Сообщение о вреде курения 5 класс

Табачный дым содержит десятки вредных веществ, которые, попадая в организм, отрав­ляют легкие и другие внутренние органы. Поэтому происходит побледнение, кружится голова, по­является тошнота и рвота.

Курение — вредная привычка. Сигареты содержат в себе никотин, смолу, свинец, синильную кислоту и другие вредные частицы, И все эти частицы направ­ляются в легкие!

Никотиновая кислота необходима организму. Ее вырабатывают специальные клетки. Когда человек ку­рит, эти клетки перестают работать, поэтому у куриль­щиков вырабатывается сильная тяга к сигарете. А в больших дозах никотин — это сильнодействующий яд, который отравляет организм вместе с другими вредны­ми веществами.

А сколько ценнейших продуктов питания уходит на то, чтобы убить зловонный запах табака при изготовле­нии сигарет, папирос? Эти продукты вы не достанете нигде, ни за какие деньги для больных людей, а для табачной промышленнос­ти — пожалуйста, да в огромных коли­чествах. Вот они, эти ценности: масло гераневое, настой мускатного ореха, бальзам и многое-многое другое в сот­нях тысяч тонн, чтобы отравить орга­низм, не дать дожить 10-20 лет (столько отнимает лет курение, алкоголь у чело­века), приобрести массу заболеваний, состарить себя в расцвете лет.


Так почему же все-таки люди курят табак? Многие подростки знакомятся с сигаретой из-за любопытства, из-за подражания взрослым, курящим товарищам или героям кино. Еще половина ребят курит из-за стремле­ния к необычности, таинственности: ведь надо раздо­быть сигареты, спички, спрятаться в укромном месте. Это похоже на маленькое приключение. Ах, как слад­ко, как приятно, как престижно: ведь я совсем взрослый, думает подросток. Но тут-то и начинаются «цве­точки» каждого курящего человека.

При выкуривании только одной сигареты отравле­ние организма приравнивается к такой картине, как если бы человек постоял 16 часов и подышал выхлоп­ными газами автомобилей на автостраде большого про­мышленного города.

Думай, мой дорогой друг. Стоит ли всего этого курение табака? Материал с сайта http://worldofschool.ru

  • Курение особенно опасно для детей.
  • Курильщики чаще болеют раком легких.
  • Никогда не кури. Не забывай, что к курению привыкнуть легко, а избавиться от этой при­вычки трудно.

И еще, запомни, что курение — плохой способ обра­тить на себя внимание одноклассников. Интерес к тебе быстро пройдет. А некоторые ребята, с кем действи­тельно хочется дружить, начнут избегать тебя. Есть другие способы выделиться. Подумай об этом.

Ежегодно во всем мире празднуется День здоровья. А в Америке вот уже в течение 20 лет проходит массо­вый праздник — «День некурения». У нас в стране тоже есть «День некурения», который отмечается 21 ноября. Он пока не стал массовым, но хочется верить, что и нашу уже свободную страну удастся когда-нибудь очис­тить от оскверняющего запаха табака!

worldofschool.ru

Слайд 1

Думаем о будущем сегодня !

Слайд 2

Ни одно животное не додумалось до того, чтобы добровольно себя травить. Это пришло в голову только «царю природы» — человеку.

Слайд 3

О курении табака европейцам стало известно после открытия Америки Христофором Колумбом. Когда путешественники пристали к одному из островов, то их встретили туземцы, державшие тоненькие свитки из высушенных листьев (сигаро) во рту и пускавшие дым изо рта и из носа. Участники экспедиции с удивлением смотрели, как островитяне вдыхают вонючий дьявольский дым, образующийся при сгорании листьев.
оме того, туземцы втягивали в себя дым через длинные трубки, свитые из коры. Один конец трубки находился в сосуде с дымящимися листьями, а другой, раздвоенный на конце, вставлялся в нос. Эти трубки назывались «табако». Также эти листья жевали и принимали внутрь. В XVI веке табак получил распространение во Франции, где ему приписывали целебное действие. Французский посол в Португалии Жан Нико в 1560 г. привез листья табака из Лиссабона для Екатерины Медичи. Французская королева нюхала его, считая, что он помогает при головных болях. От имени этого дипломата «никотин» приобрёл своё имя.

Слайд 4

Вследствие неумеренного курения табака появились случаи отравления, что побудило власти к преследованию курения. Так, в Англии в 1585 г. за курение табака подвергали тяжелым телесным наказаниям, курильщиков водили по улицам с петлёй на шее, а «злостных» даже приговаривали к смертной казни. Их отрубленные головы с трубкой во рту выставляли на площади. В Турции эта вредная привычка приняла столь грозное распространение, что курильщиков сажали на кол. О появлении табака в России мнение ученых-историков расходятся. Одни считают, что курение табака на Руси было ещё до открытия Америки, другие полагают, что табак завезли английские купцы во времена Ивана Грозного. Называли его «чертово зелье». Михаил Романов запретил курение из-за частых пожаров. Тем курильщикам, которые попадались первый раз, давали 60 ударов палками по стопам, а во второй раз отрезали уши и нос (1634г.). Петр I отменил гонения, так как сам пристрастился к табаку в Голландии. Очень давно люди поняли, что табак – сильный яд . Его стали с успехом применять для уничтожения клопов, блох . Его раствором опрыскивали деревья для уничтожения вредителей .


Слайд 5

Всемирный день отказа от курения — 20 ноября (последний четверг Ноября) Всемирный день отказа от курения начался в 1976 году. Этот день появился благодаря Американскому Обществу по борьбе с Раком

Слайд 6

Г. Остер Если ты курил, скрываясь В диких дебрях средней школы, И, почуяв запах дыма, Педагог подкрался вдруг, Ловко пряча сигарету, Гордо крикни: «От пожара Я спасал родную школу, Вот — штаны еще горят!»

Слайд 7

Состав сигареты простым языком:

Слайд 8

Составные части табачного дыма всасываются в кровь и через 2-3 минуты достигают клеток головного мозга. Ненадолго эти вещества повышают активность клеток мозга, это состояние воспринимается курильщиком как освежающий приток сил или своеобразное чувство успокоения. Однако это состояние скоро проходит, и, чтобы его снова ощутить, человек тянется за новой сигаретой. Постепенно никотин встраивается в процесс обмена веществ, и человеку его постоянно не хватает. Привыкание к табаку формируется от нескольких недель до 10 лет в зависимости от особенностей организма и интенсивности курения. Чаще всего табакозависимость устанавливается за год. У человека, привыкшего к курению, в случае резкого прекращения курения наблюдается абстинентный синдром (ломка), который выражается в головной боли, колебании артериального давления, болях в области сердца, желудка, могут наблюдаться кишечные расстройства, повышенная потливость, слабость, вялость, нервозность, подавленность.


Слайд 9

Любовь и никотин За столиком в кафе сидит привлекательная девушка, пересматривает меню, посматривает на часы и нервно затягивается длинной тонкой сигаретой. Через пять минут красавица с сигаретой встречает аккуратного ароматного юношу, который, очевидно опоздал на встречу. И матерными словами объясняет, что не любит ни кого ожидать. По-видимому, неправду говорят, что курение помогает успокоиться…

Слайд 10

Нередко причиной недовольства юношей и мужчин является само курение их подруг. — В девушке человек ищет прежде всего нежность и женственность. — Еще от времен, когда человечество обитало в пещерах, грубость, запах дыма были «мужскими» приметами. Ни популярных обид агрессивных «амазонок», ни делового стиля бизнес-леди, не заменят женской привлекательности, что во все века будет источником вдохновения влюбленных мужчин

Слайд 11

«Табак приносит вред телу, разрушает разум, отупляет целые нации» (О. де Бальзак); Курильщики значительно подрывают свое здоровье и сокращают себе жизнь. Каждая сигарета сокращает жизнь на 8-15 минут. У курильщиков в 2-3 раза чаще бывают сердечно-сосудистые заболевания, в 15-30 раз чаще — рак легких, в 13 раз чаще — стенокардия, в 12 — инфаркт миокарда, в 10 — язва желудка. Курильщики чаще страдают ОРЗ, бронхитами, астмами, у них нарушаются зрение и слух. Часто развивается рак губы, гортани, голосовых связок, пищевода.


Слайд 12

* Курение — это пожароопасность

Слайд 13

При анализе дыма от сгорания сигареты (побочный дым) установлено, что в нем, по сравнению с основным дымом, поглощаемым курильщиком: в 5 раз больше угарного газа в 3 раза больше смол и никотина в 3 раза больше бензпирена в 10 раз больше аммиака Например, никотин при курении: 20% остается в организме курящего, 25% разрушается при сгорании, 5% остается в окурке, 50% — уходит в воздух. 1 час в накуренном помещении равен 1 сигарете . Если ребенок живет в квартире, где один из членов семьи выкуривает 1-2 пачки сигарет, то у ребенка обнаруживается в моче количество никотина, соответствующее 2-3 сигаретам .

Слайд 14

Более 40% населения Земли курит; в год от курения умирает 2500000 человек, то есть каждые 13 секунд; активное курение сокращает жизнь на 8-10 лет, каждая сигарета — на 8-15 минут; за год курильщики выбрасывают в атмосферу 1642720 тонн ядовитых веществ.

Слайд 15

В XX веке от табака погибли 100 000 000 человек В XXI веке никотиновая зависимость выйдет на первое место и уложит в могилу миллиард землян


Слайд 16

Не так уж бестолково наше молодое поколение, как ругают его придирчивые предки. С 1998 года процент курящих подростков в возрасте 12-14 лет снизился с 10% до 4% , а в возрасте 15-17 лет — с 21% до 11% . В целом подростки стали меньше курить на 5% , но снижение произошло в основном не за счет тех, кто бросил курить, а за счет тех, кто не приобщился.

Слайд 17

Граждане, у меня огромная радость. Разулыбьте сочувственные лица. Мне обязательно поделиться надо, стихами хотя бы поделиться. Я сегодня дышу как слон, походка моя легка, и ночь пронеслась, как чудесный сон, без единого кашля и плевка… Я стал определенный весельчак и остряк – ну просто — душа общества- Граждане, вы утомились от ожиданья, готовы корить и крыть. Не волнуйтесь, сообщаю: граждане, я Сегодня — бросил курить.

nsportal.ru

Российский Новый Университет

Доклад

По физической культуре

На тему:

Вред курения

Выполнила: Харитонова Д. В.

студентка: 4 курса


факультета: СКСиТ

группы: о6-С1

Научный руководитель:

Колесников В.А.

2009 год

Содержание:

1.Статистика…………………………………………………………3

2. Влияние табакокурения на организм……………………………3

3. Вещ-ва, содержащиеся в сигаретном дыме……………………..5

4. О критериях относит. токсичности сигаретной продукции……10

5. Курение и молодежь………………………………………………21

6. Профилактика………………………………………………………22

7. Список литературы………………………………………………..24

Арабская пословица гласит: « Кури, и тебя не укусит собака, потому что ты плохо пахнешь. Кури — и тебя не ограбят, потому что ты испугаешь грабителей кашлем. Кури, и тебе не грозит старость, потому что ты умрешь молодым»

1 Статистика.


Общеизвестно, что курение табака является причиной многих тяжелых заболеваний, приводящих к смерти. Миллионы людей в мире поглощают токсические вещества, находящиеся в табачном дыме. Это приводит ежегодно к 300 тыс. смертей в России и 4 млн. в мире, то есть каждые 8 секунд на планете наступает смерть от болезней, вызванных курением табака.

2 Влияние табакокурения на организм.

Табакокурение увеличивает риск развития заболеваний 14 органов и систем человека. Основными органами- мишенями являются легкие, органы сердечно- сосудистой, мочеполовой, пищеварительной системы. У 25% курящих людей возникает хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), высока опасность развития эмфиземы, пневмонии, рака легкого.

Наиболее распространенными заболеваниями и патологическими состояниями сердечно- сосудистой системы, вызванными курением табака, являются инфаркт миокарда, окклюзия периферических сосудов, аневризма аорты, нарушение микроциркуляции, атеросклероз, сужение коронарных сосудов, ишемическая болезнь сердца, нарушение свертывания крови.

Третья, главная мишень для табачного дыма — мочеполовая система: высок риск развития рака почек, мочевого пузыря, гиперплазии и рака предстательной железы. У курящих женщин увеличивается опасность возникновения рака шейки матки, нарушения менструального цикла, спонтанных абортов, бесплодия; курение табака женщинами во время беременности может быть причиной гипоксии и пороков развития плода, синдрома внезапной детской смерти; у курящих мужчин нередки импотенция, нарушение образования спермы.


Рак пищевода, связанный с курением, находиться по распространенности на втором месте после рака легкого; относительный риск рака пищевода для людей, курящих крепкие сигареты, — 6.1, для курящих легкие сигареты — 3.7. Относительный риск рака желудка- 3.72. развитие пептической язвы желудка связанно с курением в 23% случаев.

Курение табака увеличивает опасность возникновения заболевания глаз, слухового аппарата, ротовой полости, зубов и десен, костей и кожи, нарушений минерального обмена. Относительный риск глаукомы- 2.9; дегенерации сетчатки глаза- 2.5; офтальмопатии- 2.4; катаракты- 2.16; опухоли глаза- 2.87; остеопароза- 1.48; рака кожи- 2.01. Курение табака вызывает развитие заболеваний гемопоэтической системы: относительный риск лимфобластомного лейкоза-2.7; неспецифического лейкоза-1.5.

В то же время снижение интенсивности курения резко уменьшает распространенность вызываемых им заболеваний. Отказ от курения в возрасте до 50 лет сокращает в течении 15 лет риск преждевременной смерти от связанных с ними болезней в 2 раза. Риск развития рака легкого снижается через 10 лет после отказа от курения на 30-50%, а рака ротовой полости и пищевода через 5 лет в 2 раза.

3 Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.

Сигареты курят из-за никотина — вещества, которое в небольших дозах оказывает стимулирующее действие: увеличивает ощущение удовольствия, снимает тревожные состояния и поднимает настроение, обостряет внимание, повышает способность выполнять повторяющиеся операции, понижает аппетит, ускоряет метаболические процессы, уменьшает массу тела. Эти эффекты развиваются в результате высвобождения под действием никотина дофамина, норадреналина, ацетилхолина, 5-гидрокситриптамина, гамма — аминомасляной кислоты, бета — эндорфина. Однако при этом курильщик вдыхает смесь более чем 4000 разнообразных токсических веществ, среди которых никотин является далеко не самым опасным. Сигаретный дым содержит различные вредные для организма органические соединения, тяжелые металлы, свободные радикалы, а также ряд газообразных веществ, главным из которых является оксид углерода.

Элементы несмешанного табачного дыма сигареты (выборочный список)

Компоненты газовой фазы

Концентрация в главном потоке (мкг/сигарета)

Компоненты газовой фазы

Концентрация в главном потоке (мкг/сигарета)

Оксид углерода

10 000–23 000

Никотин

1000–2500

Карбонилсульфат

18–42

Фенол

60–140

Бензол

12–48

Гидрохинон

110–300

Толуол

160

Анилин

0,36

Формальдегид

70–100

Пиридин

16–40

Акролеин

60–100

2-Толуидин

0,16

Аммоний

50–130

Бензантрацен

0,02–0,07

3-Метилпиридин

12–36

Бензпирен

0,02–0,04

3-Винилпиридин

11–30

Бутиролактон

10–22

Синильная кислота

400–500

N-Нитрозонорникотин

0,2–3

Оксид азота

100–600

NNK

0,1–1

N-Нитрозодиметиламин

0,01–0,04

Кадмий

0,1

N-Нитрозопирролидин

0,006–0,03

Никель

0,02–0,08

Ацетон

100–250

210Полоний

0,04–0,1 пКи

Примечание. Наиболее токсичные вещества выделены жирным шрифтом

В таблице перечислены основные токсические вещества, находящиеся в несмешанном сигаретном дыме, который получают с помощью курительной машины, производящей 1 затяжку в минуту продолжительностью 2 с и объемом 35 мл, т.е. 10 затяжек на одну сигарету.

никотина, курящий человек увеличивает количество выкуриваемых сигарет, т.е. повышает получаемую дозу никотина. При этом возрастает общее количество токсических веществ, поступающих в организм из сигаретного дыма. Кроме того, большие дозы никотина могут вызвать коллапс, блокаду нейромышечной передачи, дыхательный паралич. Он заставляет сердце работать быстрее. Сужая кровеносные сосуды, в том числе и коронарные артерии, никотин негативно влияет на кровоснабжение сердца. Сульфат никотина применяется для борьбы с вредителями

Смолы — осаждаются в легких, вызывая раздражение дыхательных путей. Являются основной причиной рака легких.

Окись углерода (та же, что и в автомобильных выхлопах), обладая большим сродством к гемоглобину, чем кислород, образует с гемоглобином прочное соединение. Попадая через легкие в кровь, уменьшает количество кислорода в ней, что вызывает недостаток кислорода во всех питаемых кровью органах, в том числе в мозге. Со временем постоянно высокое присутствие окиси углерода в крови ведет к склерозированию сосудов, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний — артериальной гипоксемии, а затем к гипоксии.

Кадмий оказывает преимущественно нефротоксическое действие, кроме того, в моче нитрозамины трансформируются в 4-(N-нитрозометиламино)-1-(3-пиридил)-1-бутанон (NNK), который относится к сильным канцерогенам.

Основные токсические вещества сигаретного дыма и их действие (неполный список)

Вещество

Количество

Токсическое действие

Оксид углерода

10–23 мг

Связывается с гемоглобином, угнетает дыхание, индуцирует атеросклероз

Аммоний

10–130 мкг

Вызывает раздражение дыхательных путей

Оксид азота

100–600 мкг

Вызывает воспаление легких

Синильная кислота

400–500 мкг

Высокоцилиатоксичен, угнетает легочный клиренс

Акролеин

60–140 мкг

Цилиатоксичен, угнетает легочный клиренс

Метанол

100–250 мкг

Нарушает дыхание и фагоцитоз

Пиридин

16–40 мкг

Вызывает раздражение дыхательных путей

Никотин

1–3 мг

Индуцирует зависимость, нарушает некоторые эндокринные функции

Фенол

80–160 мкг

Вызывает опухоли у лабораторных животных

Катехол

200–400 мкг

Ко-канцероген для лабораторных животных

Анилин

360–655 мкг

Формирует метгемоглобин и нарушает дыхание

Все перечисленные токсические вещества содержатся также в так называемом боковом дыме, т.е. в струйке дыма, которая образуется, когда сигарета просто лежит в пепельнице или находится в руках курильщика. Эти соединения попадают в организм людей, которые вдыхают окружающий воздух, становясь невольно пассивными курильщиками. Безусловно, концентрация токсических веществ во вдыхаемом воздухе в этом случае меньше, чем при активном курении, однако, как показали многочисленные исследования, она достаточна, чтобы оказывать определенное токсическое воздействие на организм. Доказано, что развивающиеся легкие до 12-летнего возраста очень восприимчивы к этому воздействию и курение женщины во время беременности, а также пассивное курение до 12 лет нарушают нормальное развитие и рост легких, что приводит к раннему формированию ХОБЛ.

Первой подвергается воздействию сигаретного дыма бронхолегочная система организма. В таблице 2 представлены некоторые токсические вещества сигаретного дыма, их концентрация в табачном дыме одной сигареты и основное токсическое действие на бронхолегочную систему. Как видно из таблицы, вещества сигаретного дыма запускают патогенетические механизмы основных заболеваний легких: хронического бронхита, ХОБЛ, пневмонии, эмфиземы, рака легкого.

4. О критериях относительной токсичности сигаретной продукции.

В настоящее время в соответствии с Рамочной Конвенцией о контроле над табаком, разрабатываемой Всемирной Организацией Здравоохранения, а также Федеральным законом РФ “Об ограничении курения табака” в России запланировано принятие ряда мер в целях снижения заболеваемости населения. В 1997-2001 гг. в отличие от Западной Европы и США, где наблюдается тенденция к снижению относительного числа курильщиков сигарет, в России употребление курительной табачной продукции сохраняется на прежнем уровне и даже растет. Реальную оценку компетентными государственными организациями относительной степени вредного воздействия различных видов сигаретной продукции на здоровье человека можно дать лишь на основе общепринятых объективных критериев.

works.doklad.ru

Состав сигаретного дыма

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

  • цианид;
  • мышьяк;
  • синильная кислота;
  • угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

  • полоний;
  • свинец;
  • висмут и др.

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

Влияние никотина на организм человека

Влияние курения на организмВред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Вред от куренияНикотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

Болезни от курения

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

  • различные виды рака;
  • инфаркт миокарда;
  • инсульт;
  • тромбоэмболию легких;
  • атеросклероз;
  • слепоту;
  • глухоту;
  • облитерирующий эндартериит;
  • импотенцию и фригидность;
  • бесплодие;
  • эмфизему легких;
  • пневмонию;
  • хронический бронхит;
  • разрушение зубной эмали;
  • болезни ЖКТ;
  • врожденные уродства;
  • отставание в развитии;
  • раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Существует немало современных эффективных методик и статей о вреде курения, помогающих избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно без помощи нарколога. Одной из них является видеокурс Аллена Карра, который бесплатно доступен онлайн в круглосуточном режиме на нашем сайте. На ресурсе размещен большой объем различной информации о вреде курения. С ее помощью тысячи людей смогли навсегда избавиться от пагубной зависимости.

Бесплатно! Информация о вреде курения

Если вас интересуют плюсы и минусы различных методов борьбы с никотиновой зависимостью, а также преимущества методики Аллена Карра, вы можете ознакомиться онлайн со статьями на нашем сайте. Они содержат исчерпывающую информацию о плюсах здорового образа жизни.

xsmoker.ru

Курение — не только вредная привычка. Оно является одной из наиболее серьёзных проблем, которую пытаются решить во всём мире. И это не случайно. Ведь множество различных заболе­ваний человека связано с курением.

Все знают о вреде курения. Но, к сожалению, чаще всего начинают курить именно в подрост­ковом возрасте. Почему подростки начинают ку­рить?

«Хочу быть как взрослый!» — скажет кто-то. Однако тот, кто кажется себе взрослым, ещё не вырос. Организм подростка ещё не окреп.

«Чтобы быть, как все!» — скажет другой. Но ведь ты уже знаешь, что ты — уникальный. Тебе не нужно быть чьим-то двойником и поступать так, как кто-то.

«Хочу привлечь к себе внимание!» — ещё одна причина закурить. А не умнее ли отличиться хо­рошим результатом на соревнованиях, удачным плакатом, выступлением на школьном вечере? Не полезнее ли для здоровья заняться физичес­кими упражнениями?

«Курят родители, старшие брат и сестра, со­сед!» — скажет ещё кто-нибудь. А может быть, рядом есть такие люди, которые поделятся опы­том здорового образа жизни?

«Курят известные артисты, певцы! Если бы это было так вредно, они бы не курили!» А почему ты должен подражать вредным привычкам своего кумира?

Да, многие курят. И отношение людей к куре­нию неодинаковое. У тебя — сложный выбор: здоровье или сигарета. Чтобы правильно выбрать, прежде всего надо больше узнать о вреде курения.

Следует знать, что эта вредная привычка не такая простая, как кажется. Во время курения курильщик вдыхает табачный дым. Никотин и другие ядовитые вещества табачного дыма мгно­венно попадают в кровь, вызывая хроническое отравление и привыкание. У курильщика возни­кает зависимость от никотина: он выкуривает сигарету за сигаретой. Так у человека формиру­ется эта вредная привычка.

Организм того, кто курит впервые, пытается обезвредить яд — опасные вещества табачного дыма. Человек бледнеет, чувствует головокружение, тошноту, слабость, может возник­нуть рвота.

Дым сигарет содержит угарный газ, сероводород, углекислоту, циа­нистую кислоту, аммиак, табачный дёготь, радиоактивные элементы соединения свинца и мышьяка, смолы и другие вредные вещества.

Курение отравляет организм человека посте­пенно. Пока организм здоровый, крепкий, моло­дой, ему удаётся обезвреживать отрицательное воздействие табачного дыма. Но с годами даже его десятикратный резерв исчезает: человек на­чинает болеть. И риск заболеть у него больше, чем у людей, которые не курят. Курильщик со стажем быстро утомляется, кашляет, у него бо­лезненно жёлтая кожа, грубый голос, жёлтые зубы. Он часто простуживается, становится раздражительным.

Ты уже знаешь, что табачный дым вредит и тем, кто не имеет вредной привычки курить. На­ходясь в комнате, где курят, человек вдыхает столько дыма, как будто выкурил две сигареты.

Люди, которые не курят, а дышат воздухом, насыщенным табачным дымом, являются пас­сивными курильщиками. Они рискуют заболеть на 20-30 % чаще, чем люди, которые не подвер­гаются воздействию табачного дыма.

Человек, курящий даже несколько лет, всё-таки способен преодолеть эту вредную привыч­ку. Он может также восстановить уровень своего здоровья, если будет соблюдать принципы здо­рового образа жизни.

Если то, что ты узнал о вреде курения, не по­влияло на твоё желание пополнить ряды куриль­щиков, ещё раз подумай. Хочешь ли ты:

  • стать зависимым от сигареты;
  • отравлять ежедневно по собственному жела­нию свой организм;
  • чтобы твой голос стал грубым, дыхание — не­приятным, а зубы — жёлтыми;
  • время от времени сплёвывать и прокашли­ваться;
  • сократить свою жизнь на 5-7 лет?

Тяжело удержаться от курения, если вокруг видишь рекламу табачных изделий. В рекламе табака есть то, что видят все: привлекатель­ность. Но есть в ней и то, что скрывается. Поче­му реклама так влияет на курильщиков? Срав­ни, что показывают в рекламе сигарет и что скрывают по таблице. Сделай вывод.

Таблица Материал с сайта //iEssay.ru

Что показывают в рекламе табачных изделий Что скрывает реклама табач­ных изделий и чего никогда в ней не увидишь
Красивая пачка сигарет, которую только что распечатал «герой» рекламы Окурки, пустые пачки возле урн, на остановках транспорта
Красивые, молодые, здоровые, весёлые люди Безработные, алкоголики, нарко­маны, докуривающие чужие окурки
Человек всегда курит с удоволь­ствием Люди, кашляющие от табачного дыма
Курение никому не мешает Дети, родственники, соседи ку­рильщика, страдающие от табач­ного дыма
Курильщик сделал важное и нуж­ное дело, он — успешный Люди, которые курят в состоянии безысходности, во время ссор, при проигрыше
Нет сомнения, курить или нет Больные курильщики жалеют, что своевременно не бросили курить

iessay.ru

Вред курения.

Реферат выполнил Келейников Д.А.

Ижевский Медицинский Колледж,Медсестринское отделение 103группа.

1996 год.

Курение — одна из вреднейших привычек.

Исследованиями доказано,в чем вред курения.В дыме табака содержится более 30 ядовитых веществ:Никотин,Углекислый газ

Окись углерода,Синильная кислота,Амиак,Смолистые вещества,Органические кислоты и другие.

1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает,что эта доза вводится в организм не сразу,а дробно.Статистические данные говорят:по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз — Инфарктом миокарда, в 10 раз — Язвой желудка. Курильщики составляют 96 — 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом — тяжким недугом кровеносных сосудов.

Табачные изделия готовятся из высушенных листьев табака, которые содержат белки,углеводы, минеральные соли, клетчатку,ферменты,жирные кислоты и другие.Среди них важно отметить две группы веществ, опасных для человека, — никотин и изопреноиды.

По количественному содержанию в листьях табака и по силе действия на различные органы и системы человека никотин занимает первое место.Он проникает в организм вместе с табачным дымом,в составе которого имеются,кроме никотина, вещества раздражающего действия,в том числе канцерогенные (Бензпирен и Дибензпирен,то есть способствующие возникновению злокачественных опухолей,много углекислого газа — 9.5%(в атмосферном воздухе — 0.046%) и окиси углерода — 5%(в атмосферном воздухе её нет).

Никотин относится к нервным ядам. В экспериментах на животных и наблюдениях над людьми установленно,что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки,способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит,а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегитативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.

Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон — Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости — ИМПОТЕНЦИИ!!! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение.

Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.

Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека.

В эксперименте установлено что у 70% мышей, которые вдыхали табачный дым,развились злокачественные опухоли легких. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов — пищевода,желудка,гартани,почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки.

Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта.В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями — пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.

Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им,к моменту начала заболевания курили.

Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.

Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.

От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.

Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 — 97% курили.

Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при катором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.

Курящие подвергают опасности не только себя,но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.

Не только врачебный долг, но и любовь к подрастающему поколению нашей родины побуждает нас предостеречь юношей и девушек от курения!

www.erudition.ru

О вреде курения: факторы риска для здоровья, связанные с курением.

Хотя многие люди и отдают себе отчет в том, что курение вредно, однако мало кто из них осознает в полной мере степень этой опасности. В этой связи заслуживают внимания количественные оценки степени риска, если такие данные имеются в вашей стране. При этом особое значение имеют те оценки, которые показывают, насколько вредно и опасно курение по сравнению с другими причинами смертности и заболеваемости. Лишь немногие из других стереотипов поведения или факторов риска, которые можно предотвратить, являются причиной смерти такого же количества людей, как табакокурение.

Курение приводит к развитию трех основных заболеваний с летальным исходом: рак легкого; хронический бронхит и эмфизема; коронарная болезнь.

Hа примере нескольких стран, в которых курение стало массовой привычкой уже давно, было доказано, что табак является причиной смертности от рака легкого в 90% всех случаев, от бронхита и эмфиземы в 75% и от болезни сердца в примерно 25% всех случаев.

Примерно 25% регулярных курильщиков сигарет умрет преждевременно по причине курения. Многие из этого числа смогли бы прожить на 10, 20 или 30 лет дольше, т.е. в данном случае средняя потеря лет жизни является существенной. Умершие вследствие курения в среднем потеряют 10-15 лет своей жизни.

В одной европейской стране (с населением примерно в 50 млн. человек ) число умерших вследствие курения эквивалентно числу погибших в результате авиакатастроф реактивных лайнеров большой вместимости, если предположить, что такие катастрофы — с гибелью всех людей на борту — будут происходить ежедневно.

Факты о табаке

Каждые 10 секунд еще один человек в мире умирает в результате потребления табака.

В настоящее время табак ежегодно убивает около трех миллионов человек во всем мире, но эта цифра вырастет до 10 миллионов через тридцать-сорок лет, если нынешние тенденции курения сохранятся.

При сохранении нынешних тенденций, около 500 миллионов из ныне живущих людей — приблизительно 9% населения мира — будут в конце концов убиты табаком. Начиная с 1950 года, табак убил 62 миллиона человек, то есть больше, чем погибло во второй мировой войне. В настоящее время табачная пандемия наиболее остра в Центральной и Восточной Европе, а также в Западном Тихоокеанском Регионе. В 1995 году в Центральной и Восточной Европе произошло 70 000 обусловленных табаком смертей, приблизительно четвертая часть таких смертей в мире. Более того, в отличие от стран Западной Европы и Северной Америки, где лишь половина или менее таких смертей происходят с людьми младше 70 лет, в Центральной и Восточной Европе от двух третей до четырех пятых таких смертей происходит с людьми среднего возраста. И ситуация не улучшается, а ухудшается. Тенденции и прогнозы потребления табака на одного взрослого показывают, что потребление в этих странах находится среди самых высоких в мире, в некоторых случаях приблизительно вдвое выше среднемирового, и все еще продолжает расти.

Табак вызывает 6% всех смертей в мире и примерно 3% глобального бремени болезней, согласно измерениям по такому показателю как DALY (disability adjusted life years — годы нетрудоспособности пересчитанные на годы утраченной жизни), который принимает во внимание как заболеваемость, так и смертность. Более того, число смертей от табака продолжает расти. К 2020 году при сохранении нынешних тенденций табак будет вызывать 12% смертей в мире. В странах Центральной и Восточной Европы табак вызывает около 13% DALY. Табак также является возрастающей причиной DALY. Через примерно 10 лет ожидается, что обусловленные ВИЧ-инфекцией DALY начнут снижаться, но табачные будут продолжать расти.
Вся эта информация заставила комитет экспертов ВОЗ прийти к выводу:
Табак быстро становится большей причиной смерти и заболеваемости, чем любое отдельное заболевание.

Результаты работы американского исследователя И.Хэммонда.

С помощью компьютера oн изучил почти полмиллиона мужчин. Из этого числа он отобрал и составил статистические пары мужчин одинакового возраста, веса, роста, происхождения, социального и семейного положения, воспитания, профессии, состояния здоровья, типа нервной системы, уровня привычек, отношения к спиртным напиткам, к лекарствам, наконец, к спорту. Замечу, что двое мужчин, составлявших пару, чаще всего даже не были знакомы друг с другом. Один из них не курил, другой выкуривал в день не менее 20 сигарет. Наблюдали их в течение трех лет. Метод Хэммонда позволил, так сказать, в чистом виде продемонстрировать воздействие курения на здоровье и жизнь человека.

За три года умерло 662 некурящих и 1385 курильщиков. В этом числе от инфаркта — 304 и 654, от инсульта — 44 и 84. Цифры эти совершенно недвусмысленны.

Но поражает другая цифра: смерть от рака легкого — 12 некурящих и 110 курильщиков. По какой бы причине ни умирали люди, курильщиков оказывалось среди умерших гораздо больше, чем некурящих.

Рак лёгкого — болезнь, которую не очень любят лечить онкологи. И которую не особенно стремятся изучать учёные. В основном, потому, что винят в заболевании самих курильщиков.

В первую очередь страдают органы дыхания. 98% смертей от рака гортани, 96% смертей от рака легких, 75% смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
Табачный дым содержит более 4000 химических соединений, более сорока, из которых, вызывают рак, а также несколько сотен ядов, включая никотин, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту и т.д. В сигаретном дыме присутствуют радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты 700 — 900 градусов.
Легкие курильщика со стажем — черная, гниющая масса.
Не все знают, что 25% умерших от ишемической болезни сердца погубили себя курением. Кроме легких и гортани, сильнейший удар наносится по сердцу и сосудам. После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, повышается содержание в ней холестерина. Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают артерии ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Недостаток кровоснабжения сказывается и на состоянии тканей ног. В них из-за недостатка кислорода постепенно развивается омертвление (гангрена). Огромное количество людей потеряли ноги из-за курения.

Никотин — один из сильнейших известных ядов, в хозяйстве используется как инсектицид. После проникновения сигаретного дыма в легкие, никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное и длительное курение табака приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, преждевременное ее увядание. Кроме того, при курении появляется заметный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.

Никотин утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При таких заболеваниях, как язвенная болезнь, тромбофлебит, инфаркт миокарда, выздоровление без отказа от курения невозможно. Среди курильщиков чаше встречается язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих выше, чем у некурящих больных. Есть данные, что курение может привести к повреждению клеток и изменению иммунной системы, повышая риск развития лейкоза.

Особенно вреден никотин беременным, так как это приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам — повышается заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни. После выкуренной беременной женщиной сигареты, наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания несколько минут. При регулярном курении во время беременности плод находится в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития плода. Курящая беременная подвергает себя повышенному риску возможного выкидыша, рождения мертвого ребенка или ребенка с низкой массой тела.

Исследования показали, что к 60 годам у 2% курильщиков уже имеются злокачественные опухоли в легких.
Эти опухоли делят на 2 основных типа: мелкоклеточный рак легкого и немелкоклеточный рак легкого. Из всех обнаруженных опухолей легкого примерно 20% это мелкоклеточный рак. Этот тип опухоли очень быстро распространяется по организму, но лучше поддается лечению при помощи химиотерапии, чем немелкоклеточный рак. В случае немелкоклеточного рака рекомендуется хирургическое лечение. И хотя методы лечения совершенствуются с каждым годам, из числа заболевших раком легкого только 5-8% имеют шанс прожить больше 5 лет.

Вред и последствия курения

Огромный ущерб организму причиняется действием вредных химических веществ, содержащихся в табачном дыме, следующим образом:

1. Раздражение слизистых оболочек дыхательных путей:

Химические вещества, содержащиеся в дыме, воздействуют на бронхиолы и легочную ткань и депонируются на слизистой оболочке (покрывающей дыхательные пути), где вызывают сильное местное раздражение. У злостного курильщика слизистая оболочка становится в 4 или 5 раз толще, чем у некурящего человека. Утолщенная слизистая оболочка дыхательных путей увеличивает сопротивление поступлению воздуха в легкие и затрудняет дыхание.

2. Пептическая язва: курение значительно усиливает секрецию соляной кислоты в желудке и приводит к язве желудка.

3. Заболевания дыхательных путей: у курильщиков наблюдаются постоянные проблемы с горлом и легкими, проявляющиеся сухим бронхитом и стойким (упорным) кашлем, приводящими к сильной одышке вследствие постепенного разрушения легких. Атмосферные загрязнения дополняют у курильщиков совокупный эффект. У курильщиков часто возникают хронические пневмонии и ухудшается течение бронхиальной астмы.

4. Остеопороз (ослабление, «разрежение» костной ткани): во вдыхаемом дыме находится тяжелый металл кадмий, который способен вызвать значительную потерю костной массы. Даже очень низкий уровень кадмия в дыме может привести к 30%-й потере кальция из костной ткани.

Доказано, что курение сигарет женщинами подавляет у них деятельность эстрогена и вызывает процессы, отрицательно влияющие на нормальное функционирование гормона эстрогена, что приводит к остеопорозу. Этот процесс приводит к появлению частых болей в костях и возникновению спонтанных переломов.

5. Раннее наступление менопаузы: курящие женщины достигают менопаузы в среднем на пять лет раньше, чем некурящие.

6. Влияние на беременных женщин: курящие беременные женщины рискуют преждевременным прекращением беременности и внутриутробной гибелью плода. Новорожденные у курящих матерей чаще умирают. У курящих матерей может нарушаться внутриутробное развитие нервной системы у ребенка. Одновременное применение курящими женщинами пероральных противозачаточных препаратов может привести к сердечным приступам и инсультам.

7. Повреждение альвеол легких (эмфизема): ядовитый табачный дым повреждает внутреннее покрытие большинства альвеол в легких. Это существенно сокращает площадь контакта кислорода с кровью и приводит к развитию заболевания, которое называется «эмфизема». Заболевание развивается медленно и незаметно в течение длительного времени. Все курильщики страдают «эмфиземой легких» различной степени тяжести, но из-за обширности площади, через которую осуществляется диффузия кислорода, большинство людей не подозревают, что у них имеется это заболевание (у большинства людей в легких имеется приблизительно 300 млн альвеол). Только когда эта площадь значительно сокращается, больной человек обнаруживает, что в легких нарушается газообмен, не обеспечивающий его потребности в кислороде. Человек замечает это, например, во время физических нагрузок, когда ощущает одышку.

8. Уменьшение переносимого кровью объема кислорода: в табачном дыме содержится высокая концентрация угарного газа (СО). Сродство угарного газа к гемоглобину в 200 раз больше, чем кислорода. Следовательно, часть гемоглобина в крови у курильщиков остается связанной с угарным газом, и переносимый кровью объем кислорода значительно уменьшается.

9. Развитие рака: в табачном дыме обнаружено свыше 48 химических соединений, являющихся канцерогенами, которые стимулируют развитие рака (например, ароматические амины, нитрозоамины, ароматические углеводороды, катехин и др.). Рак легкого является одним из самых распространенных заболеваний среди курильщиков. Если профессия человека связана с работой в горнодобывающей промышленности или с воздействием асбестовой пыли, риск развития рака легких многократно возрастает. У курильщиков часто обнаруживаются многие другие раковые образования, такие как рак гортани, рак слизистой оболочки рта, рак пищевода и мочевого пузыря. Реже у курильщиков обнаруживаются раковые образования в почках, поджелудочной железе, желудке и шейке матки.

10. Потеря витаминов: курение обладает неблагоприятным воздействием на содержание витаминов в организме, особенно витамина С. Отмечено, что выкуривание только одной сигареты приводит к расходованию в организме количества витамина С, эквивалентного содержащемуся в одном апельсине. Поэтому для компенсации потерь курильщикам необходимо дополнительное потребление витамина С.

11. Воздействие на сердце и сердечнососудистую систему: курение воздействует на сердечнососудистую систему различными способами:

  • Никотин стимулирует резкий выброс стрессовых гормонов — адреналина и норадреналина (другое название — эпинефрин и норэпинефрин), которые увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Эти изменения приводят к увеличению потребности сердечной мышцы в кислороде, тогда как угарный газ, содержащийся в дыме, еще и уменьшает переносимый кровью объем кислорода. Курение, таким образом, приводит к функциональной перегрузке, которая в конечном счете ослабляет сердце и приводит к его пальпитации. В экспериментальных исследованиях обнаружено, что выкуривание только двух сигарет вызывало повышение артериального давления на 8—10 мм в течение 15 минут или дольше.
  • Курение повышает вязкость крови, усиливает процесс тромбообразования и поэтому способствует развитию атеросклероза и тромбоза. Больше всего в этих процессах поражаются коронарные артерии и артерии, питающие головной мозг.
  • Курение приводит к повреждению тромбоцитов крови.
  • Курение приводит к увеличению уровня липопротеинов низкой плотности (вредный холестерин) и уменьшению уровня альфа-липопротеинов высокой плотности (полезный холестерин) и приводит к уплотнению стенок артерий. Известно, что за эти процессы ответственны два фактора курения. Первый: угарный газ в крови способствует уплотнению стенок артерий и приводит к огрублению внутренней оболочки сосудов, что ведет к отложению холестерина. Второй: недостаток витамина С вследствие курения приводит к отложению холестерина в артериях.

12. Инсульт и паралич: поскольку курение приводит к повышению вязкости крови и тромбообразованию, возникновение инсульта или развитие паралича более распространено среди курильщиков, чем среди некурящих людей.

13. Курение приводит к повышению уровня сахара в крови и диабету: никотин повышает уровень сахара в крови, стимулируя выброс адреналина и норадреналина, которые в свою очередь вынуждают печень и мышцы высвобождать глюкозу в кровеносное русло. Высокий уровень глюкозы оказывает дополнительную нагрузку на поджелудочную железу, которая должна непрерывно вырабатывать инсулин для управления уровнем сахара в крови, и в конечном счете в результате нарушения функции железы развивается диабет.

Британская газета The Economist обнародовала исследование относительно количества заядлых курильщиков в разных странах мира. Невзирая на масштабные антитабачные мероприятия европейские государства занимают в рейтинге высокие позиции. Все рекорды побила Греция, где за год на гражданина приходится свыше 3000 папирос (более чем 8 на день). Не отстает от нее Украина – на втором месте в мире.

У нас на гражданина приходится свыше 2500 сигарет – почти 7 ежедневно. Завершает грустную тройку Словения, где курят лишь чуть меньше, чем в Украине. В богатых европейских государствах ситуация несколько лучше благодаря большим штрафам, запрещению курения в общественных местах и постоянным предупреждениям, о вреде курения.

Однако в Испании, похоже, людям тяжело отказаться от этой вредной привычки, потому страна занимает 9 место в «черном списке». Кубинцы курят меньше американцев, хотя, вероятно, это связано больше с тем, что островитяне предоставляют преимущество сигарам.

www.ronl.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *