Вред курения и алкоголя

О вреде курения и алкоголизма известно давно. Однако многие принимают данное утверждение как аксиому, не зная точно, в чем именно состоит опасность. Между тем, полезно иметь более широкое представление о том, как алкоголь и сигареты воздействуют на организм. С одной стороны, это знание может заставить отказаться от вредных привычек, что является важнейшим элементом профилактики целого ряда заболеваний. С другой стороны, оно может помочь тем, кто курит и регулярно употребляет спиртное, вовремя заметить у себя симптомы некоторых болезней и связать их возникновение с влиянием таких опасных веществ, как алкоголь и табак.

Чем опасен избыток спиртного?

сигареты и спиртноеЧтобы понять, насколько алкоголь может быть опасен, достаточно вспомнить, что происходит с организмом при значительной передозировке спиртного: полное выключение сознания вплоть до состояния комы. Жизнь человека может оказаться в серьезной опасности. Действие спирта в малых дозах менее заметно, но его эффекты постепенно накапливаются, вызывая в организме серьезные нарушения.


Значительно страдает головной мозг: при каждом употреблении спиртных напитков небольшая часть клеток мозга отмирает навсегда. Восстановить их невозможно. Чем выше доза алкоголя и чем больше частота его употребления, тем сильнее выражен данный эффект. Конечно, чтобы этого избежать, лучше всего полностью отказаться от спиртного. Однако в современных условиях полный отказ человека от крепких напитков невозможен (да и не обязателен), достаточно ограничить их употребление.

Этанол оказывает сильнейшее негативное влияние на сердце и сосуды. Между тем, существует распространенный миф о том, что можно выпить бокал красного вина перед сном с целью профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Современные исследования показывают, что подобное поведение вызывает прямо противоположный эффект: человека ждет артериальная гипертензия и ишемическая болезнь сердца. Все дело в том, что употребление алкоголя — серьезный стресс для организма, а всякий стресс — это нагрузка на сердце.

Алкоголизм способствует нарушениям со стороны пищеварения. Его влияние распространяется как на пищеварительный тракт, так и на печень с поджелудочной железой. У больного развивается алкогольный гастрит, гепатит, панкреатит. Все эти заболевания приводят к многочисленным расстройствам пищеварения, а также к системным нарушениям в организме человека. Конечно, больше всего страдает печень. В запущенных случаях развивается алкогольный цирроз. Вылечить его не представляется возможным, поэтому лучше всего постараться предотвратить данную болезнь.


сигареты

Этанол оказывает токсическое воздействие на почки. Поначалу оно проявляется в форме почечной дистрофии, но с каждым годом состояние почек становится все хуже. В итоге развивается хроническая почечная недостаточность. Данное заболевание в тяжелой форме навсегда привязывает человека к гемодиализу. Сейчас проводится все больше исследований влияния алкоголя на железы внутренней секреции. Спирт серьезно нарушает их работу, приводя к значительным нейроэндокринным расстройствам.

Кроме того, крепкие напитки постепенно разрушают опорно-двигательный аппарат. У человека, страдающего алкоголизмом, со временем развиваются:

  • остеопороз,
  • артроз,
  • мышечная слабость,
  • миалгия и др.

Все дело в том, что этанол нарушает обмен кальция и фосфора, а также питание мышц и костей.

В чем проявляется вред курения?

Вред курения и алкоголя во многом схож. Алкоголь и табак — родные братья в деле разрушения здоровья человека. Их влияние на организм широко и разнообразно. Следует помнить, что сигареты содержат не только никотин, но и ряд других вредных веществ, среди которых:

  • стирол,
  • угарный газ,
  • синильная кислота,
  • радиоактивный полоний,
  • канцерогены.

Смеси, которая была бы хуже для организма, придумать сложно.

Рассмотрим сначала влияние никотина на организм. Он вызывает достаточно серьезное привыкание за счет воздействия на никотиновые рецепторы. В результате человек, который не получил своевременно очередную дозу никотина, испытывает тревогу и дискомфорт. Именно за счет никотина отказ от табакокурения становится сложной задачей. Поэтому лучше всего бросить курить прямо сейчас, не откладывая дело в долгий ящик: с каждым днем зависимость будет только расти.

курение

Но сама по себе зависимость не так страшна. Страшны другие эффекты никотина на организм. Так, очень сильно страдает система кровообращения. Возрастает нагрузка на сердце и сосуды, со временем возникает гипертоническая болезнь. Повышается вязкость крови: возрастает риск развития тромбоза и атеросклероза. Совершенно очевидно, что жизнь без этих патологий гораздо лучше. Чтобы снизить риск их развития, необходимо отказаться от сигарет.


Однако никотин — это только верхушка айсберга. Он представляет меньшее из зол. Другие вещества, попадающие в организм при табакокурении, вызывают более серьезные патологии, чем никотин. Сигареты имеют сильнейшее негативное влияние на органы дыхания. Их негативное действие связано с вдыханием агрессивных химических веществ, а также с воздействием высокой температуры. Со временем у курильщика развивается хронический бронхит, эмфизема легких.

Значительно страдают другие органы и системы: высока нагрузка на печень, повышается риск развития язвы желудка, заболеваний почек. Нарушается репродуктивная функция. Но самое страшное в действии сигарет заключается в их канцерогенном действии. Это самый серьезный аргумент против сигарет.

Статистика показывает, что табакокурение является одним из важнейших факторов риска для развития рака легких. Также никотин и другие вещества, содержащиеся в сигарете, повышают вероятность возникновения рака нижней губы, желудка, кожи и др.

Табакокурение навсегда меняет жизнь. Оно постепенно, шаг за шагом, день за днем, лишает здоровья. Вот почему бросить курить гораздо легче, чем потом навсегда получить целый «букет» серьезных заболеваний. Отказ от сигарет — важнейший пункт в перечне мероприятий по профилактике многих болезней.

Что если совмещать спиртное и сигареты?

Курение и алкоголь при их совместном влиянии на внутренние органы значительно усиливают отрицательный эффект друг друга. Их действие при этом не суммируется, а умножается. Алкоголь и табак вместе представляют страшную силу, способную разрушить жизнь человека в самые короткие сроки. В первую очередь начнутся проблемы с желудком, затем присоединятся заболевания сердца и сосудов. От больших нагрузок начинает болеть печень. К тому же, крайне высок риск злокачественных новообразований.


Следует отметить, что спиртное повышает у курящего потребность в никотине. Поэтому очень часто можно услышать вопрос наподобие такого: «Почему хочется курить, когда выпьешь?». Все дело здесь в особенностях головного мозга. Этанол изменяет его реактивность, нарушает работу нейронов, в результате их чувствительность к никотину возрастает, они лучше воспринимают данное вещество, и потребность в сигаретах становится выше.

спиртное и курение

Это означает, что бросить пить и курить одновременно несколько легче, чем осуществить отказ от сигарет при сохраняющемся высоком употреблении спиртного. Лучше всего бороться с курением и алкоголизмом одновременно. Такой отказ позволит проводить лечение одновременно в двух направлениях, а значит, ускорить его в два раза. Хотя, безусловно, на первых порах будет труднее. Придется справляться одновременно с тревогой, головной болью, тошнотой, растущей потребностью в алкоголе и табакокурении.


Однако такой подход гораздо лучше для здоровья. Отказ от курения и алкоголизма навсегда может в корне изменить жизнь: станет легче вставать по утрам, выполнять физическую и умственную нагрузку. Кроме того, это профилактика множества распространенных заболеваний. Отказ от вредных привычек поможет существенно поправить здоровье, конечно, если еще не слишком поздно (иногда влияние алкоголя и токсинов заходит слишком далеко, и тогда помочь уже невозможно).

Опасно ли курение легких наркотических веществ?

В настоящее время достаточно популярно курение травки. Чаще всего с этой целью используют марихуану. Это легкий наркотик, употребление которого запрещено по закону. Однако теперь уже ни для кого не секрет, что достать марихуану при желании достаточно просто. Однако если вам предложили покурить травку, помните: вы должны быть категорически против!

Употребление марихуаны по своему эффекту напоминает действие алкоголя. Трава помогает легче расслабиться, создает ощущение легкости. Поэтому теперь ее порой предлагают в клубах или на вечеринках. Однако она гораздо опаснее спиртного. Ее влияние на головной мозг значительно сильнее, а зависимость от марихуаны развивается в несколько раз быстрее, чем от этилового спирта. Марихуана способствует разрушению клеток головного мозга, вызывает нарушение сна, снижение памяти и внимания.

Кроме того, во всем остальном вред от курения марихуаны сопоставим с вредом обычной сигареты. Имеет место влияние тех же примесей и той же высокой температуры. Только сама марихуана разрушает нервную систему в разы быстрее.


отказ

Кроме того, вслед за курением травки, как правило, появляется стремление попробовать более серьезные наркотики. Марихуана очень часто сменяется кокаином или героином. А эти наркотики способны навсегда разрушить жизнь уже с момента их первого приема. Вы должны быть категорически против травки в любом ее виде. Марихуана не просто разрушает органы и системы, она нарушает психику. Отказ от курения травы — важнейшее условие сохранения здоровья. Марихуана — прямой путь к распаду личности и разрушению здоровья.

Никогда не задавайтесь вопросом: что вреднее — алкоголь или сигареты. Алкоголизм и курение в равной степени опасны. А при их сочетании вред возрастает в разы. Нет ни одной системы или органа, который бы в той или иной степени не страдал от этих пагубных привычек. Спиртные напитки, табак и уж тем более травка — источники огромного количества заболеваний. Оптимальным решением будет полный отказ от сигареты и сведение к минимуму употребления спиртного. Это важнейшая составляющая профилактики.

Теперь вот уже последние несколько лет ученые со всего мира ведут активную борьбу с курением и алкоголизмом.
рьезная пропаганда ведется средствами массовой информации. Все эти мероприятия проводятся не случайно: отказ от вредных привычек — единственный шанс сохранить здоровье нации. Россия находится на первом месте по употреблению спиртных напитков, и ситуация с курением в нашей стране также не совсем благополучна. Но вас должна беспокоить не статистика (в конце концов, это всего лишь сухие цифры), а ваше собственное здоровье.

Помните о том, что бросить можно на любом этапе — стоит только захотеть. Конечно, это будет нелегко, но оно того стоит. Многие заболевания после отказа от курения и излечения алкоголизма исчезают бесследно. Другие останавливаются в своем развитии. Вы почувствуете себя гораздо лучше. Тот, кто не пьет и не курит, может рассчитывать на длительное поддержание здоровья и сохранение активного долголетия.

Источник: alkogol03.ru

Алкоголь для здоровья человека

Основным аргументом людей, злоупотребляющих спиртным, является то, что спирт употребляется ими не ежедневно, в отличие от курения, ведь «дымит-то» курильщик каждый день. Полагают, что и вреда здоровью становится меньше. Это положение смотрится логично, но угрозы для жизни от этого не меньше.

Согласно статистическим данным, от всевозможных последствий алкоголизма каждый год в России погибает порядка полумиллиона человек. Причем хронический алкоголизм наблюдается уже у молодых, не достигших 30 лет, людей.


Алкоголь крайне опасен для психического здоровья человека. Алкоголики умирают от различных болезней, самоубийств. Выпивающим людям тяжело бросить свое пристрастие. По их вине часто случаются дорожно-транспортные происшествия, заканчивающиеся летальным исходом. К чему приводит злоупотребление спиртными напитками:

  • 68% больных погибают из-за печеночного цирроза;
  • в 60% случаев фиксируется смерть от панкреатита;
  • количество убийств, совершаемых алкоголиками, достигает 73%;
  • суицид на почве алкоголизма достигает 62% от всех самоубийств;
  • смертность от поражения сердечно-сосудистой системы на фоне алкогольной зависимости составляет 24%.

Польза алкоголя — правда или вымысел

Существует мнение, что в малых дозах алкоголь полезен для здоровья.

Например:

Вина красные:

  • обновляют кровяной состав;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • повышают иммунитет;
  • устраняют недостаток железа в организме.

Вина белые:

  • увеличивают аппетит;
  • стимулируют работу ЖКТ;
  • регулируют пищеварение;
  • улучшают обмен веществ;
  • способствуют избавлению от инфекций.

Водка:

  • увеличивает потребность в пище;
  • устраняет отеки;
  • избавляет сосуды от отложений холестерина;
  • ликвидирует гипотонию;
  • устраняет стресс и нормализует психоэмоциональное состояние.

Однако, чтобы достичь обещанного эффекта, надо неукоснительно придерживаться культуры употребления спиртного. А этого, как правило, у человека нет. К тому же, качество сегодняшнего алкоголя наносит неоспоримый вред.

Курение и алкоголь

Даже маленькое добавление в меню спиртного неуклонно становится привычкой и влечет к повышению дозировки. То, что спиртосодержащие напитки в небольших количествах могут быть полезны – это выдумки. Ведь присутствие в алкоголе этилового спирта вызывает необратимые последствия в организме человека.

  1. Полагают, что неопасное количество алкоголя – это порядка 40 г. этанола для мужчин и около 30 г. спирта этилового для женщин. Это верно только для человека, который может похвастаться отменным здоровьем.
  2. Употребление спиртного даже в малой дозировке не проходит без следа. Поскольку главный метаболит этилового спирта, ацетальдегид, крайне вреден для здоровья людей. Если он проникает в организм систематически, это влечет развитие тяжелых поражений в органах и системах.
  3. Согласно статистике ВОЗ, небольшой регулярный прием спиртного приводит к появлению зависимости. И тогда человек медленно повышает дозировку. Развивается болезнь. По заключению специалистов, алкоголизм развивается через полгода, если количество спирта составит свыше 150 мл каждую неделю.
  4. Алкоголь даже в малом количестве негативно отражается на системе размножения людей. Этиловому спирту присуще эмбриотоксическое действие, поэтому у алкоголиков часто рождается больное потомство.

Вред курения и алкоголя

Последствия приема алкоголя

Печень способна вырабатывать ферменты, разрушающие токсические субстанции. Пока функции печени не нарушены, человек не ощущает опьянение. Систематический прием спиртного приводит к интоксикации, характеризующейся следующими симптомами опьянения:

  • Учащение пульса;
  • Речевые и двигательные нарушения;
  • Гиперемия кожи;
  • Повышенная возбудимость.

Бытовое пьянство – первый шаг на пути к развитию хронической алкогольной зависимости. Данное состояние основывается на стремлении пить спиртное при каждой встрече и на любом отдыхе. Повседневная жизнь уже немыслима без алкоголя.

Пьянство на бытовой почве приводит человека к формированию второй стадии алкозависимости. Алкоголик уже и суток не может прожить без употребления спиртосодержащих напитков. Неуклонно прогрессирующее заболевание заканчивается плачевным исходом. Избыточное пристрастие к спиртному способствует образованию у человека патологических состояний:

  • воспалительная реакция поджелудочной железы;
  • эрозии и изъязвления слизистой желудка;
  • гепатит алкоголика;
  • цирроз печени;
  • печеночная жировая дистрофия;
  • алкогольная полинейропатия;
  • опухоли поджелудочной железы;
  • ишемическая кардиомиопатия.

Что хуже, алкоголь или сигареты

В итоге, что вреднее: курение или алкоголь, принимая во внимание деструктивный вред спирта? А что можно сказать об увлечении сигаретами?

Никотин для здоровья человека

Невзирая на то, что от болезней, провоцируемых курением, погибают около 5 миллионов человек за год, количество почитателей пагубной привычки стабильно растет. Специалисты полагают, что такой ущерб, как от курения, больше не происходит ни от войн, ни от эпидемий.

Подсчитано, что число страстных курильщиков превысило 1,3 миллиарда человек. Почти 40% из них составляют граждане Российской Федерации. И эта цифра неуклонно растет.

Никотин – хитрый убийца

Зачем человек пробует курить? Впервые выкуренная сигарета никогда не доставляет наслаждения. Наоборот, первый раз попробовав, люди получают кучу нехороших последствий:

  • приступ кашля;
  • головокружение;
  • ощущение тошноты.

Но человек упорно продолжает вдыхать токсический сигаретный дым. Как правило, осведомленность курением наблюдается в подростковом периоде. За формирование пристрастия отвечает непокорный подростковый организм, который, вместо того, чтобы отказаться от сигареты, стремится выделиться из круга друзей.

Влияние алкоголя и никотина на организм

Никотин быстро образует зависимость, 3-4 выкуренная сигарета дает нужный эффект: воодушевление, спокойствие или повышенную возбудимость.

По заключениям врачей, от первого вдыхания сигаретного дыма до развития устойчивой табачной зависимости должно пройти около года.

Но не столько никотин губителен для здоровья. В дыме находят свыше 4 000 вредных субстанций. Большинство из них — канцерогены. Они не покидают организм, а медленно депонируются во внутренних органах. Чем чаще человек курит, тем больше их накапливается, и тем сильнее проявляется вред табачного дыма.

Последствия никотиновой зависимости

Говоря о том, что вреднее, алкоголь или сигареты, необходимо сравнить потенциальный ущерб самочувствию, наносимый обоими заболеваниями. Табак влияет на организм не менее деструктивно, чем спиртное.

К чему приводят алкоголь и сигареты

Как и этиловый спирт, никотин разрушает все системы и внутренние органы. К примеру:

  1. Кожные покровы. Дым содержит много свободных радикалов. Действие этих веществ направлено на развитие досрочного увядания кожных покровов. У многолетних курильщиков кожа морщинистая и дряблая.
  2. Ротовая полость. У курящего человека часто возникают кариес и онкологические заболевания языка, слизистой оболочки ротовой полости, горла, десен.
  3. Дыхательная система. Ей причиняется наибольший вред. Курение приводит к раздражению слизистой оболочки гортани и трахеи, бронхолегочной системы. Развивается ее истончение. Этим обусловлено возникновение бронхитов, эмфиземы, хронической обструктивной болезни легких, онкологических болезней. Многие патологии не поддаются терапии и заканчиваются летальным исходом.
  4. Желудочно-кишечный тракт. У курящего человека меньше образуется слюны, которая обеспечивает нейтрализацию хлористоводородной кислоты в желудке. Да, и сам сигаретный дым интенсивно повышает образование желудочного сока. В итоге появляются множественные эрозии и язвы слизистой оболочки ЖКТ.
  5. Нервная система. Никотин повреждающе воздействует на функции ЦНС, затрудняет передачу нервных импульсов от разных отделов мозга к мышечным волокнам, суставам, внутренним органам. В результате нарушаются функции почти всех органов: снижаются зрение и слух, изменяются вкусовые пристрастия.
  6. Сердце и сосуды. У яростных курильщиков инфаркт и инсульт встречаются в 2-3 раза чаще, чем у некурящих. Это объясняется значительным уменьшением сосудистого просвета и формированием в них тромботических бляшек. У страдающего никотиновой зависимостью человека внезапное повышение давления может привести к разрыву сосуда. Возникает инсульт.

Вред курения и алкоголя на организм человека

Алкоголь и сигареты — от чего меньший вред

Сложно дать однозначный ответ. Поскольку и курение, и алкоголь приводят к образованию тяжелых патологий и к смертельному исходу. Можно рассматривать средние показатели длительности жизни:

  1. Курящий человек. Статистически доказано, что организм не может выдержать поступления табачного дыма свыше 40 лет. Учитывая это, специалисты выяснили, что курильщики живут порядка 60 лет.
  2. Выпивающий человек. Доктора определили среднюю продолжительность жизни таких людей – не более 70 лет. Но эти данные весьма приблизительны. Потому что алкоголик может скоропостижно скончаться от остановки сердца или дыхания.

Длительность жизни людей, не употребляющих сигареты и алкоголь, колеблется в диапазоне 85—90 лет. Разумеется, эти данные относительны. Но, во всяком случае, алкоголь и курение оказываются на одном уровне по причиненному вреду. Правильнее всего – это отказ человека от пагубных пристрастий и здоровый образ жизни. Единственное, следует учитывать, что будет с организмом, если одновременно бросить пить и курить.

Источник: alkogolizma.com

Факты

  • Люди хотят больше курить, когда пьют, и больше пить, когда курят.
  • Никотин заглушает реакцию мозга на алкоголь, поэтому для достижения той же степени опьянения придется выпить больше.
  • Никотин увеличивает уровень стрессовых гормонов, снижая удовольствие курильщиков от употребления алкоголя.

Вред курения и алкоголя

До недавнего времени врачи не знали точных причин связи курения с уровнем употребления алкоголя, но американским врачам, похоже, удалось найти ответ на этот вопрос. Исследователи из Бейлорского медицинского колледжа выяснили, что ключ к разгадке кроется в стрессовых гормонах и так называемом «центре удовольствия» в мозгу.

В рамках эксперимента крысам вводили никотин перед тем, как давать им алкоголь. Оказалось, что никотин существенно увеличивал интерес животных к алкоголю, причем даже по прошествии 15 часов.

В то же время, никотин выводится из организма крысы примерно за 90 минут. Стало быть, его воздействие меняет реакцию мозга на алкоголь даже тогда, когда самого никотина уже нет в организме.

Также ученые установили, что алкоголь повышает уровень дофамина в центрах удовольствия, вызывая ощущение эйфории. Вместе с тем, он может еще и сам по себе снижать чувствительность мозга к воздействию наркотических веществ, повышая количество алкоголя, необходимого для достижения того же уровня удовольствия. А курение лишь усиливает этот эффект.

Больше того, было обнаружено, что никотин увеличивает уровень стрессового гормона глюкокортикоида в организме, снижая «дофаминовое» удовольствие у грызунов.

«Обычно люди экспериментируют с табачным никотином в подростковом возрасте, и вполне возможно, что это подвергает их большей уязвимости к алкогольной зависимости в дальнейшей взрослой жизни. Следовательно, родителям нужно проявлять большую бдительность для предотвращения раннего пристрастия детей к никотину. Кроме того, в рамках исследования мы предположили, что стрессовые гормоны, возможно, станут ключевым аспектом в вопросах профилактики и лечения», — рассказал исследователь Джон Дэйни.

Впоследствии был опубликован еще один любопытный факт: курильщики испытывают более сильное похмелье, чем некурящие люди. Ученые из Брауновского университета установили, что в табачном дыме содержатся химические вещества, вызывающие и усиливающие впоследствии симптомы похмелья.

Как видите, курение и употребление алкоголя тесно связаны. Так, среди зависимых от спиртного людей по статистике в 3 раза больше курильщиков, чем среди обычных людей. Что еще интереснее, среди курильщиков в 4 раза больше алкоголиков, чем среди некурящих людей.

Какие опасности для здоровья несут в себе курение и алкоголь?

И сигареты, и алкоголь могут нанести организму непоправимый ущерб, причем как по отдельности, так и в сочетании друг с другом. Помимо травматических летальных исходов и увечий (например, вследствие ДТП), алкоголь может привести к хроническим болезням печени, раку, сердечно-сосудистым заболеваниям, острому алкогольному отравлению и алкогольному синдрому плода. Курение же может стать причиной развития болезней легких, различным формам рака и все тем же сердечно-сосудистым заболеваниям.

Рак ротовой полости и горла

Сочетание алкоголя и табака является причиной примерно 80% случаев рака ротовой полости и горла у мужчин и 65% — у женщин. На самом деле, суммарная вероятность возникновения одной из этих онкологий при одновременном курении и употреблении алкоголя даже превышает произведение отдельных рисков для никотина и алкоголя.

Рак печени

За последнее десятилетие существенно увеличился уровень заболеваемости раком печени. И хотя уже сейчас многие врачи и ученые считают, что сочетание курения с употреблением алкоголя многократно увеличивает риск этой формы онкологии, для подобного утверждения пока что проведено недостаточно исследований.

Сердечно-сосудистые заболевания

Согласно данным Американской ассоциации изучения сердечных заболеваний более чем 34% американцев страдают от той или иной формы сердечно-сосудистых заболеваний, и алкоголь с табаком в данном случае являются одними из основных факторов риска. В то же время, до сих пор нет никаких оснований считать, что их одновременное употребление ведет к большему ущербу сердечно-сосудистой системе, чем простая сумма ущербов от двух факторов в отдельности.

Источник: alco.life


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *