Как курение влияет на организм человека

«Табачная эпидемия – одна из самых больших угроз общественному здравоохранению, с которой когда-либо сталкивался мир.» – Всемирная организация здравоохранения.

Сигареты наносят нам вред, едва ли кого-то это удивит. Но несмотря на это в мире продолжает курить более 1 млрд человек. По оценкам Всемирной организации здравоохранения от курения каждый год умирает около 6 млн человек, каждый десятый из которых является пассивным курильщиком.  Курение сигарет влияет на все органы тела.

Мы уже десятки лет знаем о вреде курения, но как именно сигареты вредят нам? Что происходит, когда их содержимое распространяется в наших телах и какую пользу нашему организму даёт отказ от курения.

Вред от курения сигарет: как влияет на организм человека

Вре.  <span class='adv'></span>  <br> .wp.com/znaniyaetosila.ru/wp-content/uploads/2019/08/567576-plbkbc-100.jpg?resize=768%2C513&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/znaniyaetosila.ru/wp-content/uploads/2019/08/567576-plbkbc-100.jpg?w=1366&ssl=1 1366w

К чему приводит курение сигарет? Если вы заядлый курильщик, то рискуете умереть минимум на 10 лет раньше. 1-2 пачки сигарет в день – смертельная доза никотина. Спасает лишь то, что вы выкуриваете их не зараз, а «растягиваете удовольствие». А за поворотом уже подстерегают рак лёгкого, желудка, губ, гортани, языка и т.д. Не исключена также ампутация ног.

Во многих развитых странах новые случаи рака выявляются каждые 1.5 минуты. 40% всех случаев рака – это курение. На первом месте стоит – рак лёгких. Далее рак простаты, мочевого пузыря, полового члена, почек. Почему так происходит? Никотин выводится мочой, поэтому всё, что по дороге попадает под негативное воздействие.

Заволновались? И поспешили снять стресс привычным способом – табаком? Не выйдет. Наоборот, никотин умножит расстройство. И «лёгкие» сигареты не спасут.

Попробуем убедить курильщиков завязать с никотиновой зависимостью. Какой же вред от курения сигарет?

Читайте также:


  • Что вреднее сигареты или вейп: мнение врачей
  • Как кофе влияет на организм человека: польза и вред для здоровья
  • Вред сахара для организма человека
  • Вода с лимоном натощак: польза и вред, рецепт

Неужели курение действительно укорачивает жизнь?

Неужели курение действительно укорачивает жизнь?


Многие считают курение безобидной привычкой, а она отнимает в среднем 10-12 лет жизни. Давайте посмотрим на шкалу SCORE – систему оценки риска смерти в течение ближайших 10 лет.

Если мужчине, например, 40, он некурящий, ведёт здоровый образ жизни, не имеет никаких факторов риска (повышенный холестерин, артериальная гипертензия, сахарный диабет), то этот риск у него всего 2-3%. Однако у курильщика-обладателя перечисленных недугов смертельная угроза сразу возрастает до 30-40%. Курение значительно сокращает жизнь человека – это научно доказанный факт.

31 мая отмечается Всемирный день без табака.

Какие органы больше всего страдают от табака?

Какие органы больше всего страдают от табака?
p.com/znaniyaetosila.ru/wp-content/uploads/2019/08/112574-oonhtw-624.jpg?w=1400&ssl=1 1400w" data-src="https://znaniyaetosila.ru/wp-content/uploads/2019/08/112574-oonhtw-624-1024x803.jpg" data-aspectratio="700/549">

Что происходит с организмом во время курения сигарет и какие последствия имеет эта вредная привычка? Нет таких органов в организме, которые бы не пострадали от табакокурения. Главное последствие – рак лёгкого. А также возникают другие заболевания легких. Например, хроническая обструктивная болезнь легких — когда человеку перестает хватать кислорода из-за того, что легкие плохо работают. Лечения от этого заболевания нет. Ещё курением могут быть вызваны туберкулёз, бронхит и астма.

Некоторые могут удивиться, но и рак желудка тоже связан с курением, потому что курильщик глотает слюну со всеми компонентами табачного дыма. В желудке происходят определённые химические реакции, изменяется его эпителий. Эта вредная привычка может стать причиной гастрита и язвы.


Кроме того, есть вероятность развития злокачественных опухолей слизистой полости рта – губы, гортани, языка, то есть тех органов, которые непосредственно контактируют с табачным дымом.

Сосуды тоже страдают: в нашем организме сосудистая сетка – от кончика носа до кончиков пальцев. Вследствие табакокурения синтезируются вещества, которые повреждают эпителий сосудистой стенки, плюс к этому вырабатываются катехоламины. Они, в свою очередь, увеличивают концентрацию липидов (жиров крови) и способствуют развитию атеросклероза сосудов. Последствия налицо: у курильщиков со стажем развивается атеросклероз нижних конечностей.

Курение резко повышает риск развития ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Если в семье есть заядлый курильщик, то другие члены этой семьи получают бонусом повышенный риск (на 30%) сердечно-сосудистых заболеваний.

Ухудшается зрение, слух, обоняние, осязание, пропадает тонус мышечной ткани.

Инфаркт — ещё один повод бросить курить

Самый мощный фактор риска для развития инфаркта, инсульта, атеросклероза – это курение. Этот процесс приводит к повреждению стенок сосудов. В это повреждения входят жиры и холестерины и формируется атеросклеротическая бляшка. Она перекрывает сосуд. И в это время образуется инфаркт – омертвление мышцы сердца в том участке, где прекратился кровоток.

Курение – это болезнь, она смертельная по своим последствиям. Она ведёт к угнетению очень многих жизненных функций.

Как связаны инсульт и курение

Курильщики имеют в два раза выше риск смерти от инсульта.


  1. Во-первых, курение повышает кровяное давление и снижает содержание кислорода в крови.
  2. Во-вторых, токсичные химические вещества табачного дыма откладываются на лёгких или всасываются в кровоток, повреждая кровеносные сосуды.
  3. И в третьих, под воздействием никотина и остальных токсичных веществ, содержащихся в табачном дыме, существенно меняется качество крови, то есть увеличивается её вязкость, что приводит к развитию атеросклероза.

И всё это увеличивает риск инсульта у человека.

Говорят, курение помогает снять стресс. Правда ли это?

Говорят, курени помогает снять стресс. Правда ли это?


Это глубокое заблуждение. Во время курения увеличивается число гормонов стресса – адреналина и норадреналина. То есть затягивание сигаретой, наоборот, стимулирует развитие стресса в организме.

И ещё. Некоторые утверждают, мол, когда я курю, мне лучше думается. На самом деле доказано: в процессе табакокурения организм получает больше углекислого газа, нежели кислорода, таким образом, заметно сокращается способность мозга думать, ведь его сосуды сужаются. Более того, доказано опытами: после выкуривания сигареты концентрация внимания и реакция намного снижаются. Хочу обратить на это внимание тех, кто особенно любит курить за рулём.

Если в семье курил кто-то из родителей и его авторитет высок, то ребёнок не сможет пройти мимо сигарет.

«Лёгкие» сигареты менее вредны?

Это заблуждение. Возьмите по пачке «лёгких» сигарет и «сильных» и сравните количество никотина и смол. Количество никотина будет немногим меньше в «лёгких».

И это при равном содержании смол, а также иных вредных веществ, в том числе радиоактивных, которые выделяются с дымом.

Многие курильщики это знают, но психологически блокируют эти «неудобные» факты, убеждая себя: «Я курю «лёгкие» сигареты».

Как курение влияет на мозг человека


Как курение влияет на мозг человека

Общеизвестно, что курение табака является основным фактором риска развития различных видов рака, также заболеваний лёгких и сердечно-сосудистой системы, бесплодия, осложнения во время беременности, повышенной вероятности развития катаракты. Но менее известно о том, как курение влияет на мозг человека.

Каждый раз, когда человек зажигает сигарету, никотин и другие химические вещества сигаретного дыма проникают в лёгкие. Оттуда никотин попадает в кровь и достигает головного мозга быстрее, чем наркотики вводимые через вену. То есть через 7-10 секунд никотин уже начинает стимулировать нервную систему и в результате высвобождаются определённые химические посланники, то есть гормоны и нейротрансмиттеры.


Первое, что происходит – это выброс адреналина, что вызывает повышение артериального давления, учащения сердцебиения, затруднения дыхания и повышение уровня глюкозы в крови, то есть сахара в крови, который питает клетки. Этот выброс глюкозы и даёт изначальный прилив энергии и подавления чувства голода.

Никотин также активирует те же пути вознаграждения в мозге, что и другие наркотики, такие как кокаин и амфетамины, хоть и в меньшей степени. Он вызывает временный всплеск дофамина в цепях вознаграждения головного мозга, что вызывает чувство наслаждения, расслабление и снятие напряжения. Приятные ощущения, которые человек испытывает от курения возникают очень быстро, но они также быстро и исчезают. Поэтому у курильщика уже скоро начинает тянуться рука уже к новой сигарете. И после того как вы выкурили несколько раз, никотин начинает ослаблять вашу способность чувствовать это удовольствие, вызывая зависимость и заставляя нуждаться всё в большем количестве никотина.

Курение также связано с заметным снижением уровня моноаминоксидазы, важного фермента ответственного за расщепление дофамина. Поэтому человек не чувствует той же эйфории, что и с первой сигаретой.

Когнитивные способности

Никотин временно усиливает внимание и память, тем не менее длительное курение связано с ухудшением когнитивных функций. Согласно исследованиям, изучившим долгосрочные последствия курения, эта вредная привычка может вызывать истончения коры головного мозга, которая имеет решающее значение для познания. Кора головного мозга отвечает за такие важные функции, как память, язык, восприятие, внимание и пространственное мышление.


Кора, конечно, утончается по мере обычного старения сама по себе, но курение ускоряет этот процесс.

Но неясно является ли никотин или другие химические вещества, обнаруженные в сигаретах, прямыми катализаторами истончения коры головного мозга. Эти следствия также могут быть связаны с ухудшением состояние лёгких из-за курения, что препятствует поступлению кислорода, и отсутствие этого жизненно важного элемента, возможно, и вредит коре головного мозга.

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Пассивное курение и его влияние на здоровье

Опасно ли пассивное курение? Ещё в предвоенные годы был выявлен вред вторичного курения. И сегодня пассивное курение Всемирной организацией здравоохранения отнесено в официальный список канцерогенов.

Если рядом с вами курит человек и вы вдыхаете, то что он выдыхает, доказано, что это провоцирует рак лёгких, ишемическую болезнь сердца у взрослых, синдром внезапной детской смерти и астма у детей, задержка в развитии плода.

Существует ещё третичное курение – это нахождение в прокуренной комнате. Казалось бы, дым выветрился, но продукты сгорания остались на столе, на поверхности. Когда трогаете эти поверхности, а позже касаетесь лица – это и есть третичное курение и тоже является канцерогеном.

Как бросить курить

Как побороть вредную привычку?

Многие курильщики не раз пытались отказаться от сигарет, но безуспешно. Чудодейственной таблетки нет. Но это возможно. Главное, чтобы человек сам захотел бросить курить, а не кто-то на него давил.

Первое, что вы должны сделать:

  • Убрать все пепельницы.
  • Сигареты.
  • Зажигалки.
  • Вы должны запретить курить в доме и машине.

Надо сначала устроить себе такие условия. Главное, чтобы на виду не было курящих и напоминаний о курении. Назначьте дату, когда вы точно бросите курить – это поможет психологически.

Никотиновая зависимость (как и другие виды зависимости) – это психическое отклонение.

Побороть пристрастие к табаку очень тяжело, поэтому лучше обратиться за помощью к врачу. Если вы пойдёте к врачу и будете следовать его рекомендациям, то шанс бросить курить увеличиться. В арсенале медиков много средств. Физиологическую зависимость можно победить лекарственными препаратами, которые замещают никотин. А методы психотерапии позволяют избавиться от психологической зависимости.

Человек, бросивший курить, может испытывать неприятные последствия. Это, прежде всего, синдром отмены. Бывший курильщик становится злым, раздражительным, что мешает сконцентрироваться на каком-то деле и вызывает проблемы со сном.

Сложнее всего будет пережить первые три дня и через несколько недель пропадут все симптомы. У некоторых людей может появиться депрессия, вследствие чего придёт и лишний вес.

Вред курения для мужчин

Как курение влияет на потенцию? Длина полового члена во время эрекции снижается в среднем на 1-2 мм на каждый год курения. Из-за курения возникает атеросклероз и сужение артерий. А мужской половой член – это система кровеносных тел, которая надувается. И если есть проблемы с сужением сосудов, то он не напрягается до максимальной величины.

А также курение вызывает низкое либидо. Либидо – это половое влечение, то что тянет мужчину к женщине, а женщину к мужчине. Курение снижает половое влечение.

Курение — процесс вдыхания продуктов сжигания табака, около 7000 различных, отнюдь не полезных веществ, попадает в организм человека. И часть этих веществ действует на наши сосуды, на артерии, таким образом, что артерии постоянно находятся в состояние хронического спазма, то есть пропускают существенно меньше крови, чем должны.

Ещё повреждаются артериальные стенки, там возникают атеросклеротические бляшки. И поскольку сосуды полового члена мужчины имеют малый диаметр, то их как раз поражение происходит намного раньше, чем повреждение коронарных сосудов или мозговых.

Атеросклероз – причина нарушения эрекции. Импотенция – предшественник инфаркта.

Вред курения для женщин: последствия

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

По статистике, каждая десятая женщина курит. Это опасно бесплодием?

Женские яйцеклетки закладываются при рождении и не возобновляются. Если представительницы слабого пола повреждают этот генетический материал курением, употреблением алкоголя, наркотиков, то передают его ребёнку «в испорченном виде», а тот, в свою очередь – своему потомству.

Получается, с каждым новым поколением риски онкологических заболеваний, генетических мутаций растут. Сегодня акушеры-гинекологи часто замечают связь бесплодия не просто с табакокурением, а с курением кальяна, курительных смесей. Печально, когда видишь женщину с сигаретой, а ещё печальнее – когда она беременная.

Не забывайте о том, что риск выкидыша у курящих женщин на 30-70% выше.

Курение также влияет и на красоту. Ногти приобретают желтоватый оттенок и становятся ломкими, кожа теряет эластичность и влагу, быстрее стареет.

3 причины бросить вредную привычку уже сегодня

  1. 1-2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает лишь то, что эта доза вводится в организм не сразу, а по частям.
  2. В среднем курильщик делает 200 затяжек в день. Вдыхает около 7000 химических соединений.
  3. Стойкая табачная зависимость развивается после 3-х месяцев курения (у женщин – стремительнее).

Вред от курения кальяна

А как же кальян?

Скажем сразу: кальян вреден для здоровья. Его любители уверяют, что дым от кальяна не содержит опасных веществ, ведь проходит через воду. Да, исследования показали, что некоторые вредные соединения действительно остаются в воде. Но не все.

Ошибаются курильщики кальяна и в том, что вдыхают исключительно травяной дым. Никотин там тоже присутствует. Отсюда формируется привыкание, зависимость. Кстати, учёные уже доказали, что увлечение кальяном вызывает рак лёгких. В организм проникают токсины, смолы и т.д.

И ещё. Оказывается, после курения кальяна можно заболеть гепатитом, туберкулёзом и ВИЧ. Объяснение простое: трубка используется многими людьми.

Поэтому не верьте, когда вас уверяют в безвредности кальяна. В то время, как мягкий аромат и нежный дым затуманивают глаза, специалисты утверждают: курильщики кальяна вдыхают столько веществ, сколько содержится в 4 пачках сигарет. Курить или нет – решать вам.

Сигареты наносят вред окружающей среде

Сигареты наносят значительный вред окружающей среде. Каждый год около 5 млн гектаров леса вырубается для производства табачных изделий. Миллионы килограммов окурков ежегодно выбрасываются в окружающую среду.

Около 5-7% лесных пожаров происходит из-за выброшенного окурка. И сигаретный дым влияет как на растительный мир, так и на людей вокруг вас.

Самая распространённая история про курение табака

Многие, наверное, слышали истории про дедушку, который пил водку по литру в день и курил махорку всю жизнь и умер в 95 лет.

Во-первых, умер он в 95, но может у него на роду было написано 130, то есть он всё равно укоротил свою жизнь. Во-вторых, есть определённая генетическая защита. Например, есть генетика, при которой человек будет выпивать бутылку водки в день и он никогда не получит цирроз печени. И также есть генетика, которая защищает от курения. Но это единицы . Глупо на это рассчитывать.

И даже, если ваши прямые родственники были так защищены, это не значит, что ген передастся вам, он может появиться у ваших детей или внуков. Тут никогда не угадаешь. Зачем вам эта русская рулетка? Курение – это смертельно опасная хроническая болезнь, текущая с рецидивами.

Вывод

Курение негативно влияет на общее состояние человеческого организма, включая и мозг, провоцируя его быстрое изнашивание и преждевременное старение. Очень важно не начинать или, если уже курите, бросить эту вредную привычку.

Можно отдать жизнь за родину, за семью, но за сигарету это, как минимум, глупо. Бросайте курить и всё будет хорошо.

Источник: znaniyaetosila.ru

Составные части табака

Из чего состоит табачный дым? В составе табачного дыба, как уже говорилось, имеется несколько тысяч вредных веществ, которые можно разделить на:

  • токсичные;
  • мутагенные;
  • канцерогенные (скапливаются внутри организма);
  • фармакологически активные.

Как курение влияет на организм человека

Наиболее опасными считаются:

  1. Никотин. Это яд, который вызывает быстрое привыкание. Отрицательно влияет на нервную систему и негативно действует на сердечно-сосудистую.
  2. Смола. Наверное, самый опасный химический компонент, который беспрерывно поступает в лёгкие при курении. Умирают курильщики в большинстве случаев именно от вредного воздействия смолы. Такое вещество дыма сильно разрушает альвеолы, блокирует процессы самоочищения дыхательной системы, разрушая тем самым лёгкие и развивая онкологические болезни.
  3. Углекислый газ. Это вещество заменяет кислород, из-за чего провоцирует в крови кислородное голодание. Сердце, чтобы направить к клеткам нужный объём кислорода, начинает работать более активно, в результате чего сильно повышается нагрузка, сердечно-сосудистая система может давать особые сбои при работе.
  4. Цианистый водород. Деформирует бронхи, поступая в организм совместно с табачным дымом. Именно из-за этого компонента почти все заядлые курильщики страдают от хронического бронхита. Кроме главной поражающей функции, также помогают токсинам и опасным соединениям легче проникать в организм человека.

Кроме перечисленного вреда, в составе табачного дыма есть и другие особо вредные вещества, такие как бутан, метан, мышьяк, кадмий, метанол, радиоактивные вещества: калий-40 и полоний-210.

Так как при эволюции сигареты начинают приобретать всё более искусственную структуру и вместо табака в их производстве используют вещества, полученные в лаборатории, число опасных веществ в их составе лишь возрастает. Процент смертности от табакокурения с каждым годом лишь бьёт прошлые рекорды.

Влияние никотина на организм

Курение наносит вред пищеварительной системе. Но перед этим, удар приходится на зубы, слизистую рта, носа и гортани. Из-за перепада температур, зубная эмаль разрушается. Желтый цвет возникает потому, что в образовавшихся трещинах оседает табачный деготь, который помимо цвета имеет специфичный запах. Растворяясь в слюне, никотин попадает в желудок, где раздражает его слизистую оболочку, а затем слизистую двенадцатиперстной кишки. Это приводит к болям, возникновениям язвы, гастрита.

Вредные вещества, содержащиеся в табаке (кислоты, аммиак, твердые частицы, пиридиновые основания) раздражают слизистую легких. Аммиак (нашатырный спирт) может способствовать развитию безлихорадочного бронхита, а это, в свою очередь, существенно повышает риск заболеть туберкулезом. Препятствует газообмену и обогащению кислородом табачный деготь, который оседает на стенках слизистой.

Сердце курильщика за сутки делает на 15 тысяч сокращений больше, чем сердце человека, у которого нет этой пагубной привычки. Такая нагрузка приводит к изнашиванию сердечной мышцы во-первых, а во-вторых, работая в повышенном режиме, сердце недополучает того количества кислорода, которое требуется при данной нагрузке. Почему? Сосуды сужены, спазмированы, приток крови затрудняется. Вторая причина – вместо переноски кислорода гемоглобин «тащит» на себе угарный газ.

Все эти факторы приводят к тому, что развивается ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт. Гипертоническая болезнь – частый гость курильщика, кроме этого, нередко осложняется гипертоническими кризами. Это ведет к нарушению мозгового кровообращения, а впоследствии к инсульту.

Такое заболевание, как облитерирующий эндартериит (поражение сосудистой системы ног) является следствием курения, так как у некурящих практически не встречается. Самая тяжелая форма данного заболевания – возникновение гангрены.

Никотин влияет на состояние кожи, делает ее желтой, морщинистой. Пальцы приобретают желтовато-коричневый оттенок. Возникает кашель и отдышка. Для мужчин курение чревато импотенцией.

Стоит отметить, что курение в школьном возрасте напрямую влияет на успеваемость ученика. Если школьник курит, замедляется его психическое и физическое развитие. Так как при курении депрессивные состояния не редкость, у молодых людей пропадает желание развиваться и учиться чему-либо, им труднее определиться с выбором занятий по душе. Такие подростки более «взвинченные» и нервные, у них наблюдается ухудшение памяти, они медленнее соображают.

Пассивное курение также является небезопасным. В этом случае возникает существенный риск заболеть раком легких, а также приобрести другие заболевания, связанные с дыхательной системой. Если в семье один из супругов курит, у другого на 30% возрастает риск приобрести онкологическое заболевание.

Влияние никотина на организм беременной женщины чревато всяческими патологиями и отклонениями у еще не рожденного ребенка. У таких матерей дети рождаются недоношенными, велик риск выкидыша или замирания плода, смерти ребенка в первый год жизни. Дети курильщиц часто отстают в физическом и психическом развитии.

Курить, или не курить? Конечно же, это личное дело каждого, но любой здравомыслящий человек выберет здоровый образ жизни без сигарет. 

Влияние на человека

Никотин не убавляет свою вредоносную сущность и в отношении человеческого организма. Употребление внутрь чистой никотиновой добавки опасно для жизни и крайне негативно сказывается на работе дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Регулярное потребление этого составляющего приводит к появлению стойкой зависимости, формирующейся на физиологическом и психологическом уровне. Расщепление никотина происходит в печени на фоне окислительных реакций.

Если курить с чрезмерным увлечением, то запросто можно получить и передозировку этим ядовитым веществом. Симптоматика переизбытка никотином проявляется у человека в виде следующих признаков:

  • икота;
  • головокружение;
  • тахикардия и аритмия;
  • сильная головная боль;
  • болезненность в гортани;
  • аллергические проявления;
  • подташнивание, порой и рвота;
  • необъяснимая тревожность, чувство страха;
  • сухой кашель из-за раздражения слизистой горла.

В случае появления подобных симптомов после длительного курения, следует обратиться за помощью к медику. Иначе человек рискует заполучить серьезное токсическое отравление со всеми вытекающими печальными последствиями для здоровья.

Но никотин может сослужить и хорошую службу человечеству. Данное соединение когда-то активно использовали в медицинской практике для купирования болевых синдромов. Не отказалась от использования никотиновой кислоты и современная медицина. Никотин используется в лечении таких серьезных заболеваний, как:

  • туберкулез;
  • болезнь Паркинсона;
  • синдром Альцгеймера.

Применение никотина при Паркинсоне и Альцгеймере базируется на способности этого вещества стимулировать образования гормона дофамина. Именно недостаток данного соединения становится косвенной причиной развития старческого слабоумия.

У лиц, не знакомых с сигаретами, никотинная кислота способствует усилению мыслительных способностей. С ее помощью ускоряются процессы запоминания большого объема информации

Стоит знать, что никотиновое вещество в процессе окисления способствует продуцированию жизненно важного витамина В5. Но это не означает, что организм курильщиков надежен и здоров

Никотин, поступающий в организм в процессе курения, является токсичным и мощным ядом. Он коварен, ведь курильщик при потреблении сигареты, действительно расслабляется и ощущает некую эйфорию. Но довольно быстро из приятного отдыха курение превращается в уже необходимость.

Курящий табак человек живет в среднем на 14 лет меньше, чем некурящий.

Как помочь человеку при отравлении никотином

Самостоятельно определить, что человек отравился именно никотином, непросто. Поэтому лучше сразу вызвать врачей.

В ожидании скорой помощи можнопостараться промыть желудок, если вещество было проглочено и выпить затем энтеросорбент. Если токсин попал другим путём, достаточно обеспечить пострадавшему удобное положение и покой. При сильном треморе или судорогах необходимо следить, чтобы больной не навредил себе.

Не стоит давать пострадавшему любые лекарства, кроме энтеросорбентов. Непрофессионалу трудно спрогнозировать, как скажется тот или другой препарат на состоянии человека.Лучше просто побыть с ним и стараться поддерживать его до приезда врачей.

Психическая зависимость

Данная зависимость куда сложнее, и побороть ее тяжелее. Курение, как уже было сказано выше, своеобразный обряд, некий ритуал, без которого, впоследствии, человеку чрезвычайно трудно обойтись. Кто-то курит в ожидании транспорта на остановке, кто-то коротает время за чашечкой кофе, в кругу друзей, за разговором. Да мало ли, у каждого человека свои привычки. А так как привычка – вторая натура, то и бороться с ней приходится очень тяжело и упорно.

Чтобы изменить свои привычки, необходимо изменить себя, свои стереотипы, мировоззрение. Такая ломка является куда более серьезной, чем физическая потребность. Лекарства тут бессильны, необходимо волевое решение. А без согласия самого курильщика, без его твердого намерения ничего не получится.

Токсическое действие никотина

Чистый никотин – сильный яд. Всего 0,5–1 мг/кг этого вещества хватает для того чтобы убить человека. Чтобы оценить его токсичность, стоит сказать, что смертельная доза всем известного цианистого калия намного меньше и составляет 1,7 мг/кг. Но во время курения большая часть токсина, содержащегося в табаке, улетает вместе с дымом и только около 20-30% попадает в лёгкие.

Учитывая, что в сигаретах редко бывает больше 0,8 мг никотина, получить серьёзное отравление при курении сложно.

Как курение влияет на организм человека

В медицине были зафиксированы случаи смертельных отравлений от курения. Но это были соревнования или пари между курильщиками и «дымили» они папиросами или трубками.

Чтобы значительно ухудшилось самочувствие, иногда достаточно выкурить несколько сигарет подряд. Но не стоит списывать всё неприятные симптомы на действие никотина. В табаке есть и другие вредные вещества, способные сказываться на здоровье человека негативно. Обычно к симптомам отравления никотином относят:

  • Бледность и головокружение;
  • Нарушение сердечного ритма;
  • Чрезмерное возбуждение или апатия;
  • Озноб и холодный пот;
  • Нечёткое зрение и звон в ушах;
  • Тошнота, слюнотечение и рвота;
  • Понос;
  • Слабость.

В самых опасных ситуациях могут начаться судороги.

Интоксикация алкалоидом никотином может быть острой или хронический. Первый вид встречается у тех, кто раньше не курил (или почти не курил) и резко получил большую дозу вещества. Все описанные выше симптомы обычно проявляются у них. Хроническое отравление бывает у курильщиков со стажем.

Никотин и психические расстройства

У пациентов с психическими расстройствами отмечается повышенное пристрастие к курению. Большое количество исследований по всему миру утверждает, что больные шизофренией более склонны к курению (20 разных стран исследовали в общей сложности 7593 пациентов с шизофренией, из них 62 % были курильщиками). На 2006 год в США 80 % или более людей с шизофренией курят, по сравнению с 20 % общего населения некурящих (по данным NCI). Существует ряд гипотез относительно причин этого пристрастия, объясняющих его как стремлением противостоять симптомам расстройства, так и стремлением противостоять негативному действию антипсихотиков. По одной из гипотез никотин сам нарушает психику.

По данным одного исследования, инъекции никотина мышам снижают концентрацию ДНК-метилирующего фермента DNMT1 и повышают экспрессию ГАМК-производящего фермента GAD67 в префронтальной коре грызунов. В нём выдвигается предположение, что пристрастие к сигаретам у пациентов можно отчасти объяснить способностью никотина устранять негативное эпигенетическое воздействие повышенного уровня DNMT1. Однако не ясно, приводят ли расстройства психики к дисбалансу DNMT1 и GAD67, требующему коррекции и принимаемые ими антипсихотики изменяют многие показатели, в том числе ГАМКергические.

По исследованию 2018 года, никотин устраняет гипофронтальность — недостаточный мозговой кровоток в префронтальной коре головного мозга, характерный для шизофрении, тем самым, по мнению исследователей, теоретически никотин может оказывать благоприятный терапевтический эффект на больных шизофренией. Исследуется новое лекарство — частичный агонист α7-никотинового ацетилхолинового рецептора — GTS-21 (DMBX-A).

Где можно найти никотин

Все знают, что никотин есть в табаке, но встречается он и в других растениях семейства паслёновых, например, во всем знакомых помидорах и перцах.Но там его концентрация невысока, поэтому ничем не угрожает человеку. Есть следы никотина и в других растениях, например, в хвоще, плауне или очитке едком.

Также никотиновые алкалоиды можно обнаружить в листьях коки. Больше, чем в табаке этого вещества можно найти только в очень близком к нему растении – махорке.

А вот в человеческом организме в норме нет никотина. Он не принимает участия в нормальных метаболических процессах. Теоретически под воздействием некоторых ферментов это вещество может превратиться в никотиновую кислоту. Она известна как витамин РР, недостаток которого вызывает заболевание пеллагру. Но в человеческом теле нет ферментов, способных усваивать этот токсин и превращать его в витамин.

Вредное воздействие сигарет

Табак содержит химические вещества, такие как никотин и цианид, которые в больших дозах являются смертельными. Никотин является алкалоидом, который используют в некоторых лекарственных препаратах. Хотя все знают о том, что курение может стать причиной серьезных для здоровья человека заболеваний, люди никак не могут бросить «вредное дело», которое из-за привыкания, которое подобно героину и другим наркотическим препаратам. Исследователи выяснили, что никотин оказывает мощное влияние на активность человеческого мозга. Тело и ум привыкают к нему. Благодаря неизбежности вредных последствий, правительства многих стран давно начали просветительские программы на запрет курения в общественных местах. Несмотря на это, нужно помнить, что «табачный змей» приносит разные негативные воздействия на организм человека.

Болезни сердца и инсульт: Каждый раз, когда человек курит, его/ее сердце временно увеличивается из-за дыма, который содержит смесь окиси углерода и никотина. Это приводит к напряжению кровеносных сосудов и повышает кровяное давление. Курение также вызывает отложение жира в сосудах и сужает их, вызывая инфаркт и инсульт. Есть также случаи паралича рук и ног за счет уменьшения кровоснабжения и недостатка кислорода в некоторых частях тела. Около 30% случаев смерти от болезни сердца обусловлены курением.

Эмфизема легких: Курение является одной из основных причин возникновения эмфиземы. Другими словами, это хроническое заболевание, которое вызывается от повреждения и разрушения стенок альвеол (крошечные воздушные мешочки) в легких. Сигаретный дым усиливает выработку веществ, которые снижают эластичность легких, что приводит к общему снижению способности вдыхать кислород и выдыхать углекислый газ. Примерно 80-90% случаев эмфиземы легких обусловлены курением. Больные эмфиземой страдают от одышки.

Рак: Курение может стать причиной появления различных видов рака, включая легкие, горло, желудок и рак мочевого пузыря. В целом, 87% случаев данное заболевания возникает из-за смолы (густой липкой субстанции) в табачном дыме. При этом, американские ученые выяснили, что у курящих мужчин в 10 раз больше шансов получить рак легких, чем у всего некурящего мужского поколения.

Изжога и язвенная болезнь. В этом случае, курение влияет на всю пищеварительную систему организма и приводит к изжоге. Оно также ослабляет нижний пищеводный сфинктер (НПС), и позволяет вводить кислые желудочные соки в пищевод, который, в свою очередь, вызывает изжогу. Курение также увеличивает вероятность инфекции слизистой оболочки желудка и приводит к избыточной секреции желудочной кислоты. Поэтому, случаи язвенной болезни, как правило наблюдаются среди курящих людей.

Пассивное курение. По данным мировых исследований, женщины, которые подвергаются воздействию пассивного курения в детстве или в подростковом возрасте, имеют высокий риск пострадать от бесплодия. Многие специалисты предполагают, что они имеют больше шансов на выкидыш, чем другие матери, которые не подвергались воздействию табака.

Подводя итог, нужно отметить, что курение в основном влияет на все органы человека и подавляет иммунную систему организма. Пагубная привычка также приводит к старению кожи (из-за нехватки кислорода), созданию неприятного запаха изо рта и пожелтению зубов. Люди, которые курят, более склонны к бронхиту, пневмонии и другим респираторным заболеваниям. Мужчины также как и женщины, сталкиваются с проблемами фертильности из-за курения, что может привести к нарушению роста ребенка в утробе матери. Однако, давайте принимать некоторые мери, чтобы казаться от вредной привычки и начать здоровый образ жизни.

Как никотин влияет на организм человека

Никотин выделяется при курении вместе с табачным дымом и обеспечивает временное наслаждение. Он очень быстро поступает в мозг, благодаря чему и обеспечивается такое удовольствие. Однако эйфория длится недолго, как только поступление никотина прекращается, он быстро рассасывается, и мозг уже не может работать в привычном режиме. Снижается работа головного мозга, отмирают клетки, нарушается деятельность центральной нервной системы и даже происходит деградация личности. Кроме того, все это сопровождается постоянными головными болями, бессонницей, снижением работоспособности, заболеваниями сосудов мозга и даже раком.

Сложнее всего приходится легким, ведь они принимают на себя первый «удар» от затяжки табачного дыма. Выкуривая сигарету за сигаретой, раздражаются дыхательные пути, а это может привести к развитию хронических заболеваний. Все курильщики знакомы с утренним кашлем, который, как правило, говорит о хроническом бронхите. Практически 90% всех больных раком являются курильщиками. При регулярном вдыхании табачного дыма этот недуг поражает также трахеи и гортань.

Как Вы уже поняли, при попадании в организм никотин ускоряет работоспособность мозга и циркуляцию крови, а в результате это приводит к усиленному сокращению сердечной мышцы. Во время затяжки сосуды очень сильно сужаются, и многие из них просто лопаются. Организм в большинстве случаев сам подводит к лопнувшему сосуду новый, восстанавливая тем самым циркуляцию крови. Но если сосуд лопается на пальцах ноги или руки, где приток крови очень слабый, то это может привести к развитию сепсиса и гангрены. Также следует учитывать, что при курении в организм поступает не кислород, а табачный дым, что провоцирует кислородное голодание. Никотин может привести к развитию таких заболеваний: гипертонии, ишемии сердца, атеросклероза сосудов, инфаркта миокарда и инсульта.

Так как никотин мгновенно распространяется по всему организму, его негативное влияние сказывается и на органах пищеварения. лудку постоянно приходится находиться в напряжении, поэтому довольно часто развивается гастрит и язва. Печень должна очищать организм от различных токсинов, но она пропускает через себя данное вредное вещество. В результате замедляется фильтрация других токсических веществ, поэтому печень просто не может работать в «полную силу». От воздействия никотина также страдает желчный пузырь, заядлые курильщики чаще остальных людей страдают от желчекаменной болезни.

Не забывайте и тот факт, что курение является причиной развития ранней менопаузы у женщин, негативно влияет на процесс зачатия и вынашивания плода. Курящие мужчины часто имеют проблемы не только с либидо и потенцией, а еще и с жизнеспособностью сперматозоидов.

Итак, никотин является сильнейшим ядом замедленного действия, который вызывает ряд хронических заболеваний, и даже приводит к летальному исходу. А между тем, смерть от курения легче всего предотвратить.

Наиболее частые заболевания, связанные с курением

  • Курильщики постоянно находятся в зоне риска. У них чаще, чем у некурящих людей, возникают серьезные заболевания.
  • Хронический гастрит курильщика, боли в желудке, белый налет на языке, дурной запах изо рта, рак желудка и пищевода.
  • Поражения нижних конечностей из-за спазмов сосудов, боли в ногах, трофические язвы, гангрена.
  • Нарушения в работе сердца, одышка, слабость, потливость, низкая работоспособность, боли в сердце, инфаркт, стенокардия.
  • Рак голосовых связок, языка, папилломатоз голосовых связок.
  • Рак легких, рак бронхов, хронический бронхит курильщика, частый кашель, утренний кашель.
  • Заболевания молочных желез у женщин, рак молочной железы.
  • Рак матки, рак шейки матки из-за гипоксии, нарушений кровообращения в тканях репродуктивных органов.
  • Импотенция у мужчин, рак простаты, канцероматоз половых органов.

Берегите свое здоровье, откажитесь от сигарет, ведь пристрастие к курению — это прямой путь в никуда.

Вред никотина

О вреде никотина известно не всем. Информация о данном веществе абсолютно различна, в зависимости от вида интереса, и от способа применения. На форумах и сайтах мнения расходятся, так же, как расходятся мнения обсуждающих ученых. Все связано с тем, что отдельные слои населения рассматривают данный продукт с разных сторон, однако, можно сказать, что в любом виде никотин ничего хорошего дать не может, именно организму.

В чем вред никотина?

Как курение влияет на организм человека

Никотин – это основной компонент табака. Он обладает свойством вызывать сильнейшую зависимость у человека. Никотин содержит в своем составе пиридиновые и пирролидиновые кольца. Так же, он обладает свойством проходить через мембраны клеток в неизмененном виде, так как нерастворим в воде. За счет моментальной абсорбции в организме, никотин способен достичь центра систем (головного мозга) за 8-10 секунд, что делает его неуязвимым. Высокая концентрация в мозге держится около получаса, далее никотин расходится по остальным тканям и органам. Никотин взаимодействует главным образом с холинергическими синапсами центральной нервной системы, вегетативными ганглиями и нервно-мышечными синапсами – это объясняет быстрое привыкание и новую потребность.

Вред никотина на организм.

Как правило, первичное действие никотина на организм человека показывает положительную динамику, которая зачастую и дает чувство, будто никотин обладает болеутоляющим, успокаивающим и расслабляющим действием. Но это действие кратковременно. За счет того, что никотин воздействует на ганглии, он способен вызывать различные реакции: либо стимулируя их, оказывая таким образом действие, схожее с миметиками, либо угнетая их, оказывая тем самым действие литиков – блокаторов).

Вредное влияние никотина на организм человека:

Как понятно из вышесказанного, никотин оказывает негативное действие на организм человека. Очень часто, у людей, пробующих впервые курение, проявляются тошнота, рвота и отвращение к никотину – это защитная реакция организма, которая дает понять, что уже с первых секунд наши системы отвергают инородное вещество. Если же продолжать процесс курения, то данные симптомы в скором времени пройдут, и разовьется привыкание и адаптация. Видимых процессов не будет, однако нельзя забывать о том, что мы не видим происходящих процессов внутри организма.

  • Главным образом, никотин оказывает негативное влияние на сердечно — сосудистую систему. Нарушается ритм сердца, уменьшается обогащение сердца кровью, развиваются серьезнейшие заболевания, которые способны привести к инфаркту. Под действием никотина, сердце вынуждено работать на максимуме, вследствие чего оно ослабевает и способно отказать.

Не менее губительное действие оказывается на легкие. Никотин не просто туда попадает, но еще и оседает, не выводясь полностью. Это приводит к частым случаям развития рака легких.
Никотин раздражает слизистые оболочки внутренних органов, из-за этого нарушаются и функции желудочно-кишечного тракта. Часто развиваются гастриты и язвы, лечение которых длительное и болезненное.
Изменяется структура крови. Меняется состав форменных элементов крови. Увеличивается количество углекислого газа и уменьшается количество крови. Из-за инородного содержимого, начинают образовываться многочисленные тромбы (также это связано и с тем, что никотин раздражает и кровеносные сосуды, а образование тромбов – это защитная функция организма, от потери крови). Образование тромбов способно развить тромбоэмболию и привести к смерти. Так же, за счет появившихся тромбов, замедляется ток крови по сосудам, что объясняет худшее поступление крови в сердце и легкие. Никотин негативно действует на репродуктивную систему, снижая возможность иметь детей почти на 50%. У женщин — уменьшается количество яйцеклеток, которые не способны обновляться. У мужчин – гибнут сперматозоиды и они обладают меньшей активностью, что снижает шанс оплодотворения. Кроме этого, часто наблюдаются заболевания, связанные с моче — половой системой, которые не всегда излечимы, и зачастую остаются навсегда с человеком.
Кроме всего перечисленного, можно еще добавить, что вред никотина заключается еще и в том, что ухудшается общее состояние человека: его мучают частые головные боли, тошнота, появляется неприятный запах изо рта, пропадаю вкусовые качества, усиливается раздражительность, развиваются бессонницы. Ухудшается память и зрение.

Влияние на организм человека

Негативное влияние никотина на организм человека, главным образом, заключается в его способности буквально через 4-7 сек после вдыхания добираться до мозга головы. Он быстро всасывается во все ткани и органы тела, не исключая слизистые покровы рта, желудка, кишечника, плаценты и т.д. Пиковая концентрация яда достигается уже спустя 10 мин после затушивания очередной сигареты, и только через полчаса мозг начинает постепенно от него избавляться. Полностью тело очищается лишь спустя двое суток.

Переходим непосредственно к механизму воздействия вещества на человеческий организм. Начать стоит с того, что никотин затрагивает синапсы – нервные соединения. Даже в очень малых концентрациях он заставляет ацетилхолиновые рецепторы интенсивно вырабатывать медиатор. Подобные реакции, в свою очередь, становятся причиной следующих проявлений:

  • чрезмерного выделения адреналина;
  • учащенного биения сердца;
  • роста давления крови в артериях и сужения всех сосудов;
  • попадания глюкозы в печень;
  • психостимулирующего эффекта.

Превышение суточной меры никотина чревато угнетением ЦНС и многочисленными побочными эффектами, в частности – острой интоксикацией. И еще: вещество быстро вызывает сильную зависимость, избавиться от которой удается единицам.

Отравление никотином: основные признаки

Узнав, на что именно и как влияет никотин, было бы неплохо узнать, какую суточную дозу этого вещества можно получать без мгновенных печальных последствий. Для летального исхода человеку достаточно за раз получить 0,5-1 мг/кг, тогда как для аналогичного эффекта требуется всего 1,7 мг/кг цианистого калия. Заядлых курильщиков спасает только тот факт, что большая часть отравляющего ингредиента высвобождается вместе с дымом, а в легких оседает всего 20%, максимум 30%.

Люди, предпочитающие жевать табак, получают большую дозу никотина, но интоксикация организма происходит в разы медленней, и предыдущая «партия» уже успевает вестись из тела.

В процессе выкуривания одной стандартной сигареты человек насыщает свой организм 1 мг никотина. Это значит, что если подросток за один присест выкурит половину пачки табачных изделий, летального исхода избежать не удастся.

Передозировка проявляется в виде:

  • неритмичного биения сердца;
  • побледнения;
  • безучастности;
  • холодного потоотделения;
  • «трясучки»;
  • головокружения;
  • обильного выделения слюны;
  • диареи;
  • рвоты;
  • общей слабости;
  • судорог.

Вред никотина для организма

Вред, наносимый никотином, не могут предотвратить никакие фильтры на сигаретах и прочие меры профилактики. Разница только в том, как скоро проявятся симптомы нарушений, вызванных чрезмерным присутствием токсичного вещества в организме.

К слову будет сказано, таких патологий может быть немало, и к ним относится:

  • ишемия и тахикардия;
  • аритмия и атеросклероз;
  • колиты;
  • стенокардия;
  • гипергликемия и прочее.

Дыхательная система страдает от следующих заболеваний:

  • бронхитов;
  • хронических воспалительных процессов в гортани;
  • рака легких;
  • рака гортани.

Полезные свойства никотина

Уверены, что этот подзаголовок вызвал у вас искреннее недоумение и изумление, тогда как польза никотина имеет под собой научную основу. Оказывается, что его давно используют для создания продукции, помогающей избавиться от сигаретной зависимости – пластырей, пастилок, жвачек и т.д. Вот только каждое из перечисленных изделий обладает обширным перечнем противопоказаний и запрещено беременным, язвенникам, подросткам и людям с сердечными патологиями.

В некоторых развитых странах указанный алкалоид применяется для профилактики:

  • лишая опоясывающего;
  • заболевания Паркинсона и Альцгеймера;
  • синдрома нехватки внимания;
  • язвенных образований в желудке и кишечнике.

Влияние на внутренние органы небольших доз никотина, поступающих в организм при курении, обусловлено в основном рефлекторным действием (стимуляция хеморецепторов каротидного синуса и дуги аорты). К никотину постепенно развивается привыкание.

Никотин (курение или жевание табака) способствует развитию психической зависимости, рака легкого, хронического бронхита, эмфиземы легких и других заболеваний. лиц, нюхающих табак, повышается риск развития рака полости носа, при жевании табака чаще заболевают раком полости рта.

Повышенный риск смерти (по сравнению с некурящими) снижается после прекращения курения и через 10–15 лет достигает примерно того же уровня, что и у некурящих. У курящих значительно нарастает степень атеросклеротического сужения наиболее мелких коронарных артерий, повышается способность тромбоцитов к адгезии и вероятность развития тромбоза, увеличивается вязкость крови как результат полицитемии.

Хроническая гиперсекреция слизи, сопровождающаяся кашлем с мокротой, способствует развитию хронического бронхита, обструктивных заболеваний легких и предрасполагает к возникновению рака легких. Курение замедляет заживление язв и повышает частоту рецидивов язвенной болезни желудка, снижает иммунитет и увеличивает восприимчивость к инфекционным заболеваниям. У курящих женщин реже наступает беременность.

Курение матери в первые три года жизни ребенка повышает у него частоту возникновения заболеваний легких и респираторных инфекций.

Влияние никотина на центральную нервную систему

Сигаретный дым негативно сказывается на деятельности ЦНС. Курение приводит к расстройствам сна, чрезмерной возбудимости, невозможности сосредоточиться, излишней раздражительности. Никотин поражает спинной мозг, нервные волокна, ткани головного мозга. Нарушается проводимость нейронов, что приводит к различным заболеваниям. У курильщиков довольно часто встречается склероз сосудов мозга, радикулиты, невриты, полиневриты, спазмы сосудов. Также нередки головные боли, расстройства памяти, дрожание рук, снижение настроения, головокружение. Развивается стойкая зависимость от сигарет.

Теперь вы имеете представление о том, какова вероятная польза и реальный вред никотина. От себя добавим, что единственный способ оградить себя от негативных последствий пристрастия к табаку – полностью от него отказаться. И касается сие утверждение как его жевательной, так и курительной формы.

Источник: elcigaretta.ru

Сердечно-сосудистая система

Одна выкуренная сигарета увеличивает частоту пульса на 20 ударов, повышает артериальное давление. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, при попадании в кровь вызывают сужение сосудов и увеличение нагрузки на сердечную мышцу.

Никотин обладает возбуждающим эффектом, вызывает спазмы гладкой мускулатуры. Стенки сосудов теряют эластичность, в результате повышается артериальное давление, развиваются гипертония и ишемия. У курильщиков чаще случаются инсульты.

Пищеварительная система

При попадании в желудок, вещества табачного дыма раздражают его слизистые оболочки, нарушают секреторную функцию. Может появиться гастрит или язва, изжога.

Вредные последствия курения

  1. В результате курения кровь насыщается углекислым газом вместо кислорода. Поступая в мозг, она может вызвать спазм его сосудов. Угарный газ вступает в неразрывную связь с гемоглобином и уменьшает способность крови переносить кислород. Кислородное голодание мозга и клеток тоже не остается без последствий.
  2. При беременности с кровью все вредные вещества табачного дыма достаются ребенку. Последствия могут быть самыми разными – выкидыш, аномальное развитие плода.
  3. Курильщики чаще ломают конечности, так как кости у них более хрупкие. Восстановительная функция тоже нарушена, поэтому процесс заживления более длительный.
  4. У курильщиков чаще протекают с осложнениями грипп, ОРЗ и ангина. Это связано с тем, что организм ослаблен, ему не хватает сил сопротивляться болезням, и на выздоровление уходит больше времени.

Мифы о курении

  1. Считается, что отказ от курения может вызвать ожирение. Но причиной проблем с весом чаще всего являются чрезмерное увлечение едой и малоактивный образ жизни.
  2. Многие думают, что легкие сигареты содержат меньше вредных веществ. Курильщики, перейдя на такие сигареты, обычно стараются делать глубокие затяжки и дольше задерживать дым в легких. В результате такого курения канцерогены «еще лучше усваиваются» организмом.
  3. Некоторые считают, что вред курение наносит только самим курильщикам, но страдают и те, кто просто вдыхает сигаретный дым. Вместе с ним в организме некурящих оказываются все вредные вещества, содержащиеся в табаке. Последствия для здоровья при этом такие же, как у активных курильщиков.

Отказ от пагубной привычки позволит прожить дольше, уменьшит вероятность появления смертельно опасных болезней. Статистические данные свидетельствуют, что курящие люди живут на 13 лет меньше. Проведенные исследования выявили, что более половины курильщиков неоднократно пытались бросить эту привычку. Но самостоятельно сделать это удается лишь тем, у кого сильная воля или мотивация. Современные средства помогли расстаться навсегда с губительной зависимостью уже очень многим людям. Узнать об этих способах подробнее можно на сайте Вне зависимости.

Источник: www.kakprosto.ru


Leave a Comment

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *