать нужно дальше. Но даже в данной статье я привел несколько исследований, которые говорят в пользу электронной сигареты. И важно понимать, что исследовать нужно не для того что бы запретить или ограничить е-сигарету. Исследовать необходимо не предвзято. Вот одно из таких исследований, которое сравнивает е-сигарету с никотиновым пластырем:

Кристофер Буллен (Christopher Bullen) и его коллеги из университета Окленда, Новая Зеландия (University оf Auckland) провели исследование, которое доказывает, что электронные сигареты не хуже никотинового пластыря помогают снизить потребление табака курильщиками. Результаты были опубликованы в медицинском журнале The Lancet (thelancet.com) и представлены в Барселоне на Ежегодном конгрессе Европейского респираторного общества (ERS).

Так вот, суть исследования. Ученые отобрали для участия в эксперименте 657 взрослых курильщиков, которые собирались «завязать» со своей вредной привычкой. Их поделили на 3 группы. В первой группе курильщики использовали для борьбы со своим пристрастием никотиновый пластырь, во второй – электронные сигареты, а в третьей – электронные сигареты без никотина, сообщает журнал Lancet.

На протяжении 13 недель подопытные использовали пластырь или электронные сигареты, а затем пытались жить без никотина самостоятельно.

В результате после 3-х месяцев ученые обнаружили, что в 2-х первых группах, где добровольцы использовали пластырь и электронные сигареты с никотином, курить бросило 6-7 % новозеландцев. В 3-й группе – всего 4%.

Тем не менее, даже те, кто не смог бросить курить окончательно, но использовал для борьбы с сигаретами их электронные заменители, сообщил, что им удалось снизить суточную дозу потребления табака наполовину. Примерно 30% от этих людей полностью перешли с обычных сигарет на электронные.

Согласитесь, интересные результаты. С нетерпением будем ждать дальнейшие исследования от наших новозеландских друзей.

  • Во многих странах уже запрещена электронная сигарета.

Люди часто используют данный аргумент. Получается, что если где-то запретили, то они знают почему. Многие газеты пишут статьи про электронные сигареты и приводят один и то же список стран: «Реклама и продажа электронных сигарет запрещена в Бразилии, Канаде, Дании, Турции, Норвегии, Австралии, Уругвае, Иордании, Италии (с 2013 года)». Как Вы думаете от куда горе журналисты взяли эту информацию и пустили ее в массы? Правильно из «Википедии». Я решил проверить эти страны на предмет запрета электронных сигарет. И так, поехал:

Бразилия: импорт, реклама и продажа электронных сигарет запрещена с 2009 года.

-Канада: продажа электронной сигареты разрешена практически во всех штатах. В некоторых штатах действует запрет на продажу жидкостей с содержанием никотина.

— Дания: в данной стране е-сигарета являются медицинским прибором и требуют соответствующей лицензии. Но можно без проблем заказать электронную сигарету через интернет-магазины из других стран ЕС.

Турция: Запрещены продажи, импорт или реклама, любого вида электронных сигарет.

Норвегия: Запрещена продажа полностью. Но, опять же, можно без проблем заказать электронную сигарету через интернет-магазины из других стран ЕС. Естественно, для личного пользования.

— В Австралии жидкости, которые содержат никотин, относят к медицинской продукции, а е-сигареты – к никотиновым ингаляторам в качестве медицинского устройства.

Уругвай и Иордания: запрещены продажи, импорт или реклама, любого вида электронных сигарет. Очень мало информации об этих странах. Может там и есть свои тонкости, но я не чего не нашел.

Италия: разрешена реализация е-сигарет. А с 2013 года запретили курить в общественных местах и запрещена продажа лицам, не достигшим 18-го возраста.

Как видим, «Википедии» не следует безоговорочно доверять. Информация явно искажена. И когда Вы будете читать очередную «правдивую» статью и увидите именно эти страны, то не сомневайтесь, исследователь много усилий не затратил. Написал, сдал редактору и пустил в массы. В общем, делайте выводы сами.

В Европе, безусловно, идут споры о пользе или вреде е-сигареты, но именно споры, а не однополярное толкование проблемы. Вот интересный репортаж корреспондентов «Евроньюс» из Франции.

  • И наконец-то, содержание вредных канцерогенов в жидкостях для заправки.

Жидкость для е-сигарет состоит из: глицерина, пропиленгликоля, никотина (но может и без него), ароматизаторов.

Можете проверить, каждый из этих компонентов и убедится в том, что все это безвредно (за исключением никотина). Безусловно, что-то вредное в жидкость может попасть, как например в колбасу или мороженное. Необходимо исследовать и не допускать на рынок недобросовестных производителей. Но мы с Вами эту тему уже обсуждали. А говорить, что где-то, когда-то что-то нашли, по крайней мере, не серьезно. Лучше пусть задумаются о составе дыма, который курильщик вдыхает, а потом выдыхает в массы, при курении обычного табака.

Плюсы курения

Слайд 5 из презентации «Последствия курения» к урокам ОБЖ на тему «Вред курения»

Заключение.

Мнение людей расходятся. В данном вопросе, главное, не быть категоричным. Лично мое мнение следующее. Электронные сигареты необходимо контролировать со стороны государства. Обязательно, запретить продажу лицам, не достигшим 18 лет в не зависимости от содержания никотина в е-жидкостях.

Так же, необходимо исследовать жидкости для заправки е-сигарет на предмет наличия в них вредных веществ. И если какая либо партия не прошла процесс проверки, то запретить реализацию на территории РБ. Тем самым обезопасив рынок от некачественной продукции. Оплачивать это должны оптовики е-сигарет. Цена, конечно, немного вырастит, но не критично. Данное положение может быть принято только в рамках Таможенного союза, нет смысла принимать данный закон только одной из стран.

Хотелось, что бы до потребителей доходила объективная информация о е-сигаретах. Как это сделать? Не знаю. Есть ряд причин, по которым е-сигареты не хотят видеть на рынке.

Так как вред от электронной сигареты может исходить исключительно от никотина, содержащегося в жидкостях для заправки, то и исследования и вообще полемика должны проходить именно в этой плоскости. Должно быть, четкое понимания и разделения: вот электронная сигарета, а вот никотин. Просто многие, говоря о е-сигаретах, имеют ввиду именно никотин, но ведь есть ряд примеров парения без никотиновых жидкостей.

И самое главное, отказываясь от курения табака, Вы не только качественно улучшите свою жизнь, но и продлите ее. Способ не важен. Я сам курил 10 лет и знаю о чем говорю. Друзья, будьте здоровы.

Веселый Бегемот.

Недостатки

К ним можно отнести:

  • Отсутствие обязательной сертификации для ЭС, жидкостей и ароматизаторов приводит к большому количеству подделок сомнительного качества. Нельзя быть до конца уверенным, приобретая несертифицированную продукцию, что для ее изготовления использовались только разрешенные и проверенные компоненты.
  • Так как обширных медицинских исследований до сих пор не произведено, нельзя однозначно утверждать, что курение ЭС не приносит вреда. Особенно это касается тех, кто парит уже длительное время.
  • Иллюзия безвредности курения ЭС зачастую приводит к увеличению потребления никотина, что может вызвать отравление, так называемый “никотиновый удар”, сопровождающийся ухудшением самочувствия, тошнотой, нарушением координации и головными болями.
  • Содержание пропиленгликоля в жидкости для ЭС может вызвать аллергию и, как следствие, проблемы с органами дыхания.
  • Зачастую при попытке бросить курить с помощью электронных сигарет приобретается еще более устойчивая привычка к парению. Менее вредная, но небезопасная. Наркологи и психиатры считают, что с помощью электронных сигарет можно бросить курить, используя жидкости без содержания никотина и постепенно снижая количество парений.
  • Увлечение вейпингом может перейти в своеобразное коллекционирование и тогда об экономии средств по сравнению с обычным курением говорить не придется. Постоянное приобретение новых смесей, ароматизаторов и девайсов для е-сиг – недешевое удовольствие.

Психологический аспект снятия зависимости

Снятие психологической зависимости от обычных сигарет

Медики не устают повторять, что полностью завязать с привычкой «дымить» быстро невозможно. Именно поэтому необходимо снять не столько физиологическую, сколько подсознательную тягу к курению. Именно здесь уместно еще раз упомянуть о преимуществах электронных сигарет. По мере снижения зависимости обменных процессов от поступающих токсинов необходимо переключить внимание на подсознательное желание тянуться за белой палочкой.

Сделать это можно благодаря опять-таки консультации с врачом. Почему человек прибегает к «помощи» традиционной сигареты? Это можно объяснить такими причинами, как:

  • желание быть частью определенной социальной группы;
  • возникающая иллюзия расслабления;
  • продолжительная привычка проводить время именно так;
  • пагубное воздействие окружения.

Отличия электронной и обычной сигареты

К ним относятся:

  1. ЭС лишь имитирует процесс курения, на самом деле это вдыхание пара, а не дыма.
  2. Обычная сигарета – это трубочка из бумаги, заполненная измельченным табаком, часто дополненная фильтром из ацетатного волокна. ЭС – это устройство с испарителем, перерабатывающим жидкость в пар.
  3. В жидкости для ЭС используется очищенный никотин, либо используются смеси без никотина.
  4. Не оказывают негативного воздействия на окружающих, в отличие от обычных сигарет.
  5. Электронные девайсы можно применять в общественных местах, тогда как курение обычных сигарет там запрещено.
  6. Требуют обслуживания, замены картриджей или дозаправки жидкости и регулярной заправки аккумулятора.
  7. Главное, что отличает ЭС от обычной, это отсутствие продуктов горения, которые наносят огромный вред организму.

электронная сигарета: польза и вред

Обычное курение однозначно вредит как курящему человеку, так и окружающим. Если курильщик не в состоянии отказаться от этого пагубного пристрастия, то можно заменить привычные сигареты электронными. Ведь электронная сигарета, польза и вред которой не сравнится с традиционным курением, менее опасна для здоровья. А так как процесс парения очень схож с курением, то переход на ЭС будет практически безболезненным. Ее можно с уверенностью назвать менее вредной заменой обычным сигаретам.

Чтобы уменьшить негативные последствия парения, необходимо тщательно контролировать дозировку никотина в жидкости. Следует обращать внимание на качество девайсов, жидкостей для парения и ароматизаторов.

Практические выводы исследователей

Плюсы курения

Спор сторонников и противников электронных курительных устройств продолжается на протяжении множества лет. Сегодня можно с уверенностью сказать только одно: необходимы дальнейшие научные изыскания в этой области. Если говорить о накопленном объеме сведений к этому моменту, то все положительные стороны использования электронных сигарет можно разделить на несколько категорий:

  • психологические;
  • эстетические;
  • медицинские;
  • физиологические.

Как было сказано раньше, всецело избавиться от пагубного пристрастия помогает постепенно уменьшение дозы поступающего в организм табака. Сделать это можно только под строгим наблюдением врача. Не стоит думать, что электронная сигарета полезна всем и каждому. Только после сдачи установленного врачом перечня анализов можно подобрать оптимальный курс мягкого снятия физиологической тяги.

В зависимости от результатов обработки данных, пациенту выдается рекомендация. Касается она содержания картриджа электронной сигареты. Настоятельно рекомендуется строго выполнять все советы медика. В этом случае электронное курительное устройство поможет в течение определенного времени избавиться от пагубной привычки. Для начала необходимо обратить внимание на физиологический аспект:

  1. Как часто в течение суток, недели или месяца человек курит.
  2. Общий стаж курения.
  3. Есть ли заболевания в острой или хронической форме.

Чем точнее будут ответы на все перечисленные вопросы, тем большую пользу принесет электронная сигарета. Медик расскажет, как часто ей необходимо пользоваться для достижения ощутимого эффекта. В большинстве случаев речь идет о сроке от 6 месяцев до 2 лет. Все зависит от особенностей здоровья каждого человека.

Источник: vinofil.ru

Неожиданные плюсы вредной привычки

Изначально рассмотрим те явления в организме курящего, которые условно считают положительными.

  1. Малый риск развития болезней суставов в сравнении с некурящими людьми. Основной износ суставов происходит у человека в связи повышенными нагрузками. При занятиях профессиональным спортом или же, наоборот, с наличием лишнего веса хрящевые ткани в суставах истончаются. Терапия в таком случае малоэффективна, требуется оперативное вмешательство. Никотин же препятствует повреждению хрящей, накапливаясь в тканях организма. К тому же статистически большинство курильщиков не занимаются спортом, и при этом не имеют проблем с массой тела, а это тоже является косвенным плюсом в курении.
  2. Умеренный аппетит. Никотин, попадая в организм, воздействует на клетки мозга, в том числе подавляет центр голода. При этом сигналы мозга о желании поесть вырабатываются с перебоями, поэтому часто дневной рацион курильщиков состоит из чашки кофе с перекуром, и чувства голода при этом нет. Здесь «две стороны медали»: а) человек при таком образе жизни сохраняет нормальный вес без особых усилий – это безусловный плюс для курильщика; б) серьезные нарушения в метаболизме приведут к преобразованию любой поступающей пищи в жировые запасы – это уже минус, и далеко не последний. Сильная табачная зависимость заставляет офисных работников отказаться от приема пищи в обеденный перерыв, ибо перекур важнее и доставляет определенное удовольствие.
  3. Курильщики не страдают болезнью Паркинсона. Здесь научного обоснования нет. Это лишь статистическое наблюдение. Те люди, которые бросают пагубную привычку, попадают в группу риска наряду с некурящими.
  4. Повышенная эффективность лекарств для сердечно-сосудистой системы. Опыт проводили с Клопидрогелем, препаратом разжижающим кровь. В качестве пациентов собрали группу курящих и некурящих людей с заболеваниями сердца. Лечебный эффект от препарата был заметно лучше у тех, кто выкуривал полпачки сигарет в день. Между тем, пагубное воздействие никотина на печень осложняет метаболизм других лекарств в организме, это осложняет подбор лечения курящему человеку.
  5. Показатели летальных исходов у курильщиков при сердечных приступах ниже. Уже говорилось, что и терапевтическое, и оперативное лечение ССС у курящих происходит эффективнее. Только вот причиной возникновения таких заболеваний в раннем возрасте является именно табакокурение.

Курение с целью оздоровления давно уже кануло в летах, и абсурдность такой терапии доказана практикой. Давайте, подробно рассмотрим все минусы табакокурения, из-за которых следует избавиться от табачной зависимости.

Почему нужно бросать курить?

Никотиновая зависимость, наравне с алкогольной и наркотической, вызывает серьезные нарушения процессов в организме курящего. Однако число курящих гораздо выше количества алкоголиков и наркозависимых людей вместе взятых. Одно осознание собственной зависимости подобного рода уже должно послужить поводом для начала борьбы с вредной привычкой.

Поражение органов дыхательной системы у курильщиков не возникает внезапно. На протяжении длительного периода развитие заболеваний протекает скрыто, и обнаруживается уже в хронической стадии.

Совет

Высоко распространены среди курящего населения онкологические заболевания и хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ). Сахарный диабет, инсульт, артритные и некротические изменения тканей, нарушение продуктивной функции у мужчин и женщин, катаракта тоже возникают из-за вредной привычки.

Если ХОБЛ требует симптоматического лечения и отказ от курения, то при онкологии вероятен летальный исход.

Наличие канцерогенов в дыме сигарет стимулирует образование атипичных злокачественных клеток.

Пассивные курильщики тоже в зоне риска, так как в их организм попадает неотфильтрованный табачный дым.

В качестве еще одного аспекта, побуждающего бросить курение, можно привести экономические показатели: в течение месяца на сигареты расходуется больше четверти дохода. Этим средствам можно найти лучшее применение.

Стадии отказа от курения

Лечение никотиновой зависимости сопровождается сильным эмоциональным расстройством, перепадами в работе всех структур организма. Сбои возникают и в сексуальной сфере из-за раздражительности. Подобные ухудшения временны, организм имеет свойство восстанавливаться и самоочищаться от ядов. Различают четыре стадии состояния человека при отказе от курения:

  1. Первая стадия, формирование желания. Окончательно принятое решение бросить пагубную привычку – залог успеха в большей степени. В планировании семьи, желании улучшить здоровье или же из соображений экономии финансов люди чаще отказываются от курения навсегда. Человек отвлекается от самой привычки и воздерживается от периодического желания закурить при помощи своих собственных увлечений. При желании можно начать делать легкую гимнастику вместо перекуров.
  2. На второй стадии следует пересмотреть круг общения. Через 2-3 недели ослабевает психическая зависимость, и желание закурить возникает значительно реже. Курящие люди в окружении будут чаще напоминать своим видом о вредной привычке. Также действуют и все тематические атрибуты, поэтому пепельницы, любимые зажигалки, портсигары и подобное следует убрать раз и навсегда из вида.
  3. На третьей стадии большинство людей срываются из-за стрессовых нагрузок и при употреблении алкогольной продукции. Человек забывает о собственных целях, концентрируя внимание на мелких неурядицах в жизни. Поэтому рекомендуется начинать борьбу с табакокурением в благоприятный период жизни, при этом принимать комплексные витамины для поддержания нервной системы и стараться избегать конфликтов и шумных компаний с выпивкой некоторое время;
  4. Последняя стадия – формирование нового образа жизни. Возможно, что желание вернуть прежние повадки и курящих товарищей уже не возникнет. Внимательное отношение к собственному здоровью позволит легко преодолевать трудности, и вредные привычки навсегда останутся в прошлом.

Спустя час после выкуренной сигареты ритм сердца уже приходит в норму. То есть пока человек борется с психическим пристрастием, его организм одновременно ведет борьбу с накопленными ядами. Избавление от зависимости у всех людей происходит по-разному: кто-то легко обходится просто принятием решения, а иному человеку потребуется квалифицированная помощь нарколога.

Основные плюсы

В период избавления от табачной зависимости бывшие курильщики обнаруживают заметное улучшение самочувствия и внешнего вида. Это связанно с такими процессами:

  • улучшенным кровоснабжением во всем организме;
  • нормализация кислородного насыщения в крови;
  • очищением тканей от канцерогенов, токсических накоплений (риск заболеваний значительно снижается);
  • увеличением рабочего объема легких, из-за выведения мокроты;
  • нормализация работы гормональных желез;
  • улучшение настроения в целом.

Плюсы отказа от курения

Такие изменения частично ощутимы с первого дня и помогают пережить сложности, возникающие из-за никотиновой ломки.

При продолжении воздержания от курения состояние легкости и гармонии в теле становится нормой – это главный плюс в прекращении курения.

Специалисты рекомендуют постепенно снижать количество выкуриваемых сигарет, так как у курильщиков со стажем при резком бросании наблюдается ухудшение самочувствия. Это объясняется участием никотина во всех процессах в организме.

Грамотное уменьшение дозы этого вещества позволит избежать нарушений иммунной системы, частых простудных заболеваний, головокружений и болей в голове, чувства слабости и чрезмерном повышении аппетита. К таким минусам резкого отказа также относятся появление воспалений и высыпаний на коже, сердечная аритмия и усиление характерного кашля курильщика.

ВашНарколог рекомендует: Полезные советы

Существует несколько хитростей, значительно облегчающих процесс излечения табачной зависимости, которые следует принять во внимание:

  • коррекция рациона. Тяжелые копченые продукты и пищу с высоким содержанием животных жиров стоит заменить растительной едой с высоким содержанием витаминов и клетчатки, очищающей организм;
  • по возможности избежать приема медикаментов в первое время;
  • не следует также начинать борьбу с курением в период жизненных сложностей. Разберитесь с проблемами, и отказаться от курения будет легче;
  • употребление алкогольной продукции исключить полностью;
  • девушкам не следует бросать курить во время менструации.

В первое время без табачного дыма состояние человека нестабильно, возникает кратковременное ухудшение самочувствия.

При этом все же ощущается легкость и некоторые улучшения. Однозначно охарактеризовать процесс лечения никотиновой зависимости сложно. При грамотном подходе можно существенно уменьшить негативные последствия, и все пройдет легко.

Совет

Если возникает желание непременно что-то сделать, что бы отвлечься от жажды закурить. Вот краткий перечень подобных занятий:

  • наладить частое общение с некурящими друзьями;
  • систематически проводить влажную уборку в помещениях, где вы находитесь;
  • проветривать комнаты и чаще гулять на улице;
  • можно заняться спортом, постепенно наращивая нагрузки, что поможет сохранить тело в хорошей форме;
  • внести в рацион большое количество фруктов, овощей, злаков и орехов. Это улучшит иммунитет и стрессоустойчивость;
  • визуализировать свои цели. К примеру, сравнить собственные фотографии до и после отказа от курения, или напоминать себе о мотивации каким-нибудь аксессуаром (приобрести яркий браслет, галстук или что-то подобное);
  • обеспечить организм чистой негазированной водой в должном количестве. Еще будет хорошо, если в рационе добавятся зеленый чай, компоты, травяные отвары и натуральные соки.

Заключение

Борьба с вредной зависимостью у каждого происходит различным образом. Все «за» и «против» человек определяет для себя самостоятельно, и выбирает подходящие методы для избавления от вредной привычки. Всех, кто смог окончательно покончить с курением, объединяет наличие хорошей мотивации и, как итог, улучшение здоровья.

Источник: VashNarkolog.com

Цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир Курить полезно ?

(191x250, 30Kb)
Наверное, каждый из нас читал много конъюнктурных и, я бы сказал, аморальных публикаций на тему вреда курения. Но мало кто задумывался о том, что стоит за этими чисто конъюнктурными статьями об аморальности и вредности курения, читай – никотина. И кто это пишет? Большинство публикаций написано с подачи врачей. Может быть, все началось с подачи тех, с кем в свое время перестали делиться прибылью от продажи табака? То есть фармацевтов и продавцов их услуг и товара — врачей, которые курят, несмотря на страшную правду о никотине, которую несут в массы.
Кажется, пришло время «встряхнуть» нафталиновые стереотипы о курении, не так ли?

Сразу оговорюсь, все, что написано ниже, справедливо при курении в меру и курении хорошего табака. Представьте себе, насколько вредно было бы употребление КОФЕ, если бы в каждом кафе вместо одной чашки подкрепляющего напитка вас бы заставляли купить сразу двадцать! В Америке в законодательном порядке запрещено продавать сигареты поштучно. Давайте запретим продавать поштучно стаканчики с кофе! Хочешь кофе – покупай сразу двадцать чашек и иди давись на здоровье…

Это кратко, но уже видна финансовая сторона вопроса — ускользающая из рук врачей и фармацевтов монополия и деньги от продажи табака. Собственно, с момента, когда они потеряли все возможности прибрать новое лекарство (читай по-современному — БАД), и начались гонения со стороны медицины на табак и отрицание его пользы. Ради справедливости не могу не отметить что в старых, издаваемых до 1990 г. справочниках врача, фельдшера можно найти рекомендации использования курения в терапевтических целях, например при колитах, для облегчения кашля при некоторых заболеваниях.

Но цель моей статьи — исследование не сколько исторической и финансовой стороны вопроса. Пытливый читатель при желании разберется сам.

А мы поговорим о пользе, о том, что замалчивают, и о мифах о вреде никотина.

Миф первый, бытовой: начинают курить от глупости, а бросить не могут от слабости (воли).

Новые данные молекулярной генетики свидетельствуют, что привычка к курению обусловлена генетически — есть так называемый «ген курения», который предохраняет курильщиков от рака, так что не исключено, что ген будут вводить курящим, лишенным этой универсальной природной защиты. Получается, курить вредно не всем, и особенности организма и генетического строения позволяют игнорировать предупреждения Минздрава? Бросить курить — это подвергнуть организм стрессу, который аналогичен острому воспалительному процессу. Это не метафора. По данным исследований университета Пенсильвании, у бросающих курить начинается депрессия, мышечные боли, повышение температуры, изменения аппетита и обострения всех хронических болезней. Были поставлены убедительные опыты, целью которых было проследить, что происходит во время так называемой «абстиненции»: образцы крови добровольцев показали, что уровень интерлейкина-1 бета и интерлейкина-6, вызывающих депрессивные состояния, в течение суток резко повышался. По мнению учёных, устранить эти симптомы может только противовоспалительная терапия.

Миф второй: курильщикам, чтобы восполнить дефицит полезных веществ, нужны дополнительные витамины, которые представляют собой естественные противоядия табачному дыму.

На самом деле курящий человек — это человек с особой биохимией, которая не подчиняется среднестатистическим канонам. К примеру, не так давно были проведены исследования, в ходе которых выяснилось, что «чистый» бета-каротин провоцирует в организме курильщика возникновение раковой опухоли.

Как сказано в опубликованных в New England Journal Of Medicine данных, риск возникновения у них рака при приёме бета-каротина повышался на восемнадцать процентов. Исследования проводились практически одновременно в Финляндии и США. По американским данным, у курящего американца, который ел чистый бета-каротин (не в морковке), риск заболеть раком лёгких возрастал уже на 28%. Это практически каждый третий курильщик, которому сердобольные родные подсовывают пищевые витаминные добавки.

Миф третий: беременным женщинам от курения один вред, и вообще курящая женщина — не женщина вовсе.

Здесь начинается самое интересное. Выяснилось, что не всегда. Бывает и польза, хотя механизм ещё не вполне ясен. Естественно, это не означает, что в родильных палатах будут стоять кальяны и лежать коллекции табаков на случай осложнения при родах… Тем не менее, оказалось, что у курящих беременных риск развития преэклампсии и эклампсии (по определению Брокгауза это судороги при родах, похожие на эпилептические: у роженицы начинается рвота, потеря сознания, идёт пена изо рта) сокращается на 30-50 %. Кроме того, выяснилось, что среди курящих реже встречается гипертония беременных. Более того, у курящих гораздо реже встречается так называемая рвота беременных. По данным, опубликованным во вполне приличном Русском медицинском журнале, в статье о пользе курения чёрным по белому написано, что «табак действует как антиэстроген, у курящих возникает состояние дефицита эстрогенов, что положительно сказывается на заболеваниях, возникающих на фоне их избытка. Поэтому интенсивное курение снижает, к примеру, риск развития фиброза матки (до 50%, особенно у худых женщин и в постменопаузе) и, предположительно, эндометриоза (если курение начато в раннем возрасте)». Каково? А по поводу преэклампсии и эклампсии замечается, что «угнетается синтез тромбоксана, снижаются темпы увеличения объёма плазмы либо сказывается гипотензивное действие тиоцианата, содержащегося в табачном дыме». Там же: «Некоторые исследователи указывают на уменьшение числа случаев болезни Дауна среди новорожденных, родившихся у курящих матерей, по сравнению с некурящими…»

Миф четвертый: если Вы сочетаете курение с алкоголем, то тем самым наносите «двойной удар» по организму.

На самом деле у курящего — и, по возможности, пьющего вино (это важно) — человека вероятность возникновения кишечных полипов почти на 20 процентов меньше, чем у некурящего трезвенника или человека, пьющего пиво. Если Вас смущает слово «полипы», то буквально речь идёт о том, что у курящего человека, каждый день выпивающего бокал вина, шансы умереть от рака кишечника меньше. Аналогичная связь наблюдается и в случаях с язвенным колитом. Как ни странно, правило в большей степени пригодно для мужчин — у женщин результаты менее впечатляющие.

Миф пятый: нет такой болезни, при которой курить было бы полезно.

Есть! В Нью-Йорке провели довольно любопытное исследование на близнецах. Учёные приблизительно 30 лет назад выявили странную зависимость между генетической предрасположенности к курению и болезнью Паркинсона, однако сам механизм зависимости до недавних пор был непонятен.

Чтобы разобраться в этой противоречащей здравому смыслу связи, доктор Кэролайн Таннер (Caroline M. Tanner) и её коллеги из Калифорнийского института наблюдали однояйцевых близнецов (с одним набором генов) и разнояйцевых близнецов. В исследовании участвовало 113 пар близнецов-мужчин, причём в каждой паре один из братьев страдал болезнью Паркинсона. Оказалось, что «здоровые» братья курили во много раз чаще и больше больных. Причём эта зависимость проявлялась у однояйцевых близнецов сильнее, чем у разнояйцевых. По итоговым данным, среди однояйцевых близнецов риск болезни Паркинсона был почти вдвое ниже у тех, кто курил. Основной вывод, который следует из эксперимента: курение каким-то образом задерживает развитие болезни Паркинсона.

Отдельного упоминания заслуживают данные о связи курения и психического здоровья . В приведённом обзоре, на фоне общих однозначных данных о негативном влиянии чрезмерного курения на психическое состояние, обращает внимание вот какая мысль: в некоторых случаях человек бессознательно использует никотин, чтобы создать химический баланс в организме с целью гармонизации психического состояния. Самый очевидный пример — шизофреники. По американским данным 1986 года, 88% шизофреников курят, причём чаще, чем здоровый человек: практически одну сигарету за другой. Это — не что иное, как саморегуляция и самолечение, так как никотин «запускает» химические механизмы в мозге шизофреника, которые компенсируют дефекты, спровоцированные болезнью. Оказывается, никотин помогает шизофренику справиться с информационными перегрузками и отрегулировать восприятие. Ещё больше курят те шизофреники, которых лечат нейролептиками. Из всего этого, проще говоря, следует, что никотин иногда оказывается уникальным природным терапевтическим средством — чистой воды фитотерапия. Естественно, из этого не следует, что «злостные курильщики» употребляют нейролептики или что они все шизофреники.

Кроме того, разрозненные данные, опять же уклончиво, свидетельствуют о «положительном воздействии табакокурения» на афтозный язвенный стоматит, язвенный колит, аллергический альвеолит («лёгкое фермера» и «лёгкое голубятника»), сенную лихорадку. Есть свидетельства того, что курение угнетает кожные воспалительные процессы.

Убедительно доказано позитивное влияние никотина на течение болезни Альцгеймера. Также есть данные, что если начать курить в пожилом возрасте, это может защитить стареющий организм от склероза сосудов, см. статью некоего Барона (Baron J.A.) «Beneficial effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious», опубликованную в «British Medical Bulletin» в 1996 году.

«Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти.

Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы.

Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Всё же есть чёткие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих».

Миф шестой: не кури хотя бы сегодня. Надо устраивать хотя бы разгрузочные дни без курения и этим уменьшить вред от курения.

Нет уж, если вы курите, а потом не курите, а потом опять курите, то вам действительно не поздоровится. Любой перерыв — на день, неделю, месяц — с последующим курением наносит больший вред, чем равномерное «скуривание». Поэтому и бросать курить, если разобраться, надо «по-умному». Группа исследователей под руководством британского профессора Бо Ландбэка проанализировала функцию лёгких 1116 мужчин и женщин (от 35 до 68 лет). Добровольцев разделили на три группы: постоянных курильщиков, тех, кто пытался бросить, и тех, кто никогда не курил. Оказалось, что у тех, кто начал курить спустя год, функция лёгких или объём вдыхаемого воздуха снизились на 5%. У тех, кто вообще никогда не пытался бросить курить, объём вдыхаемого воздуха снизился на 3%. Профессор пришёл к выводу, что у тех, кто не смог жить без сигарет, произошла утрата некоей защитной функции организма от табачного дыма, которая сохраняется — возможно, на всю жизнь — у «преданных» курильщиков.

Миф седьмой: спорт и курение несовместимы. Будешь курить — будешь плохо бегать.

Очень неоднозначно. Может, на экране ТВ вы и не увидите публичного спортсмена с сигаретой, но в жизни — сколько угодно. Почитайте воспоминания тренеров, там вы найдете много о том, какие штрафы и наказания им приходилось вводить для курящих чемпионов, что, впрочем, не мешало оставаться им чемпионами, а может, и становиться ими благодаря курению. Что ж так спортсменов тянет закурить? А дело в том, что благодаря курению включается компенсаторный механизм человека и гемоглобин начинает переносить — присоединять больше кислорода, чем у некурящего человека. В повседневной жизни это никак не заметно, но при нагрузках на грани возможного преимущества будут очевидны. Надо сказать, что в профессиональном спорте, например в легкой атлетике, давно достигнут предел нормальных человеческих возможностей, и никакие тренировки не помогают его расширить. Вы можете это видеть на соревнованиях марафонцев (камеры это редко показывают, надо лично присутствовать) — спортсменов на финише ждут реанимационные бригады. Почему? Большинство бегунов — инвалиды с брохиальной астмой, благодаря чему они официально могут использовать допинги – лекарства, и самое интересное для нас — организм более вынослив, хоть и с риском для жизни. Примерно то же действие оказывает и табак, но с течением времени, я думаю, это компенсаторное преимущество теряется из-за вредных смол, содержащихся в табаке.

Миф восьмой: у всех, кто курит, бывает сужение сосудов конечностей, и ноги потом отрежут.

Во-первых, это если курить много. Много — это больше пачки в день.

Во-вторых, Джеймс Джанг (по сообщению Агентства Reuters), исследующий полезные свойства никотина, приступил к изучению воздействия никотина на кровеносную систему человека еще будучи студентом Оксфорда, получил результаты, ломающие традиционные представления о никотине.

До начала экспериментов Джанг полагал, что нарушения кровообращения и суженность вен у курильщиков связаны исключительно с употреблением никотина, однако результаты опытов Джанга показали, что никотин, напротив, стимулирует кровообращение.

Для того чтобы проверить свою догадку, исследователи начали серию экспериментов по изучению воздействия никотина на лабораторных мышей. Они использовали мышей, больных раком лёгких и страдающих от нарушенного кровообращения. Экспериментаторы обнаружили, что никотин стимулировал восстановление кровеносных сосудов и в целом активизировал мышей. Складывалось ощущение, что после приема никотина мыши испытывали приток энергии.

Профессор Кук полагает, что никотин можно использовать для заживления ран и лечения болезней, связанных с нарушением кровообращения и диабета. В настоящее время учёные выясняют, может ли никотин помочь людям с неврологическими расстройствами, такими как болезнь Паркинсона и синдром Тоуретта. Вместе с табачным дымом курящий вдыхает множество полезных веществ и кислорода, включая основной компонент – никотин, который исполняет роль природного антибиотика. Он уничтожает бактерии в ротовой полости, гортани и лёгких — более 36 видов патогенных микроорганизмов. Замечено, что курящие практически не болеют герпесом губ и лица.

Миф девятый: разговоры о том, что курение способствует снижению веса, — сказки, придуманные самими курильщиками.

Исследования говорят: благодаря активизации жирового обмена никотин является эффективным средством нормализации массы тела. У людей, регулярно занимающихся курением, вес тела близок к идеальному, а содержание жира в 1,5 раза меньше, чем у некурящих. Как показали исследования, дозированная физическая нагрузка позволяет нормализовать массу тела не только за счет изменения метаболизма, но и в результате угнетения чувства голода (при выделении в кровь эндорфинов). При этом снижение массы тела путем увеличения расхода энергии (с помощью физических упражнений) менее физиологично.

По данным комитета экспертов ВОЗ (1984), потеря 3-4кг массы тела под влиянием физической тренировки способствует более выраженной и стабильной нормализации холестеринового обмена, чем в результате изменения пищевого рациона. Если учесть, что за 1 ч медленного бега со скоростью 9-11 км/ч расходуется вдвое больше энергии, чем во время ходьбы (600 против 300 кКал), то очевидно, что с помощью курения аналогичного эффекта можно достигнуть значительно быстрее. В случае выраженного ожирения наиболее эффективно сочетание обоих методов — тренировки на выносливость и курение. Не могу не сказать, что начиная с 70-х годов никотин в качестве добавок к рациону использовали в животноводстве для уменьшения жировой прослойки у свинины. Прошу извинить, если у кого возникнут невольные ассоциации. Только факты, не более того.

Миф десятый: из-за тех, кто курит, больше страдают пассивные курильщики.

Так вот, в течение 15 лет химики Техасского университета не просто проводили эксперимент, чтобы понять, насколько вредно пассивное курение, но буквально по атомам посчитали, какое количество табачного дыма получают пассивные курильщики. Исходные данные для расчета — 6 беспрерывно курящих человек в помещении 6 кв. метров и один некурящий с ними. Так вот, чтобы получить то количество вещества, которое получает курильщик от одной сигареты, пассивному курильщику надо находиться в накуренной комнате не менее 100 (ста!) часов. Думаю, вопрос исчерпан…

Если вы внимательно почитаете исследования ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения) о вреде курения, то увидите, что они опираются на единственно серьезное исследование на эту тему, которое было сделано в 1928 году в Америке в процессе наблюдения за заключенными урановых рудников. По статистике, которая там велась, курящие заключенные умирали раньше некурящих.

Если уж начали говорить о статистике — в семьях, где женщина — пассивный курильщик, продолжительность ее жизни на 2 года меньше обычной (данные по США). Но зато в Японии на 6 лет больше по сравнению с пассивно не курящими, в Ирландии — на 3 года больше. Очевидно, что не все так просто и однозначно с курением, как кажется на первый взгляд…

У пассивных курильщиков, конечно, остается еще аргумент: мол, если я нахожусь в комнате с курящими, то моя одежда потом пахнет сигаретным дымом. А у меня, например, непереносимость запахов многих французских духов, так что ж теперь, мне требовать их запрета?

А теперь не могу не рассказать об истории вопроса о пользе курения.

В середине 70-х доктор Ганс Юрген Айзенк (больше известный нам как изобретатель теста IQ) написал статью, где доказывал, что курение абсолютно безвредно для здоровья и не провоцирует развития рака (онкологи, как раз тогда, как им казалось, доказавшие эту фатальную связь, перестали с ним здороваться). «Курение и рак легких, — писал Айзенк, — одновременно являются симптомами одного и того же расстройства личности, возможно, генетического происхождения». Увидев такую бурную реакцию — радость курильщиков, неистовство врачей, недоумение домохозяек — и почувствовав всплеск общественного интереса к онкологии, Айзенк написал еще одну статью, которая была немедленно переведена на множество языков и перепечатана даже глянцевыми журналами. «Раком болеют не от сигарет и не от дурной жизни, дело совсем в другом. Тип личности, склонной к заболеванию раком, характеризуется неспособностью выражать эмоции, ощущениями безнадежности, беспомощности и депрессии, а также неправильной реакцией на стресс. Тип личности, склонной к заболеванию коронарных сосудов сердца, в большинстве случаев характеризуется злобой, агрессивностью и враждебностью». Дискуссиям и критике не было конца. «Вам интересно, кто чаще выздоравливает? — задавался Айзенк риторическим вопросом в следующей статье.- Ответ очень прост. Больные, которые хотят сражаться с болезнью, гораздо чаще выздоравливают, чем те, которые ведут себя пассивно. Удивительно, но эти скандалисты, доводящие своих докторов до белого каления, эти суетливые психопаты выживают значительно чаще, чем люди с пристойным поведением. Симпатичные люди умирают значительно чаще».

К этой же теме он вернулся уже в 90-е годы, опубликовав результаты четырехлетнего исследования, профинансированного американским табачным королем Рейнолдсом, выступившим в поддержку спора о вреде курения и роли личности в истории своей болезни. Исследование подтвердило гипотезы Айзенка. Ученый мир не принял его выводов, заявив, что это подтасовка фактов. Тогда Айзенк предложил поставить эксперимент на себе самом: «Я не знаю, что такое ярость, депрессия или страх, вот и делайте выводы о моих предрасположенностях». Когда его протестировали с помощью электродов, выяснилось, что он спокоен как покойник. Реакции абсолютно нулевые. Решили даже, что оборудование неисправно. Так, полностью подтвердив свою гипотезу о происхождении заболеваний, Ганс Юрген Айзенк умер — 4 сентября 1997 года в возрасте 81 года.

И в заключение небольшой дайджест без моих комментариев.

Известно, что курение негативно влияет на состояние иммунной системы, подавляя Т-лимфоциты и реакцию антител. Следствием иммунодепрессии является подверженность инфекционным заболеваниям (хотя не исключаются и дефекты в иммунной системе). В некоторых исследованиях отмечается положительное воздействие табакокурения (в том числе бездымных сигарет) на афтозный язвенный стоматит. Были даже публикации о том, что течение заболевания ухудшалось после прекращения курения и состояние больных улучшалось после возобновления курения. Полагают, что никотин способствует кератинизации (аналогичный эффект получают от жевательной резинки с никотином).

В одном исследовании сообщалось, что среди курящих реже встречается герпес (herpes labialis). Существует множество сообщений об аналогичном влиянии табака на течение язвенного колита (у бывших курильщиков язвенный колит, наоборот, будет протекать тяжелее). Подобные сообщения стимулировали изучение действия трансдермального никотина. Эффект никотина напоминал действие кортикостероидов. Никотин очень эффективен в период обострения, а на стадии ремиссии практически нет. Однако совершенно очевидно, что никотин помогает в лечении язвенного колита; возможные механизмы — изменения в слизистой кишечника, иммунодепрессия, воздействие на простагландины и др.

Ряд исследователей отмечают положительное влияние табакокурения на состояние больных с аллергическим альвеолитом («легкое фермера» и «легкое голубятника»), было зарегистрировано снижение уровня сывороточных антител. Этот эффект может быть обратимым, так как уровень антител у бывших курильщиков занимает промежуточное положение между таковым у курящих и никогда не куривших. Было замечено, что среди курильщиков реже встречаются такие аллергические заболевания, как сенная лихорадка, и вообще кожные реакции на «сезонные» антигены при тестировании у курильщиков менее выражены, однако усилены реакции на профессиональные антигены.

Однако остается неясным, курение ли подавляет иммунные реакции на антиген, или же больные с аллергией вообще не могут себе позволить курить в силу тяжести состояния. Имеются противоречивые сведения о снижении заболеваемости саркоидозом среди курящих, однако все же отмечено позитивное влияние на популяцию лимфоцитов.

Есть сведения, что у курильщиков кожная угревая сыпь выглядит не столь ярко, что приписывается угнетению воспалительных процессов.

Метаболический эффект. Хорошо известно, что курение способствует уменьшению массы тела, разница увеличивается с возрастом и более выражена среди умеренных курильщиков. Прекращение курения сопровождается увеличением массы тела, именно эта причина и мешает многим отказаться от пагубной привычки.

Этот эффект не объясняется полностью ни теорией о снижении потребностей в количестве калорий, ни возросшей физической активностью; предполагают, что у курильщиков ускоряются обменные процессы; этот эффект приписывают никотину, хотя не исключается и поведенческий компонент.

Центральная нервная система. В головном мозге имеется большое количество никотиновых холинергических рецепторов. Хроническое употребление никотина еще более увеличивает их количество; стимулируя эти рецепторы, никотин способствует высвобождению серии нейротрансмиттеров, участвуя, таким образом, в выполнении ряда важных функций.

Четко установлено благотворное влияние никотина на течение болезни Паркинсона. Риск возникновения болезни Паркинсона у курильщиков снижается вдвое; эта информация получена в результате когортных исследований, анализа историй болезни и смертности. Между прочим, не исключено, что у субъектов с высокой предрасположенностью к болезни Паркинсона может наблюдаться отвращение к курению. В эксперименте на животных доказано положительное влияние табачного дыма на течение паркинсонизма.

Основываясь на результатах исследования некоторых историй болезни и формального исследования (двойной слепой метод), больным с паркинсонизмом предложили назначить никотин в качестве лечебного средства. Курение положительно влияет на течение ряда других заболеваний, поражающих экстрапирамидную систему: лекарственный паркинсонизм, синдром Tourrete; все это указывает на влияние никотина на допаминергические системы

Имеются сведения о положительном влиянии никотина на течение болезни Альцгеймера. Эпидемиологическое подтверждение этому получить не просто, поскольку нелегко дифференцировать болезнь Альцгеймера и другие виды деменций. Но при проведении коротких курсов лечения никотином зафиксировано заметное улучшение умственной деятельности у людей с болезнью Альцгеймера.

Курение может положительно влиять на умственную деятельность у здоровых людей, что проявляется оживлением, лучшей обработкой информации, ускорением некоторых моторных реакций и, может быть, улучшением памяти. Влияние табака на некурящих изучено плохо, поскольку все исследования проводили с участием курящих, у которых имеет место повышенная толерантность к табачному дыму и изменены рецепторы. Результаты, полученные при наблюдении пациентов, не прекращавших курения, тоже могут быть искажены. Все же есть четкие данные о том, что никотин повышает умственную работоспособность и ускоряет обработку информации у некурящих. Baron JA. Benefical effects of nicotine and cigarette smoking: the real, the possible and spurious. British Medical Bulletin, 1996:52:58-73.

Послесловие:

«Я знаю одно место в Олбани, наверное, это последнее такое место в Америке, где вы можете прийти, посидеть в хорошем мягком кресле, положив ноги на журнальный столик. Почитать журнальчик, выкурить сигарету (открытая пачка лежит на столе ) или сигару, подышать запахом развесного табака, переброситься парой-тройкой фраз со старым продавцом, который последние шестьдесят лет своей жизни курит только трубку — и ничего, пока не умер. В общем, прийти, покурить, отдохнуть, поглазеть на идиотов, бегающих за окном в поисках таблеток-антидепрессантов, и уйти, для того чтобы через месяц вернуться, когда очередной приступ неврастении подступит к горлу. Старый добрый табачный магазин с деревянной статуей индейца возле входа. Курить нужно уметь. А делать выводы на основе собственного опыта, который включает в себя ежедневное употребление двух пачек «Беломора», и вообще не зная, что такое курение, по меньшей мере глупо».

Как видите, не всё так однозначно с «ноусмокингом». Остается добавить банальное: человек — мера всех вещей. В общем, если курите — курите хороший табак, если не курите — не мешайте курить тем, кто курит хороший табак.

И напоследок — рецепт долголетия от Черчилля: «Пять-шесть сигар в день, три-четыре стакана виски. И никакой физкультуры!»

journalist-pro.com/2009/06/13/kurit_polezno_esli_kurit_pravilno_i_v_m

www.xoc2012.narod.ru
ОТЛИЧНЕНЬКО!ЭТОТ МОЙ ПОСТ ПОМЕСТИЛИ НА ПЕРВУЮ СТРАНИЦУ ЛИРУ!НУ…ЭТО ТАК ПРЕДСКАЗУЕМО! НИКОГДА НЕ ПОМЕСТЯТ МОИ ПОСТЫ,КОТОРЫЕ,ЗАМЕЧУ,СОСТАВЛЯЮТ ОСНОВНУЮ ТЕМАТИКУ ЭТОГО ДНЕВНИКА НА «ПЕРЕДОВУЮ» ЛИРУ…ОТНОШЕНИЕ К МОЕМУ ДНЕВНИКУ МНЕ ОЧЕНЬ ИЗВЕСТНЫ-МЕНЯ КАК БЫ НА ЛИРУ И НЕТ…Я НЕ МОГУ ПОЛУЧИТ СЧЕТЧИК ПОСЕЩАЕМОСТИ …НЕ ГОВОРЯ УЖЕ О ДРУГИХ КАЗУСАХ…
ЭТУ СТАТЬЮ Я ДЛЯ СЕБЯ ЗАПОСТИЛА,ПОТОМУ,ЧТО В ЛЮБОМ ВОПРОСЕ МЕНЯ ИНТЕРЕСУЮТ ПРОТИВОПОЛЖНЫЕ МНЕНИЯ…НУ,А ТАМ ВЫ ЗНАЕТЕ,ГДЕ ИСТИНА- …ДА,ПОСЕРЕДИНЕ,КАК ВСЕГДА…
НЕ ОБЕССУДЬТЕ ЛЮДИ ДОБРЫЕ,РАЗ МНЕ ПРЕДОСТАВИЛИ ХОТЬ ТАКИМ ОБРАЗОМ ПРИВЛЕЧЬ ВНИМАНИЕ К СВОЕМУ ДНЕВНИКУ,ВОТ ВАМ «ДОВЕСОЧЕК»,НО ОН,НА МОЙ ВЗГЛЯД-САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ ВОПРОС НАШЕГО ВРЕМЕНИ, ОТТОГО Я И ЗАВЕЛА ЭТОТ ДНЕВНИК, ЧТО НЕ МОГУ БЫТЬ РАВНОДУШНОЙ К ТОМУ,О ЧЕМ ЗДЕСЬ ГОВОРЯТ:


Источник: www.liveinternet.ru


Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *